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全部话题 - 话题: 长睡
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k******b
发帖数: 120
1
来自主题: NextGeneration版 - 还是睡整觉的问题,有点confused
请问宝宝睡整觉的妈妈们,如果睡整觉的定义是睡五到六个小时,如果晚上八点入睡,睡
到一点,那之前或之后的觉都是多久?
我家宝宝快三个月了,最长能睡四个小时,晚上九点到一点的样子,接下来就是两小时一
醒.她下午的那个觉比较长,能有三个小时,睡到五点左右,然后玩一会儿又想睡,我就带
她出去走一会,然后回到家给她洗澡,按摩,喂奶,这样一来折腾到八九点才睡下.请问这
样做大家看来有啥问题吗? 还是我该让她六点多困的时候睡一小觉,八九点把她弄醒,然
后洗澡,喂奶,让她晚点再睡?这样也许能从十一二点睡到四五点?
B**********s
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2
二宝出生于2010年9月20日。现在已经两个月多了。总结如下:
9月20日早上9点出生
母乳喂养
9月21日练习母乳吸奶2小时,终于掌握方法
9月23日出院
9月20日至10月23日(第一月),每日母乳喂7至8次。每次30分钟到1小时,开始有一周
每次只吃一边,因为太困了。
10月23日至今,每日母乳喂6次,有时是5次,每次15到20分钟。吃奶有效率了。
11月28日,第一次用奶瓶,没拒绝,吃了4.5盎司。我心里就踏实了,回去上班
孩子饿不到了。
困难-
1。从9月底到今天, 鼻子堵,有时好有时坏,影响吃奶。由于堵,吃一两口,就松口
,大哭几声。然后继续。有时平静,吃完鼻子就好了,通气了。就是吃的过程中自己会
调解。
2。从11月初开始,craddle hold 吃完右边,就不吃左边了,拍嗝什么也不管用,就是
打挺,埂脖子。试了各种方法,我们过了一周终于发现,吃完右边,直接平移过来吃左
边,左边用的就是football hold. 分析可能是如果把他翻过来,他就胃里不舒服。平
移,胃没有上下换位子。
睡觉
出生到一个月,晚上最后一顿是9点到10点,然后夜里睡到1点或到3点一顿。4点到6... 阅读全帖
u******e
发帖数: 21
3
看到mm的帖子,我很有感触。其实mm不错了,至少晚上还可以和宝宝一起睡,我现在想
和宝宝睡一晚都难,自打出月子就几乎没机会了。我现在和婆婆处的不错,估计是我比
较能忍吧。首先我是真心感谢婆婆过来帮我带宝宝,坐月子,我爸妈身体也不是很好,
今年过来不了。刚开始我和婆婆的关系并不好,那时候还是生宝宝之前,我吃的不多,
婆婆认为我不喜欢她做的饭,在商场里老公和婆婆逛,经常在一个地方站很久,我那时
候站时间长会很累,所以喜欢坐在商场门口等他们,由于这些原因吧,婆婆觉得我对她
不尊重。我觉得是她真的并不了解我,对我有很多误会,磨合期嘛,没有沟通好。在后
来坐月子时候,有一次商量了一下宝宝洗澡的事情,和婆婆意见不一致,婆婆当时就很
生气,声音提高了8度,说他们那边怎么怎么样,当然还发生了很多意想不到的事情,
很多都是无中生有,都说月子里是不能哭的,我为此也哭过机会。
后来我明白了,有事请可以让老公试着去说,不行的话也就顺着婆婆的意思了,毕竟她
来帮我带宝宝还要做饭很不容易,我和老公白天都要上班。婆婆很能干,也很有主见(
我认为能干的婆婆都这样),从月子里,宝宝每天什么时候洗澡,穿什么衣服,吃什么
... 阅读全帖
e**s
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4
你说的可能是原因之一。我觉着另外可能是因为她出生的时候细长。7磅多,21寸长,
腿和肚子比较小。所以开始又长身高又长体重,腿开始比较细。后来一个月大的时候,
每晚开始睡6个小时或以上以上了;3个月开始正式睡整觉,8-9小时。所以二号尿布之
后,换尿布的平均间隔变长了。而且开始时每个diaper上都有屎,换的比较勤。后来就
没那么勤了,每天1-2个屎尿布。
对啊,这一个多星期前就6磅了,现在我保守估计有6磅半了吧。将近25寸了。腿很粗很
粗了。
d******s
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5
来自主题: NextGeneration版 - 关于趴着睡
宝宝现在2个月大了,晚上一般起来喂2-3次奶,每次喂完奶我就把她竖着抱在胸口,边
拍背边哄睡(喂完直接放下的话就一定会叽歪,然后哭醒),差不多20分钟等她睡熟了
才给放下。一般情况下她趴在我身上睡的很香,有时候睡的东倒西歪的跟面条似的。但
是放下睡就很容易醒,睡不长。最近在想要不给趴着放床上睡?但是对于宝宝趴着睡的
好坏众说纷纭。所以想请大家分享下自己的经验,如果让娃趴着睡,是喂完后就直接给
趴着,还是先竖着拍拍背,然后再给趴着。趴着睡还会吐奶吗?如果有GAS的娃可以爬
着睡吗?趴着睡好像容易流口水。。。大家都说说看吧~~
b**********1
发帖数: 190
6
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝睡大觉 ZT
在出生后头几个月里,睡整夜觉对婴儿来说,也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时,
大部分宝宝就能一晚上睡10~12个小时了。
你可以从很小时就开始规范宝宝的睡眠模式,教给他良好的睡眠习惯。不幸的是宝
宝刚出生的那些日子,你真的没有办法控制他的睡眠模式——他随时随地就会睡过去;
如果他累了,什么也不可能把他叫醒;而如果他不累,那么他就会保持清醒状态。但从
一开始,你就可以参考下面的建议:
• 给你的宝宝一个“过渡物品”。这个“安抚物”,比如,一条毯子、一个
绒毛玩具,都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝
至爱的方法,就是把它放在你身边待会儿,使它沾上“妈妈的气味”。宝宝的嗅觉非常
敏感,当他们夜里惊醒时(宝宝们经常会在夜里惊醒),周围有妈妈的气味,会让他们感
到安心,并有助于他重新入睡。
• 区分睡觉和有睡意。在婴儿时期,你的宝宝可能会在睡眠和清醒状态之间
很快地转换。要注意宝宝的表现,并且利用这些信号:如果吃着奶或抱着他时宝宝睡着
了,就把他放在一个固定的睡觉地方,像摇篮、婴儿床或婴儿推车里。如果宝宝醒着,
就尽量让他保持清醒,跟他玩... 阅读全帖
l******6
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7
我妈在这边呆到宝宝5个月,我对于带宝宝一直有自己的想法,所以等我妈走了后就开
始实施(我妈在,很多处理方式不一样),没想到其实效果还是很不错的,老妈走之前
宝宝夜里要起2次,走后没多久就1次了。不过她老人家在时,我偷懒的时候多,嘿嘿:)
自己睡,其实也是有过渡的,之前不管是早上的NAP,还是晚上睡觉(除夜里吃迷糊奶那
次外)都得哄,还只有我妈才行,我抱着哄得在我怀力声嘶力竭的哭上20多分钟才罢休
,而且有时放到床上又醒了,这样的时候在他5个月之前很多的。
我老公说我家宝比较天使了,我们都知足长乐,有点进步就很满意了,而且当宝宝天使
的时候还时时对自己说,别得意,要知足,还要做好准备迎接解放前:)
要说经验,我原来看过PIPINIANG写的关于宝宝作息的帖子和她推荐的书,我觉得很好
。总的来说就是给宝宝定适合他的作息,还要根据年龄的增长适当调整(不是一成不变
的)。
我家的这个就是吃、玩、睡一循环(可能最后还有个玩,就是吃玩睡玩一循环),写这
篇帖子的时候,我又给他调整了一个周期的时间,由原来的3小时45分钟延长到了4个小
时(7AM、11AM、3PM、7PM、夜里什么时候起什么时候吃)... 阅读全帖
t********m
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8
来自主题: NextGeneration版 - 又几乎是一晚没睡啊,求指点
娃两个月了,这几天不知道是怎么了,晚上睡觉超级超级不好。八九点钟开始哄睡,先是
放在rocker里面摇着睡,有时候能睡到一点左右,有时候到11点左右。这一觉醒了以后
,我
就喂奶,换尿布,然后将他移到crib里。抱在手上的时候看的睡得挺香的,一放进crib
必醒,
强行拍睡,等我爬上床,不到几分钟,他就开始哼唧,就像是poo poo的时候使劲的样
子,哼的
我根本没法睡。不忍心他这样哼啊,于是将他抱到大床上,睡我旁边,稍微好一点,可
是还是
哼唧,只是间隔的时间稍微长一点。他哼唧的时候,自己眼睛还是闭着的,像是睡着的
样子。
昨晚是彻底不睡,要我抱着睡,于是我跑到沙发上,从晚上两三点抱着睡到了早上,期
间还醒来
喂奶一次。
我想请教这里的mm们,你们的娃出现过这种现象吗?我娃到底怎么了?量了体温,不发
烧。也应该
不是没吃饱的原因。不知道是不是他肚子不舒服啊,看起来圆滚滚的,好大。他精神还
好,睡梦中
还笑的直颤,醒来以后精神也不错,就是不爱睡觉。今天从早上醒来后,一直到中午一
点才慢慢
睡着。求各位妈妈指点,谢谢了!
s*********e
发帖数: 6149
9
来自主题: NextGeneration版 - 娃睡长点了,娘还是睡眠障碍
打疫苗后娃开始睡长点了(敲木头啊敲木头),能从晚上七八点睡到凌晨两三点,当然
九十点还是会尿尿醒一次,喂点奶继续睡,凌晨两三点可以睡到六点左右。可是好几天
过去,我还是每2小时自动醒,然后花长时间,跑几趟厕所才能睡回去,然后才迷糊赶
上娃要喝奶了。加上LD打呼噜我也醒,涨奶也醒,夸张点能一小时醒一次,而且凌晨两
三点左右醒了,人特别清醒,昨晚12点半就醒了,结果醒到娃3点喝奶才睡回去,睡2个
小时又醒了。我孕前没有睡午觉的习惯,生娃后白天跟娃NAP一小时也睡不着。这个睡
眠障碍太严重了,不知道自身能调整好不?
l**********f
发帖数: 4
10
来自主题: NextGeneration版 - 9周的宝宝怎么越睡越晚啊?
9周的宝宝了。按书上说,晚上的睡觉时间应该越来越早。可是我们这个倒好,越来越
晚。从5周的7点到7,慢慢的变成了现在9点睡下去,9点45准时醒。精神抖擞的玩到11
点,吃一点点奶,11点半睡了。请问妈妈们,有没有经验把宝宝晚上的睡觉时间提前?
我白天是按CLB的schedule来的。不过是以宝宝醒来的时候作为开始,一切都往后移。
她吃和睡倒是挺规律的。两个短午觉睡的不错,那个长午觉要哄,有时1个半小时,有
时2个小时。
一直很犹豫要不要把宝宝早点弄醒,因为怕她睡的不够。她白天睡的还是很惊醒的,不
肯再crib里睡。晚上的那觉如果让她自己醒,她总可以睡10到12个小时。在自己的crib
里,也不用哄。中间也只要喂一次,30分钟又睡回去了。
很挣扎啊。就怕宝宝按这个趋势下去,会越睡越晚啊!请各位妈妈分享点经验吧!
l*********a
发帖数: 444
11
终于把孩子养大了,可以上幼儿园了,拍手庆祝一下。熊到上周是两岁四个月,我一直
想的是在他两岁的时候送他去幼儿园,但一直为达成所愿,不过晚了四个月,可能也有
晚四个月的好处吧,重要的一点是他fully ready了。
我是很感谢那里的园长,在我们上周决定入园的时候,她就允许我们在那里玩了(
playdate)。他正式入园是在这周一,而真正的幼儿园生活从上周二就开始了。
第一天是(上周二)是参观的时间,小人进了教室看到那些玩具之后,就不肯再走了。
园长让我先陪他会,然后再领我参观别的地方,呆了一会儿,熊还是不肯走。园长就给老师
交待下,并告诉我如果我愿意,可以把他留在这里,我和儿子商量,妈妈要去看下幼儿园,
问他自己先玩一会儿好不好,他答应了以后,我们就走了。半个小时的时间都是他自己
在那里玩,我在外面听园长介绍情况。
周三的时候,我就把他放在那个班里,自己在外面填写表格。那个上午他就和小朋友们
一起玩,做游戏,并在户外玩了半个小时。当时的入园的报名费已经交了,但是正式入
园我安排到这个周一。这也是园长给我的offer,那一周,可以playdate。当天我又问
园长商量能不能让熊在接下来两... 阅读全帖
s***b
发帖数: 40
12
家有小娃,两个半月。还算天使吧,不会无缘由的哭闹。娃通常晚上7,8点睡下,1点,
4点左右各喂一次奶,然后睡到7点多。但是,娃每次要醒前一个小时就开始哼哼唧唧,
扭来扭去,好像要自己把自己弄醒 -_-b
为娘我倒是不介意半夜起来喂奶,但是每天下半夜伴着monitor里传来的哼唧声,快要
神经衰弱了(音量已经最小了)。要上班了,担心handle不了 (娃爹就不指望了,这位
平时没事都要戴耳塞才能睡着的。。。)
想问下大家的娃都这样么?有没有啥好办法让娃睡的长一些,沉一些的?有时候娃开始
哼唧了,我就蹑手蹑脚的跑去开音乐和白噪音,可是到点了,人家还是醒的比闹钟还准。
不知道把4点那餐奶去掉会不会好些呢?其实娃也不是很饿,每次就吃个2oz。但是今天
早上试着不喂奶,喂了一点点水。娃那个亢奋啊,完全没有睡意。俺只好投降喂了2oz
奶才放倒。。。
大家有没有经验之谈,交流一下吧~~~
s**********b
发帖数: 929
13
我家宝宝4周到8周的时候也是白天一直需要人抱着。睡不熟,经常睡一会就睁眼,好似
在检查是否被抱着。好几天白天根本就不睡觉,nap毫无规律。很奇怪,8周后她自然而
然就好了,下午可以断断续续睡个几个小时。那时我就乘机调整了喂奶时间,上午每隔
两小时奶睡一次,总共两次nap,每次大概半小时。下午3小时喂一次奶,1点半时我会
喂好,打包,放音乐,当然还把窗帘拉上,手上抱着睡了4-5天,然后就过渡到让她自
己睡床了。现在下午那觉可以睡2小时,有时睡得太熟我还得把她叫醒,怕影响了晚上
。我是从抱着慢慢过渡到放bouncer,swing和床上的。她现在三个地方都能睡nap,睡
的最长的午觉和夜觉是在床上。你不用着急,估计每多久,你娃也会渐渐不需要人抱,
睡长觉了。
J*****8
发帖数: 53
14
来自主题: NextGeneration版 - 7个月娃12点睡12点起有什么问题么?
我娃快7个月了,从4个月以来一直都是晚上11-12点睡,早上11-12点醒, 中间下午5-7
点睡2个小时,每天都很规律, 从不哄睡, 到点自己就睡了, 我们还一直都挺欣慰的
。但是看到版上都说孩子要早睡, 我有点心虚了, 问题是应该早睡呢? 还是只要保
证好睡眠时间和质量就可以了呢?娃每天睡的挺好的, 睡到7-8个小时后,中间醒来一
次, 给她换换尿布,然后就接着再睡。我娃一直以来, 体重和身高都在80-90%, 长
势应该还算不错的。
我们这种情况还有必要重新给她建立作息, 像大家说的那样, 7-9点睡, 早上也7-9
点起么?
w********0
发帖数: 2621
15
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝多大开始长后槽牙
老师说我娃在DAY CARE里不睡觉很FUSSY,睡个1分钟就醒了,放倒睡再醒再睡。。。晚
上回家也FUSSY,刚刚才哄睡,突然想到会不会是在长后槽牙啊?总抠嘴
M****a
发帖数: 11261
16
我家宝宝自从断了早上那顿奶以后,晚上睡觉的时间就一下少了两个小时。以前可以晚
上八九点睡到早上五六点(中间要哼哼几次),吃了以后继续睡,睡到八九点;结果早
上不胸喂以后基本上五六点就起床了,半夜有时候还要醒来玩玩闹闹一个小时的样子,
白天睡得也不多。
这两天慢慢规律一点了,但是还是准准的晚上睡十小时四十五分钟左右,中间还要醒来
哼哼几次,不过醒来不闹,就是要趴到我身上,我拍拍就睡了,然后迷迷糊糊的时候自
己又滚到一边睡了,白天也就睡一个半小时的样子,怎么样能让宝宝晚上睡的时间长一
点呢?睡得少是不是因为断了夜奶睡眠质量高了,所以宝宝睡眠时间少了?
周末给宝宝nap的房间换了遮光窗帘,宝宝昨天第一次白天的nap睡了两个半小时。
s******m
发帖数: 2310
17
我觉得你lg不以为然是最大的问题 把他的呼噜录下来 只要你被吵醒睡不着的时候 你
就拿个大功率的喇叭放出来他的呼噜 让他也睡不着感同身受一下

今天我1点刚睡着2点又被吵醒了,现在3点还失眠,从二楼躲到一楼竟然还能听到间歇
的呼噜,带上耳塞也没用,等呼噜停了,我也清醒得开始上网了。
几乎每天12-1点过他都精神抖擞,目光有神的上网,这时候我已经困得气息奄奄,心慌
气短,运气好我就先睡了,但很多时候,他进卧室或卫生间会把我吵醒,运气好我会接
着又睡,但很多时候,他会打呼噜,导致我长时间失眠,有时后半夜会把我从熟睡中打
醒,功力强大。以前我起来换间房继续睡,运气好也可以睡着,可现在父母来了,只好
在一楼沙发上呆着。
因为他半夜三更毫无倦意,没有睡觉的概念,我经常需要“提醒,要求”他睡觉,经过
反复提醒要求甚至吵架,他也会听(顺便把我吵醒),但上床后还要继续看pad,或手
机,发出亮光,气场强大损害我的睡眠。他说他不睡是为了让我先睡,否则他会打呼噜
我睡不着,总之无论他先睡后睡,结婚几年我睡眠一直很差,
我今天又2点多被吵醒,然后一直失眠,头晕心慌,考虑到健康现在想分房,可他不以
为然,因为... 阅读全帖
F**********e
发帖数: 1883
18
孕期长肉感觉蛮邪门的,估计和个人体质受荷尔蒙影响有关。
怀老大时,吐了6个月后,吃喝不限,然后就是吃了睡,睡了吃。长了(170-126)磅,
也算合理。
这次老二很注意饮食,还每天运动1小时,中期还可以,后期不知道为什么腾腾的长,
最后还是长了(170-115)磅。:(
t**********o
发帖数: 711
19
来自主题: NextGeneration版 - 能睡娃三天没大便了....
之前的最长记录是两天一次, 量很大. 但是超过三天都没拉是头一次. 我想是不是睡的
时间太长影响了大便? 最近几天加辅食,突然就开始睡整觉了. 而且越睡越多. 从昨晚8
点半开始睡到今天中午11点! 间中早上7点的时候我怕他饿,强行抱起来吃奶, 眼睛都不
睁吃了一大餐, 之后打了一个巨大的嗝就又睡了.我算算他这一觉就将近15个小时.白天
一般还是睡两到三个小觉, 每次不会超过一小时那种. 他每餐吃的都不少,但就是不拉.
是否要打给医生呢? 还是可以继续观察.
BTW, 跟着宝宝一起睡,妈妈这几天把前四个月的觉都补了,睡得真舒服啊!发现睡足了奶
量大大增产, 想多产奶的JM们一定要找时间多睡啊.
d*****g
发帖数: 135
20
我家宝宝原来是前半夜一小时一醒,后半夜两小时一醒,而且入睡需要又哄又唱又摇。
一开始舍不得train她,我也一直坚持着,一天能拼拼凑凑的睡上5个小时就不错了,白
天还要做饭做家务,lg担心我身体受不了半夜也来帮着带娃,到后来就是两个人都招架
不住了,lg也倒下了,所以才开始决定train。
宝宝5个半月第一次直接cry out,快1小时的时候我崩溃,train失败。隔了两周第二次
安抚的cry out,宝宝看不见我还不怎么哭,一见到我连喊带嚎的,结果是越进去安抚
,哭得越厉害,快1小时的时候我又崩溃,train失败。于是打定注意坚决不再train了。
可是不知怎么的,上周一晚上她就怎么也哄不住,在怀里还一直哭,实在是抱不动了,
崩溃之下把她放到床上,结果哭了40多分钟9点竟然睡着了,一觉睡到半夜2点,吃了奶
放下又小哭了10分钟睡到8点。在lg的坚持下,抓住机会开始train,我家宝宝性格不怎
么easy,所以接着几天还哭得厉害,分别是40分钟、1小时、40分钟、30分钟,昨天仅
仅小哭了15分钟。后半夜的唯一一次夜奶也一直往后推,今天早上是7点吃的,放下就
睡,然后睡到8点起床。
晚... 阅读全帖
w*****t
发帖数: 293
21
来自主题: NextGeneration版 - sleeper真神奇!但是可以长时间睡吗?
不能长时间睡吧。看这个sleeper的review说会睡成flat head,还有脖子僵硬什么的。
我也想买这个,但是有点担心,怕在里面睡成习惯就不好了。
z*****6
发帖数: 1486
22
来自主题: NextGeneration版 - 到底要睡成啥样的头型?
小娃即将满月。在人工干预下,小脑袋左躺躺,右躺躺,倒还对称。但是基本不平睡,
姥爷说脑袋睡尖了,要纠正!
我知道扁头,偏头需要矫正,甚至戴头盔。那尖头呢?就是后脑勺的地方大,是好还是
坏呢?听说侧卧可以睡成小脸,靠谱吗?我儿子貌似已经有大饼脸的趋势了,(汗。。
。像了爸妈任何一个,脸都不会小!)脸蛋肥硕,和小额头有点不成比例了,这种情况
,这样侧卧下去,会不会把额头挤压了,反倒脸蛋疯长?
有没有个脸宽和头长宽(脸到后脑勺的距离)的适宜比例可以参照呢?如果要干预,怎
么操作?掂毛巾?好像有难度。。
不知道是不是瞎操心,不管我干啥,人家小娃该咋长还咋长。。。。
p********0
发帖数: 6313
23
来自主题: NextGeneration版 - 什么是抱睡 ?
我娃天使,,
反正我是不会让我娃哭着睡的CRIB,,,好像惩罚一样,不是HAPPY PLACE了~~
我的方法是(一直开着安眠曲)
想睡,或者到时间了再往CRIB放,然后开音乐,投影图案,反正让小孩在CRIB里面有事
情做,如果是已经睡了,就给个奶嘴,安慰毯子,
如果突然醒了,就拍拍摸摸,再不睡了,就听音乐,看图案,,
如果再不耐烦了,要哭了,就抱出来
但是不说话,不安慰,,就在摇摇椅上面抱着摇,,然后站起来慢慢摇,在慢慢放到
CRIB,,,给个奶嘴,安慰毯子,
白天不睡觉,我比较损,我就直接拿出来了,放在地上,逗一会,就不理他了,也是给
个毯子,奶嘴,,然他自己折腾一会,也就睡了,再不睡,也就是不想睡,就不睡,玩
,,,反正玩累了,喂了奶就会睡了~!!
=====做以上有用的前提就是不要晚上6-7点的时候让小孩睡,,睡太长时间,,晚上半
夜就不睡觉了,特别容易醒,,还折腾人===
f******n
发帖数: 219
24
宝宝4个多月了,晚上醒来,会眼睛半闭着,好像是半睡半醒的样子,然会一会动一下
一会动一下
有时候可以长达2个小时,像是在入睡,又睡不过去,想醒,又醒不过来
白天有时候也这样
这是怎么回事,怎么帮助他睡过去阿
多谢!
C******9
发帖数: 122
25
来自主题: NextGeneration版 - 两岁娃还得哄睡陪睡吗?
想问问其他妈妈两岁的宝宝都几点睡,睡前要不要人陪,要陪多久。我们家这个最近有
点让人不知咋办好了。
我们家老大两岁,老二刚生下来三星期。
老二出生前老大一直和我睡一张床,八点起,中午睡两小时nap,晚上九点前关灯,黑
暗中我给他唱儿歌,我唱前半句他接后半句,直到他困到不再答话,再陪几分钟就彻底
睡着。少则十几二十首,多则像开演唱会,但不管哄了多长时间,一旦睡着就是一觉到
天亮。
老二出生后和我睡一个屋,老大挪到他自己的房间去睡,从此睡觉成大问题,晚上拒绝
关灯,同时拒绝喝奶(可能因为喝完奶就得关灯了),要求和我一起看书。非得陪着念
书到十点半以后困得不行了才肯睡,睡着了半夜还醒来,醒来一看我没在旁边还扯着嗓
子大呼小叫的找我,他爹每次都得哄上个把钟头才能让他睡回去。
我觉得他十点半才睡太晚了,早上提前半小时把他叫起来,结果是他中午在幼儿园补觉
一睡两个半钟,晚上接着精力充沛地大叫大闹。老二刚出生不久,目前还是七点起床七
点睡觉睡眠过程中各种噪音都不会吵醒的乖宝宝。如果不赶在老二清醒时间变长之前治
理好老大的问题,到时候晚上两娃一起嚎简直不可想象。
就是现在我也发现自己情绪变很坏,因为老... 阅读全帖
y*****r
发帖数: 301
26
来自主题: NextGeneration版 - 娃十五个月终于睡好觉了
最近给娃断奶了,娃很快就睡好觉了,一觉从10点到6点,然后哼唧哼唧爬过来抱着我
的胳膊再睡个小回笼。
这一年多,除了极少的几天睡长觉以外,她一直睡得不太好。早期纯母乳的时候一晚上
两次倒也正常,后来加辅食了逐渐减少白天喂奶次数,晚上奶睡,夜里还要起来两三次
,八九个月达到高峰,一晚上起来五六次。断了夜奶她也还是睡不好,半夜总哭,有时
候我实在太困起不来就干脆喂奶了事,结果她又变回了半夜要奶,而且因为奶越来越少
,有时候一吃就是一个多钟头,吃的我们俩都迷迷糊糊半梦半醒的。一直下不了决心断
奶是因为除了奶睡以外我不知道还有什么办法让娃入睡。这次因为感冒吃药终于狠下心
来,不再奶睡,睡觉前在床上一起看看小画书,然后开开乌龟灯放放音乐,最后抱起来
摇一摇,五分钟之内必睡,而且断奶只三天她就睡得很好了。回想一下,有些后悔自己
一直以来虽是草牛却坚持胸喂,以为是给娃最好,可是是不是因此使娃没有得到充足的
睡眠,得不偿失呢。
c**********c
发帖数: 1378
27
宝宝11个月了,从没有sleep training过。1,2个月前晚上彻底不吃夜奶了。但是每晚
还是要哼哼唧唧,半夜翻滚叫叫或者哭醒那么个1-2次。宝宝到底要多久才会彻底安静
地一觉睡到天明呀?有人说长牙会晚上睡不好,我娃好像长牙不是很痛苦,现在长了8
颗好像都没什么反应就长完了。如果是长牙关系,那岂不是要等长全了才会睡安稳?宝
宝一般何时牙齿全长完呢?
D**********R
发帖数: 25234
28
来自主题: Parenting版 - 大家2岁的娃都睡午觉吗?
周末睡的很晚,也不长。周一没睡,周二有点感冒,睡了三个多小时。周三终于在2点
放倒,睡了两个小时。
今天是上课的日子,往常都在回来的汽车上睡的,结果今天下了车蔫的,也没睡,到家
下楼花园里推睡了,回来放床上,可能热得不舒服,哭闹滚下床,又不睡了,后来又推
了半个多小时,并且强迫他躺在stroller里,已经从12点半折腾到3点多乐,还不睡,
我饿死了,零敲碎打地吃零食呢。。。
他不睡,我就没法消停吃饭,这次买菜得多屯点包子。。。。
等下还约了朋友买菜的,肯定要在车里睡了,然后晚上回家醒来要闹一晚上。
刚才差点发疯。。。。
l*********a
发帖数: 444
29
终于把孩子养大了,可以上幼儿园了,拍手庆祝一下。熊到上周是两岁四个月,我一直
想的是在他两岁的时候送他去幼儿园,但一直为达成所愿,不过晚了四个月,可能也有
晚四个月的好处吧,重要的一点是他fully ready了。
我是很感谢那里的园长,在我们上周决定入园的时候,她就允许我们在那里玩了(
playdate)。他正式入园是在这周一,而真正的幼儿园生活从上周二就开始了。
第一天是(上周二)是参观的时间,小人进了教室看到那些玩具之后,就不肯再走了。
园长让我先陪他会,然后再领我参观别的地方,呆了一会儿,熊不肯走。园长就给老师
交待下,并告诉我如果愿意可以把他留在这里,我和儿子商量,妈妈要去看下幼儿园,
问他自己先玩一会儿好不好,他答应了以后,我们就走了。半个小时的时间都是他自己
在那里玩,我在外面听园长介绍情况。
周三的时候,我就把他放在那个班里,自己在外面填写表格。那个上午他就和小朋友们
一起玩,做游戏,并在户外玩了半个小时。当时的入园的报名费已经交了,但是正式入
园我安排到这个周一。这也是园长给我的offer,那一周,可以playdate。当天我又问
园长商量能不能让熊在接下来两天和小朋... 阅读全帖
d*******g
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来自主题: Parenting版 - 宝宝会自己睡午觉了,欣慰啊
算是自发的,从她1岁多以来到现在很长时间,我们对她周末睡午觉已经不抱希望了,
虽然在daycare每天都睡,但在家就一直玩,带她去睡,陪睡,哄睡。。经常半小时都
睡不着,没时间折腾,只好放弃。最近这些天放假,每天在家,好几次自己睡觉,不过
经常都是下午4点多才睡,像今天,5点了自己跑去睡,睡到7点半。以前除非是在车上
,在家根本不睡,所以算一大进步。
你们娃after school?已经小学了?
n*****a
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我们家也是一晚上折腾三四次。娃爹坚持让他自己睡。结果弄得一家人都睡不好。
娃爹出差的时候,娃就跟我腻在大床上睡,睡得还好。但问题又来了,哥哥不干了,
说为啥弟弟可以跟妈妈睡我不行,于是为了公平起见我睡中间,娃睡两边,我以前
有神经衰弱,跟两娃一睡,我一晚上都没睡。娃爹回来我就倒了。如果让娃自己睡,
我夜里要起来好几次也是一晚睡不了。
后来我们跟老二说,晚上醒了自己go potty,然后自己回去睡。老二很恐怖啊,
每晚半夜三更地溜到我们房间的厕所,尿完就爬到我们床上来,然后娃爹不干
了,又把他抱回自己的床上,狠哭一会就认了。后来发展到半夜人家上完厕所,
站在我们床边一声不吭,一晚我突然醒来,看见一人站床边差点没吓死我,后来
发现是俺家老二。这样搞了大半年,现在的情况是每晚只起来一次,有时他会
自己回到自己床上,有时需要我们把他抱回去,但是七点钟准时到我们床上报道。
s********4
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32
家有5个半月小孩,老人在家里带,喜欢从早到晚不停地逗小孩玩,不是抱在身上到处
逛,就是让他在地上逗着爬。原本每天上下午各要睡两个小时的,现在缩短为半天只睡
一个小时,可能也不能保证,当然这样是有好处,晚上宝宝的睡的就特别熟。
我理解老人观念不一样,喜欢小孩活泼好动,可是我比较担心这样逗让小孩,使他一直
处于兴奋中,是否对小孩不利?长时间的运动(3小时以上)是否会有损小孩的身体?
好像以前听过一种说法,是一定要上小孩多睡觉,睡得多身高会高,睡眠少的孩子个子
矮,不知道有没有科学依据。
而且在这种问题上和老人沟通不太容易,很可能会让老人不高兴,我知道带小孩的辛苦
,所以一般都不说什么,至少父母把我们都养到这么大,是应该比较有经验,就是怕疼
爱小孩的方式上出现问题,隔辈疼的问题真的很严重,现在还小,以后还不知道会怎样
呢。
i***0
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来自主题: SanFrancisco版 - 睡过100个姑娘之后才明白...
睡过100个姑娘之后才明白...
睡过100个姑娘之后才明白...
南方人打炮之前必须得洗澡.东北人来着事儿都敢和你招呼.
睡过100个姑娘之后才明白...
能和你开房的肯定明天也会跟别人开房.敢去你家的千万别让她认了门儿.
睡过100个姑娘之后才明白...
亲吻不代表爱情.打泡不代表我爱你.怀你孩子不代表可以为你生.但却可以为你死.
睡过100个姑娘之后才明白...
工体西路的妞确实没有MIX的妞好上.但西路的妞肯定比MIX的妞脏很多倍.
睡过100个姑娘之后才明白...
个子小的妞特别好使.又紧又小又紧的.那些大长腿只是拿来看的.因为他们的巢穴真的
很空旷.
睡过100个姑娘之后才明白...
别为找你只为上床的人伤心.因为你为他哭的时候.他或许在另一个妞身上使劲儿.
睡了100个姑娘之后才明白...
一见你就想和你打炮的姑娘是好姑娘.因为她为你守身如玉.谁TM都是人,都TM有欲望.
睡过100个姑娘之后才明白...
动不动就带你去见家长的男人特别耸.因为他泡妞除了用家长给女孩安全感.再没别的了
.
睡过100个姑娘之后才明白...
古人云:骑肥马.操瘦B.瘦才TM是王道.可没胸的你... 阅读全帖
p*********y
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睡前吃水果,西红柿会不会很长肉啊?不想饿自己睡不着觉的说。
r***u
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1.别和我谈恋爱,虚伪。有本事咱俩结婚。
2.你情敌和曾经背叛你的人同时掉入河中,并且他们不会游泳,你是选择蹦迪还是去
KTV?
3.love your mother who who…...
4.别做点错事就把什么脏水都往自己身上泼,姐还要留着冲厕所呢。
5.新闻联播的牛X之处在于就算你一直在换台,也能完整的看完一条新闻。
6.你跟谁俩整那表情呢。。我欠你贷款要到期了还是怎么的。
7.爷不是你的小浣熊,玩不出你的其乐无穷。
8.人生苦短,必须性感。
9.不是所有看上去风骚的美女都是婊子,还有可能是推销员。
10.我不整理房间,我是乱室佳人。
11.法律规定:男人23岁才能结婚,可是18岁就能当兵。这说明了3个问题:一是杀人比
做丈夫容易;二是过日子比打仗难;三是女人比敌人更难对付。
12.姐不是客服人员,你没权要求姐答这答那。
13.别人的钱财乃我的身外之物。
14.你出生后是不是被扔上去3次,但只被接住2次?
15.有的人,做面膜的时候,比真人好看多了。
16.跟你很熟吗?没事弹个视频,你当是你家电视啊,一按就出人。
17.能动手,就尽量别吵吵。
18.长张鞋垫脸,就别怪人踩着。
1... 阅读全帖
r****n
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来自主题: Girl版 - 转载,长,慎入
1.迄今为止,我还没睡我老板也没被他睡,而且从我这等放荡淫贱的人看来,被那种男
人睡必备某些傻逼猥琐男睡高兴多了。
2。我不上mitbbs,连账号都没有,认识个师兄倒是天天上,整天趴那儿看有没有大
龄女博士征婚
3。我是挺饥渴,对于上的人,除了大龄女博士老公那种基本都能接受。
(对于长相,腰包,功能一无所有的我还是飘过吧。)
4。从没觉得农村出身有什么丢人的,至今还扼腕叹息为啥爹妈不是个煤矿主的。
。。不过可惜的是楼上的大婶你真的孤陋寡闻了,跟我一届大学的几个朋友比我小的都
有,可大伙儿都不幸地生在了城市。
5。多谢你的语重心长与极力挽救,但是你真得不够格。
6。我有没有朋友跟你有关系吗,对于某些就会凑在一起东家长西家短的八婆朋友
,我还真庆幸自己没有。
7。知道鱼玄机是谁不代表自己有才华,就像赵老师会断个句难道你还真把她当诗

发帖数: 1
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我们每个人一天当中最重要的就是睡眠了,只有睡得好了,才有好的精神状态开始一天
的工作,可是有些人睡觉习惯不好,睡觉前喜欢做一些影响睡眠质量的事情,比如说相
当于慢性自杀的这9件事,很多人睡前一定做过,那这究竟是什么呢?
相当于慢性自杀的这9件事:
1、睡前玩手机:智能手机越来越普及,大多数人睡觉前都会玩手机,看朋友圈,玩游
戏等,明明10点钟躺床上要睡觉的,可是一玩手机就忘了时间,有的到转钟两三点,有
的关了手机脑子里却还在想手机里的内容,严重影响睡眠质量。
2、宵夜:有些人总是说自己肚子饿睡不着觉,明明已经躺好睡觉了,还要爬起来吃点
东西,睡前吃宵夜,吃的太饱,不仅不利于健康,还不利于睡眠。
3、开灯睡觉:开灯睡觉不利于进入睡眠状态,虽然说开灯睡觉对于一些人是一种习惯
,觉得开灯才有安全感,但是长期这样光线会对我们人体大脑内分泌器官正常分泌造成
影响。
4、睡前喝太多酒:很多人都是要应酬或是朋友聚会,喝太多酒,一回家就倒头就睡,
酒精需要肝脏代谢,但人睡着了,代谢缓慢了,这样就很伤肝了。
5、睡觉听歌:虽然说音乐能够帮助我们入眠,但是大多数人听着听着就睡着了,忘记
关了,歌曲声音却还... 阅读全帖
r*****g
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高考将至,考生们难免有些紧张或疯狂。有网友爆料称,6月2日晚上,揭阳一中就上
演了一幕为高考解压的疯狂举动,一宿舍楼部分高三女生,在熄灯时高声齐喊“师弟一
起睡”,一时间,校内气氛高涨,师弟师姐们进行了一场临别时的“隔空对话”。
6月2日22时55分,揭阳一中的微博网友Struggle_楷称,好high的夜晚,师姐叫我们跟
她们一起睡。
6月3日,此消息在微博上引起了揭阳同城网等多家当地论坛的关注,甚至有网友评论“
师弟一起睡”或成为揭阳网络新名词。不少走读的揭阳一中学生在获悉此事后,为错过
一场好戏深表遗憾,见到同学时,首先便称:“昨晚你喊了吗?”
在“师弟一起睡”持续发酵的时候,揭阳一中某知情人士透露,事实应该是师弟们先对
着高三师姐的宿舍楼喊“师姐一起睡”,师姐们回复“师弟早点睡”,只是潮汕话“早
啧睡(意为“早点睡”)”和“做啧睡(意为“一起睡”)”听起来非常相似。
一位自称住在高三女生宿舍的揭阳一中高一学生“绮曼大神”发布微博称,需要发一条
微博纪念如此精彩的一夜,不过“师弟”要自尊自重自爱啊,在你们喊一起睡的时候,
我们的宿舍长说“师兄不让”。
l*********e
发帖数: 5483
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来自主题: Piebridge版 - 长周末三晚上没睡好
第一晚:想着接下来的长周末太兴奋了,上网灌水视频聊天到凌晨快2点
第二晚:意想不到的在一个陌生的环境和一张陌生的床上睡了一晚。这晚可好,几年来
首次不到10:30pm上床,不好意思要求上网,于是强迫自己闭上眼睛,但无奈床是twin
size的,一翻身就到床边,翻一次醒一次,不到凌晨4点就再也睡不着了
第三晚:终于可以在自己的大床上享受了,太困了,随手把眼睛放枕头旁。半夜感觉腰
部被一硬物搁醒,顺手一摸,原来是俺的眼镜(还好眼镜完好无损)。迷迷糊糊的我怎
么也想不出怎么眼镜会从枕头处跑到腰部,又睡不着了,暗自寻思着:就凭俺这睡相,
搁古代也肯定嫁不出去!
可马上又转念一想:这不也证明单身可以在床上享受极大的自由空间吗?
o****o
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【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: fruitpiggie (水果猪猪), 信区: Fashion
标 题: 吃的好睡的好,长肉也爽
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 30 22:30:20 2011, 美东)
第一次觉得过节在家窝着真爽啊,原来phd的时候都是时不时圣诞节还去实验室,因为
米犹老板不过节。现在好了,哈哈哈哈,end of year shut down, 在家呆了一周了吃
了睡,睡了吃,每天油光满面,像猪一样的向30岁进发挺好的~~~~~
a**b
发帖数: 1074
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“哦?多长时间?”尽管他只需要把问题在头脑里转一转就可以使对方知道他的问题,
他还是开口说话了,然后他就觉得自己还是更喜欢这样的说话方式。
“嗯,你都睡了快十分钟了!”那个女人回答。
“十分钟。。。”他以为他们在开玩笑,“你说十分钟是很长时间?”
“哦,你渐渐就会明白了,一般地说,睡个一两分钟是正常的,十分钟,确实是长了一
些,不过还好啦,你不要听他大惊小怪的。”她的声音很好听,很友善,让他不自主地
对她产生了很强的好感。(直到后来,他才知道很多人说话都是这样的声音,因为这声
音是经过优化以后,存放在图书馆里面,供人随便下载使用的。)
“你是说每天只要睡一两分钟?”
“对啊。”
他不再说话,静静地听她解释,或者说是接收她的想法:睡觉既然是一件很浪费时间的
事情,那么不是越短越好吗?从另一个角度来看,如今的生活方式也不需要人们消耗什
么体力和脑力,所以只要每天稍稍休息一下就够了。
他承认她说的很有道理。不是我不明白,这世界变化快。
“其实睡觉是一件很快乐的事情呢。”他自己想着,却没想到他的想法被他们听了去。
“快乐的事情?”那个男声在他的耳边响了起来,“哈哈,哈哈。。。我真的没有猜错
T********3
发帖数: 465
42
里面的饮食比较激进,版上已经讨论过了。AAP建议六个月前只喂母乳吗?我家的儿医
说6个月前可试着给cereal,其他等6个月后再说。辅食因宝宝而异吧,如果能消化倒也
可以。
就是看到四到五个月睡眠中的罗伯特,居然让他哭三个小时。我的天啊!!!之前三五十
分钟我就觉得不应该。对一个小宝宝来说太残忍了。
我来分享我的一点经验,我家娃4个多月,我是全职带娃。
1、娃哭,总是有原因的。如果没有其他原因,就是想抱抱。那我也会及时尽量满足。
她满意了,就会停止哭,会睡觉。她不睡肯定也会累,她能熬住不睡,我更能熬住哄她
。总之就是比耐心,比精力。我家娃哭时,我们及时去抱她安慰她,她很快能止住,但
如果不能,她反而哭得更厉害(有时在车上,不能把她从carseat抱出来)。有一次白天
她在carseat里哭了好几次,晚上睡得不安稳,总是睡着睡着就哭着醒过来。我安慰她
,给她喝奶,她不要喝奶就给奶嘴(她现在能分得清RT和奶嘴的区别,不饿的时候给RT
不要的,给奶嘴会吸着睡觉)。这样从晚上7点多反复到11点多,她终于睡踏实了,一觉
睡到第二天11 点了。
2、3个多月的时候,有一个多星期她晚上睡到10点多就... 阅读全帖
s*******n
发帖数: 846
43
今天本来一切好好的,得知老公将于12月5号进行面试的消息后,我和婆婆都很高兴。
但等到晚上十一点过,我把宝宝哄睡了以后,我觉得肚子不舒服(过了预产期三天了)
,睡不着,就起来准备到外面上网。出来后看到老公没有像往常那样坐在电脑前搞数据
,而是坐在沙发上,没有精神,婆婆也没有睡,而是坐在客厅床边上;两个人都没有说
话。我就随口说:“老公,你今天干脆早点睡了嘛。”听到我这么说,婆婆也说:“就
是,你早点睡了算了。”然后就站起来关灯,到厕所去了。我觉得气氛不对,就悄悄问
老公:“怎么了。”老公说:“我刚才给她说了不把宝宝送到广州的事情,她不高兴。
”我就说:“那要不要我和婆婆交换一下意见嘛。”老公就说:“不用,你干脆到里面
去上网嘛。”我就把电脑拿到里屋,准备在里面上上网再睡觉。
结果一会儿我听他们在外面说了几句,婆婆就直接开门冲进来,坐到我对面,大声说:
“你对我有什么意见,直接说!我看你刚才在那里摆脸色,有啥子我们来交换一下意见
。”她很生气的样子,把宝宝也吵醒了。我觉得很莫名其妙,就说:“我没有摆脸色啊
,**(老公)喊我进来上网,我就进来了,不是摆脸色。”她就说:“走,我们到客厅
里... 阅读全帖
P**a
发帖数: 1267
44
☆─────────────────────────────────────☆
shoonshoon ((my babe顺顺)) 于 (Mon Sep 7 00:36:34 2009, 美东) 提到:
曾经的顺宝
抱着走几步就睡了
或者一边吃一边睡了
或者叼着pacifier睡了
现在的顺宝
折腾
昨天破纪录的折腾了2个小时
今天也是1个小时
我真的烦了
什么方法都试过了
就关门让他哭去
不到5分钟
爹进去抱了
我生气的看着他
人家给了我一个甜甜的笑脸,笑中带泪
真是不忍心跟他生气
现在抱着走
人家好奇心强烈
到处东张西望
再累再困,闹的时间再长
一抱起来,还是东张西望
现在喂奶,打挺,不睡,困的揉眼睛也不睡
现在给pacifier,人家就吐出来
白天睡觉没有问题,看着mobile就睡了
一般2-3个nap,加起来2-3个小时
晚上只要睡着,就能睡整觉,我顶多起来喂一次
但是入睡怎么这么难啊?
我有什么办法可以让顺宝更容易的入睡吗?
有什么哄睡的绝招吗?
☆─────────────────────────────────────☆
jfjf (睡整觉吧) 于 (M
R*C
发帖数: 5511
45
来自主题: NextGeneration版 - 痛苦地求教哄睡办法
我家也有类似问题,要抱着睡。一放下就醒,尖叫。这2天甚至要竖着抱着睡。。。但
我还是觉得那么小不急着SLEEP TRAINING吧。
我个人的体会是宝宝要是白天没有睡好,睡够,通常晚上就很难哄睡,会变的很FUSSY
。她实际上已经非常非常累了,越是着急着想睡觉,就越是睡不着。
所以白天我一般都是宝宝想怎么睡就怎么睡。只要她能白天睡2个长觉,晚上她一般就
会比较乖,吃完奶放在SWING上晃晃就自己睡着了。
w***s
发帖数: 475
46
来自主题: NextGeneration版 - 痛苦地求教哄睡办法
我就第一周cosleep了,经常一个胳膊抬起来放下就砸到小baby... 后来放crib不知道
struggle了几天,再后来晚上自己睡crib挺好,我们也睡得舒服。不过这个限于晚上,
白天睡大床,反正我们也不睡。
我家baby两个月。
晚上7/8点躺着喂一顿(很长),睡觉,然后睡到1/2点喂一顿,早上6/7点喂一顿,起
床。
白天三个nap(正在训练中...),9点45min,12点2.5-3hr,3点45min.喂奶时间白天还
比较乱,不过基本每3个小时喂一次。
让宝宝自己grow out是可以,不过大人要tolerance好多年哈。不如从小养成好习惯。
小时候还是要裹一裹,不容易手舞足蹈把自己吓醒。还有开白噪音,比如收音机/洗衣
机/吸尘器/吹风机会睡得好些。侧睡不容易醒,吃完奶什么姿势就什么姿势放下去,可
以晃着放下去,侧睡的时候注意不要让他翻下去,前后都卷一个毛巾垫在那里(我买
summer infant那个小斜坡有两个三角形的垫子,正好给宝宝侧睡垫在那里,那个斜坡
就用了一个月就睡不下了...)。

crib
sweet.
h**t
发帖数: 1678
47
来自主题: NextGeneration版 - 七个月不睡整觉的娃
本来六个来月的时候断断续续睡整觉了,8:00到9:00睡,顶多4,5点钟起来一回,吃
完还能睡到7,8点钟。。。后来长牙甚末的还是growth spurt 总要2,3点钟起来一回
。。。牙也长完了,还是2,3点醒,直到现在。。。我把schedule贴以下,请美妈们多
提意见。
2/3:00am 6oz formula
6:30~7:00 醒,玩
8:30~9:00 6~7oz 然后睡40~60mins
11:00~12:00 2~3勺米糊+半盒stage2蔬菜,有时候半个鸡蛋黄,有时候2小勺stage2得
鸡肉
1:30~2:00 4~5oz 能睡1个小时或是爷爷奶奶贷出去玩的时候会睡1~2个小时
~4:00 水果,有时候stage2有时候香蕉,苹果
6:00 这顿奶就不一定,最少吃过3oz最多吃过6oz ,平均4~5oz巴
7:30 2~3勺米糊+半盒stage2蔬菜
8:30 就捆了,可是吃不进去多少奶 一般4oz左右。。。
一直在为睡整觉努力,因为公婆走了就我们俩双职工,希望能轻松点。。。可是最近很
困惑:1)大家的宝宝吃完辅食多久吃奶呢,都能吃多少呢?
2)晚上这顿7:30以... 阅读全帖
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