l****z
发帖数: 29846 | 1 楼主：lvchunhui2006 积分：992 人气：0 送礼物 发留言
今天下午开始看古力与井山裕太之局，真切感受到了高棋神鬼莫测的技艺，一时手痒，
要把自己的感受码出来挨砖！！！
1.感觉上午的井山还是采取了稳扎稳打的策略，针对中韩流行中国流布局的特点，故意
避开古力在下面洒下大网、等待对手深入一边围剿的老套，一边在下面打下看似较缓、
但结实的楔子；一边在上面发起意想不到的战斗。
2.上面的战斗开始后，井山维稳的策略开始转变，变得轻灵，尤其在右上战斗中故意不
予角力，轻飘飘如烟般退入中腹，但留下诸多埋伏手段备用。（坛子里一些受某种情绪
影响的兄弟们，此时正蔑视之。。。。）
3.进入后半盘后，井山的手段又有了变化，长龙有多次做活或与左上连接的机会，但井
山视而不见，与古力锱铢必较，宁死不活，我当是利用右边那个引而不爆的劫而已。不
想井山竟是运用上面死子余味，动起了屠杀古力左边大块的心思。这时的井山可谓狰狞
之态毕露。
4.最后的打劫手数虽多，但其实是一本道，我等业务低手也基本能推算出来。唯一值得
说说的是，井山始终没有运用右边立下的劫，而是设计了另一套脱险吃棋的招，右边那
... 阅读全帖 |
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h*****w
发帖数: 8561 | 2 另外说几句马小，他和他的弟子罗洗河很类似，天分极高，不用功，靠天分赢你，所以
巅峰不会太长的，马晓的个人生活也是一塌糊涂，他要有个类似孔祥明的老婆管着，大
概高水平还能多维持几年，不过那样他也就不是马小了。
表现马小性格的就是当年春兰对王立诚的第三盘决胜局，到了中盘马小的白棋和黑棋旗
鼓相当，但是当时马小先手在握，所以应该是反先的稍好局面，这时候马小在中央走了
一步大飞，看似轻灵好看，实际没啥用处，当时讲棋的几个嘉宾也说不出来知乎所以，
只好说大概这就是马小的风格吧，最后这盘棋就输了半目好像。 |
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a**********d
发帖数: 2293 | 3 新浪的报道，原来这么复杂，我还以为黑棋简单杀白，惭愧惭愧。
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本局劫争贯穿始终，出现了罕见的有趣局面。序盘朴廷桓托断右上黑角，在局部成
劫后立即动出白28一子，与黑棋展开肉搏战。由于局部白棋要花两手才能解消劫争，黑
并不惧战，朴廷桓的新手似乎不太成功。不过右边白棋形轻灵，黑攻击位置欠妥，一时
也不易全部鲸吞。当白二路打吃一子时，黑反打似乎是必然一手，但王檄长考后选择了
85贴，略显温柔，给了白棋从容治孤的机会。双方形成转换相安无事，黑吃住右下数子
，白中腹雄厚，局势变得漫长起来。
接着黑打入左边就地做活，白收获外势，中央大模样愈发壮观。王檄中央已无法突
破白空，果断点入左下三三放出胜负手，一路连扳欲造劫活。朴廷桓也是杀得兴起，强
行点入欲净杀黑棋，多少有些无理。王檄临危不惧，揪住外围白大块不放，175二路透
点击中白棋腰眼，将白棋拖入百目劫杀混战。
黑左下原来要劫活的大角由于手持“刀把五”，自身气长令白无法团眼聚杀，而黑
要紧气杀白也无法成立，双方都需要借助劫杀来一举歼灭对手。然而角上棋形十分少见
，有点类似万年劫，先扑劫者要被提回... 阅读全帖 |
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W****i
发帖数: 1314 | 4 对不起，之前转载的是和谐过的版本。很多内容都给删掉了。这个应该比较完整！
http://www.douban.com/note/218498393/
勇气与真意——关于围棋的八卦
戚小存
（谈不上非常原创，算是八卦的长总结吧。借鉴天涯贴《新布局史话——棋盘上属于天
才的时代》、吴清源自传、桥本宇太郎自传、田壮壮电影《吴清源》的相关访谈、各位
棋手的相关访谈以及川端康成的一些围棋相关作品。）
玩掉欧冠的晚上，我看完球开始看吴清源的自传《中的精神》。
他的文笔很平，情感也很收敛。但是我向来不喜欢男人在码字上面玩太多花，码字也就
跟下棋一样，你执着于某些精彩的段子，就无法搞出大格局。
看他讲六合之棋，讲什么是中，什么是最善一手。触动极大，突然对整个围棋史好奇起
来。
我爹一直是个非常不入流的围棋爱好者，生平最好的战绩是街道围棋比赛季军，参赛人
数为：五人。
据我看，他棋品也一般，下棋的时候咋咋呼呼高声喧哗跟菜市场一样，更别说经常拿这
个作为躲避洗碗的借口。
“别慌，等我打完谱。”
一般情况，这一打就是两三个小时。我外婆或者妈妈就忍不住把碗给洗了。
我爹也企图教过我，但是我在学了基本的规则、术... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 5 论围棋的几何美zz
几何美是指由几何的点、线、面、体等元素构成的一种美。围棋方正的棋盘，平行而等
距离垂直交叉的棋盘线，方形、圆形或椭圆形状的棋盒，圆圆的棋子，无不透着典型的
几何美。纵览古往今来的黑白对弈，棋手们在棋盘内演绎着比棋盘和棋子的几何美更为
丰富的美。人们谈论围棋美学的点点滴滴，却总有只可意会不可言传的味道。其实黑白
对弈中的几何美，作为围棋美学中最直观、最易表述的部分应得到优先的研究和发现。
在几何学中常说点的运动轨迹构成线，线的运动轨迹构成面。如果把围棋中的每个子视
为一个点，则子的连接便是点的运动而成线；线在棋盘空间的拆开便是线的运动而成面
。本文试图用这种几何的观点并从美学的视角出发，就围棋对弈中的几何美进行探讨。
圆点的美。几何的圆，体现光滑的美，柔软的美，动感的美。棋盘中的每颗子是一个圆
，又是一个点，只有落在特定的位置上，才显示它独有的圆点美。在围棋中，出于占有
地域的目的，点的选择最初都是在欲形成某种几何面中角上的那个点。而这种选择，使
单一的点与边角线，与相邻的点存在着呼应，存在着衬托。这种呼应和衬托给单一的圆
点以富有活力而又不失稳定的美。如布局时走星、... 阅读全帖 |
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B**********r
发帖数: 812 | 6 马晓或者曹薰铉这些棋下得轻灵的碰上alphaGO的厚实下法估计是脆败，还得找下得厚
的，依田或者昌镐 |
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m**c
发帖数: 7349 | 7 我举个例子，各位自己看国内国外讲棋的区别。
老聂说黑子下的厚，像皇上的母亲
麦九段讲Black has moyo, whites has area.
显然对我们中国围棋爱好者的感受不同。我们的文化高深，能讲出厚势，飘渺，轻灵，
妖刀这样的话，面对老老实实的阿发狗，多少有些力不从心那 |
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v****e
发帖数: 19471 | 8 中午吃过饭跟个朋友去打了150发，50发P226,50发SF1911，50发HK P2000。
租的这把226是一把老枪，靶场的人说估计已经打过近万发了。出现了两次击发失败的情
况（空扳机），但re-cock以后就好了。但是把握和射击的感觉是最好的，大小适中，射
击过程中很稳，我想这可能是因为枪体比较重的缘故。
P2000虽然轻灵且准确，握把却偏小了一点，我的手掌都出了枪柄的下沿。另外就是P20
00的枪体是塑料的，后座比较厉害，整体感觉比较飘。最后我哥们儿用P2000还出现了一
次jam，可能是握得太轻了吧。在有就是扳机的行程太长了，总有“咋还没响’的赶脚。
这个1911看上去很酷(stainless steel two-tone)，但是偏得厉害，我几乎要瞄向靶子
的右边才能射中靶心，估计是调校的问题吧。.45射击感觉很好，powerful多了，而且由
于枪比较重，控制感好一些。
看来比较偏向于P226乐。争取这周末再找个靶场试试P30或者P30L。 |
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g*****t
发帖数: 776 | 9 原来是友直老兄！枪法很好啊！不知道你在北京打92用的是ball ammo还是其他的，不
过今天我在靶场却有不同的体验。
我手里只有UMC和WINCHESTER的147格林的FLAT NOSE，也就是模拟jhp弹头的子弹。兴冲
去了靶场，带了这把92和np22，也就是北方产的仿p226的。话说这把np22可说是北方外
销货里的极品，从枪到弹匣都做得中规中矩，做工实足。这把和92并排放，老实讲，92
差得不是一点。可np22才卖多少钱？350加刀！
np22的握把对我而言有点大，所以虽然枪不错，却一直不得我心，况且厚，携带不够方
便，这也是我为什么买92的原因。现在看来，92买得急了。
好久没打np22。上来先搞一下。25米距离，两个弹匣，20发。换了hogue的握把，舒服
很多。第一枪双动，感觉还行，虽然不是那么干脆，也将就。后面的每一枪，都很轻灵
。重在感觉。 |
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I*3
发帖数: 7012 | 11 妹妹所说的信心是指，这枪在手里觉得枪人合一，指哪打哪，枪美人俏。
这就象古代侠女配把轻灵翔动的越女剑恰到好处。如果单纯为了追求停止力，去练800斤
的擂鼓瓮金锤，得不偿失。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 12 腿长重心显得高，人显得轻灵飘逸，这对男女都适用。哪来的主流审美要把腿显得短得
点？
还是第一次听到把腿的比例变小才符合主流审美。
女人的高跟鞋，男人的增高鞋难道不是尽量把腿部拉长？ |
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t**n
发帖数: 26 | 13 太极拳的功夫是走轻灵虚无、稳静松软的劲，其他拳门多是讲神气活现、刚柔相济的
劲，太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。
“刚柔相济”并不是说他不对，而是要看他怎么一个刚柔相济法，太极拳之刚柔相济是说
在技击中有忽刚忽柔，要轻则百无所有，要重则可以无坚不摧，这是虚实变化、刚柔轻重
互化的意思。
吾辈练拳，以全心全意地去想松而尚不能将身势松得干净。如在练功时，心中先存着
一个刚柔相济的思想，哪还能将身势松得干净，而没有一点拘滞别扭之力呢？如这样子的
刚柔相济的练法，我相信一辈子也将身体松不纯粹了。如这样又刚又柔的刚柔相济的练法
，日子久了，会将身体练成为一种僵肉力，在筋骨肌肉之间也起了一种僵肉的”胚胎”，
有了这种“胚胎”，就一辈子去不掉了。有了这种情形，他的神经感应也必然非常迟钝。
练大极拳全凭神经感应灵敏，如灵机性少了，那太极拳还练什么！灵机是出于神经，神经
的灵敏是人身上之至宝，所以太极拳练法在未出势之前，预备式中就先要松身心、静思想
，以养神经上的虚灵为第一要着。
练拳应本王宗岳拳论用功，又要本着我教你们的情形去思悟，就不会走错了路，如心
下时常思想些他们的功 |
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y*****h
发帖数: 492 | 14 果酱果酱，喝喝。。
李小龙是很牛的，他的工架也能下得很低，也非常稳。但是高工架的时候，也灵活得了不
得，轻灵飘逸，而且步法一点都不乱，进退自如的。。。
所以偶师傅总说，基本功非常重要，基本功打好了，练什么都好练。
的最
代武
的猜
跳好
网上
多，
肘击
法在
。。 |
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s*****t
发帖数: 292 | 15 不是你说的那样吧.
为什么推不动? 因为你推他,他放松的身体将你的劲传到脚上,
这就变成你与大地推,所以你推不动.这跟平时所说的桩子好是
两码事.
至于听劲,如果到"推不动"的地步,因为上身轻灵,听劲已经不是
大问题. 又因为身体松沉,练习发劲也变得简单.
同, |
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s*****r
发帖数: 550 | 16 来自主题: MartialArts版 - 我的视频。 我现在唯一想看的并且有可能有的，就是李雅轩的视频
看了太多的太极名家，没功夫，实在没功夫
看李雅轩的拳论是极好，他一个姓马的弟子，看过推手录像，还是推车劲，僵柔劲
看过一个荣XX的录像，看到他弟子写过一篇文章，讲推手的，觉得讲的有点点道理
据说已经到了轻灵劲，我想，那不是赶上李雅轩了啊？
一看录像，哎，太soso。 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 17 鸡腿之法是:双腿弯曲,两膝内裹,剪股夹裆,行走为直线,直进直出。拳谱曰:前腿未起后
腿随,前腿未落后腿追,不如两腿并一腿。双腿磨胫磨劲,踩踏而行。
鸡腿的优点是:
1、两腿弯曲内裹,使下盘坚实而富有弹性,便于化解对方的劲力,借助地面的反作用力发
动全身之劲;
2、自然灵活,鸡腿步法近乎于人之日常行走,不似弓马步,开步较大,有碍灵便。因而自
然轻灵,移动甚活,步紧如风,可配合身体达成各种防守与反击动作;
3、暗含腿膝之技,鸡行之步,看似乎易无奇,实则暗含腿膝之打法“起足如同刮地风,进
步踩踏有奇功”,提足即直刮敌之小腿胫骨,落步犹如踩踏毒物。每一步中都含有“远则
足打,近则提膝,劲自后腿而发”。拳谱云:“消息全凭后脚蹬”;
4、护裆,裆部乃人体之要害,十分脆弱,不堪一击。鸡腿之法磨胫磨劲,双膝内裹,时时护
裆,护卫极为严密。日久定型,临敌之时完全不必再有意护裆,习惯成自然,全无显裆之险。
你想说什么?
奇怪，膝关节受伤不是很常见的事么? 怎么到了你这，就成了大惊小怪了? |
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B**I
发帖数: 601 | 18 在攻敌时, 分脚或擦脚轻灵, 蹬脚凝重. 前者以脚尖, 后者以脚跟击敌. |
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d********0
发帖数: 65 | 19 怪不得他小说里很厉害的武功都是道家功夫，有人说他对九阳神功的描写跟太极拳内功
很相似。还有陈家洛从“庖丁解牛”悟出的武功。我最喜欢的是逍遥派的武功，轻灵飘
逸，肯定也是道家的，“北冥神功”取名也是庄子《逍遥游》里的“北冥有鱼”。 ^_^ |
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d******4
发帖数: 56 | 20 动步看着简单，还是很难学。
1： 动步为了脚步轻灵， 避对方的实，就对方的虚
2： 破坏对方的重心
3： 如果和对方粘住，能在手不给对方感觉力的情况下动步
太极真难学，要考虑的太多了。 |
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z***c
发帖数: 2959 | 21 习武何用？
我们在西南乡间寻访几日，一直在追问两个问题：为何习武？习武何用？丁长福给
我们讲了两个他遇险的故事。“达州这里历来三教九流杂居，世道不好。大概是80年代
的时候，我和大儿子去达州，当时还叫达县。傍晚时分，在县城中心的体育馆附近，一
个女子骑着自行车直接向我们冲过来，我们侧身闪开了，她调转车身又冲过来。我按住
车龙头问她要干什么，体育馆后面就突然出来了六七个大汉。我和大儿子背靠背站住，
我单手拿住车龙头，将自行车举起来。对方见我有些力气，没敢马上动手。我大喊，我
是赤溪的，姓丁，你们去打听一下。几个人立刻就撤走了。”
另一次“更惊险的”是丁长福在一家乡镇企业做会计期间，因为账目问题和人起了
纠葛，对方闹到法院，但丁长福被认定无罪。对方在当地有势力，并不肯罢休。从法院
出来后，就找了一拨人来截丁长福。说起这个故事时，一直非常平静的丁长福突然有些
激动，端着一碗面条的手也开始抖动，半晌不说话，有些要落泪的样子。“那一次我的
二儿子去了，就是丁耀庭。当时他已经有些名气了。80年代国家开始挖掘整理传统武术
，他在宣汉灯光球场表演过，很多人认识他。他腰里掖着鞭子来接我，把鞭把露在腰外
... 阅读全帖 |
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B**I
发帖数: 601 | 22 "但似没有上身松柔？" 是马步没有上身松柔? 还是上身不够松柔?
我认为,步子应轻灵, 不该吃劲. 不过地上是化雪后的冰,冰上是雪, 每一步不得不踩扎
实. 特别是摆脚跌叉后, 还真怕站不起来, 出溴. |
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B**I
发帖数: 601 | 23 来自主题: MartialArts版 - 完全乱了 愚见, 尽管拍.
没乱, 都对.
谁的管用听谁的.
王培生的比先生的要高明和全面的多, 可不一定适合你.
王培生恐怕早把他当年是这么练入门功夫的忘了.或着他有意不提.
吴式高手更讲轻灵有胜与沉稳.练拳时, 双脚如同飘在地上, 感觉脚底可以插入一张纸,
你到试试看.人家可以在一念之间转换阴阳,虚实,而不动形, 你行吗?
"意念在手上，手带的脚" 的前提是手脚相合, 手脚相合的前题是懂阴阳,上下相随,全
身的劲路节节贯通相连不断......的前题时全身放松,只有松,才能通. 全身放松也分很
多层次.你有这些前题吗?
我没看过王培生先生的教学片,我猜他一定不骗人. 初学者看了云里雾里, 高手看了佩
服无比,就是不知道通过什么途径可以做到. 教学片一般只能作为鉴见和参考. 人家能
把不传之密这么公开吗? |
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j******4
发帖数: 2944 | 24
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心意要有恨意、怒意，威猛是其基本风格，轻灵或许可以，但轻飘则肯定不对了。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 25 太极剑的特点是轻灵。我看过的高手对剑，都是很少用格挡的，全在身法，步法。光靠快
赢不了他，人家早就变换，可以攻击对方的弱点了。还有，太极的所有功夫中（徒手+兵器），太极剑对
内功的要求是最高的。
快， |
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a******1
发帖数: 1519 | 26 肺腑之言。你正好说了前一段我想问的太极拳境界问题。
联系你说的打拳穴位跳动，我想通过练拳一方面是身体的强壮、潜能的开发以及心情心
态的进一步改善。这是自己能够觉察到的。也就是所说的修身养性。西方可能除了冥想
和瑜伽外，其他武术很难有会这种体会。当然运动所普遍导致的脑啡肽分泌也可使心情
愉快。
另一方面是技击能力的提高。在熟练和深入理解技法的基础上，武术所强调的“巧”得
以体现。这个“巧”字我觉得对应英文的creative或skillful更恰当。其次是速度和力
量的提高。洪老师的轻灵或许可以主要描述为“巧”和“快”。太极是不以力胜的。
你的“雄浑”阶段估计是自己身体不断强壮的体验 - 力气的增长和身体的变化。太极
拳的气宜鼓荡论。呵呵，我是瞎解释，你不必介意。 |
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g******w
发帖数: 78 | 27 曾经看到过洪先生的拳论，名字不记得了，文章中以日常生活中事物为喻，阐明太极拳
种种玄妙，真正是深入浅出，更难得是行文自然，随手拈来，恰到好处。大师中难得有
洪先生这样文武双全的。
曾听长辈讲述“空劲”，也许与Jason老大讲的“轻灵”有所相通。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 28
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恩 是的 洪老师给每个关键的太极拳动作都取了个生活中的名词 使得学生一下子就能
掌握
比如 太极拳5个最重要的桩 他分别取名：打井水 磨豆腐 等等
竞技推手用得最多的那个一采一按的动作 洪老师取名：倒水 呵呵 总是使得学生一下
就能掌握 特别是像我这样以前有过实战经验的 哈哈
恩 你说得不错 “轻灵”是境界 “空劲”是效果 |
|
a******1
发帖数: 1519 | 29 肺腑之言。你正好说了前一段我想问的太极拳境界问题。
联系你说的打拳穴位跳动，我想通过练拳一方面是身体的强壮、潜能的开发以及心情心
态的进一步改善。这是自己能够觉察到的。也就是所说的修身养性。西方可能除了冥想
和瑜伽外，其他武术很难有会这种体会。当然运动所普遍导致的脑啡肽分泌也可使心情
愉快。
另一方面是技击能力的提高。在熟练和深入理解技法的基础上，武术所强调的“巧”得
以体现。这个“巧”字我觉得对应英文的creative或skillful更恰当。其次是速度和力
量的提高。洪老师的轻灵或许可以主要描述为“巧”和“快”。太极是不以力胜的。
你的“雄浑”阶段估计是自己身体不断强壮的体验 - 力气的增长和身体的变化。太极
拳的气宜鼓荡论。呵呵，我是瞎解释，你不必介意。 |
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g******w
发帖数: 78 | 30 曾经看到过洪先生的拳论，名字不记得了，文章中以日常生活中事物为喻，阐明太极拳
种种玄妙，真正是深入浅出，更难得是行文自然，随手拈来，恰到好处。大师中难得有
洪先生这样文武双全的。
曾听长辈讲述“空劲”，也许与Jason老大讲的“轻灵”有所相通。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 31
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恩 是的 洪老师给每个关键的太极拳动作都取了个生活中的名词 使得学生一下子就能
掌握
比如 太极拳5个最重要的桩 他分别取名：打井水 磨豆腐 等等
竞技推手用得最多的那个一采一按的动作 洪老师取名：倒水 呵呵 总是使得学生一下
就能掌握 特别是像我这样以前有过实战经验的 哈哈
恩 你说得不错 “轻灵”是境界 “空劲”是效果 |
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S*********N
发帖数: 6151 | 32
结合仅有的网上的几点资料，我大胆推测，你上海遇到的高手的可能是沈纪根。
因为那个冯道一貌似也拜访过众多高手，最后臣服于沈纪根门下。
根据他的描述，沈到了轻灵花境。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 33
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胸腹折叠是要有的，但其实是伴随着缠丝劲的过程自然产生的，不能刻意强调。
照奎系老学生中这样的练的不少，但有不少就练过了。
比如，本视频的00:37折叠得就太过了，伤身，也没有必要，并不能带来技击的好处。
张志俊这方面做得就不过分。
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老架 新架之说是源起陈家沟的 我有时间就我听说的和自己的认识，展开说一下。
照奎功夫是不错的 但他哥哥照旭更厉害 30多去世的时候 已达轻灵水平 原可让世人见
识更高一层次的太极的 可惜死于非命 |
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j******4
发帖数: 2944 | 34 其实 洪老师的所谓“小巧”有两个原因 一是现在的太极拳多用于推手 二是洪老师晚
年的拳架适合了老年人练拳的限制 毕竟不能如年轻人那样蹦纵窜跳了
何淑淦自己在上文中也说：实则老师打拳有时轻灵自然，如行云流水；有时动如山河，
威武雄浑，震脚沉实有力，有千钧之势，摆莲、二起，掌击仿佛炮声。但他当外人在场
演练时多不发劲， 轻松自如，不动声色。
我听济南洪老师的老学生说过 洪老师有次在大明湖练拳 演绎了雄浑的风格 当真有点
风云失色的味道 周围观拳的都被洪老师威势所镇 鸦雀无声
说个笑话 我那天在山顶录发劲的视频（脚下地面不平 后来看视频 发现我常低头看 即
是缘此） 离我20米远是一群吃草的牛 等我发完劲 收拾三脚架的时候 发现那群原先安
详吃草的牛 踪影全无了 呵呵 我的气场看来可以吓唬吓唬牛 |
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B**I
发帖数: 601 | 35 我觉得, 太极是阴阳, 是矛盾的统一.
松沉还是飘浮, 根带捎还是捎带根, 松还是紧......
不明白的问题太多了, 即使有老师指点, 可自己体悟不到, 也没有用.
大家都从松沉入手, 越沉越好, 可大师缺说要飘浮,轻灵, 感觉脚下可以插如一张纸.
老师说先要练沉, 然后才能飘, 沉的越好, 飘的越好. 十几年前教我一个桩, (名字我
不能说), 姿势简单, 和太极桩几乎一样, 可却难练无比. 三个星期前才可以非常免强
地开始, 还只能练一会儿.
根带捎似乎是理所当然的, 可大师却说捎带根. 想也有道理, 人体那么多节, 就脊柱就
有很多, 要把力从下传到捎, 实在不易. 一者劲路不通, 二者到处漏. 就想一条水管,
到处漏, 到处堵, 水咋能流出来.从前看不到, 现在,一看自己的录像, 就和这条破水管
一样, 简直看不下去. 把很多节棍子连着放在一起, 推着一端, 看看另一端能否运动自
如? 棍子回拐来拐去, 这就是不该出劲的地放出劲了, 犹如破水管.(我就是这样). 可
是如果捎带根哪? 拖着棍头, 棍尾轻轻松松地跟着走. 可劲总是要从根发的呀.
............., 只... 阅读全帖 |
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t*******2
发帖数: 301 | 36 松沉或轻灵，根带捎还是捎带根，看似矛盾的东西，其实是练拳不同阶段，不同的体验
，仅就杨式太极拳而言，有人总结有三阶九层的锻炼阶段，每个阶段都有各自的精彩，
各自的风景。 |
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t*******2
发帖数: 301 | 37 很不错。 练拳既然是养生为主，能够做到身心放松，愉悦，就很好!
练得似乎刚猛了些；既然是陈式，应该出“缠丝劲”的韵味，也就是除了发劲时的刚猛
，还需要轻灵、缠绵、旋转、连绵不断的意象和风格。 |
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t*******2
发帖数: 301 | 38 很不错。 练拳既然是养生为主，能够做到身心放松，愉悦，就很好!
练得似乎刚猛了些；既然是陈式，应该出“缠丝劲”的韵味，也就是除了发劲时的刚猛
，还需要轻灵、缠绵、旋转、连绵不断的意象和风格。 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 39 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 40 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 41 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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q*********6
发帖数: 272 | 43
少见，他从来都是表演摇闪把那几把的。
猴形在于身法轻灵，是不好练 |
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j******4
发帖数: 2944 | 44 我发标题这个感慨 是有前因的
我复旦的一个校友 也是复旦太极拳协会的创办人之一 在这个论坛上还发过视频的
见识过谢业雷 陈炳的功夫 现在也在美国 在南加一个大学做博士后 现在还在不在不知
道了
按说他这样的是有见识的了 有次网聊 说是他现在一起玩拳的一个台湾师傅了得 我听
他描述了一会 基本明白是怎么回事了 就是摸摸劲玩玩的
他说那师傅非常厉害 我说怎么厉害 他说 能轻易摸到他的要害 我说 摸到要害后 还能
发劲打击吗？ 没有这个打击能力 给你摸上又有什么用？
愿意相信一些扯的东西是不是也是人性的弱点之一？
拳谱讲 太极拳代不数人 指的是到了轻灵阶段的 抬手能发人丈外的 每代不过几人 我
亲身经历过的只有洪老师一人而已 其他最好的 不过还是在雄浑阶段
所以 哪位太极师傅跟你玩玄虚 你不妨用蛮力跟他玩一次 他的那些玄虚还能有用 恭喜
你 你碰到了真正的高人：） |
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S*******e
发帖数: 2319 | 45 未明麻将玩得最多的要数两男两女，这四个人就是马苏卡、小新、衣锦还乡和火炬。他
们四个，也只有他们四个，玩的局数超过了一万。根据马苏卡写的《未明麻将简史及人
物简介》，小新是最早到达“北风”的，不过最近不常玩，现在分数停在九千多。小新
的时代对我来说是史前，我与她的交集不大，并不熟悉。马苏卡、衣锦还乡和火炬的积
分都过了一万大关，达到“红中”级别，我就写写这三位“红中”吧。
我做过统计，未明麻将每局平均耗时四分钟整，一万局麻将就是六百六十七个小时，如
果一天别的什么都不干，只玩麻将，算是十二个小时，一万局麻将就相当于连玩近两个
月，这种执着精神真是可佩。未明麻将番数最大的牌是清七对，庄上自摸是二百二十二
分，实在很少见。我两天前庄上自摸过混七对，得了一百九十八分，是我玩未明麻将半
年多的第一次。一般常见的大牌是庄上自摸七对，得一百五十分。“红中”相当于净摸
了六十七次庄七对，这是很恐怖的。未明麻将的玩家被摸庄七时的感受大概会相似，即
有如重锤击胸，晋升到“红中”要你来我往，净击他人无数，可算是罪孽深重。
马苏卡是未明麻将的元老级人物，目前他玩的局数最多，好像有一万六七千局，也是第
一个到... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
Stoppable (dumbhead) 于 (Thu May 10 14:55:41 2012, 美东) 提到:
未明麻将玩得最多的要数两男两女，这四个人就是马苏卡、小新、衣锦还乡和火炬。他
们四个，也只有他们四个，玩的局数超过了一万。根据马苏卡写的《未明麻将简史及人
物简介》，小新是最早到达“北风”的，不过最近不常玩，现在分数停在九千多。小新
的时代对我来说是史前，我与她的交集不大，并不熟悉。马苏卡、衣锦还乡和火炬的积
分都过了一万大关，达到“红中”级别，我就写写这三位“红中”吧。
我做过统计，未明麻将每局平均耗时四分钟整，一万局麻将就是六百六十七个小时，如
果一天别的什么都不干，只玩麻将，算是十二个小时，一万局麻将就相当于连玩近两个
月，这种执着精神真是可佩。未明麻将番数最大的牌是清七对，庄上自摸是二百二十二
分，实在很少见。我两天前庄上自摸过混七对，得了一百九十八分，是我玩未明麻将半
年多的第一次。一般常见的大牌是庄上自摸七对，得一百五十分。“红中”相当于净摸
了六十七次庄七对，这是很恐怖... 阅读全帖 |
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p********i
发帖数: 719 | 47 大魔王周琦身高臂长，弹跳和防守出众，而且年龄优势尽显，让我想起了姚明、王
哲林。
如今霍华德已几近暮年，近来状态和数据下滑，如果周琦以前20顺位进入NBA,应该
大有希望赶超火花，在对位中可望打爆对手。
1.首先比身体条件：
周琦身高217，体重近100kg；霍华德身高211，体重120公斤，两人身材条件相差不
大，大魔王周琦略优。
此项得分：周9.5分，霍9分
2.比速度：
就速度而言，周琦摆脱冲刺速度和绝对速度都比较快；火花速度无权威数据，但是
还是以速度著称，反应速度比较快，奔跑速度一般。
此项得分：周8分，霍8分
3.比力量
周琦力量稍微弱一点，主要是绝对力量；火花力大无比，擅长生扛强顶硬插，讲究
对战不落下风，篮下威力较强。
此项得分：周7分，霍8.5分
4.比弹跳
周琦弹跳技术很好，属于轻灵派，连续暴跳能力也有，可能略逊于火花；霍华德这
方面也擅长，尤其弹速较快，连序跳能力强，绝对高度高。
此项得分：周9分，霍9.5分
5,比投篮
周琦继承了亚欧球员的投篮特长，手感柔和，投篮较好；霍华德冲击力有，强硬，
但投篮蛮不讲理，准头常常没有，罚球更差。
此项得分：周9分，霍8分
6... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4606 | 50 理由有三：
1。进攻乏力，防守overrated
昨天看了上赛季对野猪的比赛，整个防守整型被野猪的小个smith跑得不成样子，上周
放对Ole Miss那场就更不用说了，被snead同学轻描淡写的扔几个球就搞挂了。我们的
防守严重overrated，失分低很大程度上是依赖对方的进攻失误，这个基本上需要人品
，不可靠。上赛季好几场对对方跑攻毫无办法，包括野猪的smith，bama的卖咖啡，还
有sooner的RB，狗狗上半场的Moreno。进攻也是神经刀，尽管偶尔会来个big play，但
是大部分时间的1st down都是要经过3 down，战战兢兢的经过裁判量来量去才拿到的，
让鳄鱼扇子相当的揪心。下赛季缺少了头两号主力WR，无疑是雪上加霜。比起bama的霸
王硬上攻，sooner的轻灵飘逸，以及长角的精确空中打击，我们的进攻显得相当的蹩脚
。下赛季将会是B12跟P10的天下了，其他联盟的等下下赛季吧。
2。教练祖变动太大。
OC，QB和TE教练都换了，需要时间适应。
3。历史规律表明我鳄无法卫冕
这一点，老美专家已经论证得一清二楚了，看看下面这篇文章就知道了。
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