w**w
发帖数: 5391 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
FakePro (Fake_Pro) 于 (Tue Oct 9 23:03:25 2012, 美东) 提到:
惯例，先放好的，YY一下。
Winner
http://youtu.be/clbOcrXvjCc
UE
http://youtu.be/bUCbUhUE8ac
言归正传，看看各种死法，大家乐一乐了。由于死法实在太多，放 2 个 set 足够了。
http://youtu.be/arVSnihm_tM
问题：怎么样才能打的更加 close 一些？比分是 3个set 18:5。
有人说俺是削货，俺只能承认算 41% 的削货。
正手 1%的削 + 49% 的攻击。
反手 40%削 + 5% 的单反 + 5%的双反。
☆─────────────────────────────────────☆
thirtystand (Either fold or raise) 于 (Tue Oct 9 23:36:46 2012, 美东) 提到:
zan! much better than me... 阅读全帖 |
|
a*****0
发帖数: 6788 | 2
其实你说的这是老头们遇到现代底线派的标准战术，短球把你弄出你的comfort zone，
然后你要是打个软球上网，他就lob你， 要是你打个软球退后，他就削个角度球，或再
削短球。 反正就是不让你舒服地呆在底线。
除了你要提高技术，还要多观察和多想，啥是让他不爽的？ 比方说，半高不高的软
topspin打回去他反手，是个高%的球，你有时间退回，他没法overhead，但要再削得刁
钻又有难度，可以试试。 或drop他，让他也跑起来？ |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 3 我现在双打比较没追求，打出一些想打的好球，比赛感觉学到不少东西就满意了，呵呵
尤其对面一个4.0B,一个3.0B
4.0B去年sectional的时候subflight的时候大比分横扫对方，3.0B去年sectional成绩
也大多在左边胜利方
我方，一个，我，3.0B，季后赛全败总共赢了几个game，partner， 普通3.5胖女，但
挺靠谱，很全面。
第一个set我有点被对方男吓到了，比较龟缩，放不开手脚，被油条
第二个set决定拼了，反正又是几乎必败的比赛。队友也跟我说不应该放弃网前双底，
让对方赢得太舒服。最后4：6输掉，还是非常非常有机会的。几个关键球的输掉失掉机
会也很可惜。
今天学到的东西：
1.接发：对方猛男4.0B如果发出ace我就啥也不说了。发不出ace的时候，我如果抽回去
，不造成任何优势，基本上下一板我们占劣势。后来我干脆就正手slice lob接他的猛
一发或者超转二发球，直接绕过网前人落到后场，对方也无法太多作为。至少不会直接
被对方网前守株待兔的大妈直接拍死
对方大妈发球的软球一样不能抽回去，软球抽球失误太多。应该place。place了几个边
角all... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 4 不爽归不爽 这点要承认 勇士是体系篮球 没人争老大 也没人争球权 大家其乐融融
这个氛围最合适不喜争斗的杜软 他离开雷霆的一个重要原因肯定是他与威少的微妙关
系 加上媒体的推波助澜 天天问谁是老大这种很伤感情的问题 杜软当然受够了 他自己
也说是被勇士的欢乐氛围感染了 其实能理解 人都不喜欢呆在压抑的地方
再说说下季展望 杜软的MVP是跑不了了 如果换了LBJ 第一年肯定会有球权分配问题 但
是杜软不需要球权 基本上无缝对接 他也比库里全面 得分手段多 防守更好 篮板能力
强 关键球也更强一些 库里让位不可避免 进final没有问题 总冠军的话还不好说 毕竟
骑士的信心打出来了 特别是欧文 现在信心爆棚 下赛季看好他爆发 成为骑士得分王
甚至有机会争一争MVP 现在唯一的不确定因素就是伤病了 前两年都是伤病少的夺冠 明
年也一样 欧文 库里 杜兰特都有严重伤病史 大家拭目以待吧 |
|
a***l
发帖数: 2397 | 5 以前target 买过一个小的软球给宝宝玩，有段时间确实会抓咬的。但那个球表面材料
还是塑料一类，感觉不太好。
软球其实可以自己做，我看到过的材料有纯羊毛缩水做的球(felt ball)，毛线或棉线
织的彩球，布缝的彩球。上 www.etsy.com 查baby ball rattle 或者baby soft
blocks 可以看到各种给宝宝玩的软球和方块。 |
|
g***c
发帖数: 11523 | 6 搞不明白大家为啥说杜软需要跟金州协调
杜软简直跟金州绝配
杜软是巴恩斯的全面升级，而且是升级两个档次
杜软实际上正好需要一半球权
正好跟库里切合
其实库里并不需要多少球权，而且他从来不粘球
库里在外三分，杜软在内中投，侧翼配上唐僧接投，内线追梦补篮抢蓝，一哥策应
而且库里和杜软最牛逼的地方是，俩人换位，杜软三分，库里突破，一点都没跌份
金州目前的首发绝对是NBA梦寐以求的最佳组合了，实际上根本没有弱点，无论防守还
是进攻
现在唯一希望的是kerr别尼玛像今年总决赛一样脑残就行了 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 7 拜年啦！
说到双打，偶不同意你说的底线好没用这个说法。但是你需要配一个网前好的partner
，这样你底线压制对手，对方回球一软，网前的人就可以拍死对方。偶和ld配对多次打
败过7.0-7.5的男双，诀窍就是偶打底线时玩命抽，对方球一软，ld就在网前拍。如果
一前一后的站位，看似好像都是网前的人得分，其实关键是底线的人给对手压力够不够
大。如果底线一出软球，网前的人就等死吧。
网前的人，不是要求截击技术有多好，更重要的是配合的意识，他要随着底线的人的击
球力度、时间，对手的站位、球速不停的变换位置，时前时后，时中线时边线。如果底
线的人压制力不够，那网前的人就累死了。当偶ld打底线时，偶在网前每次都累的虚脱
，其实基本也没碰到球，但是神经高度紧张，还要上窜下跳到处跑。
partner
整整一个层次。他单打经常赢，双打没赢过几次，哈哈 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 8 嘿嘿
打完球回来就挖地，满头大汗，发现挖地好像比打球容易得网球肘，挖得肘部略微有感
总算挖完地吃晚饭洗完澡了，该文字奔了。
话说本周末我参加的三个球队都有揭幕赛，我犹豫再三，接了两个，推了一个，怕全天
外边跑家人有意见。
结果周五下午晴天霹雳，周六早上的对手队大规模default！只需要去5个人。最后5个
都不用其实只有4个人，俩单打一双打。。。上午就挖地干活，干完想起来他们应该打
完了，给球友打电话问结果，球友跟我说，太easy了，对方不堪一击，全都一个小时左
右就结束战斗了，油条满天飞，热身都不够得。我听着一边羡慕，一边心里酸酸的，人
家爽了，我呢。
不过我昨天给下午的球队队长发短信，说我本来推了你们是有事，结果又没事了，你要
想让我上我还能上。
没想到队长欣然应允，让我去打单打line 2。地方还是高富帅高级球场，但因为高富帅
球场紧张，我这个line要最后去才能空出场地。于是我长途驱车弯曲上到山顶，结果发
现，line 2的人提前来了，正好有场地，我们队line 1的人也到了，他俩就开打了，我
来了人都快打完了。于是我就成了line 1单打了。还有点小紧张，我就想赢，来打球不
... 阅读全帖 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 9 今天吃了俩油条，对方是不折不扣的pusher
无任何贬义，绝对的pusher
我说的都不是dropshot， drop lob，top spin那些有争议的pusher，就是pusher
感觉和教练喂球似的，球球慢慢地打到场子中间，sitter，球触他拍子之后空中飞行好
几秒才落地，我都够打个盹的。
比赛结果呢：1：6 1：6，我吃俩油条，呵呵
此人超能跑，虽然他球球都给我砖头，让我打，但我忽然回忆起跟教练练球的时候教练
喂软球让练approach，其实也是失误的多。不过教练会叫一些失误"good miss"， lol
。真比赛里，miss就是miss，没啥good miss的。
绝对检验一个人的基本功，呵呵，我自然是悲惨地失败了。
当然我打了不少连环好球，approach, 上网volley 1, volley2, overhead等等的
但是我发现我打出这种好球对方丝毫不为所动
反而我发现我靠进攻概率不足以赢他开始跟他对着垃圾rally打30多个shot如果他miss
一个的话他会表情非常痛苦并大喊。
看来人的哲学就是你揍我就揍吧，who cares，只要你失误的比你揍成的多一颗球... 阅读全帖 |
|
s**a
发帖数: 5 | 10 加内特拿着顶薪就能赚数据，MVP带着数个全明星还有一个状元秀连季候赛都要无望。打
球越来越软，现在一点都不敢打内线，就知道彪中投，好不容易打一次内线，对方包夹球
员刚要过来就把球分出去了，给队友一点空当都拉不出来。
被人羞辱了也不能像个男人一样反击，TMac在他头顶上上篮后还调戏似的拍了拍他的胸口
他都毫无愤怒的表情和表现，结果被ESPN反复播放加以羞辱。还不如hassell被姚明打爆
一次后回头立马打爆姚明一次，这样还作老大，怨不得现在狼队更衣室气氛不好。
让一个快要报废的胖猪维色斯庞防守的都不能得分，幸好裁判偏向把维色斯庞早早的罚下
，否则狼队死得更惨。
维色斯庞被罚下后换上了著名软O霍华德，这时候火箭内线是两个软O防守加内特竟然还不
敢强打，第四节结束前两次进攻竟然让刚伤愈复出的卡塞尔投篮，你可是队里顶薪啊，加
内特！
加时赛更是扮起了缩头乌龟，狼只好让小个子hassell一次次的冲击内线，就这样还做fra
nchise呢，连我苏拉都不如，看我第四节最后两次不是机会的机会我都敢投，虽然没有进
，但是至少如果我作老大的话别人不敢瞧不起我。 |
|
发帖数: 1 | 11 咖喱和都软争FMVP, 打乱节奏，封死其中一人，就是都软，他是最想证明自己。勇士关
键球还是都软掌握，必须阻止都软拿球，防突，防住两个手感好的，放其他人，只有这
么赌一下了。 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 12 前几天刚得瑟地说，在OC赛区从来没输过。今天就破处了
基本上是输给对方一个球球都低平削球的老头了。
OC的赛制是三个set，没super tiebreaker，第一个set 6：4,第二个set 4:6
第三个set 好容易得了两分 2:6
醒悟太晚了，球友一直提醒我让我站靠前点，我总是不听，最后被老头低平削郁闷了，
肚皮贴网，发现这种低平削球在网前的确很容易拍死，因为削球其实球速慢。这种球不
在网前volley搞死，后边就惨了，离网远一点volley这种球容易下网，地上弹了以后会
加速，底线很别扭只能往起挑，挑得质量不高就会被对方直接拍死...
后来我终于听了球友的劝告开始在网前频频拍死老头的削球了，无奈大势已去，对方早
早已经是5了，我们一不小心再输一分就败了。
其实遇到高手才更能总结出东西来，前几场尽遇低手了，啥叫低手呢，比如我一球自己
一惊，完了，打坏了。结果只要在界内，对方反而还是出界啥的。跟这种低手打真的是
无聊
跟高手打每一颗球都感觉是关键球，每一颗球打出去都得有点想法。没想法就被打死...
今天暴露出来的问题： 在网前的时候还是有点呆，主动poach得分太少，自己防守范... 阅读全帖 |
|
a*****y
发帖数: 1488 | 13 请问是不是贵点的排球就软些？我想买个软点的球，去店里找了找，有些便宜的球也挺
软，但不知道是不是因为气打的不足才软。最好高手给我推荐个，$50以内都能接受。 |
|
F*****o
发帖数: 4012 | 14 很多时候，也就差两三个球。
如果两三个连着的，把 LJ 的二发拍死，形式马上逆转了。拍死的一方信心大大的；被
拍死的（发软球的），就不敢发太软的球。
反过来，如果拍不死，那继续发软球，而进攻的一方心理也会发毛。想拍死，必定要加
力加角度，一旦加强攻击了，自杀概率又增加了。 |
|
g***c
发帖数: 11523 | 15 即使他想去
联盟肯定会否决
杜软实际上和库里是绝配
两人都懂得分享球权，都能突破，三分
库里能妙传，杜软能篮板
两人要是能在一个队，基本上其他球队6年内没任何指望了
实际上对NBA是有害的
杜软虽然自己不行，单独带队没戏
但跟一个适合的巨星，绝对可以对库里造成真正威胁
其实我倒觉得杜软去尼克斯有戏
这样内线外线中线三巨头配置还是很牛逼的，当然前提是甜瓜能像现在一样分享球权
西部的毛病是太鸡巴折腾了，不懂得收放，否则双子星还是能跟库里一战的 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 16 有时候球友或者失误或者故意发出很软的球，然后我就打飞了
不光我这样，我发现他们也这样，我发出很软的球他们也打飞
貌似我们几个没一个人处理软发球处理的好的
大家说说对付软发球的正确思路是啥？
我琢磨这削回去？ |
|
|
z*********n
发帖数: 94654 | 18 应付软球
今天是耻辱日
参加一个tournament，饮二蛋而归
打球的球友以及club比赛也有一些了，第一次遇到今天这个这么球球垃圾球的打法。
可叹我无法应付，随把一颗球拍到弹出了场外，以及拍死一些，奈何失误更多，最后竟
然一
分没得，就被淘汰了，实在是耻辱啊耻辱
此人打球从头到尾没有一颗球发力，全部是软软打回来，但是他球感很好，就算我落点
不好的overhead smash也能垃圾回来，没有pace没有落点，就是能回来，我这天生
pusher主动进攻的弱点就出来了，彻底变成了那种伪暴力派，见那种球就想功就死。
不攻就跟他垃圾对抽，垃圾不过对方，也失误。
痛定思痛，不能完全轻视鄙视对方，自己打球的弱点全部暴露了
下一步，发球机调慢速，苦练对付软球！ |
|
d******t
发帖数: 583 | 19 3“51他volley成功，4“53他扑球扑在网带上，你说的软球是5”08，
那种球其实是volley中最难的。快和高的球一挡就行了，要球手快一点，
但球的路线是平的，可以预判，但这种球一直在下落，都不知道应该在哪去接，
要不要动脚。就算volley到，也借不到力，回去的球很慢。
如果经常volley的人可以评判一下对不对，反正我看到的最好的volley手
都怕这种球，要么直接失误要么回出很差的回球
说真的，这家伙向个幽灵一样，我都没注意，
focus在击球呢，他就突然在网前了，
否则如果知道他在网前，我真打不出这种“软”穿越。。。。 |
|
U******u
发帖数: 5829 | 20 发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客), 信区: Dok_Tennis_Salon
标 题: 老刀侃球：首战ＵＳＴＡ ＭＩＸ ７.０
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 7 18:51:54 2013, 美东)
老刀侃球：首战ＵＳＴＡ ＭＩＸ ７.０
１１／６／２０１３， 晚。
昨晚，在一室内粘土场开打ＵＳＴＡ ＭＩＸ ７.０，和一曾在训练中搭档过得白妹
妹一起，打２号场。对手男是从４.０下来的好手，赛前，男队长偷着告知曾和他同队
打双打，很不错得家伙，让我提防。开打，我考虑对方男肯定也知道我，所以不会跟我
对掐，招呼白妹妹是要点，故我让白妹妹站正手位，发挥她正手ＳＬＩＣＥ得特长，而
且接发和对打中回球尽可能高和后场。妹妹很听话，一切按党代表得指示办。果然一切
如我预料进行。白妹妹正手切削，高掉后场，搞得对面白女跑也不是，不跑也又碍事，
抽不好，送过来软球让我或搭档封杀。我也同样对待对方白女，猛不防暴抽一下网前得
男子，大量得ＬＯＢ加ＳＬＩＣＥ使得对方疲于奔命，回球质量不高，被白妹妹大量拍
个正着，让她很爽了一把。只是第２盘中，我有点保守，臭手一阵让对方咬得紧... 阅读全帖 |
|
G**Y
发帖数: 33224 | 21 Altanta昨天的表现太棒了。整场一个 sack。这是49ers的主场呀。单从高光来看，WR
和冈萨雷斯表现都是一流的。马软恢复到去年前半程的高水平。
最后到底该不该扔？我觉得可以扔。前面之所以成功就是靠的no huddle扔的快，你节
奏一变未必能奏效。马软赌的就是敌人的措手不及。当然换了我，或者别的正常教练，
可能还是会跑。至少可以打加时。按昨天的架势，加时估计是55开。
我觉得其实这里面还有些深意。猎鹰当时的做法，可能是不想把事情搞太绝。你想呀，
人家49er主场，蜡烛台告别了，你搞到最后一秒来给TD，这得结多大梁子呀。猎鹰当时
就是这么个个心态：我就扔。我如果TD或者FG了，你还有快一分多钟。你扳不回来，怪
不得我。当然被断球还被TD，估计还是没想到。
再说那个球传得，不能算差。即使拿不到，被断的可能性其实是不大的，因为是在WR的
身体这边。无奈，Douglas鬼使神差的把球tip到了那一边。49ers的防守整场萎靡的情
况下振作了一次。所以说真是没法解释。天不绝49ers。 |
|
b*****u
发帖数: 1978 | 22 我是没听出弦外之音。
如果根本没有媒体报道，然后自己主动说我喜欢软球，你会怎么想？
如果有媒体个别炒作，动静不大，然后自己主动说我喜欢软球，你会怎么想？
而现在这种时候媒体大哄，然后说自己喜欢软球，你会怎么想？
上述任何情况，都会有人说：瞧，这是话里有话。
也许就是所谓见仁见智吧。 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 23 是拍死软球的能力，overhead要多练
因为双方男女的不平等，很多时候会出现对方女的被迫回出来的软球
如果不能punish，机会就没了
回头己方大妈的软球被对方男的拍死，一来一回就输球了 |
|
W*********n
发帖数: 4624 | 24 首先，这是一场有预谋滴胜利，是教练的策略加上球员坚决贯彻执行的胜
利。这也是从蔡赟/付海峰的失利中总结出来的胜利。三连败啊，同志们！
输得那是肉痛啊！但是值，就在这关键的大赛中给他一下，让风头上的
李龙大/郑在成一头从云端栽了下来，还头朝地脚朝天。
正如张指在第三局开始前讲滴：“多推推，多档档。上网要快，保持球往
下走。”老郭/小柴在本场比赛是坚决执行，良好贯彻了这一策略。虽然第
一局一开局就分别以1：5，3：9落后，但软挡，快推，轻吊一直让李龙大
/郑在成火力十足的进攻不顺畅。不得已起高球，也以对角线高挑来消耗
对手。第一局9：15和10：15时的防守就凸显了这一点。李龙大在后场的
大范围跑动杀球以偏出边线一英尺多结束，就是这种防守的效果。从李/
郑对蔡/付的三场比赛和对古建杰/陈文宏的两场比赛看，这对韩国选手不
怕快攻快打（譬如马来西亚的古建杰/陈文宏），因为他们就习惯快节奏
的比赛；也不怵硬打强攻（如蔡赟/付海峰），因为他们防守和相互保护
很好。所以减慢他们的节奏，控制他们的进攻，不随意进攻以免他们抓防
反机会，就成了攻击他们的关键。即使有对方起高球，也多以腕杀把球打
尖打深，保... 阅读全帖 |
|
e********3
发帖数: 18578 | 25 本来就是这样的，群众基础还是很有代表性的，基本上这里踢野球遇到的风格，和本国
国家队的基本一个调调，当然水平差了10条街了。
美国小本：糙快猛，脚头硬，反抢积极，体力好，技术糙，不怎么讲究控球过人。
南美人：技术好，但是比较粘球，总体而言水平还是挺高的，总体感觉巴西的比阿根廷
的厉害一些。
劳模：技术比较好，但是不出众，不大粘球，喜欢地面小配合，很少起高球，但是比较
软慢。
英国人：糙快猛，但是感觉身体还没有美国小本身体好，技术稍好一些，但是也不出众。
东欧人：技术比较好，身材高大，但是感觉比较软（相对于美国小本）。
中东人：技术好，讲究配合，防守也比较积极，但是速度和身体素质一般。
老黑：能跑，身体一般比较壮，技术也都还不错，柔韧性好，但是太粘，经常一路带到
黑，很少见到几个老黑能无私的分球的，但是身体素质是真好。
老印：技术一般，身体差，没体力没速度没对抗。
老中：嘴巴比脚下的功夫好，但是就我感觉内部风格区别，是我见过所有国家的人里面
最大的，南方人，北方人，不同省份来的人的风格打法完全不同。 |
|
a*******e
发帖数: 12169 | 26 - 身体没有行前的follow through，所以球没有太多forward spin。
- 脚下的finish有点乱，老觉得你要摔倒了，因为发球爆发不够，对手回球带点角度，你的重心完全无法调整跟上到位。
- 这些球都比较软了吧，看你很用力砸都没有一弹能触网的。软球练练感觉，还是要用弹力大的新球练练，不然一比赛球就飞。 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 27 其实单纯的push是没用的，我说了，稍微软和浅一点的球就是给她们送分，绝对被一拍
打死。所以相持的时候，最重要的是把球打深打转，最好给她们反手的高球。spin非常
重要，因为她们擅长打快速平击球，尤其擅长借力。如果spin强，她们就不好借力，而
且要费力打出上旋来抵消你的强上旋。特别是反手的高跳上旋，对她们就是折磨。必须
双反高举拍子，浑身使劲来跟你对刷，非常消耗体力。一分连续刷20个来回她们肯定吃
不消了，或者不耐心了。
偶说的女4.5+主要牛在科班出身，系统训练的技术和战术。女4.0偶见的多了，几乎100
%不是科班出身，属于自己打出来的，跟这两位有本质区别。最大的区别就是球速和落
点。4.0野球女的球不可能太快，对付软球也不可能一拍打死角。相反，系统训练出来
的女高手球速一点都不慢，平均速度绝对超过大多数男4.0.只不过她们的速度是平击速
度，很多时候是借力，spin不行。这跟现在pro们的趋势差不多，女子打快速平击，男
子打强spin。 |
|
v***s
发帖数: 1893 | 28 其实每次说到拍线，都应该提球，毕竟两个相互作用的。
网兜型比较适合打软球，硬球平抽也可以，打上旋容易走线。
铁板型比较适合打硬球，打上旋，软球平抽容易下网。 |
|
a******s
发帖数: 2145 | 29
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
吴指导阐述要点：
（一）正手拉球的基本要点
（二）正手拉球的结构、方法与技巧
（三）正手拉球的注意事项
（一）正手拉球的基本要点
基本站位：
两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身
体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍
底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，
中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
击球原理：
击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转
换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用
腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理
讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，初速度
就越大，在击球瞬间突然收缩... 阅读全帖 |
|
a******s
发帖数: 2145 | 30 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取
决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反
手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到
“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“
高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。
比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发
球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多
言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强
烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使
用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节
。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽
略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、
从搓球打起的，而在业余选... 阅读全帖 |
|
H****3
发帖数: 621 | 31 重温经典：吴敬平教练谈正手拉球
正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体
稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，
在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前
倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋
转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心
从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后
是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球
。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越大越好，这是加大半径，半
径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度
加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变
化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂
的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角... 阅读全帖 |
|
q********e
发帖数: 1255 | 32 lin总是显得太软
同样是失误，黑人往往是那种很干脆很sb的失误；
lin是那种很软很娘们的失误，让人别样蛋疼。
这个不是一天两天了，想想前面那些赛季，
抱个球上篮被人轻轻抢走，
或者到篮下被人封的乱传出去而失误。
不看球的，觉得他的数据还行
看球的包括教练纷纷蛋疼，多了也就没上场时间了
我坚决认为他应该专注一项，比如
防守锁死对方一个明星球员就好 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 33 我看见对手打单反，只要1秒钟就知道自己会赢还是输了。
1%可能：对方单反动作流畅舒展，而且非常consistent，那肯定是专业教练教出来的，
100% 4.5以上。基本肯定输了。我看过一个10岁左右小男孩，那单反，简直像是狒狒。
其他99%：单反都是似是而非。那就简单了，照着对方反手抽就是了。这种单反的
defense和consistency都是致命伤。对付软球没准能打出几个好球，碰到暴力强攻就基
本缴械了。要不就回个软球，要不就博命回抽一板，基本都是把球打飞。我看过一个4.
0的单反，其他都很好，就是单反是致命伤，被别人顶着死打。
其实我本人一开始也是打单反，但是后来碰到一个高手，他就发球发到我反手，单反根
本就没办法对付。狒狒反手接发球（一发）也是只能把球削回去。
结论：除非你是专业教练教的，而且反手削球技术一流，或者你完全打发上战术而放弃
底线对攻，或者你超脱俗世看穿输赢，单反就不用想了。 |
|
m******r
发帖数: 1686 | 34 3:6,2:6。
随着USTA赛季的结束，俱乐部里面的ladder比赛出台了。本周是第一周。
原始顺序是按照rating和报名先后次序排列的。我因为报名早，排在3.0里面的第一名
。对手Jas报名晚，我正好能够着，就他了。Jas自称3.5，但是1）他打USTA4.0league
2）他参加俱乐部高手参加的money round robin，而且在那里面还从我们open级别的主
教练手里赢个把game 3）主教练鉴定他是弱4.0。那就说Jas是弱4.0吧。
Jas既然对于我来说是高手，自然什么都比我强。另外比照3.0,3.5明显不同的是网球技
术也很不错。一点都不偏科。上来第一个发球局直接就是发球上网。我的对手一般都缩
在底线，都是我往前冲。我被打了个措手不及。直接love game被干掉。底线正手深而
重，对抗起来吃力。反手威力不大，但是还是很稳定。能说的出来的弱点就是跑动没有
tennisfan70那么变态。我偶尔打个大角度，他还是目送球落到死角的。还有比较搞笑
的就是攻击软二发有点急躁，在身体动量前冲不够的情况下想一拍抽死，造成失误比较
多。我就是看到这点，第二盘故意发软球，白捡了... 阅读全帖 |
|
b*******s
发帖数: 1175 | 35 我双反还没炼成，所以我的感觉可能不对。双反的一大好处就是open stance也能轻松
打球。比如我前面提到的那种又深又快的球，用双反一挡，球借力大力速度不低。而且
因为双手，控制角度还容易一些。。我现在双反的问题是打浅的软球，没法主动发力。
正好和单反相反。经常正手暴力创造了机会，对方削个软球回我反手，我双反一激动就
悲剧了。。。。。 |
|
w**w
发帖数: 5391 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
zhanglaosan (张老三) 于 (Mon Oct 29 05:32:53 2012, 美东) 提到:
竟然体力不支，回家就闷头睡了，结果睡到半夜睡不动了，上BBS一看，老肯已经发来
编辑好的录像了，可惜第二个set只拍了几分钟就给关机了，所以主要是第一个set
体力不支主要原因不是跟老肯的比赛，就这场比赛而言本身还好，主要原因是
1，天气超级炎热
2. 赛前刚打了一场league联赛。我本来想，也就一双打，队长临时找不到人拉人问我
，我一想，正好热身啊，不错啊
没想到，这种超炎热天气连着打两场比赛对体力要求还是很高的
当然，这个不是啥借口，老肯号称更不擅长热天比赛，且，出门旅行，肯定热得也够呛。
球，输了，输的挺惨，感觉老肯老在网上经常“自贬“，还是很迷惑人的，老肯打得很
好，非常稳定，网前volley一般，但应付我足够，我volley更烂。进网小球老肯处理得
很老道，相反我这种球全部丢分。
发球，我现在依然双误频频，这个是我近期的新气象，以前是著名的不双误男。赛前练
发球老肯就在对面说，... 阅读全帖 |
|
U******u
发帖数: 5829 | 37 进步无论技术动作还是比赛跑动都很显著，可以说接近弱３.５。这样得速度，年底到
３.５ＡＶＥ没大问题。
但是，不多说，留给黑导和其他人，我觉得最大问题是：
１。发球，没有稳定和有力发球作为立刻得分手段，腿先就短了半截。对接下去得对打
也很不易占据主动。所以，必定要花》４０得时间在提高发球上。我自己得体会是，发
球第一过关，打ＧＡＭＥ先就可以占便宜很多－－直接得分的轻松和ＳＥＴ ＵＰ下一
拍，扰乱对手节奏；
２。中场软和短球处理能力还差－－预判断力不够（这靠多打比赛），valley，
小臂提拉前冲或切削处理这类球，显然不会，导致很好得杀机被失去,even失误！！！
该认真练网前技术了，３.０－３.５这各层次，打软球和放前场网前球机会贼多，练熟
了这方面，可以轻松ＫＩＬＬ或至少ＳＥＴ ＵＰ 对方给他压力。
看好你一年后进入ＳＯＬＩＤ３.５
BTW, IMO, 你得对手还达不到４.０，最多最多勉强够强.。５吧。 |
|
s*******t
发帖数: 2896 | 38 你说的是对方出软球，你dropshot或者chip/charge，当然有威胁；
我说的是底线后面的正常球/场内很低的球，一般来说已经有点被动了。
场中间的软球我也首选contact，不行就chip/charge。 |
|
G*u
发帖数: 97 | 39 前场软球,如果球较高的话，可以flat smash，但也容易失误，比较好的方法是给足够
的topspin，球又不能拉的太高，过网后考spin拉下来，掌握好了这点会使你一大攻击
利器，因为业余的比赛里非常多的前场软球，或则二发，都是你直接进攻的机会 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 40 半场软球和网前的volley和overhead，finish能力不够强，打不死Nadal，然后就有心
理障碍了。底线相持我德还是略占优势，比如那个54拍的球。但是场中球Nadal比我德
强太多，基本球只要出软，Nadal肯定一拍结束。这样双方的体力和精力消耗就差很多
，这也是为什么我德最后就崩溃了。。。 |
|
p*******0
发帖数: 420 | 41 软球和上旋球都有弧度，过网都比较高。但两者有本质去别的。上旋是球速快要上旋把
球拉入界，pusher是球打的软，要挑高点才能打的深点。pusher被鄙视后最常说的就是
，我那是上旋。旋不旋不光看弧度高度，还看落地后是不是向前冲，是不是跳的更高。
球软绵绵的就不要老说上旋不好。卧推250lb推不起来，sit up 100都做不下的，老老
实实买吧hammer吧，要不永远不知道什么是网球。 |
|
g***c
发帖数: 11523 | 42 估计杜软会和库里达成一致
库里争MVP，给杜软喂球，让杜软再夺得分王
这样库里三联MVP，对历史地位有很大帮助
估计后年库里会把MVP让给杜软
勇士现在的阵容，刻意成全谁，都有机会拿得分王
杜软在雷霆实际上一直让着西西，而且西西也没眼力价，估计这也是杜软烦透西西的一
个原因。
本来常规赛西西刷助攻，杜软刷得分王，妥妥的，西西这家伙非要啥都刷 |
|
h******r
发帖数: 1578 | 43 你的攻球基本动作有毛病么？
近来和球友练对攻时感到，球友攻球时总是往上扯球——过来的球呈一软飘飘的抛
物线；不会撞板式击球。本来对攻，对方击过来的球就是略带上旋的，冲劲很足，有什
么必要回球时往上蹭球？目的是什么？力量都耗掉了！要知道近台攻球，执拍手的运动
轨迹，是朝向你要击球去的方向的，非常干净利索，没有多余动作掺杂其间，任何其它
方向的分力都是多余的——比如特意翻腕使拍子在空中画扇形、执拍手向上扯等等。
我休息时坐在一旁观看，发现这个球友还不会用腰，就是用手打球，腿腰都是虚着
的。附带说一句，和我打过球的球友，十个有九个半攻球基本框架都有问题，又多半是
从不上网学球的（网上谈球有共识的，因空间阻隔见不着面；能凑在一起打球的，偏又
从不上网，更谈不上考虑什么技术标准；真让人没脾气）。网上大家在谈什么，他们一
概不知。这非常令人遗憾——要在盲然的昏暗中走多少弯路啊！
再一个问题是小臂收缩不了。我注意到攻球时很多人大小臂间的夹角是基本不变的
，整个胳膊就像小学老师判作业打的对勾，是一个固定的框架。这个问题我想特别说一
说以引起注意。
小臂收不了的毛病从表象上看有一个诊断标准：就是肘部在引... 阅读全帖 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 44 西方怕的不是输掉金牌而是软实力
2012-8-03 08:39 作者：青衫老祖
伦敦奥运开始5天来，中国运动员的表现可圈可点，以17颗金牌，9枚银牌，4枚铜
牌的辉煌战绩，雄踞金牌榜和奖牌总数第一。在这里，青衫老祖对中国运动员取得的优
异成绩表示祝贺，对你们在竞技体育当中所表现出来的勇于胜利、敢打硬拼的宝贵精神
表示钦佩。预祝中国队取得比北京奥运更好的成绩，笑到最后。
-
但是，本届奥运决不会因为它的公平竞争载入史册，相反，它很可能因为它所展现
的西方的全面衰落、堕落，以及因此引发的妒忌、失落、惶恐情绪，以卑劣的手段打压
对手，致使奥运赛场涌动“冷战”寒流而为历史所记忆。
开幕式完全失败。它根本不像是奥运会这样一个全球体育盛会的开幕式，更像是西
方衰落的政治挽歌。整场演出没有活力、没有向上精神，有的只是冒着黑烟的烟囱、无
奈作乐的百姓和对过去“辉煌历史”的回忆。奥运的精神是啥？是更高更快更强，大烟
囱里的黑烟、满街跑的牛羊，无论如何与奥运精神无关！由此联想起本届奥运会徽，完
全是一个笨拙的大头翁向年轻的后生鞠躬！这恰恰勾画出衰落的西方向新兴经济体祈求
援助的现状！
到处都是阴谋和陷阱。... 阅读全帖 |
|
c***m
发帖数: 816 | 45 来自主题: NextGeneration版 - 万能的球球 赞球球，呵呵
上次买了个健身球想做birth ball，结果拆开来看到一张纸上写着warning，球里的某
种物质可能会导致birth defect，吓得我连球都没拿出来就拿去退了
是不是有些球含有这种物质，有些就不含啊？
我家妞妞2个月大。不喜欢上SWING也不喜欢BOUNCER，心情平静的时候放上去还行，
如果哭闹的时候放上去，她只会哭得更厉害，而且小拳头攥的紧紧的，好像很紧张害怕
的样子。而且小的时候脖子很软，放上去头会歪在一边，很不舒服的样子。
最近我无意中发现坐在健身球上抱着她颠很管用， 几乎是万能的。不管她哭得多厉害
，一上球球很快就好了，有时候连饥饿都能暂时忘掉。晚上睡觉前，抱着她颠几分钟，
她就会很平静地打两个小哈欠，再把她放在小床上，她就能自己入睡。有了球球，我们
这对新爸新妈心里放松了很多， 日子也好过了很多。我们琢磨了一下，觉得在球球上
颠的频率可能和宝宝在我肚子时感受到的我走路的颠簸的频率差不多，再加上是大人紧
紧地抱着她坐球球（有SWADDLE的效果），她能够和你目光接触，听到你的心跳，会感
到很有安全感， 很快就平静下来。虽然SWING和BOUNCER很好... 阅读全帖 |
|
d**u
发帖数: 240 | 46 大胖球：微软之走向死亡
（1）
微软现在内交外困, 大厦将倾, 摇摇欲坠. 但万足之虫, 死而未僵, 再撑个几年还不成
问题, 甚至其中昙花一现, 回光反照也有可能. 借句股市里的话, 目前抵抗力最小的方
向是向下.
微软目前如同一盘肥肉, 旧敌(IBM, ORACLE)未除, 新敌来势凶猛, 都贪婪地欲吞微软
为快.
如果打一比方, 微软与GOOGLE之战, 好比国军对共军的内战. 目前大概是国军被迫从全
面进攻转向重点进攻的1947年初. 虽然, 还有拿下延安的大捷在后, 微软已经天时地利
人和全无, 已经是必败之势.
微软内部, 各部门争风吃醋, 争权夺利, 互相下黑手, 那是平常事了. 跟当年蒋军人人
自保, 看友军被围, 不仅不救, 反而抚掌大笑, 是惊人的类似.
而微软投敌者甚重. 高级将领投敌更是屡屡发生. GOOGLE的语音识别, 从无到有, 从有
到领先, 总共不到两年, 如果没有微软的叛将, 那根本就连做梦也别想.
（2）
人说, IBM的今天, 是微软的明天; 微软的今天, 是古狗的明天; 古狗的今天, 是
FACEBOOK的明天.
IBM, 微软, 古狗和脸书,... 阅读全帖 |
|
D*V
发帖数: 3096 | 47 西方怕的不是输掉金牌而是软实力
2012-8-03 08:39 作者：青衫老祖
伦敦奥运开始5天来，中国运动员的表现可圈可点，以17颗金牌，9枚银牌，4枚铜
牌的辉煌战绩，雄踞金牌榜和奖牌总数第一。在这里，青衫老祖对中国运动员取得的优
异成绩表示祝贺，对你们在竞技体育当中所表现出来的勇于胜利、敢打硬拼的宝贵精神
表示钦佩。预祝中国队取得比北京奥运更好的成绩，笑到最后。
-
但是，本届奥运决不会因为它的公平竞争载入史册，相反，它很可能因为它所展现
的西方的全面衰落、堕落，以及因此引发的妒忌、失落、惶恐情绪，以卑劣的手段打压
对手，致使奥运赛场涌动“冷战”寒流而为历史所记忆。
开幕式完全失败。它根本不像是奥运会这样一个全球体育盛会的开幕式，更像是西
方衰落的政治挽歌。整场演出没有活力、没有向上精神，有的只是冒着黑烟的烟囱、无
奈作乐的百姓和对过去“辉煌历史”的回忆。奥运的精神是啥？是更高更快更强，大烟
囱里的黑烟、满街跑的牛羊，无论如何与奥运精神无关！由此联想起本届奥运会徽，完
全是一个笨拙的大头翁向年轻的后生鞠躬！这恰恰勾画出衰落的西方向新兴经济体祈求
援助的现状！
到处都是阴谋和陷阱。... 阅读全帖 |
|
t****n
发帖数: 39 | 48 我总是脚太软,脚太软,把太多的体力浪费在上半场,
我无怨无毁的踢着那个球,
我知道我根本没那么强壮
我总是脚太软,脚太软
把所有问题都让你抗
踢球总是简踢好太难
不是我的我怎么能抢断
比赛没完我就想走
说好了9点钟酒吧门口见面
昨晚的销魂还难忘
到了场上怎么能脚不软
谁说我们有头无脑
泡起吧来样样都行
场下有那么多的体力消耗
你说我怎么能不脚软 |
|
a*****y
发帖数: 1488 | 49 说奥斯卡踢的不好的，估计跟我一样，有个先入为主的印象。克罗地亚进球的那个好像
就是奥斯卡丢球造成的。后面奥迪卡表现上来了，但还是让人感觉软，经常克罗地亚的
一逼抢就不行了。
Hulk那么大块头，踢球也软，不知道怎么回事。
另外，克罗地亚第一个机会，就是边路传中，结果对方前锋对上巴西的边后卫，差点进
球。这个很可能是下次巴西失球的模式，不知道是意大利还是德国会进。 |
|
U******u
发帖数: 5829 | 50 土桑老枪的最后一战---在美国学网球（之５）
力刀
某年，夏。
到队长家BBQ，说定行程安排。然后，大块吃肉，大杯喝冷啤腐败。吃喝中说好定了到
风凰城的机票（近２００刀），和另外三个队友又定了到土桑的CAR POOL（近１００刀
）。和同班的住院哥们调了值班。如期赶到土桑。
和一黑哥们队友伙住一个公寓（９９刀一天）。从驻地到赛场近一两迈，为了省银子，
没叫出租。背了球包９６度日头下步行过去，到地一身汗。
开会队长宣布赛程和人员安排，队长一番话，心里好失望：这那是什么作为NY３。５州
冠军队来争胜负－－虽不说想分区冠军的事，也得争取最好成绩吧？这纯粹来SOCIAL度
假了：小组３场比赛每个队友都可以上场，俺被安排了两场双打。可一看：俺以前的搭
挡也没来，分的新搭档，预选和季后及州决赛时都没打的板凳队员，第２场的，竟然是
个６７岁，USTA级别２.５～３.０弱的，在曼哈顿开画廊的日本鬼子！我只记得
SECTION季后赛决定谁胜谁进州决赛那场球，俺赢下来后，和做拉拉队的队友们拥抱
HIGH FIVE时与他照过一次面。心里那个泄气，早知如此，俺也学老搭档不来这土桑了！
无奈，已经来了就上吧，第... 阅读全帖 |
|
