l***s
发帖数: 436 | 1 牛奶是生活中常见的食物，能补钙养胃，营养丰富又价格便宜。牛奶简单煮开就能喝，
那你知道有关牛奶的一些小知识吗?
1、牛奶越稠越好吗
通常，我们会认为，牛奶要越稠越好，很稀的牛奶，我们都会认为不纯或是兑水。实际
上，浓稠的牛奶不一定就是真正的纯牛奶，也有可能是加了一种浓稠剂，虽然会让牛奶
变浓稠，但是营养却降低了。
如何看牛奶的好坏?主要是看牛奶的营养成分。标准的纯牛奶并不是白色，而是有点乳
黄色，会挂杯，但这种现象不会存在太久。如果颜色发亮，就像水一样，也不是纯牛奶。
2、牛奶稀是质量问题吗
牛奶呈现稀的状态，是不是表示质量有问题?其实并不是灭菌和均质过的牛奶都会变稀
，但是营养价值并不比浓稠的牛奶低。
3、牛奶中加入米汤和稀饭好
在给孩子喝的牛奶中，有些家长会认为加入米汤或是稀饭，效果会更好，这样可以营养
互补。实际上，最好不要这么做。因为米汤或者是稀饭中，含有的物质会破坏牛奶的维
生素A。如果孩子摄取维生素A不足，会导致小孩子发育迟缓，体质虚弱，容易生病。在
食用牛奶和米汤、稀饭时，最好分开食用。
4、牛奶中加入果汁好吗
有些孩子并不喝牛奶，家长们就会想在牛奶中加入果汁，好让孩子能... 阅读全帖 |
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er
发帖数: 4457 | 3 不光是为杀菌， 而且是为了让酸奶更稠。 自己做的酸奶一般比街上的要稀，因为没有
加增稠剂。 加热能让奶更稠点， 要想再稠， 加点奶粉。 （不是婴儿吃的那种， BAKING SECTION买的）
我一般就洗碗机洗完碗后， 把做酸奶的一套东西，直接塞洗碗机里， 余温正好。 第
二天就可以吃了。
酸奶发酵不能超过8小时， 超过了就太酸了。
不但牛奶可以做， 豆浆也行， 连炼乳都行。 脂肪越高的，做出来越稠。 |
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y***e
发帖数: 383 | 4 转载按：
这是2008年左右原发于太傻论坛上的一篇长贴，连载了一个月左右。论坛上有pdf打印
版，可是因为gfw被盾了上不去，因此全文转载于这里了。
这真是好文一篇，从二手车买车入手，总结了很多知识点。这对于像我这样的新手而言
是非常有帮助的——这篇文章应该当作是知识集锦而不是二手车购买指南看，因为文中
介绍的检查手段都非常详细，稍有繁琐；买二手车可以直接去车行做个检查，就可以
cover绝大部分的情况。另一方面，现在二手车这么俏，一般的卖主是懒得和你纠缠这
么多的。。。
最后一句，对于文中作者的BSO或者故作聪明语，一笑而过即可不必较真...
作者博客(貌似)：http://blog.sina.com.cn/u/1960051917
正文：
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Day 1
为什么买二手车？
在讨论为什么买二手车之前，先探讨一个大一点的问题，为什么到了美国都要买车？是
所有美国人都开车吗？不买车就过不下去吗？
问过很多在美国的朋友这个问题，通常的回答‘是’，为了生活方便。但经过触动心灵
的讨论，发现其实真正的原因是炫耀。因为... 阅读全帖 |
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m****o
发帖数: 5689 | 5 便便硬的话，吃点儿prune泥，或者每天喝点儿稀释的apple prune juice
我家刚开始吃米糊的时候，也都调的比奶稠一点而已
现在吃了块两个星期了吧，已经越吃越稠了
等会吃了就可以调成稠的了 |
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c*******r
发帖数: 334 | 6 花生酱小饼
烤箱预热，华氏375度；
花生酱，一点点地加水，澥开，（用温热水效果快又好）；
加红糖、鸡蛋、食用油、香草精、小苏打（baking soda），搅匀；
我很喜欢蔓越莓干（dried cranberry），现在又正是季节，所以，我都会放一些；
加面粉（all purpose flour，也可以加rye flour，soy flour，whole wheat flour，
煮过的oat meal之类的），搅拌均匀，弄成软软的面团；
烤盘抹油，用手将面团分搓成小球，再在烤盘上按扁即可，大小随意；
大约要烤20 -30分钟左右吧。
我做的这种不是crunch的口味的，是香香的、湿软的（soft, creamy）的。
因为闺女很喜欢奥利奥的那种夹心饼干，我还试着把烤好了的小饼，每两个中间加上一
个大大的棉花糖（marshmallow），再放进烤箱里烤上10 分钟，然后取出来按扁，放凉
。也很挺好吃的，风味独特，哈哈。
南瓜蔓越莓碗糕
买的用来刻的大南瓜，掏空了，瓜子洗干净，用盐、五香粉和酱油泡上，准备明天烤瓜
子，女儿很喜欢的，早就问我什么时候会烤些南瓜籽了。
南瓜肉扔了怪可惜的，就... 阅读全帖 |
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X********7
发帖数: 483 | 7 牛奶，是宝宝成长过程中必不可少的食品。父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会犯一些小错误，导致宝宝不能完全吸收牛奶营养，特别是0-1岁的小婴儿，他们的身体发育还处在关键期，千万别让错误的牛奶饮法伤害了宝宝的身体：
1、用微波炉长时间加热的牛奶不要喝
经常听到新妈说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完，150ml的牛奶还要分几次喝。每次遇到这种情况，妈妈们不知道这剩下的冷牛奶是能给宝宝喝，还是不能喝？如果还能喝，用微波炉加热一下再喝又行不行？其实，微波炉加热原理很简单，利用微波引发牛奶内部水分子的剧烈震荡，水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热，使牛奶升温。就其加热原理来讲，不会对营养物质产生很大的变化，但这里需要注意的是加热时间不能过长。例如，饮用250ml的牛奶加热1分钟就够了。加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。
给妈咪支招：牛奶对于婴儿期宝宝来说是主要的能量来源，建议妈妈们还是慎重对待，尽量不要用微波炉加热牛奶。根据宝宝的食量大小冲调牛奶，不够再冲调一次。多试几次，妈妈们一定能掌握宝宝的... 阅读全帖 |
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c********i
发帖数: 695 | 8 牛奶，是宝宝成长过程中必不可少的食品。父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会犯一些小错误，导致宝宝不能完全吸收牛奶营养，特别是0-1岁的小婴儿，他们的身体发育还处在关键期，千万别让错误的牛奶饮法伤害了宝宝的身体。
1、用微波炉长时间加热的牛奶不要喝
经常听到新妈说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完，150ml的牛奶还要分几次喝。每次遇到这种情况，妈妈们不知道这剩下的冷牛奶是能给宝宝喝，还是不能喝？如果还能喝，用微波炉加热一下再喝又行不行？其实，微波炉加热原理很简单，利用微波引发牛奶内部水分子的剧烈震荡，水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热，使牛奶升温。就其加热原理来讲，不会对营养物质产生很大的变化，但这里需要注意的是加热时间不能过长。例如，饮用250ml的牛奶加热1分钟就够了。加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。
给妈咪支招：牛奶对于婴儿期宝宝来说是主要的能量来源，建议妈妈们还是慎重对待，尽量不要用微波炉加热牛奶。根据宝宝的食量大小冲调牛奶，不够再冲调一次。多试几次，妈妈们一定能掌握宝宝的食量是多... 阅读全帖 |
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q***q
发帖数: 402 | 9 那么关于ATF，应该时间用得越久就越thin吧，不可能越用越稠吧。我记得很多年前我
加过一瓶从Autozone买的很黏很稠的红色液体，据说能延长ATF的有效寿命。如果ATF加
的太多会有什么问题？不过，那都是5、6年前的事情了。 |
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M*********s
发帖数: 144 | 10 要换新电脑啦,整理老电脑资料时,突然发现了好久前写过的贴子,时间过得真快,两年了
,有一些坚持,有一些改变.我是长相身材十分普通的人，皮肤天生不好，爱出油，爱出
痘，内火重，皮肤发黄，最令人伤心的，是我眼部状况不好，记忆中十几二十岁就有了
些细纹，我的皮肤十分需要后天护理，现在还是一个六岁孩子她妈了，不过平庸不等于
放弃，20岁时，夸我温柔多过夸我漂亮，五官是父母给的，无法选择，但皮肤，体形，
内涵却是可能通过后天的努力来创造。一直在美容这条路上探索，30多岁时终于摸索总
结出一套属于自己的保养方法，去年参加同学聚会，好多人都赞我比原来漂亮了、都说
感觉我都没怎么变老。心想，这些年的坚持总算没有费，我认为，要漂亮首首先要补血
美白，再要补充胶原蛋白、延缓衰老，然后还要减肥保持身材，最后还要注意些小的细
节，这个贴子先把内调方法跟大家分享，其它的等我闲暇时再慢慢整理。我平时比较忙
，总是吃工作餐，那是没什么营养可言的，长期下去，不变成黄脸婆才怪。希望大家都
越吃越美丽！
不管吃什么，要能被吸收才行，我胃不好，所以常吃小米粥（一般是早上吃，说起来惭
愧，早上吃的粥大部分是妈妈辛辛苦苦熬的,... 阅读全帖 |
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t*****n
发帖数: 1318 | 11 如题，
酸奶做法就是版上流行那种，酸奶每次喝到剩1/4左右，然后加牛奶、白糖放8小时左右
进冰箱放凉，第一次用买来的酸奶做引子，做出来的酸奶是很黏稠的，后面用喝剩的自
制酸奶做引子，出来的酸奶就越来越稀了，2～3次以后基本上都不稠了。。。555。
我试过延长发酵时间到12小时左右，比8小时的要稠一些，但作用不太大，所以问下版
上的高人有啥解决办法不？俺刚开始做。。。
等变稀了以后添加买来的酸奶么？还是接受黏稠度变低的事实啊。。。
多谢 |
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h**b
发帖数: 5635 | 12 牛奶fat越高越稠
用酸奶做引子的比较希，用粉的很稠 |
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j****i
发帖数: 68152 | 13 还是没有生活经验啊。喝凉水多难受。煮粥时多放点水，稀粥放凉了就变稠了，越凉越
稠，能当窝头吃 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 14 如果是母乳泡的米糊，就是越来越稀，我都用2oz的母乳配将近5tbsp的干粉
如果是奶粉泡的米糊，就会很稠，越搅越稠
很奇怪，不知道为啥
冲出来却是不是很细腻，图片也只是那个意思而已，happybaby的要更细一些
但是个人觉得粗细没什么大问题，都挺软的，不影响宝宝吃 |
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g***a
发帖数: 576 | 15 跟泵奶也可能有关系呀，脂肪含量高的后奶泵得少，奶会很清。
你泵奶的时候有几次let down？越到后来越稠。有时间的话，你试试泵-let down,停几
分钟，再泵-letdown, 再停几分钟，重复这个过程，没有let down的时候用那个induce
的档，很快频率的那个。
泵到你感到let down，但是已经没有多少奶泵出来了，才算彻底泵干净了。我有时间的
时候，这样泵，一个小时，大概会有4-5次let down,后面的奶非常浓稠，不过大部分时
候没这样多时间，2-3次我就收工了 |
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b******a
发帖数: 1337 | 16 看来你连磨损和磨合都搞不清。
磨损在任何情况下都有， 不管老车还是新车。
磨合是新部件相互运转中磨掉不吻合部份，比如新零件的毛刺，以到到整体吻合协调。
所谓0w 油也就是稀些，这样在启动时能被快速泵到各零件部位，也就是常用来对付冷
启动问题，但从润滑角度来说，显然稠些的油要好些，但启动时稠些的油总来得慢些，
所以两者不能同时得到。
对低速来讲，越稠当然越好，要不然卷扬机齿轮箱也不会用重油了。
什么5w-30没特殊添加剂的灌进去绝对给引擎减寿，本人用10w-40中磨多年，车子都快
30万mile，发动机屁事没有。
引擎 |
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t***a
发帖数: 2813 | 17 1 油热，放点葱炝锅，然后放少许肉末
2 将泡好的香菇，木耳，黄花（不全没关系，有什么放什么）切碎，放锅里炒，放点
盐，鸡精和酱油，然后放水炖一下，10钟就差不多了
3 将淀粉用水和稀（比水淀粉稠一点），慢慢倒入锅中，边倒边搅拌，淀粉放的越多
就越稠，这个看个人喜好。我觉得吃豆腐脑还是要稠一点好。
4 这样就可以了。如果想弄点花样，还可以放鸡蛋，将打好的鸡蛋，洒在卤上，千万
不要搅拌，鸡蛋自己会凝固（鸡蛋凝固后就可以搅拌了，否则鸡蛋都碎掉了）。然后做
点花椒油（最好将干花椒和油放在大铁勺子里，放火上，等闻到炸花椒的香味了，就做
好了），洒在卤上。 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 18 发信人: jd (Jack Daniel), 信区: Food
标 题: 侃侃葡萄酒，三
发信站: The unknown SPACE (Wed Jun 23 22:49:04 1999), 转信
白葡萄酒的风格由三个因素决定，干的程度(一般越干越酸)，
柔和程度，还有酒装瓶前是否在橡木桶中存放过。最常喝的白
葡萄酒是Chardonnay葡萄酿的，其次该是Sauvignon Blanc(读
作saw vee nyon blahnk)。有名的勃艮第白葡萄酒(White
Burgundy)就是用Chardonnay作的。
红葡萄酒的风格也由几个因素决定，醇厚程度，干的程度和含
鞣酸量。越醇厚的颜色越浓，酒也越稠。鞣酸量越高越容易有
涩的感觉。有趣的是越好的红酒，一般就越醇厚，含鞣酸越多，
酒精量也大，口感也越不柔和，如好的勃尔多红酒，近百刀一
瓶不希奇。美国人常喝的红酒是Zinfandel(读作zin fan dell)，
产于加州。 |
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f********m
发帖数: 8397 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
ContinentQQ (好好工作，好好生活) 于 (Wed Jan 3 20:43:17 2007) 提到:
我看了你的大作：
http://mitbbs.com/mitbbs_bbsann2.php?path=club.faq/Saab/techpost/M.1159331825.Z0&title=开讲oil
在最后你讲到标号，比如,0W40, 这里有两个数据。第一个表示低温性能，是不是这个
数字越低越好？第二个数字时表示高温性能，是不是也是越低越好？因为你提到数字越
大，oil就越稠，越没有起到流动润滑，散热的作用 ==〉越差？？ 但是最后你又讲至
少要上40，仿佛表示越高越好？
该如何理解？谢谢。
☆─────────────────────────────────────☆
gate (给特) 于 (Wed Jan 3 20:46:58 2007) 提到:
第二个越高越好
☆─────────────────────────────────────☆
Contine |
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l***8
发帖数: 2233 | 20 人体衰老的信号鼻毛增多的原因分析
鼻毛很令人讨厌，特别对于爱美的女士来说，恨不得清理的寸草不生。大家观察下，当
人到中年以后，大部分开始鼻毛增多，年纪越大，鼻毛越茂盛。男性比女性要茂盛。
大致的趋势是这样的，和年纪成正关联。但是，并不是说年纪越大鼻毛一定就越茂盛。
有人体的差异性。这就说明这个关联度是和身体健康度关联的。
婴幼儿鼻毛是毛茸茸的，成年后鼻毛开始变粗，随着年纪增大，鼻毛越茂盛。说明随着
年级的增长，身体环境在逐步恶化。鼻毛是随着身体环境变差而逐步变多。
那既然是身体变差使鼻毛变多，那么有什么依据吗？能不能抓到实际上的临床证据呢？
也就是说只有找到是身体那个地方的问题影响到了鼻毛的增长，解决了相对应的身体问
题，鼻毛增多的趋势有明显减缓，这才能验证这个推论的正确性。
道家庄人到中年，自然也存在这个问题，确实很令人讨厌，特别是鼻炎严重的时候。道
家庄年轻的时候得过严重的鼻炎。浓稠粘滞的鼻涕会和鼻毛粘连在一起，着实令人尴尬
。随着自己医术的进步，鼻炎逐步的在好转。基本控制住鼻炎以后，呼吸的感觉开始通
常，对鼻子不通气的部位开始敏感。开始感觉到鼻头部位内部影响到吸气。牙齿也不好
。... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 21 The Wall Walker，位于巴黎蒙马特地区。
穿墙人原型来自法国当代小说家、剧作家马塞尔·埃梅（Marcel Ayme）的《穿墙记》。
埃梅擅长以荒唐、怪诞的故事嘲讽时局，以平凡的人物与场景做为出发点，迅速发展出
一段曲折离奇的狂想曲。其作品启发了许多电影、电视节目和漫画。
穿墙记
（法） Marcel Ayme
从前，有一个异人，名叫杜蒂耶尔，住在蒙马特尔区奥尔尚街七十五号乙公寓的
四层楼上，他有不费吹灰之力穿墙过壁的奇能。此公留着一个撮黑山羊胡，架着一副夹
鼻眼镜，在登记局当个三等小职员。冬天，他乘公共汽车上班，到了春暖花开的时节，
他就头戴瓜皮小帽，步行往返。
杜蒂耶尔发现他的穿墙本领时，正年交四十三岁。一天晚上，他在单身汉住的那种
小单元的过厅里，不巧停了一会儿电，他只好摸黑走动，等重新来电一瞧，自己竟然在
四楼的楼道里。房门在里面是上了锁的，这件意外事令他百思不得其解。尽管心里明知
道这种事很荒唐，他还是决定照原样回屋，就是说穿墙而入。看来，对这种奇异的本领
，他不但派不了什么用场，还感到有些不快。第二天是星期六，他沉下午公休无事，去
瞧住在同区的一位医生... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 22 来自主题: _WHandFriends版 - 穿墙记 （法） Marcel Ayme
从前，有一个异人，名叫杜蒂耶尔，住在蒙马特尔区奥尔尚街七十五号乙公寓的
四层楼上，他有不费吹灰之力穿墙过壁的奇能。此公留着一个撮黑山羊胡，架着一副夹
鼻眼镜，在登记局当个三等小职员。冬天，他乘公共汽车上班，到了春暖花开的时节，
他就头戴瓜皮小帽，步行往返。
杜蒂耶尔发现他的穿墙本领时，正年交四十三岁。一天晚上，他在单身汉住的那种
小单元的过厅里，不巧停了一会儿电，他只好摸黑走动，等重新来电一瞧，自己竟然在
四楼的楼道里。房门在里面是上了锁的，这件意外事令他百思不得其解。尽管心里明知
道这种事很荒唐，他还是决定照原样回屋，就是说穿墙而入。看来，对这种奇异的本领
，他不但派不了什么用场，还感到有些不快。第二天是星期六，他沉下午公休无事，去
瞧住在同区的一位医生，谈了自己的症状。医生相信他讲的是实话，经过诊断，发现他
在甲状腺绞窄壁患了螺旋性硬化症，便给他开了处方：应做大运动量活动，并服长效比
雷特粉与米粉及半人半马激素合剂，每年服两片。
杜蒂耶尔吃了一片，便将药往抽屉里一扔，就把这事丢置脑后，大运动量的活动更
谈不上。他当小职员，按部就班，已成习... 阅读全帖 |
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s**********3
发帖数: 1216 | 23 黄油打完是cream状的？
我照你的方子做的，用的margarine，直接microwave软化的，就跟油一样了，加到蛋液
里显得更稀了，因为不太够只有3/4cup，又加了1/4cup的植物油，所以真的很稀。所幸
加了面粉和oat以后就变得很稠了。现在正在冰箱里醒着，不知道下午做完会是什么样
子，呵呵
再问一句，在冰箱里放1hr是为了发酵吗？如果时间再长会怎样，会越来越稀还是越来
越稠啊？因为我的面糊看起来比你的稀很多。。。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 24 北京是世界上少有的以地下水为主要供水水源的大都市。市民喝的每3杯水中，就有2杯来自于地下水。超采数十年，北京已处于一个2650平方公里的地下水大漏斗上，赫然列入地面下沉城市之一。
京华时报报道，为此，北京拟计划在2014年“长江水”进京后，加大回灌地下水力度。市水务局相关负责人表示，初步计划，将在自然渗透的基础上，采取人工回灌方式涵养地下水，实现北京地下水的补采平衡。’
问题
10年抽干地下2800昆明湖
北京地下水水位已由1999年的平均12米左右，下降到2010年的平均24米左右，已形成了2650平方公里的沉降区。
1972年北京遭遇大旱，随后开始大规模开采地下水。至2000年前后，北京市共打生活井1万多眼，工业用井近5000眼。至上世纪90年代，北京地下水超过地表水，成为市民生活主要水源。
到2008年，地下水约占北京市用水量的65％，平均每年地下水开采量维持在25亿立方米以上。而按照国际标准，利用地下水的极限是40％，如超过会对生态环境造成破坏。
北京市水务局一位负责人表示，北京去年用水36个亿，其中20多个亿来自地下水，剩下的10多个亿是地表水。另一组数字显示，北京10多年来... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 25 http://news.163.com/12/0227/02/7R81HGHF00014AED.html
核心提示：北京水务局水资源处处长戴育华表示，2014年，南水北调大约有10亿立方米“长江水”进京，能替换一部分地下水开采量。若水源充沛，可在自然渗透的基础上，采取人工回灌的方式增加地下水涵养，实现补采平衡。
北京是世界上少有的以地下水为主要供水水源的大都市。市民喝的每3杯水中，就有2杯来自于地下水。超采数十年，北京已处于一个2650平方公里的地下水大漏斗上，赫然列入地面下沉城市之一。
为此，北京拟计划在2014年“长江水”进京后，加大回灌地下水力度。市水务局相关负责人表示，初步计划，将在自然渗透的基础上，采取人工回灌方式涵养地下水，实现北京地下水的补采平衡。’
问题
10年抽干地下2800昆明湖
北京地下水水位已由1999年的平均12米左右，下降到2010年的平均24米左右，已形成了2650平方公里的沉降区。
1972年北京遭遇大旱，随后开始大规模开采地下水。至2000年前后，北京市共打生活井1万多眼，工业用井近5000眼。至上世纪90年代，北京地下水超过地表水，成为市民生活主要水... 阅读全帖 |
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i**o
发帖数: 1161 | 26 好文章，
才学了四个月就能写出这样的文字，让人有充分理由怀疑你是不是闷头就研究这个领域
来的。
承蒙你还引用了我那篇女士不宜，那篇还没写完，在这里顺便续点吧；
上面说到肾虚可能会表现为欲望亢奋，自然就会有个问题，那肾实呢？
实，充实，充足的阳气是内敛而稳固的；（参见“阳密乃固”）
虚，虚散，虚弱的阳气反而会外散。
中医有句老话就叫做“神足不思眠，精足不思淫”。这里的不思眠不是失眠症；不思淫
也不是性冷淡，是指不会平白无故淫欲乱绕。
举例来说就像一锅粥，越稠米越多，越不会轻易晃出来；如果是清汤寡水，一碰就往出
溅；更要命的是现在环境诱惑太多，大姑娘小媳妇如果把衣服穿齐全了都不好意思上杂
志封面，这都是搅汤的勺子，本来没那么多汤水都得给你搅得溅出来。
虚散外越的亢奋会让人造成“我身体真好”的假象，而过度的"工作"又会进一步消耗肾
精阳气，以此恶性循环。
有个小实验，那些平日觉得欲望始终颇强烈的男士可以做一下：
删掉硬盘上所有的那些字母片，杜绝一切清凉网站，在街上做到非礼勿视，再编个合适
的不会挨揍的理由跟老婆分床睡，最好再找些健康活动打发业余时间。如此坚持一个月
，你会发现欲望绝不会因为所 |
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k**********4
发帖数: 16092 | 27 1981年春末，部队已从越南战场班师中原两年，我因训练时膝部受伤，在师医院住院治
疗。由于床位紧张，医院把我安排在临近的师招待所双人房间寄住，那时我任副连长。
这天晚上有人敲门，开门进来两个人，一位是师政治部保卫干事，另一位是穿着军服但
没佩戴帽徽领章的士兵。干事冲我点点头就走了，士兵黯然坐在对面的床上，脸色苍白
而浮肿，屋外稍有动静，士兵就要哆嗦一下。这是怎么啦？
士兵埋头不说话，我也不便问。第二天招待所烧锅炉的老兵告诉我：你屋里住了个俘虏
哦！一脸的神秘和轻蔑。
什么！俘虏？我马上找医生要求换房间，医生讲了一堆难处，没给换。无奈回到房间，
却见俘虏在抹泪，看见我进来就赶紧扭过去脸。想了想，俘虏也是打了仗的呀！与其闷
着，不如聊聊。谁知刚聊了几句俘虏就哭了起来，哭声凄厉且极度压抑，男人能哭成那
样真还没见过。
那天我们聊到深夜。俘虏名叫何源海，湖北鄂城农家子弟，战时我们同在一个团，他是
3营7连的机枪手。谅山战役中，连队在执行增援任务的途中遭遇越军阻击，被压制在山
谷中，何源海操起机枪还击，掩护战友转移，先后击毙3名越军。但何源海也成了越军
集火射击的目标，不幸身中三发子弹，一发击中... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 29 这个完全是偷懒的点心，上次做面包，剩了仨蛋黄，就照抄了君之的葡萄干奶酥，
butter都化好了，发现家里的葡萄干吃完了，就抓了一把cranberry 干凑数——这个东
西，中文是叫蔓越莓吧？
做法在这儿：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a5089ff0100dyzv.html
【葡萄奶酥】（参考分量：30块）
配料：低筋面粉195克，蛋黄3个，奶粉12克，黄油80克，细砂糖70克，葡萄干80克
表面刷液：蛋黄半个
烘焙：180度，15分钟
制作过程：
1、黄油软化以后，加入细砂糖和奶粉，用打蛋器打发，直到体积膨松，颜色略变浅。
2、依次加入三个蛋黄，并用打蛋器搅打均匀。每次都要等蛋黄和黄油完全混合均匀再
加入下一个蛋黄。
3、搅打后的黄油应该呈浓稠、膨松的状态。
4、低筋面粉过筛以后倒入打发好的黄油中。
5、用手把面粉和黄油混合均匀。
6、倒入葡萄干，并搅拌均匀，揉成一个均匀的面团。
7、把面团放在案板上压扁，用擀面杖擀成厚约1CM的面片。
8、用刀切去四周不规整的部分，将面片修整成长方形，并用刀切成大小约为4.5CM*3CM
的小长方形。
9、将小长... 阅读全帖 |
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l*****j
发帖数: 5163 | 30 推荐trader joe's全脂希腊酸奶做菌种，大概是1lb酸奶加1/2 gallon全脂牛奶，做出
来是很正宗的北京酸奶，固体，味道稠厚 |
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j*******n
发帖数: 10868 | 31 不太明白。。。为什么要等夏天到呢？放一大锅水在炉子上，很小的火，隔水加热，可
以保持恒温。买一加仑牛奶再买一小杯plain yogurt，把牛奶倒出来一些，把plain
yogurt倒进去，隔水加热几个小时就行了，也可以捂被子里面，花的时间可能会多点。
发酵越彻底，酸奶就越稠，如果要喝国内的酸奶就不要发酵太久，这个就需要自己积累
经验了。 |
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k*****4
发帖数: 1203 | 32 是。前奶没啥脂肪，宝宝吃多容易拉肚子。后奶脂肪多，吃太多容易不消化跟缺水。
不过你这大量喝水不是把奶稀释了变更稀了么？
要想奶里油多，少喝水才是，如果你奶量足的话可以适量稍微少喝点水。奶越少，宝宝
吃到的越稠脂肪越多。
或者泵奶的话分两瓶嘛，泵五分钟换个瓶，把后面的奶给宝宝喝。
不过，炖锅红烧肉，猪蹄之类的，多吃肉才是王道…… |
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y*****n
发帖数: 154 | 34 星期六在家自己做了酸辣汤喝，
没想到原来那么简单呀！
先切肉丝、香菇丝、黑木耳丝、豆腐丝；
肉丝上撒点盐，放点儿料酒、生姜末，腌十分钟左右，
然后在油锅里褊个七八分熟后起锅备用。
水煮开，下各种原料，并加盐、生抽、醋、胡椒粉；
再次开后倒入两大勺淀粉水，等候一会儿；
浇蛋液，并慢慢搅拌，注意不要用力过猛以免把豆腐搅碎；
最后加入一点儿鸡精或味精，撒上葱花儿。
这样一锅香喷喷的酸辣汤就做好了呀！:))
心得体会有这么几点：
1、好象要放好多好多醋才会有酸辣汤那种酸酸的味道；
(当然也是因人而宜的，可是我比较喜欢吃醋，嘻嘻)
2、淀粉水下锅以后如果觉得汤还是很稀薄，
不要马上继续加，等烧一会儿了以后再加，
因为汤会越烧越稠的。
3、切豆腐丝是整个过程中最难的一道，
反正我实在是切不来嫩豆腐，只能切成一块一块的。:(
总体来说做酸辣汤真的比想象的简单多了呀。
是我最喜欢的汤，以后能经常做来吃了！happy~~ :) |
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i*****e
发帖数: 286 | 35 我做的绿茶鲜奶油蛋糕的方子,就是爱厨的.第一次做.我觉得都按照步骤来做了.味道其
实是不错的,蛋糕也烤起来了.只是塌陷.这个蛋糕本身就比较湿,倒扣放凉以后就缩回去
了,变的结实了一些.所以我在切蛋糕的时候只切了两片.欢迎高手指教可能原因. 对了
我用的是nonstick 烤盘，但用patchment paper围边。我自己有点怀疑烤箱温度不太合
适。当时觉得蛋糕表面已经棕黄色了，牙签也不粘，应该是好了，都不知道那些水哪里
来的。
材料A：（8吋）
蛋4個，砂糖90g（1/3杯+1大匙），沙拉油 60 ml，蘭姆酒或白蘭地1大匙，水 90 ml，
低筋麵粉100 g（半杯+2大匙），綠茶粉4小匙，泡打粉 1小匙，白醋或塔塔粉1小匙。
鮮奶油 2杯，糖粉 80 ml，綠茶粉1小匙。
材料B：
紅豆夾餡：紅豆半杯，砂糖5大匙，蜂蜜2大匙。
工具：
8吋脫底模，抹刀，手提電動攪拌器，橡皮刀，濾網。*如果使用不沾烤模，還需使用烤
盤紙。
做法：
1. 製作紅豆夾餡：紅豆放小鍋裡，加入約2杯水，煮到紅豆熟軟、沒有硬的夾心，然後
開大火把湯汁收乾，放入糖5大匙煮化（煮好的感覺是濃稠狀，勉強可以流動 |
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l*****j
发帖数: 5163 | 36 真的不用加牛奶，cream cheese就是半软化状态（比较稀），后面还有蛋液
整个的液体比一般muffin稠 |
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r***d
发帖数: 672 | 37 看来不是越稠越好，我得好好跟我妈说说。谢谢各位美妈回复。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 39 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 40 （第一回）咄咄逼人
圣旨宣罢，便有数名内相捧着签盘行到各席之前，叩请众「仙」选取。
小玄取了一签，拆开锦封，见已是三十一之数，心忖今次要下场比试之人还真不少。
邻席的贺家父子亦选了一签，神色凝重，却是抽中了第二之数。
抽签已毕，安坐北台之上的皇帝略微颔首，即见一名殿头官来到栏杆之前，
高声喝道：「仙灵大比开始！有请签中前两数者出场。」
旋见一胖和尚掠下高台，胸腹肥肉抖动，一对惹目的长长大耳几垂至肩，右臂抱着
只不知从哪带来的粗瓷大酒瓮，大咧咧道：「洒家乃慧根峰无尘寺大耳和尚梦癫，今趟
入京，原本只想讨杯圣酒尝尝，不意今晚签中头数，那就先来丢个丑了！」
贺天雕霍然立起，转到席前，朝父亲躬身叩首，道：「孩儿下去了！」
贺震元点了下头，沉声道：「传闻这大耳僧有具灵偶，乃用龙纹紫杉打造，
应属机关一类，脖颈关节或是薄弱之处。 」
小玄听得心中一凛：「这贺家父子识得机关术的门道哩，不知会以何物下场比试？」
贺天雕应了，大步从台上走下，来到演武场边，朝四方一揖，高声道：「在下荡魔
堡贺天雕，望诸位高人不吝赐教！」
待两人场边站定，北台上殿头官... 阅读全帖 |
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z*******3
发帖数: 47 | 41 大蒜木耳不是随便吃的，千万不要再无知啦！请认真读一下(图)
【阿波罗新闻网 2015-10-24 讯】
△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。
△苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。
△芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖
尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。
△香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。
△灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。
△蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。
△丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。然而许多人乱吃，因此吃出病
来;而有病之后还乱吃，因此不能痊愈。
有人说，桃子保人杏伤人，李树底下埋新坟，似乎桃子最安全。错了，自古以来，苹果
的药性平和，最适合一般人使用。
吃西红柿不得癌症，你知道吗?不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这
西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃?有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗
。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了！
西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 42 《妖刀记》卷廿五 五阴炽盛
书目:
第百廿一折 重泉有罅，福祸自生
第百廿二折 何为卿狂，丽藻华菱
第百廿三折 梦外冰凝，古石含菁
第百廿四折 明珂胜雪，朱紫交竞
第百廿五折 玉宇巍峨，牙骨盈坑
内容介绍：
这是一处武林秘境，已为世人所遗。相传谷中有三样宝物：天佛赠予龙皇玄鳞的殿
宇「接天宫城」，玄鳞化出龙形后所遗的巨大尸骨，以及「洞中之月」。「你信不信五
阴大师？」染红霞问。 「我信。」耿照回答。
「我也信。这样，就更令人想不通啦。」染红霞倒抽一口凉气，颤声道：「大师说
三样宝物都是真的。他曾经亲眼见过……就在这里！」
正文：
第百廿一折 重泉有罅，福祸自知
石莲倾倒，三座高台顿时陷入混乱。剧烈的晃动与骇人的轰响如半山崩塌，震得众
人腿软耳鸣，动弹不得，连训练有素的谷城战马都嘶叫着人立起来，抛下了许多不及防
备的骑士。
也不知过了多久，黄尘渐渐散去，广场中央已不见巍峨壮观的九品莲台，破碎的大
块花岗岩交叠错落，十丈方圆以内找不到一块平地；居中的乱石堆较周围略高，盖因莲
台的底座以青砖砌就，作为地基，与寻常屋舍并无不同，... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 43 内容简介：
迷男大大的又一部力作，一曲香艳的仙侠之歌。
散者，即无拘无束，逍遥自在。散仙者，诸仙之末，或逍遥于深山海岛，或淡隐于
街井闹市，低者不过丹卜之流，高者却堪比大罗太乙，鸿蒙至今，流传着无数光怪陆离
的奇人异事。
散仙，似仙非仙、是人超人的特殊身分，而崔小玄正是玄教内的除魔小散仙，身负
先天太玄的崔小玄正是不属九幽十类，不入六道轮回，不在三界五行的太古散仙玄狐转
世。
和其他散仙的小小不同之处，便是他醉心于异宝新术的发明，不过，超越常规的发
明总需要付点代价，而最常碰到的代价就是……无敌将军大暴走啦！！！
日月新帝大兴土木建造迷楼，悄悄吸取十九灵脉精华，玄教查出这迷楼可能源自於
叛教逆徒之手，为了维持天下苍生万物，玄教教主特指派如意仙娘崔采婷入京，而这回
，下山除魔的名单上也多了从未见识过花花世界的崔小玄……
且看一个贪玩小散仙遨游天地，游戏于诸多妖娆之中香艳的故事。
罗袜高挑，肩膀上露两玩新月；
金钗斜坠，枕头边堆一朵乌云。
誓海盟山，博弄得千般旖旎；
羞云怯雨，揉槎的万种妖娆。
恰恰莺声，不离耳畔；
津津甜唾，笑吐舌尖。
杨柳腰脉脉春浓，樱桃口微微气喘。
星眼朦胧，细细汗流... 阅读全帖 |
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b*********y
发帖数: 135 | 44 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤... 阅读全帖 |
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v***n
发帖数: 5085 | 45 里根也躺枪了
【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意啦：人家不提牛奶；第五骨... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 46 人的寿命应该能达到100至175岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重
视保
健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，
第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们很多人
不清
楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意
啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。
为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里，有人老感冒，有人老不
得病，
什么原因？就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力，所以是保健品。
为什么提骨头汤？骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质，所以世界各国都有骨头汤街，
而中国
没有。我们调查了一下，最近苏州、南京城里有了，北京还是没有。
为什么提酸奶？因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡，是指让有益的细菌生
长，而
把有害的细菌消灭，所以吃酸奶... 阅读全帖 |
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b*********y
发帖数: 135 | 47 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤... 阅读全帖 |
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b*********y
发帖数: 135 | 48 顺便提醒：这个周末是父亲节，记住给爸爸大点哈哦。
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇... 阅读全帖 |
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