q***2
发帖数: 412 | 1 血族老人双眼红光乍现又隐去，黑暗视觉启动，立刻发现飞来的是一颗远征军中常见的
军用手雷。这种原始的武器靠金属碎片和冲击波杀人，只能勉强对付一级战兵，面对二
级的正式血族时作用就相当有限。
但是眼下这颗手雷却是大麻烦。它的冲击波很有可能震动皮箱，进而触发里面的机
关，把这次交易的东西毁掉。
危急时刻，血族老人大喝一声，上前一步，用自己身体把两名手下挡在身后。
他已是四级的高级血族战士，这颗手雷的破片至多给他造成点皮肉微伤。
“可惜这套礼服了，那可是大师剪裁啊！”在手雷爆炸前的一瞬，血族老人这样想
着。
但是手雷并没有如他预想的那样爆炸，它顶部的铁盖突然弹飞，从里面射出一小团
锡纸包，随即在血族老人的视野里一团银光绽放！
意外的强光顿时让三名血族都暂时失去了视力。而在手雷飞出时，千夜就从藏身处
跃出，以半跪姿势落地，双手平端黎明之光，瞄准了血族老人。当银光乍现时，千夜闭
上了眼睛，凭记忆的方位射出那颗自己灌注的原力弹！
双方相距还不到三十米，这一枪已闪无可闪，血族老人一声痛苦吼叫，胸前就是一
团淡黄色光芒炸开。这一次不光他的礼服毁了，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 当事医生李荷纯的肩膀被铁棍戳伤。视频截图
准备接受手术的男子突然起身。视频截图
男子拎起手术室内的椅子砸向医生，开始不停追打。视频截图
5日凌晨3时30分，湖北荆州第一人民医院急诊手术室内，一名正准备做手术的患者突然从手术台上跳下追打医生，造成当值医生受伤。
当事医生称，事发前自己只是照例核对伤者信息引发冲突，警方介入调查。
男子手术室内追打医生
事发过程被手术室内的监控录下，视频显示，当时手术室内有四名医生。躺在手术台上准备接受治疗的男子突然坐起，与一名医生对视几秒后，跳下手术台开始追打。
赤裸上身的男子先是抡起手臂打向医生，并抄起手术台上的医疗设备向医生砸去。随后，男子拎起手术台旁的一把椅子砸向医生，在手术室的拐角堵住该医生后，猛踹医生腹部。
当事医生称因正常问询
被追打的医生是荆州市第一人民医院麻醉科医生李荷纯，他称当时照例询问核对患者信息，“哪知他突然坐起来，对着我说‘你跟我讲什么狠？’”
李荷纯说，自己被踹到腹部后跑出手术室，男子仍不肯罢休，一直追到走廊中。
在随后的追打中，李荷纯的手臂、颈部多处被铁棍戳伤。医院走廊内的密封玻璃也被男子全部敲碎。
该院麻醉科主任夏瑞介绍，因害... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 3 上周五，都市热报报道的《女大学生倍感尴尬——“爸爸鼓励我追哥哥”》，在网上引起网友热议。再婚爸爸鼓励女儿追继子是否可取？在热报微信号公众平台上，上百名读者在留言区展开激烈讨论。热报公众号上的投票平台显示，有四成网友认为小雨可以和哥哥在一起。
数据
四成网友支持“在一起”
上周五，热报微信公众号发布该文后，评论区一时议论纷纷。据记者统计，共有638名网友参与投票，其中，有278位网友投票给“果断在一起”，占总数的43.6%；有130人投给“不要吧，多少有点尴尬”，占总数的20.4%；剩下230人投给了表示中立的“我只是个不明真相的吃瓜群众”，占36%。
表示赞同“在一起”的网友“杨小强”称：“感情深一口闷，只要不是亲兄妹，真爱无所阻挡。”网友“幸福不远”还称：“我身边就有这样的事，我小学同学的爸爸二婚，她和后妈的儿子结婚了，现在很幸福。”
而反对的网友“郑成龙”说：“当事人如果觉得面子比感情重要，还是不要在一起的好。”
猜想
爸爸为何鼓励女儿追继子
除了讨论小雨和哥哥宋伟能否在一起，小雨爸爸为何会鼓励女儿追继子也成为了网友们的热议话题。其中主要有三个观点。
观点一：真心为女儿考虑
“这个... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 4 近期，贾玲在《奔跑吧兄弟》(在线观看)中的表现深得网友心水，她的新名“刘淑芬”也被叫响。有人评论，“贾玲碾压一切女嘉宾，综艺感爆棚”，也有人直呼她为“综艺女神”。近日，贾玲又马不停蹄地出现在《全员加速中》的首播发布会上。
当天举行了首期节目看片会，但贾玲因工作安排紧张，只能在看片时接受媒体采访。面对腾讯记者时，贾玲一边询问记者看片后的感受，一边开起玩笑，“最近怎么那么红，我也不知道”。
虽然她一再纠正记者的用词，不是“又红了”，而是“本来就红”，可提到网友对她清一色的好评点赞，扔够包袱的贾玲秒变正经脸，解释道，“女神都是在开玩笑，不敢当。网友喜欢你，那是你自己的荣幸。希望能多多贡献笑点，让网友更开心一点就好了。”
接连登上两档备受关注的综艺节目，而且是游戏竞技类的，贾玲自然而然地被归入“笑果担当”的行列，她说哪怕是真实的户外真人秀，喜剧演员还是都有一些喜剧包袱的。
近期，让贾玲实力圈粉的除了综艺节目外，还有她在柳岩被“闹伴娘”时的出手搭救。对于这一事件，贾玲曾回应过“没有大家想象得那么严肃”，但采访时提及这一事件时，贾玲不愿再谈此事，“那个别问了，我是觉得事情过去了，再给它撩起来，反倒... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 5 本报记者 刘力图 蓝姝 实习记者冯晓玉 广州、顺德报道
“区老板跑了，还不赶紧想办法！”王全（化名）焦虑地给朋友打电话，想起借出去的
500万打了水漂，王全语气悲哀地对记者说：“下次你再见到我，也许我得跳楼了！”
王全所指的老板是位于广东顺德乐从镇的腾麟贸易有限公司（下称“腾麟贸易”）的负
责人区志明，两个月前其携同家人集体“人间蒸发”，目前公司的店铺和仓库已人去楼
空，只剩下门口贴着的银行追款单引人注目。
这家注册资金只有1000万的破产企业身后，却掀起涉及金额上亿的借贷资金链，牵涉多
家银行、企业老板与当地钢材行业协会的诸多利益瓜葛。在记者联系采访时，相关机构
均闻风色变并对记者三缄其口。显然，该事件已刺激当地金融办、银行、中小企业主等
的神经。
上亿高利贷链条
腾麟贸易的大门上，两张白色的追款通知分外醒目。腾麟贸易分别在2011年4-5月间，
从招商银行佛山南海分行贷款2250万元，在7月14日、8月9日两天，从中国银行佛山分
行贷款1800万元。以上两家银行均向记者肯定了欠债的事情。
2008年注册的腾麟贸易由法定代表人区志明以及投资者李英华各出500万元联合出资，
经营范围为... 阅读全帖 |
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s****r
发帖数: 31686 | 6 据央视报道 5日凌晨3时30分，湖北荆州第一人民医院急诊手术室内，一名正准备做手术
的患者突然从手术台上跳下追打医生，造成当值医生受伤。
当事医生称，事发前自己只是照例核对伤者信息引发冲突，警方介入调查。
视频：病人从手术台上突然起身追打医生
来源：CCTV新闻频道
男子手术室内追打医生
事发过程被手术室内的监控录下，视频显示，当时手术室内有四名医生。躺在手术
台上准备接受治疗的男子突然坐起，与一名医生对视几秒后，跳下手术台开始追打。
赤裸上身的男子先是抡起手臂打向医生，并抄起手术台上的医疗设备向医生砸去。
随后，男子拎起手术台旁的一把椅子砸向医生，在手术室的拐角堵住该医生后，猛踹医
生腹部。
当事医生称因正常问询
被追打的医生是荆州市第一人民医院麻醉科医生李荷纯，他称当时照例询问核对患
者信息，“哪知他突然坐起来，对着我说‘你跟我讲什么狠？’”
李荷纯说，自己被踹到腹部后跑出手术室，男子仍不肯罢休，一直追到走廊中。
在随后的追打中，李荷纯的手臂、颈部多处被铁棍戳伤。医院走廊内的密封玻璃也
被男子全部敲碎。
该院麻醉科主任夏瑞介绍，因害怕外界空气进入手术室造成其他患者感染，该区域
内1... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 7 法国姑娘倒追苏州小伙 结婚不要房也不要车
发表时间：2015-01-05 14:05:23
字号：A-AA+
关键字: 法国姑娘倒追中国男法国女倒追中国男苏州小伙法国女倒追苏州男法国女倒追
苏州男子法国女与苏州男裸婚
现在，娶个老婆要花多少钱？很多人第一反应是，准备个婚房是最基本的吧。那娶个洋
媳妇呢，是不是成本更高？一个法国姑娘“任性”地告诉你：“不要房不要车，只要你
爱我。”一起去登记处登记一下，领个“红本本”就OK了。
昨天（1月4日），2014年江苏涉外婚姻登记工作总结报告出炉，截至去年11月底，江苏
共办理涉外结婚登记1439对，涉外离婚登记207对。其中，1140位“洋女婿”娶了江苏
姑娘，279个洋媳妇嫁到江苏，高于上年同期。
法国姑娘与苏州小伙“裸婚” 公公很满意：这法国姑娘真实诚！
与中国人的含蓄腼腆不同，外国人谈恋爱时比较直接，对喜欢的人会直接表白。
昨天上午，现代快报记者就碰到一对异国情侣来领证。26岁的Emilie是法国姑娘，比苏
州小伙小谢大两岁。女追男隔层纱，套用在Emilie身上，更是贴切。“去年3月份，我
到苏州实习，在单位第一眼见他，就被电到了，... 阅读全帖 |
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h****3
发帖数: 48 | 8 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080519/17/zhs1.html
飆仔濫傷無辜 警察竟躲超商自保 港都民怒
實在太誇張了！警察領人民納稅的血汗錢，遇到事情卻像鴕鳥一樣躲起來！高雄市街頭
最近飆車族猖獗，甚至沿路拿武士刀和BB槍到處亂砍亂射，身上配有槍枝的警察不但不
敢抓飆車族，甚至跑到超商躲起來，市民抱怨這樣的警察真的是丟臉到家！
18日凌晨4點多2百多輛機車集結狂飆，引擎聲震耳欲聾，囂張的飆車族在大馬路上任意
迴轉、蛇行，甚至看到路人就砍，簡直目無法紀，目擊者表示，「公然在路上拿武士刀
亂砍，也有拿BB槍在掃射，我還被掃到咧！一個女的撞成重傷，一個被砍傷一個被打傷
。」
民眾投訴這群飆車族不只濫傷無辜，還在豆漿店白吃白喝，管區員警不聞不問當作什麼
都沒看見，目擊民眾指出，「警察就躲在超商裡面，但是看到飆車族越來越多，就是謊
稱說要回去換汽車出來追，跑掉就沒有出來了。」
配槍的員警跑到超商躲起來，反而是手上只有棍棒的救難大隊，身先士卒跑出來追飆車
族，讓居民大罵這群警察實在太丟臉了，目擊民眾表示，「明天叫高雄市各大派出所門
都關起 |
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f*******g
发帖数: 5309 | 9 早上太冷了，大家都集中在vandy起点处，蹦蹦跳跳的御寒，好不容易熬到开跑，跑了
几分钟，我就
要去厕所，然后离开大部队去找厕所，出来的时候担心人已经跑光了，又开始拼命地追
，结果追错路
了，又折回来了，白白跑了那么久，最终到了终点，一路超过了不少人，终点前几米我
还超了一个
人，跑完之后觉得自己刚进入状态竟然到头了，有点可惜。
体会是，跑步时还是冷天好呀，否则要烤焦了。 |
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f**********r
发帖数: 2027 | 10 承蒙追哥抬爱，决定早上出去跑上一把，也不枉耽误早晨的大好时光。发现周末六七点
钟就有美女出没跑步了，感觉甚爽。于是跑了一个斑马距离。
Split Time DistanceAvg Pace
Summary 1:41:33.3 13.11 7:45
1 7:53.0 1.00 7:53
2 7:40.0 1.00 7:40
3 7:49.2 1.00 7:49
4 7:41.9 1.00 7:42
5 7:48.6 1.00 7:49
6 7:47.9 1.00 7:48
7 7:20.1 1.00 7:20
8 7:36.2 1.00 7:36
9 7:39.1 1.00 7:39
10 7:41.5 1.00 7:42
11 7:52.5 1.00 7:53
12 8:02.7 1.00 8:03
13 7:49.3 1.00 7... 阅读全帖 |
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l*********g
发帖数: 922 | 11 每次看到狗跑过来都很怕, 想跑又怕跑了它更追, 不跑吧牙长在它嘴里, 谁知道他咬不
咬人 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 那个把动物跑死我也不信，很简单，围个小围场，放兔子进去跑，
人进去追，但不准抓，看是兔子先跑死还是人先跑死... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 跑interval, 第4个1000米休息的时候，从后面跑上来一个白mm,
穿着运动bra和紧身裤，刷的一下从后面奔过去了，俺拔腿就追，
结果1000米跑完，我喘成了狗也还没追上，看着mm绝尘而去...
回来一看那圈pace是5:49，心跳也推到150了... |
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b********r
发帖数: 363 | 14 小学时家里养过几只可爱的母鸡，非常可爱！（当时家在学校，不能养公鸡，所以只有
养母鸡啦）。
大家都说狗啊猫啊特别通人情，可是鸡也很通人情啊。
而且鸡也很聪明。
先说聪明：
1. 我们家的鸡很认家，会自动飞下阳台和排队走楼梯回家。
我们家住一楼的时候（阳台有二楼高），每天鸡就从阳台的扶台上飞下去，估计七八米
高吧，很勇敢，是不是？翅膀一张就飞下去了，飞鸡啊！然后到了晚上，就结队（注意
，结队哟）走楼梯上来，到了门口，就咕咕地叫，让我们打开门，然后它们就穿过客厅
，到阳台的窝里蹲下（中途不敢排泄，否则会被妈妈踢——可怜的鸡啊）。
我们家以前还有一套房子，也是一个一楼，在院子里一个储藏室里打了一个只容鸡通过
的小洞，鸡每天就从那钻进钻出，秩序井然。
2. 我给每只鸡都取了名字。它们性格各异，脾气也很不一样。有的很憨厚，有点比较
活泼——恩，真可爱啊。
再说交流感情：
1. 家里那几只鸡可听我的话了。它们只要一看见我，立马可以从100米开外跑来。
跑来后，就绕着我乖乖地走，或者跟着我走，一边欢快地叫。
我很多时候身上没有吃的，只有很抱歉地赶紧跑，它们就在我身后追啊追，跑出好远好
远。
有时实在 |
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S*****T
发帖数: 251 | 15 2楼
大量灵气急剧压缩，再疯狂爆裂产生的巨大灵压，几平瞬间撕裂了韩立和石昆等人在禁
制入口处设下的几层禁制法阵。
一道粗大风柱从地下冲天而起，然后四散扩大，几乎将数里内的一切全都卷入了
飓风之中，同时一圈圈的空间波动，疯狂的向四周滚滚卷去。
韩立等人即使已在千里之外，仍能清楚感受到远处毁天灭地般的破灭气息。
三人面sè均都微变。
要是他们反应慢上半分，仍滞留在那空间之内，恐怕真要大事不妙了。
“不好。那些角蚩人向这边来了，用速度很快，马上就要到了。 ”柳水儿忽然失
声起来。
“他们的确发现我们存在了，并正在在用秘术锁定我们口不能再留在此地了，必
须立刻分头逃走。这些角蚩族留在此地如此长时间，肯定图谋不小，不一定会死追不放
的。”韩立似乎同时感应到了什么，同样神sè一凝的低声道。
现在宝物已经到手，他们原本就准备各奔东西的，现在一听韩立此话，其余二人
自然更是没有什么意见了。
“既然如此，那石某就先走一步了！”石昆当即冲韩立二人双手一抱拳，化为一
道黄光激<忘-语-吧>射而走，
“韩兄，数月后，在云... 阅读全帖 |
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s*******s
发帖数: 1031 | 16 赞赶着来领盒饭。呵呵
2楼
大量灵气急剧压缩，再疯狂爆裂产生的巨大灵压，几平瞬间撕裂了韩立和石昆等人在禁
制入口处设下的几层禁制法阵。
一道粗大风柱从地下冲天而起，然后四散扩大，几乎将数里内的一切全都卷入了
飓风之中，同时一圈圈的空间波动，疯狂的向四周滚滚卷去。
韩立等人即使已在千里之外，仍能清楚感受到远处毁天灭地般的破灭气息。
三人面sè均都微变。
要是他们反应慢上半分，仍滞留在那空间之内，恐怕真要大事不妙了。
“不好。那些角蚩人向这边来了，用速度很快，马上就要到了。 ”柳水儿忽然失
声起来。
“他们的确发现我们存在了，并正在在用秘术锁定我们口不能再留在此地了，必
须立刻分头逃走。这些角蚩族留在此地如此长时间，肯定图谋不小，不一定会死追不放
的。”韩立似乎同时感应到了什么，同样神sè一凝的低声道。
现在宝物已经到手，他们原本就准备各奔东西的，现在一听韩立此话，其余二人
自然更是没有什么意见了。
“既然如此，那石某就先走一步了！”石昆当即冲韩立二人双手一抱拳，化为一
道黄光激<忘-语-吧>射而走，
... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 17 人民网三亚频道7月10日电：7月8日下午，三亚市公安局针对日前“网曝三亚刑警赴澳
门豪赌输百万元”的情况”调查结果作出说明，称网上传言并不属实，但因当事民警杨
杰行为不检点，决定给予其行政警告处分，而对微博发布消息的当事女博主“@林蕊儿
”(真名刘某)追责问题并未作出说明。
公安局：由杨杰个人进行追责
7月9日，记者就是否会对刘某此次有诽谤和诬陷嫌疑的行为进行追责的行为，向三
亚市公安局进行了采访。三亚市公安局警令部副部长蒋光华认为，刘某微博反映的信息
并未提到三亚公安，而是带着称谓提到了杨杰，因此，如果杨杰本人认定刘某的行为构
成了诽谤和诬陷，可由杨杰个人对刘某进行追责。
蒋光华介绍，因杨杰身份特殊，属于三亚市公安局警察，此次因为杨杰个人行为不
检点导致单位名誉和形象受损，并且被曝称“跑澳门赌博输掉一百万”、“戴几万的表
”、“买十几万元镯子”、对其不忠、“睡十个女人”等问题，因此公安机关介入调查。
对于对刘某的追责问题，蒋光华表示，首先需要杨杰认定刘某的行为构成诽谤，接
着向公安机关报警，由公安机关作出处理。
律师：公安机关不属于法定的诽谤对象
针对此事，海南广哲律师事务所律师陈达... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 18 两度昏迷的马拉松选手心肺复苏后还要跑 医生拉都拉不住
分享到：
2018-11-25 19:00:59字号：A- A A+来源：观察者网
关键字: 马拉松两度昏迷心肺复苏
【综合/观察者网 阮佳琪】
据浙江新闻11月25日报道，在今天（25日）举办的2018绍兴国际马拉松上发生惊魂一幕
——一名选手晕倒接受心脏复苏后，醒来不顾医生和工作人员的劝阻，依然坚持比赛。
工作人员表示，这名选手已两次晕倒，抢救完之后仍然要跑，医生和工作人员一直在阻
拦他。
从绍兴第二医院了解到，该选手随后被成功拦下，并转运至医院进行了后续治疗，目前
情况稳定。
今天，有三段视频在跑友圈刷屏，视频的主人公，都是同一位。
第一段视频，是医生在赛道边为倒地的绿衣跑者做心肺复苏，同时说着“师傅你不要跑
了知不知道”，边上还有跑友加入进来询问医生是否需要帮忙；
另一段，刚刚倒地的绿衣跑友已经起身，打算继续跑，刚才施救的医生追赶阻拦，但几
次被这位参赛选手推开；
第三段视频，两三个医务人员紧紧拉住了这位选手，不让他继续参赛，这位选手一边说
着“我绝对不跑”一边试图挣脱，边上的医务人员劝告他“明年再跑”、“赶紧坐下”。
认识... 阅读全帖 |
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R*******c
发帖数: 31 | 19 今天在食堂碰见一个朋友。聊到毕业后的计划时，她很激动地告诉我，她毕业后要
去法国念大专学西点。
按理说，一个一本大学语言学校里学英语的姑娘，我想过无数种可能，考研，出国
，或者是找工作，独独没有想过她会去国外读大专。毕竟我们辛苦学习了那么多年，我
们的老师、家长、教育体制，社会都告诉我们，能读高中就不要读中专，能读大学就不
要读大专。大学是文化高的表现，而大专只意味着你是被大学淘汰下来的那批人。
她告诉我，她很喜欢做西点，法国是最好的选择。尽管她不会法语，也对法国没什
么兴趣，但她就是愿意用两年时间说服自己的父母，愿意放弃一切跑到一个完全陌生的
国度去学自己喜欢的东西。
我震撼于她的果决和勇敢。说实话，我是真的羡慕她。我承认，我并非那种肯放弃
很多去执着地追寻自己爱好的人。我会畏畏缩缩，会考虑很多，会瞻前顾后，会犹犹豫
豫。所以我羡慕那些勇敢去追梦的人，因为做不到，所以羡慕。
但我知道，那总归是别人的生活。能追梦的人，不仅要有梦想，有追梦的勇气，还
要有追梦的权利。我有我自己需要承担的责任，有自己要走的路，我可以羡慕别人，但
羡慕过后，还是要回到... 阅读全帖 |
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R***0
发帖数: 35 | 20 这是我第一次在这里发帖子，也是我一辈子第一次发帖子。不合规矩之处，敬请原谅。
自去年CIM以来，我一直在这里潜水，收益非浅。我的一个心愿就是在BQ之后，发个帖
子，向诸位表示深切的谢意。帖子较长，又有煽情之嫌，还望各位海涵。
————————————————
题记：波士顿马拉松
波士顿马拉松是世界上历史最久远的马拉松。自1897年首次开赛以来，到2010年已经举
办了115届。波士顿马拉松也是世界上唯一要求参赛者取得参赛资格的比赛。要想跑入
波士顿马拉松，参赛者必须跑出按照年龄组规定的成绩，才有资格报名。这就是跑马拉
松的人所向往的BQ, 获得波士顿马拉松参赛资格。在2010年，50到54岁年龄组的成绩是
3小时35分。。。
一． 起跑：盘马弯弓射不发
加州长堤马拉松起点和终点都设在停泊玛丽皇后号的海湾附近。10月17日这一天，天气
有些阴沉，时而飘些小雨。温度不到70度，是跑马拉松的理想天气。
我比较幸运，当天晚上就住宿在离起跑线一箭之遥的公寓。一夜好睡之后，到了6点半
才醒。匆匆忙忙吃了一个水煮鸡蛋，喝了半杯咖啡后，下得楼来，已经将近七点。
24000多人早已挤满了起跑的地点... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 21 大家好！首先祝贺Baoshi等跑友们在今天的全马、半马或5KM跑中取得的优异成绩。
我今天也参加了全马，Chip Time是“3:35:41.6”。这是我的第一个全马成绩。
我今年5月15日参加了第一个半马跑（Goodlife Fitness），成绩是1h36min。以前只是
在2009年参加过一次Sportinglife 10K Run，成绩是41min54sec。本想于2010年参加一
次Acura 10Miles 跑，可是由于担心夏日的炎热（在8月份进行），于是放弃了。那年9
月，本人所在羽毛球俱乐部的一位年轻女士（CBC，说粤语）跑了Waterfront的半马，
接近2个小时，她鼓励我直接参加半马（她今年5月份跑晚Goodlife Fitness全马后，建
议我应该去试试）。俱乐部里我的"J"氏兄弟 Jekky 对我说的更邪乎：”其实你可以直
接跑全马，大不了走下来呗。" 真能忽悠的，哈？但我想还是一步一个脚印为好，先跑
半马再说，然后再看。
跑完半马后，觉得10KM是比较容易的，但是跑全马，即两个半马，可不像两个10KM那么
简单。所以想练一年后，明年5月份再去跑Goodli... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 22 今天终于能正常走路了, 上下楼梯也不疼了, 好像还能抬腿跑了(但是没跑, 休息, 休息一会儿). 心情也从比赛后的激动骄傲气愤和失望中恢复到正常的平淡了. 于是决定还是写个比赛报告总结一下经验教训吧.
训练:
这次首马用的是FIRST第一计划, 不过分成了两段进行. 前9周在Muskoka半铁之前, 后7周在半铁之后. 总的说来执行得还是很好的, long runs都跑了的, 半铁前一个30K, 半铁后两个32K. 两个20迈是第一计划(Runner’s World版本)要求的仅有的两个上20迈的long runs, 这也许真是这个计划的弱点, 明年准备用飞姐推荐的含5个20+迈的long runs的第一计划.
目标制定:
本来我一直都用McMillan Running Calculator, 插入我的5K时间18:58得出全马3:04:54, 正好是BQ-5, 所以原打算用这个作为目标的. 可就在赛前一个多月, 我又偶然发现了VDOT Calculator, 同样的5K时间推算出全马为3:01:33. 这个时间非常让我鸡血, 再加上Hamilton Marathon号称是加拿大最快的... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 23 ---------------2/18星期-------------
2/18，19，20，21，22，23，这周惭愧了，周一扛老大去迪斯尼，40多磅的娃，扛了一
天下来，自己感冒复发病到了，之后生病也要带老二小奶娃中，这一周都没跑路。明天
争取能有个1-2小时跑跑。会穿VFF跑大概10迈左右，让仅有的短短1.5个小时也能起点
作用。嗨，下面3周，跑个步都要创造性的利用时间了。
2/24
环境：55-51F，水泥路,bikila
历时：1：17：22
路程 9.00迈
心跳（avg）：152bpm
速度: 8：36 per mi
热量消耗：1010cal。
这个星期总算跑了一天。不管心率跑爽要紧，答应LD一个半小时内回去，跑后拉伸7分
钟的样子。
VFF bikila 原来有44+今天9=53迈。
---------------2/25星期-------------
2/25，26，27，28，家里看奶娃，跑不了，把娃一个人扔家里，LD不让，LD回家2个娃
折腾不过来，小娃都睡了，偶也没劲了。
3/1
环境：62-59F，石子路,Hattori B/G
历时：1：59：29
路程 ... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 24 6月
6/3没跑，休息一天，觉不够睡的。
6/4
环境：66F，水泥马路,altra instinct（B)
Distance: 13.11 mi
Time: 1:58:44
Avg Pace: 9:04 min/mi
Elevation Gain: 130 ft
Calories: 1,437 C
Avg HR: 134 bpm
晚上跑了点，中间还去干了大事，哈哈哈。这次很轻松，睡够了8个小时，跑这点路就
和散步一样了。加上晚上不热，听着轻松愉快的钢琴小调，跑起来很舒服。只可惜没有
多点时间给我跑。。不然可以一直跑啊跑啊跑下去，直到累死为止。
altra instinct（B），610迈
6/5 偷懒一天，又没跑，这周里程数要完蛋了。
6/6 早上
环境：72F，柏油路,altra instinct（B)
Distance: 18.25 mi
Time: 2:55:20
Avg Pace: 9:36 min/mi
Elevation Gain: 199 ft
Calories: 2,002 C
Avg HR: 142 bpm
6/6 夜晚
环境：63F... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Wed Jun 15 14:20:49 2011, 美东) 提到:
偷闲把我最近的感慨写下来：
跑版这几年
跑版开办的时候，俺还在couch potato中，几个月以后才开始爬山。
为了爬山，我开始跑步，目的是减肥和爬山。偶尔上跑版，那时候，
貌似版上的能有人知道啥是pronation type，已经是理论高手了。
我记得当时版上很时髦的，就是教导新手脚上沾水，看地上的痕迹。
我08年年底左右开始正式准备跑马拉松的时候，还胡乱买的鞋子，其实
歪打正着，买了 Asics Cumulus, 是我应该穿的。后来在班上砖家们
的启发下，去了一家跑鞋店，在跑步机上，女店员告诉我，我是轻微
over pronated, 应该穿stability 鞋子。
然后我就陆续买了一堆stability, 包括stability的皇后Kayano.
当时没有跑个头，但是我估计大多数班上经常出没的“牛人”，每周跑
50迈就是差不多最牛的了。这个要感谢后来不太出没的州长同学，我们
大部... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
wolfstar76 (天狼星) 于 (Wed Jun 15 14:20:49 2011, 美东) 提到:
偷闲把我最近的感慨写下来：
跑版这几年
跑版开办的时候，俺还在couch potato中，几个月以后才开始爬山。
为了爬山，我开始跑步，目的是减肥和爬山。偶尔上跑版，那时候，
貌似版上的能有人知道啥是pronation type，已经是理论高手了。
我记得当时版上很时髦的，就是教导新手脚上沾水，看地上的痕迹。
我08年年底左右开始正式准备跑马拉松的时候，还胡乱买的鞋子，其实
歪打正着，买了 Asics Cumulus, 是我应该穿的。后来在班上砖家们
的启发下，去了一家跑鞋店，在跑步机上，女店员告诉我，我是轻微
over pronated, 应该穿stability 鞋子。
然后我就陆续买了一堆stability, 包括stability的皇后Kayano.
当时没有跑个头，但是我估计大多数班上经常出没的“牛人”，每周跑
50迈就是差不多最牛的了。这个要感谢后来不太出没的州长同学，我们
大部... 阅读全帖 |
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w*****3
发帖数: 1582 | 27 缘由：
报这个比赛是上周二听ranwuwu说这个比赛是utmb三分，虽然自己自从去年九月以后就
没有跑步了，但是也有一直骑车上下班，而且7月份也试过3周准备骑200英里，所以打
算试一下。
训练 从上周二开始。
Sept 1, 白天听到这个消息，晚上跑了12km, 本来打算跑20km, 后来被狗追，跑后感觉
还可以。
Sept2， 上下班跑了30km, 跑后肌肉尤其quad酸疼，因为之前骑车，所以一直觉得quad
不会出问题，没想到出问题的会先是quad. 休息冰敷，压缩，抬高，按摩等。
Sept 3, 本打算上下班跑步，但是肌肉酸的连走路都费劲，不得不很郁闷得改成骑车，
没想到对骑车没有任何影响，而且骑出了山地车上下班最快的速度。发现骑车和跑步用
的肌肉真的是完全不一样。下班后去附近的一个滑雪场跑坡，主要是熟悉上下坡的技术
，爬了10个来回大概400米左右，肌肉很疼，但是在hiking pole跟hoka鞋的帮助下，勉
强撑下来了。
Sept 4, 休息，半残状态，但是膝盖没事。
Sept 5, 休息，恢复好一些，
Sept 6, 天热加肌肉还有点疼，本来打算跑的，取消。
Sept ... 阅读全帖 |
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h*****n
发帖数: 1105 | 28 大妈上个星期天跑了local一个小比赛，是大妈的第二个半马。因为是半马，而且好久
没有上未名的跑坛，本来懒得写报告了，后来一想这是大妈在美国跑得第一个比赛，就
借着劳动节在家再流水账一通吧。
报名
大妈喜欢每年秋天跑一个马拉松， 但今年搬家时间混乱，就没有计划任何比赛。 直到
两星期前，群里有人贴出本地的一个半马比赛，下坡加上本地冠军S和群里的另三个跑
友都有报名，大妈的心就很活动了，当一个跑友又抛出了一颗coupon， 大妈心里的防
线彻底崩溃，在一个神智不大清楚的黄昏手一抖就报了名。 报完想想跑了三年还没有
在美国跑过比赛，从半马开始也不错。
报完名就赶紧着手准备，离比赛就两星期了，只好和上次一样，找了一个计划，紧跟最
后两周的taping：））））。 倒数第二周周末龙润降速， 其实不降也得降，那周周
末特别热，近9分的pace跑得我手脚发软，最后还比计划少一麦草草结束。 倒数第一周
正好赶上这里最热的一周，浑身无力连走路都喘，于是就每天溜达两三麦，让腿还记得
怎么迈开。
从周五开始胡吃海吃。 周六那天午饭，本来想去香港店吃河粉carb loading，架不住
小孩子撒娇去了... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 29 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman), 信区: Running
标 题: 【比赛报告】未能破三，未能BQ，未能跑完
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 11 04:10:12 2011, 美东)
今天终于能正常走路了, 上下楼梯也不疼了, 好像还能抬腿跑了(但是没跑, 休息, 休息一会儿). 心情也从比赛后的激动骄傲气愤和失望中恢复到正常的平淡了. 于是决定还是写个比赛报告总结一下经验教训吧.
训练:
这次首马用的是FIRST第一计划, 不过分成了两段进行. 前9周在Muskoka半铁之前, 后7周在半铁之后. 总的说来执行得还是很好的, long runs都跑了的, 半铁前一个30K, 半铁后两个32K. 两个20迈是第一计划(Runner’s World版本)要求的仅有的两个上20迈的long runs, 这也许真是这个计划得弱点, 明年准备用飞姐推荐的含5个20+迈的long runs的第一计划.
目标制定:
本来我一直都用McMillan Running Calculator, 插入我的5K时... 阅读全帖 |
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h****a
发帖数: 580 | 30 核心提示：5名小偷在湖北孝昌中心街行窃被发现，逃跑路上持刀行凶连伤两人。但出
乎他们意料的是，数十位市民街头浴血追抓到了其中的2人，并有两人英勇负伤。
1月15日报道 5名流窜作案的小偷，在孝昌县新城区中心街行窃被发现。逃跑路上，他
们持刀行凶，连伤两人。但出乎他们意料的是，孝昌市民毫无惧色，穷追不舍，抓到了
其中的2人，谱写了一曲可歌可泣的正义之歌。
购物村妇发现小偷
昨日上午，孝昌县花西乡的李女士和同村3村民一起，来到该县新城区中心街买衣服。
她的衣兜里装有1500元现金。因担心金耳环引人注意，她特意取下来，也装进了羽绒服
的衣兜。
不过几分钟，挑好了一件棉衣。李女士正要付款，突然发现，衣兜里的现金和金耳环不
知道什么时候已经不翼而飞。因时间不长，她猜想，小偷应该还没有跑远。扭头一看，
果然发现，不远处有四五名男子，正快步往店外跑去。
李女士下意识地大喊声“抓小偷啊！”闻听此言，那几名男子更是加快了脚步。李女士
和同伴则跟在后面，也追了出来。
面对匕首 挺身而出
上午11时20分许，孝昌新城区商贸街52岁的市民黄新洲正在家门口晒太阳，家人正在准
备午饭。
“他抢我的钱，快抓住他。” |
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o***s
发帖数: 42149 | 31 万元的天梭情侣表给我来10对
iPhone 4手机给我来30个
这两柜台的情侣对戒和手镯全要
“万元的天梭情侣表给我来10对”、“iPhone 4手机给我来30个”、“这两柜台的情侣对戒和手镯全要了”，“对，马上开票……”十一黄金周期间，一名女子在北碚区雄风百货商场一口气点了价值近300万元的商品，整个商场为之沸腾。但到收银台付账时，她不买了。商场营业员事后回忆称，好像做了一场白日梦。
貂皮衣女子商场扫货
国庆期间，该百货商场员工私下向重庆晚报记者报料，称她们商场出了件大事。随即，重庆晚报记者来到商场，经过向多方打听和核实，还原了事件大致经过
10月2日下午，一名身穿貂皮大衣、30岁左右的女子突然来到商场，在一楼周大福金饰品专柜，她转了两圈，最后在最值钱的柜台边停下。
“这是情侣对戒吗?”貂皮女问道。在得到营业员肯定答复后，貂皮女平静地说：“给我全包上。”营业员怯生生地问道：“请问是所有的对戒都包吗?”女子点头称：“对，马上开票，还有这些项链和手镯。”
营业员当时都愣住了，因为从来没遇到过这样的豪客。待回过神来后，主管立即安排专人为该女子服务，又是倒水又是让坐。
营业员问该貂皮女“买这... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 32 北碚区雄风百货商场
“万元的天梭情侣表给我来10对”、“iPhone 4手机给我来30个”、“这两柜台的情侣对戒和手镯全要了”，“对，马上开票……”十一黄金周期间，一名女子在北碚区雄风百货商场一口气点了价值近300万元的商品，整个商场为之沸腾。但到收银台付账时，她不买了。商场营业员事后回忆称，好像做了一场白日梦。
貂皮衣女子商场扫货
国庆期间，该百货商场员工私下向报料，称她们商场出了件大事。随即，记者来到商场，经过向多方打听和核实，还原了事件大致经过―――
10月2日下午，一名身穿貂皮大衣、30岁左右的女子突然来到商场，在一楼周大福金饰品专柜，她转了两圈，最后在最值钱的柜台边停下。
“这是情侣对戒吗？”貂皮女问道。在得到营业员肯定答复后，貂皮女平静地说：“给我全包上。”营业员怯生生地问道：“请问是所有的对戒都包吗？”女子点头称：“对，马上开票，还有这些项链和手镯。”
营业员当时都愣住了，因为从来没遇到过这样的豪客。待回过神来后，主管立即安排专人为该女子服务，又是倒水又是让坐。
营业员问该貂皮女“买这么多对戒和首饰怎么用啊？”她表情平淡地回答：“自己用不完的就当礼物送人噻。”
据营业员回... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 33 谈及教育孩子，前有“狼爸”、“虎妈”，今天又有个“鹰爸”：当幼鹰长到足够大的时候，鹰妈妈就会狠心地把幼鹰赶下山崖，幼鹰往谷底坠下时，拼命地拍打翅膀，趁此掌握了基本的本领飞翔。
除夕清晨，一名来自南京市、跟随父母到美国旅行的4岁幼童，以他自己的独特裸跑方式在美国纽约-13℃的暴雪中迎接2012农历新年。近日，这段视频被孩子的家人放到网上，4岁“裸跑弟”迅速引来了网民关注爆红网络，短短几天点击率高达26万多。对这种极限教育方式，网民也是议论纷纷，褒贬不一。记者昨天通过爆料人联系到这位名叫何宜德的男孩和其家人，意外获知，这个才4岁的娃娃明天将以旁听生身份进入南京御水湾小学一年级读书。
1 视频爆红
4岁娃-13℃清晨雪地里裸跑
带着哭腔跟爸爸要“抱抱”
记者昨天接到爆料后上网搜索了这段视频，发现土豆、酷6网上都有，还有众多网友转发在微博里。这段视频留言称，在中国北京时间除夕夜的21：30，美国纽约时间早晨8:30，在父亲与之沟通并经过三十分钟的热身慢跑后，这个4岁的小男孩脱掉自己的内外衣裤，仅穿一条嫩黄色的小短裤和运动鞋，全裸快速地跑入美国纽约法拉盛暴雪肆虐的大街，而当天清晨的室外最低气温达... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 34 谈及教育孩子，前有“狼爸”、“虎妈”，今天又有个“鹰爸”：当幼鹰长到足够大的时候，鹰妈妈就会狠心地把幼鹰赶下山崖，幼鹰往谷底坠下时，拼命地拍打翅膀，趁此掌握了基本的本领飞翔。
除夕清晨，一名来自南京市、跟随父母到美国旅行的4岁幼童，以他自己的独特裸跑方式在美国纽约-13℃的暴雪中迎接2012农历新年。近日，这段视频被孩子的家人放到网上，4岁“裸跑弟”迅速引来了网民关注爆红网络，短短几天点击率高达26万多。对这种极限教育方式，网民也是议论纷纷，褒贬不一。记者昨天通过爆料人联系到这位名叫何宜德的男孩和其家人，意外获知，这个才4岁的娃娃明天将以旁听生身份进入南京御水湾小学一年级读书。
1 视频爆红
4岁娃-13℃清晨雪地里裸跑
带着哭腔跟爸爸要“抱抱”
记者昨天接到爆料后上网搜索了这段视频，发现土豆、酷6网上都有，还有众多网友转发在微博里。这段视频留言称，在中国北京时间除夕夜的21：30，美国纽约时间早晨8:30，在父亲与之沟通并经过三十分钟的热身慢跑后，这个4岁的小男孩脱掉自己的内外衣裤，仅穿一条嫩黄色的小短裤和运动鞋，全裸快速地跑入美国纽约法拉盛暴雪肆虐的大街，而当天清晨的室外最低气温达... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 35 得知犯罪嫌疑人抓住了，董师傅心里的“石头”才算落了地
对于周至县青化镇二郎庙村村民董恩悌及孙凤凤夫妇来讲，过往的11年半，真是度日如年，每每想到儿子董辉被人杀害，而凶手仍逍遥法外时，他们都承受着锥心之痛。
当年凶案发生后，家人就将董辉的尸体放到同村的犯罪嫌疑人董某家中，并封堵前后门窗，让董某家的房子成了一座人尽皆知的“地上坟墓”。
案发3年后，夫妻二人又离开村子，行走全国多地，一边做生意，一边寻找捅伤儿子致死的犯罪嫌疑人。
> 除夕前接到噩耗 儿子被人刺伤
昨日上午，得知杀害儿子董辉的疑犯董某落网的消息，52岁的周至农民董恩悌夫妻哭着讲述了这11年半时间，辗转全国各地追凶的种种不易。采访地点在董恩悌的妻子孙凤凤的临时住所，“2001年元月21日出事后，我们夫妇就离开了村子，漂泊在外，四处追凶。”董恩悌说。
董恩悌说，他们家在周至县青化镇二郎庙村三组，2001年元月21日（腊月27日，即除夕的前两天）下午4时50分左右，一位村民火急火燎地跑到他们家说，他们儿子董辉，被住在斜对门的董某在村北持刀扎中右腿，浑身是血。
董恩悌两口子急忙跑到现场，不及细问缘由，赶紧将负伤的董辉送至附近的哑柏镇医... 阅读全帖 |
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b**z
发帖数: 1351 | 36 中国的法律和法律部门就是个狗屎聚集的粪坑
不办实事
得知犯罪嫌疑人抓住了，董师傅心里的“石头”才算落了地
对于周至县青化镇二郎庙村村民董恩悌及孙凤凤夫妇来讲，过往的11年半，真是度日如
年，每每想到儿子董辉被人杀害，而凶手仍逍遥法外时，他们都承受着锥心之痛。
当年凶案发生后，家人就将董辉的尸体放到同村的犯罪嫌疑人董某家中，并封堵前后门
窗，让董某家的房子成了一座人尽皆知的“地上坟墓”。
案发3年后，夫妻二人又离开村子，行走全国多地，一边做生意，一边寻找捅伤儿子致
死的犯罪嫌疑人。
> 除夕前接到噩耗 儿子被人刺伤
昨日上午，得知杀害儿子董辉的疑犯董某落网的消息，52岁的周至农民董恩悌夫妻哭着
讲述了这11年半时间，辗转全国各地追凶的种种不易。采访地点在董恩悌的妻子孙凤凤
的临时住所，“2001年元月21日出事后，我们夫妇就离开了村子，漂泊在外，四处追凶
。”董恩悌说。
董恩悌说，他们家在周至县青化镇二郎庙村三组，2001年元月21日（腊月27日，即除夕
的前两天）下午4时50分左右，一位村民火急火燎地跑到他们家说，他们儿子董辉，被
住在斜对门的董某在村北持刀扎中右腿，浑身是血。
董恩... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 被救的大沙锥记者王超摄
一只受伤的大鸟突然跌落树下，被猫扑上叼住，这时一只狗挣脱主人的绳索奋勇追猫救鸟。这有趣又有爱的一幕，就发生在东郊洪庆街办向阳小区。昨天上午，张女士将自家狗奋力救下的这只“幸运鸟”交给了野生动物保护站。
昨天上午7时多，向阳小区的张女士像往常一样带着狗狗在院子溜达。这时，不远处的大树上忽然掉下一只大鸟，还没等张女士上前仔细查看，正在小区垃圾桶附近觅食的一只小猫就飞快地扑了上去，一口叼住大鸟就跑。眼看着大鸟很快就要成为猫咪的美食，张女士有点着急，正准备想办法施救时，手牵的小狗猛地挣脱主人，迅速追赶小猫，东躲西闪难敌狗狗的围追，不到一分钟，小猫只好丢下大鸟逃走。等张女士追过来时，自家的狗狗像英雄似的绕着大鸟转了一圈，然后跑到张女士身边。张女士走近一看，这只鸟平常很少见，身上还在流血，张女士赶紧将它带回家。
不知如何给大鸟疗伤，张女士只好先拿来馒头给它吃，可这只大鸟卧在地上耷拉着脑袋，对食物一点也不感兴趣。担心大鸟会伤重死掉，张女士急忙拨打电话向辖区野生动物保护部门求助。
上午9时许，灞桥区野生动植物保护管理站的工作人员来到张女士家将受伤的大鸟带回。随后，记者在动物保护... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 被救的大沙锥记者王超摄
一只受伤的大鸟突然跌落树下，被猫扑上叼住，这时一只狗挣脱主人的绳索奋勇追猫救鸟。这有趣又有爱的一幕，就发生在东郊洪庆街办向阳小区。昨天上午，张女士将自家狗奋力救下的这只“幸运鸟”交给了野生动物保护站。
昨天上午7时多，向阳小区的张女士像往常一样带着狗狗在院子溜达。这时，不远处的大树上忽然掉下一只大鸟，还没等张女士上前仔细查看，正在小区垃圾桶附近觅食的一只小猫就飞快地扑了上去，一口叼住大鸟就跑。眼看着大鸟很快就要成为猫咪的美食，张女士有点着急，正准备想办法施救时，手牵的小狗猛地挣脱主人，迅速追赶小猫，东躲西闪难敌狗狗的围追，不到一分钟，小猫只好丢下大鸟逃走。等张女士追过来时，自家的狗狗像英雄似的绕着大鸟转了一圈，然后跑到张女士身边。张女士走近一看，这只鸟平常很少见，身上还在流血，张女士赶紧将它带回家。
不知如何给大鸟疗伤，张女士只好先拿来馒头给它吃，可这只大鸟卧在地上耷拉着脑袋，对食物一点也不感兴趣。担心大鸟会伤重死掉，张女士急忙拨打电话向辖区野生动物保护部门求助。
上午9时许，灞桥区野生动植物保护管理站的工作人员来到张女士家将受伤的大鸟带回。随后，记者在动物保护... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 39 上大三的时候准备考研，每天晚上都在教室学到关门。
有一天也是快关门了，管门的老头就来挨个门吼，说让快走。吼完了我们这个教室，继
续去吼下一个。回过头了，看我们还没走，就跑过来把灯关了，学生气的大骂。老头一
生气，拿把扫帚在屋里乱扫，搞的大家一身灰（西北地区，灰比较大）。就有一个暴脾
气的小伙忍不住，作势要打老头。
没想到老头走路都摇摇晃晃的，一看小伙子要动粗，牛头一溜烟跑的不兔子还快。小伙
挥拳就追，继续吓唬老头。追出去三两步，老头不见了踪影。教室里几十个男女同学哄
堂大笑。
真解气 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 40 http://news.163.com/12/1023/19/8EHB3OT900011229.html
厦门网-厦门日报讯 金项链被人抢走，美女大怒，翻过马路护栏，追上抢金男，不仅夺
回金项链，还狠抽对方几个耳光，教育抢金男要好好做人。
钟小姐是湖南人，今年20多岁，前日中午12时许，她经过江头喜来登酒店附近，正往SM
方向走时，突然觉得脖子被拽得生疼，于是马上用手护住脖子上的金项链，虽然黄金坠
子被她护住，但是金项链却被一名男子抢走。
钟小姐十分愤怒，没有像其他女子那样惊慌失措，看到抢金男跨过马路中间的隔离带，
横穿马路跑到对面，钟小姐也跟着跑过去，跨过护栏，追上这名抢金项链的男子。钟小
姐狠扇了这名男子几个耳光，发泄心中的怒火，将金项链夺了回来。
由于逃跑时消耗了不少体力，这名男子已经瘫在地上，钟小姐担心他突然起来反抗，让
他跪在地上。这名男子身材较瘦，年龄不大，钟小姐教育这名男子说:“年纪轻轻地不
学好，为什么要抢东西！”一番教育之后，钟小姐离开了现场，随后将此事发布在微博
上，提醒女性朋友在走路时注意随身物品的安全。 |
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m*********w
发帖数: 6004 | 41 http://n.yam.com/tlt/life/20140904/20140904528899.html
在台湾土生土长的甜心美女洪瑀，却在美国成为「星星女孩」，因曾在Intel国际科学展
夺冠，让其就读的美国麻省理工学院（ＭＩＴ）特别用她的英文名字来命名一颗新行星「
Jacquelinehung」！
洪瑀4年拚完ＭＩＴ大学、硕士学分
洪瑀在台湾高中毕业后远赴美国ＭＩＴ攻读，四年内就修完大学及硕士学分，只剩论文还
待完成。她昨日出版《星星女孩遇见ＭＩＴ》一书，鼓励台湾学子要勇敢追梦。洪瑀表示
，高中就读北一女中数理资优班，习惯做事提早规划，很早就将ＭＩＴ当目标，后来在二
○一○年英特尔国际科展中，和同学以「奈米颗粒研究」拿下化学类组- 金牌，获ＭＩＴ
延揽入学，进入电机系、踏入科技学习领域。
在美国求学，她一度遭遇文化差异与种族冲击，但靠著不认输的勇气与胆量，赢回尊严及
自身权益。洪瑀回想，大一新生刚入学，某次物理科考试，助教遗失考卷却撒谎，向教授
说「亚洲人不会写」所以没交卷，为了争一口气，她直接跑到教授办公室抗议并当场临时
补考，就在教授面前一举拿下满分，洪瑀说∶「就是替台湾女... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 42 中新网11月29日电 据美国《世界日报》报道，美国芝加哥第九警分局当地时间11月28
日指出，近来在华埠附近陆续发生中国男留学生遭持枪抢劫致伤，及一名中国女留学生
被“撞后跑”（bump-and-run）当街劫车的治安事件，由于九分局辖区范围包括芝加哥
伊利诺伊大学（UIC）、伊利诺伊理工学院（IIT）等中国留学生人数庞大的大学校园，
警方呼吁学生及民众提高警惕。
警局报案记录显示，一名中国男留学生在11月14日下午2时左右，正要进入30街与
永活街（Wentworth St。 ）口的租住公寓时，突然两名约15、16岁的非裔青少年，从
后面攻击他，把他打倒在地的同时，要挟“交出所有财物，否则让你死”，危急之际，
刚好有室友从公寓内看到此情况，立即冲出来高声呼救。
两名抢匪虽未得逞，但逃逸前用枪把猛击该名学生，致其受伤。
另一起中国女留学生遭劫车案，发生在11月21日下午约4时，当时她开车要去超市
买菜，没想到被一辆BMW车子从后面撞上，被撞后该女学生下车察看情形，当时BMW车上
的非裔驾驶及乘客，也跟着下车。
就在女学生与非裔驾驶员谈话的同时，非裔乘客竟跳上受害女生的车辆，并迅速开
走... 阅读全帖 |
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t**********s
发帖数: 2832 | 43 发信人: crossya (crossya), 信区: ebiz
标 题: 那些年，我们一起追过的老鱼
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 17 02:09:12 2012, 美东)
老鱼最近很是闷闷不乐，ipad3上市老鱼也没赶上扫货，就看到交易截止日几个哥们贼
high，都去了梦想去的地方，连威廉姆斯和弗林这种小朋友都去了波特兰淘金，不由得
一阵羡慕，想想自己要从呆了半辈子的加州转战德州，不由得一阵茫然，以后哪里拿
cash呢，没有cash怎么扫货呢？
德州的小鸡神据说靠的是百卡大法和18轮战术，人家会收留自己么，老鱼同学越想越茫
然。
想想老鱼的扫货生涯，真的是不得不提，当年湖人还在鼎盛的时候，老鱼还很年轻，助
攻得分样样精通，经常带10个护士助攻神医，单场一个人砍下10+的货，就是在ipad最
严打的时候，老鱼也能跟店员玩玩假摔，换个id啥的，骗个仨瓜俩枣出来吃吃。
后来老鱼就老了，跟着扫货大神可鄙一起，干些洗尿布擦屁股的活，可鄙没钱了，老鱼
立马一个助攻上去，或者需要犯规战术，马上冲过去和波士顿的神医抱在一起，总之是
脏活累活，啥都得干，不过一年的收入还基本可以... 阅读全帖 |
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g********0
发帖数: 6201 | 44 http://finance.sina.com.cn/china/20130503/160515343307.shtml
网传白领新标准引热议 月入两万还得有房有车 昆明白领感叹跑不赢物价追不上房价
“月薪两万元以上；坚持健身和运动；至少有两居室；有15万元左右的代步车；工
作不局限于在办公室完成；有足够的闲暇时间；有钟爱的时尚品牌……”近期微博热传
的“白领新标准”让很多昆明白领感叹自己拖了后腿，不但收入增幅拍马也追不上房价
，更为尴尬的是生活水平还在下降，发了薪水，交了房贷、留够生活费，摸摸口袋，工
资又“白领”了。
英才网联与凤凰网财经频道曾推出“白领新标准调查”，有6000余名职场人参与调
查，仅有2%的人表示符合该白领标准。其中59%的人年收入在6万元以下，只有3%的人表
示能月入两万元。29%的人表示时间基本耗在工作上，无法自己支配。至于有两居室和
15万元以上代步车这两项，参加调查的人中只有不到两成的职场人符合要求。
中产白领
自以为是中产 其实还是白领
月入两万，住着四室两厅的单位福利房，开着19万元的小车，徐小姐一直以为自己
是中产阶级，然而看了新白领标准她也无奈感叹... 阅读全帖 |
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y******n
发帖数: 4527 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
winndixie (because of) 于 (Wed Jun 15 14:42:01 2011, 美东) 提到:
Event: Ragnar Relay Wasatch Back
http://www.ragnarrelay.com/race/wasatchback
Date: June 17-18, 2011
Where: 200 miles from Logan to Park City, Utah
Team: Band of Unknown. #1034
12 runners are all from 跑版 (east/west coast, south/mid-west)
Thank you!
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Rodimus (变叔- 从零开始) 于 (Wed Jun 15 14:44:35 2011, 美东) 提到:
bless!
☆─────────────────────────────────────☆... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
guohua (prepare for the worst) 于 (Mon Aug 15 16:26:23 2011, 美东) 提到:
我下阶段的目标
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outbacker (IRUN) 于 (Mon Aug 15 16:34:32 2011, 美东) 提到:
http://www.runnersworld.com/cda/agegradingcalculator/0,7977,s6-
我下阶段的目标
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guohua (prepare for the worst) 于 (Mon Aug 15 16:38:01 2011, 美东) 提到:
噢....
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outbacker (IRUN) 于 (Mon Aug 15 16:52:23 2011... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 47 deers 的女生太牛了。debug也都是基本全麻sub3的好手，在后面追啊追啊，就是没有
追上。。差了7分钟。太猛了。虫虫们25个小时已经超出我能想象的范围。说排名第一
的21个小时，平均6分半的pace跑200迈，没有最野兽的，只有更野兽的。 |
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f**********r
发帖数: 2027 | 48 今天上午跑完了第二个斑马，成绩一小时四十三分多一点，还没有官方成绩，停表时间
显示移动时间为1：43：10.跑得比预想的差不少，不过也是个人的最好成绩了，比去年
提高了将近7分钟。
比赛的起点和终点在当地自己曾经工作过的大学，而且去年已经跑过一次了，所以场地
比较熟悉。去年起得比较晚，赶到起点处就没时间上卫生间了，跑得不爽。所以今年早
早就起床了，喝了一瓶组委会发的红牛，水喝得很少。比完之后看说是，咖啡因会加速
尿液的产生。加上喝水少，可能和最后跑不动有些关系。到学校停好车，离比赛开始还
有四十多分钟。今天天气比较冷，华氏37度，体感温度33度，风力5迈/小时，湿度81%
。在去比赛开始的路上碰到一个女的，说她女儿也跑，全程，过去的一两年减了100磅
。我恭喜并祝她女儿好运。刚到达起点附近的时候，没觉得有多冷，但大部分其他人都
穿着长衣长裤。我穿着短裤，背心，也有极少数的人和我一样。去得早的好处是上卫生
间容易，上了两次。感觉跑步的时候不会感觉难受了。在最后的二十多分钟里，可能由
于在低温下待的时间太长，胳膊上开始起鸡皮疙瘩，一抹就没有了，却马上又顽强的再
现。在最后的5分钟里，屁股和... 阅读全帖 |
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