i*****y
发帖数: 384 | 1 天天看版上的jms大B超的羡慕，明天也终于要轮到我了。加上孕程也快平安走完一半了
，激动呀~ 真心希望明天看到宝宝一切正常健健康康的，特来求祝福，呵呵
穷妈刚去查了查金融中心，发现自己只够发5个包子的，惭愧中。。看来只能发给猜对
男女的前5个啦，表表心意。
1. 孕期反应：除了吐了两次酸水，轻微皮肤瘙痒，不爱闻肉味以外，基本没有什么反应
2. 饮食变化：孕前还挺喜欢吃辣，但是怀孕以后不敢吃辣的啦，对酸的也没特别嗜好
，貌似比较爱吃甜食跟水果 >_<~
3. 肚皮上有很浅的黑线，我自己看到了胸口下面，但是老公非说以前也有，很茫然
4. 胎梦：郁闷的是从来没有梦见动物花阿啥的，倒是初期老做一些诡异惊悚的梦，到
现在基本无梦。只梦见过一次宝宝，还在梦里很后妈的把小人给摔了。。。
5. 肚皮形状：早起空腹的时候觉得是扁圆形，吃完晚饭再看大了好几圈，貌似有点尖
6. 胎心：12周的时候154，18周144下
7. 胎动：从17周开始就天天琢磨着感受胎动，到现在还没有一次是非常确定的，有时
候觉得有些动静，但是再想又觉得是自己臆想出来的
最后，男孩女孩妈妈都爱，就等着知道性别好开始采购了 :P |
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z*******o
发帖数: 18 | 2 一直在宝宝版潜水，也常常参加姐妹们的猜男女活动（太懒，没发言）。
现在终于轮到我了！
先求祝福，第一次做父母，心里难免七上八下，只求宝宝健健康康，一切正常。
顺便猜男女，目前很穷，没有包子。不过，如果从老公处借到，一定补发。
明天20周整，整个孕期还算顺利。
关于吃：
因为算是计划中的，所以很早就知道了，第5周开始变得很能吃，而且渴望吃肉。记得
有一天临睡前忽然很馋扣肉，而且还是有点肥的那种，虽然我从小就不吃肥肉而且至今
痛恨。常常饥饿感很强烈，但是一点零食都不想沾，就想着饭菜。
美好的日子在7周左右结束。具体什么时间不记得了，大概是某天饱餐了一顿牛腩面之
后，就好像撑坏了胃，开始不消化起来。8周到11周左右，晚上吃不下，喜欢酸酸的味
道，喜欢汤汤水水以及大蒜（吃过又觉得烧心), 渴望方便面加火腿肠的搭配(某天) 以
及香肠,鸡翅, 可是吃一点就觉得饱还读得慌.总之,口味一天一变,除了喜欢酸(我的解
释是有助消化)， 不想吃辣的因为烧心.幸运的是从来没有吐过,唯一的一次是坐公交车
颠簸,感觉晕车了(很久没有了),吐了点酸水. 早晨是一天里比较好过的日子, 不过也有
过heartburn |
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w****m
发帖数: 1245 | 3 查了一下Zantac是治疗heaertburn,
胃反酸呕酸水之类的。。。。。 |
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c******n
发帖数: 3577 | 4 在精华区考古，发现症状跟GER一模一样，就是不肯吃奶，身子往后打挺，一阵一阵反酸
水，从昨晚到现在就吃了2oz左右，而且是换着各种各样的姿势喂着吃，吃两口就打挺，
再换，再吃两口，又打挺这样
我想去看PED开点baby zantac之类的药，婆婆不肯，说没事，再观察两天，可是我觉得
小人好可怜啊，也不嚎，就是默默地哼唧，扭来扭去地难受，太揪心了
求助求助，有什么能缓解的办法么？
btw，我在怀孕后期也反酸，买了tums，我吃下去能对宝宝起作用不？ |
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n***t
发帖数: 720 | 5 都15周了，每天吃了吐，吃了吐，到现在体重还没有上去。
唯一好点的情况是，吃维生素和叶酸不再吐了，前段时候，吞那个维生素真要命啊，吞
下去就吐啦。
我这种情况正常吗，这个营养怎么跟得上啊？而且，到现在也没有什么特别想吃的，酸
的辣的，都不想。以前爱吃甜食，现在也不爱。
还老饿，一饿就倒酸水。
每天人就是很疲惫啊，这种日子什么时候到头啊～！ |
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b********6
发帖数: 195 | 6 18周了。不是说过了16周就不吐了么？我倒可好，开始胃酸倒流好几周了，比吐还难受
。吃完任何东西嘴巴马上变酸（包括16周之前喜欢吃的各种水果），早晨吐一大堆酸水
，每天饿得难受，但是一点胃口都没有。
有没有同病相怜的mm呀，大家都怎么克服的亚 |
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m*********i
发帖数: 1222 | 7 我有时候觉得吃点凉甜的水果感觉好点，但是有时候就只能把酸水苦水吐出来才能解脱
，吐完胃会觉得很爽，缺点是有时候吐得太酸食道烧的慌。 |
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发帖数: 1 | 8 光从海外满版的穷酸卢瑟的全面负评价，就能感觉的到。哈哈
海外买不起国内房子的穷酸卢瑟只能羡慕嫉妒恨，望着国内已经致富的人们狂喷酸水。
我正告这些有酸葡萄心理的反华小丑，中国的房地产是不会崩溃的，中国一定可以借着
房地产的东风，继续快速发展，一举奠定世界第一超级大国的地位。
国内真应该把实业都废了，专心炒房地产。炒完了，海外卢瑟也都气死了 |
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d********g
发帖数: 3195 | 9 FB上朋友分享的一个吐槽：
アメリカと日本のグローバル化。アメリカはお金をかけて、世界中のエリートをアメ
リカ国民にする。日本は日本人を海外に派遣し、自国民を教育する。その結果、世界
中のエリートがアメリカのために貢献する。海外の日本人駐在員が日本の規則に従っ
て外国人を教育しようとする。 東大卒で世界TOPコンサル勤務の先輩が日本永住権を
申請し、拒否された。理由は在日勤務期間中、1年間ドイツ駐在し、継続的に日本に
住んでなかったことだった。昨日家近くの中華料理屋の店長と話して、店の従業員資
格でずっと在日し、実は歌舞伎町で水商売やってる女の子は永住権保有者だった。誰
が優秀かの話ではなく、この国のグローバル戦略は読めない。。。
我觉得真酸啊。
你要么是肯花钱，找找律师就搞定了。你要么是自己或者上司关系广，找些议员说说话也都搞定
了。这点事儿怎么还没掰扯明白呢 |
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c********n
发帖数: 965 | 10 我听一个学生物的朋友说，食物口感是酸的，也不一定对人体来说就是酸性的，比如大
多数水果，其实都是碱性的，尽管它们口感是酸的。。 |
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y**z
发帖数: 4154 | 11 你以前灌的水没这么酸，最近的帖里校花班花频现，一颗思春的心跃然纸上，寂寞空虚
冷啊~ |
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X****u
发帖数: 570 | 12 抄Heels MM的版本，我也来
明天大B超，希望看得清楚明白。到时候来汇报~
据说要先上细节：
- 早上刷牙的时候一共吐过6次黏液/酸水，食物只吐过1次在17周的时候
- 以饮食习惯没有改变，还是喜欢酸的辣的口味重的，原来就不喜欢吃肉现在还是不喜欢
- 皮肤跟怀孕前基本一样。
- 对各种气味不敏感。
- 饪姃线上面下面都有 (不过怀孕前就有，现在更深了)，上面向左偏，下面在右边
还有啥？
大家猜哈~ |
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J********i
发帖数: 50662 | 13 胃酸过多。注意饮食慢慢养，去药店买点中和胃酸的非处方药（治heartburn的也行），
别吃阿司匹林
别喝酒，别喝碳酸饮料。别喝热水，茶，咖啡。喝凉水或者冰水
别吃油炸的辣的酸的，清淡点好
爸爸先在这里带孩子，最近觉得胃不舒服，老是冒酸水，食道也有一点疼痛，不知道是
什么原因。准备带老人去看医生。老人没有保险，不知大家有没有好推荐的内科医生，
尤其是食道方面的。由于没有保险，自己掏钱，如果收费能够低一点就最好了。谢谢。 |
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m*****y
发帖数: 2424 | 14 扯神马有的没有的，住不起湾区就土豆搬家，滚球，成天在这里吃酸葡萄吐酸水，有劲
吗？ |
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v*******l
发帖数: 5042 | 15 这美人鱼绝对是flossing的！俗称“刮”上来的……
看文章吧，这理科出身和文科出身绝对是差别很大滴！文科那引经据典、华丽词藻可不
是一般滴！秀才等的酸文虽然酸，可我觉得还是不见得是文科出身滴（纯猜
啊），而麻死鱼的，则绝对是理科的了。 |
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m**o
发帖数: 9137 | 16 典型的看着别人吃葡萄吐酸水，自己也含着酸葡萄乐的样子。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
Tong (桐) 于 (Fri Feb 1 08:22:20 2008) 提到:
除了增长力量和耐力，能起到增长肌肉的效果吗？
是不是好多人和蛋白粉一起吃？如果我一天吃很多肉的话（平均一天1lb肉），就不用
吃蛋白粉了吧？
thx
☆─────────────────────────────────────☆
dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Fri Feb 1 08:51:00 2008) 提到:
一天1lb的话，可能要注意一下多吃瘦肉，白肉，
另外其它饮食也要注意，控制下精细碳水和脂肪摄入
肉类不比蛋白粉，脂肪还是高了些
☆─────────────────────────────────────☆
maxbenner (服了！) 于 (Fri Feb 1 08:55:45 2008) 提到:
肌酸是什么？ creatine 吗？
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷 |
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b******i
发帖数: 216 | 18 哇塞，lz这身材还要再减小肚子，那广大的游泳圈们岂不要撞豆腐自杀算了。。。
naked BSO啊。。。
当然，我也吃点酸葡萄吐点酸水，lz的身材看起来有点怪怪的，感觉某一种会飞的飞鼠张开身体
间的膜一样。呵呵。。。特别是脖子那块特像。。。 |
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n***1
发帖数: 1719 | 19 什么是肌酸？BCAA？
Jack3D同事建议我喝，所以work out前两小勺，没觉出好和不好。这几天没了也没觉得
在GYM举不动。
2勺BCAA和1 勺creatine我会每天放到一个1升的瓶子里带进GYM。一般是work out 一小
时我喝两升或两升半水。那都挺甜的。就喝呗。
GYM后是三勺60gram protein对半升全脂奶+咖啡。 晚上吃善存，鱼油，VE+一粒ZMA。 睡的挺香的。其实本身我也从来没失过眠，刮风下雨都不起夜的人。。。
全天用药如上。我觉得什么药对我也没什么作用，也没什么付作用。。 |
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t*********n
发帖数: 1105 | 20 俺以前都是训练前和碳水吃，感觉很有效。但是现在有最新研究表明训练后休息日吃更
有效。最近没买肌酸，没试过这种方法。 |
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p******y
发帖数: 1466 | 21 嗯，自己做的时候加了不少honey,这样吃起来也挺酸的，要是一点不加，估计超酸。。。
greek的plain酸奶，真心吃不下去，像在吃石膏。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 22 costco买的，6个一升15刀，就是vita coco water，好处是天然均衡电解质，比吃人工
的盐片好多了。热量算比较低了，当然没有直接吃盐片低。你光喝至少1升水没有补充
运动中流失在汗水中的电解质。偶原来也是像你一样只补充水，结果腿酸不说，每天早
晨的时候，腿抽筋到醒。
你不妨试试，同时降低心率，控制在有氧区。效果如何，回来和大家说说。 |
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s***s
发帖数: 7178 | 23 民科一下
我有时候感觉脚“受凉”了，好像那个寒气顺着脚跟走到小腿肚子的位置
一整天小腿就是酸，疼
跟运动不运动都没直接关系
解决办法就是热水泡脚+按摩，要能差不多到膝盖的深水桶
不断加热水，直到后背脑门出汗，把脚擦干，别再“受凉”
这就算好了
这过程听着很巫术，不过对我管用 |
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t*********a
发帖数: 18 | 24 每天坐着不动，上班2年体重增加不少，白领何小姐决定，每天吃饭前先喝一大杯水，
吃饭时就能少吃一点。不过，在医生看来，这种做法却是有利有弊。
急诊科医生介绍，饭前喝水的确能帮助减少进食量，但如在饭前大量喝水，却会冲淡胃
液，影响消化。“如果想通过饭前饮水来减肥，建议喝点酸梅汤、西红柿汤这种含酸汤
水，能保证消化系统分泌足够的消化液，还能补充点维生素Ｃ。一次最多喝300毫升，
过多则可能增加胃、心脏和肾脏的负担。
营养师建议，通过减少进食量来减肥，不一定会有好效果。不如改成营养全面的低能量
膳食，同时结合有氧运动，既保证每天的正常代谢，又帮助身体消耗能量，最终实现科
学减肥。 |
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X*M
发帖数: 789 | 25 人吃多了消化系统活动增加，需要大量血液，脑部会因供血相对减少，轻微缺氧而头
晕，这就是食困。吃油水多的东西会更明显。
吃肉的最大好处是可以提供人体所需的必需氨基酸。二十多种氨基酸中有八种氨基
酸人体没法自己合成，必须由食物供给。肉蛋奶里有大量完全氨基酸，而素食就相
对贫乏。光吃素不是不可以，但比较难均衡搭配。黄豆本身含有很多脂肪，豆腐也
没什么味道，吃太多会吐酸水。
人长期缺乏必需氨基酸会出现中气下陷的情况。表现有：病人有气无力，内脏下垂，
特别是胃下垂，痔疮，女的会子宫脱垂。原因在于，牵拉这些内脏的肌肉，韧带因
为没有充足的养料而无力。这在贫困地区是很普遍的。而武术中的提肛会在一定程
度上缓解这个问题。但这只是个治表的办法，根本上还是要加强营养。
其实不仅是提肛，象松肩垂肘，虚领顶劲，虚心实腹这些身法要求都有健身方面的
意义。 |
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s***p
发帖数: 2705 | 26 当年这个版刚成立，好像威风还有13帽子一帮人在这成天犯酸水，现在没那么酸了，呵呵 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 27 孕4周后身体开始分泌可以使韧带松弛荷尔蒙使得关节部分变得柔软分娩时候因为些物
质作用骨盆轮变得松弛让分娩变得容易就是为什么产科医生经常会听到些孕妈妈诉说大
腿根部疼痛腰痛等怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛时候松弛程度过大也就是说耻骨
连接软骨发生损伤会有明显自发痛和压痛症状甚至不能步行情况也有是因为耻骨联合过
度分离造成正确使用骨盆带可以有效减轻耻骨疼痛。
现代女由劳动量减少通工具发达步行时间也越来越少导致韧带以及下半身骨盆周围肌肉
不发达怀孕之后骨盆会变得过分松弛刚分娩之后骨盆会松弛到最大程度！骨盆轮变得不
稳定
骨盆松弛会出现以下症状
• 体形走样
• 腰痛肩酸
• 步行困难
• 内脏和宫下垂
• 小便失禁
由骨盆支撑着上半身所以骨盆松弛要通过臂大肌和臂中肌类臀部上肌肉以及腰部肌
肉来支撑导致体形走样并容易发生腰痛以及肩酸等现象甚至不能给脚上施出均等力严重
情况下会造成步行障碍另外容易发生内脏宫下垂严重情况还会发生宫脱垂而且由生产原
因不光是骨盆肌肉也会变得松弛容易发生小便失禁
严重骨盆松弛还容易引起产后大出血因为骨盆旦松 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 28 ntype在性版发帖奔片征ONS，身材得到广泛好评，辣椒和雨季和我都跑去评论。辣椒对
一张裸体露点照的评价是跟小酸很像，我和雨季的评价是肌肉不能跟小酸比。然后该男
在性版征得一已婚女士，ONS后，该女士按捺不住激动，写下一夜情长文，细节描写非常
详实，目前在性版火爆疯顶中，为避嫌ytype删掉奔贴，汇报完毕。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 29 两种可能，一种是肌肉酸痛，绷腰或者蹬腿的时候腰发力累的，另外一种腰酸伴随肚子
凉小腹坠痛建议不要多泡水。 |
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r********n
发帖数: 2206 | 30 哦。。。
我还以为是土豆调戏了小酸，所以小酸很气愤 |
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e******a
发帖数: 4867 | 31 你这样以为我也喜欢
哦。。。
我还以为是土豆调戏了小酸，所以小酸很气愤 |
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m****o
发帖数: 8518 | 32 流氓豆应该是直的
酸酸很气愤，你知道后气不气啊？
哦。。。
我还以为是土豆调戏了小酸，所以小酸很气愤 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 33 我是年初买的bodytech单水肌酸,用了没多久不想要了,有San Jose附近不介意的兄弟想
要吗?应该至少还有80%. |
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l*****1
发帖数: 3650 | 34 这是最近朋友转给我的。红薯是个好东西，但是热卡还是蛮高的，是芋头的3倍，所以
还是不要多吃。要想减肥什么的吃芋头土豆做主食更好，每天吃一块红薯就可以了。仅
供参考，还是以你家LD的意思为准哈。
红薯的七大功效，绝对超乎你的想象！
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjUzNTgzMw==&mid=10016136&i
深秋以后，街面上卖红薯的渐渐多了起来。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维
、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和
养生保健作用却很大。那么红薯都有哪些保健功效呢，一起来看一下吧。
红薯小史
红薯原产美洲，欧洲第一批红薯是由哥伦布于1492年带回，然后经葡萄牙人传
入非洲，并由太平洋群岛传入亚洲。红薯最初引入我国是在明朝万历年间，当时福建华
侨陈振龙常到吕宋（现今菲律宾）经商，发现吕宋出产的红薯产量最高，于是他就耐心
地向当地农民学习种植之法。后来经过陈氏家族的推广，红薯在全国普遍栽种。
... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 36 李国文
“王杨卢骆当时体，轻薄为文哂未休。尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。”
这是唐代诗人杜甫《戏为六绝句》中的一首。后两句在文革期间，常被造反派的才
子，用来批判对手。第一，解气；第二，顺口；第三，显得有学问，所以，很流行。可
杜甫的原意，却没有什么政治，倒是很文学的，目的在于探讨诗歌的创作理论。
因此，后人也称这六首诗为《论诗诗》。
杜甫认为，这四位初唐诗人的作品，是那个特定的文学环境下的产物，也是只能在
那样一个社会转型的初期出现。后人在研究这些方兴未艾的作品时，切不可以背离时代
背景，罔顾客观条件，而“轻薄为文”，来哂笑前人的。
王杨卢骆这四个字，谁前谁后，不是杜甫排的，估计他对此不感什么兴趣。只有那
些没出息的，没起子的，很无聊的，很委琐的，已经混出什么名堂，但又不安于位的三
流或四流文人，才掂斤播两于名次前后，座位高低，才偷偷摸摸于暗箱操作，塞进私货
。杜甫论李白，“白也诗无敌”，一句话就完了。要放在这班货色手里，肯定还要加上
一句，“稍稍逊色我”。所以，凡文学排行榜，都是一种小人行为。
因为，好与坏，不用比，好与好，无法比。... 阅读全帖 |
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P**n
发帖数: 778 | 37 来自主题: LeisureTime版 - 组诗_觉悟 我不太爱吃苹果，就是小时候被酸到过。现在看见了都留酸水。 |
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l****t
发帖数: 916 | 38 男子游泳接力拿了铜牌，看了已经没什么能阻挡天朝了 |
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y*********e
发帖数: 7269 | 48 一旦浙江人开始建流水线专业化生产，那是很可怕的 |
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