c*****3 发帖数: 1655 | 1 1,2是很多男人的天性,又懒又猥琐,希望老婆既干活带娃又赚大钱又美貌。
3还好啦,他不给你好被子,你自己买一条就是。
4已经不错啦,我结婚八年,没有出过老公做的一口饭。他回国的时候我累得闪腰柱拐
杖带娃。结婚久了,就心冷了,别指望当年的体贴和海誓山盟了。
外面 |
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w*****m 发帖数: 20421 | 3 多花钱让别人去干,自己手都不沾,当然安全啦,
我指挥五花去揭地毯,还能揭出花来啊,指挥
不会闪腰的,LOL |
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z*********n 发帖数: 94654 | 4 管,79刀运费,攒点笨重东西一起买了,绝对划算
我经常自己苦逼一趟一趟拉,不小心磕磕碰碰一下,加上对汽车的巨大损耗,绝对损失
超过79
我邻居也苦口婆心跟我说过,他曾经苦逼自己一趟一趟拉,结果爆胎一次,闪腰一次,
lol |
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s****h 发帖数: 3979 | 5 我不确定是否仅仅是肌肉,已经两天了。感觉和长时间未锻炼后,突然一次大运动量的
肌肉练习后的酸痛感是不同的。
我并没有有规律锻炼的好习惯,这次也并没有闪腰的感觉。
经过是这样的:
和LP带小孩去游泳,小孩玩了三个小时不肯回家,LP陪着,我大部分时间自己游。好久
没有游泳了,估计也就断断续续游了一千五而已,不过每次都尽力游得比较快。还去桑
拿房呆了15分钟,whirlpool呆了20分钟。
回家后搬砖头,红砖,体积每块4.5升,密度1.7的话,大约就是15.5斤。一次搬3块,
走大约2分钟,空手再走回来,一共搬了19趟.
然后洗澡前做了十几个俯卧撑,洗澡的时候觉得腰部肌肉酸痛。 |
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t*******n 发帖数: 4445 | 7 If you lose bladder/bowel control or your legs get weak, too, go to urgent
care or ER immediately.
Otherwise, bed rest & take some ibuprofen or naproxen to control pain and
swelling. Can also try ice compress for the first 24-48 hours.
If no obvious improvement occurs after 3 days, see a doctor. On longer
terms, physical therapy may help. |
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V**D 发帖数: 2869 | 8 如果当时没有闪到,因该问题不大,只是过度疲劳导致酸痛。休息几天就会好。 |
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x******a 发帖数: 97 | 9 大多数人认为可以通过以下征兆自测脊椎是否有问题,比如鞋后跟常被磨得高低不平;
颈部、背部发出“咔咔”声;头部总不自觉地偏向一侧,走路时身体总向一侧倾斜,一
条腿总想搭到另一条腿上;下颌时常发出“咔哒”声;不能十分舒适地进行深呼吸;常
闪腰、岔气;精神不能很好地集中等等。
自测脊椎是否有问题的征兆
征兆一:鞋后跟磨得高低不平
很多病都会导致鞋后跟磨得高低不平,比如膝关节内翻、外翻等膝关节问题和偏瘫
等脑部疾病都可以造成走路姿势有问题,从而导致鞋后跟磨损得不一样。如果下肢长短
差别大于2厘米,会影响到骨盆和脊柱,从而引发鞋后跟磨损高低不平的现象。
征兆二:颈部、背部发出“咔咔”声
颈椎有问题的人,活动颈椎就会出现“咔咔”的响声,这是由颈椎小关节退变、韧
带钙化等原因引起的。人类的椎间盘从20岁开始退变,逐渐会波及脊椎小关节,日常生
活中适量运动,会延缓这种退变。背部发出“咔咔”声,极有可能是肩关节出现了问题
,而不能仅以此征兆代表脊椎出现问题。
征兆三:头部总不自觉偏向一侧,走路时身体向一侧倾斜,一条腿总搭到另一条腿上
颈椎病有很多种,其中的脊髓型颈椎病可能会出现头部歪斜的症状,这种颈椎病... 阅读全帖 |
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y****i 发帖数: 17878 | 10 首先,搞这个要量力而行。动作过大闪腰岔气就不好玩了。
not a scientific answer, but usually I give it one month for the dust to
settle |
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s****i 发帖数: 498 | 11 平时有空多做做腰部的 Stretch 运动,乘你婆婆还没走的时候多练,争取把它练好。
哈哈
我前两天也闪了下腰,完全可以理解不适。 |
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i*****t 发帖数: 24265 | 12 1 出去玩,美国小孩不会走,就公园里爬,嘴里那个奶嘴掉地上脏了,自己捡起来继续
放嘴里,家长居然不管。
2 没满月,就穿漏胳膊腿的衣服抱出来,大人都感到冷
3 随手1只手把baby懒腰抱着,不怕baby闪腰
4 baby摔倒也不管
5 食物掉地方也不拍拍,家长继续喂
6 baby满嘴沙子也不管 |
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y***n 发帖数: 11261 | 13 来自主题: NextGeneration版 - 闪奔! 腰比胸还大 |
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p********0 发帖数: 6313 | 14 来自主题: NextGeneration版 - 闪奔! 我现在8-10号牛仔裤裤子紧的勒死我了,,,屁股那里却是扁的,,,
我现在还是穿的都是没腰的毛绒裤,,,都5个月了,我还穿的是孕妇时候穿的裤子,
,, |
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D****e 发帖数: 2681 | 15 来自主题: NextGeneration版 - 闪奔! 腰好细哟!但是屁股确实不够翘
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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a********k 发帖数: 11445 | 16 来自主题: NextGeneration版 - 闪奔! 没天分啊!长肌肉先长小腿,长肥肉先长腰。吭哧吭哧练了小半年,二头和三角肌就那
么一点点,刚才你也看见了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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a********k 发帖数: 11445 | 17 来自主题: NextGeneration版 - 闪奔! 唉唉,我每天总是在外面东跑西颠的,基本就靠晚饭了,午饭早饭都吃不够数。但姐姐
我碳水控,不猛补碳水,大姨妈就不待见。猛补了吧,又填腰膘,纠结死了!
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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t***r 发帖数: 989 | 18 来自主题: NextGeneration版 - 闪奔! 早上中午吃碳水,晚上要少,晚上吃碳水太长腰了! |
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y***n 发帖数: 11261 | 19 来自主题: NextGeneration版 - 半夜闪奔 别听她有导向性的描述
她自己才是我们的校花
那不盈一握的纤腰,匀称修长的大腿
正面看精致的小脸,温柔似水的双眼
背面看美丽的长发像锦缎像乌云像瀑布 |
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g*****n 发帖数: 1428 | 20 这个应该和内裤一样的穿法,腰那里不用打开的,直接拉上去,脱的时候才把粘扣拆掉
买大了,小一号合身点 |
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f******d 发帖数: 6361 | 21 不怕,闪腰了,发帖请版上MM pump上去,不行的话,sell covered call,再不行,
double down,再不行,割肉。 |
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c******n 发帖数: 5697 | 23 有disability insurance和workers comp吗?
有就太好了! 大家都在想找个工作两三天,吃上一辈子的工作
这么好的闪腰得脊椎病的机会,workers comp基本拿到手,一辈子的生活问题就解决了
大家还不快上! |
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j*******r 发帖数: 4871 | 26 你这不是腰扭了...是那个啥..自己理解... |
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p***y 发帖数: 18037 | 27 其实你说得很正确。腰力要锻链。你提醒了我,chiropractor说腹部锻链也重要,因为
腹肌强健,才能支撑腰杆。希望你早日完全康复。 |
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s******v 发帖数: 4495 | 30 你可以试一下吴雅如,或者Andy Jiang,看你住在那里。他们会推荐地方造x-ray,应
该几百块吧。如果你妈妈超过65岁,可以申请medi-cal, maybe cover x-ray.
Andy Jiang 应该是
Chinese Medicine Health Rehab
2338 Calle Del Mundo
Santa Clara, CA 95054
SOMA Acupuncture & Herbs Sheilah Rogers Acupuncture Licensed Acupuncturist
Phone: (408) 986-8598 |
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g***i 发帖数: 261 | 31 如果是visitor,也可以申请medical吗? |
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i***i 发帖数: 1632 | 32 这年代就是气死胆小的,撑死胆大的。
anything is possible... |
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x**x 发帖数: 123 | 33 可以试试 Mike Liaw, 他说他针灸可以治疗腰痛,就是需要尽早尽快治疗。好像不要拍
片。
408-370-9988. |
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c**l 发帖数: 9003 | 36 听起来象是椎间盘突出。找这个医生吧,推荐给了很多个同事了。。。一次visit就应
该见效。
408-288-8882
Chen Edwin DC La C
CHIROPRACTORS
167 N Bascom Ave, San Jose, CA 95128 |
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y*r 发帖数: 669 | 37 谢谢推荐。星期日去针灸了,好像没有什么好起来。今天去看了urgent care, 医生是
general,不是专科,说是肌肉拉伤,没有必要照X光。但还是让医生开了X光的单子。
阿骨科医生约不到今天的,约了下星期的。
希望妈妈能慢慢好起来。 |
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b*******y 发帖数: 12791 | 38 你家床够硬吗?
我以前床软,突然就不能动了,上厕所都要扶。
买了firm的床垫立马就好了 |
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W**********r 发帖数: 8927 | 39 嗯,一定睡硬床,另外,恐怕要躺床上休息好几个星期吧 |
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b*******y 发帖数: 12791 | 40 我那时候还算年轻,硬床睡了一晚上就能自己翻身下床了。
读书时候没钱,一开始没买好床垫。不能动了,气死了,扔了旧的买了好的。 |
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y*r 发帖数: 669 | 41 专门去买了木板,刚好了些,我妈闲不住,去推宝宝的高凳,结果又不好了。这些日,
比以前好不好。以前是改变姿势很痛,现在是站着也痛。叫她去看医生,又心痛我们钱
,看了一次,就是不肯再看。明天一定要她再去看看。 |
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y*r 发帖数: 669 | 42 谢谢你。 明天让妈妈去看看。
似乎连着去看了好几天,他家保姆前几天告诉我现在也好了。 |
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y*r 发帖数: 669 | 43 好像本来妈妈可以直腿抬高,没有痛,只是起不了床,或睡不下。但现在站着也会痛。
病情反复。才好些,就又闲不住了,结果现在发而更厉害了。明天再去看看医生。希望
妈妈没有大事。
我也不好,以为妈妈好些了,就在上个星期六出差了。以为反正老公现在在家。结果LG
没看住,妈妈就去推凳子了。出差又是两个星期,唉,干着急又帮不上什么忙,苦了LG
,又要照顾宝宝,又要照顾妈妈。
祈祷妈妈不要有事,慢慢好起来。 |
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s******v 发帖数: 4495 | 44 你妈妈肯定心里也是很着急,担心给你们填麻烦,心情不好,可能会有影响。
先多多感谢妈妈,千万不要说她闲不住。
LG
LG |
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c**l 发帖数: 9003 | 45 我椎间盘突出的话,连着趴在地毯上看几晚上片儿就好了。
LG
LG |
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b*******y 发帖数: 12791 | 46 伤筋动骨100天,更别提你妈妈年纪大了。
要告诉她,养好身体就是最大的不添麻烦。
LG
LG |
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y*r 发帖数: 669 | 47 是啊,妈妈是很着急,总想帮忙。现在妈妈也明白了。毕竟年纪在那儿,该休息,还是
得休息。该看病,还是得看。
妈妈今天去了Andy Jiang 推荐的在El Calmino 的地方照X光,只要$80.那两个韩国医
生真的很照顾我们这种没有insurance的病人。LG后来又带妈妈去Andy Jiang 那儿做了
理疗,听说现在好了些。 |
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s******v 发帖数: 4495 | 48 Andy人很好,而且水平不错,到底是科班出身。
还是多谢谢你妈妈,当妈的都很伟大。 |
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y*r 发帖数: 669 | 49 妈妈也是好心。她就是一直好胜,到年龄也不服老。
反过来想,现在这样也是好事,虽然妈妈吃了点苦,但今天看医生,照X光,说没有伤
到骨头。对妈妈也算一个教训。否则,她那样的脾气,如果不给她个小小教训,将来还
不知会有什么意外。
希望妈妈慢慢可以好起来 |
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s****a 发帖数: 1424 | 50 如果是拉伤,是否可以去华人超市买点膏药贴贴看? |
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