o***s
发帖数: 42149 | 1 出生一周多的小柏希给家人带来希望
“设计婴儿”出生救姐姐
从12个试管婴儿胚胎中挑选而出 她的脐带血为姐姐治病
一周多前出生的小柏希紧闭双眼，静静地躺在中山大学附属第一医院的婴儿床上，她的出生将给14岁的姐姐带来重生的希望。中山一院副院长、妇产科生殖医学首席科学家周灿权教授说，加上今年3月该院一双胞胎的诞生，标志着我国头两例治疗性试管婴儿均获成功，为广大需要造血干细胞移植治疗的患者带来希望。
治重度地贫花了几十万
柏希的父母司徒先生和马女士均是地贫基因携带者。14年前，马女士自然妊娠诞下一名女婴，孩子6个月时被诊断出患有重度地贫，从1岁开始每月接受两次输血治疗，不久前又并发糖尿病。14年来，这个家为此花费了几十万元。
地中海贫血是我国长江以南各省发病率最高、影响最大的遗传病之一。以α-地中海贫血和β-地中海贫血最为常见。重度β-地中海贫血需要长期输血维持生命，造血干细胞移植是当前临床上根治此病的唯一方法。
司徒先生和马女士想要一个健康的孩子，同时也希望用这个胎儿的脐带血救治患病的女儿。当听说中山一院有“设计婴儿”的技术，2010年4月，他们接受了植入前遗传学诊断，可惜两次试管技术都没有... 阅读全帖 |
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n*****n
发帖数: 1669 | 2 从基因的角度看没有什么区别：
首次大多数动物都能直立。只不过是量的区别不是质的区别。
基因突变总是发生于某个个体身上，但不同个体可能独立地发生相同的突变。如某一类
人带有乳腺癌基因，只要变一个碱基就长癌，正常人需要变三个碱基因此概率微小很多
。这些带一个变化就长癌的每年成千上万地突变然后癌变。
所以这个基因即使没有传下去主体就死掉了，或当时没有进化优势所以没有广泛散布也
无所谓，因为突变日后也会再出现。如地中海贫血基因，在古代贫血的体能是肯定不如
不贫血的。所以没有竞争优势。但地中海贫血的人通常聪明（可能有其它基因使大脑更
有效率地工作补偿贫血的影响）。所以进入脑力劳动社会后地中海贫血基因急剧地散布。 |
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n**e
发帖数: 2026 | 3 【 以下文字转载自 Medicalpractice 讨论区 】
发信人: nile (nile), 信区: Medicalpractice
标 题: 基因宝宝，听听真正的专家怎么说
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 3 00:46:34 2018, 美东)
“我认为我有义务去平衡一下”，著名生物学家为基因编辑婴儿辩解
11月28日，丘奇教授就基因编辑婴儿接受了《科学》杂志的专访。专访指出，在采访的
一周前，丘奇知道了贺建奎的临床试验。
翻译 | 孙睿晨
责编 | 叶水送
在学界对“基因编辑婴儿”清一色的质疑声中，著名科学家乔治·丘奇（George
Church）对该事件表达了不同的看法。丘奇教授是美国哈佛大学遗传学教授和哈佛医学
院基因组研究中心主任，在基因编辑技术CRISPR发展的早期做出了重要的贡献，而这个
技术，因最近贺建奎团队的“基因编辑婴儿”事件，被推上了风口浪尖。
11月28日，丘奇教授接受了《科学》杂志对于此事件的专访。他告诉《科学》杂志的记
者，他在采访的一周前知道了贺建奎做的临床试验。
《科学》：你对于贺建奎目前受到的批评怎么看？
丘奇：虽然我对此人... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 4 | 4 本人姑姑目前经诊断患有多发性骨髓瘤，近两月加重，家人想知道美国有没有更好的治
疗药物或手段？或者有没有渠道向美国这边的专科医生提供建议？先谢谢各位帮忙！
具体病例如下：
患者1年前出现无诱因发觉面色黄，自觉头晕、乏力，未特殊处理。面黄、头晕、乏力
逐渐加重，轻微活动后即觉心慌、气喘，于外院行血常规提示贫血，后至中国人民解放
军南京军区总医院，行血常规示：WBC 1.0 x 10^9/L，Hb 62G/L. PLT 167 x 10^9/L.
生化示：白蛋白47.8g/L；球蛋白42.1g/L，LDH 479U/L。骨髓细胞学示：浆细胞占30.5
%. IgG 34.6g/L， λ轻链26.6g/L，κ轻链1.44g/L。尿λ轻链为1520mg/L。血沉67mm
/h。β 2-M：2.48mg/L。骨髓流式细胞学示：异常浆细胞占11.66%，表达CD38、CD138
、CD200、CD56，clambda，CD45、CD20、CD19、CD28、CD33、CD117、cKappa均为阴性
。确诊为“多发性骨髓瘤（IgGλ 轻链型DS Ⅲ A期/ISS Ⅰ 期）”。先后于2013-10-... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 一般孕妇们在产后会比较容易发胖，因为产后发胖与产后卧床过多、缺乏运动有很
大关系。 怀孕后体内性激素功能及新陈代谢产生很大的变异，使蓄脂功能明显增强，
这样极易造成肥胖。于是很多妈妈们在产后就会急于尽快减肥，而这样的后果就是容易
陷入产后减肥的误区中，反而会适得其反。那么，一般妈妈们都会有哪些误区呢？
1、减肥急于求成：产后减肥不能操之过急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈
妈必须格外注意。中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充
营养，绝对不可以不顾及自己身体，强行减肥。
2、产后立即做运动：产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引
起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。一般来说，顺产4
～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。
3、生完孩子就节食：刚生完孩子，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新
妈咪还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导
致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
4、贫血还要坚持减肥：生育时失血过多，容易造成产后贫血。产后贫血的... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 6 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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c*********s
发帖数: 385 | 7 贫血应该是第一次孕检的必测项目，血常规红细胞计数正常范围是120 - 160，低于120
就是贫血。长期贫血的人，眼白的颜色偏蓝。你可以对着镜子自己看看。
如果有贫血，ob肯定会告知，因为影响胎儿发育。还需要进一步检测引起贫血的原因，
缺特性的需要补铁，不是的话就严重了。
另外，血压低也会引起头晕；贫血很严重的时候（比如红细胞计数低于7）才有这个症
状。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 8 在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中
胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，
摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。
1.改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色
素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺
梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加
血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育
儿的首选水果。
2.告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上
皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、
番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
3.培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 究竟什么更残酷一些？是让患病的年幼女儿卧床家中，因为难以承担高额输血费用而被病痛折磨？还是死马当活马医，依土法把孩子放在亲手采集来的草药上，然后一把火点燃草药，进行药熏？33岁的广南农民韦树福选择了后者——昨天他做出了这个尝试，并且狠着心守在一边，看着女儿在烟雾中咳嗽、哭喊了两个多小时。他说：“我也是没有办法的办法了。”
火熏治疗现场
横亘在这个家庭面前的，是罹患β重型地中海贫血疾病的女儿、数十万元的治疗费用缺口，以及几乎快要家徒四壁的现实。韦树福做出了这个选择，并将其放到网络上借以求助，同情和质疑的声音在同一时间扑面而来，但他说，只要能让女儿好起来，自己什么都愿意做。
一位父亲的心声
“烟火熏得我的‘小棉袄’有点儿呛，不过还好。草药的烟味似乎跟普通柴火的烟味不一样，闻起来有点儿香味。希望有效，能救我女儿！”
——韦树福最近一条发出的微博
押金30万元的手术VS土办法
和大部分中国普通农民家庭的构成一样，家住云南省文山州广南县八宝镇坝哈村韦树福，上有两位双亲，下有一对孩子，生活的轨迹无非是日出而作日落而息，贫困却也平静。去年10月份，这份平静被打破，6岁的女儿韦金秋在一次全县幼儿园学生... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 女儿接受治疗的现场
11月25日，云南文山一男子依《本草纲目》之法为患病女儿烟熏治病一事引发热议，背后“女儿患重度地中海贫血，无力支付30万元骨髓移植手术费”的苦衷更让人唏嘘。该男子名叫韦树福，今年34岁，是文山广南县八宝镇坝哈村的一个农民。与南都记者对话时，韦树福坦言，发此腾讯微博时并未料到会引起如此大关注，自己也知道这样做不科学，但走投无路，只能试试运气。
南都：你发的微博引起了很大关注，有想到这样的局面吗？
韦树福：说实话，我很想有人关注，但发微博时没想到会是现在这个局面。之前我也在微博和网络发过女儿的情况，但基本都没用，这次也只是新一次尝试，我也不知道为什么就被那么多人关注了。
南都：关注你的人当中，有的为你的事迹难过，也有的会质疑你是在炒作，这些矛盾的声音对你有影响吗？
韦树福：没有影响，每个人都有自己的想法，我就想救我的女儿，事情是真的，不怕被人说。如果能给女儿筹到钱，我也不在乎别人怎么看我。
南都：女儿的事到底是怎样的呢？
韦树福：我有两个孩子，女儿是老大，今年6岁，还有个3岁的儿子。2013年10月份，幼儿园组织体检，有医生给女儿检查时发现她有些贫血，建议我到医院仔细查... 阅读全帖 |
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d********a
发帖数: 3698 | 11 人类的红细胞生成素最早是70年代从尿液里提取出来的。出于把它投入临床应用的兴趣
，人们发现了合
成红细胞生成素的基因。这个基因位于7号染色体长22区。到了80年代中期，安进(
Amgen)制药公司和
美国遗传学研究所（the Genetics Institute, 后来并入惠氏制药，Wyeth）的研究人
员分别开发
出了重组红细胞生成素（rhEPO）。
1989年安进（Amgen）公司的第一个基因重组α型红细胞生成素Epogen获得FDA的
批准，用于
治疗慢性肾功能衰竭导致的贫血、恶性肿瘤或化疗导致的贫血、失血后贫血 等，其市
场表现不俗。遗传
学研究所也想申报重组红细胞生成素的专利，于是这引发了美国历史上最大的一场专利
诉讼。这起案子
于1996年以安进公司胜诉而告终，安进获得了美国市场的专利权。2004年一年，安进公
司的红细胞生成
素在美国市场的销售额达到了26亿美元。
基因重组技术生产的红细胞生成素迅速地进入市场，开始是用于治疗各种贫血，
主要是由肾脏衰
竭引起的贫血，后来也用来治疗化疗后的癌症患者，以及正在采用AZT治疗的HIV感染者
。患者通常注射 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 12 国务院办公厅关于印发中国食物与营养发展纲要(2014—2020年)的通知
国办发〔2014〕3号
各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：
《中国食物与营养发展纲要(2014—2020年)》已经国务院同意，现印发给你们，请
认真贯彻执行。
国务院办公厅
2014年1月28日
(此件公开发布)
中国食物与营养发展纲要(2014—2020年)
近年来，我国农产品综合生产能力稳步提高，食物供需基本平衡，食品安全状况总
体稳定向好，居民营养健康状况明显改善，食物与营养发展成效显著。但是，我国食物
生产还不能适应营养需求，居民营养不足与过剩并存，营养与健康知识缺乏，必须引起
高度重视。为保障食物有效供给，优化食物结构，强化居民营养改善，特制定本纲要。
一、总体要求
(一)指导思想。
以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，顺应各族人民过上更
好生活的新期待，把保障食物有效供给、促进营养均衡发展、统筹协调生产与消费作为
主要任务，把重点产品、重点区域、重点人群作为突破口，着力推动食物与营养发展方
式转变，着力营造厉行节约、反对浪费的良好社会风尚，着力提升人民健康水平，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 罗斯高：63%的孩子一天高中都没上过，农村儿童的发展怎样影响未来中国
大家好，我们之前一直讨论要用中文还是英语来演讲，后来我说，到今年9月1日，我已
经学了50年的中文，所以还是用中文讲吧。
我今天希望跟你们分享一个我觉得中国面临的最最最大的大家不知道的问题。我想，我
讲完了以后，你们会觉得我说的这句话是对的。这个问题，我觉得是可以解决的，而且
为了中国很健康地发展，必须得很快解决。
我已经在中国做了37年科研，我们团队的主要的目标——我们是经济学家，我们想缩小
城市跟农村教育的鸿沟。
你可能会说，经济学家为什么要做农村教育呢？因为我认为，农村的教育水平太差的话
，会影响到整个中国的发展，所以必须得解决。
我们的团队是在斯坦福大学的各大学院——医学院、教育学院。在国内，我们合作的机
构是陕西师范大学的一个教育部支持的中心，我们在那里有100个研究生、10个老师。
中科院、北大、清华也都有我们的合作机构。由于我们是下到基层去做项目的，必须得
有当地的合作人，所以基本上每一个省都有一个合作的学者。
我先讲一讲为什么中国应该关心我要讲述的这个问题。
这个图表可以说清楚什么叫作“中等收入陷阱”... 阅读全帖 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 14 禁忌与副作用
吃茶叶蛋有悖健康（参考）
茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷
脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可
提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾
病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧
化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。
但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了，原因是多方面的。茶叶中含有鞣酸成
分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激
性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质
会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导
致缺钙和骨质疏松。
正确而健康的吃法是将两种上好的营养食品分开食用，鸡蛋可以采用西红柿炒鸡蛋
、鸡蛋羹、芙蓉蛋等做法，既利于鸡蛋营养的吸收，又美味可口。茶叶最好在饭后1小
时饮用，或者用茶叶做饭也是不错的选择，茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味
俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化... 阅读全帖 |
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z***b
发帖数: 108 | 15 1如果你常常感觉到疲惫
葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。
2如果你总觉得气短(总要来几下深呼吸才舒服)
葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
3如果你眩晕、心悸、乏力
葡萄干内含大量葡萄糖，可防这些状况。
4如果你担心你的胆固醇
假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中的胆固醇的8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
5如果你有如厕烦恼
葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠子中的停留时间
6更令人兴奋的是
葡萄干含有一种称为白黎卢醇的成分，它能有效的防治细胞恶化并抑制恶性肿瘤的增长。
最近科学家又研究出葡萄干的另一大好处“代替口香糖”。
亲们，虽然葡萄干好处多，小编建议坚持吃，但也要注意每次每天食用的量，任何东西物极必反，不能一次或者长期吃太多哦。让葡萄干成为你常备零食的一种，常吃但不多吃，好效果自然有！
每天一把葡萄干三大好处
首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这... 阅读全帖 |
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A*****a
发帖数: 1091 | 16 我一小时血糖测试过了，但是ob说血里铁离子含量低，所以可能是贫血症，建议我服用
铁片（硫酸铁）。
我记得以前也老是看到这里有jm说缺铁，是不是我们亚洲人的铁含量本身就比欧美人的
低呀。。。哪有那么多贫血的？所以想来这里调查一下。要是有mm没被诊断出贫血的，
麻烦吱一声，我实在是怀疑人种是不是有区别。
真的很郁闷，我特别讨厌吃artifical的营养药片，以前我除了偶尔胸闷，没任何明显
的贫血症状。我昨天晚上开始吃第一片铁片，今天下午猛得站起来是就开始头晕目眩，
出现了贫血的症状。。。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 17 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 来说几句关于：PICA 异食癖
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 4 02:33:48 2010, 美东)
PICA 就是异食癖，口味变得很离谱，吃超怪的东西，泥土呀，纸呀，反正各种各样的
PICA都有。比较常提到的就是怀孕的孕妇容易因为荷尔蒙改变而染上PICA。还有就是小
孩，见过有些小孩老爱啃积木，以前觉得好玩，后来才知道是身体变化造成心理变化。
容易贫血的人要注意，因为异食癖一般是慢性贫血造成。不要以为素食很久后慢慢变得
爱吃生的硬的或别的东西是很自然的事，每一个微小的变化都要敏感地引起注意，很多
时候自己是自己最好的医生和护士。大家如果体检的时候，记着看看自己的CBC，血红
素是否有所下降，如果真的有贫血，那么你的食物搭配就要有所调整了。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
异食癖（pica）是指儿童长期嗜食通常不作为食物的物质，如泥土、墙灰、石头及纸片
等，... 阅读全帖 |
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q*****l
发帖数: 278 | 18 我不知道这位是不是医学同仁，我当然知道贫血的指标不止PCV（红细胞压积）这一个
，虽然它也是指标之一！我也不知道是不是你所知道的医院都很慷慨，给病人的化验检
查很详细！很可惜，我所在的这家医院好像是有点小气，除了入院时查了一次完整的血
常规外，产后就只做PCV检查，产后第一次查还更低，只有20，隔了几小时复查才有23
，产后42天复查我当时曾强烈要求OB给我检查血红蛋白（HB)和红细胞计数（RBC），可
惜出来的结果还是只有PCV，然后OB轻描淡写的告诉我如果想知道HB数值pcv/3就是大概
数值！所以我想问的是你还有什么疑问吗？是不是还需要我再分析到底是小细胞低色素
性贫血还是正细胞正色素性贫血，抑或是大细胞性贫血这样才叫真实呢？
我产后贫血是肯定的，当时就觉得奇怪，才走几步路到卫生间怎么那么累，就是休息的
时候也觉得心跳偏快，我有个朋友在妇产科当护士，她当时就说我脸色很不好看，等化
验结果出来了我才知道贫血怎么那么厉害，虽然按照那个除法，还未达到重度贫血，但
也是中度偏重了！但是等我出了月子朋友来看我的时候，她说我气色不错。我自身也觉
得恢复了不少，能够通宵带娃也不觉得很累。
““... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 19 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 来说几句关于：PICA 异食癖
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 4 02:33:48 2010, 美东)
PICA 就是异食癖，口味变得很离谱，吃超怪的东西，泥土呀，纸呀，反正各种各样的
PICA都有。比较常提到的就是怀孕的孕妇容易因为荷尔蒙改变而染上PICA。还有就是小
孩，见过有些小孩老爱啃积木，以前觉得好玩，后来才知道是身体变化造成心理变化。
容易贫血的人要注意，因为异食癖一般是慢性贫血造成。不要以为素食很久后慢慢变得
爱吃生的硬的或别的东西是很自然的事，每一个微小的变化都要敏感地引起注意，很多
时候自己是自己最好的医生和护士。大家如果体检的时候，记着看看自己的CBC，血红
素是否有所下降，如果真的有贫血，那么你的食物搭配就要有所调整了。
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异食癖（pica）是指儿童长期嗜食通常不作为食物的物质，如泥土、墙灰、石头及纸片
等，... 阅读全帖 |
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M***3
发帖数: 3221 | 20 【 以下文字转载自 Jiangsu 讨论区 】
发信人: MW123 (MaoWu), 信区: Jiangsu
标 题: 电影《搜索》故事原型，曾入围鲁迅文学奖的网络小说《网逝》（又名《请你原谅我》）(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 18 13:16:36 2012, 美东)
请你原谅我
作者：文雨
杨守诚
福无双至，祸不单行，是最近生活的最佳写照。
上星期陪客户吃饭，多喝了几杯，微微有些醉意，出门后被人撞了一下，等到反映
过来，手里的手机已被人夺走。抢走手机事小，重要的是手机里储存的那些姓名和联络
方式，是他生存并游离于这个世界的网。
他找到最近的公用电话，拨通自己的手机，手机响过一声之后，马上有人接听。
“你拿了我的手机。”杨守诚用拿而不是刺激的偷，或是抢这样的字眼作为开头。
“是，不错的款式，这样吧，哥们今天心情好，也不多要，就整三千。”对方说。
杨守诚觉得让一个街头混混爬到他头上作威作福，是不能容忍的，他挂断了电话，
并且第一时间赶到电信局打算办理停机事宜。
停机之前，他顺便打印了这几个月的电话详单，在此之前，他对电信赋予百分百信
任。
但他发现了陌生... 阅读全帖 |
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t****r
发帖数: 614 | 21
贫血得看原因的，有缺铁性贫血，营养性贫血，缺乏叶酸，维生素B12，慢性疾病引起
的贫血。治疗和补血的方法都不一样。
最常见的缺铁性贫血，红肉是最有效的食物，既含有铁，也含有蛋白质，是血细胞合成
血红蛋白的必须元素。
其他原因的贫血，也必须针对原因治疗，靠补血是无效的。 |
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M***3
发帖数: 3221 | 22 请你原谅我
作者：文雨
杨守诚
福无双至，祸不单行，是最近生活的最佳写照。
上星期陪客户吃饭，多喝了几杯，微微有些醉意，出门后被人撞了一下，等到反映
过来，手里的手机已被人夺走。抢走手机事小，重要的是手机里储存的那些姓名和联络
方式，是他生存并游离于这个世界的网。
他找到最近的公用电话，拨通自己的手机，手机响过一声之后，马上有人接听。
“你拿了我的手机。”杨守诚用拿而不是刺激的偷，或是抢这样的字眼作为开头。
“是，不错的款式，这样吧，哥们今天心情好，也不多要，就整三千。”对方说。
杨守诚觉得让一个街头混混爬到他头上作威作福，是不能容忍的，他挂断了电话，
并且第一时间赶到电信局打算办理停机事宜。
停机之前，他顺便打印了这几个月的电话详单，在此之前，他对电信赋予百分百信
任。
但他发现了陌生的信息费。
他问电信局的客服小姐，“这是什么费用？”
客服小姐只瞟了一眼，就用肯定的微笑告诉她，“您订了两款包月的信息服务，一
款二十元每月，两款一共是四十元。”客服小姐的微笑在告诉他，订了就承认吧。
杨守诚总算明白过来，原来他手机里时不时蹦出来的无聊笑话，每月侵吞着他四十
块大洋。
“我没订过任何短信... 阅读全帖 |
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l*s
发帖数: 6372 | 23 维他命百科辞典
猪肉
维他命B1、B2、菸酸、蛋白质
疲劳、神经过敏、咳嗽、体质虚弱
牛肉
蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质
虚弱体质、贫血、手脚冰冷
鸡肉
蛋白质、维他命A、B2、B1、菸酸
消化不良、恢复体力、癌症
鸡翼
维他命A、成胶原
强化血管、有利皮肤
鸡胸肉
蛋白质、不饱和脂肪酸
防口腔炎、胃炎
鸡汤
消除疲劳、病后恢复体力、改善髮质
鸡蛋
维他命A、B2、D、铁质、蛋白质
皮肤问题、心脏病、糖尿病、老化
猪肚
维他命A、B12、铁质
贫血、强肝
猪腿
蛋白质、维他命B
防血栓、有利皮肤
羊肉
维他命B1、B2、E、铁质
手脚冰冷、滋补强健、贫血
牛蒡
钙质、纤维、磷、维他命C
抗癌、治便秘、利尿
营养解构
能预防、治疗的疾病
秋刀鱼
维他命D、菸酸、脂肪、蛋白质、维他命A
贫血、眼睛疲劳、癌症、骨骼疏鬆症、高血压
沙甸鱼
维他命B2、D、脂肪、蛋白质、钙
中风、骨骼疏鬆症、动脉硬化
鳗鱼
维他命A 、B1、B2、D、E
食欲不振、胃肠病、感冒、夜盲
鲑鱼
维他命B2、D、E、蛋白质、脂肪
利尿、体力衰退
鳕鱼
蛋白质、维他命D、A、B2、钙
贫血、水肿、视力减 |
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f****b
发帖数: 2410 | 24 质疑曾凡一在美国的学位
呼唤方洲子
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这为曾女据说本科和 MD/PHD都是在美国读的，然后就回国了，是挺奇怪的，她据说是
１９８７年来美国读的本科，来源忘了，自然"这种杂志，根本不会查你是从哪里毕业
的，你
则么写它就则么登，但上面所在单位应该是准确的，
如果能够证明她在学位上造假，应该影响很大的，
谢谢你让我们注意到这一点
Google
她应该是２０００年+/- MD/PHD毕业，可２００５年到２００７年还在upenn别人实验
室发PAPER，
http://www.med.upenn.edu/pharm/faculty/eberwine/eberwine.html
Laboratory Personnel: Fanyi Zeng
Post-doctoral Fellow
z***[email protected]
got one in ScholarlyCommons: Repository
Fanyi Zeng 2005 Gene expression during preimplantation de... 阅读全帖 |
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f****b
发帖数: 2410 | 25 质疑曾凡一在美国的学位
呼唤方洲子
evident is here
http://www.med.upenn.edu/camb/graduates.shtml
Cell & Molecular Biology Graduate Group
ZENG, FANYI 2005A 学位授予年代是２００５
网上可以查到２００５在别人实验室发表文章和２００７年
博士后得的一个奖，这都说明她在美国的学位是在２００５年得的，
Dr. Fanyi Zeng, a postdoctoral researcher in the
Eberwine lab, was awarded a 2007 PhRMA Foundation
她的美国MD 很可能是假，美国MD／PHD (指同一个MD／PHD Prgram) 可以可定是假的
她是那了一个学位在UPenn，那很可能是PhD ２００５年授予的，这和其他地方说的她
在１９９２年入的UPenn的MD／PhD是不一致的，要是真的，她应该在２０００毕业了
the following link is Upenn MD/PHD program history list... 阅读全帖 |
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c******r
发帖数: 3778 | 26 举个简单例子。比如sars大流行，很多人都因此死亡，但是有抗sars基因的人就存活了
下来。而没有的，死亡很多很多。好了，5年后突然百日咳大爆发，导致没有百日咳抵
抗力的人口大大减少。但是前面的sars并不对百日咳的抵抗力进行选择，所以必然有很
多有百日咳抵抗力的人因为sars死掉了，而现在呢，出现百日咳之后，有百日咳抵抗力
的百分比虽然可能跟sars前没区别，但是总人口是少多了。也就是说现在存活下来的必
须是既抗sars也抗百日咳。
好了，如果现在突然有连续4-5个疾病大流行，那么导致只有同时具有这样的几个疾病
的抵抗力才能存活。存下来当然牛逼，但是活不下来呢？人类就灭亡了。那么现在怎么
办呢？如果我们能够治疗其中一个到两个基本，这样人类作为整体的存活概率就大大增
加了。
上面这个例子是疾病A和B互不相干的时候。还有一些时候A和B是相关的。举个例子，比
如镰刀形细胞贫血。有这种遗传病的人很容易出现血管堵塞，疼痛的问题。但是这种病
对疟疾有很好的抵抗力。因此在非洲，疟疾流行的地方，这种贫血非常常见，选择压力
的结果。但是毕竟这种贫血还可以造成生殖力低下等其他问题。因此，如果有效控制疟
... 阅读全帖 |
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d***g
发帖数: 9 | 27 unclewang
美国麻醉委员会的认证考试是北京协和医院对The American Board of Anesthesiology
的翻译，在美国的报纸，这短语一般翻译成麻醉专科特考文凭。美国的住院医生完成
该科的训练后，可以参加该科的专科考试（洋人会说：take the board），考试及格后
就把自己称之为“board certified internist/surgeon/anesthesiologist 。。。内
科/外科/麻醉专科特考文凭”。有的科只需要笔试，有的科笔试及格后还要考口试，麻
醉就是要考笔试和口试的专业。
麻醉专科的笔试及格率约60-70%，口试及格率约70-75%，也就是说，每年只有一半
左右的考生能成为“board certified anesthesiologist”。由此可想象这个考试的困
难程度，正因为困难，复习班应运而生，这复习班是分笔试和口试两种，收费不赀。
考笔试的诀窍就是读教科书，做模仿题。但是大家最害怕的是考口试。许多参加过口试
的人都会难忘考试的经验，考试只进行一个小时，这一个小时内，你的心跳加快，神经
紧张，大脑的知识几乎被掏光。所以... 阅读全帖 |
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c**********m
发帖数: 2088 | 28 An underactive thyroid gland can lead to macrocytic anemia. 近10个孕妇中有1
个患甲减。
甲状腺功能减退简称甲减常伴有贫血，其发生率约占甲减患者的1/3—1/2，多数为轻、
中度正常血红蛋白或低血红蛋白小红细胞型贫血，少数为恶性贫血(大细胞性贫血)。那
么甲减性贫血的发病机制是什么呢？
(1)甲状腺激素有促进红细胞生成的功能，当甲减时甲状腺分泌减少，骨髓因缺乏
甲状腺激素而特异性受抑，呈增生不良，减少了红细胞生成素的促进物质之一，使红细
胞生成素减少而致贫血。
(2)甲减病人厌食，胃酸缺乏，约半数病例可继发有吸收减少，蛋白质与维生素B12吸收
减少，以及其它营养物质摄入减少，引起营养不良性贫血，①甲减时血容量减少，约有
32％—84％的病例血红蛋白可低至80—90g/L；以及月经过多大量失血也可导致贫血；
②某些病人因胃内因子缺乏使维生素B12吸收减少，造成大细胞性贫血，另甲减病人中
抗甲状腺抗体检出率相当高，因此认为发生大细胞性贫血可能与自身免疫对胃粘膜的损
害有关。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 29 PICA 就是异食癖，口味变得很离谱，吃超怪的东西，泥土呀，纸呀，反正各种各样的
PICA都有。比较常提到的就是怀孕的孕妇容易因为荷尔蒙改变而染上PICA。还有就是小
孩，见过有些小孩老爱啃积木，以前觉得好玩，后来才知道是身体变化造成心理变化。
容易贫血的人要注意，因为异食癖一般是慢性贫血造成。不要以为素食很久后慢慢变得
爱吃生的硬的或别的东西是很自然的事，每一个微小的变化都要敏感地引起注意，很多
时候自己是自己最好的医生和护士。大家如果体检的时候，记着看看自己的CBC，血红
素是否有所下降，如果真的有贫血，那么你的食物搭配就要有所调整了。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
异食癖（pica）是指儿童长期嗜食通常不作为食物的物质，如泥土、墙灰、石头及纸片
等，而并非由其他精神障碍所致。本病多发生于1岁半至6岁的儿童，男孩较女孩多见。
一般农村儿童多于城市儿童。本病预后较好。
病儿通常自觉或不自觉地嗜食一些不作为食物和营养品的物质，并引以为乐。常见物质
有泥土、墙灰、纸屑、沙子、油漆、毛发、带子、纽扣、衣布等。对较小的物品能吞咽
下去，对较大... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 5550 | 30 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: MW123 (MaoWu), 信区: Movie
标 题: 电影《搜索》故事原型，曾入围鲁迅文学奖的网络小说《网逝》（(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 18 13:20:07 2012, 美东)
发信人: MW123 (MaoWu), 信区: Jiangsu
标 题: 电影《搜索》故事原型，曾入围鲁迅文学奖的网络小说《网逝》（又名《请你原谅我》）(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 18 13:16:36 2012, 美东)
请你原谅我
作者：文雨
杨守诚
福无双至，祸不单行，是最近生活的最佳写照。
上星期陪客户吃饭，多喝了几杯，微微有些醉意，出门后被人撞了一下，等到反映
过来，手里的手机已被人夺走。抢走手机事小，重要的是手机里储存的那些姓名和联络
方式，是他生存并游离于这个世界的网。
他找到最近的公用电话，拨通自己的手机，手机响过一声之后，马上有人接听。
“你拿了我的手机。”杨守诚用拿而不是刺激的偷，或是抢这样的字眼作为开头。
“是，不错的款式，这样吧，哥们今天心情好，也不多要，就整... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 31 成长之困：四千万贫困儿童调查
蒙妹玲每天上学都要乘坐简易的小船往返上百米宽的红水河。
编者按在刚刚过去的“六一”儿童节，许多孩子获得了梦寐以求的礼物，参加了丰富多彩的活动，过了一个充实而快乐的节日。然而，并不是所有的孩子都这样幸运。在广西、贵州、青海、陕西、安徽、江西、福建等省（区）的集中连片特困地区，还生活着四千多万14岁以下的儿童。
尽管近年来这些儿童在国家相关政策的扶持下，生存境遇有了一定改善，但他们在营养健康、疾病防控、教育资源等方面与城市儿童的差距仍在扩大，长期的贫困导致他们的精神世界黯淡无光，远离现代科技和社会发展，更让他们对外部世界充满迷茫。儿童的命运既是个人的命运、家庭的命运，也关系国家的命运、民族的命运。让我们一起来关注这四千万贫困儿童的成长。
半天赶路半天上课
教育公平是社会公平的基础，“知识改变命运”曾激励着无数寒门学子奋发图强，改写自己的人生。然而，记者在多个集中连片贫困地区采访时发现，这里有相当比例的学生因家庭条件差、自然环境恶劣、学校生活艰苦，受教育的质量难以保证，一些学校甚至因学生疲惫难支放弃下午课程。
“感觉还行，就是累”
早上6点左右的广西壮族自治区大... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 32 昨日，已经没有意识的晶晶安静地躺在病床上，床前摆着生日蛋糕。 记者 陈忧子、顾展旭 摄
脑死亡女孩的生命在三个人身上延续
美丽女孩晶晶的生命永远定格在昨天28岁生日这一天。父母亲拉着她的手、亲吻着她的额头，未婚夫帮她披上婚纱，随着肝、肾捐献与移植，她的生命将在另外3个人身上延续。
晶晶是广州市地税系统公务员，因自身免疫性血小板减少性紫癜致颅内大出血，导致脑死亡，亲属根据其生前交流，决定把晶晶的部分器官捐献，挽救那些等待器官移植存活的“终末期”病人。“我们唯一的希望，就是接受移植者替她好好活下去！”晶晶的父亲说。
9月15日晚9时，晶晶突然头晕、头疼不止，16日凌晨3时出现恶心、呕吐症状，被送入当地医院后，CT检查显示颅内出血。由于过往病史不清，担心是脑中风，医院马上将其转送至广东省中医院。
抵达省中医院大德路总院时，晶晶已经晕迷，脑CT显示颅内大量出血。9月16日晚，赶到医院的父母接到了“因自身免疫性血小板减少性紫癜，颅内大出血导致脑死亡”的病情交待。当晚，年届六十的晶晶父亲守着女儿，想起之前父女关于生死的交流，决定把晶晶的部分器官捐献，挽救那些等待器官移植存活的人。“老伴一开始接受不... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 33 头痛、恶心、难受"，5月15号下午，一位瘦弱的年轻小伙子候诊时趴在桌子上，台州市一家医院门诊护士长张丽军看到了，马上把他带到急诊科检查。
接诊的急诊医生黄桔秀详细了解病情，但小伙只是反复说自己“头痛、恶心"，其余不愿跟她沟通。
小伙子是一个人来医院的。黄桔秀在急诊工作近20年，遇到过各种各样的奇怪患者，经验丰富，她看小伙子精神疲软、脸色苍白，判断，小伙子身体肯定存在问题，而且绝对不是简单的问题。
为了查清原因，黄桔秀给小伙子安排相关的辅助检查，查了头颅CT，未见明显异常，血常规检查发现小伙子有严重的贫血。
严重贫血，不是存在出血，就是造血功能出问题。这时，小伙子又开口说肚子胀，不舒服。黄桔秀担心小伙子消化道出血，反复追问他有无呕吐或黑便，小伙子还是不肯回答。
为明确病情，黄桔秀给小伙子查了腹部CT。
检查结果一出来，所有人都惊呆了！！！
他一肚子都是亮闪闪的金属！！！
黄桔秀拿着CT片来到小伙子床边，小伙子这才说出实情——他食铅已经一年了！
“铅会对血液系统造成严重损害，难怪他贫血这么严重!"黄桔秀说，这下之前的疑问都得到了解答。
小伙子姓蔡，今年29岁，是个大学生毕业生。他说自己大学... 阅读全帖 |
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g*******1
发帖数: 6009 | 34 前后相差10年的两篇文章.
在解放前,中国人身高明显超过日本,
毛贼乱舞几十年,中国人身高明显低于日本.
到了最近几年,中国大城市的青年身高终于明显超过日本,但是全体还不如.
可见毛贼祸害之深.
__________________________________________________________
http://mall.cnki.net/magazine/Article/ZQGK200001010.htm
中日国民身高对比发生明显变化
中国气功科学2000年第01期
长期以来，人们都以为中国人比日本人高，但近来却有中国人身高已低于日本人的说法
。为此，记者采访了国家体育总局群体司司长谢亚龙。 谢亚龙介绍说：“我国成年人
身高总体上呈增长趋势，但增长幅度比日本同龄人低一倍以上。目前，我国40岁以上男
子比日本同龄人身高平均值高1.2厘米，39岁以下男子则低于日本同龄人0.68厘米，我
国中青年男子身高相对日本同龄人已无优势可言。我国女子成年人各年龄段身高仍高于
日本同龄人，但随着年龄的减小，差距越来越小。” 他进一步解释说，上述结果在
1998年原国家体委（现国家体育总局... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 35 广东计生委主任称生育政策近期不会调整
2012年12月21日09:04 南方日报 评论(10人参与)
今年是计划生育被确立为基本国策并被写入《中华人民共和国宪法》30周年。今日
开始，省委宣传部、省人口计生委将在广东博物馆举办为期一周的“广东人口计生30年
”成就展。
省人口计生委主任骆文智昨日接受南方日报专访时表示，30年来的实践证明，计划
生育是必要的、正确的、成功的；当前依然严峻的人口形势要求，必须坚持计划生育基
本国策不动摇，切实稳定低生育水平，在一段时期内生育政策不会出现大的调整。全省
全面推广免费孕前优生健康检查，在广东居住半年以上的流动人口夫妇也能受惠，今年
要实现目标人群覆盖率达到80%以上。
■小提醒
“广东人口计生30年”成就展
“广东人口计生30年”成就展由中共广东省委宣传部、广东省人口计生委联合主办
，南方日报等单位协办。展览形式包括文图展览、实物展览、音像展览、特色展览等，
展览内容包括“综述篇”、“历程篇”、“要事篇”、“成就篇”、“展望篇”、“地
方篇”等。
展览时间：2012年12月21-26日
展览地点：广东省博物馆三楼3号展馆
展览形式：免费开放
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n*****c
发帖数: 90 | 36 说起来你可能不信：台湾人说的没错，许多大陆人确实吃不起茶叶蛋
大约在两三年前，细心的大陆网友发现，有位台湾教授竟然在综艺节目上公开诋毁大陆
——教授认为，大陆百姓收入太低，消费不起茶叶蛋。当时许多人纷纷嘲笑台湾教授认
知水平太低，在微博一项调查里，还有80%的网友自嘲“根本吃不起（茶叶蛋），高帅
富专属消费品，购买要分期”。
“茶叶蛋”事件之后，但凡是针对中国人生活水平的“悲惨”描述，往往都会招致嘲笑
和辱骂。2015年11月，有网友在微博上放出一张疑似台湾人Facebook的截图，上面用繁
体字写道，“中国人……很穷，没有很多人能吃的起肉”。不出所料，这条微博评论里
许多网友都在讽刺台湾人没文化，“中国人好多都在吃土呢”。
同样地，2015年美国国家地理发布的一篇微博提到，“对于很多中国人，星巴克的价格
超出了承受能力”。又一次，许多网友看了之后觉得遭遇了奇耻大辱：“我拿星巴克当
水喝已经有些年头了”、“现在随便一家咖啡店都是二三十的价位……算毛奢侈啊”、
“这官博也把中国人想的太low了”……显然，这些中国人似乎真的没有意识到，自己
的国家到底有多穷。
一刀切下去：贫困线不一样，穷... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 37 不良商家的广告，请勿信
现代生活中人们摄入的铜元素都偏于不足，每日摄入量只有0。8毫克左右，而正常人每
日需要铜元素2毫克，故专家建议，除了多食动物肝脏，牡蛎，豆类，蔬菜，水果，燕
麦等含铜丰富的食物之外，生活中还应该有意识的多使用铜制餐具----铜铲，铜抄勺，
铜火锅，铜筷子，铜勺等铜制品，以补充铜元素。
铜是合成血红蛋白的催化剂。贫血是常见的血液系统疾病，多属缺铁性贫血，但仍是百
分之20到30的缺铁性贫血常规给予铁剂治疗难以见效。原来是肌肉缺乏铜。铜不仅参与
红细胞中铜蛋白组成，还是构成人体多种铜酶的主要成分。铜酶是体内铁离子的吸收，
利用，转化及红细胞等生代谢的催化剂。因此，铜的缺乏，会影响血红蛋白的合成，使
贫血难以纠正。若同时把铜补进去，定会收到立杆见影之功效。
铜有预防癌症的使用。据报道铜元素能昂制癌细胞DNA的转录过程，帮助人抵抗肿瘤癌
。英国北威尔士的胃癌，南非的食道癌，波兰的白血病等癌症高发地区，人体内铜元素
含量 都低。我国有些边远地区，妇女，儿童有佩带铜坠，铜项圈等铜制道饰习惯，日
常生活中多用铜锅。铜杯，铜铲等铜制餐具，这些地区的癌症发病也就很低。另外，少
年... 阅读全帖 |
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g****g
发帖数: 1828 | 38 维生素B12缺乏症是一种由于维生素B12 摄入不足或者吸收障碍所导致的疾病。该病起
病隐匿，主要表现为巨幼细胞性贫血。然而，严重情况下，可能回导致中枢神经系统不
可逆性损伤，比如脊髓亚急性联合变性。
目录
[隐藏]
* 1 病因
* 2 流行病学
* 3 发病机制
* 4 临床表现
* 5 诊断
* 6 治疗
* 7 参考文献
[编辑] 病因
* 饮食摄入维生素B12不足。因为维生素B12主要存在于肉、蛋、奶类食品中，食用
酵母中含量尤为丰富。因此素食主义者易缺少维生素B12。[1][2]
* 内因子缺乏导致的选择性维生素B12吸收障碍。内因子缺乏的原因可能是慢性萎
缩性胃炎导致胃体部壁细胞减少、胃大部切除术或者遗传性的内因子合成障碍。
* 消化吸收不良综合征所导致的维生素B12吸收障碍。包括末端回肠(维生素B12的
主要吸收部位)损伤，比如外科手术、胃酸缺乏( 包括药物，比如质子泵抑制剂所导致
的胃酸缺乏)以及肠道菌群过度生长(比如盲袢综合征).
* 慢性消化道阔节裂头绦虫(Diphyllobot... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 “女人病”主要是身体缺失某种元素，容易出现头晕、贫血，月经不适等问题。想
要解决，最有效的解决方法就是食补，通过食物摄取人体所需的营养成分，营造健康生
活。
1、贫血：补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长
期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功
课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。
2、经期不适：喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭
遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛
奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、
防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期
中的紧张情绪，减轻心理压力。
3、痛经：吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性
在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
4、偏头痛：多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 气血是女人之本，也是女性想自己皮肤红润有光泽必须要注重的。但女性由于经期
、体质等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况，从而出现脸色变差，身体状况糟
糕的状态，对容貌和正常的工作和学习都造成了很大的负面影响。养气补血无疑显得非
常重要，但也要注意别陷入以下6大误区：
1、多吃红枣补血
红枣历来被认为是补血圣品，但虽然新鲜大枣含铁元素多，但大枣中的铁吸收率极
低，不能被人体很好地利用。即便红枣富含能帮助铁元素吸收的维生素C，由于红枣常
常不多吃，效果也十分有限。
2、只吃菠菜补血
虽然菠菜是蔬果中少有的含铁量较高的蔬菜，但还是比不上肉类。肉是铁的更好来
源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%-20%
。因此吃肉才是首选。
3、吃大量含铁元素的食物
不少人进补的时候讲究多多益善，认为吃含铁元素的食物越多效果也好。但实际上
补铁应该循序而补，遵循“小量、长期”的原则，一旦一次过量的摄入铁，就会造成铁
中毒，轻微者会头晕恶心、腹泻休克，严重者甚至会昏迷死亡。
4、补血只看重铁元素
缺铁性贫血是最常见的贫血种类，但但是仅仅靠铁剂，停药后就很容易就会复发... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 1、黑豆
从中医理论中来说，头发是通过肾脏进行生长发育的，而当肾脏中的精气产生亏损
时，头发便不能得到充足的养分进行有效的滋养，从而表现为易断、发质差等问题，所
以说，只有拥有一个健康的肾脏，才能更好的为头发的生长源源不断的提供所需的营养
，因此便能更加强韧健康。
中医认为：“黑色能入肾”，所以说在日常饮食中多吃点黑豆能起到极好的促进头
发乌黑、防止掉发的功效。黑豆中含有一种物质被人体摄取之后能促进人体内酪氨酸酶
的合成，而这种物质又能有效的促进人体内黑色素的形成，从而起到令白发变乌黑的作
用。
另外常吃点黑豆还能起到不错的补肾效果，从而这也能为肾脏进行精气的补充，防
止头发脱落以及促进新发的生长，因此对于一些有脱发困扰的人，在日常多吃点黑豆是
不错的选择。同时，在黑豆中还含有丰富的蛋黄素，这种物质能有效起到健脑益智的作
用，这对于防止大脑系统的衰老发挥重要的作用。此外黑豆中还含有一种能够增强脑细
胞活力的物质，所以对于一些压力较大的人群，常吃点黑豆也是调节大脑神经压力的重
要措施，而这也是防止脱发产生的有效手段。
2、杏仁
在杏仁中含有丰富的维生素E，这种物质被人体摄取之后能有效的抑... 阅读全帖 |
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l****e
发帖数: 228 | 42 几年前去世的长辈，最近才知道一些关于去世前的一些细节
去世之前本来长辈的身体已经很虚弱，难以进食，加上有褥疮。医生在这种时候抽了3
管血说是用于检查（不太清楚具体是多少毫升）。不久之后长辈便离世了，据说主要病
因是肾衰竭。
我不知道这样的采血措施与加速长辈离世有没有关系，但是从常理来说，我觉得普通人
平时体检抽个1,2管血都会虚弱一阵子，何况本已非常虚弱的老人，平时还吃不了饭
就非要采血？还是这么多的？就没有别的办法？
斯人已逝，但我想起这样的事还是很迷惑，感到一些愤怒。毕竟每个人也许都有那么一
天。这样死去到底冤不冤？
就想问问医生这么做到底对不对？
1. 抽血引起贫血的情况在临床上是客观存在的。 然而基本仅限于新生儿 新生儿体重
一般在3.5kg左右，有些低体重儿只有1-2kg，我轮转时见过活下来的早产儿中，最低是
出生体重900g。 一般的新生儿的血容量都在400ml以内，低体重的血容量可以在200ml
以内，这种情况抽血是可以造成贫血的。 然而新生儿的重病人，最少也是每3天一次抽
血。 那贫血了咋办？输血呗..... 血常规基本是必须化验的项目，化验一下就知道血
色素了，然后该... 阅读全帖 |
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I*********r
发帖数: 1068 | 43 mm,你做生物的应该明白,说白了你就是贫血啊。看看有什么办法可以治贫血吧。比如补
铁之类的。
怀了孩子以后贫血会加重的，这是怀孕的正常反应。你贫血对孩子影响不大，但是对你
自己，是个不小的伤害。 |
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d*****3
发帖数: 710 | 44 转一篇关于女人补气养血的文章，帮助产后的妈妈尽快恢复元气。
人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽;只有肉实，才能有
肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。
中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄
、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者，
还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。女子应怎样进行养血补血呢?
一、要经常保持乐观情绪：心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而
且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润
，面有光泽。
二、注意加强饮食调理：日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微
量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、
蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
三、学会科学生活：养成现代科学健康的生活方式，如戒烟少酒、不偏食、不熬夜
、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的
体力，并... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
SnowWhite (Sisi) 于 (Thu Apr 7 12:25:06 2011, 美东) 提到:
看见 NoDreamer 的帖子，还有其他妹妹们的问题，就想再解释一下，顺便问问：我现
在能吃阿胶
或桂圆来补血吗？
我的失血很严重，生的时候hemoglobin=12 到昨天（手术后3天）， H/H只有5.0/19。 离
NoDreamer 说的 “存活的最低限应该是Hemoglobin > 4gm/dl“ 不远了。 而且住院3
天补铁，
都没有改善。老公说这等于掉了一半的血。 其他医生也都让我输血。护士也劝我。可
是我就是怕。因
为家里亲戚在国内输血，曾被染上 丙肝。我知道美国情况好一些。但还是怕。 给我做
手术的老医
生，觉得我精神还可以，能站起来，能吃东西，就同意让我再等等。 听说多数人在
hemoglobin
《6 都会晕。老公都觉得奇怪我还能站起来。
一周后复查，我再决定， 真觉得对不起我妈（我妈哭了好久， 而且现在3个娃都是我妈
带），也对不
起老大。 老大刚学说话， 很粘我，... 阅读全帖 |
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l*******2
发帖数: 5311 | 46 还有查血红蛋白，看是不是贫血
我们没查铅，贫血是我们问医生可以查吗？
很多朋友小孩查了
医生说我们宝宝牛奶喝的不多，辅食吃的不错，不用查
我妈妈不放心，还是查了
结果很好
我也长了知识，原来牛奶喝的太多的宝宝因为辅食吃的太少
反而容易贫血，可能是营养不全面
我们朋友孩子超级能喝奶，体重都是90%。我们体重才13%，
我们一天才喝300ml奶。结果朋友宝宝贫血，我们很好。 |
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J****0
发帖数: 229 | 47 来自主题: NextGeneration版 - 缺铁补叶酸？ 贫血的话，妇女一般是缺铁，但是小细胞贫血的也有FOLATE的缺乏，除非真的是验血验
到缺铁，否则补FOLATE也是补贫血的。贫血不一定都是缺铁，有缺FOLATE,B12的 |
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J******e
发帖数: 6 | 48 怀孕后，女性身体状况会发生很大变化，需要补充一些特殊的营养素才能保证健康、
预防疾病。
那么，哪些食物能帮助孕妈咪预防疾病呢？一起听听专家的介绍吧。
1、富含VC果蔬-预防先兆子痫
先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数
百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血
液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2 4倍。因此，专家建议
孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。
2、蜂蜜-促进睡眠并预防便秘
在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯
蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外
，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及
痔疮。
3、冬瓜和西瓜-帮助消除下肢水肿
怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现体位性水肿，但一般经
过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿
。冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。如... 阅读全帖 |
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z******2
发帖数: 52 | 49 孕期大事记：圣诞节例假没来，也没有医生可以看，去walgreen买试纸，cashier看见
我们买clearblue说“I am not sure if I am right, but congratulations：-）”一
个陌生人成为第一个对妈咪daddy说恭喜的人。
1月去看医生，做了ultra-sound, confirm了宝宝的存在，并且是在子宫里，妈咪有些
问题要问医生，但是医生似乎不怎么耐心，几次打断妈妈的问题，整个检查没有什么
pleasant interaction，几乎就是医生一个人以飞快的速度像留声机一样说注意事项，
妈咪知道宝宝来到本来很开心的，但是医生却让妈妈feel creepy。
鉴于Daddy说再去给她一个机会，mommy二月初又去看这个医生了，第一次验血报告显示
妈咪有轻微贫血（11.7），我有些诧异，因为两个月前做的年检都不贫血的啊，医生解
释说宝宝铁需要所以你现在身体里面铁不足，妈咪点头认可（后来咨询下一个医生才知
道lab results的variation里面名堂多着呢，而且刚怀孕身体血量陡然增高，血红蛋白
需要做调整来适应，所以单位体积里面... 阅读全帖 |
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p*****Y
发帖数: 38 | 50 关键词：恶心，孕吐，便秘（constipation），反胃酸（heartburn），易疲劳
35岁，头胎。终于挺进12周了。根据往年的经验，二月里天气就会暖和起来。冬天就快
结束，希望春天不会太远 :)
我的早孕反应从第六周开始。当我从网上读到，百分之七、八十的准妈在孕早期会恶心
甚至孕吐并且一般是从第六周开始，我就知道自己难以幸免（老公安慰我，说我的胃口
一向很好，不会中招。可是 …）。我的身高、体重等等都处在正态分布中心位置的正
负一倍方差之内，概率这东西我恐怕很难逆袭。一开始是恶心、干呕、没有胃口，症状
全天都有但是可以忍受，每天只能吃点青菜豆腐。一到做晚饭的时间就被老公赶进卧室
（我说是小黑屋。老公一下班就卷起袖子包揽厨房的一切事情，很给力，赞一个）。一
来避油烟，二来酝酿一下胃口。这段时间喝水也想吐，所以水小口喝，每天喝得不多。
两周后我发现自己开始便秘（当时还不敢太用力，其实没事），而且走两步就喘。血检
的时候发现红血球偏低。除了孕期荷尔蒙飙升的缘故，这些新状况大概也是自己液体摄
入不够，纤维素吃得少，运动量变小，加上食物种类太少、压根没胃口吃肉（很怀念当
初那个无肉不欢的... 阅读全帖 |
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