w******n
发帖数: 13172 | 1 对，所以要结合dropshot，假动作掩护。pusher就不能死站在底线后等着端了。而且你
说的动作要一致非常重要，就是要让对方猜不出来，直线还是斜线，长球还是短球 |
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w******n
发帖数: 13172 | 2 看球的高度，高于网的就是要发力打，不然打不死对方自己就惨了。低球没办法，只能
刷或切，就要打落点了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 3 说的没错，但是如果对方给你的球对你有威胁你还能比较稳定做到这一点就是不折不扣
的high 4.0，high 4.0也未必能做到
因为，每个级别的人都是在跟自己级别的人打球，不是等2.5的给个软球练习 |
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f**********g
发帖数: 1056 | 4 如果是勉强追的，那我就肯定打神仙球，绝不单单救回去。有就有没有就没有，至少好
玩。
但楼主的问题是，他有时间setup和发力，只是经常发力就出界。他有时间setup和发力
，自然有时间把球慢慢放到想放的地方。只是老师从来不这么交，自己从来不觉得可以
这么打就是了。 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 5 多谢各位,领教了,说得很好.
觉得大力发球,能借到力.软球就得花力气了.
请继续帮我出谋划策... |
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h*******s
发帖数: 8454 | 6 打个百八十场，每次遇见软球就冲上去拍，最后就能拍死啦～
拿个啥拍子都行啊 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 7 其实心路历程是这样的：
最近跟人打球经常被对方称赞正手，我心说我正手不是最被板上人bs的吗，于是有心拍
一次看看究竟正手是不是进步了
然后昨天下午灌水你说我正手绵软无力，我想正好要自己看看，就跟你说晚上奔，于是
下班就去打网球机。一想，速度调快吧，好老师肯定说我是借力不会自己发力，于是调
到最软，呵呵，其实我发球机最近只练volley的，正手反手都没练过
看样子的确正手有进步，不过本录像是站着打，还是容易，加上跑动就难了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 8 碰到变态能跑的还能挡回一拍。我经常以为winner了就看哈哈笑了，结果回来个软的我
没动 |
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w******n
发帖数: 13172 | 9 说正经的，你们那里有没有土地? 多打打土地可能会对你打软球很有帮助。 |
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n******r
发帖数: 1247 | 10 红土软，球砸出坑，旋转时和坑壁产生摩擦，所以弹得高
----老肯 |
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h*********r
发帖数: 10182 | 11 那得要top spin了。
我也打不好。半场球，冲上去打，一发力就出界了。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 12 基本功啊，主动发力。pusher的死穴，不会主动进攻。电视里说小德的正手最近一年提
高很多，就是因为他教练拿手给他扔0pace的球打。 |
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t*****2
发帖数: 199 | 13 drop shot 是可以的。但从老兄的其它帖子看， 老兄的 top spin 还不是很到家。
不过建议， 对于 short forehand, 打角度，比用力更重要，
1. 心理要纠正。不要一拍子打死.
2. 眼睛死盯球 我的一老美哥们经常说，just think the ball is Kim Kardarsion
's ass.
3。 打角度, 上旋小斜线，尽量正手接球， 不要懒惰. |
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f**7
发帖数: 146 | 14 哈，我要是看到中场短球，就好似梦里又娶了回媳妇，想不笑都不行！一定会跑上去大
力猛抽，且对着右手角。但你得使劲往上拔，以创造最高的topspin! |
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z*********n
发帖数: 94654 | 15 又想了一下，你说的这个程度的球，教练基本要求是approaching shot
这种球据说抽是高难，成功率很低的
一个大角度approaching shot敌人勉强救回来然后就可以slam/smash/volley解决掉了
，在slam和smash之间。 |
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t*********r
发帖数: 630 | 16 反手发球机喂球喂的矮了。
racket better drop below the balls and brush up to generate spin.
overall motion is not right. put the ball machine into lower speed set and try work on the form first.
I got the same ball machine as yours. |
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F*****o
发帖数: 4012 | 17 下手，可以发削球，可以让球过网不弹，也不太容易杀死的。 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 18 我是这么做的，就是不发力打对手两个角，但因为不快，对手能有控制地回球，这样我
就得回底线对峙，感觉丧失了优势。事实上破他的发球局也难了。 |
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R*****8
发帖数: 1557 | 19 明知对方的发球慢，提前准备好用正手猛抽回去，以快打慢，尽量不跟对手打他擅长的
慢球。你好象很少削球，要好好练练，削球很实用，但不准用这招对付我。 |
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I*******t
发帖数: 1196 | 20 Nod, 很多时候， 对手就盼着你玉碎，你如果瓦全了， 他可能就先碎了， hehe
这种球，什么都不会的话，推个软球短的，在盯着他的上来的手型堵一把， 赢面并不
会低，想攻个鱼死网破的，一般都被破了。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 有一种球就是绝对的软球，就是敌人真的是勉强救回来，刚在网前就要下落了，然后你
人也在网前
我以前网前想用volley正式姿势打，要么打不出力量，要么失误。后来别人教我，这种
情况就别管神马volley正确动作了，拍吧
发球机专门调出来这种球试着拍，果然很有效，呵呵，很多直接弹出底网，很过瘾。这
个不能算高压，因为没那么高，就主要靠pronate往下扣就行
我的理解对否？ |
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s***e
发帖数: 7166 | 22 双打，一个人都打出软球了，另外一个人还有脸在网前站着？这还等生么，往他
身上拍啊。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 23 是，只是跑到了以后手的动作，手上先熟练了
否则跑上来打不出来有质量的球直接被lob |
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z*********n
发帖数: 94654 | 24 disagree 啊，这种绵软球本来就容易抽下网，dtl更是低概率，网带高多了，只能提高
net clearance，威力小很多 |
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w******n
发帖数: 13172 | 25 太低的球就不要drive了，切过去就行，深浅结合。但一定要大部分打直线。斜线除非
直接打winner，否则很容易被穿--你左半边网都是空的，对方推个直线你就死了 |
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w******n
发帖数: 13172 | 26 drive不怕，你等着volley finish就行。你打直线他很难破网的，没有angle。最怕被
lob，但你切的球如果够低够深，对方很难打出高质量lob。
当然切的质量很重要。还要结合放小球，让对方头疼才行 |
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w******n
发帖数: 13172 | 28 对，但实战中经常来不及，因为你在场内发力打cc，球速快，时间不够。你下回可以问
问你教练，approach+封网最重要的就是要尽量打直线，让球在你正前方，cut对方破网
的angle |
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w******n
发帖数: 13172 | 29 收点劲，不要玩命刷，想着推深就可以了。因为你是半场的直线，球可飞行的距离很短
，只要直接推球速就够快了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 但是球比较低啊，不加点上旋球不过网啊
高点的倒是能直接平击打回去效果很好 |
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d*g
发帖数: 16592 | 31 很不错，现在老三开始练专项了，我觉得这样会提高很快的。
对短球approach这个我也练过，不过是从底线跑上去，我觉得比较管用的是一定记住屈
膝，尤其是赶不上打最高点的时候，屈膝了成功率就高很多。可惜我膝盖不好，不能老
练这个东西。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 32 哦对，topspin过多的球，经常难以控制落点的深度，很容易变成过网急坠。而深度对
approach来说是最重要的 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 33 可以这样练习，准备动作看起来都是打dtl，通过控制timing和击球点，
打出不同的角度。
如果能预先猜出你appoach的方向，球就好救多了，然后你的approach的
压力就倍增，然后就觉得特难打。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 34 半场球，除了强打approach外，一定要会dropshot，要有假动作，让对方不能安心在底
线后站桩。昨晚那个小白，就是cover底线的能力非常强，但是很吃偶的假动作。其实
原来打过一个强3.5也是，底线后非常暴力稳定，但是就是吃假动作dropshot，启动总
是慢半拍 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 35 说的太准确了，我就是react，经常自己打出高质量底线球也不自知，对方回软了逼着
跑上去不知道咋处理 |
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w******n
发帖数: 13172 | 36 无他，多练而已。先跟机器练，然后跟球友抽球的时候就有意练，然后比赛也要敢用，
不要怕输球。只要战术打出来就是好球，输了也没关系 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 37 昨天其实那框球有200多个，我抽累了中间也练了会drop，有的目测挺变态的，呵呵
的确需要多练 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 38 居然不是弹回球网？乒乓球发下旋短球都要求弹回网的，呵呵 |
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w******n
发帖数: 13172 | 39 偶说的这个是指在后半场打的dropshot，近网的dropshot到真可能弹回球网。。。
其实弹回球网不现实，加点侧旋让球往外跑更有效 |
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b**k
发帖数: 11850 | 40 两年也太长了
一个赛季该足够明白怎样搞定软球了 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 42 我用的open stance，Luke好像也是。感觉这样不容易read出球的方向。 |
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j*g
发帖数: 820 | 43 仅以此文献给我心爱的天鹅和SVTTC。感谢赵海平，Amy，王思量等球馆老板和教练这几
年给我带来的美好时光。祝临时关闭的天鹅早日重新开张。祝svttc继续繁荣兴旺。我
愿意为这两个球馆的平稳运行贡献自己一点微薄的力量。
（欢迎转载，转载请保留前言）
乒乓2000境界
3 踩住迎前，左右弓箭步
蹬腿转腰把蹬腿和转腰说的像是两个分开的动作。其实这两个动作是一体的。另一句口
诀，踩住迎前，就是描述这两个动作合起来应该是怎样。
踩住迎前，实际就是左右弓箭步。做过广播体操的都应该知道。预备姿势是马步。踩住
就是变换成右弓箭步。踩和转是一体的。马步是双重心，不利转动。改成单重心的弓箭
步，转腰才能转的快。所以这个动作的感觉是，随着球的落台，重心一沉到了右脚，同
时快转腰成为右弓箭步。
你这个动作很麻利的话，只要球不是很快，你成为右弓箭步踩住以后，球还离得有一段
距离，还不能马上发力。这时在那空等着就是剑宗没入门的人的通病。不要在那空等着
。开始迎前。
3.2 迎前
迎前就是从右弓箭步变成左弓箭步。踩住时，重心后移，在右脚。迎前时，重心向球的
来的方向，从右脚向左脚转移。迎前时，腰基本不转，除了要根... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 44 仅以此文献给我心爱的天鹅和SVTTC。感谢赵海平，Amy，王思量等球馆老板和教练这几
年给我带来的美好时光。祝临时关闭的天鹅早日重新开张。祝svttc继续繁荣兴旺。我
愿意为这两个球馆的平稳运行贡献自己一点微薄的力量。
（欢迎转载，转载请保留前言）
乒乓2000境界
3 踩住迎前，左右弓箭步
蹬腿转腰把蹬腿和转腰说的像是两个分开的动作。其实这两个动作是一体的。另一句口
诀，踩住迎前，就是描述这两个动作合起来应该是怎样。
踩住迎前，实际就是左右弓箭步。做过广播体操的都应该知道。预备姿势是马步。踩住
就是变换成右弓箭步。踩和转是一体的。马步是双重心，不利转动。改成单重心的弓箭
步，转腰才能转的快。所以这个动作的感觉是，随着球的落台，重心一沉到了右脚，同
时快转腰成为右弓箭步。
你这个动作很麻利的话，只要球不是很快，你成为右弓箭步踩住以后，球还离得有一段
距离，还不能马上发力。这时在那空等着就是剑宗没入门的人的通病。不要在那空等着
。开始迎前。
3.2 迎前
迎前就是从右弓箭步变成左弓箭步。踩住时，重心后移，在右脚。迎前时，重心向球的
来的方向，从右脚向左脚转移。迎前时，腰基本不转，除了要根... 阅读全帖 |
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m**o
发帖数: 9805 | 45 说说杜软
虽然不是他的粉，不过也算是从他进联盟第一天就开始看他打球了。从最早的杜铁匠，
到三哨聚齐一进总决赛，再到鸡屎出走，铁匠变成杜软十八抡，去年重伤报销，今年小
学生终于毕业了（说起来，杜软有阵经常眼镜+书包，除了个子，绝对比对面的小学生更
小学生，而且还是个妈宝，输球了找老妈哭鼻子）。从实力上讲，现在的雷人应该是他
入队以来最接近总冠军的一次了。三哨时期虽然靠天赋碾压进了决赛，但是战斗力上还
是差不少，嫩，面对的又是巅峰三巨头。
从天赋说，他的身高臂长速度手感都是一流，但是力量不足，在我看来就是个完美的终
极炮台，可惜一路打下来硬是搞成了非要持球的ball hog，个中原因太多，不过大体说
来一是西溪，一半是没碰上合适的教练，王炸轮流xjbd的模式深入骨髓。前几年还借鉴
鸡屎的秘笈研发出十八抡这种贱招，几乎滑向不可救药的深渊。不过前年打灰熊那轮，
被剃了两场体毛，被狗熊一顿十八摸摸的球都不会打了，险些沦为笑柄，似乎醒悟了？
去年重伤，今年好像十八抡就很少见了，至少季后赛没看见。虽然系列赛整体还是软，
但是G7最后几个球也还是看得出，小学生总算基本成熟了。
虽然这个系列赛输了，不过... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 46 昨晚被人挑战ladder，此人drill match的时候遇到过，个人感觉水平一般，好像感觉
能赢
结果昨天一开场对方先发球，发球猛得不得了，好多ACE以及接飞的，记得丫drill
round robin里发球不咋样啊
事后聊天原来属于天才少年型的，竟然跟我说是前几天打ps3刚悟到的，发球动作超级
优美，角度刁钻力道超级，不得不叹，才气不足，得后天多付多少努力才行啊。
第一个set 2：6输掉了，nnd
第二个set我先发球，最近悟到的点力道增加的一发，第二个set有点rp了，双误少了，
连连得分，6：3送还一个set
第三个set杯具了，不论咋打每个game总在最后关头丢分，竟然吃了个bagel，被挑掉了
，心情觉得非常郁闷
主要是开始觉得对手不强，最后结果和期待差距太大。
总结了半天，首先发球没法说了，对方是天才少年，打PS3也能学会，没辙
其次对手在僵持球里经常前几个很猛，然后忽然特软，这tmd都是我push别人的招数，
现在被对方软了，经常软球push别人得分，今天tmd彻底ue了，无数软球回球死掉。上
网依然差，对方给了好多网前机会，我前不久overhead rp不错，每次比... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 47 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 48 也导致我早早回来了
周五的drill，照例结束后是round robin，绝大多数人选择双打
今天我一看，单打三个人形不成两场，就选择单打了
教练给我安排一兄弟，开始抽球，感觉和我水平差不多，心想挺好，
没想到，是个rally形选手，不会打比赛，被我bagel
同时也揭开好多谜团，以前想不通别人为啥老能smash我，现在换在另一边想通了
回球弱不smash你smash谁，呵呵
还有个谜团，为啥我的backhand slice为啥老打成underspin lob
开始明白是没转肩，后来有一堂课教slice，刻意加了转肩，经常还是变成lob
今天好几个球直接低空slice回去，觉得很舒服
一下子明白了，球暴力了对技术要求就高了，软球就很容易slice回去
会想起几个月前在公园碰到个老头，球球都slice回来，没别的原因，就是和这个哥们
一样，回球软，对方看着这么软的反手，想不slice都忍不住，呵呵
可惜连续8：0后，对方面红耳赤，说有事跑了，就被落单了，sigh，看双打那边开心地
不亦乐乎，自己孤单地练了会发球，回家了。
从这个兄弟身上，清楚地看到了几个月前的我... |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 49 周末跟小面打，最近两周平常专项发球机练了volley和短球处理，第一个set差点掀翻
小面。可惜我自己双误太多。如果不是双误没准真掀翻了。
中场休息跟小面招供了，小面也说他以为我那几个中场处理球瞎蒙的，蒙对了而已，故
一直坚持放我前场球。听说了后第二个set死活不放前场球了，我又吃了个蛋。
看来和小面的差距还是全面的。
另一方面也说明平常不打比赛光训练有时候对比赛提高比光比赛要大。
以后坚持这种节奏，平常练球，周末打一场球而已，没准进步就大了哈哈。
自从认识小面后，感觉最大的进步就是没以前怕drop和lob了，呵呵，而usta比赛里我
最怕的恰恰是老头给我drop and lob
最近发球机练习的节奏：
底线放个cone，发球机发软球，冲上去volley或者drop或者试图kill软球然后赶紧绕
cone回到底线。感觉如果来球足够软的话，千万别急着猛抽，只要够calm，沉着处理，
还是很容易得分或者建立巨大优势的。
easy overhead也一样，别急着猛抽，建立一个节奏感拍效果会好的多 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 50
没啥愤的，只是个人感觉。断断续续打过不少杂牌，在米国这边，$16-$20这个价格范
围内，还是黑航空比较实惠。翻了翻以前的流水帐，贴过来交差。无聊的人在无聊的时
候可以无聊一下。
用过的球
航空牌
航空牌众人皆知。老牌子了。质量上没听说有什么变化，一直很稳定。航空牌也是我听
说唯一有海外包装的球。如果有人说莫莫牌子是供海外包装的，那么基本上是骗人的。
黑航空(EG1130)
航空牌的老大。好像国内没有销售。无论从那方面来看，都是一流的。目前我觉得性价
比最好的球。还有一种圆毛的EG1101，略贵一点。黑航空的球头是双拼全软木的。
红航空(SG1130)
这个应该是国内销售的航空１０１。飞行和黑航空没什么区别。耐打很接近。球头也是
双拼全软木的，比较难得。
绿航空(G1130)
这个是低一档的比赛用球，对应国内航空２０２。飞行很不错，耐打不行。有说是鹅毛
，有说是鸭毛，不太确定。
胜利
胜利算是羽毛球大牌。羽毛球用的人也相当的多。总体感觉球的飞行都控制的很好。一
分钱一分货，比较实在。
胜利 比赛一号
做工一流。飞行稳定。耐打很不错，但是不如黑航空，与红航空接近。总体性价比一般
。球头... 阅读全帖 |
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