W***e
发帖数: 5422 | 1 从昨天开始观察一定不能让宝宝overtired，每次醒过来一个半小时赶快进入哄睡程序
。拉上窗帘，关灯，抱着
晃，躺在宝宝身边陪睡。做这些的时候宝宝还没困呢，可是哄一会儿宝宝就开始揉眼睛
，已经是overtired的迹象
了。然后就怎么都哄不着了。折腾了一溜十三招，等到宝宝睡着已经是一个半小时以后
了。睡不到一个小时又起
来了。
宝宝现在厌奶，吃点奶要好几气。一个钟头就过去了，还没等玩呢，又得哄睡觉了。昨
天和今天就因为nap的问
题都没时间出去晒太阳。整个白天就陷入死循环了。吃奶，哄睡，睡觉，吃奶，哄睡，
睡觉。
另外如果中途醒了宝宝不能自己睡回去，总是揉眼睛，哄也不睡。这样这个nap的时间
就拖得更长了。因为咋也
得哄半个小时才能再睡。
各种哄睡方法都试遍了，只有吃胸最快，可以让宝宝揉眼睛的时候不哭。可是我这个人
肉pacifier还不能拿下来，
一拔出来立刻就醒。这样我一天之内就完全不能干别的事情。
大家帮我看看问题到底出在哪里了？多谢！ |
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p******m
发帖数: 153 | 2 谢谢MM这么详细的回复，可能我自己没表达清楚，我倒不是说要train宝宝的睡姿，是
想训练宝宝自己睡觉，因为现在宝宝基本上都是困了，我抱着哄一会，再放到床上趴着
睡，白天还好，一般哄个5到10分钟放下就行，可也就睡45分钟左右就醒了大哭，晚上
哄睡时间比较长，一般都得1个小时，等宝宝睡沉了才能放下趴着睡，晚上醒来，也是
宝宝自己醒了睡不着，估计总惦记着吃口奶或让我哄睡。我的顾虑就是考虑宝宝是趴着
睡的，总觉得宝宝趴着哭很危险，想问问版上有没有宝宝也是趴着睡，而进行sleep
training的。 |
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l*******c
发帖数: 523 | 3 晚上严重缺觉的新妈求助。
我家宝两个半月，白天睡很多，基本四个小时喂一次，喂完基本就是上马上睡了。这样白天
8am-8pm基本是7-8个小时的nap时间，不知道是不是有点多，有时候会表现得晚上有一
个时段睡得很浅，基本要抱着，要不就醒了闹人。晚上总是这样很是崩溃。
看了一些书上说白天尽量遵循两小时window保持宝宝醒着，可是我家这个那里能保持两
个小时醒着呢，顶多醒一个小时，还包括吃在内呢。要让他醒着，很难，而且看他哈切
连天的，就还是让他睡了。
新妈很confuse，白天是要缩短他的nap时间，保持清醒多一些么，还是随娃，爱睡睡得
。大家如果让娃醒着时间长一点，这么点大的时候怎么才能让他醒着呢。
另外，我们这个很多时候睡不踏实，一个小时醒，然后得抱起来哄才能睡回去。好像叫
什么sleepfragment.我也不懂，他就是睡下后一个小时，半个小时得醒，大家看看这是
怎么回事。
谢谢。 |
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m******e
发帖数: 1399 | 4 我觉得你们经常叫醒宝宝不好。宝宝大脑还没有发育成熟，这样会confuse他，会把他吓到的。我家的两个月开始睡整觉的，是他自己自然而然就睡的，没有强迫，从来没有因为想让他怎么样叫醒他或者故意让他少睡，另外书上说，只有白天nap足了，晚上才能睡好，看起里有点相反，但是这是铁的事实。我们唯一做的就是白天开窗帘，放音乐，陪玩，该nap还nap，想睡多久睡多久。晚上尽量少让宝宝excited，睡前喝很多奶（大约从7-8 oz) 小声说话，放到宝宝自己小房间（六个月后），开小乌龟灯什么的。当然睡整觉后也有反复，以前很长一段时间是9-5，中间有时候还是哼哼唧唧的，我们以前也是用奶嘴，为了戒掉它我是坐等在宝宝crib旁边等他睡熟了，偷偷拔掉，然后他开始哭，再放上去，然后再坐等，再拔掉，直到他完全睡着不哭为止，每次历时1小时多呢，戒了大概几天就不依靠奶嘴啦。但是我们从此就没有5am前喂过夜奶了。就是睡整觉这个东西不是绝对的，我家宝宝现在快9个月也有所反复，长牙呀，会爬呀什么的，中间醒来哭呀哼呀的不厉害就忽略如果特别厉害就进去拍拍，从来不抱他。所以本着这些中心思想，基本上schedule都是8-7啦。 |
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f**f
发帖数: 276 | 5 宝宝刚满三个月，胸喂，平常7：30喂，8点睡，一般夜里喂3，4次。
没有st，但是这个星期开始每天固定7点洗澡，玩耍20分钟，然后喂奶睡觉。
昨晚7：30吃，照常8点睡，我平常都等他叫了才喂，昨晚11点我睡觉前把他拉起来喂，
他都没醒，吃了几分钟就好了，然后3点叫了几句，换了尿片就睡回去了。一直到早上5
点叫起来，其实自己睡回去了，但我怕他饿，就喂了，然后6：30吵起来，再睡到8点。
相当于连着6小时，或者说9小时如果不算11点那顿。这是睡整觉么？
1）这么大宝宝最长可以让他睡多久要喂呀？ 9小时会太长么？还有就算不吃了，是不
是隔5，6小时还是要换个尿片啊？
2）怎么把时间移到下半夜不用喂啊？ 但是又不想拖着宝宝到10点才睡？
3）白天上午2小时，下午2-3小时。所以一天15小时左右，大家的宝宝是睡多少呢？
4）还有如果宝宝nap是不是一个2小时的nap好过两个分开的1小时nap啊？ |
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N******o
发帖数: 1337 | 6 昨天还在隔壁mm的帖子里讨论睡整觉的事，我说不知道我家不准备sleep train的娃不
知啥时候能睡整觉。结果昨天晚上，就是昨天晚上，娃从晚上8点睡到早上6点一刻，当
中2点的时候哼了几下，给了个安慰奶嘴又继续睡了。这可是娃人生第一个整觉啊，对
我来说意义非凡！一直以来都是12点左右醒一次要吃奶，后半夜也经常醒，要塞奶嘴才
能继续睡，有时候要安慰很长时间。
说说我的经验吧。我在娃6个月的时候试图用CIO的办法sleep train过，结果以效果反
复和我心理不够强大而以失败告终。放弃之后我就做好长期起夜的准备了，我觉得娃到
时候自己ready了，自然而然就能睡整觉了。再这之前他晚上醒来要不吃奶睡不会去，
那就喂吧。我的原则就是半夜醒了，能不抱就不抱，先给安慰奶嘴，实在不肯睡回去再
抱抱。能不喂就不喂，实在不行就少喂一点，再哄哄。我的底线就是不要让他哭。昨晚
睡觉前，先让他在床里玩，他喜欢来回爬，拉这床栏杆站。玩到他开始揉眼睛了，关灯
，把他放倒。一开始还反抗，要坐起来，被我强制性的按倒，然后就来回翻。我就躺在
大床上偷偷观察他，折腾了大概有15分钟的样子居然坐起来了，看着我也不发声音... 阅读全帖 |
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T********3
发帖数: 465 | 7 里面的饮食比较激进，版上已经讨论过了。AAP建议六个月前只喂母乳吗？我家的儿医
说6个月前可试着给cereal，其他等6个月后再说。辅食因宝宝而异吧，如果能消化倒也
可以。
就是看到四到五个月睡眠中的罗伯特，居然让他哭三个小时。我的天啊!!!之前三五十
分钟我就觉得不应该。对一个小宝宝来说太残忍了。
我来分享我的一点经验，我家娃4个多月，我是全职带娃。
1、娃哭，总是有原因的。如果没有其他原因，就是想抱抱。那我也会及时尽量满足。
她满意了，就会停止哭，会睡觉。她不睡肯定也会累，她能熬住不睡，我更能熬住哄她
。总之就是比耐心，比精力。我家娃哭时，我们及时去抱她安慰她，她很快能止住，但
如果不能，她反而哭得更厉害(有时在车上，不能把她从carseat抱出来)。有一次白天
她在carseat里哭了好几次，晚上睡得不安稳，总是睡着睡着就哭着醒过来。我安慰她
，给她喝奶，她不要喝奶就给奶嘴(她现在能分得清RT和奶嘴的区别，不饿的时候给RT
不要的，给奶嘴会吸着睡觉)。这样从晚上7点多反复到11点多，她终于睡踏实了，一觉
睡到第二天11 点了。
2、3个多月的时候，有一个多星期她晚上睡到10点多就... 阅读全帖 |
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t***z
发帖数: 5112 | 8 我们家的8个月开始才会翻身，之前都跟我一起睡。会翻身以后我就受不了跟他一起睡
觉了，太翻腾了。就让他自己一个人睡一间屋子，睡自己的小床了。11个月的时候开始
sleep train的，用了一个星期时间训练成功。晚上喂完奶放到床上就自己睡了。每天
都是基本上12个小时左右。他跟我一起睡得时候晚上睡的时间就不如他自己睡的长。所
以我觉得还是让孩子自己睡对他比较好呢。不过也是经常听到他晚上翻身撞栏杆的声音
，呵呵。不管他，他自己会适应的。现在他睡觉穿着睡袋活动不自由，所以翻身少一些
了。 |
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l********e
发帖数: 1220 | 9 我家这个也两岁半了，晚上睡觉基本上是10个半小时，8点半到7点，有的时候六点半就
醒了。中午在学校号称能睡到两个小时，周末在家也按学校的时间睡，从1点睡到两点
半。你们晚上睡得挺长的，每天也有12个小时了，总量够了，如果孩子不愿意睡，就随
他去吧，晚上可以适当睡得早一点，大人可以有点自己的时间。
我们这个睡惯午觉，昨天带他去看两点钟的circus，没睡成。下午明显累了，很fuzzy
。7点四十五就睡着了，早上7点钟醒。我觉得这个时间还可以，早上可以让我早点出门。 |
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发帖数: 1 | 10 这个真的是很头疼的一件事，女儿已经9岁了，一直没有自己睡，到现在想让她自己睡
，发现真的好难啊，
她可能是习惯了跟家长一起睡了，自己睡说是怕黑，也说各种害怕，
她首先是没有看过任何的鬼片和恐怖片的，我不知道她到底害怕什么，可能还是怕黑比
较多一些吧，毕竟是女孩，
可是已经9岁了，再大一些，就更加不敢自己睡了，
人都是年龄越大胆子越小，真的很难办了。
说什么都不管用，买了一堆可爱的毛绒玩具，她喜欢的，什么小熊啊，小兔啊，还有小
猫啊，还有大的kitty猫啊，长颈鹿等等，这都是她要求的，说是玩具陪着她睡觉，
但是买了这么多，她还是说不行害怕，不敢自己睡。
我朋友家的女儿已经12岁了，身高都窜到1.68米了，这么大高个的女孩子，居然也还是
不敢自己睡，也是必须跟她妈妈一起睡，
她爸爸肯定是郁闷啊，不能跟她妈妈同床共枕，
但是也是好说歹说都不行，我真的担心再过几年，我女儿长得那么大了，也还是不肯自
己睡觉，那就真的更不好办了，也没法哄了，
是不是男孩子会好一些，在自己睡觉的这个问题上，女孩子就是事情比较多啊，看来得
在她年龄更小的时候让她自己睡就好了，那个时候应该还不知道害怕，现在晚了。 |
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t****w
发帖数: 43 | 11 经过一段时间高强度的工作后，leader终于同意让我休几天短假。本来高度紧张的
神经突然放松，突然就觉得很疲惫。要知道加班的时候我可是可以一连几天只睡四个小
时的。下了班直接回家没有理睬同事的庆功宴，一把老骨头栽倒在床上就浑身发软，这
一觉睡得好香啊，就是不停地做梦。
醒来也没觉得精神好啊，反而有种越睡越想睡的感觉，就跟梦游似，似醒非醒，但身子
重的一点都起不来，我心想，坏了，难道遭遇了鬼压床？使劲翻个身，还是费劲儿的不
行。后来觉得算了，就现在这个状态，睡死好了。于是又开始和周公约会。也不知道过
了多久，被自己的手机提醒吵醒了，一看表，我靠，都第二天啦！这个假期让我睡过去
了三分之二！
我从来没发现自己那么能睡啊！揉揉暖和的被子居然又有了困意，完了，我要成睡仙儿
了。还是先起来吃点东西吧，我心里胡乱想着，就想挣扎着爬起来，可是突然觉得天旋
地转，后来就什么也不知道了。
醒来自己居然在医院！室友在一边正唠叨我，你吓死我啦！以后能不能不要熬夜啦！会
死人的知不知道！原来自己低血糖，直接晕过去了，正巧室友回来看我趴在地上，直接
给我送急诊了。妈的，我还以为自己成仙儿了，不过真的睡的... 阅读全帖 |
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s*******d
发帖数: 17566 | 12 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: splitmind (狗爹猫爸), 信区: Joke
标 题: “睡倒”10名重庆高官 色诱门主角赵红霞一夕爆红(ZT)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 25 19:42:33 2013, 美东)
在重庆商人的指使下，色诱并拍摄不雅视频的重庆女子赵红霞，因为一连放到10名重庆
高官，在网上引发震撼，网民纷纷创作段子，调侃此事。下面是部分段子摘录：
她，疾恶如仇，本可花前月下，却饱受精神上的麻木和肉体上的折腾；她，技艺精
湛，床上床下都堪称奇才，因12秒挑雷政富于马下而一战成名；她，速战速决，仅12个
月里，分别和韩志勇等6人完成上床、偷拍、捉奸的系列流程；她，英勇无畏，浑身是
胆胜过刘胡兰，勇挑反腐重担。她，就是赵红霞。
【东方红，太阳升。中国出了个赵红霞，她为贪官谋性福，她是贪官的大克星！】
【打靶归来•红霞版】日落西山红霞飞，领导打靶被双规，被双规!反腐英雄
赵红霞，黄色的视频满天飞!咪骚辣妹骚，来骚咪多蕊，黄色的视频满天飞!!视频飞到
北京去，某主席听了心欢喜，夸咱们红霞干的好，抓咱们领导属第一!咪... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 13 崔屹展示顶级科学家的一天：每天还是能睡6个小时
2017-10-29 14:30:03 来源: 网易科技报道 举报
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网易科技讯10月29日消息，2017未来科学大奖颁奖盛典网易独家访谈间直播正在进行。
斯坦福大学教授崔屹在网易访谈间与亲见传媒创始人贾梦霞对话时笑称，不忙的时候自
己每天还是能睡6个小时。
崔屹展示顶级科学家的一天：每天还是能睡6个小时
在被问及一天的工作情况时，崔屹透露，早上醒来首先想的是今天有几件比较重要的事
，最重要的还是跟科研创新、跟学生的科研讨论，“到了办公室会议就会开始，中间会
穿插着很多事情，比如创业公司的事情，今天有什么紧急事情要处理，公司技术上的问
题或重大决策，花半小时到一小时把问题解决。”
然后是教学，“要给博士生、本科生上课，带上我的笔记本电脑去上一堂课，上完一堂
课回来科研继续，讨论继续，还有可能产业界、投资界的朋友来了，要聊一些将来投资
的项目。到了晚上，很多事情是穿插在一起的，公司的事、教学的事、科研的事，考虑
将来可能做什么投资，不是每天一大块全做什么事情，而是半小时、一小时地穿插进行
。”
曾有科学家... 阅读全帖 |
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f*******7
发帖数: 78 | 14 今天我1点刚睡着2点又被吵醒了，现在3点还失眠，从二楼躲到一楼竟然还能听到间歇
的呼噜，带上耳塞也没用，等呼噜停了，我也清醒得开始上网了。
几乎每天12-1点过他都精神抖擞，目光有神的上网，这时候我已经困得气息奄奄，心慌
气短，运气好我就先睡了，但很多时候，他进卧室或卫生间会把我吵醒，运气好我会接
着又睡，但很多时候，他会打呼噜，导致我长时间失眠，有时后半夜会把我从熟睡中打
醒，功力强大。以前我起来换间房继续睡，运气好也可以睡着，可现在父母来了，只好
在一楼沙发上呆着。
因为他半夜三更毫无倦意，没有睡觉的概念，我经常需要“提醒，要求”他睡觉，经过
反复提醒要求甚至吵架，他也会听（顺便把我吵醒），但上床后还要继续看pad，或手
机，发出亮光，气场强大损害我的睡眠。他说他不睡是为了让我先睡，否则他会打呼噜
我睡不着，总之无论他先睡后睡，结婚几年我睡眠一直很差，
我今天又2点多被吵醒，然后一直失眠，头晕心慌，考虑到健康现在想分房，可他不以
为然，因为几年来他都呼噜震天的酣睡，他觉得状况很好，完全不能体会我的痛苦，遇
到这样的情况，大家说说怎么办？ |
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f*******7
发帖数: 78 | 15 今天我1点刚睡着2点又被吵醒了，现在3点还失眠，从二楼躲到一楼竟然还能听到间歇
的呼噜，带上耳塞也没用，等呼噜停了，我也清醒得开始上网了。
几乎每天12-1点过他都精神抖擞，目光有神的上网，这时候我已经困得气息奄奄，心慌
气短，运气好我就先睡了，但很多时候，他进卧室或卫生间会把我吵醒，运气好我会接
着又睡，但很多时候，他会打呼噜，导致我长时间失眠，有时后半夜会把我从熟睡中打
醒，功力强大。以前我起来换间房继续睡，运气好也可以睡着，可现在父母来了，只好
在一楼沙发上呆着。
因为他半夜三更毫无倦意，没有睡觉的概念，我经常需要“提醒，要求”他睡觉，经过
反复提醒要求甚至吵架，他也会听（顺便把我吵醒），但上床后还要继续看pad，或手
机，发出亮光，气场强大损害我的睡眠。他说他不睡是为了让我先睡，否则他会打呼噜
我睡不着，总之无论他先睡后睡，结婚几年我睡眠一直很差，
我今天又2点多被吵醒，然后一直失眠，头晕心慌，考虑到健康现在想分房，可他不以
为然，因为几年来他都呼噜震天的酣睡，他觉得状况很好，完全不能体会我的痛苦，遇
到这样的情况，大家说说怎么办？ |
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x****e
发帖数: 1289 | 16 梁实秋老先生曾经说过，馋是一个很文化的境界，在英文里并没有一个很恰当的翻译，
我深以为然……
前段时间我对朋友说，我觉得最能描述“馋”的英文说法大概是
craving, yet uncompromising
今天的老婆饼就特别能说明问题
前段时间疯狂想念老婆饼的滋味，在华人村上下了订单，巴巴地等了好久
今天收到了之后打开一尝，顿时无比失落
好在有万能的君之博客，于是我晚上九点开车去买了原料，忙到现在终于出炉了
吃了一口，顿时觉得无比满足，于是心满意足地准备洗洗睡了，明早起床看球
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君之的方子（照抄过来）
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a5089ff01017zqj.html
【老婆饼】(参考分量：16个)
配料：
水油皮：中筋面粉100克，细砂糖15克，水45克，全蛋液2小勺(10ML)，猪油10克
油酥：中筋面粉80克，猪油50克
糯米馅：糯米粉70克，细砂糖70克，水110克，炒熟的白芝麻30克，猪油35克
表面装饰：全蛋液适量，白芝麻适量
烘焙：烤箱中层，上下火200度，15分钟
制作过程：
1、首先制作糯米馅。水、细砂糖... 阅读全帖 |
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n*******3
发帖数: 630 | 17 明天宝宝就满3个月了。他一个半月的时候就一口气晚上在床上睡了7个小时，那天带他
出去转了很久，估计是累的。后来2个月多一些的时候放在carseat里面连续两个晚上也
睡了7、8个小时，后来就不敢让他在里面睡了。现在晚上最长可以连着睡5个多小时，
可是睡了一个长觉之后就只睡不到两个小时就醒了，白天闹腾一天，抱着睡或者放在
carseat里面睡的特别香，可是放到床上不到15分钟就醒。
我怀疑他可能是reflux，因为最近白天不好好吃奶，吃一会就大哭，用手推奶瓶，使劲
蹬腿。可是有些reflux症状还没有，比如双手紧握，打挺，吐奶，我都不知道该怎么办了 |
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a***d
发帖数: 336 | 18 最好不要一直奶睡，这样宝宝会把吃奶和睡觉联系起来，不吃奶就不睡觉，半夜醒过来
也一定要吃一口才睡。你不给他吃他还觉得是你欺负她不让他睡觉。到五个多月长牙的
时候一小时醒一次可有的受了。
另外奶睡了以后不好拍嗝，我们家这个如果奶睡了一般一小时以内还会被嗝顶醒。所以
能不奶睡就不奶睡。醒着放crib里拍睡睡的长。 |
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T**9
发帖数: 1528 | 19 宝宝上个礼拜四满百日，她每天的作息如下：
早上7点多吃，9点多开始睡半小时到一小时左右；
中午11点吃，12点开始睡一到一个半个小时；
下午2点吃，3点半开始睡一到一个半个小时；
晚上5点吃，7点开始睡到10点，三小时；
10点吃完，11点左右睡到早上7点，八小时。
这样，每天睡13到15个小时。我爸爸说我们让宝宝睡得太多了，他说宝宝现在快满4个
月了，应该多陪她玩玩。
宝宝是睡多了吗？不是说睡觉长脑子吗？ |
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t********y
发帖数: 2114 | 20 这两天我们大西北终于热起来了，娃也一样躁动了，这几天明显米糊也不吃了，吃个几
口就抿嘴，强行灌就开嚎，只好作罢，果泥彻底不吃了，以前用水兑稀点还能吃个三四
勺，现在鼻子一闻就扭头。母乳还是从一而终的喜欢，可惜老娘我整天围着她转，每天
忙得连个厕所都没得上，水也没得喝一口，cosleep也被她折腾得每天就能睡2-3小时，
实在是奶水渐少，无法满足小人的需要了。
话说今天凌晨4点35小人开嚎，腿乱踢乱打，我就知道又被屁涨住了，于是赶紧奶头堵
上，4分钟后小人安静了，于是慢慢抽出奶头，谁知还没2分钟又开嚎，又塞奶头，几分
钟后又平静了，可是没几分钟又这么来一着，这个屁就一直没有放出来，小人就一直睡
不踏实，我索性抱上尿布台换尿布把屁试试，结果悲剧了，把屁没把出来，把眼睛把睁
开了，以前只要奶一灌，半个小时又重新昏迷过去了，这次由于没啥奶，一直被小人隔
三差五的嚎几嗓子就塞奶头堵嘴，奶产量跟不上了，小人吃着吃着越发开嚎，在床上左
翻右打的，竟然放出来了，出来了23个屁，偶滴神啦，怪不得每晚我都睡不好，小人时
不时嚎，我就得时不时塞奶头，这短短1小时出来了23个屁，可我没吃啥啊，这么多屁
是哪儿... 阅读全帖 |
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s***e
发帖数: 1203 | 21 娃4个月多一点，虽然从2周开始睡觉就一直让人头疼，也上来求过建议，但当妈的我从
来没打算train，还想着等在大一点就两娃一起跟我睡（老大4岁了，出娘胎一直到我生
老二当晚都一直有人陪睡，惭愧）。可是莫名其妙的，娃娃竟然在我抱着哄睡得时候开
始狂哭加双腿乱蹬上身往后仰，每次哭得那个悲怆啊鼻涕眼泪都摸我一肩膀，换姿势换
走路节奏换口中念的哄睡哥统统不管用。只要一换到她爸肩头，立马的就不哭了，一会
儿就趴着眯着了。至于放不下去那些都是后话，关键是我每次哄睡都变成了她哭累了趴
下偏着头吃手然后睡着，她爸弄的时候就天下太平，而我还偏偏是待家里负责带娃的那
个。每次白天我一人在家的时候，真的恨不得学悟空72变变成她爸。
前天，我是在抗不住娃在我耳朵边上那惨烈的哭声，就很后妈的决定train，就是放到
crib里让她自己哭。第一次哭了将近40分钟，我知道我太残忍，mm们尽管拍尽管骂，我
真是自走投无路。完了睡得还不错，我赶紧上来搜关于train的帖子学习，还让她爸赶
紧图书馆搬回healthy sleep happy child(比买的快）。下午的nap哭20多分钟睡了2个
多小时。为了不反复，我... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 22 三四个月前哄睡奶睡好像不是什么问题
三四个月后宝宝身体逐渐发育完全，视力听力越来越灵敏，大脑也越来越活跃，白天的
刺激到了晚上也有影响，一个睡眠周期结束后，往往就容易醒，其实大人也会如此，但
是我们常常翻个身接着睡了，但是如果小娃没有形成自己睡觉的能力，就会哭闹着让大
人帮助他入睡，这就是为什么有的娃小时候只醒两次或一次了，大了之后反而越醒越多
的缘故
所以最好在很小的时候，爱睡觉，觉又大的时候，就尽量让宝宝自己睡，大些才会不夜
里作人，这样
我也是经历了哄睡晃睡奶睡的惨痛教训到处寻找理论根据才认识到这一点，并且经历了
痛苦的sleep training才解决一宿醒八遍的问题
如果是亲妈的话，train起来很难的，还是从小别养成坏习惯的好 |
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h****e
发帖数: 475 | 23 宝宝九个月半。
从五个月左右，晚上添点奶粉，固定时间睡觉，从晚上八点半睡着一直到凌晨5,6点，
胸喂之后继续睡，到八点左右起床。算不算睡整觉？
之后晚上一餐添米糊之后也如此，不过睡前喂一顿母乳，有时奶睡着了，有时没睡着。
反正醒时，有时哭，有时不哭。哭了基本不管，因为不是那种撕心裂肺的那种，真正意
义上的嚎一会之后，自己睡着。我以为我的宝宝很天使。
现在呢，同样地作息，却半夜一点左右，凌晨四五点都要醒，还要醒好长时间，有时打
个盹，8点就真醒了.
以为白天睡太多：白天两个觉，基本半个小时，如睡了一个小时我真开心死。多少警醒
，一有风吹草动，马上睁开眼睛。立马不睡，奶睡，晃全没用。
以为晚上饿了，晚上一餐喂饱一点，马上恶心，马上准备把吃下的吐出来。呜呜-----
我真担心这么少的睡觉时间影响她身高发育，可惜无计可施。
白天的觉我也按时放床上，不管她，让她自己睡了。
妈妈们，你说我这是sleep train吗？我还该怎么来处理？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 24 问问儿医，儿医会根据孩子的体重和其他发育情况，建议你们是否严格的
2-3小时喂奶一次。如果宝宝体重轻是要叫醒喂奶的，就算能自己睡长觉也得叫醒的
宝宝早产，生下来两个月了，但是还只有39周。本来都是三小时一睡一醒，吃了就哄睡
的。这几天开始有时一觉会睡4～6个小时，这段时间里，大概三小时的时候会动一动出
点儿声音，给个PACIFIER就又睡着了。但是也有一到两次大概三个小时一直醒着，哄不
睡，等过了这两个小时，给点儿奶就又睡了。
这是开始睡整觉了么？
连续三个小时醒着的时候，这么大的小宝宝可以玩什么呢？我有时候抱抱走走唱唱歌，
累了放下来一会，人家就会大叫，不理就哭。抱起来就好了，到处看啊看的，还不时地
叫两声儿打个挺儿，就是不睡。我精神好的时候还能奉陪，要是正赶上困的时候好痛苦
啊。 |
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f*******7
发帖数: 78 | 25 今天我1点刚睡着2点又被吵醒了，现在3点还失眠，从二楼躲到一楼竟然还能听到间歇
的呼噜，带上耳塞也没用，等呼噜停了，我也清醒得开始上网了。
几乎每天12-1点过他都精神抖擞，目光有神的上网，这时候我已经困得气息奄奄，心慌
气短，运气好我就先睡了，但很多时候，他进卧室或卫生间会把我吵醒，运气好我会接
着又睡，但很多时候，他会打呼噜，导致我长时间失眠，有时后半夜会把我从熟睡中打
醒，功力强大。以前我起来换间房继续睡，运气好也可以睡着，可现在父母来了，只好
在一楼沙发上呆着。
因为他半夜三更毫无倦意，没有睡觉的概念，我经常需要“提醒，要求”他睡觉，经过
反复提醒要求甚至吵架，他也会听（顺便把我吵醒），但上床后还要继续看pad，或手
机，发出亮光，气场强大损害我的睡眠。他说他不睡是为了让我先睡，否则他会打呼噜
我睡不着，总之无论他先睡后睡，结婚几年我睡眠一直很差，
我今天又2点多被吵醒，然后一直失眠，头晕心慌，考虑到健康现在想分房，可他不以
为然，因为几年来他都呼噜震天的酣睡，他觉得状况很好，完全不能体会我的痛苦，遇
到这样的情况，大家说说怎么办？ |
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x*******i
发帖数: 101 | 26 我的due date按排卵期算是12月26号，做B超算出来是19号。于是过了19号之后就天天
盼发
动，被拉出去狂压马路。终于23日上午上厕所觉得掉下来一块透明的东西，应该是
mucus plug，但还是顶着大风在外面转了快两个小时，中午吃完饭后睡了一会儿，下午
起床后就见红了。吃了晚饭又出去转了一圈。晚上10点钟左右开始出现宫缩，可以忍受
，频率和持续的时间已经达到了可以打电话的5-1-1。11点半给OB打了电话，医生说让
再等几小时看看情况。之后试着睡一会儿，已经睡不着了。2点钟左右，疼痛明显增强
了，又给医院打了电话，决定去医院做个内检。之前511的时候已经把所有的东西都准
备齐了，还带了电饭锅和鸡蛋、大米、大枣等食品（后来证明很有用）。到医院从急诊
到产科，监测了胎心胎动和宫缩情况，一切正常，折腾了一路，宫缩好像频率降低了一
些。内检后得知只开了2指半，医院不收。助产士给开了安眠药（Ambian），说让回家
睡一觉再去，这时已经凌晨三点了。回家后犹豫了一下，还是把药吃了，想保持点体力
，但宫缩还是很疼，所以基本上就是睡几分钟醒一次。这么半睡半醒到早上9点钟，起
来吃了东西，又上... 阅读全帖 |
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z*********d
发帖数: 863 | 27 跟我家那时候好像。话说那时候我妈也说宝宝不抱睡不着，白天我和老妈轮流抱，一直
到百天。因为，老妈很快就要回国，为娘不能白天一直抱睡，那真是啥都别干了。当时
也没看啥st的书，就是想，反正一放下就醒，索性直接放下睡吧，看看咋样。为娘就在
旁边陪着，拍着，一周时间自己能睡，肯定是会哭唧的。之前一直是抱着哄睡，娃自己
练习的了一周，老妈听不得娃之前的哭唧，就又回到抱着哄睡，不过哄睡着了，倒是能
放下了，但是nap的时间不稳定。20，30，40分钟不等。现在5个月了，慢慢nap时间也
长了。就是现在特后悔，真应该好好看看书，当时直接把哄睡都train了，本来已经会
自己睡了的。结果现在还要train。。。。。。 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 28 干嘛要叫醒呀，最终都是应该drop下午那一觉。上午那一觉要越睡越晚，下午那觉最终
就免了，晚上早点上床。
40分钟才一个周期，你想让他只睡一觉就给给他机会把这一觉睡长。改成一觉之后慢慢
的会越睡越长，我们一岁的时候11点睡，睡一个半小时，过了几个月就改成12点睡，睡
两个半小时。 |
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a*******g
发帖数: 91 | 29 首先，感谢宝宝版各位宝妈、宝爸的祝福！
1、29周岁的新妈，孕期顺利，早孕反应轻，孕期坚持走路锻炼，大约每天2 miles，还
去了附近的几个城市旅游几次，除了30周去玩的时候有点累之外，其他的都还觉得不错
。每次产检医生都以perfect和good结尾。
2、孕30周左右给宝宝准备东西，还拆了新买的床罩等棉布，裁小了给娃娃做小单子用
，视力也没受什么影响，当然是光线好，不长时间用眼。孕期没有禁止上网，也没有穿
防辐射服。读了pregnant bible，前面几章有说电脑和微波炉是安全的，手机要适当远
离或者少长时间用手机。因为在美国朋友什么的不多，电话和信息也不多，主要用电脑。
3、根据孕期表，末次月经开始计算，娃是在40周满了以后开始发动的。
40周周六晚，不规律宫缩，约10min或更长时间疼一次，变换体位或者走走略好，所以
晚上周日凌晨2点一直到早7点都没好好睡，叫醒老公吃早饭，以免要上医院来不及。然
而吃饭了宫缩不明显了，偶尔能感觉到。没破水也不见红，下午继续去附近公园遛弯，
似乎没什么问题。
周日晚上睡下后，周一凌晨2、3点再次疼醒，半醒半睡，5点开始计宫缩，达到了511，
... 阅读全帖 |
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x*******0
发帖数: 1074 | 30 宝宝今天十六天了，刚出生7磅15.5盎司，现在估计又长了不少，是个健康的乖宝宝。
在版上学了很多，现在写下产经，作为回报吧。
简单说下我的怀孕过程吧，不是计划中的，但谢天谢地，整个孕期都很顺利。没有孕吐
，没有spoting，bleeding之类的。除了受不了油烟味，胃口三个月之后一直不错。不
太喜欢肉类，吃素菜豆类多些，牛奶喝得多。各种测试一直都是normal，每次见ob总是
15分钟内就打发走人。孕期锻炼不多，基本就是走路，产前还一天能出去走个一两小时
。我的预产期是1月12号，当时内检的时候宫颈软化还不到50%。因为担心宝宝长太大，
再个是ld不想再延产假了。ob提出可以考虑催产，产科那边刚好在19号那天排期比较空
。于是我很犹豫不决地约了19号晚上8pm催产，同时也盼望着17号下次内检的时候能有
进展。结果17号内检的时候还是没有太大变化。ob说我和宝宝的状况都良好，选择催产
，虽然增加c section的几率，但42w时候的情况，谁也说不定。于是就没有改变计划，
决定19号催。
19号早上又去海湾边走了差不多两小时。吃过午饭，睡了一会儿后，然后洗澡洗头，检
查产包。妈妈早早做... 阅读全帖 |
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w**s
发帖数: 438 | 31 宝贝缺乏安全感了。有的宝天生独立，有的宝天生就是没人会死星人……不过，长大点
他们大多数都会要自己睡，顶多让你睡前给他讲故事啊什么的，我家大宝6岁，小时试
过各种办法都没有用，必须陪睡，去年突然一天就要自己睡，现在睡前讲讲小故事就自
己睡了。小的2岁，很早只要放到床上熄灯他就自己睡。没事的，多陪陪他，等他长大
了你想和他睡他都不愿意呢，呵呵 |
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发帖数: 1 | 32 有很多有小孩子的家庭都有这么一个习惯，就是父母喜欢在睡觉前拿着一本安徒生通话
或者格林童话等等的故事书，给孩子们讲着有趣生动的故事，故事说完才跟孩子道个晚
安。那么这种睡前故事到底应不应该讲呢？他对孩子的睡眠是否会存在影响呢？
其实当父母给孩子讲完了一个故事之后，孩子出现一些迟迟难以入眠的情况，这就代表
了，孩子并不能靠自己很快去消化掉故事的内容，故事情节直接影响了他的大脑。那么
希望家长以后尽量不要再给孩子讲睡前故事了，可以在睡前换成听一些安静又能帮助睡
眠的轻音乐来代替。
如果您的孩子习惯性听故事，要听了故事才睡得着，或者听着听着就呼呼大睡过去这种
的话，那么请坚持给孩子继续讲故事的习惯，因为孩子习惯与这种模式，他感觉在听家
长讲故事的时候内心踏实放松，有安稳可靠的感觉，所以就很容易安心入睡。对于这种
小孩来说，睡前故事可以提高他们的睡眠质量，帮助他们尽快入睡
睡眠质量的好坏对于一个孩子来说非常重要，睡前故事不一定适合于每一位儿童，如果
孩子不能适应就换一种方式，不要因为一个小小的故事破坏到了孩子的睡眠。 |
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f******n
发帖数: 2491 | 33 运气比基因还重要……
我也见过父母一方高，一方不算高的。生的几个孩子，就有高有矮。
还见过父母都矮的，但是孩子高的，或父母高的，孩子矮的。
有说狂喝牛奶长高的，但事实也是有狂喝牛奶依然长不高的；打篮球、游泳、睡觉都是一样。
所以我觉得最好的方法是淡定，淡化……该吃吃，该玩玩，该睡睡，没必要刻意做什么。
我就一点都不着急孩子的身高。我LD还没我高，但他就是有魅力吸引住我（脸红下），也有气场能震住比他高的人。
我见过的身高不高，但有自信的人都是从不刻意关注自己的身高，也不会主动提起或故意回避，就是正常对待。有这个心想让孩子长高的，还不如花这个时间在培养自信心上。 |
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b*****7
发帖数: 67 | 34 这几天一直都是昏昏欲睡的状态，可才周二，要想补觉还得三天半。感觉好遥远。
我经常是只要一晚上睡不好，再赶上周内上班，那这一个礼拜就基本完蛋了。加上晚上睡眠特别浅，每天早上起来就开始瞌睡了。
我每天奋斗的目标就是这一天可以早睡早起，早起是做到了，可早睡是永远不可能的事情。
对于早睡早起的概念，是古人提出来的，似乎也正确无误，可是，什么是早睡早起呢？晚上七点入睡，早上五六点起床，那才是真正的早睡早起，对于我们现代人来说，九十点可以睡觉都已经是非常早了，而要在五六点起床的年轻人更是少之又少，七点左右起床就已经很不错了，但这对于“早睡早起”来说，已经是晚睡晚起了。可古代人没有电视网络，电也没有，吃饭也是一日两餐，那七点左右入睡很自然不过了。可对于我们来说，七点能到家已经很不错了，想我现在，八点才能进家门，然后做饭洗漱，十点能搞定就已经非常非常了不起了。
但不管怎么样，晚上十一点之前睡觉还是非常有必要的，这样早上七点左右起床，一点还算比较精神的，这也是我试验过的。对于早起的说法，其实不管春夏秋冬，起床的时间都在太阳升起的时间比较好，否则起得太早，寒气太重，就很容易伤身体。这样长此已久，气血亏缺，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 9月4日，曹云金发微博直呼被人赶尽杀绝，置之于死地，网友猜测所指之人就是郭德纲。
下午，“中国第一狗仔”卓伟转发了曹云金的该条微博，附文称“贪污公款是真的，背
叛恩师是真的，每场演出给同道徒弟150是真的，徒弟打记者夸徒弟“民族英雄”是真
的，给去世的北京台长送囍字是真的，不知睡了女记者倒找人家要10万块钱是不是真的
？如果是这才叫“本事”。”
8月30日，相声演员郭德纲公布了德云社最新家谱，将两名徒弟何云伟、曹云金除名。
曹云金今日发六千余字长文正面细述自己和郭德纲的种种过往，同时表示“是时候了，
也该做个了结了”。看来，郭德纲、曹云金这对师徒这次是彻底决裂了。
没想到卓伟这小子又补了一刀，居然将郭德纲“睡了女记者倒找人家要10万元钱”这个
惊天黑幕捅了出来，这一刀可直接要了老郭的命啊，真是凑热闹不嫌事大，哪里有事哪
里就有卓伟。
曹云金在博文中细数师傅郭德纲N种罪，包括“骂遍中国相声界”，“给去世的北京台
长送喜字”、“捏造恩师挪用公款”、“曾跟女记者有关系”……一时间舆论一片哗然
，前面几宗罪号称“中国第一狗仔”的卓伟都予以证实，现在网友都将焦点聚集在“郭
德纲睡女记者”这个事上... 阅读全帖 |
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l****u
发帖数: 8729 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
churchance (MR.橙子) 于 (Fri Dec 17 12:08:21 2010, 美东) 提到:
最近看local版，都乐此不疲的讲笑话，反倒感觉好像长混joke版的人，好像笑点高了，
讲不出笑话了。
大家搜肠刮肚一下，讲讲生活中的笑话吧。。。。每人30伪币，把版面金库发完了算了
吧，如果Mitbbs不赞助的话。
自己的，孩子的，朋友的，别人的。。不管哪里来的，google不到就行。。
自己创作，ps照片也可。。
跟帖就可以，开新帖的话请标明 【我讲笑话】或者【逗你玩】什么都行。
活动截止到元旦吧，过完节统一发。
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utran (Utran) 于 (Fri Dec 17 12:12:57 2010, 美东) 提到:
楼上的笑话好好笑啊
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StationCC (长风破浪会有时，直挂云帆济沧海) 于 (Fri Dec... 阅读全帖 |
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s*******d
发帖数: 17566 | 37 在重庆商人的指使下，色诱并拍摄不雅视频的重庆女子赵红霞，因为一连放到10名重庆
高官，在网上引发震撼，网民纷纷创作段子，调侃此事。下面是部分段子摘录：
她，疾恶如仇，本可花前月下，却饱受精神上的麻木和肉体上的折腾；她，技艺精
湛，床上床下都堪称奇才，因12秒挑雷政富于马下而一战成名；她，速战速决，仅12个
月里，分别和韩志勇等6人完成上床、偷拍、捉奸的系列流程；她，英勇无畏，浑身是
胆胜过刘胡兰，勇挑反腐重担。她，就是赵红霞。
【东方红，太阳升。中国出了个赵红霞，她为贪官谋性福，她是贪官的大克星！】
【打靶归来•红霞版】日落西山红霞飞，领导打靶被双规，被双规!反腐英雄
赵红霞，黄色的视频满天飞!咪骚辣妹骚，来骚咪多蕊，黄色的视频满天飞!!视频飞到
北京去，某主席听了心欢喜，夸咱们红霞干的好，抓咱们领导属第一!咪骚辣妹骚，来
骚咪多蕊，抓咱们领导属第一!!一二三四!——转自网友改编，太油菜了腾讯微博，与
其在别处仰望 不如在这里并肩。
若干年后，赵红霞深情地对她儿子说：“儿子，你要理解妈妈，确实我也不知道你
爸爸是谁？因为那段时间接待的领导太多了，但有一点可以肯定：他们都是党... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 女神和女汉子，你要睡谁？谁让我睡我睡谁啊？（念出来，舌头会不会打结？(*^__^*)
）
这句话大部分男生都不会说，但是肯定会这么想。毕竟女人不是你想睡，想谁就能睡的
！相对而言，女神自然比女汉子难睡的多。人家要去找男神，留给你的，只有女汉子。
饥渴骚动的少年们，只能先睡为敬，一边抱着女汉子，一边心里去想如何泡到女神了！
我特好追！这是我导师说的。男生对你好一点，你就心软，男生有什么要求，你也不会
拒绝！这样早晚吃亏！
万幸没吃太大的亏，失恋而已，失身而已，死不了。
跟男朋友恋爱之前，他说他在游戏里有个暗恋的妹子。他们工会会长的女朋友，会长叫
她老婆，她叫会长老公。甜甜软软，为人很懂事，很识大体。这是他的女神，他努力提
高自己，就为了有一天能配得上那姑娘。从会长手里把她抢过来！
说下那姑娘自述的个人情况：12岁全家移民到澳大利亚，据说有花园泳池豪车2辆。精
通钢琴小提琴好几种乐器，做饭烘焙样样拿手，身体孱弱，先心病患者。多么韩剧的人
设！
我脑残，觉得他是一个好韩剧的男人，专情有理想，关键是长得帅！于是就恋爱了。能
给他的都给了，一颗真心，一张处女膜……然后都被他撕的碎碎的！
那女孩，... 阅读全帖 |
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m**********4
发帖数: 66 | 39 主诉：躺下就胃胀，胃摸着鼓鼓的，早晨被胀（有时痛）醒。睡前不胀，起床后也完全
不胀，最多放几个屁。少吃，素食，揉腹均无用。
病史：一年半了。以为是幽门螺旋杆菌，三联吃了全程，没用；去年夏天曾问诊一位中
医师，方子里有柴胡和其它行气的药，第一剂吃下去肚子里气直串，打了很多屁，不胀
了，但第二三剂后又开始胀。之前不口苦的，吃药后开始口苦，就不敢吃了。回去后我
可以贴上药方。
舌苔：色白，中间有点偏黄，有点裂纹，可能没齿痕，舌头粉红，厚度正常
以下是十问，请各位帮我看下到底怎么回事，怎么做可以改善，谢谢了。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
偏向怕冷，但身体不冷不热，而手冰冷，握手常吓人一跳。手脚心不热不汗。运动，比
如慢跑，骑车后手会热，但坐一阵子手又会冰凉。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不怎么出汗，运动量也是微汗而已。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等。
每天大便，吃了三联后大便干结，靠益生菌维持每天排便不痛苦，素食多就偏绿，肉食
多偏黄，不怎么臭。... 阅读全帖 |
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m**********4
发帖数: 66 | 40 主诉：躺下就胃胀，胃摸着鼓鼓的，早晨被胀（有时痛）醒。睡前不胀，起床后也完全
不胀，最多放几个屁。少吃，素食，揉腹均无用。
病史：一年半了。以为是幽门螺旋杆菌，三联吃了全程，没用；去年夏天曾问诊一位中
医师，方子里有柴胡和其它行气的药，第一剂吃下去肚子里气直串，打了很多屁，不胀
了，但第二三剂后又开始胀。之前不口苦的，吃药后开始口苦，就不敢吃了。回去后我
可以贴上药方。
舌苔：色白，中间有点偏黄，有点裂纹，可能没齿痕，舌头粉红，厚度正常
以下是十问，请各位帮我看下到底怎么回事，怎么做可以改善，谢谢了。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
偏向怕冷，但身体不冷不热，而手冰冷，握手常吓人一跳。手脚心不热不汗。运动，比
如慢跑，骑车后手会热，但坐一阵子手又会冰凉。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不怎么出汗，运动量也是微汗而已。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等。
每天大便，吃了三联后大便干结，靠益生菌维持每天排便不痛苦，素食多就偏绿，肉食
多偏黄，不怎么臭。... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 41 病案描述：72岁的张阿姨常在晚上睡着后出现“暴力性动作”，经常把老伴打到床底下。专家提醒，经常在睡眠中出现拳打脚踢、翻滚喊叫、打人等不自主运动或异常行为，特别是伴有生动、惊人梦境时，需谨防可能患有快速眼动期睡眠行为障碍这一疾病，应及时到专门的睡眠中心就诊，通过药物治疗，是可以控制症状的。
72岁张阿姨夜间睡后梦见老虎或蛇，常出现暴力性动作
72岁的张阿姨这两年一直被一种“怪病”困扰，那就是有时一到晚上睡着后，特别是后半夜，她会突然在床上挥动胳膊胡乱拍打、踢腿，有时还会突然坐起，发出一阵一阵的怪叫，严重时甚至经常把老头子打到床底下，自己也多处瘀伤。张阿姨清醒时很少能回忆起梦境，有时发作时被家人叫醒，张阿姨回忆她正梦到身旁有一只老虎或蛇要袭击她，她正在跟它搏斗。老伴不堪其打，只能分床睡。张阿姨的儿子亲自带她跑了广州12家医院求医，但都不能确诊，最后转到暨南大学附属第一医院睡眠医学中心，最终诊断为快速眼动期睡眠行为障碍(RBD)。医生让张阿姨每天睡前服用氯硝基安定和褪黑素，经过2个月的治疗，症状得到控制，睡眠中暴力性运动发作的频率明显减少，现在张阿姨晚上睡觉安稳多了，很少出现“暴力性动作”了... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 人还未见踪影，便先闻其憨笑。六六一身“职业女性”打扮，跟三两个身边工作人员就这样嘻嘻哈哈，大大咧咧的说笑着走进我们的专访房间。坐在镜头前面这个女人也没有拘谨，“采访之前能不能先给我口水喝”，她没有管是不是我们已经开始了当天的采访直播，她找工作人员讨水，拧开递上来的瓶装水，便豪饮了三口，太过着急，最后一口还险些呛到自己。
是的，镜头前面的这个女人随性到不能再随性。她是媒体圈里面最敢说的作家，也是作家圈里面，部部都紧抓住当下时代疼痛点的编剧。从12年前的《王贵与安娜》到10年前的《双面胶》再到《蜗居》《心术》……六六一直偏爱现实主义题材。最近，六六又推出了自己花费三年多的时间创作的《女不强大天不容》（以下简称为《女强》），再次甩出一个新的社会话题，六六这次将目光聚焦到了时代变化下的新闻行业，“媒体”从业人员。由于是讲述一个行业的状态，六六自己亲自到报社体验女记者的生活几个月之后，又与身边从业媒体行业十几年的伙伴了解，“女记者”到底是个什么样的职业？
除此之外，她也让《女强》里面饰演“郑雨晴”的海清去报社体验，“我从来不写架空类，我的作品它是有真实的生活背景的。你有没有发现你的现实生活的喜怒... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 43 介人和人的差距咋就这么大捏？
http://www.scimao.com/read/1622279
冉思尧/ 文
“吃”在延安
1936 年10 月，红军长征胜利结束，1937 年9月，陕甘宁边区政府成立。当时战火已经
席卷中国大地，生灵涂炭、饿殍遍野，但在边区不仅相对安全，还可以吃上一顿饱饭。
延安实行的是战时共产主义供给制，初到延安最直观、最新鲜的感受莫过于“有饭大家
吃，有吃大家饱”了，伙食一般标准是“每人每天一斤半小米、一钱油、二钱盐”，小
米是主食，菜多是土豆白菜汤或南瓜汤，上面浇一勺葱油。每次开饭盛小米的是一个约
直径一米、半米高的大木桶，盛菜的是一个大粗瓷盆，众人围着小米和菜盆，或站着或
蹲着，一会儿就吃得精光。每个月也有一两次馒头或肉丁烩面条来改善伙食，每逢那天
就跟过节一样，大伙儿“手持特大号的缸子，挥舞勺子和筷子，一齐向盛面条的木桶‘
冲刺’”，不一会儿便抢光了，饭碗小的或吃饭慢的，在这种时刻总是比别人着急。何
方晚年回忆吃馒头时仍略带自豪地说：“我是基本上不用嚼的，吃一口当场就咽下去了
”，“一顿饭起码能吃十三四个，女生也能吃十一二个”，对于吃面条更有心得，不怕
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 一个男客户到一家jeep的4s店买车，看中了其中一辆车，然后就加了一个在场的长得比
较漂亮的女销售员的微信，说是再考虑考虑，有问题就咨询她，美女欣然答应了。
但是该客户在微信上开始了性骚扰，主动提出来要美女销售员陪睡，还说，今晚你陪我
睡了，我就马上订车，最最扎心的一句话是，“卖车就是卖人”。
我也不知道国内卖车到底有多少钱的提成，应该是按照车子的价格来计算的吧，肯定是
买越贵的汽车，提成越高，而且从两个人的微信记录也看到了，女销售员坚决不愿意陪
睡，但是有一句话感觉信息量很大，她说，“你就买个十多万二十多万的车，搞得跟真
的一样”。
看来是嫌弃这个客户不够壕，买的车太便宜了，所以才不答应陪睡的吗，要不然的话，
拒绝就拒绝，为什么一定要强调这么一句呢，我觉得这句话是给美女减分了。
但这正是说明，买豪车睡美女销售是常见的，不得不说，国内这些福利真的很多。
其实谁都知道，国内卖车和卖房的，有些女销售冠军，确实跟陪着客户吃饭喝酒，甚至
是陪睡有点关系，为了赚钱，人家也是蛮拼的，这也是女人的先天优势。
不过陪睡这件事，我估计很多卖车女是做过的，不信你们可以到国内问问，很正常。 |
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c***l
发帖数: 13273 | 45 可能就是无聊想睡
也没说连着一次睡完啊
估计除了这航空公司的空姐还睡别的
无聊了就睡一个
时间久了可不就全睡完了LOL
这些空姐都爱慕虚荣
见到官员还不巴巴上去伺候
你们考虑问题太死板了LOL
[在 solarlight (MC重金属愚公) 的大作中提到：]
:因为空姐70%长得并不好看。有钱有权挑几个好看的睡就行了，为什么要折腾去睡一航
:空公司的。毛病啊 |
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g******l
发帖数: 73 | 46 小宝宝45天了，我和我妈妈带他，每天都精疲力尽。看着小宝宝可怜，到底怎么办啊
睡眠：
放在床上只能睡最多10-30分钟就醒来，通常过几分钟都是奶返回到嘴巴里面，在使劲
吞，清嗓子，
根本没法深入睡，被奶给弄醒来。
每次醒来抱起来，都会有一个大嗝，或者吐奶。
有时肚子会蜷起来好像很痛，哭几大声又不痛了。
我和我妈妈只能每天24小时轮流抱着他睡，也最多睡2个小时，通常是1-1.5个小时。
这两天漾奶更严重，我们只能竖着抱着他。
吃奶：
最初半个月偶尔吐一下奶
后来每次喂完都会吐奶，一周一大吐1-2ounce那种
很多嗝，即便吃了一个小时还在打嗝
现在连吸奶都一直会呛着，我不得不过一阵把乳头拔出来，空气就进得更多了
该想的办法都想了：
喂Mylicon
医生给开治reflux的药
把床垫弄成20度斜坡
吃完都抱上1个小时，通常都抱到第二觉醒来
怕乳糖不耐，喝豆奶配方奶，我也不吃牛奶哺乳
我们现在要求越来越低
开始希望他能一次睡2-3个小时
后来希望他能睡在床上
再希望我们抱着他能睡踏实
到现在连抱着他都在清嗓子，奶都往嘴里回
看着小宝宝睡不好，吃不好，我都着急死了，到底怎么办。
他这样能长得 |
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b****b
发帖数: 4338 | 47 晚上涨奶的，昨晚11点把她放下去后泵，然后今天早上比娃早起，大概5点的时候又泵
了一次。
介绍经验有点早，还不晓得她能不能保持下去呢。但是有一点我觉得是可以讨论的，就
是睡整觉不光光是睡前喂多少，或者中间喂多少。我比较推崇的是给娃一个有规律的
routine，所谓的本本派吧。也就是从早上起，naps，feeding，和晚上bath，sleep,
night feeding，不能独立地看一、两件事。
出了月子我就开始使用每四小时一喂，早上，中午，下午3个naps，晚上7点前洗澡，喂
奶，哄睡。然后晚上10点半肯定喂饱，因为一开始母乳不够，这一顿加formula，后来
就一直这样，一半一半。然后就是半夜这一顿了，每次我都不会喂足。从一开始的4盎
司，到3盎司，然后到2盎司。吃完了就不给，哄哄睡下去。基本都成功的，然后娃一般
睡到早上6，7点的样子。这样喂就是让她不再惦记这一顿。儿医甚至提议过喂水而不是
奶，戒得就更快。我怕孩子的肾脏还没长好，不敢喂水，其实应该问题不大。
我前两天贴过宝宝的routine，修改了一点再贴一下吧
7am - 醒来喂奶 5.5 - 6 oz。这一顿比较多，吃起来... 阅读全帖 |
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l***o
发帖数: 202 | 48 宝宝刚满5周，之前睡觉一直不安稳，上周开始让他侧睡，居然睡得比以前都好，于是
现在经常让他侧睡。医生建议要仰
卧，不知道这么小的孩子一直侧睡行不行，对脊椎什么的有没有影响？还是得睡着了给
翻过去？也试着睡着了翻过去，但是
一翻就醒了～～～
看到有些人说侧睡会睡的头脸狭长，还会两边脸大小不一样，挺害怕的，不知道姐妹们
的宝宝是不是也都有侧睡的经验呢？ |
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t*******1
发帖数: 792 | 49 女娃2个月开始就是10点倒5，6点醒然后迷糊奶睡倒8：30。
现在快3个月了，越睡越长，都是10点睡，早上7点迷糊奶睡倒9：30。
感觉宝宝很天使。
月子里也是3。4点醒一次，喂喂就睡了，也挺省心的。
刚生下来的头两个星期不好，白天睡得特别长，所有坚持3个小时就叫醒喂，晚上不管。
白天不用swaddle me ,晚上用。临睡前喂的很多，创造睡觉的气氛。 |
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c**r
发帖数: 10001 | 50 bless bless.
我月子里也是睡眠问题，过的很糟糕. 睡眠不好精神就很差，还导致超级草牛. 那
会儿补觉真是从早补到晚，刚补完又该睡下一天的觉了，没办法，入睡时间长，质量
差，只能靠时间凑.
现在情况已经好多了，终于熬过了最难过的那段时间，我感觉对我有用的有以下几条，
希望对mm有帮助:
1. 热水泡脚，水里放点盐，能有人帮你按摩一下脚最好.
2. 如果和我一样，听到宝宝一点声音就有种心脏（或脑袋）被电击的感觉，可以试试
让宝宝到另一个房间睡，或你自己到另一个房间睡. 我月子里唯一的有"睡觉"感觉的一
觉，就是到我妈妈房间里，然后我lg给按摩了下脚帮助入睡的. 那觉虽然只睡了45分钟，
（没办法，睡短觉习惯了，自己就醒了），人却像是快窒息的时候终于呼吸到新鲜空气
一样，至今还记得很清楚.
3. 和其他睡眠问题一样，失眠很多是有身体的起因，然后因为担心失眠而加剧的，让
自己放松心情，尽量不要为失眠问题担心，就不容易加剧失眠问题，比如不要用"如果
再睡不着，就会blah blah"的来吓自己，告诉自己，现在睡不着，躺着闭目养神也是
对自己有益的. 越放松，越容易睡着.
4. 运动，... 阅读全帖 |
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