s*******7
发帖数: 702 | 1 over due了7天，在预约催产前4天虎妞自己发动了，早上5点40破水，7点到医院，生
孩子的特别多，还好住进了最后一间产房，不过宫口开的很慢，只开了1.5,头也在很上
面，医生决定上催产素，中午11点宫口开的很快，宫缩也开始加剧，准备上麻药，不过
因为当天剖腹的人特别多，麻醉师晚了1个小时才来，疼的我眼泪直流，上了麻药就好
了，一直闭目养神到下午4点半，宫口全开，PUSH了20分钟，小宝贝就出来了，还算顺
利吧。不过因为宝宝头有些大，我是3度撕裂，2周后伤口恢复好了，4周后恶露没有了
，现在一切恢复正常了。在版上学习了很多，谢谢大家的帮助，关于堵奶，我用的方法
是把仙人掌剁碎放在卷心菜叶子里，然后敷在RF上，很管用，希望对大家有帮助。 |
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c******3
发帖数: 120 | 2 宝宝不是一直含着。她是吃完了以后，闭目养神一会儿然后又哭，要吃。 |
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c******3
发帖数: 120 | 3 我没有试过真正的cry out训练方式，但是有时候忙不过来，宝宝哭我也没有办法。比
如说我在泵奶泵到一半的时候，宝宝非要抱要哄，我为了不堵奶不回奶又必须把奶泵完
不能停，这样就没有办法，宝宝可能要哭10-15分钟，这样等我泵完奶，宝宝也哭累了
，如果不是肚子饿得哭得话，几乎一抱起来哼几声就闭目养神去了，从此世界就安静了
。不过如果我老公在旁边的话，宝宝一哭老公就会抱。（备注：我家宝宝是个懒宝，我
们也很少让宝宝哭很长时间不理她，所以她几乎一哭就累，会休息一下再哭）
医院的护士也教我，说如果宝宝太闹，让我实在失去耐心去理会她的话，可以放她下来
哭5分钟，我去吸吸新鲜空气，闻闻花香，然后再回来抱宝宝。抱5分钟再放下5分钟...
直道宝宝受不了累得懒得哭了为止。（当然要确定宝宝哭不是因为饿了）。 |
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J******0
发帖数: 619 | 6 就是这样的，喝得慢慢悠悠的，奶头拔出来也不哭。
像是闭目养神的样子，奶头塞给她，她还是会吸...
正常就放心了...
谢谢～～ |
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w*****g
发帖数: 1443 | 7 我妈说什么都少看，包括天花板，最好尽可能的闭目养神。 |
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w***s
发帖数: 475 | 8 前三个月growth spurt不断，所以是挺累的，会熬过去的。以后抱着宝宝你会觉得和甜
蜜，这样想想将来就值得了。
如果可以，就管喂和睡，自己吃喝拉撒，有时间睡就睡，睡不着也闭目养神。一切都会
好的。 |
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b******u
发帖数: 135 | 9 来自主题: NextGeneration版 - 催产顺产产经 自从怀孕以来，经常在版上潜水，受益良多，现回报产经一篇。
怀孕过程比较顺利，大病没有。Overdue 一个星期后，去医院催产。之前看了很多催转
刨的产经，所以做好了刨的准备。早上6点去医院，8点左右上了催产素，之后因为胎儿
心跳剧降，暂时停了催产素。OB人工破水之后等了一段时间，没有什么进展，仍然只开
2指。只好又上了催产素，不过减少了剂量。很快感到了强烈的宫缩，于是立刻上了
epidural。上麻醉大概用了10分钟，几乎没有痛感。之后就是闭目养神。到了下午4点
半，OB来检查开指，竟然已经10指全开。可是因为epidural 剂量大，我一点也没有
push的感觉。护士教了一下怎样push，我练习了两个宫缩，然后OB就进来了，我又继续
push了大约4，5个宫缩，baby就出来了。整个过程大约20分钟，很顺利。
以下是几点经验，希望对jm们有用：
1. 我在的医院是允许上了epidural后喝clear fluid(苹果汁之类)和吃Jelly-O(fruit
gels)。如果jm们在上了epidural后没有呕吐感，可以吃以上的东西补充体力。
2. 我上了epidural后全身发痒，不... 阅读全帖 |
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c******w
发帖数: 642 | 10 偶白天也很少感到bb动呀，主要是因为自己工作什么的没有注意罢了。到晚上睡不着的
时候，很容易注
意自己的感觉啦就觉得bb动的多。没事的，bb动说明它活跃嘛，要是不动你又该担心了
:) 偶老爹以前
常劝慰偶说闭目养神跟睡觉差不多 :) mm不要太担心了，睡不着就休息一下是一样滴~ |
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j******i
发帖数: 844 | 11 不算什么大事，有点唐，就是想听取一下jms的意见。
孕中期，元旦的时候请了一些朋友到家里来聚聚。饭后，老公召集了几个人打牌，我和
剩下的客人看碟。应该说我们婚后无论是请客还是被请都没打过牌，也没有弄到特别晚
的时候，但是显然打牌是特别让人兴奋的一件事。我其实吃完饭就不大精神了，可能也
和前一天晚上打扫房子弄到后半夜有关，虽然我只干了三分之一的打扫。这天又弄到将
近半夜我就有点支持不住了。六点左右开始的聚会，其间十一点左右的时候打牌的那一
摊本来要结束，但是看碟的客人中有一位因为新电影刚开始，要接着看让大家回去继续
打牌。于是就继续。后来有朋友看出来我很不精神了，劝我去休息。我也不好意思，又
半小时后，觉得轻微腹痛，手脚也不打听使唤。我衡量了一下，一般一个电影也有一两
个小时，我是要继续挨着作陪还是躺下休息呢，如果为了作陪真的生病了就得不偿失了
。决定后我和老公打了招呼就去躺着了。后半夜客人散了以后，我其实也没睡着。起来
后，果然被老公埋怨没给他挣面子。本来我还期望他能问问我不配合是不是不舒服，有
点小失望，也还是和他解释了一下，这事就算了。
这些天看到一些事情，就在想这事是不是有更好的... 阅读全帖 |
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g*****1
发帖数: 998 | 12 记得前几天看到同样的晚上不睡得宝宝，有人批评说大人不好好哄，说宝宝overtired
了。可是我家闺女每天晚上我不停的试图哄睡，有时候8，9点左右自己睡半个小时就醒
来，有时候我抱着她闭目养神，一放下就醒。之后到12点，我比较书上说overtired的
症状，不像阿，特别活泼，开心。就是要玩，但是只要把她放倒，她就不高兴了，大哭。
而且晚上醒3，4次，基本我要喂奶再哄睡，但她真的不饿，我们睡前给了formula。但
是5，6点之后不打搅她基本可以睡到早上10点多。白天很多数情况下中午，下午各一个
40分到2，3小时不等的nap,当然白天nap加起来最多不超过3.5小时
大家处处注意巴 |
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o******y
发帖数: 4377 | 13 昨上午见红，下午一点左右入院，开两三指，快四点还是三指，
上了催产素，五点破水，mucus plug同时掉了，疼痛开始
七点换班时要爱批丢，一等等到八点多。。。
上完果真名不传啊，马上内检开五指
舒服的闭目养神了一个小时吧，又有疼痛感，
可医生麻醉师都忙的不行，十点才过来，一查全开了
开始push，最后快12点出生，依然是标准预产期宝宝，呵呵。
产后缝线还挺疼，糟糕的是换房，上厕所两次起身都眩晕，恶心
好几个护士拼命叫我不要闭眼睛，还拿个什么东西让我闻
我自己感觉就是人不行了
今早上厕所有进步，但还是晕，希望下午好点 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 14 毛头现在基本彻底回到解放前了，一两个小时醒一回，醒了就要吃胸才能睡回去，不给
吃就打挺嗷嗷叫唤，直到把自己彻底搞醒了，我再哄回去，迷迷糊糊的又要打挺，挺醒
了我再哄回去，循环个三四遍才能睡着，能搞一个小时，所以我还是奶睡一下比较方便
因为再过两周就大疫苗了，现在train可能要白train，所以打算这半个月跟他生扛了
扛了三四天了，实在崩溃
有以下两个方案
plan A: cosleep，哼唧了马上堵嘴
优点：堵上嘴俺可以迷迷糊糊继续睡
缺点：睡不好，而且奶完后的工作量太大
因为喂着奶不能动，一会儿就全身酸麻的醒来，然后试图将奶头拔出来，拔太猛了要悲
剧，要慢慢的慢慢的慢慢的拔出来，然后静止5分钟，看小人确实没什么异动了，再慢
慢慢慢的爬起来帮他翻趴下（因为臭小子躺着睡半个小时就要醒，趴着还能睡一个多小
时），再慢慢慢慢的躺回去睡俺自己的大头觉。
这个过程需要非常的幸运才能完整的完成下来，期间可能因为多种原因悲剧，包括拔奶
头的速度不对，给翻身的时机不对，我爬起来或睡回去的动作不够轻柔，宝爸打呼噜说
梦话，都可能让这千秋大业功亏一篑，悲剧的结果就是重新拿奶头堵嘴，然后全身酸麻
得等着臭... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 15 还是在闭目养神呢？一吃奶就闭上眼睛，嘴巴倒是还在吸，过会停一下，这时候娃到底
是不是在睡觉啊？ |
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o**********5
发帖数: 4327 | 16 伤不起就赶紧弄到crib睡吧
自打把娃扔crib，我就算一宿起来哄6遍，哄完自己睡不着躺床上闭目养神也舒服 |
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c*******e
发帖数: 9475 | 18 你以前几点睡觉？可能８：３０不是你生物钟睡觉的时间。时差要慢慢倒，
睡不着就闭目养神，一样可以达到休息的目的。千万别着急老想着怎么
还没睡着，那样你就没法休息好了 |
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c**r
发帖数: 10001 | 19 bless bless.
我月子里也是睡眠问题，过的很糟糕. 睡眠不好精神就很差，还导致超级草牛. 那
会儿补觉真是从早补到晚，刚补完又该睡下一天的觉了，没办法，入睡时间长，质量
差，只能靠时间凑.
现在情况已经好多了，终于熬过了最难过的那段时间，我感觉对我有用的有以下几条，
希望对mm有帮助:
1. 热水泡脚，水里放点盐，能有人帮你按摩一下脚最好.
2. 如果和我一样，听到宝宝一点声音就有种心脏（或脑袋）被电击的感觉，可以试试
让宝宝到另一个房间睡，或你自己到另一个房间睡. 我月子里唯一的有"睡觉"感觉的一
觉，就是到我妈妈房间里，然后我lg给按摩了下脚帮助入睡的. 那觉虽然只睡了45分钟，
（没办法，睡短觉习惯了，自己就醒了），人却像是快窒息的时候终于呼吸到新鲜空气
一样，至今还记得很清楚.
3. 和其他睡眠问题一样，失眠很多是有身体的起因，然后因为担心失眠而加剧的，让
自己放松心情，尽量不要为失眠问题担心，就不容易加剧失眠问题，比如不要用"如果
再睡不着，就会blah blah"的来吓自己，告诉自己，现在睡不着，躺着闭目养神也是
对自己有益的. 越放松，越容易睡着.
4. 运动，... 阅读全帖 |
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t********y
发帖数: 2114 | 20 我遇到的这个事儿其实很小，不算大事儿，但是当时觉得还是很受伤的。
那时我在上海打工，要坐公交车去上班，那是个周末去加班，上车后，发现车上
只有一个座位，在倒数第二排靠走廊的地方，其他座位都是满的，于是坐下，这一站只
有我一个人上车，所以车上人人都有座位，没有一个人站着。我刷的是公交卡，在前门
上车的时候就直接刷了，售票员坐在椅子上，没有起身，因为她不用找我收车费。
下一站没人上车，再下一站，上来一个老太太，50来岁的样子吧，走得很缓慢，
因为国内的公交车一向开得都很猛，老太太可能怕摔跤吧。老太太走到倒数第四排靠近
中门处扶着栏杆站住了，我连忙起身让座，老太太一口上海腔道谢，我则扶着我原来座
位的扶手，也就是站在老太太旁边。这一站就上来老太太一个人，售票员又坐了一小会
儿，才径直往我这里走来，我以为她会找老太太收钱，谁知售票员找我收钱，我说我买
过了，在xx站时上车买的，刷的是卡。售票员却说这一站就上来一个人，只有你一个人
站着，当然是你没买票啊，我说我让座给这个老太太了，于是我望向老太太，老太太却
闭上眼睛开始闭目养神，一副外界与她无关的架势，售票员继续找... 阅读全帖 |
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l********g
发帖数: 454 | 21 楼上2位正解呀。 用卡的话刷过一次好像就不能再刷了， 而且你干嘛不直接问那个老
太太， 她闭目养神就把她叫醒呗， 这时候还管她～～ 直接把她晃醒 |
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a**y
发帖数: 599 | 22 记得smileinfire mm家以前好像也是前半夜整觉，后半夜每两小时闹腾。我们家的后半
夜有时候每小时就要哼唧。不过我们家的吃夜奶的时候也是睡着的，除非换尿布才会醒。
如果mm能跟着宝宝睡一个3，4小时的整觉就会觉得舒服多了。后半夜也不要每天都上网
，有时候就是失眠，闭目养神也是休息。
另外也别担心太多了。我们小时候多是跟父母睡，断奶断夜奶都2
周岁了，后来有了弟弟妹妹，就被扔到一边自己睡小床，不也都平稳过渡了么。
只要娃吃得好睡得香长得好，有些小事也不用纠结，不是每个娃能被sleep training
的。
Mm的宝宝睡得多以后应该会稍微再长点肥肥，到时候你夜里看着他就更爱得不行了。 |
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c**r
发帖数: 10001 | 23 嗯，就昨晚失眠的时候实在躺烦了上了下网，闭目养神还是对的，有时候即使感
觉没睡着，其实也有希望迷糊一小下的，还是比上网多休息到了不少.
这家伙不会肥的，我们已经在尝试若干次以后放弃了，每次吃的比较好看着长了
点肉的时候，我们刚夸他两句，他就觉得该减肥了，就开始厌奶不吃东西，然后
小脸瘦尖了以后就开始好好吃，体重控制的非常好. 我们渐渐就不纠结了，他爱
瘦就瘦吧，反正我们也没辙.
醒。 |
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l*********e
发帖数: 475 | 24 下午奶少因为休息不够
你试试午休的时候躺在椅子上闭目养神一会，对我有用 |
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g***a
发帖数: 337 | 25 我娃明天满5周，最近调作息调的挺规律的了，就是发现他瞌睡特别少，白天睡不了多
少觉，晚上还行，他知道自己该睡觉，所以即使睡不着也会很努力的睡，不会吵闹，在
黑暗里努力的闭眼又睁开又闭上又睁开。。。这种情况一般发生在后半夜4,5点钟，我
有时候看他自己做不到，就抱着他co-sleep到天亮。
但是新的问题是，因为娃真是每那么多瞌睡，我也确定他每餐都吃饱，在餐与餐之间，
他需要玩很长时间。以前他玩家里的baby gym啊或者是跟大人互相对看着说话什么的都
可以玩一会儿，最近耐心变差了，需要不停地玩新花样，不然就想被抱着，也不睡觉，
就闭目养神。大家这么大小孩都有什么不同的东西给他们玩或者分散注意力啊？ |
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f******a
发帖数: 61 | 26 姐妹们，经过前些日子的反复的spotting,bleeding，我还坚强的怀着，迈入11周了。
上一次没干多少事，却差点累晕过去，把自己弄的心惊胆战的，结果bleeding一天后停
了。我也没有专门告诉ob。等下次检查再说。以后要是再有事，还会来找姐妹们诉说。
现在的情况是，饿！就是又恶心，又头晕，又饿。我上午倾向于恶心头晕。所以晚起卧
床，但中间起来吃些东西。中午11点一过，就会饿的六神无主，四处找吃的。可是其实
没胃口，又不知道吃啥好。所以就是随手来些小吃甜食。这个吃多一点还要吐出来。然
后午饭晚饭吃的比零食的量会大些吧，吃完就头晕，要靠着闭目养神。可是头晕才结束
，肚子就又来发言了。于是再吃。水果不敢多吃，如果有些甜，就会漾得慌。
前两天都睡得晚了点。从10：30开始，就是吃得不离手，一直吃到很困了，还是饿。然
后勉强上床，却饿得睡不着。靠喝水不管用，坚持一个半小时，还是败下阵来，起来吃
黑芝麻糊。吃过刚躺下，就觉得非常饿，饿的啊，好像一把利刃，从胃里直插入喉咙，
非要吃些啥才好。我实在太困了，最后在饥饿中入睡。
我觉得自己跟发了疯一样，饿死鬼转世啊。而且那种饥饿感真是让人无所适... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 27 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血
液循环，软化角质；
10、香水物语：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在
下半身更能获得理想的效果；... 阅读全帖 |
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M****a
发帖数: 11261 | 28 圣诞节加元旦总共休息了八九天的样子，过完节就发现宝宝开始学精了，先是开始
separation anxiety，过了十几天好多了，然后发现宝宝开始赖上了我们的大床，前段
时间感冒了一周以后开始变本加厉了，每次在大床上打着滚儿睡得那叫一个香。昨天晚
上八点多睡着了，然后我就在她边上上着网看着片陪着，怕她滚下床去。十一点四十挪
到自己的小床上，我十二点睡下，还没睡着就听到她开始叫唤了，我没动弹等了一会儿
，她哼哼叽叽了几声睡着了，我也睡了，然后突然被她哭声吵醒，我起床看表，才1:51
。抱起来哄了一会儿睡着了放回小床，没几分钟她就发现自己在小床上开始叫唤，我忍
住没去抱，她叫唤了几声看我没理她就抬起头来从栏杆那里看着我还把小手从crib缝里
伸出来，我还是没理她，她开始觉得无趣了就开始吊嗓子，一会儿啊，一会儿白白白呀
呀呀嗯嗯嗯还时不时来几声mai mai mai。我也迷迷糊糊的，她尖叫的时候我清醒一下
，然后立刻着了。这么折腾了好一会儿我终于受不了了，决定投降开始哄，看了看表快
三点半了。开始抱着她走着晃，她闭目养神，眼见睡熟了我开始坐摇椅上抱着她晃，发
现她不干，开始到处乱抓，然后从我... 阅读全帖 |
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M****a
发帖数: 11261 | 29 来自主题: NextGeneration版 - 要不要屈服？ 五个月的时候train过娃一段时间，娃睡觉好多了，晚上放下我们就可以看看片上上网
，然后娃五六点醒来，喂喂然后cosleep就可以继续睡到七点多，但是圣诞节元旦过了
以后娃突然开始怕生，分离焦虑，不要吃奶瓶，并且睡觉要求睡大床。其他都好说，这
个要求cosleep和白天不怎么吃奶可是愁死我了，我实在不想cosleep，觉得太危险了，
可是娃半夜两个小时醒来一次，醒来就对着我们哼哼（她的床就在我们床边上），有时
侯我把手递给她她就捧着睡着了，但是有时候是一直哼哼，不理她她一会儿就变成大哭
了。特别是现在能坐起来了，她有一次半夜坐起来看着我们哼哼，我闭目养神一睁眼发
现她坐着吓了我一跳。要不要干脆就cosleep了？想想等过段时间她能站起来了我们把
crib放低以后估计更难整啊... |
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M***5
发帖数: 173 | 30 我用那个除黑头的工具掏，娃非常享受，一掏耳朵，马上安静，有时还闭目养神，非常
搞笑。
就是不知我掏干净没有，都只是把耳朵门口，看到的弄了，不晓得里面的是不是还有很
多。 |
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J****K
发帖数: 130 | 31 如果是大的邮轮一般不会晕的，很稳，偶尔晃晃，都是很轻微的感觉。除非遇到大风浪。
我是个如果感觉不对30分钟就会晕车的人，也坐过那种海边去小岛的小船，吃了晕车药
，都不能乱走，只能闭目养神。但是坐邮轮一整夜，都没有晕。还觉得蛮好玩的。 |
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b******u
发帖数: 135 | 32 生完二宝几个月了，发个产经。
产前在版上因为胎位不正求过祝福，再次谢谢大家的祝福，二宝后来胎位正了，不过因
为羊水有问题，还是提早出来了。
37周产检的时候被告知立刻去医院催产。下午3点上的催产素，6点人工破水，立刻上了
epidural，不过只开了3指。因为生大宝时epidural过量，有很多副作用，这次我千叮
咛万嘱咐麻醉师，千万不能上多了。麻醉师人很好，还是中国人，技术不错。上完麻醉
后，全身痒（epidural的副作用，不是每个人都会这样）睡不着，只好闭目养神。8点
内检，才3指半，OB估计要第二天才生。我也很郁闷，想到不能吃晚饭和明天的早饭，
立刻偷偷吃了巧克力。到了晚上快10点，我忽然觉得肚子痛，心想麻醉师也太小心了，
给的计量明显不够，老公叫来护士让给多加点计量。护士很有经验，先给我内检，恭喜
我说10指了，baby ready 了，然后立马找OB去了。我赶紧吃了一盒jelly-O，喝了一大
碗鸡汤。我OB知道我生孩子快，很快就来了，还不停的催护士。然后push了1下，正要
push第二下，二宝就出来，撕裂很小。宝宝5斤都不到，不过很健康。
我两个宝宝都是催产顺产的，所以... 阅读全帖 |
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y***2
发帖数: 862 | 33 大婶咋不休息呢，坐月子期间要多闭目养神，总看电脑伤眼睛。 |
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a**u
发帖数: 1485 | 34 http://www.mitbbs.com/article_t/WaterWorld/1552963.html
老大老二都是自己带，现在老大刚满3岁，前几天开始送daycare,一周3天，每次4小时
，老二7个月。说实话我觉得挺累的。老大老二都不是天使娃，老二现在晚上还是要起
来3次的样子。我睡眠很差。我晚上起来给老二喂奶，给老大盖被子的时候，老公都不
会醒的。我晚上经常睡不着。老大送daycare我也没有省多少心，基本收拾完老二就得
去接老大了。
我老公比这位lz明显强的是，不会自己没有知识却无理指责老婆，像打完疫苗会吐会发
烧这种常识是知道的，就算不知道也会联想到，而不是先怀疑老婆没有带好娃。也不会
要求我每天给娃洗澡，通常是我觉得要洗了，他觉得没有必要。我也不用早起做早饭，
虽然天一亮我就睡不着了，但是不闭目养神一会真的起不来。一个娃的时候老公基本不
做家务，现在2个娃，他回家之后负责老大到睡觉，偶尔做1，2顿饭。
老公时不时还是会流露出自己上班才是真幸苦这种表情，我说累的时候，他总是一副很
怀疑的样子。老公到了周末不愿意出门买菜，觉得周末还要买菜真幸苦，而我觉得买菜
真轻松啊，... 阅读全帖 |
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k*****2
发帖数: 30 | 35 先介绍基本状况。27岁，第一个宝宝，孕期各种检查结果正常。整个孕期除了5-13周吐
得天昏地暗以外没什么不适（当然腰酸背疼什么的不算）。
Due Day前一天早上有常规检查。OB忙活了一会儿，抬头满脸惊讶地看着我，my dear
you are already 4 cm open! 而我没有感觉到任何肚子疼或宫缩，所以她让我回家，
511了就打电话。我心情挺平静，倒是陪着我的老公开始紧张了。问了我好几次，从现
在起随时都可能生了吧？我笑笑说是啊，开始有点期待了。
当天白天没什么动静，夜里2点开始，我终于感觉到了传说中的宫缩，就是跟例假时一
模一样的疼。开始是十多分钟一次，间隔慢慢变短。六点左右我起床洗澡，还吃了妈妈
煮的面条和鸡蛋。到八点老公起床，我告诉他宫缩有一小时十次了。老公问我你不疼吗
，我才发现自己神色如常，宫缩来了需要静止一会儿，缩过了还是该干嘛干嘛，由此发
现自己挺能忍痛的。
他吃过早饭我们就去了诊所。一检查，已经开4-5cm了。宫缩虽然已经5分钟一次，但每
次只持续20-30秒，于是医生又让我在诊所周围溜达了一个小时。这一个小时里，只有
两次持续时间>1分钟。但值班OB还... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 1625 | 37 我都是夜里3-4点醒，然后娃娃在肚子里玩，我也睡不着了，闭目养神。从3个月左右就
这样了，习惯了，淡定。不管怎么说是因为怀孕造成睡眠不好，FOR GOOD REASON。
想想开心的事情。
去年初无论如何也怀不上的时候，就想只要能怀上，什么都克服了。所以现在不抱怨，
只要宝宝健康，我们就开心了：-） |
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az
发帖数: 16686 | 38 理论是要娃学会自己入睡，成人也不是一觉8个小时的，忘了一觉多久，一个晚上若干
个循环的。。。但是成人会自己再睡过去而已。。。training大概能达到教会孩子自己
睡过去的吧。。。我们没训练过，老方法就是守着，到了40分钟那会，再哄。。。不好
意思地说，我家Nap都是陪着的，一翻身，一动弹就开始拍，拍得及时就能再睡过去的
。。。发现晚了，彻底醒了就完蛋了，再哄睡过去，有时候要1个小时之久。。。娃大
了自己就学会自己睡过去了，老二快2岁了，差不多能一个Nap自己睡3个多小时了，晚
上9个小时没太大问题。。。
我家是老方法，人手多，娇惯的方法带的，没精力，人手少，就训练吧
不过娃长大自然也就学会了。。。
安慰奶嘴就是这个用处的，帮助孩子再次入睡，自我安慰。。。安慰奶嘴，我家老二是
一岁自己戒掉的，老大根本就不吃，俩娃都没训练过，就是陪睡的，我愿意白天陪睡的
另外一个原因是，强迫老人休息，否则他们不知道又忙什么去了，还不如陪着宝宝，睡
不着也可以泡网，闭目养神。。。一天能休息三个小时也是好的 |
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b********e
发帖数: 757 | 39 太有同感了，宝宝睡的时候你也强迫自己躺着，哪怕是闭着眼睛也好，算是闭目养神。 |
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z*u
发帖数: 329 | 40 有点惊讶这篇文章居然被转载了这么多次。这里我想说的是捏，这里面是我自己把育儿
书On Becoming Baby Wise里的理论实践出来的具体操作感受。这是我们教会的姐妹推
荐的一套书，是GFI基督徒组织出版的。这里只是宝宝前三个月的喂养心得。具体操作
上，在宝宝不同的年龄段都得进行适时调整，不能按一个时间表，一个方法一直走下去
的。要根据宝宝的生长规律和情感发育规律来操作。（在这本书里面，基本细致到把宝
宝每个月的时间表，作息表都列出来了，家长照着这个按自己宝宝实际情况进行微调就
可以了）。希望大家只把这篇文章做个参考。具体的操作和宝宝具体每个星期每个月的
时间表怎么调，还是要参照书上的指示。这本书是拿520个婴儿分成两组做实验，并且
追踪到青少年阶段，从而得出的结论。我选择这边书的原因也是，它是通过具体的科学
实验和研究而总结出来的宝宝生长和喂养规律，而并不是一味的说教理论。（我本人自
己是在美国做教育科研的，所以一直相信用事实，用实验结果和最终统计数据说话）。
PDF方法培养出的宝宝因为在第一年里得到了非常充足的睡眠，长大后平均智商比一般
方式养大的孩子会高出5-10个百分点。... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 1625 | 41 这是荷尔蒙原因，不是你能控制的。我怀孕时从头到尾睡眠都很差，医生说对宝宝没影
响。
闭目养神，越焦躁越睡不着。 |
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l******a
发帖数: 1625 | 42 对我来说，只可能在梦里:p 我只能尽量在睡不着时闭目养神。
Bless! |
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S********4
发帖数: 787 | 43 做月子的麻麻们，“偷”点时间留给自己
利用宝贝的睡眠时间
宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，麻麻可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分的休息对于新麻麻来说是极为重要的。如果得不到好的休息，麻麻的乳汁量就会明显变少，也就不能给宝贝提供充足的粮食了。新麻麻和宝贝对周围的环境都是十分敏感的，不要在宝贝睡觉的房间放置无线上网装置，因为它们会产生强烈的辐射，影响睡眠质量。
偷时间留给自己
设置一个用来给宝贝哺乳的专门的场所，也许是一个舒适的沙发，把电视遥控器、CD播放器等放在身边。这样可以在哺乳的时候，一边听听音乐，或看电视，放松身心，另一方面音乐和电视的声音能带给宝贝安慰，给他一些有益的听觉刺激。
建议麻麻买一个自动的冲奶机，虽然价格比一般手动的贵了点儿，但可以为奶多的麻麻节省不少时间；让混合喂养的麻麻们，利用最少的时间来冲泡好一杯奶水。利用节省下来的时间多休息，会让你放松不少。
给宝贝做抚触的同时，不妨给麻麻自己也设计一些锻炼身体的动作，让这一段时间承担两种功能。
将宝贝的物品分类放在固定的地方，这样可以节省四处找东西的时间。
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y*******n
发帖数: 148 | 44 我们家小朋友刚2 岁.
1 和妈妈我在一起, 绝对是他干什莫, 我就要干什莫, 比如说, 他在画画, 我也要在
旁边画着, 他在玩block， 我也得在旁边砌，然后他搭不好，就发火，然后放弃， 开
始捣乱我的，看电视，绝对是小朋友的节目， 得我在旁边当解说，没说到他心里去，
他还要抗议， 还不会说话， 他只会呜呜的叫。如果我不陪着玩， 要号几分钟， 往往
在他还没停下来时候， 我已经投降了。
和爸爸在一起， 爸爸可以上网， 可以看自己喜欢看得电影， 可以在地上躺着，
闭目养神，可以打游戏， 小朋友在一边自己玩，一个小时都行。 而且跟着爸爸， 号
也就两声，就自动停止。
我们家的爸爸说， 小朋友跟他在一起， 就是平安， 跟我在一起，就叫喜乐
2， 吃饭，不想吃了， 妈妈怎莫哄，都绝对不张口。
吃饭， 不想吃了， 爸爸按着头， 说：张嘴。小朋友开口， 可以再多吃两三口。
3， 半夜睡着突然哭， 妈妈柔声柔声气地说； 宝宝别哭， 妈妈在这里， 包包怎莫勒
，然后拍拍， 小朋友接着哭。
半夜睡着突然哭， 爸爸厉吼一声;别吵。声音马上没有。
4 妈妈陪睡， 一定要把床头柜 |
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r*******x
发帖数: 79 | 45 妈妈们，上次贴了0-3岁听读指南之后，回帖很多，很受欢迎。我现在把3-6岁听读指南
贴出来，看看对3-6岁宝宝的父母们有什么帮助。
你们在和孩子一起听读时，遇到什么问题，也可在这个帖子里提出，我会一一回复的。
另外，为了能够深度讨论，我再想是否要在MIT做个付费的广告链接，这样有些涉嫌商
业的话题就可以公开讨论了。
妈妈们和版主有什么好的建议？ 我想听听你们的建议。
3-6岁听读指南：
一、为什么要听读？
1．保护视力，拥有健康好身体
随着信息社会的发展和家长对孩子智力开发的重视，很多0-6岁的孩子每天都在被动或
主动的接受大量视觉信息。在这个眼球发育最快的阶段，很容易导致孩子近视。
在健康与读书之间，作为家长的您做出何种选择呢？“听读”是一种全新的读书方式，
它让孩子的眼睛解放出来，在近似于“闭目养神”中享受读书带来的所有乐趣，完全解
除家长的后顾之忧。
2．把握儿童听记敏感期
4-6岁的孩子正处在听记敏感期，一个故事听一两遍就能复述出来，而且讲得惟妙惟肖。
3．有效跨越识字障碍，积累阅读经验，从而爱上阅读。
朗读大师特雷斯说，孩子听得懂的语言，比自己看得懂的语言程度要高一些。儿童 |
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i**a
发帖数: 499 | 46 刚才看了tiantianxiao mm的帖子，很多感触。无奈下午很多会，没法把想法写出来。
干脆贴两篇我博客里的短文。也许可以让你知道，你不是孤军奋战。我们都有那么些时候
觉得沮丧和没有了自我。但是我们却一定有足够的理由，快乐，开心，幸福地活着。抱抱~
我的战场
在公司指挥刚来的阿三们整理scripts, 拿着大老板好不容易赏赐的funding计划
下一个project promotion的具体事宜，还要绞尽脑汁赶出下一篇在公司主页上刊
登的项目宣传稿件……在下班前的半个小时泡一杯decaf的咖啡，打开音箱放钢琴曲，
然后闭目养神。老板都不敢轻易在这个时候来骚扰我。大家都知道，我们这些在职场
拚杀的有孩子的大妈们，下班回家等待我们的，绝对不是香草蜡烛泡泡浴，更不是健
身房咖啡店高尔夫球场，而是另外一个战场。
开着没有品位的mini van冲刺回家却和刚刚drop off孩子们的校车擦肩而过，安
排大宝在沙发上看卡通然后递上一个削好的水果和放好勺子的酸奶。接着拿出搅拌机
开始把米， 虾仁或者肉打碎给小宝做晚餐。拖着老大上楼换衣服然后去练习跆拳道
的训练室。回家给全家人做晚饭，然后给两个儿 |
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g*****1
发帖数: 998 | 47 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: guagua1 (), 信区: NextGeneration
标 题: 11，12pm不睡觉的9个月的宝宝怎么办？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 1 09:37:07 2011, 美东)
记得前几天看到同样的晚上不睡得宝宝，有人批评说大人不好好哄，说宝宝overtired
了。可是我家闺女每天晚上我不停的试图哄睡，有时候8，9点左右自己睡半个小时就醒
来，有时候我抱着她闭目养神，一放下就醒。之后到12点，我比较书上说overtired的
症状，不像阿，特别活泼，开心。就是要玩，但是只要把她放倒，她就不高兴了，大哭。
而且晚上醒3，4次，基本我要喂奶再哄睡，但她真的不饿，我们睡前给了formula。但
是5，6点之后不打搅她基本可以睡到早上10点多。白天很多数情况下中午，下午各一个
40分到2，3小时不等的nap,当然白天nap加起来最多不超过3.5小时
大家处处注意巴 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 48 我儿子是三岁两个月就不彻底不睡午觉了，各种办法都用尽，自己都累得够呛，就是撂
不倒。
我家基本不看电视，也一直是我自己带，都尽量按书上和老师说的来，这个不睡觉真的
就是自然发生的。
我看书上写，这个年龄drop 午觉很自然的，当然能睡最好，但是如果不睡，就让他
quiet time，躺在床上安静一会儿，可以是半小时，一个小时，读书，或者闭目养神。
然后晚上早早吃饭早早睡晚上的觉，只要孩子白天不闹，精力还好，就算自然的drop
午觉，不用太担心。
拖到三岁半才drop午觉已经很成功了！ |
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d****g
发帖数: 7460 | 49 要说刺激小，我少敲点字岂不是对大脑刺激小？我还是多闭目养神得了。 |
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b******y
发帖数: 2729 | 50 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: cwlch (cwl), 信区: History
标 题: 辅导孩子写作文，不小心卷入了反洗脑的战场
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 2 12:13:02 2011, 美东)
孩子上小学三年级，这学期开始写作文，辅导孩子写作文的任务责无旁贷的落在我的头
上。没有想到，简单的作文辅导却把我卷入了一场没有硝烟、看不到对手的一场反洗脑
的战场上（连载）
第三课，《祖国在我心中》的课外阅读有一篇《国徽的故事》
故事的内容是这样的：
行驶的公共汽车上，一张一毛的纸币静静地躺在过道里。一阵风吹来将它卷起落在一个
戴眼镜的中年男人面前，中年男人看了一眼，一边继续闭目养神，一边随意地把它踢开
了。一毛钱又飞到一个时髦的女人面前，女人很鄙夷地看了一眼，也把它踢开了。
它又来到一个戴着耳机的小学生面前，他仔细看了一眼，发现只不过是一毛钱，于是又
扭头看向窗外。这时，一个坐在妈妈怀里的小男孩走过来，小心地把它捡起来，回过头
对妈妈说：妈妈，老师说这上面有国徽的！
车上所有的人脸都红了。
问答：
1、请问所有的人脸都红了的原因是什么... 阅读全帖 |
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