l********g
发帖数: 6760 | 1 南方人物周刊讯 男人们三三两两进了包厢。各自将宝马、奔驰或别的什么豪车泊好，
在江南水乡这座农家乐的小路上彼此寒暄的当儿，他们已经从前后左右不同方位，从头
至脚将眼前的干露露扫了一遍：不到1米6的个子，身材匀称，手与前臂尚有婴儿肥；劣
质的黑色毛衣与皮裤之上，搭配一件纯白色皮草——在与母亲雷炳侠的对话中，她管它
叫“貂”而管羽绒服叫“袄子”；长发从黑色棒球帽里披挂下来，及腰，但被旅途中的
风尘粘成一缕一缕；巨大的墨镜挡住了眼睛和半张脸——娱乐版行话叫“黑超遮面”；
鼻尖高耸，黯淡的肤色和成片的小痤疮无声指向主人的睡眠、饮食、保养和职业。她走
路的样子有些特别：粘滞，重心偏向一边，像是在跋涉。
一瞟一瞟之间，男人们迅速完成了打分。在娱乐类节目上，这是亮牌子或旋转座椅
大力按钮的时刻。
大圆桌旁不断被加进椅子，14位某总或某哥参加了接风晚宴。他们，有的是合伙开
了演艺吧，通过中间人请来干露露，是夜在酒吧演唱3首歌；有的刚刚认识，彼此敬酒
交换电话，相约再会。这一夜，干露露是小城贵宾，是某一阶层头面人物之间的关联。
烟递过来，打火机随之而来。干露露用手拢过一星火苗，小小的手轻轻裹在粗黑大
手... 阅读全帖 |
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l*******o
发帖数: 5673 | 2 日，重庆男生徐佳由于两张前后强烈对比的照片在网络走红。这两张照一张拍摄于2011
年，另一张摄于2013年。前面一张显现的是一个眼镜男，皮肤黝黑，油光满面，相貌一
般；后者则皮肤白皙，神清气爽，十足一个帅小伙。照片中的主角实为同一个人，那就
是徐佳。
据大陆媒体报导，2008年，徐佳毕业于西南大学电子信息工程学院，只身来到北京中关
村，2011年受聘于大陆一家著名的IT技术公司，成为一名程序员。
作为一名PHP软件工程师，徐佳每天和公司同事奋战到午夜。有时为编好一个程，他每
天对着电脑12小时。眼镜男照片拍摄于2011年4月某日的凌晨2点，正值公司研发推广一
个新项目关键时期，办公室的同事们都在熬夜值班。那阵子，徐佳作为应用开发工程师
担任项目代码编写，频繁加班，常常凌晨一两点下班，三四点才睡，清晨八点又起床准
备上班。有时深夜碰到灵感来了，还得起床再干。
5年的熬夜虽然得到了回报，但也把徐佳整得疲惫不堪。有一次，徐佳所在的一个项目
线上出现BUG，这个项目背后有着上万的程序，如何找到致命的关节点？为了不影响线
上访问，凌晨1点才回家的他，凌晨3点接到加班通知，全公司近千人被拉着集体值... 阅读全帖 |
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f****l
发帖数: 8042 | 3 老外喜欢没事看看书，看看球，跑跑步，做点yardwork，看电视，泡酒吧，picnic+BBQ
，不喜欢没事儿在网上瞎掰活。 |
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n*m
发帖数: 209 | 4 唱红就是一种提振精神的手段，很多企业不也每天早上把员工拉出去跑跑步喊喊口号，
提高劳动效率不是。老美大片里大半也都是主旋律洗脑大片。 |
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d*******3
发帖数: 8598 | 5 全民外F心理
敝人最淡定，
2008年奥运会和后来那个什么上海的博览会，压根就没兴趣，连开幕闭幕都没看
不就是一群人在那里打打球，跑跑步，恰恰秒表，游游泳吧，和中国撅起有个鸟毛关系 |
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l*********s
发帖数: 1183 | 6 他在自夸孩子呢，哪有家长会担心小孩体育成绩好的？她又不是喜欢练体操，跑跑步不
挺好的？有了成绩以后申请学校也有好处。 |
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D*****d
发帖数: 1307 | 7 海外华人要想过得好
一要多生孩子
二要多建设武装力量，打打枪，跑跑步
要是能有组织更好，不过比较难
不然有危机时太难了
这是长远的看
现在抵制abc有用，真乱起来时未必有用
不能把命运交给别人
我不是反对抵制，但要多做打算吧
退一万步讲，实在不行可以回国啊 |
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m********3
发帖数: 3280 | 8 刘庆棠生于1932年。“文革”期间，任中央芭蕾舞剧团革委会中共核心小组副组长、中
共中央芭蕾舞剧团党委书记、文化部副部长、中共十大主席团成员、第四届全国人大主
席团成员。1983年被北京市中级人民法院以积极参加反革命集团罪、反革命宣传煽动罪
和诬告陷害罪判处有期徒刑17年，剥夺政治权利4年。《水煮百年网》刊登了由刘庆棠
口述、刘庆棠整理的《晚年刘庆棠回忆：我在秦城监狱偶遇江青》一文，文中披露：刘
庆棠在秦城监狱走廊里碰到江青，她看着刘庆棠，颇觉意外，但双方都没开口说话，各
走各的路。她当时已显老态，走路慢，反应也慢。刘庆棠估计是监狱方面时间掌握错了
，再加上她走得慢，就造成这样相见。这样碰巧撞上起码有两次。
刘庆棠
刘庆棠是样板戏《红色娘子军》中党代表洪常青的扮演者
本文作者陈徒手采访小记：上个世纪九十年代初，因为原在中芭工作、邻居张京海老师
夫妇的介绍，有幸认识刘庆棠老师，开始长达二十多年的交往。他是我少年时代的偶像
，他所塑造的芭蕾舞剧《红色娘子军》党代表洪长青的形象对我们这一代人来说是万分
痴迷。他是个爱聊天的人，闲谈中说了很多旧事。我在1998年7月15日、2001年1月31日... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 9 北京市调查:超一半初二男生做不了引体向上
2014年05月23日 22:00:50 来源： 新华网
分享到： 0
新华网北京５月２３日电（记者赵仁伟、施洋）北京市人大常委会２３日发布的调
查报告显示，北京市青少年体质状况不容乐观，体质测试显示，超过一半的初二年级男
生和三分之一的高二年级男生做不了引体向上。
根据北京市人大常委会发布的《关于检查全民健身相关法规实施情况的报告》，调
查显示，２０１２年、２０１３年全市中小学生视力不良检出率分别达到６２．１４％
和６２．９６％，肥胖检出率分别达到２０．７４％和２１．４６％，呈上升态势。此
外，在２０１３年《国家学生体质健康标准》测试赛中，北京市超过一半的初二年级男
生和三分之一的高二年级男生引体向上数为零。
北京市人大常委会副主任孙康林表示，这种状况严重影响了青少年的身心健康，导
致一些慢性疾病和心理疾病的低龄化趋势、征兵体检合格率持续下滑等问题，必须引起
全社会的高度重视。国家有关政策法规对学生在校期间体育锻炼时间、项目和强度上有
明确要求，但受各种因素影响，没有得到很好落实。相当多的学校程度不同地存在重智
育、轻... 阅读全帖 |
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n*******r
发帖数: 2010 | 10 扩大内需， 先从单位放个人二十天年假开始， 别整天中国人忙的像个孙子一样， 咱
不差那百分之十的工作量， 再说还有工作效率呐。
多养几个娃， 内需就上去了。不过不能学习咱美国华人的学钢琴的坏风气。平时多和
儿子一起游游泳跑跑步。 |
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c****x
发帖数: 6601 | 11 http://blog.sciencenet.cn/home.php?mod=space&uid=607286&do=blog
七月的一个炎热的早晨，太阳充分表现着塞尔维亚的特色：晃得人睁不开眼睛，那样毫
无遮掩的直射下来，没有几分钟就让人的皮肤一片生疼。我有一种错觉：要是一直站在
这样的太阳下，估计整个人会被彻底从人间蒸发……
就是这样一个早上，我打算去诺维萨德——伏伊伏丁那省的首府——玩一天。早就听说
诺维萨德颇具风情，整个城市散发着与一百公里外的贝尔格莱德截然不同的匈牙利风味
。贝尔格莱德是略带阴沉的斯拉夫城市，灰暗的颜色，有些阴森的东正教堂占据了每个
角落，还残留着北约轰炸的疤痕；诺维萨德则是阳光一览无余的天主教风貌，明亮的城
中心建筑，明亮的天主教堂，五彩斑斓的外墙。不过这也正是我爱贝尔格莱德的原因。
一座永恒的城，总要炫耀历史最严酷的伤疤。那是对过往无声的倾诉。
不过这不是本文重点。在车站等车的时候，我研究着公交路线图，旁边突然有一个声音
问：“你需要帮忙吗？”非常标准的英语，虽然语速慢，但没有明显的塞尔维亚口音。
我抬头一看，目测是个六十岁左右的老头，皮肤晒成红黑红黑的颜... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 12 cici还小，父母应该教她怎么做，其实她只要做到两点就能让寄宿家庭很满意：
1、每星期花点小钱买些食物放冰箱和那对母女一起吃，偶尔送张卡片和小礼物表达谢意
。
2、每星期抽点时间，不需要多，花一两个小时和小女孩玩，不是一定要做什么文化交流
，陪玩就能增加感情，一起跑跑步，看看电视电影，做点手工业，小女孩会很高兴。 |
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T****i
发帖数: 15191 | 13 一个字，虚。
中国人男男女女，没几个不怕冷的。今年秋天的时候，见到一帮小留，个是比上一代高
了，可是一脸没活力的样子。更令人发指的是，摄氏十度左右，好几个穿厚厚羽绒服的
，我想他们说不定还穿了秋裤。而这种温度美国人穿短裤的都有。昨天看国内果粉在室
内排队的照片，仍然穿的厚厚的，可见虚啊。
我小的时候，我妈还有其他长辈，自己怕冷，就总怕我冷，动不动就要我穿的厚厚地，
结果我热的啊。中医里把这种怕冷的归为寒性体质，或者叫阳虚，俗称阳气不足。原因
就是中国人，尤其是中国女人，普遍缺乏力量型锻炼，加上吃大米，豆腐和蔬菜，造成
的热量严重不足。解决办法，一要加强力量型锻炼，不是跳跳健美操，跑跑步那种，要
举重练肌肉，肌肉可以产热，没有肌肉就只能靠内脏了。初中生理卫生常识。二是要多
吃面包少吃米，多吃牛羊肉喝牛奶，少吃豆腐喝豆浆。 |
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s*****r
发帖数: 43070 | 14 日常就跑跑步游游泳，自行车太晒了，没有老美那么大瘾，不然就是铁人三项。貌似加
州是唯一有自行车道的州 |
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W*****e
发帖数: 7759 | 15 天涯论坛一位网友发帖表示“一线城市(上海)夫妻2人，2014年全年只花2万元，我
做到了”，简直把大家都惊到了好吗！上海！两个人！2014年！2万元！我不信我不
信……
一线城市(上海)夫妻2人，俺43岁，我的夫人39岁。2014年全年只花2万元，我
做到了。本人家庭实行紧缩的财政政策和紧缩的货币政策。
自己的房，无贷无车，2个人一年2万，过的很幸福。我们两都不上班，无孩。
所以全年不用买穿的，也没有额外花销，出门旅游不算(我们用2年时间 游了全国，
现在基本不出去旅游)。因为我算过，如果上班要买新的穿，还有交通(上班来不及
有时要叫车)，外食，同事之间吃饭等等，一年也存不了钱，还不 如不上班，什么
花销也没有。
2个人全年开支：
1.每个星期吃饭250(全部自己在家里烧)不去超市买菜，都去菜场，一个月100
0
2.水果牛奶零食不吃，只喝茶，一个月茶叶50元，夏天西瓜吃的，也就一个月
就算300
3.水电气网有线电视340，物业费40(95的，在闵行外环里面)，手机20(两个人
用一部)，交通50(不上班没什么交通费的)，平时两人骑自行车
4.女性护肤品化妆品都不用，因为不上班不用化... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 3189 | 16 距离张斌猝死已经20多天，但家属今天告诉中国青年报记者，张斌生前供职的闻泰通讯
股份有限公司深圳分公司（以下简称闻泰公司）至今还没有配合他们向有关部门完成张
斌的工伤认定。3月24日一早，36岁的张斌被发现猝死在公司租住的酒店的马桶上。当
天凌晨1点左右，他发了最后一封工作邮件。
这个毕业于清华大学的学生是家中独子，一直是家里人的骄傲。姐姐张丽说，2014年5
月，张斌加入闻泰公司。10月，张斌被派去参与一个项目的封闭开发。由于项目进度较
紧，公司领导又不断加压，张斌经常加班，甚至通宵工作。有时已经很晚了，张丽还能
看到他在微信里发朋友圈——“凌晨4点多，小超市还在营业”、“天亮了……”从张
丽提供的微信截图来看，有时候到了夜里一两点，甚至是凌晨五六点，张斌还在跟同事
沟通工作。路边的麻辣烫、肯德基，成了他加班后常吃的“工作餐”。
“经常是已经睡下了，又被电话叫起来。”张斌的妻子说，深夜一两点下班已经是常态
，而且常常是睡不了多久就又要接着去上班。
据家属介绍，为了这个封闭开发项目，闻泰公司专门在公司附近租了一家酒店供员工住
宿。尽管回家只要半小时车程，但因为下班太晚，张斌还是常常住在... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 695 | 17 天涯论坛一位网友发帖表示“一线城市(上海)夫妻2人，2014年全年只花2万元，我做到
了”，简直把大家都惊到了好吗！上海！两个人！2014年！2万元！我不信我不信……
为方便大家围观，原帖地址在此：http://bbs.tianya.cn/m/post-develop-2001094-1.shtml
（以下整理文字内容主要来源于微信公众号elookwx）
帖子正文：
一线城市（上海）夫妻2人，俺43岁，我的夫人39岁。2014年全年只花2万元，我做到了
。本人家庭实行紧缩的财政政策和紧缩的货币政策。
自己的房，无贷无车，2个人一年2万，过的很幸福。我们两都不上班，无孩。所以全年
不用买穿的，也没有额外花销，出门旅游不算(我们用2年时间游了全国,现在基本不出
去旅游.)。因为我算过，如果上班要买新的穿，还有交通（上班来不及有时要叫车），
外食，同事之间吃饭等等，一年也存不了钱，还不如不上班，什么花销也没有。
2个人全年开支：
1.每个星期吃饭250（全不自己在家里烧）不去超市买菜，都去菜场，一个月1000
2.水果牛奶零食不吃，只喝茶，一个月茶叶50元，夏天西瓜吃的,也就一个月就算300... 阅读全帖 |
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w***g
发帖数: 5958 | 18 你这个说的明白。多谢！
不过毕竟当兵的有生命危险。本科军训虽然也就跑跑步，走走队形，我就觉得挺爽了。
不过打仗毕竟是两回事，我很怕死。真要我去打仗，多少钱我都不会干的。
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s**********e
发帖数: 33562 | 19 一只战斗力强的部队，犹如肌肉发达拳头凶狠脚步灵活的拳手。成天呆在家吃补药或者
只是跑跑步练练肌肉，不去赛场上实战对打，能练出一流的拳手吗？顶多能练出我这样
六块腹肌汇成一块体重280磅的“重量级”选手。
同样，不经过战争的磨练，一只部队不可能成为一流的部队。
国民党的第一军和七十四军就是最好的例证。
七十四军出身卑微，抗战初期才组建，所属的部队基本都是二流杂牌。但是七十四军在
抗战里历经了多次血战，打成了国民党五大主力的第一号王牌，到了解放战争里也曾经
给共军在涟水以惨重的打击（王必成插话：我们六纵当时被打得好惨，连不见排，排不
见班），最后孟良崮全军覆没也给华野带来了不小的杀伤和压力。
而第一军则是天子门生，出身豪门 －－－ 那可是黄埔军校学生军，一路下来都是嫡系
中的嫡系，重点中的重点。但是抗战期间第一军长期驻扎陕西监视共军，缺乏战争考验
，结果到了国共内战战场上，号称“天下第一旅”的整一师一旅（既一军一师），在浮
山一上阵就被共军秒杀，旅长连同下属数千官兵被俘，结果连指挥共军的陈赓都喊大跌
眼睛。这就是长期不锻炼光长肥肉的结果。
当然，如同过度体育锻炼会伤害身体一样，如果参加战争... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 160 | 20 悲愤也没有用，有着力气你还不如跑跑步，还能多活两岁 |
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w*********4
发帖数: 1769 | 21 说白了就是缺乏运动而已。没你说的这么玄妙。人体缺乏运动，各方面机能肯定会下降
。下班之后，多去健身房跑跑步就行了。 |
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i*****e
发帖数: 2810 | 22 不去围观杀老鼠和数虫虫=不读书？
当然我瞎说的读书害死人也不全对。死读书才害死人，要德智体全面发展。ABC发展要
多样化，小小年纪，没有兴趣就不要去围观杀老鼠和数虫虫，跑跑步，泡泡妞，打打工
增长社会阅历，没准更有发展潜力。 |
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s*********y
发帖数: 6151 | 24 中午少吃点，不行就跑跑步。 午睡的毛病很容易改 |
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f*********t
发帖数: 11092 | 25 就上个月，晚上去布碌林日落公园跑跑步，好么，不老少跳舞的，围着广场跑了几圈儿
，还真有跑到犄角旮旯的稍微黑点的地方，俩50来岁的华人男女在那啃上了。。。
开始的时候可没这个啊，就在那跳大舞，跳广场舞啥的。这是跳累了直接就比乎上了啊
。。。俩人啃了得有20来分钟。。。绝对不是两口子。 |
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f***n
发帖数: 4682 | 26 你在旁边看了30多分钟 真是闲的腚疼
[在 flyelaphant (见绿毛儿就啐) 的大作中提到：]
:就上个月，晚上去布碌林日落公园跑跑步，好么，不老少跳舞的，围着广场跑了几圈
儿，还真有跑到犄角旮旯的稍微黑点的地方，俩50来岁的华人男女在那啃上了。。。
:开始的时候可没这个啊，就在那跳大舞，跳广场舞啥的。这是跳累了直接就比乎上了
啊。。。俩人啃了得有20来分钟。。。绝对不是两口子。 |
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d***e
发帖数: 3497 | 27 哥两个多礼拜没做爱了！
不也过来了。别矫情，出去跑跑步，看看白妞挺好的。 |
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发帖数: 1 | 28 白天在公司装模作样的吹牛，晚上回家了用磕磕巴巴的英语训儿子。
这种生活，赚多少钱也没用啊。
我们千老，白天养养虫子，晚上带儿子出去跑跑步，游游泳，运动
完了回家读中文故事，不亦乐乎。 |
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x**7
发帖数: 285 | 29 刘庆棠——样板戏《红色娘子军》中党代表洪常青的扮演者
刘庆棠，1932年生，辽宁盖县人。早年学习舞蹈。建国后，被送到苏联学习芭蕾舞。回
国后，在中央歌剧舞剧院芭蕾舞剧团任演员、演员队副队长。后加入中国共产党。"文
化大革命"期间，任中央芭蕾舞剧团革委会中共核心小组副组长、中共中央芭蕾舞剧团
党委书记、文化部副部长、中共十大主席团成员、第四届全国人大主席团成员。1976年
10月后被隔离审查，并被开除党籍。1983年被北京市中级人民法院以积极参加反革命集
团罪、反革命宣传煽动罪和诬告陷害罪判处有期徒刑17年，剥夺政治权利4年。
本文作者陈徒手采访小记：上个世纪九十年代初，因为原在中芭工作、邻居张京海老师
夫妇的介绍，有幸认识刘庆棠老师，开始长达二十多年的交往。他是我少年时代的偶像
，他所塑造的芭蕾舞剧《红色娘子军》党代表洪长青的形象对我们这一代人来说是万分
痴迷。他是个爱聊天的人，闲谈中说了很多旧事。我在1998年7月15日、2001年1月31日
时曾详细笔录他的口述，现根据此记录原稿稍加整理成文。刘庆棠老师已于2010年夏天
病逝，带走了一生的沉重叹息。他曾有写作回忆录的计划，可惜天不... 阅读全帖 |
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x********e
发帖数: 35261 | 31 平时跑跑步举举铁去健身房摆拍的就算了。我说的健身都是去健美比赛的那种。 |
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发帖数: 1 | 32 女乘客拍下专车司机自慰视频传至微信群，因传播淫秽物品被拘
“杭州日报”微信公号
2017-04-27 20:35
字号
出门坐网约车，是不少人出行的交通方式之一，但是万万没想到，浙江绍兴嵊州一女子
在晚上乘坐网约车时，司机竟然当着该女子的面，边开车边自慰！
网曝女子乘网约车遇变态
不敢声张偷偷录下全过程
4月23号晚上，嵊州一女子在乘坐网约车的时候，碰到了一个变态男司机，一边开车一
边做着猥亵的事。
当时女子单身一人乘坐在副驾驶，看到这番情景心里很害怕，想叫又怕司机做出更激烈
的举动，出于恐惧不敢声张，于是偷偷的把过程录了下来…
嵊州警方情况通报
许某因猥亵他人被行政拘留
女乘客及同事因传播淫秽物品也被行政拘留
4月23日晚，市民汪某通过某打车软件打到一辆私家车，汪某乘车时遭到该私家车驾驶
员许某猥亵。汪某将许某的猥亵行为拍摄下来，后与同事聊天时发至手机群中。
随后，该视频又被群内同事钱某转发，并在其他群及网站内大量传播。4月24日，嵊州
警方迅速介入调查此事。
目前，案件事实已查清。许某因猥亵他人，汪某、钱某因传播淫秽物品被公安机关行政
拘留。
警方提醒
通过群、朋友圈等网络渠道传播... 阅读全帖 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 35 贵
还不如呆家里
吃冰激凌
跑跑步机
看电视
坐船也就这点破事 |
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k*********k
发帖数: 4882 | 37 傻逼
少见多怪
我知道几个湖南农林大学过来的访学，36-46岁不等，女的居多，每天早上11点开车到
LAB到下午2点开车回来，然后洗衣服 接孩子下学 网购 做饭 晚上 看韩剧 12点休息睡
觉，转天早上8点孩子坐校车走人，自己起来做早餐 吃饭 打太极或跑跑步，晒晒太阳
，差不多了开车HEAD TO LAB |
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T****t
发帖数: 11162 | 38 没啪啪还有拍照片发朋友圈。
: 傻逼
: 少见多怪
: 我知道几个湖南农林大学过来的访学，36-46岁不等，女的居多，每天早上11点
开车到
: LAB到下午2点开车回来，然后洗衣服 接孩子下学 网购 做饭 晚上 看韩剧 12点
休息睡
: 觉，转天早上8点孩子坐校车走人，自己起来做早餐 吃饭 打太极或跑跑步，晒
晒太阳
: ，差不多了开车HEAD TO LAB
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c****h
发帖数: 4968 | 39 也就是在上面跑跑步，做做饭，打打针，洗洗衣服一类的后勤。“开”航母还轮不到这
些小孩吧。 |
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k*******h
发帖数: 854 | 40 眼睛小，鸡鸡小，个子小，其实都不是关键。
最关键的雄性激素不足，所以身材不挺拔，容易满脸肥肉；再加上书呆子气质。
雄性激素不质的根本原因不是运动什么的，因为白人也没那么多运动。原因就是饮食结
构不能刺激雄性激素分泌，首当其中的就是精制的白米白面，饭比菜吃的多； 其次是
豆制品，豆奶豆腐都会导致雌性激素的增长。
黄种人的运动一般就是跑跑步什么的有氧运动，也刺激不了testosterone的分泌。
但是反过来说，白人激素分泌这么多也会付出代价：老了以后，男人容易前列腺癌，女
人容易乳腺癌。很多Vegan都说Dairy products不健康，这就是一个论据。 |
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x******g
发帖数: 33885 | 41 邓小平在体育战线鼓吹什么？
云 力
《红旗》1976年5期
体育战线的广大干部和群众，坚决拥护党中央的两项英明决议，热烈欢呼粉碎天安
门广场发生的反革命政治逆流的伟大胜利。党中央两项英明决议的发表和对一小撮反革
命分子实行无产阶级专政，大长了无产阶级的志气，大灭了资产阶级的威风更加鼓舞全
党、全军和全国人民深入开展反击右倾翻案风的伟大斗争，彻底清算邓小平反革命的修
正主义路线的罪行。
党内最大的不肯改悔的走资派邓小平带头刮起的右倾翻案风，在体育界也有表现。
它否定体育战线经过无产阶级文化大革命和批林批孔运动获得的胜利成果，歪曲体育工
作的根本方向和任务，妄图把社会主义体育拉上修正主义的邪道，为资产阶级颠覆无产
阶级专政、复辟资本主义服务。
毛主席指出：“什么‘三项指示为纲’，安定团结不是不要阶级斗争，阶级斗争是
纲，其余都是目。”毛主席的指示，是对邓小平宣扬的“三项指示为纲”的反动谬论的
尖锐批判。邓小平为了兜售其“三项指示为纲”的修正主义纲领，在体育界，不讲坚持
党的基本路线，不讲抓阶级斗争，不讲无产阶级政治挂帅，而说什么：“友谊第一，比
赛第二’，这就是一个纲”；你们的“工作计划”... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 42 拿牌子当面子的年代
令孤 8字路口 微信号 crosseight
功能介绍
欢迎来到8字路口，想怎么走？
1993年的9月份，第7届全国运动会举行，各省的体育代表团齐聚京城。
12号这一天，辽宁省长因公事路过北京，特地去宾馆看望了自家省的运动员。
还亲自给教练鞠了一躬。
辽宁那时候是体育大省，有“体坛王气在辽宁”之称。其中最厉害的是一只女子长跑队
伍，由教练马俊仁带领。
也就在上个月，马教头的队员们在德国斯图加特田径世锦赛上，获得了1500米、3000米
、10000米的三块金牌。而中国总共才得到4枚金牌。
靠着这支队伍的成绩，中国代表团在奖牌榜上位居第二，仅次于拿到13块金牌的美国，
震惊了世界。
马教头和队员们就此成了民族英雄，报纸给他们取了个响亮的名字，叫“马家军”。
为此，省长代表辽宁人民来看望，还给马教头鞠了一躬，感谢他的贡献。
不过，3000米决赛的时间是在第二天下午，当天是预赛。省长也表示有点遗憾：“明早
我就走了，看不到你们破3000米纪录啦。”
马教头见省长这么厚爱自己，也是心情澎湃，把胸脯一拍说：“那我今天就给您破一个
，为您壮行。”
说干就干，在当天下午的3000... 阅读全帖 |
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Z**********g
发帖数: 14173 | 43 就是懒啊，不愿意动。
这个怎么破。
就是有时候去健身房跑跑步，保持下体力，然后上下班。 |
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Z**********g
发帖数: 14173 | 44 就是懒啊，不愿意动。
这个怎么破。
就是有时候去健身房跑跑步，保持下体力，然后上下班。 |
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u********m
发帖数: 2073 | 45 跑跑步健健身不是更好嘛。这样你还可以吃两份套餐 |
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y****g
发帖数: 36950 | 46 故意吃很多然后又要故意花时间去运动很多有什么好的呢？这和吃很多然后去厕所吐掉
有啥区别。。。
你的胃越撑越大，这辈子都很难逆转。因为你根本不需要那么多食物啊。
：跑跑步健健身不是更好嘛。这样你还可以吃两份套餐
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c****h
发帖数: 4968 | 47 正是出成果的时候。平时还是有要注意锻炼身体。每天跑跑步，绝对有利健康。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 48 你个心理阴暗的货又来了
你要是年轻的话，多读读书
五三了，多跑跑步 |
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s**********e
发帖数: 33562 | 49 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: stoppingtime (停时), 信区: Military
标 题: 长期休养生息能练出好部队吗：理论和实例
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 19 21:57:57 2015, 美东)
一只战斗力强的部队，犹如肌肉发达拳头凶狠脚步灵活的拳手。成天呆在家吃补药或者
只是跑跑步练练肌肉，不去赛场上实战对打，能练出一流的拳手吗？顶多能练出我这样
六块腹肌汇成一块体重280磅的“重量级”选手。
同样，不经过战争的磨练，一只部队不可能成为一流的部队。
国民党的第一军和七十四军就是最好的例证。
七十四军出身卑微，抗战初期才组建，所属的部队基本都是二流杂牌。但是七十四军在
抗战里历经了多次血战，打成了国民党五大主力的第一号王牌，到了解放战争里也曾经
给共军在涟水以惨重的打击（王必成插话：我们六纵当时被打得好惨，连不见排，排不
见班），最后孟良崮全军覆没也给华野带来了不小的杀伤和压力。
而第一军则是天子门生，出身豪门 －－－ 那可是黄埔军校学生军，一路下来都是嫡系
中的嫡系，重点中的重点。但是抗战期间第一军长期驻扎陕西监... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Azcd1352 (lulu1), 信区: Military
标 题: 这11个好习惯 请逼自己养成
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 16 01:50:18 2018, 美东)
01
不带手机上床
手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。
另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。
睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。
02
要吃早餐
一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚
没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。
一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。
03
凡事提前10分钟
做任何事，最好都给自己留点余地。
凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是
处在一种非常急迫的状态。
提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都变得从容很多。
04
事分轻重缓急
每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路，将事情... 阅读全帖 |
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