c*****3
发帖数: 1655 | 1 1,2是很多男人的天性，又懒又猥琐，希望老婆既干活带娃又赚大钱又美貌。
3还好啦，他不给你好被子，你自己买一条就是。
4已经不错啦，我结婚八年，没有出过老公做的一口饭。他回国的时候我累得闪腰柱拐
杖带娃。结婚久了，就心冷了，别指望当年的体贴和海誓山盟了。
外面 |
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w*****m
发帖数: 20421 | 3 多花钱让别人去干，自己手都不沾，当然安全啦，
我指挥五花去揭地毯，还能揭出花来啊，指挥
不会闪腰的，LOL |
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z*********n
发帖数: 94654 | 4 管，79刀运费，攒点笨重东西一起买了，绝对划算
我经常自己苦逼一趟一趟拉，不小心磕磕碰碰一下，加上对汽车的巨大损耗，绝对损失
超过79
我邻居也苦口婆心跟我说过，他曾经苦逼自己一趟一趟拉，结果爆胎一次，闪腰一次，
lol |
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s****h
发帖数: 3979 | 5 我不确定是否仅仅是肌肉，已经两天了。感觉和长时间未锻炼后，突然一次大运动量的
肌肉练习后的酸痛感是不同的。
我并没有有规律锻炼的好习惯，这次也并没有闪腰的感觉。
经过是这样的：
和LP带小孩去游泳，小孩玩了三个小时不肯回家，LP陪着，我大部分时间自己游。好久
没有游泳了，估计也就断断续续游了一千五而已，不过每次都尽力游得比较快。还去桑
拿房呆了15分钟，whirlpool呆了20分钟。
回家后搬砖头，红砖，体积每块4.5升，密度1.7的话，大约就是15.5斤。一次搬3块，
走大约2分钟，空手再走回来，一共搬了19趟.
然后洗澡前做了十几个俯卧撑，洗澡的时候觉得腰部肌肉酸痛。 |
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t*******n
发帖数: 4445 | 7 If you lose bladder/bowel control or your legs get weak, too, go to urgent
care or ER immediately.
Otherwise, bed rest & take some ibuprofen or naproxen to control pain and
swelling. Can also try ice compress for the first 24-48 hours.
If no obvious improvement occurs after 3 days, see a doctor. On longer
terms, physical therapy may help. |
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V**D
发帖数: 2869 | 8 如果当时没有闪到，因该问题不大，只是过度疲劳导致酸痛。休息几天就会好。 |
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x******a
发帖数: 97 | 9 大多数人认为可以通过以下征兆自测脊椎是否有问题，比如鞋后跟常被磨得高低不平；
颈部、背部发出“咔咔”声；头部总不自觉地偏向一侧，走路时身体总向一侧倾斜，一
条腿总想搭到另一条腿上；下颌时常发出“咔哒”声；不能十分舒适地进行深呼吸；常
闪腰、岔气；精神不能很好地集中等等。
自测脊椎是否有问题的征兆
征兆一：鞋后跟磨得高低不平
很多病都会导致鞋后跟磨得高低不平，比如膝关节内翻、外翻等膝关节问题和偏瘫
等脑部疾病都可以造成走路姿势有问题，从而导致鞋后跟磨损得不一样。如果下肢长短
差别大于2厘米，会影响到骨盆和脊柱，从而引发鞋后跟磨损高低不平的现象。
征兆二：颈部、背部发出“咔咔”声
颈椎有问题的人，活动颈椎就会出现“咔咔”的响声，这是由颈椎小关节退变、韧
带钙化等原因引起的。人类的椎间盘从20岁开始退变，逐渐会波及脊椎小关节，日常生
活中适量运动，会延缓这种退变。背部发出“咔咔”声，极有可能是肩关节出现了问题
，而不能仅以此征兆代表脊椎出现问题。
征兆三：头部总不自觉偏向一侧，走路时身体向一侧倾斜，一条腿总搭到另一条腿上
颈椎病有很多种，其中的脊髓型颈椎病可能会出现头部歪斜的症状，这种颈椎病... 阅读全帖 |
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y****i
发帖数: 17878 | 10 首先，搞这个要量力而行。动作过大闪腰岔气就不好玩了。
not a scientific answer, but usually I give it one month for the dust to
settle |
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s****i
发帖数: 498 | 11 平时有空多做做腰部的 Stretch 运动，乘你婆婆还没走的时候多练，争取把它练好。
哈哈
我前两天也闪了下腰，完全可以理解不适。 |
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i*****t
发帖数: 24265 | 12 1 出去玩，美国小孩不会走，就公园里爬，嘴里那个奶嘴掉地上脏了，自己捡起来继续
放嘴里，家长居然不管。
2 没满月，就穿漏胳膊腿的衣服抱出来，大人都感到冷
3 随手1只手把baby懒腰抱着，不怕baby闪腰
4 baby摔倒也不管
5 食物掉地方也不拍拍，家长继续喂
6 baby满嘴沙子也不管 |
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y***n
发帖数: 11261 | 13 来自主题: NextGeneration版 - 闪奔！ 腰比胸还大 |
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p********0
发帖数: 6313 | 14 来自主题: NextGeneration版 - 闪奔！ 我现在8-10号牛仔裤裤子紧的勒死我了，，，屁股那里却是扁的，，，
我现在还是穿的都是没腰的毛绒裤，，，都5个月了，我还穿的是孕妇时候穿的裤子，
，， |
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D****e
发帖数: 2681 | 15 来自主题: NextGeneration版 - 闪奔！ 腰好细哟！但是屁股确实不够翘
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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a********k
发帖数: 11445 | 16 来自主题: NextGeneration版 - 闪奔！ 没天分啊！长肌肉先长小腿，长肥肉先长腰。吭哧吭哧练了小半年，二头和三角肌就那
么一点点，刚才你也看见了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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a********k
发帖数: 11445 | 17 来自主题: NextGeneration版 - 闪奔！ 唉唉，我每天总是在外面东跑西颠的，基本就靠晚饭了，午饭早饭都吃不够数。但姐姐
我碳水控，不猛补碳水，大姨妈就不待见。猛补了吧，又填腰膘，纠结死了！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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t***r
发帖数: 989 | 18 来自主题: NextGeneration版 - 闪奔！ 早上中午吃碳水，晚上要少，晚上吃碳水太长腰了！ |
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y***n
发帖数: 11261 | 19 来自主题: NextGeneration版 - 半夜闪奔 别听她有导向性的描述
她自己才是我们的校花
那不盈一握的纤腰，匀称修长的大腿
正面看精致的小脸，温柔似水的双眼
背面看美丽的长发像锦缎像乌云像瀑布 |
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g*****n
发帖数: 1428 | 20 这个应该和内裤一样的穿法，腰那里不用打开的，直接拉上去，脱的时候才把粘扣拆掉
买大了，小一号合身点 |
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f******d
发帖数: 6361 | 21 不怕，闪腰了，发帖请版上MM pump上去，不行的话，sell covered call，再不行，
double down，再不行，割肉。 |
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c******n
发帖数: 5697 | 23 有disability insurance和workers comp吗？
有就太好了！ 大家都在想找个工作两三天，吃上一辈子的工作
这么好的闪腰得脊椎病的机会，workers comp基本拿到手，一辈子的生活问题就解决了
大家还不快上！ |
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j*******r
发帖数: 4871 | 26 你这不是腰扭了...是那个啥..自己理解... |
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p***y
发帖数: 18037 | 27 其实你说得很正确。腰力要锻链。你提醒了我，chiropractor说腹部锻链也重要，因为
腹肌强健，才能支撑腰杆。希望你早日完全康复。 |
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s******v
发帖数: 4495 | 30 你可以试一下吴雅如，或者Andy Jiang，看你住在那里。他们会推荐地方造x-ray，应
该几百块吧。如果你妈妈超过65岁，可以申请medi-cal, maybe cover x-ray.
Andy Jiang 应该是
Chinese Medicine Health Rehab
2338 Calle Del Mundo
Santa Clara, CA 95054
SOMA Acupuncture & Herbs Sheilah Rogers Acupuncture Licensed Acupuncturist
Phone: (408) 986-8598 |
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g***i
发帖数: 261 | 31 如果是visitor,也可以申请medical吗？ |
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i***i
发帖数: 1632 | 32 这年代就是气死胆小的，撑死胆大的。
anything is possible... |
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x**x
发帖数: 123 | 33 可以试试 Mike Liaw, 他说他针灸可以治疗腰痛，就是需要尽早尽快治疗。好像不要拍
片。
408-370-9988. |
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c**l
发帖数: 9003 | 36 听起来象是椎间盘突出。找这个医生吧，推荐给了很多个同事了。。。一次visit就应
该见效。
408-288-8882
Chen Edwin DC La C
CHIROPRACTORS
167 N Bascom Ave, San Jose, CA 95128 |
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y*r
发帖数: 669 | 37 谢谢推荐。星期日去针灸了，好像没有什么好起来。今天去看了urgent care, 医生是
general，不是专科，说是肌肉拉伤，没有必要照X光。但还是让医生开了X光的单子。
阿骨科医生约不到今天的，约了下星期的。
希望妈妈能慢慢好起来。 |
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b*******y
发帖数: 12791 | 38 你家床够硬吗？
我以前床软，突然就不能动了，上厕所都要扶。
买了firm的床垫立马就好了 |
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W**********r
发帖数: 8927 | 39 嗯，一定睡硬床，另外，恐怕要躺床上休息好几个星期吧 |
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b*******y
发帖数: 12791 | 40 我那时候还算年轻，硬床睡了一晚上就能自己翻身下床了。
读书时候没钱，一开始没买好床垫。不能动了，气死了，扔了旧的买了好的。 |
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y*r
发帖数: 669 | 41 专门去买了木板，刚好了些，我妈闲不住，去推宝宝的高凳，结果又不好了。这些日，
比以前好不好。以前是改变姿势很痛，现在是站着也痛。叫她去看医生，又心痛我们钱
，看了一次，就是不肯再看。明天一定要她再去看看。 |
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y*r
发帖数: 669 | 42 谢谢你。 明天让妈妈去看看。
似乎连着去看了好几天，他家保姆前几天告诉我现在也好了。 |
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y*r
发帖数: 669 | 43 好像本来妈妈可以直腿抬高，没有痛，只是起不了床，或睡不下。但现在站着也会痛。
病情反复。才好些，就又闲不住了，结果现在发而更厉害了。明天再去看看医生。希望
妈妈没有大事。
我也不好，以为妈妈好些了，就在上个星期六出差了。以为反正老公现在在家。结果LG
没看住，妈妈就去推凳子了。出差又是两个星期，唉，干着急又帮不上什么忙，苦了LG
，又要照顾宝宝，又要照顾妈妈。
祈祷妈妈不要有事，慢慢好起来。 |
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s******v
发帖数: 4495 | 44 你妈妈肯定心里也是很着急，担心给你们填麻烦，心情不好，可能会有影响。
先多多感谢妈妈，千万不要说她闲不住。
LG
LG |
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c**l
发帖数: 9003 | 45 我椎间盘突出的话，连着趴在地毯上看几晚上片儿就好了。
LG
LG |
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b*******y
发帖数: 12791 | 46 伤筋动骨100天，更别提你妈妈年纪大了。
要告诉她，养好身体就是最大的不添麻烦。
LG
LG |
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y*r
发帖数: 669 | 47 是啊，妈妈是很着急，总想帮忙。现在妈妈也明白了。毕竟年纪在那儿，该休息，还是
得休息。该看病，还是得看。
妈妈今天去了Andy Jiang 推荐的在El Calmino 的地方照X光，只要$80.那两个韩国医
生真的很照顾我们这种没有insurance的病人。LG后来又带妈妈去Andy Jiang 那儿做了
理疗，听说现在好了些。 |
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s******v
发帖数: 4495 | 48 Andy人很好，而且水平不错，到底是科班出身。
还是多谢谢你妈妈，当妈的都很伟大。 |
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y*r
发帖数: 669 | 49 妈妈也是好心。她就是一直好胜，到年龄也不服老。
反过来想，现在这样也是好事，虽然妈妈吃了点苦，但今天看医生，照X光，说没有伤
到骨头。对妈妈也算一个教训。否则，她那样的脾气，如果不给她个小小教训，将来还
不知会有什么意外。
希望妈妈慢慢可以好起来 |
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s****a
发帖数: 1424 | 50 如果是拉伤，是否可以去华人超市买点膏药贴贴看？ |
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