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i*****g
发帖数: 6926 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
ribbonfish (Daiyu) 于 (Sat Apr 2 05:18:17 2011, 美东) 提到:
我的脚有轻微的灰指甲，加上小时踢球不注意指甲有些变形。请问各位知不知道这边哪
里有？
在此谢过。
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ribbonfish (Daiyu) 于 (Sat Apr 2 16:47:57 2011, 美东) 提到:
有没有人知道啊？
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ne0987 (n/a) 于 (Sat Apr 2 16:54:15 2011, 美东) 提到:
I think you need medicine for this. check with your doctor
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saadi (saadi) 于 (Sat Apr 2 18:19:53 2011... 阅读全帖 |
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l*****1
发帖数: 1 | 7 各位大大在上，小弟先有礼了。
小弟的脚趾甲总往肉里长，曾饱受甲沟炎困扰多年。
国内可以轻易找到很多修脚店，请问休斯敦有没有类似的店啊？
跪求指点。顿首再拜。 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 8 lz刚来美国吧 做pedicure的nail salon遍地都是啊 |
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m**a
发帖数: 296 | 10 在寒冷的冬春季节,尤其是不活动的时候,下肢特别是脚部会感到冷,这是正常的生理现象.但有的人即使气候并不太冷,鞋的保暖作用也很好,仍感下肢寒冷、麻林，这种异常的下肢发冷与哪些疾病有关呢：
血栓闭塞性脉管炎：
本病发病初期，大多表现为受寒后感到足部发冷、麻木、疼痛;走路时小腿酸胀、乏力。若病情逐渐加重，可表现为间歇性跛行（即走几步路后就感觉下肢无力，要停下来歇一歇），患肢发凉、怕冷、麻木、疼痛加剧，夜间为甚。
闭塞性动脉硬化：
这种病早期症状为患肢发冷、麻木感，以及间歇性跛行，随后可见患肢皮肤苍白、触觉减退、温度减低、肌肉萎缩、趾甲增厚变形等。是全身动脉粥样硬化的表现形式之一，老年人、高血压及高血脂、糖尿病患者，如发现上述症状，应警惕该病。
肢端动脉痉挛症：
又称雷诺氏病，是血管神经功能紊乱引起肢体末端的小动脉痉挛所致。表现为四肢远端阵发性发白、紫绀、潮红和疼痛，通常是因寒冷刺激或情绪激动所诱发。
多发性大动脉炎：
据报道，患者中有近20%是由于动脉炎症波及下肢大动脉，导致下肢缺血缺氧，表现为下肢冷，并伴有下肢疲软、麻木、疼痛，同时有间歇性跛行。
食疗方：
一旦发现异常的下肢冷，应及时去医 |
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c***c
发帖数: 6234 | 11 很少有初学者在这里讨论，咱俩要多交流。
先说说我，42岁了，才接触羽毛球（半年）。但一直坚持锻炼（一周锻炼6天，平时1小
时，周六至少4小时以上），身体还行。
我感觉19-22磅拍线对初学者比较适合。我每次锻炼时，都练10-15分钟，正反手高远球
或者对墙击球。目前可以正手从两条线打到对面两条线（训练球，拍线在19磅以下），
反手可以后场到后场（对我反手容易练）。
说这么多，就想说如果你是个serious player还是买稍微好点的。如果你就是和夫人对
打，20-50美元的拍子可以了。我打羽毛球大脚趾甲盖都掉了两次。之所以这么说，是
我的问题是脚步不行，在身体不到位的情况下，就打不了那么远了。一起玩儿的人说，
如果拍子好，可以容易打到后场。我的感觉是，跑不到位，但如果可以打到两条线间，
就能缓口气了。
另外羽毛球技术太多，不知道到我退休前能不能练全所有技术。 |
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k**p
发帖数: 395 | 12 我也是受害者，习惯了，我两只脚已经有三个趾甲盖黑了，过不久就会掉了长新的，大
脚趾掉过两次，不疼 |
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S*********g
发帖数: 5298 | 13 我喜欢以前and1出的AI的鞋
启动变向急停都不错
就是时间久了大脚趾甲会被顶的发紫 |
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M******n
发帖数: 1506 | 15 挺有意思的，虽然从小我爸就说我们是比干的后代。小时候有传言说小脚趾甲分俩瓣的
才是真汉人，让我当时郁闷了好一阵子。。。 |
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l******n
发帖数: 256 | 16 fixie看着酷啊，一套后刹都省了，牛人连前刹都不用。我之前也把我的flip-flop换到
死飞那边，想着“与车共呼吸”，结果骑了一周就把大脚趾甲盖给摔掀掉了，之后翻回
飞轮那边怂到现在
怪当时自己犯二，把狗嘴套拆了，且齿比高达46:16，现在看来简直是找摔 |
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D****R
发帖数: 6053 | 17 可不是分叉。 就是小脚趾盖凹凸不平的那种。算分叉吗？
小时候还和我哥哥爸爸比过脚趾甲， 长的一样丑啊。。。 无语。 |
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KV
发帖数: 5728 | 18 小脚趾只要分两块都算吧？想起鹿鼎记反清复明要刻在脚底板上，有一定道理，哈哈。 |
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I********5
发帖数: 1415 | 19 昨晚去了gym，好像趾甲并没有太大影响。
跑步3mile，5,7-5.8的速度。
吃还是没有很克制。好像心烦意乱的时候，就比较难控制。 |
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I********5
发帖数: 1415 | 20 吃了包子之后，就没有好好锻炼和更新了。
跑步伤了脚，趾甲掉了，最大的问题是脚底很疼，我打算去看医生了。所以这一个星期
都没有锻炼。
吃是正常的吃，体重没有太大变化，但是没有下降趋势。眼看中秋大餐就要接二连三的
来了，所以隐隐有点担心。
希望下个星期，心情和脚都好起来，就能好好去锻炼了。 |
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e**n
发帖数: 906 | 21 心疼ing。。。我每次练习之前也是必须要修剪好趾甲。
想问一下，mm是练习多久开始穿pointe shoes的呢？觉得难度大么？我三个脚趾长度蛮
整齐的，如果脚踝力量准备的不错，是不是会相对容易一些？ |
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e**n
发帖数: 906 | 22 心疼ing。。。我每次练习之前也是必须要修剪好趾甲。
想问一下，mm是练习多久开始穿pointe shoes的呢？觉得难度大么？我三个脚趾长度蛮
整齐的，如果脚踝力量准备的不错，是不是会相对容易一些？ |
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c*****e
发帖数: 457 | 23 10/5 SUN lose it yesterday - 100
早起净重137.8
果然会反弹哦反弹哦
吃的比较随意，不记了
运动：足球90分钟。被COOED抓去顶缸，说好了不跑，到了场上就由不得自己。一场球
踢下来，浑身疼，大脚趾甲盖估计又阵亡了。 |
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c*****e
发帖数: 457 | 24 10/5 SUN lose it yesterday - 100
早起净重137.8
果然会反弹哦反弹哦
吃的比较随意，不记了
运动：足球90分钟。被COOED抓去顶缸，说好了不跑，到了场上就由不得自己。一场球
踢下来，浑身疼，大脚趾甲盖估计又阵亡了。 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 25 有些时候说起来都好笑，我见过很多喊打喊杀口口声声追求技击的什么比赛都没参加过
，大多是私下里和什么人过过招什么的小打小闹。我自己体会私下里的过招基本上没什
么好手，真正的对手还是在正式的比赛中容易遇到。暂且不说什么无护具的UFC，就说
说北美的泛美武术锦标赛，有兴趣的可以去参加，看看自己苦练的发劲到了实战能派上
多少用场。我参加这个比赛最初几轮都很轻松，但进入8选四的时候对手一下就强了很
多，被淘汰了只得了个纪念品（一个流星锤），这流星锤倒是做得真不错，可惜没有师
父教到现在不会使还躺在箱子里面。后来这个比赛，都在北美其它城市举行，没有再试
过。倒是参加一些规模小一点的推手和散手比赛拿过几次奖牌，这些年下来也有一小堆
了。不过我最得意的还是参加一个击剑（佩剑）选拔赛，在来自包括意大利、法国、西
班牙等等50多个选手里面杀出个第四名，算大型比赛里面我的最好成绩了。说实话，我
算很克制自己了，也很注意安全，但是以前指关节打出的老茧现在都5、6年了也不褪。
被踢翻的脚趾甲现在都成灰趾甲了，时不时就不舒服，医生说要根治的话只能拔甲，一
个月走不了路。好在没什么骨折什么的严重伤害，所以还算幸运。... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 11968 | 26
同意, 这双鞋我也有一双, 湿了以后很紧, 我在水上公园穿这鞋玩了一天后, 回家看脚
趾甲下都淤血了, 再多穿几小时, 指甲就该掉了. |
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r****z
发帖数: 12020 | 27 前两次 hiking 穿的是一般走路的鞋子，结果小脚趾甲和拇趾甲给磨坏了，可能因为走
路时间长，有走得着急。所以想考虑一个专门 hiking 的鞋，因为用得不多，不用买最
贵的，能保护脚趾头就好。
我 hiking 频率不是很高，一年 2 到 3 次吧，一般每次在 4-5 个小时，很可能会爬
些山，负重约 30-40 lb。
请问有没有合适的鞋推荐？
另外，我脚趾头痛一般都是在 hiking 快结束的时候才感觉得出来，那到店里试穿怎样
才能知道会不会磨脚呢？
谢谢。 |
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r****z
发帖数: 12020 | 29 我一般剪得挺勤的，趾甲从来不会超过趾头的边线。
难道非得到专门修脚的地方剪才管事？ |
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m******1
发帖数: 19713 | 30 第一双鞋基本上就算是宽松型的，但是大脚趾甲还是曾经走脱落了。至少我想知道，是
只有我有这些问题，还是大家都有这些问题？可是没人愿意回答我。 |
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c******i
发帖数: 2427 | 31 你这是嵌甲引起的甲沟炎。 赶紧找医生看， 到时候感染加重就了不得了。 如果趾甲
反复发炎，容易引起甲下脓肿，严重的有可能引起骨髓炎。 |
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t*******g
发帖数: 1301 | 36 常修脚趾甲
and
perhaps you need a pair of bigger size shoes |
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w********6
发帖数: 12977 | 37 我的小脚趾甲早不见好几回了，每次我都看it松动了，就拔下来。 |
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I********5
发帖数: 1415 | 38 哈哈哈哈，感觉像是脱胎换骨啊。
看样子，掉趾甲这事不能怪教练也不能怪鞋子。全怪我妈，给我生了个畸形的脚丫子。
之前我都穿kids 3.5的跑鞋，New Balance的就有点小。最近狠心买了woman的5.5的跑
鞋，长度一定是够大了，就是不够胖，使劲磨我的左脚后跟，会磨出来一个长长的泡，
不磨右边的。报告给教练，他更是淡定说：磨磨就习惯了。每次教练这样回答我的时候
，我都觉得自己是铁人。 |
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I********5
发帖数: 1415 | 39 趾甲立起来的瞬间我就惨叫了，一点都不疼，我也惨叫了，主要是看着太恐怖了。
自从跑步开始，我越来越羡慕脚丫子大的人了。 |
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I********5
发帖数: 1415 | 40 伤病：脚趾甲掉了之后，脚掌踩地就疼。
症状：现在疼的地方靠近前脚掌，一踩就疼。要是向上掰第二个脚趾（就是掉趾甲的那
个）就会疼的更厉害。
发现时间：上周五
正在尝试的解决方法：是不是拉伸一下脚掌，少走路，周日跑步之后，就再没跑了。 |
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yo
发帖数: 2534 | 41 我也一直被水泡困扰，尤其是小脚趾周围，听说有一种五个指头叫injinji的袜子很管
用，买了几双穿了两个月，果然没再长新的水泡。紫/黑/掉趾甲问题似乎是无可避免，
可能也跟鞋有关系，我的鞋已经很大了，脚趾甲还是掉得乱七八糟。。。
http://www.injinji.com/ |
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A***e
发帖数: 502 | 42 谢谢，来得及的话，会去买这种袜子。
昨天碰到一个朋友，他对付紫/黑/掉趾甲问题是绑跑鞋的时候，前２个眼放掉不绑，俺
准备这次试试，等跑完了跟各位报告一下是否有效。 |
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m**k
发帖数: 18660 | 46 长，当然如果剪太短也不成。
趾甲疼一般会变黑然后掉的。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 48 鞋小了， 指头和鞋最前面至少应该有一指宽的距离， 脚趾应该能比较自由
的动。。 |
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I********5
发帖数: 1415 | 49 应该不是鞋小的问题。
5号的脚，第一次跑掉的鞋是6号的，第二次是6.5的。再大就跟穿拖鞋跑一样了。我感
觉是脚趾头畸形，跑的时候自己往下抠着，其他都很好，就是右脚的第二个脚趾头，真
觉得对不起它啊。 |
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t******e
发帖数: 2009 | 50 上次那个谁贴了篇文章讲正确的跑步动作，有一个是脚在落地前翘起脚趾，可以防止
shin splints，
我最近跑步一直在练那个，也许你可以练练。 |
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