j****i
发帖数: 68152 | 1 九万迈。后来换了goodyear的轮胎，他娘的两万多迈就得换。质量跟原厂的差太远了 |
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j****i
发帖数: 68152 | 2 加州不下雨，没事。再说我轮胎状况也不差。原厂胎开到6万迈的时候，店里才问我要
不要换。我说下次再换，结果下次他又不跟我提换胎的事了。一直拖到9万迈才换。后
来换了goodyear的轮胎，一年半多点就换新胎。 |
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j****i
发帖数: 68152 | 3 我现在的车也是米其林的，将近6万迈了，好像花纹还行，店里没说要换胎。应该能开
到7万。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 4 http://hx.cnd.org/?p=110899
【金敬迈口述田炳信采访】
【金敬迈江苏南京人，1930年出生，1949年参加中国人民解放军。历任第四野战军后勤
部文工团、西南军区文工团演员，广州军区战士话剧团演员、创作员，军区政治部文艺
创作组创作员。著有代表作长篇小说《欧阳海之歌》、《好大的月亮好大的天》。其中
《欧阳海之歌》发行量近3000万册，创下当代中国小说发行量之最。1968年，金敬迈遭
迫害入秦城监狱，1975年在农场劳动，1978年平反，后任广州军区文化部创作组专业作
家。】
人物：金敬迈，《欧阳海之歌》作者，广州军区离休干部
时间：2005年2月19日
地点：广州市童心路5号聊斋吧
赤橙黄绿青蓝紫。红是颜色之首，紫是颜色之尾。首尾相联，大红大紫。往前往后，都
会进入黑的领域。
黑色是一种最强的消溶剂。温情，血腥，浪漫，无耻；战争，爱情，政治，经济，大多
在黑色中完成交易。黑色其实不是一种坏颜色，只是它掩盖了许多的不真实。它最真实
、最长久，所以需要平反。
金敬迈，今年（指2005年）76岁，你很难想到他在秦城监狱里被关了2864天。没有疯，
没有神经质，本身就是... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 5 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: Military
标 题: 金敬迈：荒唐的红与黑（下）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 26 21:47:00 2010, 美东)
http://www.southcn.com/nfsq/ywhc/tbxst/shentan/200508190560.htm
2005-10-24 11:38:27 南方网 田炳信
田炳信：在当时的政治环境下，许多人都比你聪明。再说说第二条罪——“绑架”。
金敬迈：事情是这样的，67年8月10日，我感冒了，那时候我还红着呢，领导对我
很重视，让我好好休息三天。我当时6月份是从浙江杭州给送到上海再去的北京嘛，连
换洗的衣服都没带。这时已经是8月份了，杨成武给了我两套军装，随身带的衣服都破
了，天热得有衣服换一换，不能老穿军装捂着，我就想回去家里带几件换洗衣服。刚好
这天，杨成武的秘书告诉我说：“有一飞机飞广州，你说了好几次了，首长说，你要回
广州，就坐飞机回去。”刚好我休息三天，就赶忙回家一趟。回到了广州，广州正在武
斗，不能降落，就在... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 6 http://www.southcn.com/nfsq/ywhc/tbxst/shentan/200508190560.htm
2005-10-24 11:38:27 南方网 田炳信
田炳信：在当时的政治环境下，许多人都比你聪明。再说说第二条罪——“绑架”。
金敬迈：事情是这样的，67年8月10日，我感冒了，那时候我还红着呢，领导对我
很重视，让我好好休息三天。我当时6月份是从浙江杭州给送到上海再去的北京嘛，连
换洗的衣服都没带。这时已经是8月份了，杨成武给了我两套军装，随身带的衣服都破
了，天热得有衣服换一换，不能老穿军装捂着，我就想回去家里带几件换洗衣服。刚好
这天，杨成武的秘书告诉我说：“有一飞机飞广州，你说了好几次了，首长说，你要回
广州，就坐飞机回去。”刚好我休息三天，就赶忙回家一趟。回到了广州，广州正在武
斗，不能降落，就在佛山机场降落了，而佛山降落停一下，马上又飞回北京去了。这架
飞机是前苏联送给我们的，我们用大豆鸡蛋换回来的，是一架图1024式飞机，是去广州
试飞去了，就回来的。当时一般人也不知道金某人何许人也，一上飞机就向我报告飞行
情况，广州不能降落怎么办？我就说：... 阅读全帖 |
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n****n
发帖数: 5817 | 7 转载一个，这个事上周六大牛去跑的，我跟班。
放这就是鼓励更多跑步的朋友们来参加我们的Relay，人数差不多够了，不过多多益善。
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: lion2997 (阿文), 信区: Running
标 题: 我的第一个50迈
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 23 09:14:40 2011, 美东)
我的第一个50迈.
比赛: wild hare (Tejas Trails)
地点: Warda TX Bluff Creek Ranch
时间: 11/19/2011
赛程: 5迈x1, 7.5迈x6
成绩: 11:00:43
流水帐:
我最终还是没有抵御住诱惑,报了这个50迈的比赛.
我的训练没有太多的借鉴价值. Long run最多也就是20迈. 而且每次都跑到腿的极限.
20迈对我来说几乎就是极限了. 所以赛前也就把计划做的比较保守. 尽量保持5mph,
希望能坚持的长一些, 尽量跑下来.
比赛是6点开始, 我早上不到2 点就起来,带上应用之物, 开了2 个多小时, 来到 bluff
creek ranch.... 阅读全帖 |
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l******7
发帖数: 132 | 8 我的第一个50迈.
比赛: wild hare (Tejas Trails)
地点: Warda TX Bluff Creek Ranch
时间: 11/19/2011
赛程: 5迈x1, 7.5迈x6
成绩: 11:00:43
流水帐:
我最终还是没有抵御住诱惑,报了这个50迈的比赛.
我的训练没有太多的借鉴价值. Long run最多也就是20迈. 而且每次都跑到腿的极限.
20迈对我来说几乎就是极限了. 所以赛前也就把计划做的比较保守. 尽量保持5mph,
希望能坚持的长一些, 尽量跑下来.
比赛是6点开始, 我早上不到2 点就起来,带上应用之物, 开了2 个多小时, 来到 bluff
creek ranch. 6点准时开始,一群人在昏暗的头灯晃动下,跑进了农场的小路. 路况不
算好, 但还平坦. 第一圈5迈, 59分 轻松跑完. 第二圈才知道还有一段山路.接下2圈,
速度稳定. 4.5小时跑完开始的20迈. 最后4圈,有三个朋友给我作pacer. 比计划多用了
1小时. 很幸运坚持下来了.
50迈有64人开始, 46人完成. 我是第20 个完成的.
感受:
1. ... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 1980 | 9 上周六跑了15迈。因为腿很累，周日就打算骑个30迈以内的。但是发现BIKE COMPUTER
上的数字，如果骑个60迈，我的里程就是500迈了，于是心理就惦记开了，既然惦记了
就干吧，否则回家该后后悔了。
因为没有做准备，没带吃的，所以三个小时后开始很饿，硬撑着，最后的一个小时最难
熬，那里都开始疼，很多次都打算打道回府了，最后终于5个小时整完成了62迈，下车
之后走路都有点成问题。
回家查了查记录，自己第一次50迈是5月23日，头一天也跑了个LONG RUN 16迈，腿的状
态是一样的，那个50迈用了4小时37分。
昨天是7月24日，正好两个月，腿的状态一样，装备一样，5小时完成62迈，进步虽然不
算很大，但是还是明显的。很开心，特此记录。
回顾从四月初买车，只有周末骑一次，大概骑车上班两次。对车从连8迈每小时都闲快
，钻桥洞下个坡都要捏死闸，到现在下坡最快敢上35迈/小时，平地骑最快可以上到25
迈/小时（当然撑不了很久），从完全不知道怎么换变速到换GEAR比较自如，对车的
HANDLE能力也是很明显的提高了。
准备好好加里程，争取在天冷前冲击第一个100迈，然后我就升级上锁鞋，关... 阅读全帖 |
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w********r
发帖数: 1842 | 10 考虑油耗，安全性，可靠性
一个车这样开个5年差不多到10万迈，和一般10来年才到10万迈的，有什么差别？
我现在开一个96的Camry，差不多16万迈。不过最近修车的说可能Transmission有问题
，不过没有确认。
以前一直觉得我这个就Camry要开的越久越好。现在想想是不是搭进去的修车时间和钱
真可能不如买新车划算。 |
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l****p
发帖数: 27354 | 11 你让超速1迈的被抓者怎么服气？周围群众怎么看？
有些人形容超速的时候，总是说大家都超速，其中一个被抓，结果被抓者埋怨警察为什
么不抓其他超速者。这个埋怨的确无效，尤其是当警察秉公执法，只是因为偶然因素，
没有看到其他超速者的时候。
但温春秋不同，超速800迈很久了，而且还在继续，一边继续还一边吆喝，“知我罪我
，其惟春秋”，警察看到后，心想，自己不是春秋，拿他没办法，于是假装看不见。 |
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b*****l
发帖数: 1594 | 12 很难。通常开这么远的高速，一定会碰上或多或少的大城市，会有一定的拥堵。而且一旦有车祸，会堵很久。
我个人经验开1150迈，大概开16-18个小时。一天下来会很累。最后脑子都感觉一点反应慢了。当时年轻，现在肯定不会这么玩了。
所以你一天最好不要超过1000迈。尤其是你要连续开长途，如果有人轮换开，一天1000迈应该不会太累。如果没人可以一起开，三天都有一点紧。最好分成四天吧。
对了，尽量开大一点的车。会舒服很多。我开的是小车，很累人的。 |
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b*****e
发帖数: 2511 | 13 昨天从外地回家，路上走得老的高速，一路上都没车。加上自己前先走一直没有见到这
条路上有
警察，就开得快了点，想早点回家。
结果快到镇子的时候，后视镜里看到远处树林里亮起了一串蓝光。心想糟了，减速路边
停车。
警察下车了直接问我驾照，然后告诉我，我超了19迈。回警车，过了很久给我写了单子
，让我一
个月之后上庭。说我很可能会拿到罚单。
我比较奇怪的一点是，传说超过20迈上庭，现在为什么超19迈也要上庭？
另外，如果这次是初犯，能不能在法庭上要求把罚单改成 non-movable ticket？
出庭的时候要注意些什么吗？
谢谢 |
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a*******g
发帖数: 3500 | 14 700迈 不算啥
当初哥开着7年久，九万迈现代开了3000多迈也没什么事情
不过你是女生。。 那我建议你最好找个男生陪着 |
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M**********n
发帖数: 4964 | 15 前两三月换了synthetic oil这种机油，当时不清楚这是什么，今天才留意挡风玻璃左
上角写着下次换的时候还有将近一万迈，估计当初就是按一万迈写着。
一万迈够我开两三年了，真不会要经得住那么久不换机油吧？平时上班公共交通，基本
就周末买菜开开车，越来越不喜欢开车了，没事就不开。 |
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t*******f
发帖数: 2634 | 16 早晨在跑步机上 11:00 pace慢跑乐三迈。下午故意分两次
步行到附近两个商店shopping，一共四迈。
这是很久以来第一次跑步。
北加天气好，阳光充足，现在气候的很宜人。但是路边几乎没有树。
请问弯曲的牛人们，室外活动是不是要采取防晒措施？还是趁早晨
或者晚饭后太阳弱的时候跑？我这几天脸都晒红乐，还有些疼。应
该被轻微sun burn乐。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 17 实在没有心情写文章，列些要点，凑合着看吧：
- 成绩：31分04秒9，男子组第14（总共45人），30-34岁年龄组第三（总共9人），另外还有11个女的比我快。
- 第一次参加公开水域比赛，从来没在开水里训练过，上次在湖里游泳还是7岁的时候，最近的泳池训练也时断时续，量也很少。
- 赛前对自己没有成绩要求，游下来就是胜利。
- 跟在泳池游的差别很大，出发的时候人挤人，游的过程中各种碰撞。因为右侧单侧换气，所以总是向右游歪，一开始就算抬头看也找不到方向，赛道本来是个狭长的三角形，我的游程是个两面刃的锯子。
- 很艰苦，感觉划不动水，有时候都感觉不到前进，看路得靠游两下蛙泳，另外时不时得换仰泳喘气/休整。
- 游到浅滩处上岸，别人还能飞跑冲线，我基本靠走的。
- 查过别人的成绩，一般比泳池里游一迈要慢两三分钟左右，我慢了五分钟。这个赛程应该偏长，超过一迈了。
- 幸运的是，男子同年龄组第四名那位到岸的时候就在我身后，比我才慢5秒5。
- 因为要回家带娃，没等全部结束就回家了，年龄组第三的奖品被组织者告知可以在这个开水系列赛的下一站（8月底）直接问他要。
- 游完了以后两天肱三头肌都酸痛发紧... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 27354 | 18 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: lulupp (木有昵称), 信区: Running
标 题: 久没跑，蜗牛速3迈腿疼，等不疼了再跑吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 2 18:55:28 2013, 美东)
如果等不疼了再跑，是不是就回到原点，再跑还疼，完全重复？
如果疼着跑，我还是可以坚持的，就是不知道会不会对身体不好？
这个经历从前也有，可是忘了到底怎么处理的。请有经验的大牛解惑。谢谢！ |
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发帖数: 1 | 19 在此前有一则新闻，一辆迈巴赫和一辆劳斯莱斯相撞，一般的情况下，像这种事会赶紧
打电话让交警过来查明原因，甚至是双方开始大撕，说自己没有错误，想把责任推到对
方，毕竟像这样的豪车稍微的碰撞，一点维修费及保险都是比较高昂，甚至是超过一辆
普通车的价格。
所以任何人看来都不是一个小事，然而在当时两人相撞之后，下车查看却突然还递上了
名片，还有递香烟，好像什么事儿都没发生了，像是互相认识很久一样。
当时迈巴赫上乘坐的是员彭丹，而劳斯莱斯为一家公司所有，这件事情在当时还被传闻
为一时的佳话，有的人觉得越是有钱的人，他们更加的注重合作和诚信，也显得非常的
大度。
不过就在近日，演员彭丹突然收到了对方的起诉信，还将彭丹及其公司还被告上了法庭
，为此，彭丹说刚开始撞上的时候，自己还要道歉，要赔偿，而对方大度说不用赔，不
过现在去突然被起诉显然非常吃惊，为此，他还表示不管是法院判多少钱，只要是所执
行的，那么他都会去执行。
同时还呼吁人与人之间多一点宽容和诚信。
不过小编在想，或许这位豪车主在几个月之后生意失败，或者是人生不如意，突然又想
起这件事情来，所以就直接将对方给告上了法庭，不过起初自己说好的去... 阅读全帖 |
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x*****t
发帖数: 353 | 20 几个月以前chase ua的5w迈的bonus
迈数已经拿到了，用来订好机票了，但是还没有飞
现在关卡，订好的机票不会被取消吧？thanks |
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c*******o
发帖数: 5387 | 21 有年暑假去德州实习，一口气开了1000迈，14个小时。每次都开到车没油了（450-500
迈），才休息。
最后6个小时，很痛苦，屁股坐久了，难受得不行。特别希望开上坡，能站着踩会油门
。。。 |
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y*****c
发帖数: 1099 | 22 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: yiddalc (凑牛忙), 信区: loseweight
标 题: 矮星久坐之人开始跑步减肥 请教问题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 13 12:56:22 2013, 美东)
男 矮 肥 上班久坐 腰 腹 臀 胸为主要肥肉滋生地 以前断断续续减肥锻炼过但都半途
而废 今次决定不fit就成仁 自知条件不行 不奢求男神身材 但是还是希望能健康壮硕
没太多肥肉
短跑一直是强项 大学之前一直踢球 所以一直就是爆发力型选手 耐力很差 加上太久不
锻炼 现在的情况是试着每天跑步快俩月了 但是只能以4mph左右的速度 路跑1迈多 就
基本不行了 机跑同样速度能跑半个小时 感觉不算很难受 可能还能再跑 但没试验过
所以我现在是要继续路跑呢 还是换成机跑呢 感觉路跑更锻炼心肺和全身 但减肥又需
要长时间的有氧而我又达不到 或者我干脆就不跑 换成别的？目前条件只有一个坐着往
前伸腿的自行车机和一个登山机
俩月也有控制饮食 感觉怎么也应该减下来点 但是从秤和裤腰来看 没。。。咋回事儿
啊 |
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d**e
发帖数: 1124 | 23 入手Bikila不到2周，期间穿着跑了两次10麦，第一次没感觉，第二次左脚磨出个水泡
。准备去店里买个5指袜子穿上看看会不会避免水泡。
前脚掌跑久了会有些压力感，但是一停下来就没有任何不适了。倒是小腿肚的肌肉常常
在早上刚睡醒的时候会“喜悦的尖叫”，不过下床走几步就恢复正常了。总体来说，对
Bikila很满意，那种自由感觉是我最喜欢的。中间穿HS4跑了一次，感觉脚上绑了沙袋
一样，还挺不适应的
不知道多少人试过光脚（只穿袜子）在跑步机上跑，那种感觉也是很奇妙。可惜跑久了
传送带会升温，脚底很容易出水泡。所以也就最多跑4-6麦，再久的话还得有双最小化
的鞋子。 |
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y*****c
发帖数: 1099 | 24 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: yiddalc (凑牛忙), 信区: loseweight
标 题: 矮星久坐之人开始跑步减肥 请教问题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 13 12:56:22 2013, 美东)
男 矮 肥 上班久坐 腰 腹 臀 胸为主要肥肉滋生地 以前断断续续减肥锻炼过但都半途
而废 今次决定不fit就成仁 自知条件不行 不奢求男神身材 但是还是希望能健康壮硕
没太多肥肉
短跑一直是强项 大学之前一直踢球 所以一直就是爆发力型选手 耐力很差 加上太久不
锻炼 现在的情况是试着每天跑步快俩月了 但是只能以4mph左右的速度 路跑1迈多 就
基本不行了 机跑同样速度能跑半个小时 感觉不算很难受 可能还能再跑 但没试验过
所以我现在是要继续路跑呢 还是换成机跑呢 感觉路跑更锻炼心肺和全身 但减肥又需
要长时间的有氧而我又达不到 或者我干脆就不跑 换成别的？目前条件只有一个坐着往
前伸腿的自行车机和一个登山机
俩月也有控制饮食 感觉怎么也应该减下来点 但是从秤和裤腰来看 没。。。咋回事儿
啊 |
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L*********g
发帖数: 3001 | 25 马克思一八五二年给魏德迈信中的那段话。
马克思说：“无论是发现现代社会中有阶级存在或发现各阶级间的斗争，都不是我的功
劳。在我以前很久，资产阶级的历史学家就已叙述过阶级斗争的历史发展，资产阶级的
经济学家也已对各个阶级作过经济上的分析。
我的新贡献就是证明了下列几点：
(1)阶级的存在仅仅同生产发展的一定历史阶段相联系；(2)阶级斗争必然要导致无产阶
级专政；(3)这个专政不过是达到消灭一切阶级和进入无阶级社会的过渡
欢迎李药师来薄一波 |
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b**********g
发帖数: 5537 | 26 车速开到四五十迈每小时以上后,右座门那边附近会听到哒哒声, 有时持续很久, 有时又断断续续, 声音很象赌场里大转盘转动时的哒哒声(非赌鬼,只是找不到更好的形容方式,呵). 开的慢时就没有声音, 越快声音越响. 但实在听不出到底从那里发出来的, 关了车窗听非常明显.
请问这大概会是啥问题呢? 非常感谢. |
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D******U
发帖数: 385 | 27 没事贴着玩 可惜不让贴mp3 否则有有声读物一套
"这是旅美华人作家华胄呕心沥血完成的一部长篇小说佳作。刊登于《当代》１９９９年第６期、《小说月报》中长篇小说精萃（百花文艺出版社２０００年４月）。小说主人公在美国有着奇特经历，在灵与肉，美与丑，善与恶交织的痛苦抉择中，展示丰富的内心世界。是不可多得的一部力作。"
第一章
三十二年前的一天，周新泉还不会走路，他在众目睽睽之下，默默无声地挑选
着面前的各种具有象征性的物品，全然没有理会周围人们凝神屏气的表情。他先后
拿起笔、钱包和小人书，但很快便丢到一边，最后拿起一个小玩具汽车，抱在怀里，
咧开没牙的红嘴冲着众人傻傻地笑起来。奶奶彻底泄了气：“泉泉长大以后是个开
汽车的司机？没有出息。”
爷爷没有说话，小孙子没有拿起妈妈的发卡和梳子，已经使他挺满意，他最怕
的是孩子将来是不学无术，喜欢拈花惹草好色之徒。妈妈的观点可跟他们不同：
“我们泉泉将来一定是个当大官的。”
想想在当时的中国，只有大官才能有汽车坐，其他的人便再也没有不同的意见
事实证明每一个人都说错了。周新泉混得似乎比汽车司机好一些，但是距离坐
上汽车的... 阅读全帖 |
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M**********y
发帖数: 219 | 28 好像大家都说合成油可以用得更久，比如一年/一万迈才换。
这dealer怎么还这样乱贴条推荐？大家觉得应该多久换？多谢大虾
4年旧的camry |
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X***9
发帖数: 7385 | 29 虽然官方名字是迈凯轮，但我还是习惯了叫麦克拉伦。
F1是国际汽联举办的最高等级的赛车比赛，同时也是世界上最烧钱的运动。
在1988到1992年本田和麦克拉伦合作期间，赢了44场赛事，获得了8个世界冠军。
希望2015年能再创辉煌，毕竟这么久没玩F1了，对本田甚是担心。
本来汽联规定2015年4个引擎供应商除了本田其他公司都可以在全赛季中对引擎进行调
整升级，而规定本田则不能对其研发的引擎再做改动，不过最近本田经过投诉汽联同意
本田也可以在赛季中改进引擎，确保厂商公平竞争。
当年
现在 |
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T*********s
发帖数: 20444 | 30 2015年03月18日 10:32 新浪财经
记者调查：消费者大量投诉大众发动机渗漏机油
对于消费者来说，买了产品，一旦出现问题，都希望得到细致，统一的维修服务，
但是偏偏有的汽车企业，产品出现问题，修理起来却是因人而异。对于懂行的车主，就
细致、耐心地修理，甚至还可以退换；对于不懂行的车主，修理的质量可能就要大打折
扣。
漏出的油多得可以用勺子舀出来
顾先生2013年在苏州的一家大众4S店里购买了一辆迈腾轿车，刚开了几个月，发动
机出现渗漏机油的情况，每星期都要对发动机的表面进行清洗，如果不清洗看起来会非
常明显。“最多的时候，下面的油多得可以用勺子舀出来。”顾先生告诉记者。
在顾先生提供的照片中可以看到，发动机的凹槽里，都是褐色的液体油，这些油不
仅仅出现在发动机的表面，还有一些已经滴在了车底板上。而上海的韦先生，2012年购
买的大众途观，也出现了发动机渗漏机油的问题。
韦先生给记者提供的照片中可以看到，发动机里渗漏出的机油，已经把车底的防护
壳染湿了一片。同样，苏州吴江的谭先生也在为自己的途观车发动机渗漏机油而烦恼。
在北京、在安徽、在广东、在江苏、在浙江、在四川、在云南、在... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 每天开那么多，买个视野高的车比较好，sedan的座椅坐久了腰受不了 |
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S*******t
发帖数: 2831 | 32 今天从NSC辖区横跨一千迈到TSC辖区WALKIN打完了指纹，长出一口气，终于可以时刻准
备着绿了。
Timeline (NSC):
2/7: 485 RD
3/2: EAD/AP Approval Date
3/6: FP Notice Date
3/12: FP Walk-In Date
3/28: FP Scheduled Date for me and LD
4/2: FP Scheduled Date for my kid
情况是这样:
我是主申请人，在明州，属NSC。LD和孩子是副申请人，在宾州，属TSC。交485的时候
为了避免自找RFE婚姻或者住址这种不必要的麻烦，我都写的是明州的地址，所以三张
FP通知寄到的时候都是给约的明州的USCIS中心。时间分别是3月28号，和4月2号。
NSC真是慢啊。FP Notice都苦等了我足足一个月。我们早就做好Walk-In的准备了。二
话不说，收到FP通知，马上给公司请假，订机票回宾州，不然LD和两个孩子过来明州打
趟指纹得花三张机票钱。
宾州的USCIS中心在宾州中部的一个小镇。 据说工作人员比较NICE。大农村嘛，民风淳
朴，... 阅读全帖 |
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e******g
发帖数: 5344 | 33 推荐Kirkland的AWD auto，这个迈数需要维护的一般有
1. 机油加filter
2. engine air filter
3. cabin air filter
4. brake fluid flush
如果你比较爱惜车，打算开比较久的话还可以做：
5. automatic transmission fluid change （no flush），cvt就不用管了。
6. front and rear differential fluid change
dealer要500太鸡巴黑了， 2和3自己做，成本10刀。1的话30刀，4的话80刀，5的话80
刀，6的话100刀。 |
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e******g
发帖数: 5344 | 34 推荐Kirkland的AWD auto，这个迈数需要维护的一般有
1. 机油加filter
2. engine air filter
3. cabin air filter
4. brake fluid flush
如果你比较爱惜车，打算开比较久的话还可以做：
5. automatic transmission fluid change （no flush），cvt就不用管了。
6. front and rear differential fluid change
dealer要500太鸡巴黑了， 2和3自己做，成本10刀。1的话30刀，4的话80刀，5的话80
刀，6的话100刀。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 35 昨天第一次用P5骑了个100迈，几乎全部用的aerobar,从来没有趴着骑这么远，觉得痛
苦程度比骑roadie要高。
开始很爽，可是从50mile左右就开始打退堂鼓，座位的前面怎么趴都很很痛苦，趴过的
同学应该明白。。。
顶头风还行，侧风很恐怖啊，昨天的风那个狠啊，很高兴我都趴着骑下来了。
本来打算骑完去跑个小砖头，但是到家后几乎要散架，大概很久没骑身体水准掉的厉害
，想想整个7月8月也就7月份骑了半铁，然后就彻底放羊了。
这是第一次用P5骑century,第一次趴着骑的century,比平均个人成绩快了1小时。
这是本年度第三个，自骑车以来第8个，特此纪录 |
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w********6
发帖数: 12977 | 36 搬家前后，忙的不可开交，和自己其他方面的事情都忙到一起了，就荒废了跑步。
本来买房子就是为了可以从家里出发跑步，原来以为肯定搬进去第一天就会去跑的，结
果根本不是那回事： 车库里面的箱子到现在还是小山地堆着，后院和侧院砍下来的树枝也是小山一
样堆着。工作上的事情也是焦头烂额。
今天终于头疼难受到不行了，貌似吸毒的人已经一个多月没吸了。
傍晚的时候，下了大半天的雨停歇了，我找出行头，就差心率带子还是没找到，还是迎
着半天通红的晚霞就跑出去了。
我家绕个弯子就是进入了我们这个城市里面最好的跑马道，跑马道的边上还有一条小水
泥路，两边都是修建整齐的灌木，然后是两边参天蔽日的松树。
沿着跑马道跑个半个多迈，就接到我平时跑步的Pacific Electric Trail， 如果就从
家里沿着大马路直线跑向这个trail，到我平时停车的中央公园也就是1/4迈的路程。
另外，我家里另一侧可以跑到边上一个公园，过去以后就是我们这里的高中，有时间可
以去看看是否能够进他们的操场跑步，这个距离也是半个英里左右。
很长时间没跑了，这次能从家里非常舒服地跑到熟悉的跑步trail上面，不仅心生感激
。希望万事顺... 阅读全帖 |
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d****y
发帖数: 1671 | 37 好冷啊！
现在每周日在treadmill上跑9-10迈，LHR，前5迈出了很多汗，衣服全湿了，后面几迈
估计是不是身体适应了，不怎么出汗了，在GYM里越来越冷，回来感觉都快冻感冒了。
想加快点吧，HR又上去了。连续几周如此了，不知版上有没有同样感觉的。
好在过一周俺的allergy season就过了，可以在外面跑了。 |
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b*e
发帖数: 3845 | 38 这个问题比较经典，你可以先在YouTube 上找一下，找到了有疑问再来讨论。简单的说
正手接slice serve 非常wide的球必须先迈outside leg一大步，击球的同时cross
over左脚。这个footwork pattern我以前在地下室练了很久shadow footwork 最后才有
muscle memory |
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W**********r
发帖数: 8927 | 39 是俺的很久以来的最高纪录了。
一般一亮灯，跑不了几迈，我的血压就会升高了，呵呵。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 40 昨天第一次用P5骑了个100迈，几乎全部用的aerobar,从来没有趴着骑这么远，觉得痛
苦程度比骑roadie要高。
开始很爽，可是从50mile左右就开始打退堂鼓，座位的前面怎么趴都很很痛苦，趴过的
同学应该明白。。。
顶头风还行，侧风很恐怖啊，昨天的风那个狠啊，很高兴我都趴着骑下来了。
本来打算骑完去跑个小砖头，但是到家后几乎要散架，大概很久没骑身体水准掉的厉害
，想想整个7月8月也就7月份骑了半铁，然后就彻底放羊了。
这是第一次用P5骑century,第一次趴着骑的century,比平均个人成绩快了1小时。
这是本年度第三个，自骑车以来第8个，特此纪录 |
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A********o
发帖数: 13968 | 41 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: howto (各说各话), 信区: Travel
标 题: Re: 一天开1300迈是否可行 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 11 19:13:24 2010, 美东)
真是铁人啊，17个小时
我睡觉睡那么久都会累得不行的 |
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h*****y
发帖数: 997 | 42 跟我一样，开久了就觉得无聊不能集中注意力。我还偏偏隔一段时间就开长途。
我的经验：不要匀速在同一道上开，要经常变速，在不同道上开。一会儿慢道跟车，一
会儿快道领跑。
这还不够。我经常用巡航在慢道开，比前面还快点。然后找机会超车。注意全过程不用
脚，始终用手拨那个杆，我开的是东方不败，巡航定速后前推杆提高巡速，后拨降低巡
速，完全象玩游戏！掌握好提前量，只要不是在城市地段，车流不密集，我可以这样开
很远。
城市地段交通很乱，注意力自然会集中。
肯定有人说我这样不安全，我是老司机了，前5千迈出过事故，后20万迈没有任何事故。 |
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y*****c
发帖数: 1099 | 43 男 矮 肥 上班久坐 腰 腹 臀 胸为主要肥肉滋生地 以前断断续续减肥锻炼过但都半途
而废 今次决定不fit就成仁 自知条件不行 不奢求男神身材 但是还是希望能健康壮硕
没太多肥肉
短跑一直是强项 大学之前一直踢球 所以一直就是爆发力型选手 耐力很差 加上太久不
锻炼 现在的情况是试着每天跑步快俩月了 但是只能以4mph左右的速度 路跑1迈多 就
基本不行了 机跑同样速度能跑半个小时 感觉不算很难受 可能还能再跑 但没试验过
所以我现在是要继续路跑呢 还是换成机跑呢 感觉路跑更锻炼心肺和全身 但减肥又需
要长时间的有氧而我又达不到 或者我干脆就不跑 换成别的？目前条件只有一个坐着往
前伸腿的自行车机和一个登山机
俩月也有控制饮食 感觉怎么也应该减下来点 但是从秤和裤腰来看 没。。。咋回事儿
啊 |
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M***e
发帖数: 531 | 44 一个月前开始训练的，一周跑三四次，跑步机上每次跑三四迈，大概用时30-40分钟，
每次跑完以后都出非常多的汗，短衣短裤在63度左右的房间里，大概要半个小时才可以
停止出汗。请问正常吗？是不是身体不好？感觉不该出这么久的汗。。 |
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l******a
发帖数: 415 | 45 1.都快十二点了，我老婆在外面玩还不回来！
我给她发了条微 信：“你如果二十分钟还不回来，我就去我哥们家住了。”
过了两分钟，哥们给我来了一条微 信“今晚我家有人，你别过来睡了”
感觉好像哪里不对…
2.舍友收到一条短信，大体内容是，丈夫不育，重金求子！
舍友看了后默默的回复了短信，内容是，我也不行！
3.下午，抽烟的时候，领导跟我说：“小伙子，干得不错，今天之内会给你升职。”
刚刚，领导把公司闲聊群的群主转到我头上了，还吆喝大伙儿找我要红包，祝贺我升职！
4.到东莞玩，走进一体育用品店，问:“拳套多少钱？”老板娘羞涩地低下头，小声地
说:“我已经不做很久了……”
5.给女儿去开家长会，去得比较早就跟一位漂亮少妇聊天，由于本人比较幽默把她逗笑
了，双方都很愉快。
回家后女儿跟老婆说了我在学校的事情晚上跪键盘到两点。
6.昨晚和老板打麻将赢了一万多，特别开心。
今天早上，因为进公司先迈左腿被辞了。
7.我结婚前，发现未婚妻性格比较强势，我犹豫过，她信誓旦旦的说：“结婚以后，我
会让着你的。”
现在，老婆一直没有违背她的诺言：让我洗衣服，让我洗碗，让我做饭，让我拖地，让
我辅导孩子写作业…... 阅读全帖 |
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f***a
发帖数: 7286 | 47 A片——悄悄开启亡国灭种灾害的魔盒
２０１０年情人节前，当千家万户沉浸在阖家团圆的性福气氛中，一位老人孤独地躺在
西安交大附属二院的病床上，在弥留之际反复重复着一句话：“A片，一定不要看……A
片，一定不要看……”两天后，他留下了最后一句：“如果非要看A片，至少一定要看
有码的。”便与世长辞。
这位老人，是中科院西安地球人体健康研究所的王隐疾教授。在中国的看A片大潮面前
，王隐疾是为数不多保持着谨慎、理性的学者。经过全面、细致的研究，他得出 “中
国目前社会体制下中国人不适合建看A片”的结论。认为在中国体制问题下，看A片打飞
机产生的阿道夫活性因子将导致严重的Taka Kato集群效应，引起群发性的遗传损伤
，甚至导致整个中华民族的亡国灭种。在人生的最后几年，他一直致力于阻止人们下载
A片，他曾多次向教育部和国务院写信表明自己的担忧，却屡屡遭到无视。而现在，随
着一批批高清无码的陆续由日本流传到中国，王隐疾教授的警告正在渐渐地不幸变为现
实。
揭密A片背后不为人知的隐患
“阿道夫活性因子”，是遗传物质核蛋白体的一种特殊存在形式，由德国著名遗传化
学家阿道夫于1903年作为一战时期备用的... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 53185 | 48 扎钉子不会爆胎，而且开很久不会瘪，停车过夜才会慢慢漏光气。爆胎的是轮胎磨薄了
，或者撞到凸起比如curb |
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