t**a
发帖数: 255 | 1 买了房子后用过专业的园艺公司，后来也自己动手打理。如果你家草坪不是很大大，
要求不是很高（在小区中等偏上），完全可以DIY。这里给各位新买了房子打算自己打
理草坪的人说说我的入门级经验。以下适用于东部地区cool season grasses (KBG,
feacus etc.) 并以新泽西为例。往南往北的可以酌情调整时间。
三月
Spring clean up:春天刚回暖，草地雪化完以后就可以clean up了， 主要就是把枯枝
落叶清一清。
dethatching：如果草坪有些年头了，经年的枯草会结成一层厚厚的thatch，超过0.
5inch就全 不利于根部透气肥料渗透。这就需要用专门的dethatch耙子（Thatching
Rake）把草坪梳一遍，把thatch层打散，并去掉一些枯草。地太大的话最好租电动的拉
着耙子，省时省力。
Aeration: 也就是打孔透气。用aerator把地里打一个个深一点的空，让根部呼吸。
以上三项自己做的话要半天，请人做大概$200-400。
施药防crabgrass+施肥
详情参见http://www.mitbbs.com/bbsann2/e... 阅读全帖 |
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t**a
发帖数: 255 | 2 买了房子后用过专业的园艺公司，后来也自己动手打理。如果你家草坪不是很大大，
要求不是很高（在小区中等偏上），完全可以DIY。这里给各位新买了房子打算自己打
理草坪的人说说我的入门级经验。以下适用于东部地区cool season grasses (KBG,
feacus etc.) 并以新泽西为例。往南往北的可以酌情调整时间。
三月
Spring clean up:春天刚回暖，草地雪化完以后就可以clean up了， 主要就是把枯枝
落叶清一清。
dethatching：如果草坪有些年头了，经年的枯草会结成一层厚厚的thatch，超过0.
5inch就全 不利于根部透气肥料渗透。这就需要用专门的dethatch耙子（Thatching
Rake）把草坪梳一遍，把thatch层打散，并去掉一些枯草。地太大的话最好租电动的拉
着耙子，省时省力。
Aeration: 也就是打孔透气。用aerator把地里打一个个深一点的空，让根部呼吸。
以上三项自己做的话要半天，请人做大概$200-400。
施药防crabgrass+施肥
详情参见 Gardening精华区[合集] 科普一下crabgrass... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: tuna (一直很安静), 信区: NewJersey
标 题: 手把手教你如何打理草坪
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 16 15:53:52 2015, 美东)
成为为草民后用过专业的园艺公司，后来也自己动手打理。如果你家草坪不是很大大，
要求不是很高（在小区中等偏上），完全可以DIY。这里给各位新买了房子打算自己打
理草坪的人说说我的入门级经验。以下适用于东部地区cool season grasses (KBG,
feacus etc.) 并以新泽西为例。往南往北的可以酌情调整时间。
三月
Spring clean up:春天刚回暖，草地雪化完以后就可以clean up了， 主要就是把枯枝
落叶清一清。
dethatching：如果草坪有些年头了，经年的枯草会结成一层厚厚的thatch，超过0.
5inch就全 不利于根部透气肥料渗透。这就需要用专门的dethatch耙子（Thatching
Rake）把草坪梳一遍，把thatch层打散，并去掉一些枯草。地太大的话最好租电动的拉
着耙子，省时省力。
A... 阅读全帖 |
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S********4
发帖数: 787 | 4 苹果是秋冬时节的应季水果，苹果的种类有很多，在我们国家上好的苹果得属山东烟台的烟台富士，糖心富士，口感甚佳。然而小于老师今天并非介绍苹果，而是要说说苹果的一种健康吃法——煮苹果。
苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助降低血糖，降血脂，清理体内的垃圾毒素。苹果中的糖类以果糖为主，果糖的甜度是蔗糖的1.7倍，葡萄糖的3倍还多，但是果糖的升糖指数较低，所以适合糖尿病患者适量食用。糖类还能给人提供能量，保持精神清爽。维生素和矿物质可以维持身体功能，例如少量的维生素C可以增强免疫力，矿物质可以改善身体内环境的酸碱性等功效。
那煮苹果这种吃法有哪些好处呢？
1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
... 阅读全帖 |
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i***t
发帖数: 304 | 5 生男生女是和体内的酸碱性有很大的关系。 如果想生男孩的话， 女方可以多喝点可乐
类的饮料（起码要喝2，3个月以上）。 仅供参考，后果自负。 |
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x********u
发帖数: 1322 | 6 真的很简单。如要生儿子，保持碱性环境。可以用1%碳酸氢钠溶液冲洗阴道。（连续5
天后，再同房）。同房日期为排卵初期，即月经干净以后的第十一天至十三天。另外，
丈夫的体力要充分。关键还在丈夫。两人多吃碱性食品。至于食品的酸碱性，可在网上
搜索。 |
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X*Q
发帖数: 294 | 7 酸碱性应该指的是妈妈那一方吧，我觉得和爸爸没啥关系。
就算是碱性了，也只是概率增加了一点而已，由50％提高到60％，70％？
想的太多，庸人自扰。该是什么老天爷早帮你定好了。
格好 |
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X*Q
发帖数: 294 | 8 酸碱性应该指的是妈妈那一方吧，我觉得和爸爸没啥关系。
就算是碱性了，也只是概率增加了一点而已，由50％提高到60％，70％？
想的太多，庸人自扰。该是什么老天爷早帮你定好了。
格好 |
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l*******n
发帖数: 718 | 9 不是什么y跑的快，x活的长，排卵前后和aa的时间吗，当然还有什么酸碱性体质。。。
算了，管他呢~ |
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m******n
发帖数: 898 | 10 这个我也听说过。不过我听到的版本是前后阴道的酸碱性不同，女方越high越容易生儿
子 |
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s****s
发帖数: 628 | 11 打算研究一下...
个人觉得,
1. 地域? 反正NY这个地方生女的实在太多了.
2. 酸碱性? 有没有过来人讲讲经验?
3. 时间?月份? 过来人讲讲经验吧.
谢了先. |
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f*****e
发帖数: 384 | 12 之前有一个贴问问题，就回了一个，结果有MM来信问。在这个国学养生知识泛滥的今天
，我也来狗血一把，说说我的总结。
我家两个孩子，第一个是计划的，想要个男孩子，结果生的儿子；第二个也是计划的，
想要个女儿，结果是个女儿。
当然，运气的成分不可少。不然，有人要说，你再计划一个，先说了再怀，才算数。不
然都是事后诸葛亮。是的，现在来说是有这个嫌疑。但是其实经验是我和LD在计划儿子
的时候就开始总结的，从我们两个孩子来看也算基本可行。只是样本比较小，我也实在
生不动了。从身边朋友看（只是看外在哦），这些规律也差不多。
对于生男孩还是女孩，很多人有几个误区。
1。认为生男生女，由老公决定，可能性一半一半。
2。认为生男生女，由老公决定，所以女人不影响结果。
第1种，其实并非每个男人都有50％的精子是男性（Y）。这种可以说是内因。是一个在
50％左右的范围，（没有真实数据，完全是假设的数值）有的男人可能有52％的存活精
子是男性，而有的可能只有48％。这就潜在地决定了生儿生女的可能。
比如说，有些男的男性特征强，就是说很猛的，体力好，话少，很男人，那么可能>50%
； 有的男的体弱，或女性特点多，... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 53185 | 13 发信人: froggie (froggie), 信区: NextGeneration
标 题: 生儿子，生女儿
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 23 12:55:08 2012, 美东)
之前有一个贴问问题，就回了一个，结果有MM来信问。在这个国学养生知识泛滥的今天
，我也来狗血一把，说说我的总结。
我家两个孩子，第一个是计划的，想要个男孩子，结果生的儿子；第二个也是计划的，
想要个女儿，结果是个女儿。
当然，运气的成分不可少。不然，有人要说，你再计划一个，先说了再怀，才算数。不
然都是事后诸葛亮。是的，现在来说是有这个嫌疑。但是其实经验是我和LD在计划儿子
的时候就开始总结的，从我们两个孩子来看也算基本可行。只是样本比较小，我也实在
生不动了。从身边朋友看（只是看外在哦），这些规律也差不多。
对于生男孩还是女孩，很多人有几个误区。
1。认为生男生女，由老公决定，可能性一半一半。
2。认为生男生女，由老公决定，所以女人不影响结果。
第1种，其实并非每个男人都有50％的精子是男性（Y）。这种可以说是内因。是一个在
50％左右的范围，（没有真实数据，完全是假设的数值）有的男... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 259 | 14 女儿已经两岁半了，想着要老二了，最好能生个男孩，一个是换换样，养着感觉新鲜
，再一个，最近这两年，无论至亲还是远亲，都是生的女孩，两边的老人都想要个孙子
，唉，可是说着容易做起来的难啊
想着问问版上姐妹们，特别是家里是一男一女的，你们准备二胎的时候，都做了哪些准
备来决定孩子的性别呢，感觉好难啊，看了网上什么清宫生男生女表，还有什么控制体
内酸碱性的，还有计算排卵期的等等，做了很多功课，都不知道到底哪些真的有用
姐妹们都用了哪些方法呢？
跪谢~~ |
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l*********e
发帖数: 5385 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
zhongguangqi (qiqi) 于 提到:
女儿已经两岁半了，想着要老二了，最好能生个男孩，一个是换换样，养着感觉新鲜
，再一个，最近这两年，无论至亲还是远亲，都是生的女孩，两边的老人都想要个孙子
，唉，可是说着容易做起来的难啊
想着问问版上姐妹们，特别是家里是一男一女的，你们准备二胎的时候，都做了哪些准
备来决定孩子的性别呢，感觉好难啊，看了网上什么清宫生男生女表，还有什么控制体
内酸碱性的，还有计算排卵期的等等，做了很多功课，都不知道到底哪些真的有用
姐妹们都用了哪些方法呢？
跪谢~~
☆─────────────────────────────────────☆
lilyning (楼上花枝照独眠) 于 (Mon Apr 15 15:41:45 2013, 美东) 提到:
听说，只是听说，生男孩的一般父亲比较强势，生女孩的母亲比较强势。
所以，从今天开始小鸟依人吧。。。
☆─────────────────────────────────────☆
zhonggu... 阅读全帖 |
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l*****h
发帖数: 5005 | 16 我觉得这个全看运气，反正是1：1的几率，是啥跟吃什么关系不是很密切啊，改变体质
酸碱性顶多会稍稍影响一下x和y的存活率 |
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m******r
发帖数: 19 | 17 如何识别塑料瓶底的标志
在一些塑料包装底部都有一个3个箭头组成的三角形，三角形里有个数字。这3个箭头组
成的三角形，是“可回收再生利用”的意思，里面的数字代表了不同的材料及使用注意
事项。
“1号” PET
材质：聚对苯二甲酸乙二醇脂
用途：矿泉水瓶、碳酸饮料瓶
★ 饮料瓶别循环使用装热水
使用：“1”表示指由PET（聚酯）制成的矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等，耐热至70℃，可
以在短时期内装常温水，但不能装高温水，也不宜装酸碱性饮料，建议不要重复使用，
也不要将矿泉水瓶放到车里暴晒。科学家发现，1号塑料品用了10个月后，可能释放出
致癌物DEHP，对身体具有毒性。
因此，饮料瓶等用完了就丢掉，不要再用来作为水杯，或者用来做储物容器盛装其他
物品，以免引发健康问题得不偿失。
“2号” HDPE
材质：高密度聚乙烯
用途：清洁用品、沐浴产品包装
★ 清洁不彻底建议不要循环使用
使用：“2”是表示由HDPE（高密度聚乙烯），制成的塑料容器，常见于药瓶、清洁用
品、沐浴产品。此类制品因为不容易彻底清洁，所以不适合用作水杯等，也不要循环使
用。
“3号” PVC
材质：聚氯乙烯
用途：目前很少用于食品... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 19 | 18 如何识别塑料瓶底的标志
在一些塑料包装底部都有一个3个箭头组成的三角形，三角形里有个数字。这3个箭头组
成的三角形，是“可回收再生利用”的意思，里面的数字代表了不同的材料及使用注意
事项。
“1号” PET
材质：聚对苯二甲酸乙二醇脂
用途：矿泉水瓶、碳酸饮料瓶
★ 饮料瓶别循环使用装热水
使用：“1”表示指由PET（聚酯）制成的矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等，耐热至70℃，可
以在短时期内装常温水，但不能装高温水，也不宜装酸碱性饮料，建议不要重复使用，
也不要将矿泉水瓶放到车里暴晒。科学家发现，1号塑料品用了10个月后，可能释放出
致癌物DEHP，对身体具有毒性。
因此，饮料瓶等用完了就丢掉，不要再用来作为水杯，或者用来做储物容器盛装其他
物品，以免引发健康问题得不偿失。
“2号” HDPE
材质：高密度聚乙烯
用途：清洁用品、沐浴产品包装
★ 清洁不彻底建议不要循环使用
使用：“2”是表示由HDPE（高密度聚乙烯），制成的塑料容器，常见于药瓶、清洁用
品、沐浴产品。此类制品因为不容易彻底清洁，所以不适合用作水杯等，也不要循环使
用。
“3号” PVC
材质：聚氯乙烯
用途：目前很少用于食品... 阅读全帖 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 19 那个老婆爱零食，就把零食藏高一点嘛，别再小孩面前吃。
话说我肥的那时候也爱零食，爱吃外面的食品，老大也经常生病。
后来健康减肥了，要吃零食也吃生南瓜子、海苔、栗子之类，老大也逐渐跟老二一样壮
实起来了。
知道食物有酸碱性吗？请参看这本书有个列表，酸性的食品容易让人老化让人抵抗力弱
，碱性食品反之。http://www.amazon.com/The-Amazing-Acid-Alkaline-Cookbook/dp/0757003168
还有，要是娃蔬菜水果量不够，可以考虑投资个榨汁机.我家娃最爱喝鲜榨的carrot-
apple juice, orange juice和芹菜黄瓜汁了。一小杯carrot apple juice就可以有三
根萝卜一个大苹果的营养呢。
小孩别穿太多吧，俗话说，若要小娃安，要带三分饥和寒 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 20 发信人： shbdjdke(小方), 信区： shopping
标题： 这些杯子喝水或致癌，你家肯定也有！
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 25 11:35:46 2017,GMT)
水是生命之源，对我们的生命起着不可或缺的重要作用，根据科学实验，成人每天要喝
1500毫升-2000毫升水（相当于6个-8个口杯，或6瓶-8瓶汽水量），儿童为500毫升-
1000毫升。
在日常生活中我们除了要注意水源是否干净外，还要注意喝水的杯子是否有问题！
杯子，有塑料杯、玻璃杯、保温杯、搪瓷杯、纸杯等等，但是有的杯子喝水会产生有害
物质，甚至会致癌，这些问题你以前有关注过么？
那些可能会使你致癌的杯子：
1、一次性纸杯
家里来客人总是免不了要用到一次性水杯，但是一次性水杯的安全性我们却不得而知。
一次性水杯分为塑料杯和纸杯。它的害处在于，首先杯子的卫生程度无法判定，另外，
一次性纸杯含有荧光增白剂，这种物质是引发癌症的元凶之一；一次性塑料杯很多都是
废旧塑料利用制成的，遇热会分解大量有害物质。
2、不锈钢水杯
不锈钢水杯不易摔坏，是很多人拿来喝水的一个选择，但是不锈钢杯在遇到酸碱物质时
... 阅读全帖 |
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g*****a
发帖数: 1457 | 21 民间叫做磙子柱，有几个错误
1。这样的玩法连续9次不是10次就会彻底输光
2。赚20，40。。。的可能性很大，要想慢慢积累到1万比一次压单双来翻倍的概率要底
（每仔细算过，有一次和同事吃饭
聊这个，当时算了一下）
3。如果一对夫妇连续生5个女儿，那他们在不人工干预的情况下生10女儿的可能性很大
，这和饮食，体质的酸碱性有关 |
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a*******9
发帖数: 2265 | 22 基本正确,但是
1)食物都是有酸碱性的,自己研究
2)苏打水,醋冲洗效果估计一般,除非....(儿童不宜) |
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a*z
发帖数: 141 | 23 我们家原来隔壁是群老美，开party也是不管别人的，不过现在好了，毕业回加州了。
周围人都还好，就是楼上老印不大讲公德，洗地板的水从三楼流下来，都撒到我们
门口走廊上面了，打算下礼拜让agent去跟manager argue。
游泳池不用担心有人检测酸碱性/水温？洗游泳池也很麻烦。
自己动手也不错啊，有空我还打算去学木工呢，反正上课又不要钱。 |
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s****y
发帖数: 364 | 24 我觉得没啥味道啊。不过我没有一大堆，就当mulch用，铺在灌木下和花，菜地里。保
护一些植物的根过冬。到第二年夏天就化成泥看不见了。可以增加土壤有机质，让土质
松软。酸碱性不清楚，不过反正我院子里已经是酸性土，且已有的大部分植物杜鹃花，
蓝莓都
是爱酸性土的。
堆肥有味道往往是氮肥（绿色材料）太多和碳肥（落叶，干草）太少，比例出了问题。 |
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s****y
发帖数: 364 | 25 我觉得没啥味道啊。不过我没有一大堆，就当mulch用，铺在灌木下和花，菜地里。保
护一些植物的根过冬。到第二年夏天就化成泥看不见了。可以增加土壤有机质，让土质
松软。酸碱性不清楚，不过反正我院子里已经是酸性土，且已有的大部分植物杜鹃花，
蓝莓都
是爱酸性土的。
堆肥有味道往往是氮肥（绿色材料）太多和碳肥（落叶，干草）太少，比例出了问题。 |
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r*****e
发帖数: 4598 | 26 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: soymilk09 (豆奶), 信区: loseweight
标 题: 我是有多酸啊？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 24 14:23:43 2013, 美东)
昨天一个朋友post的， 看了之后吓了一跳。 不知道该怎么办好啊。
看了之后您还敢熬夜吗？
酸性体质是百病之源！
国内70%的
1、熬夜__体质变酸！
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素
会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，
这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸！
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为
睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而
产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸！
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐
燃烧4-5... 阅读全帖 |
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l******g
发帖数: 397 | 27 美国的化学实验室的格局，和国内是不同的：都是当屋一个曲尺形的大实验台，台上预
备着液态氮，可以随时作冷却用。做实验的人，傍午傍晚散了工，每每花三个quarter
，买一厅可乐，------这是经济危机之前的事，现在每厅要涨到4个quarter，------靠
实验台外站着，冰冰的喝了休息；倘肯多花一quarter，便可以买一袋chips，或者一个
donut，就着可乐吃了，如果出到10几个quarter，那就能买一杯星巴克，但这些PhD，
多是WSN，大抵没有这样阔绰。只有自费来的master，才踱进实验室对面的休息室里，
要星巴克要cup cake，慢慢地坐着吃喝。
我从2007年起，便在学校的化学实验室里做PhD。老板说，我样子太傻，怕做不出
高纯度的样品，就先给undergrad的做点TA工作罢。undergrad的，虽然容易说话，但唠
唠叨叨缠夹不清的也很不少。他们往往要亲眼看着试卷上每道题是怎么批的，看过每个
步骤扣分多了一点没有，又亲看每题的分数加成总分，然后放心：在这严重监督下，按
比例挂掉一批人也很为难。所以过了几天，老板又说我干不了这事。幸亏当初申请时推
荐人的情面大... 阅读全帖 |
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c*d
发帖数: 139 | 28 如果不加明矾的话.
考虑到淀粉必须可以食用,能改变的因素有温度,离子强度和酸碱性.
目的是减少溶胶状态,减少水张力
好像应该低温,加盐和小苏打.嗯,实践一下 |
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s******d
发帖数: 2568 | 29 蜥蜴吃虫，只要不跑到室内，没啥大碍。
野兔老蹲一个地方吃草，一是有它自己的气味，二是喜欢刚长得嫩芽。茂盛的草皮并不
是它的最爱。
兔子老蹲地方， 草皮很难恢复，因为兔子地pi和po改变的土壤的酸碱性。最好是把那
块挖掉重铺草皮。
防治办法：
1,后院fence装chicken wire.
2,后院放狗。
3，用bone meal, blood meal肥。不过效果断期。
4，用BBgun, 如果你家后院不在邻居眼皮底下的话。 |
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d**n
发帖数: 3172 | 30 科学松鼠会 @ 2010-5-20 0:01 阅读(3109) 推荐值(324) 引用通告 分类: 未归类
每当人们说起加热食物，总是会说“这样会损失维生素”。尤其是那些提倡生食的人，
避免因为加热损
失维生素更是一个最常见的理由。更有“养生大师”语出惊人：超过40度维生素就要分
解，所以要生着
吃才有用。历史发展到今天，人类是唯一会把食物做熟了吃的生物。蔬菜熟吃，到底会
损失多少维生
素呢？
首先需要说明的一点，维生素不是一种物质，而是一大类物质。每一种维生素的特性各
不相同，面对
各种条件的稳定性也不一样。维生素C很容易溶于水，一些B族维生素例如叶酸、B6、
B12等也溶于
水，那么用水煮的话就比较容易失去。从保留水溶性维生素的角度来说，蒸是比煮更好
的方式。这几
种不稳定的维生素和维生素E、K在光照的条件下也会损失。此外，它们所处的环境，比
如酸碱性也会
影响它们的稳定性。而某些金属，比如铁和钴，能导致维生素E和B12失去活性。严格说
来，维生
素“失去活性”也并不是“生”和“死”两种状态，而是损失了多少的问题。
加热对于不同维生素的影响不一样，各种食物“加热”的温度和时间也不一 |
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s********y
发帖数: 3811 | 31 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: laoniang (laoniang), 信区: NewYork
标 题: 北美猥琐男之孔乙己版
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 9 09:20:28 2011, 美东)
美国的化学实验室的格局，和国内是不同的：都是当屋一个曲尺形的大实验台，台上预
备着液态氮，可以随时作冷却用。做实验的人，傍午傍晚散了工，每每花三个quarter
，买一厅可乐，------这是经济危机之前的事，现在每厅要涨到4个quarter，------靠
实验台外站着，冰冰的喝了休息；倘肯多花一quarter，便可以买一袋chips，或者一个
donut，就着可乐吃了，如果出到10几个quarter，那就能买一杯星巴克，但这些PhD，
多是WSN，大抵没有这样阔绰。只有自费来的master，才踱进实验室对面的休息室里，
要星巴克要cup cake，慢慢地坐着吃喝。
我从2007年起，便在学校的化学实验室里做PhD。老板说，我样子太傻，怕做不出
高纯度的样品，就先给undergrad的做点TA工作罢。undergrad的，虽然容易说话，但... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 32 1、瓷砖清洁
当瓷砖沾上又厚又重的油污时，可以将卫生纸或纸巾贴覆盖在磁砖上，喷洒清洁剂
再放置一会儿，这样清洁剂不会滴得到处都是，而且油垢会全部浮上来。只要将卫生纸
撕掉，再以干净的布沾清水多擦拭一、两次就可以了。至于去不掉的顽垢，则可用棉布
取代卫生纸即可。
2、水池清洁
橱柜的水池既要洗菜还要洗碗，容易沾染洗碗水中的油垢，如果没有专门的水池清
洁剂，在有油污的地方撒一点盐，然后用废旧的保鲜膜上下擦拭，擦拭后用温水冲洗几
遍，也能让水池光亮如新。水池的四周弯角和下水处可以准备专门的小刷子或者牙刷用
细盐、肥皂水、清洁剂擦拭，下水处的水盖也最好用温肥皂水浸泡20-30分钟，达到理
想的去污效果。
3、抽油烟机的清洁
抽油烟机是厨房中最难清洁的灶具，先将油盒里的油污倒掉，然后将油盒浸泡在肥
皂水或者中性清洁剂兑成的温水中20分钟左右，如果油污顽固，可浸泡40分钟。油网如
果有少量油污可以直接用温水浸泡后洗净、擦干，如果油污较为严重，可以与油盒一起
浸泡。
4、煤气灶的清洁
煤气灶表面的油垢，可用煮面条后剩下的热汤涂在其表面，... 阅读全帖 |
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z**k
发帖数: 945 | 33 [zz] 草坪的打理
买了房子后用过专业的园艺公司，后来也自己动手打理。如果你家草坪不是很大大，
要求不是很高（在小区中等偏上），完全可以DIY。这里给各位新买了房子打算自己打
理草坪的人说说我的入门级经验。以下适用于东部地区cool season grasses (KBG,
feacus etc.) 并以新泽西为例。往南往北的可以酌情调整时间。
三月
Spring clean up:春天刚回暖，草地雪化完以后就可以clean up了， 主要就是把枯枝
落叶清一清。
dethatching：如果草坪有些年头了，经年的枯草会结成一层厚厚的thatch，超过0.
5inch就全 不利于根部透气肥料渗透。这就需要用专门的dethatch耙子（Thatching
Rake）把草坪梳一遍，把thatch层打散，并去掉一些枯草。地太大的话最好租电动的拉
着耙子，省时省力。
Aeration: 也就是打孔透气。用aerator把地里打一个个深一点的空，让根部呼吸。
以上三项自己做的话要半天，请人做大概$200-400。
施药防crabgrass+施肥
详情参见http://www.mitbbs.co... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 34 酸碱性和嘌呤没有直接关系(蘑菇碱性but 高嘌呤)
动物蛋白应该算酸性 |
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c****w
发帖数: 570 | 35 mayomi你说的酸，是指食品经过消化﹑吸收﹑代谢后﹐最后在人体内变成酸性或碱性的
物质来界定。
碱性食品进入人体后与二氧化碳反应而成碳酸盐﹐由尿中排泄。
酸性食品则在肾脏中与亚蒙尼亚生成铵盐而排泄﹐从而得以维持血液的正常PH（酸碱值
）﹐正常人的血液PH为7.35﹐呈弱碱性。
因为前阶段罗京的去世，就出现了国内食物酸碱性的大讨论。
公主说的酸是口感上，大部分吃上去都是含酸度的。
而你胃溃疡的话，在饮食发面要有足够的热量，不能过度节食。 |
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z****a
发帖数: 728 | 36 DAY16 肉丸子
早饭OATMEAL 结果半碗都溢出来了，最后就吃了剩下的半碗。
最近了解了食物酸碱性的问题，觉得非常需要进一步改革饮食结构。如果酸性食物吃多
了身体会容易生癌啊。最后看半天我天天去啃芹菜好了……还有什么是能吃的？ |
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i***z
发帖数: 7508 | 37
就是阿特金斯减肥法的意思.也叫吃肉减肥法.
最好不要尝试
[吃肉减肥法"又称阿特金斯减肥法.它是同传统的减少摄取脂肪的减肥法背道而驰.由美
国研究减肥食疗的专家阿特金斯研究出来.该减肥法要求减肥者摄取大量的肉类.牛油和
其他的奶酪产品.而大幅度减少进食马铃薯. 米和意大利面.同时蔬菜和水果的摄取量也
要受到严格的限制.这种减肥法的原理是由于体内缺乏碳水化合物.体内的脂肪将被消耗.
因通过阿特金斯饮食法减肥而出事的那个纽约妇女.尿液和血液经过化验后显示.她肝脏
内积存的酮酸达到危险的高水平.同时.美国明尼苏达公共卫生学院斯蒂芬和内特尔顿这
两名研究人员指出:[阿特金斯饮食法导致体内的酮体生成过多.便秘或腹泻.口臭.头痛
和普遍的疲劳症状.这种减少碳水化合物摄取量的减肥法完全不健康."
通过上述阐释.大家应该对过量食入蛋白质食物而产生的酸中毒一事有了个粗浅的认识.
然而健之堂专家进一步强调.这种减肥方法在引起体内酮酸过多的同时.加剧了体液的酸
化.打破了人体的酸碱平衡.而为了中和血液中过量的酸.让血液的酸碱性稳定在正常的
范围内.人体会动用骨骼中的钙离子.导致骨钙快速流失.容易诱发骨质疏 |
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G***a
发帖数: 27294 | 38 我同意少吃。但少吃的意思是，每天吃１小块，而不是＂尽量避免＂
而且我不知道你从哪里看＂健康饮食＂的文章，能说虾不健康。。
还能拿酸碱性说事儿。你身体这么大buffer，Ph值是非常稳定的。这么点食物酸碱都不
能代谢，早就在ICU里呆着了。 |
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t********y
发帖数: 749 | 39 肉在食物的酸碱性上是酸性的。 cancer cell也是酸性的。这两者已经被证明有
correlation了。 说白了， 少吃肉类可以减少癌变的概率。 |
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s*******9
发帖数: 87 | 40 昨天一个朋友post的， 看了之后吓了一跳。 不知道该怎么办好啊。
看了之后您还敢熬夜吗？
酸性体质是百病之源！
国内70%的
1、熬夜__体质变酸！
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素
会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，
这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸！
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为
睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而
产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸！
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐
燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。
4、运动不足__体质会变酸！
在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的
生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大
地减少了，这样导致酸性毒素... 阅读全帖 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 41 对运动员来说，参加训练或比赛是常有的事。当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力
，而产生的暂时的生理机能减退现象，是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大
强度训练所引起的机体机能的变化。这就是经常所说的运动性疲劳。产生疲劳是训练的
正常反应。疲劳大体分肌肉疲劳、内脏疲劳、神经疲劳。疲劳的程度一般可以通过运动
者的自我感觉和某些外部表现来判断。
目录
1简单概述
2基本分类
▪ 躯体性疲劳
▪ 心理性疲劳
3常识
▪ 基本概述
▪ 主要表现
▪ 外周疲劳的特点
4认识意义
▪ 研究发现
▪ 两个特点
5主要表现
6恢复规律
▪ 概述资料
▪ 能源物质
▪ 休息间歇
▪ 恢复时间
7消除方法
▪ 消除疲劳的途径
▪ 整理活动
▪ 物理疗法
▪ 睡眠
▪ 温水浴
▪ 营养
▪ 意念活动
▪ 药物
8走出误区
▪ 概述资料
▪ 学会食物搭配
&... 阅读全帖 |
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c*l
发帖数: 1433 | 42 我觉得所谓事物酸碱性纯属伪科学。不管啥食物，先进胃里，胃酸酸性很强，估计什么
碱性食物进去都不是碱性了。 |
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m********9
发帖数: 1985 | 43 5 绣球花 hydrangea ，破牌不敢拍绽放时候，否则太明显了！因为土壤酸碱性不同，
会呈现不同颜色，像ph 试纸一样，酸性粉色，碱性蓝色。破牌家的土是酸性的！
我知识太渊博了，有木有！
顺赞破牌家的花真美，我有其中几种，包括那种虎皮百合，蓝色绣球花，玫瑰，怎么没
你这些水灵！ |
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h***e
发帖数: 20195 | 44 油脂，指纹等可以用水或者非酸碱性洗涤剂清洗
其他的最好直接送NCS
right |
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m*********n
发帖数: 215 | 46 最近看到版上好几个帖子问干燥头发适合的洗发水。我就个人使用经验推荐一下Matrix
- BIOLAGE 的Hydratherapies.
我以前头发非常好，大学的时候班里的女生都羡慕的不得了。后来大学后期一度劳累过
度加上献血有点多。。。头发掉了一大半，来美国后头发干的不行，用护发素吧又怕头
发掉的更多。貌似也是看了版上有人提起过这个牌子，好象是说专业美法用的。
我看到Walgreen就有卖的，就买来试试。开始用了两次没感觉，用了大概4，5次之后头
发就变的比以前滋润了(没有用护发素哦)。去年寒假回家从家里带来瓶沙宣，用了之后
觉得沙宣在家里用会很好，但是在美国用为啥就不那么保水了啊，不知道是不是因为水
质酸碱性不同的关系。于是又开始用BIOLAGE了。也没有在用护发素，头发慢慢长多了一点貌似。。。最起码没有掉哈哈。
这个有点小贵的说，一瓶洗发水就要20刀左右。我还没有用过他家Hydratherapies这个
系列的其他产品，准备试试看护发素配合洗发水一起用，或者是平时抹在头发上保湿定
型的。啊啊啊这个真的是有点贵啊。。。对于俺酱紫的穷学生来说。。。不过怎么办呢
，总不能让头发一把乱草 |
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z******7
发帖数: 3459 | 47 也许理论上可以吧。
就如你说的茶花不能完全没有太阳，这也是书上说的，同意。其实不是这样的。我的邻
居（在我家正对面），前面完全朝正北，靠门边种了两颗茶花，完全没有太阳照到，永
远没有太阳照到，每年冬天都开花，好的很，只是比在种在有太阳的地方开花晚一些。
MM，我不是和你抬杠，我也看到这个网上的有些人只知道书本上的知识，园艺这个玩意
，根据我好几年的经验，有些和书本上又是会不一样的。
还有就是什么土壤的酸碱性，如果不是对土壤有什么特殊要求，比如蓝莓要求土壤非常
酸（pH小于3），其他的一般都可以种植，只是平时要加点特殊的肥料巴了，像什么桂
花，栀子，茉莉，都是喜欢酸性的，在那里都可以中的。
这个牡丹芍药我没有在休斯顿种过，也没有见过任何人种过。我在这里还是结识了不少
爱好园艺的，没有人种过。在中国人的农场，LOWES和HD也没有卖过。
我觉得这个网上的有些人照搬书本的知识，自己又没有实践过，这样会误导别人的。
MM，莫要生气。
对了，我也在休斯顿，现在重金求购休斯顿本土种植的牡丹芍药。 |
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s******r
发帖数: 4749 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
stu (唐唐唐) 于 (Fri Oct 15 11:30:16 2010, 美东) 提到:
在houston
1.打算种点灌木挨着fence那里当hedge，种什么比较好？
目前倾向ligustrum。
喜欢那种常绿的那种，好打理，比较浓密，能形成hedge的那种。
话说，想种桂花，就是比较贵一点，还有就是以前种了两个长的不是很好，感觉可能和土
质有关系，后院的土是偏碱性。要是能养活桂花，花点银子也忍了。大家有啥改良土壤
的办法吗，还是要重新买土。要是太难养，就算了。
2.
还有两个corner，种点什么？
想种点大棵的植物，不要太高，最好能从地面到上面的大丛的那种
花好看最好
有人推荐oleander，好像就是夹竹桃，这个是不是有毒？
大家有推荐的吗？
3.
还有想弄个flower bed，高于地面的那种，在院子两侧。
边缘用什么砖比较好？
一般flowerbed弄的多高比较合适？
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zhou1967 (Hou... 阅读全帖 |
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u***l
发帖数: 2997 | 49 庭院种植果树既能美化家居环境，又能提供自然成熟的有机水果，是一举两得的好
事。喜欢的水果是不是能在自家的小院里长好，取决于气候、土壤、日照等多方面的客
观条件。种果树前，最需要知道的是自己所在的温区（USDA Zones），这个可以从美国
农业部的网站上查到（http://www.usna.usda.gov/Hardzone/ushzmap.html?），版上
也有置顶文章。温区是根据当地冬季最低气温划分的，很显然热带水果不能种在冬天结
冰的地方，喜寒的水果在冬天太热的地方也长不好。大部分常见的落叶果树，比如苹果、
梨、桃、杏、李子、樱桃等等，冬天都需要一定的冷却时间（Chilling Hours），也就
是气温在零到七度（华氏32-45度）之间的总累积时间。果树落叶后进入休眠期越冬，
达到需要的冷却时间之后，一旦土壤温度连续四天高于七度，果树就会意识到春天已经
到来，开始发芽。如果冷却时间不够，即使天气转暖，发芽也会推迟，果树的健康也会
遭到削弱。
冷却时间受天气和地理位置影响很大，同一个城市里，不同的地点冷却时间也可能
不一样，每年也都会有出入。居住地的冷却时间有时很难从网上查到，... 阅读全帖 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 50 化学用品倒不至于。以前是种过sod. 后来因为sod死了，因为浇水不及时。weed疯狂，
我又用了
round up.
那些秃的地方，土的样子有点奇怪。不太像自然界的土。我见过酸性的土壤，比如clay
,一锹下去，也
是看得见纹理的。我说的这个土，干的时候，细细的，象是做水泥的粉末。湿的时候，
就是泥浆。不管
酸碱性怎样，就这个形态，我觉得就不太适合植物生长啊。 |
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