c*******r
发帖数: 293 | 1 哎，波马跑得烂，就没心思写报告显摆，拖拖拉拉到现在。光说好的不说烂的，不就成
了纯BSO了？那不是一个严肃runner的态度。写出来，也给大家当一个反面教员吧。以
后哪位跑友读了觉得有用，记得见面的时候请我老人家喝杯茶。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我老人家这次的波马，以彻底崩溃的5：00：16完成，混上了牌牌，穿上了夹克。虽然
成绩很糟糕，但是我老人家在困难的时候收获了家人，同学，跑友和同事们的关心和支
持，同时这次经历让俺对自己的实力和身体有了更深入的了解。就像大使说的，我老人
家收获最大！
再次感谢俺的领导和小情人们。再次感谢俺同学的帮助。再次感谢各位朋友，特别是德
狼和姚明的关心。
好吧，我老人家来露露丑吧 。
训练
应该说我老人家对这一段时间的训练还算是满意的。基本上保持了55-60mpw的跑量。我
老人家发现，60mpw基本上就是俺的上限了。过了这个量，工作生活就会受到影响。基
本上跑步周期是四跑三休。
Weekday Activity
Sunday Rest
Monday Rest
Tuesday 11
We... 阅读全帖 |
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d*********p
发帖数: 1531 | 2 跑步热的背后还有其社会心理原因。2009年，克里斯托弗·麦克杜格尔（Christopher
McGougall）写的《天生就会跑》（Bornto Run）成为畅销书籍。作者回顾历史认为美
国的长距离耐力跑运动经历过三次大起大落：第一次是在大萧条时代，200多个跑步者
每天跑40英里，跨越了美国本土全境，同时掀起了一股浪潮；此后渐渐平息，在70年代
初卷土重来，当时的美国人刚刚经历过“越战”、“冷战”、种族暴乱、一名总统犯罪
和三名领袖遇刺的打击；第三次则是在“9·11”过后一年，越野跑忽然成了全美发展
势头最猛的户外运动项目。
“今年上海马拉松的名太难报上了。为什么就跑个步，名还这么难报？”2014年9月29
日，上海市浦东新区三林镇长跑队队长赵保祥感叹。赵保祥找了一位朋友，在其公司里
用了10台电脑，为60个长跑队队员报名，“但最后，总共只有7个人报进去了。”在跑
了11次马拉松赛事的赵保祥印象中，这是三林镇长跑队第一次碰到报名报不上的情况。
在2013年，报名就没这么难，去年这支长跑队参加上海马拉松的人数是80人，并且全都
报上了名。
今年9月15日，上海国际马拉松全程、半程的18... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 3 如何避免跑步损伤你的膝盖
2013年08月29日08:17 来源：搜狐 手机看新闻
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原标题：如何避免跑步损伤你的膝盖
任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金，螺纹钢，混凝土，包括组成
膝盖的骨骼，半月板，韧带和肌肉也不能例外。如果静态的来看，长期对膝盖的使
用会产生磨损，就像所有的材料和设备都会磨损老化一样。但是我们的身体不是静
态的设备，从一出场就固定不变了。在受到外界的刺激之后会相应做出变化。比如
脆弱的皮肤会生出老茧。骨骼和肌肉也不例外，长期锻炼的骨骼会更致密，而肌肉
也会更强壮。也就是说越多锻炼膝盖的耐磨性就越高。但是当跑步过程中磨损和冲
击力超过骨骼肌肉的能力，或是增加的强度超过骨骼肌肉的成长速度，那么就会受
伤。如果肌肉和骨骼的强壮程度超过磨损和冲击力则不会产生伤痛。因此每次膝盖
受伤后医生给的建议都是休息，一动不动；而有些有经验的跑者建议继续跑，还有
一种所谓的“慢跑治膝伤”的说法。其实两种说法都既有道理又片面，关键在于如
何控制磨损和冲击力与骨骼，肌肉成长恢复的程度。
知道了这个基本原理后，避免跑步损伤膝盖的办法就是减少磨损和冲击力，... 阅读全帖 |
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d*********p
发帖数: 1531 | 4 摘要：跑步让凡人成为了明星，让新中产们成为了“健康”和“毅力”的代言人。
2015年的跑步潮如期而至。9月21日北京马拉松开跑的盛况即可见一斑。这届参赛的3万
名“幸运儿”是从超过6.3万报名者中抽签选中，虽仍比不上西方国家“跑马”的报名
规模，但这一人数已创造中国国内全程马拉松的报名纪录。
近两年，中国跑步热不断在城市膨胀。打开你的微博或者微信朋友圈，几乎每个人都有
一两个经常跑步的朋友。都市中的人们通过各类网络平台秀出自己的跑步路线、装备和
成绩。而以往人们心中极端且枯燥的马拉松也变成了更多普通人趋之若鹜的时尚运动，
“跑马”成为了新兴的都市景观。
跑步让凡人成为了明星，让新中产们成为了“健康”和“毅力”的代言人。跑步制造奇
迹，跑步面前众生平等。跑步的人们相信：“只要踏上赛道，你的灵魂就会被召唤。”
城市跑步潮爆发在2013年
2013年，秀跑步、晒跑量忽如一夜的出现，令朋友圈正能量满满。
跑步人数增长带动了国内马拉松赛事的火爆。据统计，2011年全国的马拉松赛事一共是
22场，2012年增加到了33场，2013年已达到44场，连续三年以超过30%的速度递增。就
连河北衡水、吉林... 阅读全帖 |
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d*********p
发帖数: 1531 | 5 马拉松：孤独自虐的中产阶级人生
2015-09-21 Share by miku From 把工作忘了吧
文章 知识点 评论
马拉松：孤独自虐的中产阶级人生
Managershare：秀跑的人越来越多，马拉松是这一族里的终极理想了，他们为什么那么
爱跑步？
他们职业不同，生存境况也千差万别，但在奔跑的过程中，却呈现出十分相似的人格特
质。透过这7位跑者，你或许能探寻到，简单易行的跑步与复杂深邃的人性之间，究竟
有着怎样密切的关联。
对不同的人，跑步有着截然不同的意味。
对魏江雷来说，跑步是一种“自律”，不仅精疲力竭时要努力压制停下来的欲望，也意
味着要准确地判断自身能力的上限，最精确地控制身体。对吴少刚来说，超级马拉松则
让他提前准备好面对生活中的棘手困境。而对于苏勤生来说，跑步就是生活本身。
在很多跑者的眼中，奔跑的过程甚至富有仪式感：这是人类和自己的身体最相依为命之
时，分分秒秒体会和承受内心的快乐和苦楚，体味现代社会中不可多得的直面自我的时
刻。跑步的人，常因现实生活中的种种困惑不安而迈开脚步，让压抑已久的情绪伴随着
汗水的流淌得以释放，并实现对自我的开发与控制，以此抵御外界带来... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 6 成功挑战恶水超级马拉松的“赤足跑大师”吴少刚
2013-07-25 跑步人生
上周我们介绍了号称世界上最严酷的竞赛的美国“恶水超级马拉松”。今天我们将走进
刚刚成功完成今年恶水超级马拉松赛的华人跑者——”赤足跑大师“吴少刚的跑步人生
。
位于美国加州的死谷曾于1913年7月10日创下华氏134度(摄氏57度)的全球最高温纪录，
这项世界纪录在今年满100周年之际举行的恶水超级马拉松赛更受到全球关注。华人极地
跑者吴少刚以42小时51分钟40秒成功完成这项号称世界上最严酷的竞赛，至此，吴少刚
的极地“四大超马”已顺利完成日本樱花路250公里超级马拉松和美国死谷恶水超级马拉
松两站赛事，9月他将继续挑战法国环勃朗峰168公里山地超马和希腊斯巴达松246公里超
级马拉松。
美国死谷恶水超级马拉松是最严酷的比赛之一，入选全球最艰难的体育赛事之列，死谷
无论何时都是地球上的终极考验场所之一，对于极地跑者吴少刚来说，有机会一年内跑
过世界上众多超级马拉松是令人难以置信的经历。
7月15日，来自25个国家的96名选手参加了为期3天的恶水超级马拉松比赛，他们必须顶
着摄氏50度左右的高温，从海平面以下... 阅读全帖 |
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r*****u
发帖数: 286 | 7 Because We Can Fail
然乌乌
只有那些愿意冒险走太远的人，才有可能发现一个人可以走多远。
--T．S. 艾略特
1.
已经不记得第一次知道Barkley Marathons，到底是在哪本书或是越野跑杂志上。只大
概知道这是每年在田纳西州东部一个叫Frozen Head的省立公园举办的越野赛，跑者们
除了要在规定时间内跑完100英里赛道，还要每一圈寻宝似地从7-13本旧书上收集对应
参赛号码的书页，以证明自己确实严格遵照了千变万化错综复杂的比赛路线。这比赛既
没风景，又没标记，选手们常常在四月早春田纳西的凄风冷雨里苦苦寻觅挣扎，拖着僵
尸般疲惫麻木的躯壳，迷路，失温，伤痕累累……然而几乎所有的努力都注定付之东流
，这比赛的完赛率仅1%，从1986年举办到现在，近30年来只完赛了14个人。什么鬼？！
我才不要参加这种比赛。
完赛Fat Dog 120后，我在Facebook上看今年的冠军和记录创造... 阅读全帖 |
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r*****u
发帖数: 286 | 8 Because We Can Fail
然乌乌
只有那些愿意冒险走太远的人，才有可能发现一个人可以走多远。
--T．S. 艾略特
1.
已经不记得第一次知道Barkley Marathons，到底是在哪本书或是越野跑杂志上。只大
概知道这是每年在田纳西州东部一个叫Frozen Head的省立公园举办的越野赛，跑者们
除了要在规定时间内跑完100英里赛道，还要每一圈寻宝似地从7-13本旧书上收集对应
参赛号码的书页，以证明自己确实严格遵照了千变万化错综复杂的比赛路线。这比赛既
没风景，又没标记，选手们常常在四月早春田纳西的凄风冷雨里苦苦寻觅挣扎，拖着僵
尸般疲惫麻木的躯壳，迷路，失温，伤痕累累……然而几乎所有的努力都注定付之东流
，这比赛的完赛率仅略高于1%，从1986年举办到现在， 30年来只完赛了14个人。什么
鬼？！我才不要参加这种比赛。
完赛Fat Dog 120后，我在Facebook上看今... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 9 10日上午8点，2016建发厦门（海沧）国际半程马拉松赛鸣枪开跑。来自28个国家和地区，以及全国31个省市、自治区、直辖市、特别行政区的1.8万选手，奔跑在海沧大道上。
目前，比赛已经结束
来自肯尼亚的约书亚基·普科里（Joshua Kipkorir）以1小时24秒的成绩夺得男子组冠军，这是他首次参加国际级的半程马拉松赛，此前他参加过全程马拉松赛的最好成绩是2小时13分25秒。
来自肯尼亚的萨拉·切普奇奇尔（Sarah Chepchirchir）以1小时7分53秒的成绩获得女子组冠军，刷新了她的个人最好成绩1小时08分07秒。
2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛组委会发公告
在2016年12月10日上午举行的2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，跑者林某某在距离终点4.5公里处倒地，临近的医疗志愿者和骑行AED（自动体外除颤仪）医师在2分钟内赶到现场，发现该跑者心脏骤停、呼吸停止，立即开展心肺复苏、电除颤。120接警后，迅速赶往现场继续抢救，并送往海沧医院抢救。
跑者吴某某在到达终点后倒地，心跳停止、呼吸微弱、瞳孔放大，现场医疗点医护人员立即开展心肺复苏、电除颤等抢救措施，并迅速送... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 10 打印
《生活》我的馬拉松之夢
by 文、圖／馬強 世界新聞網 北美華文新聞、華商資訊
12.05.10 - 06:00 am
在作者影響下，兩個兒子都愛上了跑步，這是作者和小兒子馬小天參加聖馬力諾市國慶
日5000公尺長跑之後的合影。 2010年11月7日紐約馬拉松大賽，選手們跑過維拉札諾大
橋的壯觀場面。(美聯社) 老人也跑馬拉松，圖為90歲的Don McNelly在賓州哈立斯堡參
賽。 (美聯社) 作者和兒子馬小龍一起參加2010年洛杉磯馬拉松，在終點合影。 參加
2010年6月舉行的聖地牙哥馬拉松比賽。在90天之內跑了三個馬拉松，獲得參加美國馬
拉松狂跑俱樂部的資格。 洛杉磯馬拉松，和兒子即將跑到終點。 今年6月在吳哥窟前
跑步。 今年10月17日的長堤馬拉松以3：35：47的成績獲得波士頓馬拉松參賽資格。圖
為賽前在26英哩標誌前。 2009年12月參加在南加州大學舉辦的萬公尺長跑比賽。和數
千名大學生奔跑在洛杉磯的夜色裡。圖為開跑前在比賽看板前。 2010年波士頓馬拉松
賽選手經過麻州衛斯理學院時，有個女學生拿著邀吻的牌子觀戰，一名參加賽跑的選手
果真停下來獻上一吻。(美聯社... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 11 8月16日晚9时许，西安市长安区救助站来了一位求助的小伙。工作人员在登记这个小伙子的相关信息时发现，他之前的救助记录高达185次。
救助站：“他们跑站就是为了要钱”
西安市长安区救助站工作人员说，16日晚，29岁的谢某来到救助站要求救助。工作人员将其安排到附近一家福利院休息，但“谢某嫌住宿条件不行，一直砸人家大门，影响别人休息，我们只好将他接回。后来查阅全国救助网信息发现，谢某是一个‘跑站’人员，属于不予救助对象”。
工作人员称，“跑站”指社会上某些人以长期跑救助站骗取救济为生甚至发财的现象，“跑站就是为了要钱。”
吃饱后说“再给10元马上就走”
谢某拿到救助站给他开具的不予救助通知单后，并未离去，声称要到相关部门去举报，救助站工作人员只好报警。公安长安分局韦曲派出所民警到现场了解到，谢某是商南县永丰镇人。
17日凌晨，谢某吃完救助站人员给他买的两包方便面后说“再给10元马上就走”。“给他钱，就达到了他要钱的目的。”最后工作人员将其送到杨庄街道办一家幸福院。“17日，我们给他买了一张当日下午5点左右回商南县的火车票，将其送走。”工作人员表示，对类似的“跑站”者，他们会按救助规定，不给其... 阅读全帖 |
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A***u
发帖数: 3714 | 12 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: 跑步让青春永驻
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 30 23:54:11 2012, 美东)
跑步让青春永驻！——之方法篇（1）
循序渐进
Deb Miller一直对跑步情有独钟，但科罗拉多州莱蒙特市的居民却没有跑步的习惯。“
虽然我断断续续地跑了很多年，但总是被伤痛搞得垂头丧气。”她说，“后来，也就是
在我57岁那年，我和68岁的丈夫一起加入了Fleet Feet运动品店组织的“让我们开始无
界跑吧”的活动。她逐渐发展到每周三天与活动参与者一起跑，总里程数控制在10-14
英里（其中一天跑山，一天锻炼速度，还有一天做长跑）。此外，她一周还抽出3天去
健身房参加有氧锻炼（以前她跑步之前都会这么做）和力量锻炼的培训班。现年58岁的
Miller经常与一个名叫“快速向前”的组织在一起锻炼，她在举办于威斯敏斯特的Holy
Cow 5-K（赛程总长5公里）越野比赛中取得了第二名的成绩，这是她第一次参加比赛
并引以为豪。除此之外，她还跑了名为Bolder Bo... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 13 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: 跑步让青春永驻
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 30 23:54:11 2012, 美东)
跑步让青春永驻！——之方法篇（1）
循序渐进
Deb Miller一直对跑步情有独钟，但科罗拉多州莱蒙特市的居民却没有跑步的习惯。“
虽然我断断续续地跑了很多年，但总是被伤痛搞得垂头丧气。”她说，“后来，也就是
在我57岁那年，我和68岁的丈夫一起加入了Fleet Feet运动品店组织的“让我们开始无
界跑吧”的活动。她逐渐发展到每周三天与活动参与者一起跑，总里程数控制在10-14
英里（其中一天跑山，一天锻炼速度，还有一天做长跑）。此外，她一周还抽出3天去
健身房参加有氧锻炼（以前她跑步之前都会这么做）和力量锻炼的培训班。现年58岁的
Miller经常与一个名叫“快速向前”的组织在一起锻炼，她在举办于威斯敏斯特的Holy
Cow 5-K（赛程总长5公里）越野比赛中取得了第二名的成绩，这是她第一次参加比赛
并引以为豪。除此之外，她还跑了名为Bolder Bo... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 14 跑步让青春永驻！——之方法篇（1）
循序渐进
Deb Miller一直对跑步情有独钟，但科罗拉多州莱蒙特市的居民却没有跑步的习惯。“
虽然我断断续续地跑了很多年，但总是被伤痛搞得垂头丧气。”她说，“后来，也就是
在我57岁那年，我和68岁的丈夫一起加入了Fleet Feet运动品店组织的“让我们开始无
界跑吧”的活动。她逐渐发展到每周三天与活动参与者一起跑，总里程数控制在10-14
英里（其中一天跑山，一天锻炼速度，还有一天做长跑）。此外，她一周还抽出3天去
健身房参加有氧锻炼（以前她跑步之前都会这么做）和力量锻炼的培训班。现年58岁的
Miller经常与一个名叫“快速向前”的组织在一起锻炼，她在举办于威斯敏斯特的Holy
Cow 5-K（赛程总长5公里）越野比赛中取得了第二名的成绩，这是她第一次参加比赛
并引以为豪。除此之外，她还跑了名为Bolder Boulder 10-K（赛程总长10公里）的比
赛（之前她参加的是该赛事的徒步项目）。现在，Miller已经将目标放在参加半程马拉
松上，“我要焕发出自己的‘第二春’。” 最重要的是：尽可能多的从“新欢”身上
得到快乐，她说，“有很多... 阅读全帖 |
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P****D
发帖数: 11146 | 15 接着就把他们放出去让他们跑100公里（可不是一天跑完啊！），记录一下跑
步者的感受和受伤情况。然后再回实验室测量一次，看看步态有没有新的变化，看看鞋
子的生物力学特性在100公里后有没有改变。
初步实验结果：
这次我先贴一部分鞋型的结果。每款鞋各个指标给一下总分为5星的评定吧。外
观一项是按我的审美观哈。
1．Nike Pegasus.
这款鞋体重不大、跑步中正的人感觉舒适；有外翻的人穿了可能会加大外翻。
外观：★★★★
舒适性：★★★
抗外翻性能：★
和宣传相符性：★★
结论：体重大和有明显外翻的人群不推荐，有损伤膝和跟腱的风险，慎重！
2．Adidas Supernova Sequence
这款鞋对于前掌外翻的跑步人确实有一定抗外翻作用，被试者没有不良反应；
对于其他类型跑者结果还未出。
外观：★★★★
舒适性：★★★★
抗外翻性能：★★★★
和宣传相符性：★★★★
结论：推荐，尤其是有先天性足外翻的人！
3．Asics Nimbus
这款鞋对中正跑者无影响，穿着舒适；
外观：★★
舒适性：★★★
抗外翻性能：★
和宣传相符性：★★
结论：对足部完全正... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 16 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=29095
高 华
◇ 一本奇书
雷光汉的未刊书稿《我的中国心结：一个中国知识分子的苏联流亡记》是一本奇书
，这是一位为躲避文革中“一打三反运动”的镇压，于1970年“外逃到苏联”的前北大
历史系毕业生在苏联中亚地区飘泊沉浮的实录。二十世记以来，虽然中国人写的旅苏观
感为数可观，但称的上是名篇的却不多，只有20年代瞿秋白的《饿乡记程》和《赤都心
史》、30年代初曹谷冰的《苏俄视察记》和胡愈之的《莫斯科印象记》等。及至郭沫若
1946年的《访苏记行》和1952年的刘白羽的《莫斯科访问记》，已完全落入程式化的俗
套，无一不是对苏联新制度直白的赞美。建国后的访苏游记写得好的也是曲指可数，给
我留下较深印象的只有尚未结集，发表在1957年春《文汇报》上徐铸成的访苏游记，从
中多少能捕获一些苏共二十大后苏联社会的变化（1975年我曾拿着介绍信在南京图书馆
逐日翻看1957年的《文汇报》，时间一长，警惕性很高的管理员觉得不对头，就打电话
到我单位进行调查，结果很快就禁止我再看了）。另... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 1933 | 17 在上周末举行的2015福州国际马拉松上，一名参加该赛事半程马拉松的选手猝死。据统
计，这是最近两年来国内发生的第8例马拉松跑者猝死事件，而这8例猝死事件无一例外
，全部都发生在半程马拉松上。
在为悲剧扼腕的同时，很多跑步爱好者也困惑：为何要跑42.195公里的全马没出事，只
有21.0975公里的半马却频频发生意外？
认为半马难度打了对折
这种想法是危险之源
据2015福州国际马拉松组委会的公告称，20日上午8时40分，参加半程赛的卢某出发至
10.5公里后突然倒地。8时42分，医疗点救护车到达现场，发现参赛者呼吸、心跳已停
止。医护人员立即进行心脏复苏、持续心电监护和电除颤等抢救措施，并于8点56分送
到就近的晋安区医院继续抢救但终告不治。
这是最近两年来，在中国大陆发生的第8起马拉松跑者猝死事件，这8人全部都倒在半马
线前。
为何是半马出事多？首要的问题，恐怕是出在人们的认识上。
许多“菜鸟”跑者都认为，半马是全程马拉松打了个五折，难度也相应打了五折。半马
可以靠自己的意志力坚持下来，全马则必须要有一定的长跑基础。记者一个喜爱长跑的
朋友还将自己的微信签名改为“半马怡情，全马伤身”... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 18 这篇文章讲跑步和免疫系统的关系，感觉不错：
http://www.runnersworld.com/race-training/running-and-your-immu
ben's note: 翻译完了突然感觉到周末连着两个高强度session对自己当前的水平是不
太妥，吐了:-(
这里试着翻译一下（欢迎纠错）：
人类的免疫系统非常复杂，很多相互关联的细胞参与到抵抗疾病和病毒感染中来。另外
，其他因素，比如心理压力和饮食习惯也会影响人体对病毒感染的抵抗能力。所以，很
难把跑步训练对免疫系统的影响和其它方面的影响区分开。
在某些方面，跑步和免疫力的相关性是得到很好证实的。第一，有足够的证据证明，对
于原本健康的跑者，长达一个小时左右的中等程度的跑量是增强其免疫系统的。第二，
越来越多的数据显示，高强度长时间的跑步运动能够短时间内降低人体内某些防护性细
胞的功能，从而增加病毒感染的风险。第三，有证据显示，除非人体有足够时间去适应
跑步训练，大幅提升训练量或训练的总体强度可能降低跑者的抵抗力。
多大的强度和多少跑量才能显著增加病毒感染的风险，这取决于跑者自身的免疫系统强
度。最有可能导致短... 阅读全帖 |
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G********C
发帖数: 456 | 19 黃花崗雜誌第三十二期
〈之一〉
安長林 童瀟竹
編者按﹕雖然自蔣介石日記在美國開放閱讀以來，共產黨學者和國民黨學者猶如“趕集
”似地穿梭在大陸、台灣和美國各地，他們的閱讀研究成果，更能夠在大陸和台灣通行
無阻。但是，這篇文章，目前無論是在大陸和台灣都不能發表。本刊囿於這一實情，決
定自本期起予以連載，請海內外的讀者給予關注。
前 言
在海內外已經造成很大影響的“蔣介石日記”開放閱讀，已有三年。這實在不能算是太
短的時間了。
然而，三年來，我們雖然至今看不到“蔣介石日記”在中國大陸、中國台灣、中國香港
和海外的原本出版物，但是，我們看到的和聽到的，幾乎只有，或絕大部分，都是被派
赴美國閱讀蔣介石日記的中共學者們的閱讀“成果”，並且炒作得十分地熱鬧。
當然，這些中共學者，不論是在六十年沒有言論出版自由的中國大陸，還是在海外，他
們都一律地被稱為“中國著名的和權威的歷史學者”，尤其是中共大陸媒體的廣泛介紹
和蓄意推崇，已經開放了三年的蔣介石日記的“解釋權和話語權”，也就幾乎、甚至是
又一次被這些“中共著名的和權威的學者”所一統。
如此，特別是中國大陸的普通學者和黎民百姓，也就只能聽到... 阅读全帖 |
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G********C
发帖数: 456 | 20 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: GreaterROC (Greater Republic of China), 信区: ChinaNews
标 题: 最後的侮辱 中共學者閱讀《蔣介石日記》成果點評
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 12 10:10:02 2011, 美东)
黃花崗雜誌第三十二期
〈之一〉
安長林 童瀟竹
編者按﹕雖然自蔣介石日記在美國開放閱讀以來，共產黨學者和國民黨學者猶如“趕集
”似地穿梭在大陸、台灣和美國各地，他們的閱讀研究成果，更能夠在大陸和台灣通行
無阻。但是，這篇文章，目前無論是在大陸和台灣都不能發表。本刊囿於這一實情，決
定自本期起予以連載，請海內外的讀者給予關注。
前 言
在海內外已經造成很大影響的“蔣介石日記”開放閱讀，已有三年。這實在不能算是太
短的時間了。
然而，三年來，我們雖然至今看不到“蔣介石日記”在中國大陸、中國台灣、中國香港
和海外的原本出版物，但是，我們看到的和聽到的，幾乎只有，或絕大部分，都是被派
赴美國閱讀蔣介石日記的中共學者們的閱讀“成果”，並且炒作得十分地熱鬧。
當然，這些中... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 21 http://sports.qq.com/a/20130416/000611.htm
腾讯体育讯 北京时间16日凌晨，波士顿马拉松爆炸案震惊世界。截止目前已造成3人死
亡，百余人受伤。为悼念逝者，为生者祈福，腾讯体育携手体坛周报(微博)《跑者世界
》与著名篮球评论员于嘉(微博)联合微博发起“为生命奔跑” 祈福活动。
此次“为生命奔跑”祈福活动于今天晚上八点开始，奥森公园亮起心形蜡烛，哀悼波士
顿爆炸事件的跑友们从北京的四面八方聚集到这里，大家纷纷缠上蓝黄丝带以跑步的方
式为遇难者祈福。于嘉在现场主持了默哀仪式，刚刚参与到活动中的央视新闻主播郎永
淳也加入了跑步行列中。今晚，跑步成为大家汇聚大爱的最佳表达。
初春的北京乍暖还寒，尽管晚上风很大，网友们还是如约而至来到奥林匹克公园。跑者
们统一着白色服装，跑步过后，他们还自发的点燃起蜡烛，为逝者哀悼。在腾讯微博上
，有上千名网友纷纷响应此活动。尽管无法前往现场参与活动，网友“无证大师”说，
“为生命奔跑祈福，心灵和你们一起奔跑。”
16日下午1点15分，中央电视台篮球评论员于嘉率先在腾讯微博发起号召：“我坚信：
能真正改变这世界的，一定是正... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: desesperado (desesperada), 信区: Military
标 题: 北京公园亮起心形蜡烛 为波士顿逝者悼念 生者祈福
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 17 09:53:27 2013, 美东)
http://sports.qq.com/a/20130416/000611.htm
腾讯体育讯 北京时间16日凌晨，波士顿马拉松爆炸案震惊世界。截止目前已造成3人死
亡，百余人受伤。为悼念逝者，为生者祈福，腾讯体育携手体坛周报(微博)《跑者世界
》与著名篮球评论员于嘉(微博)联合微博发起“为生命奔跑” 祈福活动。
此次“为生命奔跑”祈福活动于今天晚上八点开始，奥森公园亮起心形蜡烛，哀悼波士
顿爆炸事件的跑友们从北京的四面八方聚集到这里，大家纷纷缠上蓝黄丝带以跑步的方
式为遇难者祈福。于嘉在现场主持了默哀仪式，刚刚参与到活动中的央视新闻主播郎永
淳也加入了跑步行列中。今晚，跑步成为大家汇聚大爱的最佳表达。
初春的北京乍暖还寒，尽管晚上风很大，网友们还是如约而至来到奥林匹克公园。跑者
们统一着白色服... 阅读全帖 |
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x**s
发帖数: 534 | 23 又到了一年一度砖家打脸的时刻，上赛季的终极预测至今看来基本是看好谁，谁挂。今
年休赛期的首篇文章，献给自由市场的预测。球员顺序根据PFF最新的一期75大自由球
员排名。下文会将4-3DE和3-4OLB统称外防，NT、4-3DT、3-4DE统称内防，ILB和4-3OLB
统称线卫。闲言少叙，正文开始：
贾斯汀-休斯顿，外防：个人认为酋长肯定会对他用特权标签，留队可能性达到90%，如
有意外情况，可能是美洲虎用巨额合同将他签下。
达姆孔-苏，内防：苏爷早就表了态，雄狮留肯定是留不下来了，价高者得之，个人预
测有可能加盟布朗、突袭者，或者包装工。
德兹-布莱恩特，外接手：个人认为无论是标签还是续长约，德兹留在牛仔的希望是非
常高的，不考虑其他球队。
德文-麦考蒂，游卫：爱国者后防基石人物，极有可能被标签，想不到爱国者不标签的
理由。
德马留斯-托马斯，外接手：野马薪资有限，两个托马斯里面肯定会标下一个，然后放
另一个试水自由市场，个人看好标签德马留斯。
德马科-穆雷，跑卫：如果续签德兹，那么就有可能标签穆雷；如果标签德兹，那么穆
雷就留不下来了。看好美洲虎签下穆雷。
杰森-皮耶保罗，外防：巨... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 24 KEEP RUNNING
跑步者
文/陆彦 编辑/陆彦 图/小武 覃斯波 标签：跑步者
连绵阴雨让人精神萎靡，好在暖春不远，是时候来点户外运动了。在这次专题中，《外
滩画报》采访了四位热爱运动和长跑的人士：来自香港如今定居上海的梅琪活，当年曾
名列香港十大跑手之列，多年参加过数十场马拉松比赛，现在每周发起一场环绕浦东世
纪公园的长跑训练，风雨无阻；来自台湾的苏姐，参加过由摇滚乐队伴奏的美国凤凰城
马拉松和人情味十足的内蒙古马拉松；北京姑娘高海连，对长跑和马拉松有着非同一般
的经历和见解；来自上海的赵睿丰，从大学期间体育不合格变身为资深马拉松运动员。
和我们同为普通人的他们，崇尚健康生活方式，把运动当作最大娱乐；通过刻苦的训练
，在追逐梦想的路途上战胜自己，突破界限，也许能给我们带来诸多启示。
梅琪活
很多时候，成败只在一念之间
梅琪活（右）每周日约跑会吸引大批同道者。左为苏茜华，中为高海连
1957年出生于香港荃湾的梅琪活，从小喜欢运动。1978至1979年在1500米和5000米名列
全港10大跑手之列。1979年1月18日，在美国运通银行赞助的香港长跑接力比赛上，在4
×800接力... 阅读全帖 |
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b**********7
发帖数: 814 | 25 很多竞技项目的运动员在他们的35岁左右就渐渐在竞争中被抛弃，但是在马拉松的赛道
上，你总是能见到一帮奋勇向前的“老头子”。
那么，到底在马拉松的跑道上多大年纪才算是“黄金年龄”？
近日，一群来自欧美的顶尖体能训练师、数据分析师、教练和运动员通过一系列的实验
和分析得出了一个结论：通过合理训练，35岁才是你的跑步生涯巅峰。如果你还没满35
岁，那赶快迈开你的步子吧，因为你还有机会创造你跑步生涯里的最好成绩。
35岁后每10年运动水平下降10%
国外运动学家通过长时间的研究发现，对于一名跑者而言，35岁是他的分水岭。
“不论是职业运动员，还是业余跑者，在35岁之前你都有机会达到你跑步生涯的巅峰状
态。”来自美国马凯特大学的运动科学博士桑德拉·亨特说道。
在一项针对300757名跑者的实验中，科学家们发现在35岁之后，即使进行同样水平的训
练，跑者们每十年的运动水平会下降10.5%到14.8％。
不过在马拉松的赛场上，并不是越年轻就越有优势。如果没有发育完善的身体，没有强
大的心血管系统、呼吸系统和肌肉骨骼系统，要完成42.195公里的路程是一个巨大的挑
战，更不要说创造自己跑步生涯的最好成... 阅读全帖 |
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x*****z
发帖数: 787 | 26 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: xlzylwz (qsxfthmlp), 信区: Biology
标 题: 生物薄士们的困境 （转）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 27 13:49:27 2015, 美东)
一
一天中午，午饭时间，同层实验室的中国博士后聚在一起吃饭，兴冲冲地在谈论什么。原
来张博士前段时间回了趟中国，参加清华大学助理教授的职位面试。大伙儿围着他，听他
描述清华院系内部的招聘标准，都有哪些在美国混得不错的中国人回去参加了面试，在清
华园里有没有见到施一公，回国以后将有多少启动资金。
中国这些年经济飞速发展，投入科研的资金越来越多。相比年年削减经费的美国，中国的
高校无疑变成了理想的去处。怀抱钱学森当年报效祖国的雄心壮志，熟悉的语言和文化，
守在年迈的父母身边。更重要的是，高校教授是个能满足一切自尊和虚荣的头衔。然而近
些年回国的人越来越多，不少知名学府也将招聘门槛设得越来越高，令很多渴望回国的博
后无法回国发展。
我常常在想，这些博士后究竟快乐么？每次午饭，我都下意识听他们谈话的内容。大多都
是在探讨如何生财，如何带孩子，抱... 阅读全帖 |
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w******o
发帖数: 442 | 27 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: ranwuwu (然乌乌), 信区: Running
标 题: 纽约，僧侣和山（圣诞夜的胡乱写）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 25 20:40:59 2015, 美东)
跑版上常有人问人们到底为什么要跑步，对此每个人心底都有自己的回答，以下我想是
这世界上一部分人关于这个问题的答案。
纽约，僧侣和山
然乌乌
“对于我们而言，如果感觉到痛苦，那仅仅意味着我们需要想办法跨越它。痛苦本身无
关紧要，它不过是你在努力达成时的表现。”
某位僧侣
你知道世界上距离最长的超马赛在哪里吗？251公里... 阅读全帖 |
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x*****z
发帖数: 787 | 28 一
一天中午，午饭时间，同层实验室的中国博士后聚在一起吃饭，兴冲冲地在谈论什么。原
来张博士前段时间回了趟中国，参加清华大学助理教授的职位面试。大伙儿围着他，听他
描述清华院系内部的招聘标准，都有哪些在美国混得不错的中国人回去参加了面试，在清
华园里有没有见到施一公，回国以后将有多少启动资金。
中国这些年经济飞速发展，投入科研的资金越来越多。相比年年削减经费的美国，中国的
高校无疑变成了理想的去处。怀抱钱学森当年报效祖国的雄心壮志，熟悉的语言和文化，
守在年迈的父母身边。更重要的是，高校教授是个能满足一切自尊和虚荣的头衔。然而近
些年回国的人越来越多，不少知名学府也将招聘门槛设得越来越高，令很多渴望回国的博
后无法回国发展。
我常常在想，这些博士后究竟快乐么？每次午饭，我都下意识听他们谈话的内容。大多都
是在探讨如何生财，如何带孩子，抱怨工资太低，压力太大。很少谈论学术。而谈论学术
的时候无非是谈论某业内牛人或者某牛人实验室的某某发又了一篇文章在Nature，
Science， PNAS. 似乎好文章永远是别人的，而烦恼永远是自己的。无论是在东岸还是西
岸，只要有中国博士后的地方，就会... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 10月20日，绝对是一个非凡之日，特别是对3万名参加北京马拉松的跑者而言。因为，很意外地，这是一个蓝天。
还有什么比避免当“人肉吸尘器”更大的福利呢？
在42公里全程强度面前，这个蓝天，比金子宝贵多了！
或许是上苍亦有悲悯，感应到了帝都人民在灰霾蹂躏中的殷殷祷告。
简兮简兮，方将万舞。当我在这一天的早晨，站在天安门广场全程起跑门前时，周围的人们，老的少的、黑的白的、露的裹的、红的黄的，脸上都洋溢着发自内心的微笑，不时地伴随着热身音乐一起举起双手、呐喊——期待一年的日子终于到来，全身每一块肌肉都跃跃欲试。
天安门的黄顶之上，蓝色天空，散发着淡淡的优雅。
我旁边的一位男士，将身上的厚大衣脱下，递给了栏杆之外相送的妻子。交接之时，没有言语，但四目默契相对，双手轻握。仿佛，在3万人的喧闹之中，突然出现了一个小而宁静的二人气场。岂曰无衣，与子同袍……执子之手，与子偕老……
作为旁观者，我那一刹那的感觉是：得见此景，这次参加北马足矣，足矣。
8点，发令枪响，来自非洲、欧洲的特邀选手们朝着赛事奖金狂奔而去。我们这些群众选手，拥挤在一起，几乎是走着过了起跑门。
现在回过头来看，北京马拉松的精华，其实就... 阅读全帖 |
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d*********p
发帖数: 1531 | 30 与市面上流行的那些与跑步有关的“心灵鸡汤”类励志书不同，《天生就会跑》并不试
图说教：那些关于跑步的好处——被改变的人生，脱胎换骨般的新生等等。
此外，尽管这本书不乏对跑步的思辨，却也没有“上升”到村上春树在其脍炙人口的《
当我跑步时，我在想些什么》一书里所达到的哲学意义的高度。
作者在这本书里讲述了自己作为一个受过伤的“天生爱跑步”的人，如何通过寻找一个
名叫卡巴洛的传奇跑者，而得以进入一个史上最强长跑族群塔拉乌马拉内部，并从和他
们的日夜相处中彻悟跑步的真谛，从而在使自己脚伤不治而愈的同时，成功成为一个“
天生就会跑”的人。
因此，准确地说，这本书记录了一个关于跑步的疗伤之旅，以及伴随疗伤过程的发现之
旅。
在作者看来，跑步于人类而言是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧
与快感。无论是害怕了，还是快活了，人们都会去奔跑。既是奔跑着逃开不幸，也是奔
跑着追寻幸福。
境况越是糟糕，人们就越拼命去跑。美国的长距离耐力跑运动经历过三次大起大落。每
一次兴起，都在国家遭遇危机的时期。第一次是在大萧条时代，200多个跑步者每天跑
40英里，跨越了美国本土全境，同时掀起了一股热浪，... 阅读全帖 |
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k****e
发帖数: 2758 | 31 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 芝麻住宿交通观战攻略
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 12 07:27:48 2016, 美东)
芝麻是全球六大马拉松金牌赛事之一，近来外地来的跑友越来越多。作为一个芝加哥土
著，我老人家应跑友的呈问，来聊聊芝麻住宿交通攻略。不足的错误的地方请方家指正。
芝麻赛事的运作是非常好的，同时芝麻赛道的起点终点都在裆烫的Grant Park，也给参
赛跑者和亲友带来许多方便。
芝加哥的公共交通还是比较发达的。我老人家不推荐在芝麻期间自驾车，主要是因为趴
车不便，而且芝麻期间有诸多的交通管制，开车也很不方便。当然如果随行有老人小孩
等行动不便的，也就只好开车了。
芝加哥的公共交通虽说有地铁和公车，但是芝麻期间很多公车会改道或停驶，所以地铁
是真正靠谱的选择。本地人称芝加哥的地铁为L，意思是elevated train。搭乘L，O’
Hare， Midway机场，裆烫，Chinatown等地都可以方便到达。
如果你在芝加哥不能住在亲友家里，基本上住宿有三个... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 32
棒球術語代碼
術語/ 英文/ 中文解釋
A/assists/助 殺
AB/at bats/打 數
AL/American League /美國聯盟
1B/first baseman/一壘手 / 一壘安打
2B/second baseman/二壘手 / 二壘安打
3B /third baseman/三壘手 / 三壘安打
B/balls/壞球數
BA/batting average/打擊率
BB/bases on balls/四壞球
BF/batters faced/投球人次
BFS/batters faced per start/投手過勞指數
BK/Balks/投手犯規數
BS /blown saves /救援失敗
C/catcher/ 捕手
CF/center fielder/中外野手
CG/complete games/完投場次
CS/ caught stealing/盜壘失敗
DH/designated hitter/指定打擊
DL/disabled list/受傷名單
DP /double plays/雙殺
E/errors/失誤
ER/earned runs/投手責任失分
E... 阅读全帖 |
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J********e
发帖数: 2284 | 33 艰难挣扎的人们
Jeff满身大汗地冲过了终点，似乎没有体力完全透支的迹象，大家激动地拥抱道贺，旁
边围观的公司的同事们也过来凑热闹。大家等Jeff喘过气来，得意洋洋地领了finisher
的T恤和奖章，照了像，再胡吃海塞一番。然后一起合计：折腾了一整天，该消停了。
于是坐渡轮过河到downtown回旅馆或回家。
下了渡轮，还需要步行一英里左右到停车场，这一段路刚好和马拉松的赛段
重合。我们走在路上，旁边不时有选手跑过。时间已过晚上八点，黑呼呼的天空，冷飕
飕的风，路上艰难艰难挣扎的跑者。Jerry看着看着，吃惊地小声对Jeff和Jenn说：“
你们注意到了吗？- 好多人不是在跑，而是在走！” Jenn默不作声，Jeff语调低沉地说：“到了这个时候，很多人怎么着也跑不动了。” - 确实，这些选手已经在路上整整十三个钟头。还在跑的，不过是平常jogging的速度。经常见到的，是走上一段，再跑上一小段的人们。还有的明显已经受伤或是抽筋，以不自然的姿势一扭一拐地前进。
周末的downtown，不少人出来泡吧休闲，比赛引来三三两两的围观者，"Good Job!", "Keep
UP!", "Wa... 阅读全帖 |
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N********1
发帖数: 345 | 34 今天和儿子一起给一个一百英里的超长跑做义工，儿子的好朋友也去了，他的爸爸罗德
是个跑了三十年的跑步爱好者。
我们这个补给点正好在50英里左右，很多跑者在这儿留了补给包。早晨第一件事就是把
他们的包按号码从小到大排队，这样远远地跑者一出现，马上有人摇铃、大声报号码，
我们就可以尽快地找出这个人的补给包。包包们长得千奇百怪，有方方正正的大塑料盒
子，有旅行包、双肩包、垃圾袋，也有透明塑料食品袋。内容也丰富多彩，食品，粉状
饮料准备冲水的，要换的衣服袜子、球鞋，Body Glide，甚至小瓶的除味剂。289号跑
者的袋子最迷你，是半个三明治大小的小食品袋，共俩，每个装了两个能量胶。我管
289号叫minimalist。来干活的义工大多自己也是跑步爱好者，有人穿着Five Fingers
来干活，可能刚跑完晨跑就来了。各种吃的包括剥了壳的煮鸡蛋，饮料、盐片放满了桌
子，大家严阵以待。
铃铛响了，第一个跑来的不是别人，正是我的minimalist！小伙子33岁，肌肉结实，来
了第一句是“海绵！”，谁知道我们还偏偏没准备海绵。他迅速喝了一杯水，问这个比
赛线路的记录是多少，在两个大腿内侧尽情抹一把... 阅读全帖 |
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F******w
发帖数: 1088 | 35 转载
还有什么比避免当“人肉吸尘器”更大的福利呢？
10月20日，绝对是一个非凡之日，特别是对3万名参加北京马拉松的跑者而言。因为，
很意外地，这是一个蓝天。
在42公里全程强度面前，这个蓝天，比金子宝贵多了！
或许是上苍亦有悲悯，感应到了帝都人民在灰霾蹂躏中的殷殷祷告。
简兮简兮，方将万舞。当我在这一天的早晨，站在天安门广场全程起跑门前时，周
围的人们，老的少的、黑的白的、露的裹的、红的黄的，脸上都洋溢着发自内心的微笑
，不时地伴随着热身音乐一起举起双手、呐喊——期待一年的日子终于到来，全身每一
块肌肉都跃跃欲试。
天安门的黄顶之上，蓝色天空，散发着淡淡的优雅。
我旁边的一位男士，将身上的厚大衣脱下，递给了栏杆之外相送的妻子。交接之时
，没有言语，但四目默契相对，双手轻握。仿佛，在3万人的喧闹之中，突然出现了一
个小而宁静的二人气场。岂曰无衣，与子同袍……执子之手，与子偕老……
作为旁观者，我那一刹那的感觉是：得见此景，这次参加北马足矣，足矣。
8点，发令枪响，来自非洲、欧洲的特邀选手们朝着赛事奖金狂奔而去。我们这些群
众选手，拥挤在一起... 阅读全帖 |
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r*****u
发帖数: 286 | 36 跑版上常有人问人们到底为什么要跑步，对此每个人心底都有自己的回答，以下我想是
这世界上一部分人关于这个问题的答案。
纽约，僧侣和山
然乌乌
“对于我们而言，如果感觉到痛苦，那仅仅意味着我们需要想办法跨越它。痛苦本身无
关紧要，它不过是你在努力达成时的表现。”
某位僧侣
你知道世界上距离最长的超马赛在哪里吗？251公里的撒哈拉沙漠赛（Marathon Des
Sables）？430英里的加拿大育空北极超马（Yukon Arctic Ultra）？还是4175公里的
欧洲穿越赛（Trans Europe Footrace）？可能你无论如何都很难想到，每年夏天它就
发... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 37 芝麻是全球六大马拉松金牌赛事之一，近来外地来的跑友越来越多。作为一个芝加哥土
著，我老人家应跑友的呈问，来聊聊芝麻住宿交通攻略。不足的错误的地方请方家指正。
芝麻赛事的运作是非常好的，同时芝麻赛道的起点终点都在裆烫的Grant Park，也给参
赛跑者和亲友带来许多方便。
芝加哥的公共交通还是比较发达的。我老人家不推荐在芝麻期间自驾车，主要是因为趴
车不便，而且芝麻期间有诸多的交通管制，开车也很不方便。当然如果随行有老人小孩
等行动不便的，也就只好开车了。
芝加哥的公共交通虽说有地铁和公车，但是芝麻期间很多公车会改道或停驶，所以地铁
是真正靠谱的选择。本地人称芝加哥的地铁为L，意思是elevated train。搭乘L，O’
Hare， Midway机场，裆烫，Chinatown等地都可以方便到达。
如果你在芝加哥不能住在亲友家里，基本上住宿有三个选择：
1． 裆烫的大酒店。方便是方便，就是比较贵。基本上要$400左右一晚。要是有几
个人share，其实也不太贵。
2． 裆烫的青年旅社The J. Ira and Nicki Harris Family Hostel。直接就... 阅读全帖 |
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A******u
发帖数: 61 | 38 生物困境
作者： 冷益华
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一
一天中午，午饭时间，同层实验室的中国博士后聚在一起吃饭，兴冲冲地在谈论什么。
原来张博士前段时间回了趟中国，参加清华大学助理教授的职位面试。大伙儿围着他，
听他描述清华院系内部的招聘标准，都有哪些在美国混得不错的中国人回去参加了面试
，在清华园里有没有见到施一公，回国以后将有多少启动资金。
中国这些年经济飞速发展，投入科研的资金越来越多。相比年年削减经费的美
国，中国的高校无疑变成了理想的去处。怀抱钱学森当年报效祖国的雄心壮志，熟悉的
语言和文化，守在年迈的父母身边。更重要的是，高校教授是个能满足一切自尊和虚荣
的头衔。然而近些年回国的人越来越多，不少知名学府也将招聘门槛设得越来越高，令
很多渴望回国的博后无法回国发展。
我常常在想，这些博士后究竟快乐么？每次午饭，我都下意识听他们谈话的内
容。大多都是在探讨如何生财，如何带孩子，抱怨工资太低，压力太大。很少谈论学术
。而谈论学术的时候无非是谈论某业内牛人或者某牛人实验室的某某发又了一篇文章在
Nature, Science, PNAS. 似乎... 阅读全帖 |
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w********h
发帖数: 12367 | 39 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: AvianFlu (Influenza), 信区: Biology
标 题: 生物困境 ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 15 14:25:29 2013, 美东)
生物困境
作者： 冷益华
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一
一天中午，午饭时间，同层实验室的中国博士后聚在一起吃饭，兴冲冲地在谈论什么。
原来张博士前段时间回了趟中国，参加清华大学助理教授的职位面试。大伙儿围着他，
听他描述清华院系内部的招聘标准，都有哪些在美国混得不错的中国人回去参加了面试
，在清华园里有没有见到施一公，回国以后将有多少启动资金。
中国这些年经济飞速发展，投入科研的资金越来越多。相比年年削减经费的美
国，中国的高校无疑变成了理想的去处。怀抱钱学森当年报效祖国的雄心壮志，熟悉的
语言和文化，守在年迈的父母身边。更重要的是，高校教授是个能满足一切自尊和虚荣
的头衔。然而近些年回国的人越来越多，不少知名学府也将招聘门槛设得越来越高，令
很多渴望回国的博后无法回国发展。
我常常在想，这些博士后究竟快乐... 阅读全帖 |
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T*******7
发帖数: 636 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
xuanran (ranran) 于 (Sat Apr 23 13:06:10 2011, 美东) 提到:
别地儿看来的，觉得很逗就转过来了
其实想写这个故事很久了，从一开始到现在，每一天都过的那么偶像剧。。。我以为王
子公主会一起到永远。。。也许吧。。但这个世界上又有几个人是公主，就算是灰姑娘
。。。这，没看出来那是个不靠铺的童话？
先介绍一个大背景，我，20小出头美国留学女一枚。正常人，正常家庭，从小算是
无忧无虑一帆风顺长大的。
下面正式开始故事，在此保证所有内容真实，尽量写完不太监。
几个月前，很偶然的机会，遇到了现在的男朋友，J,哦，美国人。（别拍）刚认识
的时候连名字电话都没留，就给了个yahoo ID.
后来他就在yahoo上开始给我发消息约我吃饭，我那时候其实处于人生的一个小低
谷（其实现在还是）。我答应了他的邀约，但是告诉他我想不起来他长什么样子了。。
。汗自己一个。。。他就又发来了几张照片。我第一次见他是休闲装，这次发来的照片
都是赛车服。我神经比较大条，也懒得问他是干什么... 阅读全帖 |
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c******e
发帖数: 558 | 41 一三垒有人，打者打出二三垒间地滚球，三垒守备拿到球，三垒上跑者跑向本垒，三垒
守备轻松传本垒，三垒跑者出局,然后打者上一垒，原来的一垒跑者上二垒。
这个球那个三垒跑者不是一定要跑吧？即使他跑也应该要触杀才算出局吧？看转播好像
捕手接到球那个三垒跑者好像就出局了，没看明白。 |
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p***r
发帖数: 4859 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
papertigra (长工瘦头猪) 于 (Thu Jan 26 18:05:59 2012, 美东) 提到:
慢性跟腱炎有啥办法治疗啊？不敢跑，怕加重病情。家里的跑步机都快生锈了。平时并
无不适，只是早上起来一瞬间有点脚疼。
看着腰里的肥肉一圈圈长，发愁啊
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Thu Jan 26 18:45:13 2012, 美东) 提到:
游泳吧
☆─────────────────────────────────────☆
ironman2015 (1/2 ironman) 于 (Thu Jan 26 18:51:07 2012, 美东) 提到:
骑车可能也行
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Thu Ja... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 43 【前言（10-5-2013）】自从2年前踏上长跑之路，不管去哪里，我开始注意和欣赏旅行
途中见到的跑步者们。并且，不管是出差还是旅游，我准备行李时总是忘不了带跑鞋和
跑衣。有时候，能做到在旅程中见缝插针地找时间跑步；而有时候，整个旅程结束了，
却没跑一次。尽管如此，还是每次都带上跑鞋和跑衣，就象上大学期间放寒暑假时总是
带一些课本书回家，至于读了多少则是另当别论。在此，与跑坛朋友们分享俺两次表现
好的经历（《重返首都华盛顿DC：跑半马、赏晚秋（11-30-2012）》，《初访地中海岛
国马耳他（完结篇）: 吃、跑、初试小三（6-6-2013）》），表现不好的经历就不说了
：）））。
《初访地中海岛国马耳他（完结篇）: 吃、跑、初试小三》（6-6-2013）
。。。。。。
2.跑
因为旅馆位于St. Julian’s海湾的Spinola Bay 和Balluta Bay交界处，到达的当天（
星期六）就发现有许多人沿着海滨跑步。面向大海，春暖花开，在碧海蓝天自然景观中
跑步赏心悦目。我决定第二天早晨不在旅馆健身房的跑步机上跑，而是加入沿海滨跑步
者的行列。可惜我没有网友/跑友阿唐一边跑一边... 阅读全帖 |
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g*********n
发帖数: 808 | 44 《副省长女秘书》作 者：李重远
【图书简介】
蓝海市高架桥出现塌桥事故，省长公与乘担心自己受牵连，派贴心小姨子处长丁海
霞私下前往调查。但与他自己曾经制定过的为领导干部家属保密的规定相矛盾，使丁海
霞的调查历尽艰难曲折。最后丁海霞蓦然查出自己的姐姐竟深陷案情之中，而且，姐姐
几易其名，让世人扑朔迷离。丁海霞义愤填膺，愤而向省长摊牌说出实情，省长不得不
果断采取措施，并与老婆离婚，向丁海霞示好。那么，丁海霞会不会走进省长之家呢？
【作者简介】
李重远，笔名岩波，中共天津市委党校哲学研究生班毕业，历任部队战士，机关处
长，企业经理。天津作协会员，曾出版长篇小说《饮食男女》、《眼力——唐代金壶杯
收藏传奇》；中短篇小说《市长秘书的一天》、《想回唐山看一看》、《换心》等。另
《女组织部长》、《发改委女主任》即将出版。
前言（1）
天亮了，丁海霞完全醒了，正因为完全醒了，所以她感觉头痛欲裂。揭开浴巾却见
自己一丝不挂。她清楚事情肯定会如此，但还是心生几分怨怼。女人的心总是纤细的，
曲里拐弯的。她急忙找到衣服，三两把穿在身上，然后去洗手间洗漱。就在她洗漱进行
一半的时候，突然听到“轰轰轰”三声... 阅读全帖 |
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d*********p
发帖数: 1531 | 45 当我们跑马拉松的时候……（2）
2014-01-09 14:32 作者：小于来源：三联生活周刊
拉松时候
“生命是短暂的，马拉松能让它显得长一点儿。”
2011年2月1日，一名选手在完成美国瀑布城135英里极限马拉松赛后冰敷踝关节
简而言之，社会发生极速转变的时候，跑步的人会更多，需要排解心理的压力，寻找更
多获得愉快的途径。
当然，也不排除有人看了村上春树那本《当我谈跑步时，我在谈些什么》，忽然就对跑
步产生了浪漫的想象，从而穿上跑鞋的。
名人示范效应不可小觑，当你越来越频繁地在微博上看到一些成功名人晒跑步照片，说
着他们对跑步的喜爱、出现在世界各地的马拉松赛场上时，再迟钝的人也能感到跑步是
件时髦事儿了。
起跑的原因万万千千，但跑马拉松并非真的如麦克杜格尔说的那样，每个人“天生就会
跑”，参加者必须经过系统训练，体能和技术必须达到一定的标准，包括跑者应有的道
德。
坦率说，跑马拉松的人并不会因为能比别人跑得远，行事方式就能比社会平均水准好。
2013年扬州马拉松赛终点处，有人领完一块奖牌，绕个圈子回来，又领一块，交还芯片
的长队里屡屡有人加塞。说实在的，当你跑完一个半程马拉松或者全... 阅读全帖 |
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J****n
发帖数: 3011 | 46 不是，
因为是满垒，打者击出球后，垒上所有人都必须前进一个垒，3垒
的人必须上本垒，这种就叫强制上垒。对于强制上垒，防守方只要
在跑者上垒前接球踩垒即可杀掉跑者。所以，如果满垒时采用触击，
只要防守方接球把球传向本垒，捕手接球踩一下垒板即可杀掉
三垒跑者，甚至之后会有足够时间把球传向一垒，一垒手接球踩垒包
杀掉打者。因此，只要防守方注意到攻方用触击球的可能性，攻方
得分几率不高，被双杀的可能性不小。
如果不是强制上垒，比如不是满垒，只是23垒有人，打者击出球后，
23垒的人可以选择前进一个垒或者留在原地。如果此时3垒强行上
本垒得分，球传向本垒，捕手接球后必须用触杀方式杀掉3垒跑者，
并且要忍受3垒跑者的撞击，这个难度就大很多。所以一般来说，
此时会保送这个打者上垒，以造成满垒的情况。
同理，常见的一垒偷二垒，因为不是强制上垒，所以防守方必须使用触杀。
相反，打者击出球后，是强制性上垒，所以一垒手只要脚踩垒包在
打者上垒前接球即可杀掉对方 |
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A***e
发帖数: 502 | 47 海湾赛跑报告 - 2013年8月25日
前些时候读过一篇统计文章，大概是说在新加坡，经常参加跑步运动的有40多万，也就
是说，每10个人中，就有一个常常跑步的。这个调研结果被多个行业所关注：体育运动
界不用说，这40万人的装备需求就是一个客观的市场；对于赛事的主办者而言，跑者的
报名费和商家的赞助也是打响了名号。总之，一项运动能汇集起来的经验、精神励志、
对个人运动习惯的养成和坚持，几乎百益而无一害。官方自然乐见其成，也与坡政府一
贯倡导软实力、正能量的和谐优雅社会的建设保持调调一致。
报名费的提高主要归功于日益增长的生活费用，租用场地费的提高，交通管制的成本，
当然在波士顿马拉松爆炸案以后提高了的安全警戒级别。不过，有官方背景的赛事有各
种名目的优惠，毕竟与锦标赛事不同，坡国的跑者赛事更多的是大众体育事业。
今年的战备军人马拉松跑步赛事，对现役军人格外优惠，报名费只有12新元，为了表达
国家对这些强制性兵役的感谢，每个现役军人还可以惠及5个直系亲属。而对我这种历
经3年的赛事推崇者，却收取55块的报名费，这令我却然止步。
大东方女子赛跑今年则推出了跑友计划，同个赛事只要与朋友一起报名... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 48 第十九幕 凡王之血必以剑终
整栋大楼明显地晃动着，这晃动传到顶楼已经让椅子在地面滑动了。酒德麻衣端着咖啡
杯，竭力不让咖啡洒出来，面前的监视屏幕上一片雪花点。
“该死，没信号了！局面已经滑出我们的控制！”她脸色惨白。
“这个不需要你说！我能感觉得出来！”薯片妞从沙发上蹦了起来，但立刻又被地
面震动掀会了沙发里，“应急预案！拿应急预案出来！”
“你傻了么？我们没有应急预案这东西……从来没有，有也没用，按照最后的画面
，”酒德麻衣深吸了口气，“龙王正在释放湿婆业舞！”
“那好似灭世级别的言灵！”薯片妞惊恐地瞪着眼睛，无力地瘫在沙发里，又闪电
般跃起，“立刻撤离！楼顶有一架直升机，我们有起飞许可！”
“再等等！”酒德麻衣咬着牙。
“等什么？你记得言灵学的课程把？湿婆业舞和烛龙、莱菌一样。是“不可撤销”
的，这是个一旦发动，连释放者都被卷进去的言灵。它的释放是忘我的，不能终止，甚
至毁掉释放者！即使龙王自己也不能停下了！”
“等老板的命令，”酒德麻衣低声说，“一定会来！他从没有缺席过最重要的场合
，赌局上最后一个离席的是庄家！”
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 看似无情却最多情
网路上流传过2015年最强十大乌龙新闻，其中有一则是：“英国马拉松，只有一
人完成比赛，因为第二名带著后面的五千人跑错了方向。”但以正常状况来说，这似乎
是不可能会发生的事！因为，正式的马拉松活动，都一定有警车和重机车队前面引导、
后头压阵、沿途戒护；就算是小型的比赛，也必定是标兵林立，指示清楚，跑错方向的
机率微乎其微（甚至应该说是不会发生的）。想来又是网民怕大家无聊，瞎掰娱众的假
新闻吧。
但是，想像一下，若这新闻果真属实的话，那场面还真壮观耶！第二名跑得兴高采
烈，以为领先群伦，随从者亦步亦趋，紧追不舍，大伙儿跑得不亦乐乎，以为终点在前
，谁知到头来，竟是乌龙一场，真是情何以堪！如果那位第一名的跑者，发现大家跑错
了方向，自己放慢脚步好心地提醒大家：“要往这边！这边才对。”那些脱轨的跑群会
不会说：“你跑你的，我们跑我们的，你何必管那么多！”或者说：“怎么就你一个人
对，我们都错？才怪！我们这么多人，全都是傻子吗？”或许这种现象在世间法上难得
一见，但是在三乘菩提的修证上，乃至是三乘佛法的正确知见上来说，倒还真是屡见不
鲜！
临别依依 广论相... 阅读全帖 |
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发帖数: 10330 | 50 渣馬10公里 24歲男昏迷命危
逾1100人受傷 40人送院
24歲姓吳跑手比賽期間昏迷受傷，口鼻有血，送律敦治醫院搶救後，轉送東區醫院深切
治療部留醫。（林智傑攝）24歲姓吳跑手比賽期間昏迷受傷，口鼻有血，送律敦治醫院
搶救後，轉送東區醫院深切治療部留醫。（林智傑攝）要完成全長42.195公里的馬拉松
賽事並不容易，有跑手捱過終點後即蹲下嘔吐大作。（葉家豪攝）要完成全長42.195公
里的馬拉松賽事並不容易，有跑手捱過終點後即蹲下嘔吐大作。（葉家豪攝）（明報製
圖）（明報製圖）
【明報專訊】「渣打香港馬拉松2015」昨晨開跑，截至昨午2時，大會稱有逾1100人受
傷，大多是抽筋不適，當中40人需送院，較去年多，其中兩名跑手危殆。其中一名命危
的24歲男跑手，參加10公里賽 ，至尾段時突然跌倒昏迷，臉部擦傷，送院時口鼻有血
，被轉送東區醫院深切治療部搶救；另一名命危的全馬49歲跑手送院搶救後回復知覺。
命危的90後跑手姓吳（24歲），昨早8時許，他跑至銅鑼灣告士打道百德新街垃圾收集
站對開突然暈倒，臉部擦傷，現場遺下一灘血迹。有自稱目擊事件的跑手在網上留言說
見到傷者「口鼻有血」，相信... 阅读全帖 |
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