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m*******5
发帖数: 46 | 2 很多材料：木耳，香菇，鲜的蘑菇，笋片，鸡片，发皮，鱼丸，火腿，大虾最后来个琉
璃欠，淋点鸡油，又鲜又香，天冷了吃的心里暖暖的，发皮很糯 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 5 3个人吃这么多
腐败( ⊙ o ⊙ )啊！
饿死了%>_<% |
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s****l
发帖数: 16457 | 11 再问一句：发皮是什么？原来以为是腐竹，后来对照图看了一下好象象冬瓜似的。。。
多谢！ |
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m*******5
发帖数: 46 | 12 干肉皮油发以后用水泡软，邮发的干肉皮中国店有的卖，也可以自己发 |
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g****n
发帖数: 8093 | 13
我在南京读书的时候，食堂打的菜里经常有这个东西，当时只要看到就拣出来扔了。 |
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m*******r
发帖数: 7495 | 15 健康 好学又好吃～
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1 |
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I*********e
发帖数: 456 | 19 mickey详细写写这个怎么做呢？
我每回馋这个都得跑去饭馆里点那个海鲜砂锅吃。要是学会了，就可以自己做了，多谢
，多谢！！ |
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c*********e
发帖数: 16335 | 20 那砂锅就是个容器的作用？ 把砂锅换成大汤碗可以吗？ |
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m*******5
发帖数: 46 | 24 千万不要飞水，必须要用老鸡或者是fowl chicken, 刚开始滚得时候要撇去泡沫 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 25 成年人这些字不认识就是文盲了：
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芭捌扒叭吧笆八疤巴拔跋靶把耙坝霸罢爸白柏百摆佰败拜稗斑班搬扳般颁板版扮拌伴瓣
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磁雌辞慈瓷词此刺赐次聪葱囱匆从丛凑粗醋簇促蹿篡窜摧崔催脆瘁粹淬翠村存寸磋撮搓... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 6126 | 26 早上起来做，西式的冷的那种10来分钟就好
三明治
面包放一片鸡胸肉，1,2片海苔卷起来
平时做的迷你热狗，肉松面包什么的冻好的，微波一下，放凉之后装饭盒
热的那种，煮一下pasta，冻的sauce解冻一下混匀了
中式的一般20分钟罢，各种炒饭，香肠的，肉末的，虾仁的炒饭等
也可以做成炒面
或者前一晚的剩饭，再炒一个荤菜
香菇，蘑菇炒肉末
煎三文鱼
滑蛋虾仁之类的
不管中式西式的，总会再配一个蔬菜
一般是水煮的西兰花，秋葵，豌豆，四季豆，玉米，等等
放点麻油，少许盐拌一拌
这个因为是水煮了，跟炒菜的锅可以同时操作
再装一盒水果
热的午饭的话，是用保温杯带两个盒子的套装
冷的就用一个便当盒，中间用硅胶模子隔开 |
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d*i
发帖数: 9453 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
sunem (sem) 于 (Thu Oct 25 13:26:30 2007) 提到:
carbs无处不在，20g实在太容易超过了。
几个胡萝卜，几筷子茄子，几口青菜就快到指标了。
杏仁也不能吃，20几个就有6.5g carbs。
阿特金第一阶段对我这样的非肉食动物真是一种挑战。
我现在的主要食品是肉，鸡肉猪肉鱼肉，才两天就有点腻了。
想吃点蔬菜又怕超标。芦笋，秋葵，胡萝卜啊都是不推荐蔬菜。
想吃杏仁，可是nuts是第一阶段的forbidden food。
目前为止还不是特别想吃水果或主食。
大家推荐下，我能吃点啥？
☆─────────────────────────────────────☆
nvjishi (女祭师) 于 (Thu Oct 25 13:47:12 2007) 提到:
猪蹄，牛筋，鸡蛋。
卤一锅乱七八糟的肉，喝着可乐，挺舒服的。
☆─────────────────────────────────────☆
sunem (sem) 于 (Thu Oct 2 |
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g********s
发帖数: 1969 | 28 秋葵可以微波软，加橄榄油，盐whatever 凉拌.
芦笋凉拌同上。或炒肉，清炒也不错。
Kale切碎，和蒜末同炒，加点水，盖上焖一小会，起锅。或和易出水的菜同炒，如蘑菇
，zucchini， etc. |
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m******i
发帖数: 9479 | 29 day 8
108.0
breakfast:
银耳莲子汤（10g银耳+25g莲子） + 1oz pistachio + 1 egg
lunch:
100g 炖猪手 + 33g blueberry vanilla chevre + 误饮的40ml含糖 minute maid
lemonade + 3g roasted almonds slices
dinner:
114g 炖猪手 + 26g 木耳 + 4只秋葵 40g
total:
<1100cal net carbs < 50g
excercise:
椭圆机 33分钟 + 郑多燕4
我真是好爱吃木耳啊。。。凉拌真方便。20g干木耳发出来那么大一盘，吃得饱饱的，
满足得不得了。今天炖的猪手超级无敌好吃。因为是用昨天做白煮鸡的鸡汤炖的~一共
炖了两三个钟头吧，cast iron锅拿来做炖菜真是无敌。
1 |
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m******i
发帖数: 9479 | 30 day 8
108.0
breakfast:
银耳莲子汤（10g银耳+25g莲子） + 1oz pistachio + 1 egg
lunch:
100g 炖猪手 + 33g blueberry vanilla chevre + 误饮的40ml含糖 minute maid
lemonade + 3g roasted almonds slices
dinner:
114g 炖猪手 + 26g 木耳 + 4只秋葵 40g
total:
<1100cal net carbs < 50g
excercise:
椭圆机 33分钟 + 郑多燕4
我真是好爱吃木耳啊。。。凉拌真方便。20g干木耳发出来那么大一盘，吃得饱饱的，
满足得不得了。今天炖的猪手超级无敌好吃。因为是用昨天做白煮鸡的鸡汤炖的~一共
炖了两三个钟头吧，cast iron锅拿来做炖菜真是无敌。
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c***p
发帖数: 27645 | 31 。。。。
煮锅秋葵木耳菜红苋菜汤吧，人生就完整了 |
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l*****u
发帖数: 12114 | 32 秋葵可以长到2米高。不好吃是不是摘晚了？我就是大约8-10厘米就摘，切了放汤里火
锅里。不过感观确实是非常个人的。 |
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d*****1
发帖数: 228 | 34 第一幕 东京少年组
第一章葬礼
“主啊，请让逝者安息，以永恒之光照耀他们的灵；
主啊，你的孩子们在锡安唱你的名，在耶路撒冷歌你的至高无上；
主啊，倾听我们的祈祷吧，所有人终将至于你的面前，接受审判；
主啊，请赐予我们以怜悯。”
威尔第，《安魂弥撒曲》，扩音系统反复地播放着这首悼亡的合唱乐，歌声回荡在
巨大的空间中，空灵得像是离群的鸟。
意大利，米兰，米兰大教堂，夜。
一场宏大庄严的葬礼刚刚结束，哀悼的人们已经三区，古老的哥特式教堂显得格外
空旷，穹顶上垂下紫罗兰色的帷幕，一捧又一捧的白玫瑰被烛光映红。
中央祭坛上摆满了银烛台，每个烛台上都是六根点燃的白色蜡烛，就像一片发光的
荆棘。荆棘丛的中央摆着一具精美的六角形棺木，它的盖板是晶莹剔透的水晶玻璃，以
便让哀悼的人们能清楚地看见亡者的脸。
透过水晶玻璃，沉睡在白色玫瑰花从中的是一个穿着白色长裙的女人，那么美，那
么安详，让人会误以为她在午睡，乃至于不敢发出声音，生怕惊扰了她静谧美好的梦。
整个教堂里只剩下一个活人，十三四岁的男孩，穿一身合体的黑色西装，戴着精... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 35 【 以下文字转载自 Tianjin 讨论区 】
发信人: sheanne (紫鸢尾), 信区: Tianjin
标 题: [我是吃货] 茴香馅饼
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 16 02:30:30 2014, 美东)
虽然是北方妹子，但是还无法达到和面三光政策，汗一个。。。用的是white whole
flour, 量是估摸着馅的量（无法精确衡量~_~)。
茴香是自家侧院的，看到有的都结籽了，所以赶紧趁lg出差回来，剪下来吃了。
一磅多猪肉，少许五香粉，香油，盐，花椒水（用水煮的花椒除腥味）。顺着一个方向
搅，然后等面醒好了，开始包~~~~~~
话说我本来是因为公婆过来买了个lodge大炒锅，谁知这炒锅来了大家都惊呆了，沉肯
定不用说了，可是大的都快盖住俩炉头了。。。所以烙饼再合适不过了。而且还不用多
少油，只要把锅摸油了就好。
其他的是：柠檬煎鱼柳，凉拌秋葵，和红枣小米粥。
声明下：底下的两楼是因为我想把照片陪在文字下面，所以回复了原文，然后在取照片
，请忽略。 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 36 虽然是北方妹子，但是还无法达到和面三光政策，汗一个。。。用的是white whole
flour, 量是估摸着馅的量（无法精确衡量~_~)。
茴香是自家侧院的，看到有的都结籽了，所以赶紧趁lg出差回来，剪下来吃了。
一磅多猪肉，少许五香粉，香油，盐，花椒水（用水煮的花椒除腥味）。顺着一个方向
搅，然后等面醒好了，开始包~~~~~~
话说我本来是因为公婆过来买了个lodge大炒锅，谁知这炒锅来了大家都惊呆了，沉肯
定不用说了，可是大的都快盖住俩炉头了。。。所以烙饼再合适不过了。而且还不用多
少油，只要把锅摸油了就好。
其他的是：柠檬煎鱼柳，凉拌秋葵，和红枣小米粥。
声明下：底下的两楼是因为我想把照片陪在文字下面，所以回复了原文，然后在取照片
，请忽略。 |
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发帖数: 1 | 37 《中华字经》是教育部语言文字应用研究所的 “快速识字，提前阅读” 课题的最新科
研成果。该成果被立项为全国教育科学规划“十五”研究课题。《中华字经》及配套教
材均为该成果的具体转化并被教育部语用所语言教学研究室作为“快速识字、提前阅读
特种教材”向全国及海外推广，是中国侨联指定的海外华人学习的汉语教材。
https://www.youtube.com/watch?v=Q0t8btaylE0
第一部分
第一课 天文
乾坤有序，宇宙无疆。星辰密布，斗柄指航。
昼白夜黑，日明月亮。风驰雪舞，电闪雷响。
云腾致雨，露结晨霜。虹霓霞辉，雾沉雹降。
春生夏长，秋收冬藏。时令应候，寒来暑往。
第二课 地理
远古洪荒，海田沧桑。陆地漂移，板块碰撞。
山岳巍峨，湖泊荡漾。植被旷野，岛撒汪洋。
冰川冻土，沙漠沃壤。木丰树森，岩多滩广。
鸟飞兽走，鳞潜羽翔。境态和谐，物种安详。
第三课 人伦
父母爹娘，没齿难忘。兄弟姐妹，危困助帮。
姑姨叔舅，亲戚互访。侄男闺少，哺育茁壮。
夫妻相敬，梦忆糟糠。隔屋邻舍，遇事谦谅。
伯公妪婆，慈孝赡养。尊朋礼友，仁义君郎。
第四课 大道
形分上下，道合阴阳。幽冥杳渺，天体著... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 38 http://www.literature.org.cn/Article.aspx?id=62125
《金瓶梅词话》的版本与文本
——《金瓶梅词话校读记》序
梅节
内容提要 《金瓶梅传》是明隆度、万历年间流行于运河区新兴大众消费性说唱文体，
以评话为主，穿插演唱流行曲。艺人演出本传进文人圈子，经改编成为案头读本，传世
有崇祯本和竹坡本；艺人本传世有《金瓶梅词话》。词话本因讹误太多长期淹没。上世
纪三十年代发现后兴起研究和整理热潮。梦梅馆本是汇校本，反映金瓶梅新文本建设的
集体成果。
关键词 金瓶梅版本 词话本 崇祯本 梦梅馆校本
从1985年起手校订《金瓶梅词话》，至今近二十年，一共出过三个本子。在这之前，我
从事红楼梦业余研究，校点金瓶梅是应友人之请。朋友开的出版社生意淡薄，想出点赚
钱的书。着眼海内外华人市场，看中了金瓶梅，计划出一个不作删节、比较可读的本子
。我对金瓶梅认识无多，文化大革命中曾翻过上海中央书局的襟霞阁本。私心以为既然
海峡两岸学人已经出过好几个校本，抄抄拼拼，择善而从，不见得很难，便轻易答应下
来了。岂知着手做起来困难重重。我发现自己根本没有足够的文化知识，来整理... 阅读全帖 |
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