r******t
发帖数: 8967 | 1 第250“蓝色”步兵师在1941年6月末组建于西班牙，此时正是德国大举入侵苏联之际。
相对其它外国志愿师来说，这支部队是一支真正意义上的志愿部队，其组成的志愿兵均
为征召的西班牙人。西班牙之所以组建这个师并参加侵苏集团，是为了报答德国在1936
－1939年西班牙内战时期给予的支援。希特勒为弗朗哥提供了大量的军事援助，包括空
军、海军和地面部队。1939年大战爆发后，希特勒曾向弗朗哥频频施压，企图将西班牙
也拉拢到轴心国一边。但弗朗哥十分狡猾，他并不想卷入到这场战争中与英法为敌，并
拒绝了德国一再提出的借道西班牙，攻占直布罗陀的请求。虽然自称中立，但弗朗哥还
是明显偏向纳粹。西班牙外交部长Ramón Serrano Suner向弗朗哥建议组建一支西班牙
志愿师，其人员从陆军和长枪党党徒中挑选，以帮助德国在东线的作战。这个计划当即
获得了弗朗哥的批准。至7月2日征兵站关闭为止，竟然得到了众多人的响应，人数远远
超过了组建一个师的需要，不得不打发多余的一万多人回家。
这个师最初简称为西班牙志愿师(DEV)，全师的18000名兵员均按照严格的征兵制
度从西班牙各地征集，均是西班牙... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 2 铁哥半马半铁成绩远好于全马全铁（我知道铁哥还没搞过全铁，只是估计），说明LT已
经搞得很好了，如果再搞好aerobic就perfect了。 |
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m**k
发帖数: 18660 | 3 HALF 25K 30K 35K 40K FINISH
如花 01:22:22 01:37:39 01:57:32 02:17:17 02:36:56 02:45:26 - PR
Robin 01:25:19 01:40:59 02:01:37 02:22:15 02:42:44 02:51:38 - PR
欢喜 01:27:38 01:44:04 02:05:23 02:26:34 02:47:31 02:56:27
王子 01:27:49 01:44:25 02:06:19 02:28:07 02:49:15 02:58:00 - PR
小龙 01:28:49 01:45:13 02:06:28 02:27:45 02:48:54 02:58:00 - PR
白极 01:30:15 01:46:51 02:08:48 02:30:34 02:51:18 03:00:06 NS
yr 01:31:33 01:48:47 02:11:43 02:35:24 03:03... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
valleyblvd (石头大叔) 于 (Sat Jan 21 15:29:05 2012, 美东) 提到:
港铁上很多大陆客人。都是长期两头跑的。因为不是香港本地人。对港铁的规矩不一定
熟悉。 我当时也被人推了。我在港铁上喝饮料。背后一个港人推我一把，然后指了指头
上的标语，港铁上不准进食。我当时也想说，可以喝水吧？现实中，在美国留过学的，中国受过基本幼儿园教育的我，我的反
应是：抱歉。然后就把饮料
收起来了。这次我朝人士，以小孩为理由，拒绝遵守人家规矩。本来就没道理。你到了
人家地盘，当然要守人家规矩。最后还闹到警察局。很没修养。其实是违反人家的规矩。
本来可以罚款的。港府还是很人性化。没说啥。 估计是北京的“教授”在香港也不守
规矩。被人批评过，要不就是“孔教授”本来没啥教养。上次去香港买IPHONE 4S被苹
果店员欺负了。
借题发挥。
补充一下：最后拉闸，不是说因为吃东西。是我们骄傲的大陆同胞已经闹起来了。事态有失控的危险。然后有人果断拉闸（这
也是公民教育好啊，认识的同胞很有可能高喊：... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
ironman2015 (1/2 ironman x3) 于 (Tue Sep 11 09:44:02 2012, 美东) 提到:
发包子了，一人三个，发光为止！
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今早６点去新泳池游泳，超爽，咸水池，人少，一人一道。
吃完早饭后按惯例骑车进城上班，recovery ride，所以特别酱油，比平时慢至少８到
１０分钟。还有一公里就到公司了，突然左手感觉掉了下去，车开始失去平衡，完全没
搞懂怎么回事。还好双手都还紧握住龙头，慢慢捏刹车，把右脚unclip出来放到curb上
准备迫降。这时候好像反应过来是龙头断了，就右边的龙头还连在stem上。好在控车技
术好，靠右手单手捏闸掌握平衡，把车慢慢地停了下来，右脚站在了人行道的curb上。
全身冒冷汗！
这要是。。。FUCK！！！。。。完全不敢多想！！！
千金散尽换骑车平安！
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pecanlover (SheRox) 于 (Tue Sep 11 09:48:2... 阅读全帖 |
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y****i
发帖数: 1050 | 6 按:作者是解放军前副总参谋长伍修权将军的女婿、前《解放军报》社编辑卢弘。卢先
生是一位老革命，一九四四年即参加新四军，一九四九年加入中共，从事部队宣传文化
和新闻工作约五十年，其中在《解放军报》社近三十年。上世纪八十年代以来，卢弘已
经出版传记、报告文学和电视剧多部，包括《王稼祥的一生》、《李伯钊传》、《毛泽
东亲家张文秋之家》和《伍修权传》等，并是中国著名刊物《炎黄春秋》创办人和前主
编，目前为中国作家协会会员。卢弘先生与这对姐妹交往数十年，深深了解她们与毛泽
东交往的细节，也由此深谙毛的丑恶和虚伪的一面，因此希望以实事求是的精神，还原
一点历史的真相。
伍修权将军女婿：被毛宠幸的高干姐妹
志愿军女战士情不自禁拥抱毛泽东
我的比较密切的战友中，有两位李姓姐妹。她们家共有姐弟五六人，我相熟的主要是其
二姐、三妹和一个兄弟，因为他们三个都是(或曾是)我的文艺战友，其馀几位我也认识
，只是交往相对少些。上述三位和其大姐是一母所生，他们的母亲是一位“革命烈士”
，这姐、弟、妹四人都是在革命队伍中成长的，因此也与我结下了友谊，并且是不太一
般的关系。
二姐和我们军长及其家事
先说二姐，我与她相... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 “潮哥”阿牛正在用一米长的铁剪和一米长的木梳做发型。
阿牛戴着头套在为一位女孩做发型。
50岁的阿牛不愿别人称他“爹爹”，他说叫“哥”亲切些。“叫我‘潮哥’更受用。”阿牛对记者说。阿牛以前是学音乐的，还当过乐队的队长，现在在步行街附近开了家发型屋，是一名发型造型师。50岁的他脑袋顶上是短发，后脑勺又留着长发，而且还烫卷，看上去只有30多岁。穿着掉裆牛仔裤、帆布鞋，标准的 “潮哥”一个。他不但穿得潮，讲话也潮，思想更潮。阿牛最“潮”的就是挖空心思玩剪发。
一潮——边跳迪斯科边剪发。造型师跳着迪斯科，上下挥动剪刀，在一片“刀光剪影”中给你剪头发，也许你会拔腿就逃。告诉你，如果这位跳舞的造型师是阿牛，那完全不用怕，因为他一直都是跳着舞剪头发的，而且从来没有剪坏过客人的头发。
二潮——戴着头套剪发。如果你去某发型屋剪发，当你坐在舒适的靠凳上等着发型师上场，此时，你在妆容镜里看到一个头戴头套、手拿刀具的男人在你后背出现时，你的第一感觉一定会告诉你：糟了，遇到打劫的了。如果是去阿牛的发型屋，那你就不用恐慌了，这只是阿牛的另一种剪发新“潮”。“我戴着头套给顾客剪发一样能剪得有型有款。”阿牛很得意地说... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 8 原创：二面湖水 湖说爸道 微信号
功能介绍
读万卷书，行万里路，天南海北，乱七八糟，假不正经，湖说爸道。
伟哥张学良为何在“九一八”中成了萎哥？请关注公众号。
一
张学良这个人绝对是中国近代史上不可言表的人物，有人骂他是败家子卖国贼，有人说
他是伟大的爱国者。
每当我看到这样非黑既白的争论时，都只是听听，笑笑，非要让我发表意见时，我就说
这都对，也都不对。
因为历史就是个“杂种”，（不是骂人的话，是复杂的“杂”。）你要解开这剪不断、
理还乱的关系，只有一环解一环的解开这个九连环游戏。
“九一八”这个让中国世世代代伤心的日子快到了，为何几十万装备精良的东北军面对
比自己少得多的日军，却脚下打油――溜了喃？
以前的历史书上说他是执行了蒋公的不抵抗政策。后来张学良亲自出来说是他自己不抵
抗，与蒋公无关。
但是为何当年意气风发的伟哥在“九一八事变”中却变成了不抵抗的萎哥呢？这个答案
张哥不会告诉你，历史课本也不会告诉你，因为这个问题的答案隐藏于一段被阉割的历
史中。
张学良一生干了四件对中国历史进程影响很大的事。
你估计会说，这些我们都知道，历史课本中讲了的：1 东北易帜，维护中国统一；2 九... 阅读全帖 |
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F**Y
发帖数: 5826 | 9 哥的一个故友现在是铁疮，隔三差五在微信发帖厉害了我的川
丫生活得很好，事业有成，家庭美满，又不是美国人，为毛成了铁疮？哥表示不理解 |
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w***n
发帖数: 9040 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
nnnyyy (nnnyyy) 于 (Tue Sep 11 13:27:58 2012, 美东) 提到:
该骄傲就骄傲，既然认为自己是打酱油的干吗还贴出来？？各种参数稀里哗啦一大片，
照片呼呼的上，就等着别人膜拜赞扬，自己还在那里假谦虚，能不能真诚一点。。能完
成就值得骄傲，不管是全麻，斑马，还是5千，都值得自己骄傲。。咱们大部分wsn什么
都好，就这点不好
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anihc (小白) 于 (Tue Sep 11 13:31:02 2012, 美东) 提到:
这都入秋了，这么还这么大火气。。。
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nnnyyy (nnnyyy) 于 (Tue Sep 11 13:37:11 2012, 美东) 提到:
没火气，就是客观描述一个现象
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althou... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 11 先上我的garmin和official的split
Duration Total Duration Pace Avg HR Max HR Notes
1 7:18.16 7:18.16 7:19 146 157
2 6:54.70 14:12.86 6:55 155 161
3 6:51.97 21:04.83 6:52 155 159
4 6:50.70 27:55.53 6:51 154 157
5 6:54.50 34:50.03 6:55 157 159
6 6:55.41 41:45.44 6:56 155 158
7 6:48.17 48:33.61 6:49 157 159
8 6:49.43 55:23.04 6:50 159 162 ... 阅读全帖 |
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b****g
发帖数: 4933 | 12 广沪上台一开始好像没找铁哥？
我踢后腰就是跟铁哥学的，铁哥永远是中国最好的后腰。 |
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s****r
发帖数: 31686 | 13 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: bbking (三两米饭), 信区: Soccer
标 题: Re: 朱广沪是咋悲剧的
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 14 21:05:24 2010, 美东)
广沪上台一开始好像没找铁哥？
我踢后腰就是跟铁哥学的，铁哥永远是中国最好的后腰。 |
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s******p
发帖数: 819 | 14 大家动员一下胖哥明年上半铁。
胖哥骑车跑步的实力都摆在那，只要冬天游泳练练就搞定了。
明年长岛马拉松别跑了，6月初NH，MD有半铁，7月初RI有半铁，8月初NH又有，这些我们开车都能到！ |
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c******d
发帖数: 509 | 15
蒙老铁哥夸奖，
算了一下，要2022年再去一次Lake Placid，才可以证明能不能超过老铁哥您。
老铁哥继续，这叫标杆，你把标杆插哪儿，若干年后看看能不能有后生去给拔下来。
这次比赛还看到了70岁的大爷，让人肃然起敬。
DIY和铁人生活不冲突，有了这几年的锻炼体能提升，才有体能来对付这么大的DIY。
这种单打独斗的DIY不仅仅是手艺，也得拼体能，真正的装修专业人士都有小工伺候，
DIY上窜下跳全靠自己。
举个最简单的例子，钻到阁楼里钻孔穿电线，发觉有个工具需要用，而这个工具在地下
室某处。
这种体能上的消耗很常见。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 16 铁哥太能赚镜头了，为啥人家总选你啊。。上次波马这么多人，人家记者为啥就采访你
啊。。。还有，铁哥认识这么多名人，为啥啊。。。为啥啊
最后，我明白了，原来，铁哥就是名人！ |
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K********g
发帖数: 9389 | 17 我的铁哥又红了点。
我的铁哥哦，首先是铁，而且是哥。 |
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g*q
发帖数: 26623 | 18 武广跑350本身确实没有问题,但是要250/350的车混跑基本上没可能,要上250的车只能
把快车降到300.京沪也是这个情况.目前还没有250/350长途混跑的成功经验,短途混跑
还可以,比如上海-杭州,所以目前的说法是沪杭还跑350.
武广要是不能上250的车,以后就没法大量加开长沙/广州-上海南京,南宁桂林-武汉北京
,宜昌襄樊-广州这样的车,京沪就不能大量开北京-青岛,上海-沈阳的车.有的老线路信
号无法兼容300-350的车(需要投资改造),有的虽然兼容,但是目前的情况没有那么多300
-350的车放到250或者120的线路上慢悠悠的跑.
武广虽然很多人已经接受了350的票价,但是还是有不接受的,如果能多提供250和普铁,
肯定是受欢迎的.
其实目前最大的问题是定价机制问题.铁路货运定价机制其实是目前情况下最合理的,每
吨公里7分的运价+3.3分建设基金,7分的运价保证铁路运营不赔不赚(亏损了就可以涨价
,07年以来基本上每年涨一次),3.3分的基金保证有资金建设新线.而客运这头,普铁的票
价是赔钱,靠货运补贴维持,没有多的钱来建设新线,票价偏低但是没有可能增加供应.G
车则... 阅读全帖 |
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a*********d
发帖数: 2763 | 19 收到班上伙伴的悄悄话，问能不能写一写爬坡的感受和经验或者教训。
老大拍哥搞了DMD，米姐铁哥花花搞了铁人（话说花花亲家好久不来了，呼唤一下），
猫哥横穿了美国，jerry老鼠参加美国自行车竞赛，还有各路群雄默默征战在全世界各
地的大婆子上，我来写这个帖子，真的是班门弄斧，瀑布汗。
但是老大忙着弄娃，拍哥还在搞南湾大大小小的峻峭婆子们，猫哥米姐们都忙着训练铁
人，Jerry忙着晋级，好象只有我闲着，所以我就抛砖引玉，垫底写几句话，后面请各
位大牛指正。
要说爬坡的心得，归根结底，真的只有两个字，死磕。
首先，你为啥要去爬坡？每个人的goal不一样，train也就不一样。如果你只是想骑车
出去看看风景，拍个照，把个妞啥的，那当然也很好，但是就下面的就别看了。如果你
是想要减肥，或者想要提高自己的fitness level，可以去gym cycling class,可以去
跑步，也没有必要去爬坡。
真正的原因，我觉得，就是你真正喜欢骑车。
你希望征服一个又一个婆子，你希望完成一个又一个三催，你变态到每次在史抓挖看到
谁爬过的婆子你没去过，你就激动地去比较grade, elevation, d... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
fivesixseven (唧唧歪歪) 于 (Tue Aug 2 09:37:28 2011, 美东) 提到:
今早和同学一起跑步的时候，看到他有时候会脚掌完全不着地的跑----整个过程有点像
弹簧似的往前弹动的意思。出于好奇我就也试了一下，感觉虽然不习惯而且觉得脚踝有
点难受，但是很有意思，而且似乎要少费力一点就可以跑的快一些。
刚刚在网上瞎看了下，这就是所谓的forefoot running么？这样子跑会不会很伤脚踝呀
？另外对小腿的肌肉呢？跟正常的姿势交替着跑？
PS. 那个。。。其实我是希望自己小腿强壮可以长跑但是肌肉块不要太明显的。。。
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WaterBull (水牛6号) 于 (Tue Aug 2 11:34:44 2011, 美东) 提到:
This link was posted by wolfstar which I found is very helpful.
http://www.spo... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 赛完一直懒散，不想写报告，拖了快2周了，再不写估计就真写不出来了，大概叨叨吧，
听老铁哥的，俺尽量少罗嗦，多放点照片和视频进来，让大家也能感受下比赛气氛，
对三项有兴趣的同学如果有啥问题请随便问, 不清楚的照片是手机照的或者网上截的.
【比赛】
先说比赛吧，俺也算是大大小小的战斗经历过不少了，不过这次第一回三项比赛还是有
点小忐忑，主要对游泳不太放心，最后发现直觉是对的，唯一suffer的就是游泳部分，
还好是第一项，也还好听老铁哥提醒去开水练了2次.
我对Ironman网站不太熟悉，一直到最后才找到athelete guide, 我是一直纳闷
怎么这比赛没任何说明，连Expo在哪儿都不知道，直到最后一周才知道网站下面还有一排
按钮，里面有详细的比赛说明，赛前周末去比赛的地方看了游泳的Oceanside harbor,
发现里面基本风平浪静，才算放心. 在Expo正好碰到Pro panel讲座, 12年KONA冠军
Pete Jacob也来了，中间戴超酷墨镜的那个就是，不过他这回好像没发挥好，名落孙山：
赛前一天去拿预定的一对碳轮，结果去晚了，订的404给别人了，比较郁闷，随便凑了
一... 阅读全帖 |
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t****7
发帖数: 11132 | 22 巨兴茂，影视演员，主要作品有：2011年：《红娘子》 饰：舅老爷，2010年：《我的
娜塔莎》饰：赵顺子（小彼得），2010年：《将·军》饰：端午，2009年：《铁梨花》
饰：色子。导演郭靖宇称其“帝哥”不是影帝的意思，而是影帝他哥。一个没有名分但
比影帝还牛的“帝哥”！
这哥们长成这样子确实是老天太大的不公，牙齿不齐又没有下巴，不过演戏真心是好，
绝对入戏。此人绝对是怪才，就是相貌太不计，否则会不次于黄渤。
推荐大家看看《红娘子》和《铁梨花》。 |
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发帖数: 1 | 23 第二支解放军？一起看看巴铁的中式部队
中巴是拳头兄弟，熟话说的好，打虎场上亲兄弟，尽管我们肤色和语言不同，但是我们
都是一个信仰，中巴兄弟情永世长存。巴铁足中国真正的铁哥们！从头到脚都是中国制
的武器装备。
中印边境对峙的时候，巴基斯坦炮击印度边境，用实际行动支援了中国，比起那些闭嘴
不言和满嘴声讨的国家来说，行动比什么都强。愿中巴关系世代友好下去。
没有巴基斯坦中国的许多武器和飞机就没有今天，我们的装备有那么多的美国元素应该
感激巴基斯坦。巴铁以中国产品为依托，发展自己的产品，解决了经济欠佳，还能完善
军备，实为走自己节俭保家的路。……由中国作后盾，巴铁可放手发展经济，搞好民生
，才是强国的根本！
只可惜，巴铁内部问题太多，经济发展受制！我想去巴铁看看，去领会巴中铁哥情，希
望巴铁治安好一点。自作聪明的印度人，几千年的中印友好交往中断在上世纪60年代，
至今印度人对中国怀有一种很复杂的抵触感。
印巴在克什米尔地区，冲突不断。所以，各类武器的实用性得到很好的验证！用合适的
比昂贵的更实际！ |
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c******d
发帖数: 509 | 24 恭贺三版诸位铁哥铁姐铁弟铁妹铁叔铁婶铁侄铁侄女们新年进步。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 25 wow, 顶强哥！祝你成功！IMWI网站上这样说bike course：“These loops are
extremely hilly, with many tough climbs and turns on each lap”，相比之下，
IMAZ的只是"noticeable but manageable". 老铁哥，菜哥，小铁，强哥都是啃硬骨头
的主儿啊。 |
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r******i
发帖数: 270 | 26 2015年6月21日，Jamesville，Ironman 70.3 Syracuse @5h06'03
简要结果：游泳1900m@35:41，481名，骑车90km@02:43:56，240名（累计250），跑步
21.1km@01:40:04，81名（最终132），换项T1 3'49，T2 2'33。
Syracuse的半铁，应该是今年最早列入计划的比赛了，主要是为了弥补去年大铁前没报
上半程ironman的缺憾。今年不想给自己太大的压力，训练量安排的比较小，基本是上
半年着重练铁三，下半年搞马拉松。
过去这个冬天的训练是完整而有效的，从去年秋冬的比赛开始，跑步一直没停，量也比
往年的大，每周2个16km加周末的long run；自行车升级成一辆二手Cervelo的P3铝架车
，还带功率计监督训练；游泳因为学校关闭歇了1个月，从一月底开始恢复，逐渐增加
频次。本来一切尽在掌握，但后来比较冲动的塞了一个3月的半马和4月的全马进来，想
先刷个2h53的NQ并为此调整了计划，结果就出了问题：最早是在半马前的间歇训练中跟
腱受伤，半马比赛那天天气极寒又拼的颇凶，结果就落下病根，跑步直接歇菜... 阅读全帖 |
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c****e
发帖数: 1628 | 27 http://jasmine-action.blogspot.com/2013/09/blog-post_1549.html
王恩哥（1957年1月－），物理学家，北京大学校长。中国科学院物理研究所研究员。
生于辽宁省沈阳市，籍贯上海。1982年毕业于辽宁大学物理系理论物理专业，1985年在
该校获硕士学位，1990年在北京大学获博士学位。中国科学院院士。
我是1987年7月在北京大学获得物理学硕士学位。我刚刚离校，王恩哥就进入北大物理
系读博士。更为巧的是，王恩哥入住的北大25楼314室就是我原先宿舍的隔壁。王恩哥
的同室叫黄海新。黄海新是我的同班同学，是我在北大主办民主沙龙时的得力干将，更
是我在北大发起一系列民主运动的主要帮手。
1988年5月4日，我在北大发起民主沙龙。因为黄海新是我好友，又是民主沙龙的主要发
起者之一，我们民主沙龙的所有活动几乎都是在王恩哥的宿舍里阴谋策划的。我们甚至
是在王恩哥的宿舍里对民主沙龙进行沙盘预演和练习。那时，民主沙龙的其他骨干，包
括王丹，荀昆，邵江，武运学，徐培，张毅生等人，都经常到王恩哥的宿舍里聚会。
可以说，王恩哥的宿舍就是我们民主沙龙的发... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 10018 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
meimeiyi (穷风流) 于 (Thu Feb 2 14:24:00 2012, 美东) 提到:
变叔三线作战！
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jekky (老方) 于 (Thu Feb 2 14:25:41 2012, 美东) 提到:
支持，
二进宫啊
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baiji (战神) 于 (Thu Feb 2 14:53:32 2012, 美东) 提到:
变叔，
这好像是你第四次申请跑版版副了。
2010年7月第一次，我让你再考虑一下，你回信说决定不申了。
2010年9月第二次，当时你跟版上某ID吵架，我认为不妥，婉拒了。
2011年6月第三次，版务都同意。7月份你自己辞职了。
这次基于过去的历史和现在的形势，版务们通过尽量客观的考虑，决定暂时不能支持。
敬请理解。欢迎继续来跑版做出贡献。
谢谢
baiji
☆──────────────────... 阅读全帖 |
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N***i
发帖数: 4104 | 29 说到李铁“那淡定的铲球...靠计算来预测球路的跑位”俺想起了印象最深的铁哥比赛
，就是埃弗顿0：5切尔西那场，当时铁哥在中场要铲德卢卡斯，人家一变线带球走了，
铁哥仍然坚定的放铲，于是就出现了往往只能在实况游戏中看到的离带球球员10米远的
倒地空铲。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 30 发信人: ironman2015 (1/2 ironman x3), 信区: Tri
标 题: Re: 报了半铁，开贴立志
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 16:44:28 2012, 美东)
UHH? You'd better change it. It doesn't make sense. 同侧 would help your
body rotation, 异侧 would work against each other! LOL
铁哥一语点醒了我呀，开始没有好好注意细节，竟然练出来一个反的二次打腿，而且悲
催的养成习惯了。
后来发现也懒得改，今天下午铁哥一句话，我下决心改正，晚上就去游泳了。
花了长达5分钟的时间，我终于改过来了，突然世界就美好了。
hip drive有没有！手脚协调有没有！effortless有没有！圆木滚筒旋转有没有！基本
保持侧身有没有！
发现原来我反着游，一直是自己跟自己较劲。。。太坑爹了，以前的纪录是1小时
1600yd
今天太爽了，而且一点不累，非常轻松惬意，体验到了TI自由泳长游的真谛，感觉能有
永远这样游下去。
外加全马... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 31 嗯，小铁哥跑5K，10K的很拼的，影响最深的就是一个人comment说，“我知道为啥没有
小铁跑得快了，我的嘴巴没有小铁哥张得大，张得园！” |
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c******d
发帖数: 509 | 32
强哥好大块头，56的Bike，高帅富。兄弟我骑49的XS码女式Tri-Bike，当时被卖车的给
蒙在鼓里，唉，一爷们骑一女式车玩儿三项，钓丝到家了。
房子是大事，耗时耗精力，没办法的事情，有得有失，家事重要。别太在意速度，留得
青山在。
小芳最近也大兴土木，修理了不少东西，也一直被红裤衩儿的问题困扰着，小芳的打铁
是必然的事情，估计不用等下次红裤衩儿换新的时候就搞定了。
小铁翻墙回天朝3周，一落地就60几年不遇的大雨+大水，得亏没跑个比赛什么的，否则
事儿大了，天下未乱蜀先乱，小铁入川，能特姆的不乱么，上次小铁跑马入波，波就炸
了… |
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m******r
发帖数: 9604 | 33 祝哥，IMWI和你的半铁是同一天进行。你赛完了第二天去报名正合适 |
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B********s
发帖数: 2575 | 34 【 以下文字转载自 USChineseRight 俱乐部 】
前几天，我贴了篇文章讲了德州大学校内“辱华”布告的事情，也许有些地方说得不够
清楚，引起一些朋友的误解。我觉得我有义务进一步澄清。
首先，我从来没有反对向学校投诉。恰恰相反，我说得很清楚，如果我在场，我会拍照
，取证，向学校报告。
我反对的是，在中国互联网上号召义和团给德州大学校方写信抗议，校方做错了什么吗
？向校方抗议个鸟毛啊？那是第一天，事情发生的当天（24小时内）。又不是你儿子被
德州大学校长的儿子打死，从楼上扔下来，然后奥斯汀警方说你儿子自杀，并且封锁消
息。
甚至还有个德州大学的新生，气得要死要活的，写信大骂德州大学，表示不去你这个烂
学校了。
不是亲眼见到，真是很难相信世界上有这么多的精神病人。
今天，认真讨论下为什么不应该为一点小事去闹（请注意关键词：为小事去闹）。大事
一定要闹，比如在招生和工作方面被AA歧视，一定要闹到天荒地老。
有些朋友建议一定要为小事闹，并且拿黑人和犹太人给自己壮胆，意思是说这两个群体
是“因为小事而闹”的成功榜样。
要驳斥这个惊天动地的性感创意，得先复习下什么是族群政治（identit... 阅读全帖 |
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C******a
发帖数: 558 | 35 大学学会骑车、博士后学会游泳（休闲蛙）、去年开始长跑，今天也顺利完成一个本地
山寨小三，撒花！虽然成绩差了点，赛前三个目标全部完成：游泳没淹、骑车没摔、完
成了全部赛项。
去年刚开始跑步脚趾就骨折了，结果拜读了花儿的大作之后也妄想着，兴许，哪天我也
能三儿一次？今年年初参加了一个泳池、spinner、treadmill的室内迷你三之后，报名
了今天这个山寨小三。前情请参照：http://www.mitbbs.com/article_t0/Tri/31190361.html
去年就学习了各家三儿的三围，貌似这次参加的这个是个山寨版：swim 500m； bike
15.8 miles；run 5k。好歹跑步这围对了，就算是个山寨sprint吧。之所以选它，一则
貌似比本地另两个品牌sprint三便宜（50块），二则这个游泳短，应该对我有利。
话说除了跑步，另外两个弱项平时也没有条件train，加上两个多月以前自从爸妈来了
以后我妈就不停给我打退堂鼓，说太危险，怕我会淹死。我说会有救生员的，她说淹死
很快的，还等不及救，从前家乡穿城而过的小河，部队训练搞武装泅渡还淹死了不止一
个人。所以我... 阅读全帖 |
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b****g
发帖数: 4933 | 36 铁哥中场防守的时候那淡定的铲球，从不抬头，总是靠计算来预测球路的跑位，绝对是
世界级的。其实中国队2002年冲杯靠的不是海东，而是铁哥和祁哥。 |
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h*d
发帖数: 19309 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
miqing (三不猴) 于 (Thu Oct 21 12:46:13 2010, 美东) 提到:
想起你前一阵子跟某些id闹别扭的事, 看了他在其他版块的发言, 我觉得还是爽哥你更
直爽.
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devince (布哥) 于 (Thu Oct 21 12:48:00 2010, 美东) 提到:
LZ是个好淫啊 上次谢谢啦
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tuziwang (a.k.a. 毛兔, 兔子) 于 (Thu Oct 21 13:22:37 2010, 美东) 提到:
迷情哥和布哥
谁ZKSS？
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devince (布哥) 于 (Thu Oct 21 13:23:40 2010, 美东) 提到:
ZKSS 就是 情迷布哥...
☆─────────────────... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
sandyfriend (superman) 于 (Thu Jan 19 14:46:39 2012, 美东) 提到:
我看到报道视频，他们采访了旁观者。
我不保证旁观者说了真话。以下是他说的。
他说在没有说小孩子之前，
那几个国内的女的在地铁上，一直说香港人的普通话差等等。
估计有香港人就不爽了，之后就指出小孩子在车上吃东西。
之后内地人反击，没有道歉。一开始，比较温和。
之后旁边的内地人和香港人 加入互相指责的行列。
之后车厢内情绪激化。开始骂战。之后 发展到有人去拉紧急制动的闸门。
他说拉闸的是不像是香港人。后边的视屏就能看到了。
我觉得这件事里边。两边都有错。
但是其实引起骂战的。是故事背后。
很多内地人在香港没有公共卫生和安全的意识。
已经被报道多次。
加上内地到香港生子，引起床位严重紧张。发展到游行示威。
奶粉紧张等。 使得港人跟内地开始有一定情绪。
其实不是说一定针对内地人。
很多东西不遵守显示精神的缺失。
当然不少港汕也好不了多少。
☆───────────────────────... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 39 昔日“快递哥” 入行考英语
大洋新闻 时间: 2016-01-14 来源: 广州日报 作者: 王月华
广州官办邮政上世纪初已提供快递服务 “快递哥”可吃皇粮吸引不少大学生入行
“广州邮政总局现因邮务日益发达，特拟添邮差多名以期派信快捷，昨经邮司出示
招考，以体魄强壮、并无嗜好、熟悉省城道路、通晓文理，以及由两间殷实商店担保者
为合格云……”亲爱的读者，看了这一段刊登在1917年9月17日《广东劝业报》的文字
，你会不会有点惊讶，不过是招聘几个“快递哥”，既要公开招考，还要商店担保，是
不是有点小题大做了？其实，那时广东官办邮政起步不久，其员工个个端着公家的“铁
饭碗”，全无失业之虞，薪水还会连年看涨。因而这个新兴行业引得无数青年竞折腰。
竞争者一多，行业门槛水涨船高，连英语都加入了测试科目的行列，虽说官方不要求“
快递哥”个个能说英文，但外语流利者，却能拿到诱人的高薪。身为广州最早一批“快
递哥”，他们缘何能端上铁饭碗，又为何掌握了英语就能拿到高薪，今天，就让我们一
起去看看吧。
采写/广州日报记者王月华 图/fotoe
官办邮政第一年 七个信差跑全城
1897年2月的一天，位于沿江西... 阅读全帖 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 40 铁哥是正牌肌肉男阿，bulk杠杠的
估计方哥刚和铁哥date的时候更威猛 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔) 于 (Tue Aug 28 21:22:13 2012, 美东) 提到:
发信人: Rodimus (变叔), 信区: board
标 题: 请辞tri版副
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 28 21:20:58 2012, 美东)
Just to keep my life simple, no need to waste time on the nonsense.
Thanks for all my real friends along the way, appreciated.
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ironman2015 (1/2 ironman) 于 (Tue Aug 28 22:34:43 2012, 美东) 提到:
感谢你在过去对三项全能版做出的工作。预祝你早日征服KONA！
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Mached... 阅读全帖 |
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C******a
发帖数: 558 | 42 大学学会骑车、博士后学会游泳（休闲蛙）、去年开始长跑，今天也顺利完成一个本地
山寨小三，撒花！虽然成绩差了点，赛前三个目标全部完成：游泳没淹、骑车没摔、完
成了全部赛项。
去年刚开始跑步脚趾就骨折了，结果拜读了花儿的大作之后也妄想着，兴许，哪天我也
能三儿一次？今年年初参加了一个泳池、spinner、treadmill的室内迷你三之后，报名
了今天这个山寨小三。前情请参照：http://www.mitbbs.com/article_t0/Tri/31190361.html
去年就学习了各家三儿的三围，貌似这次参加的这个是个山寨版：swim 500m； bike
15.8 miles；run 5k。好歹跑步这围对了，就算是个山寨sprint吧。之所以选它，一则
貌似比本地另两个品牌sprint三便宜（50块），二则这个游泳短，应该对我有利。
话说除了跑步，另外两个弱项平时也没有条件train，加上两个多月以前自从爸妈来了
以后我妈就不停给我打退堂鼓，说太危险，怕我会淹死。我说会有救生员的，她说淹死
很快的，还等不及救，从前家乡穿城而过的小河，部队训练搞武装泅渡还淹死了不止一
个人。所以我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 “呐喊哥”
12月8日下午，绥德一名女婴被遗弃在公厕坑道内，武警绥德县消防中队队员救出孩子。在用消防车送婴儿去医院的路上，中队长李治连续喊了30多次“前面所有车辆让开”，20多次“靠边停车”，以及近40次“让开”，还呼喊被救女婴坚持，多次提醒抱女婴的同事给婴儿盖好衣物，“不要让娃着凉”等话语让不少网友感动，被称为“呐喊哥”。
12月12日，阿里巴巴集团“天天正能量”项目组看到华商报关于“呐喊哥”的报道后，希望给“呐喊哥”李治一万元的正能量奖金，但是被李治婉拒，他希望将这一笔钱捐给更需要的人。昨日，华商报记者面对面对话“呐喊哥”。
训练时他是领导，生活中他是兄长
随着“呐喊哥”救婴儿送医视频的流传，中央人民广播电台、中央电视台新闻频道、新华社以及人民网都对此进行了报道，“呐喊哥”李治在网上被许多网友点赞。
事情已经过去几天了，在绥德县消防中队的院子中，“呐喊哥”李治和队员们还是像平时一样坚持训练，接警出警。在工作之余，他们会到医院看望孩子，亲切地叫婴儿“肖消”。跳入粪坑救孩子的湖南籍消防队员肖有运称：“我也是第一次遇到这种情况，心里只想着能够在第一时间救起孩子，因为时间就是生命，这是我们... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 16240 | 44 （papop回复：
什么也不多说。。。88的射表来说话！
http://www.fyjs.cn/bbs/attachments/Mon_1010/26_67998_e8d037014d0f4b3.jpg）
那为啥有的枪是两爪闭锁，有的是三爪闭锁？
两爪闭锁枪机要旋转90度，三爪只要60度。
区别大么？
JJ的尺寸不同，感受区别大么？
呃。。。这个在AV界还有很大争议。
这也一样。
你太油墨了。。。
有关射手感受的软指标大抵如此。。。比如贴腮等。。。
下面就要谈扳机了吧？
确切说是击发机构。
好像老美特别在意这个。
他们也特别在意JJ的尺寸不同。
你的意思是实际差别不大？
只要滑顺就行。具体有两段式，一段式，设定式。。。欧洲的名堂很多。。。我就不多
谈了，CD的哥们已经追到飞扬来了，时间不多了。。。
轮到镜子了？
镜子是那个女网友的名字？
不是，是瞄准镜。。。
呃。。。土鳖国的镜子还不错，托山寨厂的福。不过豪哥只打过民品。
你就说有啥缺点吧，咱一帮哥们等着打脸呢。。。。
主要是调节和坚固度不好。
调节？
一格应该是1/4寸，往往不准。调节钮的手感差。刘婆的镜子一格一格非常清晰。
刘婆是谁... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 16240 | 45 （papop回复：
什么也不多说。。。88的射表来说话！
）
那为啥有的枪是两爪闭锁，有的是三爪闭锁？
两爪闭锁枪机要旋转90度，三爪只要60度。
区别大么？
JJ的尺寸不同，感受区别大么？
呃。。。这个在AV界还有很大争议。
这也一样。
你太油墨了。。。
有关射手感受的软指标大抵如此。。。比如贴腮等。。。
下面就要谈扳机了吧？
确切说是击发机构。
好像老美特别在意这个。
他们也特别在意JJ的尺寸不同。
你的意思是实际差别不大？
只要滑顺就行。具体有两段式，一段式，设定式。。。欧洲的名堂很多。。。我就不多
谈了，CD的哥们已经追到飞扬来了，时间不多了。。。
轮到镜子了？
镜子是那个女网友的名字？
不是，是瞄准镜。。。
呃。。。土鳖国的镜子还不错，托山寨厂的福。不过豪哥只打过民品。
你就说有啥缺点吧，咱一帮哥们等着打脸呢。。。。
主要是调节和坚固度不好。
调节？
一格应该是1/4寸，往往不准。调节钮的手感差。刘婆的镜子一格一格非常清晰。
刘婆是谁？
Leupold
还不够结识？
打308以上的弹不够结识。
问题大么？
反正土共不打308以上的弹。
那为啥特种兵对镜子意见好多？
好像他们喜... 阅读全帖 |
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x*****g
发帖数: 2498 | 46 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: dude2010 (冒泡潜水艇), 信区: Prose
标 题: 应伯爵：哥，你没猜着
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 21 15:00:15 2015, 美东)
假如把应伯爵先生——连带其所关联的故事情节——从《金瓶梅》里删掉，会不会影响
整个小说的全局甚或主旨？
影响恐怕会多少有一点，但绝对不会到左右故事走向的地步。
实际上，应伯爵先生在文本中的分量恐怕与其在“清河县”——文本所构筑的那个与现
实呈镜像关系的世界——所扮演角色不相上下：多伯爵一个不多，少伯爵一个不少。然
而真要去掉他，这小说的阅读趣味便会打了折扣。这损失自然是对读者而言。对作者来
说，对应伯爵先生依依不舍的原因恐怕在于这喜剧式的人物反倒给故事增添了悲哀。
这悲哀绝对不是催泪弹式的狂轰滥炸。它看起来若有似无；一旦深得其味，却化解不掉
，甚至弥久弥悲。
在小说的中段，应伯爵先生总是和丽春园的妓女李桂姐联袂出场，在老板西门庆一左一
右。这种对称设置，像是专门给处于上升期的西门庆量身定做。表面的差异在于一个贩
巧卖乖，一个以身体为本钱。实质上两人都是逢... 阅读全帖 |
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h****g
发帖数: 71 | 47 （写了这么多，不知道大家能不能耐心看完。）
敢哥是我初中的同桌。当然啦，“敢哥”只是外号。那时候呢，他喜欢前排一个女生。
每天给人家写封一百来页的情书。写了两年半，人家终于给他回信了。他打开一念，就
两个字：“敢子”。不明白什么意思，心里想：“是让我再勇敢一些么？”。然后就递
给我看。我接过来一看，“憨子”，就两个字的称呼，没内容，也没落款。从此以后，
大家都叫他“敢子”。我一般都尊称他“敢哥”或者“敢子兄”。
敢哥家是单亲家庭。他从小就没有见过他妈。他爸爸是个厨师。那时候是比较早到城里
餐馆打工的，所以经济上虽然不算富裕，但也不困难。唯一遗憾的是，异性交往方面的
一些常识没有人给教导，所以在女生眼里显得有点不着调。快三十岁的时候都还没有谈
过女朋友。看见同龄人一个个孩子都上小学了，心里面那可真是着急啊。那阵子一天到
晚都惦记着这个婚姻大事。
闷闷不乐的回到家，拿着早上没看完的报纸接着看。忽然，一则征婚启事映入眼帘：“
本地殷实家庭，家产过亿，寻觅乘龙快婿。不要你家财万贯，但求你父母双亡。”他赶
忙叫他爸爸过来看：“爸，快过来看快过来看，好消息呢……”敢老爷子过来一看，要
求“父母双亡... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 1598 | 48 假如把应伯爵先生——连带其所关联的故事情节——从《金瓶梅》里删掉，会不会影响
整个小说的全局甚或主旨？
影响恐怕会多少有一点，但绝对不会到左右故事走向的地步。
实际上，应伯爵先生在文本中的分量恐怕与其在“清河县”——文本所构筑的那个与现
实呈镜像关系的世界——所扮演角色不相上下：多伯爵一个不多，少伯爵一个不少。然
而真要去掉他，这小说的阅读趣味便会打了折扣。这损失自然是对读者而言。对作者来
说，对应伯爵先生依依不舍的原因恐怕在于这喜剧式的人物反倒给故事增添了悲哀。
这悲哀绝对不是催泪弹式的狂轰滥炸。它看起来若有似无；一旦深得其味，却化解不掉
，甚至弥久弥悲。
在小说的中段，应伯爵先生总是和丽春园的妓女李桂姐联袂出场，在老板西门庆一左一
右。这种对称设置，像是专门给处于上升期的西门庆量身定做。表面的差异在于一个贩
巧卖乖，一个以身体为本钱。实质上两人都是逢场作戏的高手。看不透的反倒是西门庆
。又或者像庆这样处于食物链高端的人士不屑看透或看不透他们这点求生手段。
李桂姐与庆之间可谓狗血不断。桂姐出道的第一个客人是庆。本来只是妓女接客，但因
为是第一次接客，我们老祖宗的处女崇拜作祟，不但有专... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 49 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: History
标 题: 彪哥九大后突然掏出一只小手枪叭叭了太祖 后果会如何？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 14:40:58 2011, 美东)
彪哥九大后， 庐山会议前 突然掏出一只小手枪叭叭了太祖 后果会如何？
反正 中共“九大”通过的新《党章》“史无前例”地确认了彪哥的“接班人”地位吧
， 军委负责的 黄吴李邱都是彪哥的铁哥们，
九大后彪哥如日中天， 彪哥自己随身带一把小手枪， 估计也无人敢查吧？ 没人想到
， 如果彪哥在主席接见红卫兵的时候， 突然在身后一米距离， 隔着裤子用小手枪叭
叭了太祖 后果会如何？
恐怕也无人敢逮捕彪哥把，一人之下， 万人之上， 加上生米煮成熟饭， 恐怕大家也
只好认了吧？ 这个方案看似凶险， 其实最稳当， 彪哥不用太可惜了 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 50 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: History
标 题: 彪哥九大后突然掏出一只小手枪叭叭了太祖 后果会如何？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 14:40:58 2011, 美东)
彪哥九大后， 庐山会议前 突然掏出一只小手枪叭叭了太祖 后果会如何？
反正 中共“九大”通过的新《党章》“史无前例”地确认了彪哥的“接班人”地位吧
， 军委负责的 黄吴李邱都是彪哥的铁哥们，
九大后彪哥如日中天， 彪哥自己随身带一把小手枪， 估计也无人敢查吧？ 没人想到
， 如果彪哥在主席接见红卫兵的时候， 突然在身后一米距离， 隔着裤子用小手枪叭
叭了太祖 后果会如何？
恐怕也无人敢逮捕彪哥把，一人之下， 万人之上， 加上生米煮成熟饭， 恐怕大家也
只好认了吧？ 这个方案看似凶险， 其实最稳当， 彪哥不用太可惜了 |
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