w****y
发帖数: 42 | 1 产后一直太阳穴跳疼，请问应该吃什么药？如果有人在洛杉矶的话，是否知道洛杉矶地
区哪个神经内科医生好？
多谢大家！ |
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N*9
发帖数: 527 | 2 31周，大腿内侧从膝盖往上疼到股沟，感觉是那种神经的疼痛，感觉里面的神经怦怦
的的跳，疼得要死晚上睡不着，站都站不起来，更无法走路， 大半夜被抬去医院，腿
部和腰部做了ultra sound和MRI，均未见异常，后来医生和ob会诊给了个说法是宝宝压
的〜〜〜在医院住了4天院，疼痛缓解，不过还是疼，现在能走路
了，只是走起路来像个企鹅，一瘸一拐的，哎，不知道其它孕妈们有没有我这种症状，
要持续到什么时候啊，家里就我和老公两个人，老公工作忙，我得做饭洗衣做家务，现
在这个样子效率大减啊，慢悠悠的企鹅～～～ |
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L*D
发帖数: 3966 | 3 大腿内侧是肝经，估计MM晚上1:00-4:00都睡不好觉吧。黄帝内经《素问·藏气法时论
》云：“肝苦急，急食甘以缓之。”就是说肝出了问题，可以吃甜的东西来缓和。你的
大腿内侧从膝盖往上疼到股沟和小腿抽筋是一类的，可以在睡觉前30分钟左右，喝一杯
浓的蔗糖水。注意不能用白糖。蔗糖可以用Pure Cane Sugar，也可以买中国店的黄冰
糖。
怦的的跳，疼得要死晚上睡不着，站都站不起来，更无法走路， 大半夜被抬去医院，
腿部和腰部做了ultra sound和MRI，均未见异常，后来医生和ob会诊给了个说法是宝宝
压的〜〜〜在医院住了4天院，疼痛缓解，不过还是疼，现在能走路
，要持续到什么时候啊，家里就我和老公两个人，老公工作忙，我得做饭洗衣做家务，
现在这个样子效率大减啊，慢悠悠的企鹅～～～ |
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w******0
发帖数: 4472 | 4 我FT。 这帖子是现代人发的么？ 搞笑死了
大腿内侧是肝经，估计MM晚上1:00-4:00都睡不好觉吧。黄帝内经《素问·藏气法时论
》云：“肝苦急，急食甘以缓之。”就是说肝出了问题，可以吃甜的东西来缓和。你的
大腿内侧从膝盖往上疼到股沟和小腿抽筋是一类的，可以在睡觉前30分钟左右，喝一杯
浓的蔗糖水。注意不能用白糖。蔗糖可以用Pure Cane Sugar，也可以买中国店的黄冰
糖。
怦的的跳，疼得要死晚上睡不着，站都站不起来，更无法走路， 大半夜被抬去医院，
腿部和腰部做了ultra sound和MRI，均未见异常，后来医生和ob会诊给了个说法是宝宝
压的〜〜〜在医院住了4天院，疼痛缓解，不过还是疼，现在能走路
，要持续到什么时候啊，家里就我和老公两个人，老公工作忙，我得做饭洗衣做家务，
现在这个样子效率大减啊，慢悠悠的企鹅～～～ |
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s****u
发帖数: 1197 | 5 10岁左右牙齿就开始疼，很多年后医生说是畸形中央尖。左右两边一边一颗都做了根管。
3年前发现门牙中间发黑，赶紧去治。补完后过1年，右边的门牙剧痛，一跳一跳的，然
后做了根管和烤瓷牙。
今年1月份回国拔了智齿，几个月后左侧下方最后面的大牙偶尔疼，一咬就疼。左侧门
牙也开始跳疼。1个月前左侧下方大牙和左门牙同时一跳一跳的剧痛。牙医拍了X光，医
生说看不出来牙髓有毛病， 但是左侧下方大牙有个洞需要补。另外右侧上方最后2个大
牙之间有龋齿 （但是我从来都没有感觉到疼），也需要补。于是都按照医生说的都补
了。
但是补完了，2颗牙齿都一咬就疼。原本不疼的右侧上方的大牙也开始疼了。这是肿么
了？？？
另外，医生说门牙看X光看不出毛病了，但是一周后，牙龈鼓出一个大包啊，然后去找
医生，就给我做了根管治疗。
现在问题是，我左侧下方大牙医生虽然说看X光没有问题，会不会跟门牙一样，还是得
做根管治疗呀？
另外，右侧上方的大牙补完疼，该怎么办？好怕又一颗牙要死了。
我不到30岁，每天认真刷牙2次，用电动牙刷+漱口水。有谁知道牙齿这么容易坏是什么
原因么? 多谢了 |
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b*****s
发帖数: 67 | 6 大概是4年前吧，我开始跳跳舞毯，跳舞毯的缺点就是容易坏，在2年间跳坏了好多个跳
舞毯之后lg郁闷了，就琢磨给我这个败家老婆整个低耗的锻炼方法。大概两年前吧，他
从amazon上发现了pp3的zumba光盘，那时还不知道什么是zumba，以为就是健美操。稀
里糊涂的买回来之后开始跟着跳。
ps3跳zumba就是把ps3的遥控器绑在身上，跟着节拍跳的话会加分。一开始觉得很难，
只能跟着乱蹦。但是还是能跳出一身汗来。从20分钟的routine开始跳，一开始累得几
天都肌肉酸疼。渐渐的就能跳到45分钟的routine。目前的状态是每天45分钟，感觉还
行。
现在来赞一赞跳zumba的好处：
1.快乐
zumba对我来说是个很好的减压方法，每次跳起来的时候都有一种忘我的开心。
2.治肩膀疼
自从09年生了娃娃之后就各种操劳，带着娃娃还上着学。经常肩膀疼的不行。跳跳
zumba就会减轻一些。
3.pp3的zumba特别适合有娃女生
因为太方便了。等娃睡了就跳。时间自由，空间需要的也很少。一个小客厅足够了。而
且其实也不是太吵。只要你注意不要咚咚的跺地板就行了。
我觉得唯一要注意的就是一个人跳的时候... 阅读全帖 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 7 问问mm你那个遥控器怎么弄得
我觉得我总是要打到遥控器，如果手臂使劲动的话，每次都提心吊胆的
大概是4年前吧，我开始跳跳舞毯，跳舞毯的缺点就是容易坏，在2年间跳坏了好多个跳
舞毯之后lg郁闷了，就琢磨给我这个败家老婆整个低耗的锻炼方法。大概两年前吧，他
从amazon上发现了pp3的zumba光盘，那时还不知道什么是zumba，以为就是健美操。稀
里糊涂的买回来之后开始跟着跳。
ps3跳zumba就是把ps3的遥控器绑在身上，跟着节拍跳的话会加分。一开始觉得很难，
只能跟着乱蹦。但是还是能跳出一身汗来。从20分钟的routine开始跳，一开始累得几
天都肌肉酸疼。渐渐的就能跳到45分钟的routine。目前的状态是每天45分钟，感觉还
行。
现在来赞一赞跳zumba的好处：
1.快乐
zumba对我来说是个很好的减压方法，每次跳起来的时候都有一种忘我的开心。
2.治肩膀疼
自从09年生了娃娃之后就各种操劳，带着娃娃还上着学。经常肩膀疼的不行。跳跳
zumba就会减轻一些。
3.pp3的zumba特别适合有娃女生
因为太方便了。等娃睡了就跳。时间自由，空间需要的也很少。一个小客厅足够了... 阅读全帖 |
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a******w
发帖数: 317 | 8 羞涩的给大家一个update，发帖后滑了6天，现在能跳起来转半圈了，但是不一定能降
落，运气好的时候能落下来继续滑……一半机会会摔。。。所以不算会跳吧。anyway但
是想想当时因此开始滑单板的梦想算是看到了曙光～还是很开心滴
板上众多高手发攻略，我就来讲讲菜鸟的心路历程吧。
发帖子之前在去年雪季大概一共滑过4天还是5天，用的租的东西。今年忽然脑子一热有
了想跳的梦想，发了帖子后看到这位给的三四十天的鼓励，于是决定认真滑单板，发奋
一下，别人送了一个134cm的儿童板（你没看错……），自己东淘西淘凑了双靴子借了
个头盔买了个便宜手套，穿着羽绒服带着墨镜（你真的没看错）就去滑去了。然后一月
元旦那个周末滑了2天，鼓足勇气上了蓝道，滚了若干山坡。非常有挫败感，瞬间把发
奋忘到爪哇国去了。直接休息了一个月。
2月初又忍不住去滑了2天，还在跟转弯做艰苦斗争（去年用租的板子会拐弯，今年换了
这个小短板就不会了。。。后来高手指点说binding没装对……重新装了会拐heel了还
是不会toe）。当时记得零下20多摄氏度，天黑了独自一人滑得夜场，逼着自己滑到10
点close了才走。那两天不停的pu... 阅读全帖 |
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j**f
发帖数: 7403 | 9 这就是为啥俺无论如何，也不跳操。免费的都不去。：）
一是膝盖受不了，二是脚踝（脚面上方，偏外侧）受不了。三是足弓受不了。
年纪大了，没事就别跳了。：）
昨天去跳操就有点不舒服
单脚跳的时候会有疼痛感
中间脱了鞋按了按感觉好一些
但还是不太敢使劲跳
晚上回家好了伤疤忘了疼。。。
今天刚开始就觉得特别疼
感觉像要抽筋，按了一会儿
再把鞋带系紧，好一些，但还是不敢使劲跳
于是今天就腰来腿不来地跳完了
回到家，又不疼了
我在想是不是鞋的问题呢？ |
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D****o
发帖数: 12808 | 10 昨天去跳操就有点不舒服
单脚跳的时候会有疼痛感
中间脱了鞋按了按感觉好一些
但还是不太敢使劲跳
晚上回家好了伤疤忘了疼。。。
今天刚开始就觉得特别疼
感觉像要抽筋，按了一会儿
再把鞋带系紧，好一些，但还是不敢使劲跳
于是今天就腰来腿不来地跳完了
回到家，又不疼了
我在想是不是鞋的问题呢？ |
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p**p
发帖数: 10318 | 11 唉，真衰啊。话说周日踢完回來后，脚内侧有些瘀血红肿，尤其是脚后跟的筋疼的厉害
，正常走路不疼，一绷直脚就疼的厉害，也不能跺地，或者简单说，单脚跳，一跳一跺
，一使上劲儿就疼，后面的筋疼，脚踝也疼，一震一震的那种疼。
好久不踢，一踢，这小身板到处是问题啊！请问，这一般多久能好？我中文网上查了下
，热敷，红花油，膏药， 好像一般就这样， 同学们有无遇到这种情况，在美国有无特
效治疗方案？ 谢谢！ |
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g***x
发帖数: 494 | 12 后脑壳的右边很疼，感觉像受了风了，但老是不好，好几天了，一跳一跳地疼，大概20
秒一次。站着疼，坐着也疼，奇诡的是睡在床上平躺着疼，但右侧卧和左侧卧都不怎么
疼了，请问这是一般的头疼吗？还是和其他比如心脏有关？多谢了! |
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b*******i
发帖数: 13 | 13 从大概上个周日晚上开始，头右侧后面一跳一跳的疼，一般早上起来之后症状减轻，到
下午和晚上会加剧。
在网上搜索了一圈，觉得有可能有关联的事件有：
大姨妈上周日来的，和头痛时间大致相同
上周四做牙齿做deep cleaning，恰好和头痛是一边
头痛之前有一段时间耳朵里面有点不舒服，后来耳朵没事了，头就开始疼了
上周末由于春节，比平时少睡了一点，不过也有6-7小时的睡眠，而且这几天都比较注
意充足的休息，可还是没什么好转。
大家看看是怎么回事呢？可能是什么原因造成的，要不要去看医生呢？谢谢了！ |
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C*****s
发帖数: 753 | 14 问过lose weight 版版主亲身经历，生长疼是腿骨疼，隐隐约约的疼，而不是疼得哇哇
大哭。
我妈也叫我用热水敷，可是每次都是半夜，给娃一个暖水袋就算了，下次一定要敷。
娃以前爱在床上跳，最近禁止她跳，没再疼过。 |
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l******s
发帖数: 306 | 15 谢谢上面各位。
我疼好多天了。当时救护车要送我急诊，我没去。但现在越来越疼。
不是骨折，但就是疼，青紫的瘀血都已经渐渐化开了，但脖子还是没道理的疼。连带着
头也一跳一跳的疼。 |
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s****e
发帖数: 1984 | 16 有可能是鞋的问题。你穿什么鞋，跳什么操？
昨天去跳操就有点不舒服单脚跳的时候会有疼痛感中间脱了鞋按了按感觉好一些但还是
不太敢使劲跳晚上回家好了伤疤忘了疼。。。今天刚开始就觉得特别疼感觉像要抽筋，
按了一会儿再把鞋带系紧，........
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i***s
发帖数: 39120 | 17 坠楼女子丈夫康先生说，妻子独自在外打工多年，事发前并无异常。
许冬娇所在玩具厂给诚叔送来3000元医药费用。
精神恍惚下，39岁的江西女子许冬娇坐在十几米高的窗台上，随时打算纵身跳下。千钧一发之即，同样来自江西的诚叔用他壮实的身体提供了缓冲，许冬娇也因此逃脱噩运。这是5月21日下午在东莞寮步镇发生的惊险一幕。
事后，两人先后被送往医院，许冬娇生命体征已经稳定，但精神上仍存在障碍，而诚叔则颈椎受伤，需要静养3个月。目前，警方正为诚叔申报见义勇为。
事发经过
中年女子坐在窗台欲轻生
寮步镇下岭贝村兴盛南街是一条狭窄的城中村小巷，江西南昌人万先生在这里包下了9号出租屋，当起了二手房东。
5月20日晚上9时30分许，一名中年女子来到这里住宿。“住宿登记知道她是江西老乡，我老婆还特意上去和她聊天，没有什么异常。”万先生说，没想到次日上午11时许，中年女子突然坐在3楼房间的窗台上，打算往下跳。“当时她背朝着窗外，看着像是在乘凉，可是大半个身子都探出来了。”发现不妥，万先生一边呼救，一边找来一床棉被，打算在楼下展开作缓冲。
听到万先生的呼救声，街坊们纷纷赶来帮忙，季先生在旁打电话报警，茂名人魏精和江... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 慈溪市观海卫镇文棋小学，五年级男孩文文（化名），从教学楼三楼跳下，摔落在绿化带上。
从前天傍晚起，本地几个论坛、微信圈都在传这件事。“疑似孩子考试成绩差、不堪压力”，“是家长骂了孩子，孩子受不了跳了楼”……坊间传闻甚嚣尘上。昨天，记者前往医院和当事学校，了解事情经过。
医院里的文文
孩子手、脚骨折，目前无生命危险
传闻很多，不过有一点是真的：孩子被送进了宁波市第六医院。
上午8点多，记者在住院部13楼小儿骨科病区，见到了男孩文文。记者从病房外经过，能听到孩子在喊“疼，疼啊”……他的左腿被支起来，手脚都做了紧急处理。
病床边，爸爸、爸爸的朋友一起陪伴着，文文嘴巴也有伤口，眯着眼，很憔悴。
爸爸说，文文是文棋小学五年级四班的学生，是从三楼教室窗口往下掉的。事发时，他正在杭州，突然接到妻子电话，说儿子在学校出了事，便火速往宁波赶。
“是孩子自己跳下的吗？还是跟学校有关？”记者向文文爸爸问起情况。
文文爸爸有些犹豫：“我人不在现场，也不好说。”
因为当时主治医生做手术去了，文文爸爸简单跟记者说了病情：“左手断了，左腿骨折，伤得比手还严重，好像是骨头错位了吧，挺麻烦的。总之肯定要动手术，到底什么... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 大台北地区昨共发生三起跳楼事件！新北市一名罹患忧郁症女大生，昨欲找家人聊天未果，疑心情低落爬上七楼顶跃下，先掉落七楼阳台，未料她竟不死心又再跳一次，摔落二楼遮雨棚才落地，送医仅骨盆骨折、浑身无擦伤，幸运保住一命。北市内湖科学园区及复兴南路，昨下午也接连发生两起跳楼轻生案，酿成两死悲剧。
警方调查，徐姓女大生（二十二岁）就读东部某所大学，因罹患忧郁症、加上课业压力大，三个月前休学在家，曾住进台大医院治疗，昨天上午九时许，她欲找姑姑聊天未果，竟跑到对方住处大楼七楼顶徘徊意图轻生。
同栋大楼的徐女叔叔获报到场，没能拉住让她跳下，她命大卡七楼叔叔家阳台。
徐女第一次往下跳时，命大卡在叔叔家7楼阳台，其红色拖鞋（箭头处）还留在上头。潘志伟摄
岂料，徐女仍以迅雷不及掩耳速再跳一次，掉落二楼遮雨棚，再弹落地面不断喊疼，送医时身上无外伤，经检查确诊后为骨盆骨折住院治疗中。
昨下午五时许，北市内湖科学园区精英电脑崔姓员工（三十八岁，未婚），疑工作压力大，从公司二十一楼跳楼，摔落地下停车场车道上，当场头颅破裂，全身骨折身亡。
崔父见爱子惨死模样，不禁老泪纵横，哭喊着说：「你怎么这么想不开？」
不到半小时，... 阅读全帖 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 20 嘿嘿，我怀老三才发现确实疼。主要我老大老二那时候没觉得会怀上，所以都是月经没
来才确认的。马上就孕吐了。只记得天天感到胃难受，我本来就有胃病。所以不记得肚
子疼了。这次怀老三很明显。
我大概怀上6天就测出来了。主要是那两天突然白带带血丝了。我生完老二之后月经一
直比较正常。从来没有提前的情况。所以注意到了。然后测了又是隐约的一条就觉得有
戏。然后那几天真的是左边腹股沟疼完，右边腹股沟疼，或者肚子深处某个地方隐隐作
痛。好几天突然一下子会全身乏力。我怀孕之前一直坚持跑步游泳各种锻炼，身体练得
很棒，跑马拉松的水平。所以一有那种浑身乏力的感觉特别明显。
如果之前就有运动的，可以接着运动，比如我现在还是每周跑步2次。游泳自不必说，
我俩娃都是游到生的。之前没跑步的，多跳跳操也是好的。最好是能练腰背肌肉，比如
plank，我生完老二就闪了5次以上的腰，完全靠理疗按摩才恢复过来，现在不能睡美国
的席梦思，一定要板床。这也是我为啥那么重视锻炼的原因。 |
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l******4
发帖数: 9 | 21 最近一个月 后脑右侧上部一跳一跳疼，剧烈疼。开始只有每天晚上跳几下，持续几秒
，隔几天发生一次。最近每天都发生几次，持续时间有时候长达10几分钟。没有呕吐眩
晕视力下降等症状
昨天约了家庭医生，问了持续多长时间，哪里疼，然后我给你开点药吧！我说能给我做
脑CT吗？我担心有tumor ,医生说好吧！ 于是昨天下午四点去做，中午护士给我打电话
说是 sinus infection,给开10天的抗生素。我目前还没有看到片子
请问各位这是什么病？ 和鼻窦炎有关系吗？（我没有鼻窦炎啊，只是最近一周感冒，
鼻子不通气） 这种东西通过ct看到的和其他的如tumor是完全不同的东西ba ?不会有误
诊的可能吧？！一般来说还需要进一步检查吗？
多谢各位！！ |
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j**f
发帖数: 7403 | 22 慢慢来。也许你膝盖比我强。
上次被朋友拉着去了一次免费的STEPPING CLASS。大概进去20-30分钟，
我就脚踝就开始疼，疼到单脚不能跳的程度。：）
所以俺不跳了。呵呵。我就跑步吧。跑步是单向运动，跳操是随机运动。
伤害程度可想而知。：）
看来我年纪大了 |
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x********o
发帖数: 1442 | 23 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: xiaobenmao (always with you), 信区: loseweight
标 题: 跳操脚背疼怎么办
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 22 11:59:28 2016, 美东)
最近每天跳Pump it up，这几天脚背有点疼，不是锐痛，就是整个前脚背（对应鞋子上
系鞋带的位置）酸痛。走路都有点受影响。咋回事？是不是脚背肌肉拉伤了？应该怎么
治疗呢？多谢指点！ |
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j*******6
发帖数: 429 | 24 12月中旬做的RootCanal。牙不疼。年检x-ray发现填充物crack了，还新出现一道缝。
因为已补过两次，而且洞大可能会碰到神经，牙医让RootCanal。
做完后剧烈疼，整个左腮帮子，太阳穴，吐吐跳着疼。吃了6天止痛药。没用。牙医看
不出问题，说可能是infection,开了抗生素。吃了5天后自发性疼痛渐渐止了，吃了10
天。但是牙不能碰，碰会疼。
1月10号做了post and core.装了temporary crown.没用左边牙，怕掉了什么的。不碰
不疼，但是刷牙什么的，用劲疼。牙医说没事。 慢慢会好。
1月底做了permanent crown. 吃饭一用左边牙嚼就疼。而且对冷，热也敏感。稍微冷
一点或热一点点食物，哪怕是豆腐，也疼。吃完饭后一般1到1个半小时不疼了。又见牙
医。看不出问题。希望等等会好。
还疼，又见了同一个诊所的另一个牙医。拍了X片，说crown和root canal 看上去都很
好。咬合有一点问题，给做了调整，感觉就是给磨掉了点。
然后吃饭的时候好多了，吃得小心点，少一点，可以不疼。但是对冷，热还是特别敏感
。稍微冷一点或热一点的食物，哪怕是豆腐... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
Regina (猫宝宝) 于 (Mon Jul 4 03:04:48 2011, 美东) 提到:
体重降到110磅以内了，但是两腿膝盖都疼，是不是在水泥路上跑的缘故？
☆─────────────────────────────────────☆
dathinker (思考者) 于 (Mon Jul 4 08:29:57 2011, 美东) 提到:
每天一万二什么东西？一万两千麦？
其实膝盖痛的原因可能很多
比如跑姿不对，过劳损，受了寒凉，以及cushion不够等等
还要问问是觉得神经痛那种如针扎似的痛，还是有些肿的那种肿痛？
多说说症状比较好分析
☆─────────────────────────────────────☆
Regina (猫宝宝) 于 (Mon Jul 4 13:21:30 2011, 美东) 提到:
每天1万两千米，大约是7.5迈
是那种肿痛，腿外侧和膝盖肿痛的那种痛。
☆─────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 警察在周边疏导交通，指挥驶向现场的车辆掉头。
跳桥的三轮车夫躺在急救车内。
昨天(8月21日)下午5点多，在丰台区大红门路的凉水河桥上，一名三轮车夫遭到多名不明身份男子的追打。最终车夫从桥上跳下，追打者离开现场急救车准备将车夫送往医院时，不少人来为车夫抱不平，希望有人能出来给个说法。聚集的路人一度达到数百人，直至昨晚10点多才逐渐散去。
多个不明身份者打人
目击者刘先生称，事发时伴随着一阵吵闹声，一名男子骑着三轮车从桥南快速冲过来，后面有四五名男子紧追不舍，还不断大喊停车。随后，骑三轮车的男子被追上来的几人抓住，这几人开始对其拳打脚踢，“打人的那几个人有的上身只穿个背心，有的光着膀子有文身”。三轮车夫挨了一阵打后奋力挣脱，向桥北侧跑去。刘先生回忆，打人的几名男子好像是从一辆车上下来的。
另一名目击者王先生说，这名三轮车夫挣脱后，几名男子立即再次追赶。当跑至桥的中间位置时，这名车夫翻过护栏，一开始还紧紧扒着护栏，仅仅几秒后，他的手松开，从桥上跳下去。追赶他的几名男子见此情况，立刻转身跑开，随后便不知去向。王先生说，他立刻拨打了报警电话。
数百人围拢道路被堵
王先生说，桥下的河水并不深，但... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 27 大妈年轻读书时一直是校运会跑400，800米得金牌的那种，所以从来没想过会有跑步膝
盖疼的问题。来美后很少跑步了，每周打
篮球，不知道什么时候开始打球跳起的时候膝盖疼，用护膝能缓和膝盖疼的问题。后来
生两娃有4年没运动了。最近开始减肥做运动，谁知道一跑步膝盖就疼，连做郑多燕1号
操也疼。看了wuyan的膝盖疼的帖子很受启发，知道我应该是大腿肌肉无力，所以昨晚
又戴着护膝又试试着跑步。开始尝试踮着脚尖跑，后脚不落地，明显感觉对膝盖没压力
，一点都不疼。可惜这样跑很快就累了。后来发现跑步时两腿保持微屈，把膝盖附近的
肌肉绷紧，不要放松，膝盖一点也不疼。一不留神肌肉放松了，腿伸直了，膝盖就疼了
。请教各位跑步高手，这种跑步方法可行吗？ |
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s*******t
发帖数: 7746 | 28 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: summercat (夏天的懒猫), 信区: loseweight
标 题: 哈，似乎解决了跑步膝盖疼的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 28 15:21:18 2012, 美东)
大妈年轻读书时一直是校运会跑400，800米得金牌的那种。来美后很少跑步了，每周打
篮球，不知道什么时候开始打球跳起的时候膝盖疼，用护膝能缓和膝盖疼的问题。后来
生两娃有4年没运动了。最近开始减肥做运动，谁知道一跑步膝盖就疼，连做郑多燕1号
操也疼。看了wuyan的膝盖疼的帖子很受启发，知道我应该是大腿肌肉无力，所以昨晚
又戴着护膝又试试着跑步。开始尝试踮着脚尖跑，后脚不落地，明显感觉对膝盖没压力
，一点都不疼。可惜这样跑很快就累了。后来发现跑步时两腿保持微屈，把膝盖附近的
肌肉绷紧，不要放松，膝盖一点也不疼。一不留神肌肉放松了，腿伸直了，膝盖就疼了
。请教各位跑步高手，这种跑步方法可行吗？ |
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c********r
发帖数: 2227 | 29 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: camoufleur (立志找个工业界的位置.....), 信区: Medicine
标 题: 老问题，膝盖疼，膑骨下端
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 22 21:21:45 2009, 美东)
先说一下个人情况，喜欢跑步，网球，篮球。非常喜欢羽毛球，喜欢跳杀....
大概两个月之前开始户外跑。每天都跑，一天3mile不到，也不算快，20几分钟把
周末打羽毛球。
大概三周后膝盖觉得疼，直到有一天比较疼就决定不跑了，觉得是运动过渡。
休息了两周，在开始跑，第一天就觉得膝盖还是比较疼，觉得没有好转。
之后就停了，大概有一周了，膝盖还是有感觉。
症状是膝盖膑骨下端疼，其他地方都不疼。另外不按不疼。移动膑骨，疼痛的地方一起
动。
膑骨底下不疼，所以觉得不是半月板，十字韧带，或者脆骨的问题。
怀疑是膝盖韧带的问题，因为感觉像是膝盖韧带和膑骨连接处疼。
现在就停止跑步了，练习靠墙坐和腹部。
我想请教大家，除了停止伤膝盖的运动（准备开始游泳了），还有什么其他方法？
按摩？热敷？擦红花油？
觉得膝伤还是很普遍的，请教各位。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 30 -[青衫老祖]中国航母引发轩然大波：三疼
来源: isee_this_world 于 2011-11-24 19:14:00 [档案] [博客] 旧帖] [转至博客]
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民的热烈欢呼。这表明，中国人民对航母期盼已久，对中国进入海权时代期盼已久。但
是，也有不少杂音出没。有来自国内的，也有来自国外的。归纳这些杂音，集中体现为
"三疼"，即心疼、头疼、蛋疼。这三疼，构成中国航母战略的实际困扰。
一、砖家心疼
认为航母太昂贵，动辄数百亿，花这么多钱买个基本派不上用场"大玩具"，明显是
浪费，令人心疼!马鼎盛、茅于轼等为代表，是坚决反对中国搞航母的一帮砖家的理论
。其实，凡是认为搞航母是乱花钱、是浪费的人，根本就缺乏基本的经济学常识!马克
思经济学有一个重要原理是"过剩原理"，包括绝对过剩和相对过剩。过剩是市场经济不
可拟制的弊病。这是马克思提出计划经济设想的理论基础。中国虽然是主义市场经济体
制，但是，具有市场经济... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 31 大妈的困惑
去年，“大妈”(Dama)作为一个新词被录入牛津词典，人们突然发现，中国社会中
又多了一个特定群体。
大妈通常有这样的特征：年龄大多在55岁-65岁之间；大多曾经工作过，但已经退
休；不再需要为生存奔波；有一定的购买力，却延续着当年的节俭；不掌握大众传媒上
的话语权，曝光率却极高。
在大众传媒上，大妈通常被塑造成这样的形象。她们席卷国内外各大城市的广场，
在诸如《最炫民族风》等的劲爆音乐声中翩翩起舞；她们出入国外的高档商场与国内的
社区超市，以买打折鸡蛋的速度抢LV，也以买LV的热情挑选鸡蛋；她们出没于早晚高峰
的公交车上，在上面择菜、抢座，与别人争吵……
当大妈被戴上固化的“脸谱”后，仿佛一下子跟世界对抗起来。
但事实当真如此吗？
实习生 孙姗姗 现代快报记者 郝多 王颖菲 贾磊
摄影 现代快报记者 施向辉
谁是“大妈”？
2013年4月国际金价大跌，“中国大妈”疯狂抢金，一战成名。“中国大妈”与资
本大鳄的角力被舆论无限放大，《华尔街日报》专创英文单词“Dama”来形容“中国大
妈”。后来该单词被录入牛津词典。
在很长一段时间里，用在大妈身上的词语都是负面的——在黄金市... 阅读全帖 |
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c********r
发帖数: 2227 | 32 先说一下个人情况，喜欢跑步，网球，篮球。非常喜欢羽毛球，喜欢跳杀....
大概两个月之前开始户外跑。每天都跑，一天3mile不到，也不算快，20几分钟把
周末打羽毛球。
大概三周后膝盖觉得疼，直到有一天比较疼就决定不跑了，觉得是运动过渡。
休息了两周，在开始跑，第一天就觉得膝盖还是比较疼，觉得没有好转。
之后就停了，大概有一周了，膝盖还是有感觉。
症状是膝盖膑骨下端疼，其他地方都不疼。另外不按不疼。移动膑骨，疼痛的地方一起
动。
膑骨底下不疼，所以觉得不是半月板，十字韧带，或者脆骨的问题。
怀疑是膝盖韧带的问题，因为感觉像是膝盖韧带和膑骨连接处疼。
现在就停止跑步了，练习靠墙坐和腹部。
我想请教大家，除了停止伤膝盖的运动（准备开始游泳了），还有什么其他方法？
按摩？热敷？擦红花油？
觉得膝伤还是很普遍的，请教各位。 |
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i****a
发帖数: 36252 | 33 看了视频，跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳 + 隐形. 更像 cysis, attention
deficit teenager 的娱乐射击游戏 |
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i****a
发帖数: 36252 | 34 看了视频，跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳 + 隐形. 更像 cysis, attention
deficit teenager 的娱乐射击游戏 |
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o***s
发帖数: 42149 | 35 消防员以帮轻生男子打伞为由接近他，并耐心劝说该男子。
“有人站在北大桥上，要跳到30米深的山谷里！”7月1日下午5时30分，市民张先生给本报记者打来电话反映此事。千钧一发之时，中山消防大队岭前中队和秀月街派出所民警赶到现场展开救援。
男子冒雨上桥要轻生
1日傍晚记者赶到现场时，轻生男子已被救下。当时天正在下雨，多位目击者告诉记者，轻生男子冒雨站在桥外的狭窄边缘上，手把着桥栏杆，脚踩在桥外横梁上。“雨后横梁非常湿滑，掉下去人肯定没命了。”记者在北大桥上看到，男子站立位置的下方是30多米深的山谷。“消防员们先是劝说，后来趁其不备把他救了。”一位目击者表示。
记者从我市消防部门了解到，1日下午5时20分左右接到报警后，中山消防大队岭前中队和秀月街派出所民警先后赶到。“男子的情绪非常激动，根本不让我们靠近桥栏杆。”消防官兵介绍说，为此大家只能站在外围对男子进行耐心的劝说。与此同时，另外一路消防员则绕到桥下试图铺设气垫。“可桥面距离山谷底部高度太大，铺设气垫根本起不到作用。”
假称递雨伞一把拽住他
“这名男子一直哭着说这一辈子过得很艰难，没有人帮助他，却不肯听我们的劝说。”大家急中生智，提出要帮... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 36 3岁的女儿在幼儿园究竟有没有遭到猥亵？事情发生2个多月了，还没有最终的定论，可家长的痛苦却一直在持续着。
孩子回家后说屁股疼 检查发现异样
乐乐（化名）是城南一幼儿园的学生，8月底的一天晚上，乐乐哭着对家长说，自己的屁股疼。
昨日，乐乐的家长回忆说，当时他们还以为是上火引起的疼痛，并未在意。可当晚10时许，准备休息时，女儿再次喊着说：“我屁股疼，疼得都尿裤子了。”
家长查看女儿的下身后吓了一跳，“孩子的下身有几处撕裂的伤口，伤口很大，还有些红肿。询问孩子发生了什么，孩子说，幼儿园里有一个叔叔用他手指和脚动她的下身，还用他的屁股打她的屁股，把她的屁股打疼了。”
家长连夜带着女儿去西安交大一附院检查，诊断发现外阴有两处破口，黏膜潮红。
孩子说在幼儿园被叔叔打屁股
觉得不对劲的家长随即报警。警方询问情况后表示，因为家长给孩子洗过澡，鉴定可能存在困难，建议家属保留好孩子当天穿的裤子和衣服。家长回忆说，当晚，睡梦中孩子哭闹得很厉害，不停地说梦话，还猛烈地蹬腿，而此前，孩子从来没有过这样的举动。
次日上午，家长再次询问孩子发生了什么，孩子躺在妈妈的身上拨动着手指说，“叔叔这样打我”，一会儿又拨动着... 阅读全帖 |
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x*********i
发帖数: 2755 | 37 昨晚洗頭沒幹就睡了， 今天頭差點沒疼死，打了個噴嚏， 右邊的頭被震的一跳一跳的
， 就差上沒整瓶的止疼片了。。。有啥又快又好的辦法治偏頭疼嗎 |
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w********e
发帖数: 7186 | 38 【 以下文字转载自 Beijing 讨论区 】
发信人: tzq143 (AAAAA), 信区: Beijing
标 题: 转帖: 我是北京人 我脑袋疼 【爱看就看，不爱看跳过，别看完就骂】
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 15 00:48:42 2010, 美东)
“北京人算什么呀？”这是好多非北京人的心声。我是北京人，我也脑袋疼，北京什么
都没有，但北京，有一群皇城根下土生土长的北京人儿。
其实北京人真没钱，住在北京的那些大款多半都不是北京人，北京很少出商人，但
是商人大多在北京，因为北京开放。北京做好政治和文化中心就行了，能吃的饱穿的暖
就得了，北京人不贪，真的。上海人有钱，看见外地人眼睛恨不得翻广州去，北京人再
有钱也不会给你张侧脸跟你说话。
虽然北京在发展，但是真正把北京发展起来的不是北京人，是民工，这是一支非常庞大
的队伍，走到哪儿都能看到，黄色红色安全帽几乎成了北京新标志。他们拿着最少的钱
做着最累的活，可是到处遭人眼色。因为坐公交挤地铁就数他们行李多，几乎总能听到
公交票员对着他们凶巴巴的喊“哎，你那个包儿得打张票”。要不就是打扮得还可以的
小 |
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N**********d
发帖数: 9292 | 39 传说中的蛋疼。。。
跳了约两个小时的街舞后，感到睾丸疼痛。他在当地一家医院就诊后，被当做附睾炎治
疗，最后却疼痛、肿胀越发严重。于是他来到自治区人民医院泌尿外科，做了彩超后发
现其睾丸扭转。由于缺血时
科副主任韦华玉告诉记者，这是急症，发生后6小时内抢救有效，超过10小时就难了。
次和同伴跳了约两个小时舞后，感到睾丸有些疼痛。他开始还能忍，后来感到越来越疼
，就到当地一家医院就诊。由于睾丸扭转较为少见，当地医生将其当做附睾炎治疗。但
疼痛、肿胀等症状没有减轻
的诊断基础，我们了解了男孩的病情后，马上做了彩超，诊断是睾丸扭转。”韦华玉副
主任说，男孩的睾丸扭转，大致是因为用力或猛烈震荡引发的。来到自治区人民医院时
已是次日凌晨两三点钟，由
部发展，阴部出现红肿、压痛。如果是发生在幼童身上，诊断往往更不容易，一般幼童
会有不明原因的厌食，躁动不安。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 40 外行回答一句： 膝盖等关节问题，一旦有了，几乎就是无解。
我膝盖也不好，所以稍微跑步就疼，有时候逛街走路多了也疼。就改成别的
运动，多游泳，少跑步。总之，忍着，养着。：）
GOOGLE：how to exercise with bad knees.
大约十年以前， 膝盖挫伤过一次， 一走路膝盖内侧就疼， 休息了一段时间好像好了。
可是后来， 一锻炼剧烈跑跳时间一长， 又开始疼， 休息了一段时间又会不疼了。
可是还会反复。
在这里问问， 我这膝盖是什么病啊， 怎样才能根治？ |
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h*******e
发帖数: 441 | 41 我女儿今年快6岁，最近说一个腿疼，就是在膝盖附近，我仔细看过，没有任何红肿，
受伤，她说很疼，走路不疼，但是上楼和跳都很疼，我看见她上楼的时候都是一瘸一拐
的。这个是生长疼吗？ |
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h*******e
发帖数: 441 | 42 我女儿今年快6岁，最近说一个腿疼，就是在膝盖附近，我仔细看过，没有任何红肿，
受伤，她说很疼，走路不疼，但是上楼和跳都很疼，我看见她上楼的时候都是一瘸一拐
的。这个是生长疼吗？ |
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g*********r
发帖数: 136 | 43 針沒辦法再深入的原因:
針太長或是針太細造成
1.一般穴位用1-2寸
30-32號
選穴正確
下面是軟的
不要刺到骨頭 血管
2.環跳這種大穴很深
幾乎都要用另一手扶
如果你看到有人可以不扶直接針進去
針一定是較粗才可以
3. 沒刺中穴道,位置不對刺中肌肉較硬的地方
4. 妳太緊張了肌肉緊張把針夾得太緊
5. 進針時旋轉的角度過小, 一般至少要超過45度, 要不然硬插針只會彎來彎去
會疼的原因:
1.一般都會疼, 但是穴位的位置正確一般都不會疼得受不了, 如果疼得受不了有可能刺
到神經
2. 手掌腳掌神經豐富, 通常針感也比較疼
I hope all these help :) Good luck with your learning. |
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发帖数: 1 | 44 因为肩膀和脖子极为不舒服，算是职业病吧，很僵硬，很酸疼，如果按摩的话，就会超
级疼，刮痧也很疼，但是为了好受一点，还是去了专门的地方刮痧。
这个刮痧和拔罐算是中医里很棒的精髓了，虽然看起来弄的身上一块紫一块青的，但是
真的很舒服，被虐完了之后，就是换来了一丝轻松，我都做过，尤其是现在夏天很湿热
，偶尔拔罐也是极好的。
继续说我做刮痧的事情吧，主要是脖子和肩膀的部分，哎呀呀，不刮不知道，一刮吓一
跳！还没有刮几下子 ，我的脖子就是两边淋巴那个位置就是已经特别深的黑紫的颜色
了，而且超级疼啊，我是强忍着疼在刮，我敢说这种疼痛不是每个人都受得了的，简直
是超级虐待的感觉，但是这才叫痛并快乐着，因为刮完了之后，会确实感觉淋巴这里都
通畅了一些，后背也轻松了一些。
就连胳膊的上臂连着肩膀的内侧那个位置也刮了一下，也是超级黑紫的颜色，这就是说
明我还是体内毒素不少的吧，并且不通畅，经络都堵得厉害，淋巴的位置虽然超级疼，
但还是得经常刮一下才更好。 |
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u*****y
发帖数: 239 | 45 今年7月份，家长将刚满三岁的女儿送进了西安城南一幼儿园的暑期班，8月24日晚上，女儿哭着说自己的屁股疼。11月10日，家长回忆说，当时还以为是上火引起来的，并未在意。当晚10时许，准备休息时，女儿喊着说：“我屁股痛，疼得都尿裤子了。”
家长查看女儿的下身后吓了一跳，“孩子的下身有几处撕裂的伤口，伤口很大，还有些红肿。询问孩子发生了什么，孩子说，幼儿园里有一个叔叔用他手指和脚动她的下身，还用他的屁股打她的屁股，把她的屁股打疼了。”
家长连夜带着女儿去西安交大一附院检查，诊断发现外阴有两处破口，黏膜潮红。
孩子说在幼儿园被叔叔打屁股
觉得不对劲的家长随即报警。警方询问情况后表示，因为家长给孩子洗过澡，鉴定可能存在困难，建议家属保留好孩子当天穿的裤子和衣服。家长回忆说，当晚，睡梦中孩子哭闹得很厉害，不停地说梦话，还猛烈地蹬腿，而此前，孩子从来没有过这样的举动。
次日上午，家长再次询问孩子发生了什么，孩子躺在妈妈的身上拨动着手指说，“叔叔这样打我”，一会儿又拨动着脚趾说，“就是这样打我的”。后来，孩子用手指着爸爸的下体说：“叔叔用这里打我呢！”孩子还做出双腿张开坐在家长身上的动作。听到这些，家... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 “挑男人没别的，就是要疼你，任他再有钱、再有才华、再帅、口才再好、智慧再高、能力再强、孝顺感动天、大爱助众生，不疼你，一点屁用都没有！”
小S和老公许雅钧
这是去年11月14日小S发布的一则微博。这句直白而睿智的话，让许多女粉丝从沙发上跳起来拍手呼应，转发超过25万次。许多网友翻看小S微博后发现，原来小S不时都会抛出“情感金句”，正休产假待产第三个孩子的她，俨然成了“幸福专家”。
小S自2010年3月4日在内地发布第一条微博至今，已拥有超过1578万名粉丝，受欢迎程度仅次于姚晨。她在微博中的高人气，与睿智且亲民的形象是分不开的。不管是爱情，自我还是人际关系，小S在微博中都不时地点拨自己的粉丝，要找到幸福的情感，不妨借鉴下幸福的她。木鱼
小S金句选
●有幸找到疼你的男人，就要每天抱着感谢的心情、温柔地对他、温柔地看他、温柔地跟他说话，别耍脾气自以为是公主，少说讨人厌的话，多说你感谢他、爱他！这样才值得别人疼你！
●当你急于想证明自己有内容的时候，却常常显得很浅薄。当你极力想展现自己很性感时，却容易显得很可笑。有时反而当你放松时，却不小心看起来有种自在的魅力！
●这个方法我现在用在每一个人... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 事发时，乐乐就是想从这两栋楼间跳过去
昨天下午6点左右，郑州三全路文化路附近张家村，9岁的乐乐（化名）跟同学玩耍时，从6楼楼顶摔下，目前仍在医院观察。
这是近几天商报报道的第二起儿童坠楼事件，7月31日，郑州一5岁男童从20楼掉下后奇迹生还。暑假期间，该如何保证孩子们的安全？
事件
女孩从6楼摔下 幸好被挡板接住
昨天下午6点左右，乐乐和一名同学在自家租住的楼顶玩，由于两楼间距很小，一时兴起，她们想要跳到另一座楼的楼顶。不料，乐乐准备跳的时候，失足从6楼楼顶跌了下来。
租客周女士说，当时听见“咔嚓”一声脆响，接着就有孩子的哭声传来。循着声音，人们在两楼间发现了躺在地上的乐乐。
出事的楼是张家村一座临街的6层楼房，楼顶四周用铁丝网围着，但空隙很大。与该楼相邻的是一座红色的6层楼房，两座楼之间的距离约有50厘米。从两楼之间往下看，电线被挂断了一部分，下面的蓝色不锈钢挡板被砸出一个大坑。目击者称，乐乐从楼顶摔到1楼的挡板上，接着又滚落到地上。
揪心
“爸爸你别哭 我还是头一次见你哭”
昨天下午6点多，乐乐被送往河南省中医院第二附属医院住院部的脊柱科病房。河南商报记者赶到病房时，医生正在给乐乐... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 48 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: repeating (randomly), 信区: WaterWorld
标 题: 東莞台資員工跳樓 夫索賠未果跟著跳
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 9 20:28:16 2011, 美东)
廣東東莞一家台資企業傳出悲劇，清潔工李小鳳辭職遭拒到工廠宿舍頂樓跳樓身亡，丈
夫到工廠索賠未果，跟著跳樓自殺隨妻子而去，留下三名孤兒。
綜合南方都市報、東莞日報報導，今年三月十五日下午，東莞常平鎮新還路台資企業智
嘉通訊科技公司四十一歲的清潔工李小鳳，突跑到工廠宿舍從五樓躍下身亡。
李小鳳的女兒廖玉芳哭著說，母親是被工廠逼死的，「六個小時才能完成的工作量，他
們要求我媽三個小時之內完成，因不能達到清潔主管的要求，就與主管發生矛盾。過年
前，我媽先後四次提出辭職，但均遭到拒絕。」
智嘉通訊公司的張廠長說，廠方並不知李小鳳受到清潔主管的刁難，李小鳳平時負責周
邊的清掃工作，並不需要打掃宿舍樓，而且上班時間很自由，只要完成工作就可以下班
。對於李小鳳提出辭職一事，張廠長說，只要工人提出辭職，他們都會批准。人事部門
則稱... 阅读全帖 |
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P*C
发帖数: 6109 | 49 纯技术问，一会又id对比黑社会挑脚筋，一会又有id说根本不疼，完全可以一只脚跳
100米去亲栏
到底有没有专业学医的人员，或者从事过体育的出来说一下，到底疼还是不疼。
纯技术问，不要扣老将小将什么的 |
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