由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 闭目养神
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u**c
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1
来自主题: Seattle版 - 回国散记:难忘的海南航空
http://www.popyard.com/cgi-mod/newspage.cgi?num=1561595&r=0&v=0
去国多年,曾几度回故里,热情高。自去年夏天,全家在故乡度假几周,雅兴大减。中
国变化日新月异,多数国人引以为骄,但对我而言,唯有亲情,值得依恋。今夏泰山大
人进八十,内人和孩子去祝寿,本人不好意思特殊,便一同欣往。我们回乡政策照旧:
我带孩子先去,太太陪他们回来。
我们在美几十年,工作稳定,靠省吃俭用,勉强混入中产阶级,一心为资本主义培养接
班人。教育子女方法,中西合璧,主要套用我父母的老路子,‘老实挣钱,勤俭持家。
’平日购物,商店不打折扣,很难出手。几十块钱账单,从头到尾,逐项检查。内人嫌
麻烦,对我说:“有什么好检查的,难道你不相信条形码和计算器?即使错了,也不过
几块钱。您老人家,财大气不粗,活得太不潇洒。”我耐心开导:“您小人家说得有理
。计算器极少出错。但总得靠人操作,只要涉及到人,便有出错可能。何况世上之人,
有聪明的,也有蠢的。几块钱当然事小,但小事不能小看。我们做学问之人,跟数字打
一辈子交道,连低级错误也看不出,岂不汗颜?”
回故里探亲花费... 阅读全帖
f*******g
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2
来自主题: Tennessee版 - sorry,误删了一个帖子
你太辛劳了,这才几天啊,都开始做版务了。有空就闭目养神吧,别累眼睛。
看小孩的照片觉得真奇特,我妹妹出生以后浑身都是紫青色,持续三四天才变成正常的
颜色。也见过其他家的小孩,都是黄黄的,皱皱巴巴的,没有一个像你家这孩子,白白
嫩嫩,圆圆润润的。
猫哥说的不错,的确是福相。你这有啥秘密方法么?
y***c
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3
来自主题: Tennessee版 - 想请教版上的医生们 [bssd]
同意猫哥和追客的,心病还要心药治,心病初期锻炼是最好的方法。
人的大脑是个精密仪器,需要精心保养。我把保养方法主要分为两类,消极休息和积极
休息。两手都要抓,两手都要硬。
消极休息就是睡觉,正常充足睡眠7-8小时,过犹不及。
积极休息就是体育锻炼,任何形式都是有效的,要找到自己合适的长期坚持就好。不管
是打乒乓,游泳,钓鱼,还是瑜伽,太极,气功。
推荐一个小软件给长期电脑工作者们(每天使用电脑超高8小时,连续工作一小时以上
才休息片刻者):
easy eyes saver
http://www.download3000.com/download_42704.html
这个软件默认每20分钟黑屏,强迫你休息20秒。具体设置可以自己调节。20秒够上个厕
所,倒杯茶,到户外晒晒太阳,呼吸新鲜空气。哪怕闭目养神20秒也好。
身体是革命的本钱。处在用本钱换金钱的人生阶段,只有自己小心看护了,仪器坏了没
保修。
b*******e
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4
我坐在车上,看守着这一对老板醉汉。
回头看看,俩人一人靠着一边窗户,伯父鼾声四起,房东静音沉寂。
司机小哥很快回来了,二话不说又来扛房东。
房东显然比人事不知的泡泡要好一点,最起码他在被扛起的瞬间还睁开眼睛看了看
周围,还吐字不清地咕哝了一句什么。
房东被扛走之后,车里只剩下我跟伯父了。
我打了个哈欠,揉着太阳穴闭目养神。
“大咪啊!”他伯父的鼾声戛然而止,突然很惊悚地在后座开腔了。
我刷着睁开眼睛,回头看去,正跟伯父炯炯有神地来了个对眼。
我还以为他说梦话了,现在看来貌似是回光返照。
“您醒了,吓我一跳。”我说。
“明天去送房东!”他伯父命令道。
“我最近请假太多,不好再请了。”我说。
“这理由不成立!”他伯父显露出了为人老板所必有的专制一面。
“再请我老板就要把我给开除了。”我为难的说。
“开了更好!”他伯父道。
我无力地看着他,这神马素质啊。
“开了你来我公司上班,职位薪水随你挑。”他伯父被酒精催的豪情万丈。
G**********e
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5
我从来都是躺在地上闭目养神,等所有其他人都上飞机了,再等一会,关gate之前我最
后再上。。。。。
不懂国内中国人为什么这么争先恐后急成一团要冲上飞机,是怕上晚了没座位,还是要
享受在那么claustrophobic的座位上早坐上一分钟的快感。。。。。。
k****d
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6
来自主题: Texas版 - 让我们一起去黄石公园吧!
在电脑前坐了差不多一天了,终于搞出一个行程来。7月13日从DFW地区出发到黄石公园
去。23日回到DFW。大致路线图请看http://goo.gl/maps/Bgsjz
有人愿意同行吗?我们一家三口(妻子和11岁的小孩)欢迎你一起旅行。我的车是2014
新款梅赛德斯奔驰加长高顶12座商务车Sprinter 2500,费了不少银子,当然希望能够
多捎些人。我们住在Burleson,出发那天可以去你家接你(如果你是住在DFW地区,又
不算太远的话)。你要是一家两口或更多人来参加的话,当然可以考虑再降低车费。
我自己开车,你在车上看风景、闭目养神都可以。因为是新车,又因为保险政策,所以
不打算让你来小试牛刀,呵呵。详细行程请见下表。我找的酒店都是expedia.com上性
价比比较高的。我不喜欢穷游,所以卫生、舒适、安全是我的考虑重点。
希望能够再找到至少六个人同行。一车人有说有笑旅途就有趣了。如果只是我们一家三
口,我怕老婆会没事找事唠叨我,呵呵。我是个乐观、友善的人,喜欢旅行、交朋友。
如果这个夏天能够与你同行到狂野的美西走一趟,也是缘分啊。
7月13日(日)
从达福地区Dalla... 阅读全帖
l**n
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7
【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: History
标 题: 老宫女回忆录(真实的清朝宫女讲述过去)(摘自百度贴吧)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 29 14:18:12 2011, 美东)
娓娓道来 宫女生活
旗下人有一种特殊性格,不够相当交情,是不会随随便便对你倾吐自己身世的。如果不
识相,过分地询问,反而会认为你不懂礼貌,缺乏教养,从而会对你冷漠下去。用她自
己的话说:“谁要是用‘审贼’的口气,让我一问一答,我根本就没闲工夫理他!”所
以我从一开始就称她为何妈妈,用年轻人应该尊敬老晚清宫女人的态度去尊敬她。因此
,在她的眼里认为我还算一个讲礼貌的人,渐渐地对我能谈些宫里的事。
她为人非常文静,从来不大声谈话。总是慢声细语的,一字一句地把话送到你耳朵里,
这也表明了她在宫廷受过苦难的折磨。秋天的晚上,时常是我们谈话的时间,见面寒暄
以后,让过茶,渐渐谈到她的过去。“我们旗下人,生下来就有口粮,由宗人府(应为
都统衙门)发给,这是皇上给的恩典。女孩子长到十三四岁,宗人府(应为内务... 阅读全帖
v****y
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8
来自主题: WashingtonDC版 - 说说邻居家两孩子
其实是学习方法不同。
我father, 北大物理系,当时最高分的系,高考状元。
考试前,别人都去自习室,他在宿舍床上闭目养神。
别人都以为他在睡觉, 其实脑子里都在推公式,总结学过的东西。
z****i
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9
来自主题: WashingtonDC版 - 绿色尸体(4)
第八章 做鬼也风流
李华跟着袁平走出机场时,感到了前所未有的轻松,这里的一切都是新鲜的,这里
的空气也是自由的。她多么想就此隐姓埋名,过一个正常女人的生活啊!
袁平是有家室的人。妻子在仪表厂当技术员,虽相貌一般,但人品很好;女儿上小
学了,美丽、活泼、人见人爱。他有一个令人羡慕的家庭。但作为一个事业有成的男人
,他总感到生活平淡乏味,古圣贤也说“食、色,性也。”爱美之心,人皆有之。何况
人心不足,现在袁平才体会到什么叫做“家花不及野花香”,迫不及待地将李华安排进
齐鲁大旅社,开了单人间,住进214房,房门一关,就是俩人世界了。
袁平连家也不回,反正出差在外,就说会议之后又有活动,老婆不会怀疑,今夜他
要陪李华共度良宵。
此刻,一心想偷尝禁果的袁平心痒难耐,听着卫生间里李华洗澡的淋喷头“哗哗”
水声,他真想冲进去。可李华太讲究、太细腻了,一洗洗了半个小时还没出来。
李华慢吞吞地打着香皂,轻抚着光洁的皮肤,心中一阵阵感慨,一阵阵激动,一阵
阵惘然。下一步该怎么办?她想:还能怎么办,已经到了无家可归的份上,只能是烂泥
萝卜擦一段吃一段了!幸亏天不亡我,让我在飞机上遇到了袁平。今夜只能先稳住他... 阅读全帖
z****i
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10
来自主题: WashingtonDC版 - 绿色尸体(4)
的鲜花啊!就看你对我,对组织的忠心了,论功行赏嘛!”
梅林一口气说了这么多,李炎像聆听圣旨一样,句句入耳,字字入脑。看来,梅花
党的势力不小,现在是生死只在一念之间,总得先保住性命。如果侥幸躲得过,在单位
我是英雄、功臣,没人会怀疑我;在背地里我对特务们也非常重要,是他们的眼睛与耳
朵,必不可少!这样岂非名誉、地位、权力、金钱、美女,一夜之间什么都有了?自己
不是喜欢刺激吗?喜欢冒险吗?这不是正好吗?间谍,也是种职业,虽说有危险,但你
能说干什么没危险呢?常言说的好:天有不测风云,人有旦夕祸福!凡事不由人,一切
都是命!这么一想,也就释然了。
梅林注视着他的表情变化:“怎么,还在想着先过了我这一关,明天再说?”
“哦哦,岂敢!”
“谅你也不敢!”梅林又语出惊人,给他致命一击:“别以为你已没事了。记住,
只要三天不注解药,你就完了。因此,最好每天一针,也可以内服,效果稍差点。如果
我有空在家,你最好天天来打一针;如果我没空,我会让杨洋准备好口服药,你去拿。”
这么一说,李炎的后路被彻底斩断了,只有俯首听命的分儿,也罢!有道是“牡丹
花下死,做鬼也风流”呀,就再死一次吧!他猛地抱住梅林狂吻... 阅读全帖
z****i
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11
来自主题: WashingtonDC版 - 绿色尸体(完)
第二十章 往事难追悔
黄栌!这名字对于金炽来说,是刻骨铭心、爱恨交加、终生难忘的……
在过去的岁月里,他会常常想起黄栌,是她将他引上间谍之路,是她造就了今日的
“金钱豹”!
而此时此刻,黄栌的妹妹黄妃就站在他的面前!
黄妃怎么会是“黄鼠狼”?
他怎么能将眼前的大美人与恶心的黄鼠狼联系起来?
他又该如何面对?
不错,黄妃的代号正是“黄鼠狼”。她就是PP组织在大陆的最高指挥者,少将军衔
,也是金炽的顶头上司。
黄妃对金炽早有所闻,对他的才华十分欣赏,对他的工作也基本满意,并在暗中一
直考察着他。
她之所以迟迟不肯露面,就是要给他一种神秘感以起到威慑作用。然而随着十月一
日的日益临近与台湾总部的一道道急令,迫使黄妃不得不亲自召见金炽。一方面进行安
抚;一方面进行密谋,要他心甘情愿地为自己卖命。她已感到危机重重,危险逼近。这
不仅来自大陆的反间谍机构,还来自台湾。
昨天,她接到台湾梅花党一号党魁白敬斋的密电,斥责她好大喜功,指挥失误,造
成华东组织的重创,应立即补救。否则军法处置!
黄妃感到冤枉:是自己亲自引诱龙飞上钩,亲眼见到龙飞已死,除掉了梅花党的头
号敌手,立了这么大的功劳,非但没受到嘉... 阅读全帖
m**a
发帖数: 296
12
12月27日早上6:30的飞机去美国东南佛罗里达海边Fort Lauderdale,我们凌晨4点多
一点儿到达多伦多皮尔逊国际机场,存车,check in和托运行李,样样儿都很顺利,不
到5点就通过机场的美国海关口来到安检口。三个队,每个队大约20多人。可是半天也
不见这队伍有任何挪动,大厅里的人越来越多,直到5:30,我们登记卡上写的登机时
间,孩子们不禁着急起来。前一天看到报道:“鉴于美国西北航空昨天(25日)发生的劫
机未遂事件,加拿大各机场将加强安检措施,尤其是从加拿大飞往美国的各个航班。”
一边跟孩子们解释着,一边找到一位带着机场“security”标志的人询问,答:站在你
们站的位置等候,今天的飞机都会延迟。
此时,安检口也由原来开放3个增加到10个左右,但队伍都不见有任何向前挪动的迹象
,我到前面向里望了望,只见一位工作人员坐在安检机器旁,安检机器的传送带上放着
几件小行李,显然是排在最前面的旅客的,传送带不动,这里的一切都是静止的,只有
不断增加的旅客,还有婴儿的哭啼声,有的人索性席地而坐,更有人躺在自己的行李包
上闭目养神,孩子们也多是坐在地上静静的看书,玩游戏机等等
t*****e
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13
来自主题: Toronto版 - 倒时差的方法附个人经验
发现一个倒时差的方法,我没试过。
说是从到加拿大前24小时不吃饭,
饿着,
可以很快倒过时差。
我到多伦多时也是倒头便睡,
晚上3点多钟起床当夜游神乱逛。
看到华人超市塑料袋包装的馒头就扔在货架地下
可怜的女店员趴在桌子上守夜........
小路边墙上的涂鸦
路上洒落的饭盒和饭渣,几只大鸟在吃
5点钟时几个年轻黑人在扔报纸
我是这么倒的:在飞机上,天黑了就睡,不管睡得着睡不着,睡不着也闭着眼睛;天亮了就不睡,再困也不睡。下了飞机后,不要管是几点,天黑就睡,天亮就起,三天内肯定倒过来。
我第一次出国,也是往西飞。北京时间上午起飞,当地时间下午到。我一直撑到当地时间晚上10点(北京已经半夜了)才睡,第二天睡一懒觉,时差就倒完了。
后来回国,往东飞,夜飞。我没经验,晚上也不睡,喝咖啡盯着。到北京是中午。给我困的,又不能睡。到了下午5点实在撑不住了,睡!结果半夜起来,就再也睡不着了,折腾了三天。
再后来,就有经验了。在飞机上倒时差。飞机上是白天,就活动,不睡觉;飞机上是晚上,就睡觉,强迫自己闭目养神,倒时差就很方便了。
o****d
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14
“闻”,首先声明,此闻非彼闻。
至于把“闻”放在最后,端的是故弄玄虚啦。
都拿拍上场开打了,是骡子是马?一看不就结了?!
那咱就玩回更玄的——闭目养神,“听球”!在场边听,少呱噪。
触球,移动总是有声音的。不妨一听。所有努力最后无非化为弦与球的一次约会
。是弦击球,抑或球弹弦?反正随之是动心的音乐——叮叮当当,觥商交觜羽,韵律齐
全,嘈嘈切切,时而高亢时而低婉,变幻无穷。(单这部分展开,可作为博士论文“羽
毛球与音乐鉴赏”啥的,定在子虚乌有年毕业)
单表从这弦触球的声音,就可还原他俩约会时的全部勾当——接触的时间、地点
、角度、力度和深浅。进而勾勒出两人来此途中的三维轨迹——就这样,闭着眼睛你“
看”到了全部故事,没有一个人物在画面外,甚至包括拍弦的“坐骑”;没有一个变化
被镜头忽略。 此情此景, 不难“看”到他们接触的合理程度和力度。
亲密接触发出的声音,不论力度均以短促清脆为上品;欲离还留,拖泥带水,闷
哑绵长者这儿不适用。
从这一声,要延展到“坐骑”的模糊身影却着实不易,不过幸亏坐骑还与地面接
触从
d******n
发帖数: 12850
15
来自主题: Basketball版 - 老北京整场没休息。。。
太牲口了
刚刚回播坐在下面闭目养神
s*******3
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16
来自主题: Fishing版 - 休斯顿的angler看看
我今年还连见都没见过
主要是每次去钓鱼太折腾我家LD了。还得陪着我不休不眠不上厕所.........各种风吹
日晒披星戴月外加当司机。我钓鱼前要闭目养神,钓鱼后困得不行。
z**********e
发帖数: 22064
17
老祖宗留下的28件宝贝,真的很好使呢!
你知道老祖宗留下的养生宝贝有哪些吗?
1. 饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防
敏固齿。
2. 吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱
不急卧。
3. 养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静
心益智。
4. 药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟薰火燎,不吃为好。油炸腌泡,少
吃为妙。
5. 臭鱼烂虾,索命冤家。食服常温,一体皆春。冷勿冰齿,热勿灼唇。物熟始食,水
沸始饮。
6. 多食果菜,少食肉类。饮食有节,起居有时。头部宜冷,足部宜热。知足常乐,无
求常安。
7. 养生在勤,养心在静。
8. 人到老年,必须锻练,散步慢跑,练拳舞剑;莫怕严寒,清扫庭院,绘画添趣,心
胸广宽;
9. 闻鸡起舞,床不可贪,种花养鸟,习书览篇;奕棋唱戏,房事莫贪,私事勿念,便
宜勿占;
11. 饮食勿暴,少吃晚餐,吃饭勿语,切勿吸烟;低盐低糖,勿食太咸,少吃脂肪,饭
莫过量;
12. 每日三餐,调剂适当,蔬菜水果,多吃无防;按时入睡,定时起床,起身要慢,勿
... 阅读全帖

发帖数: 1
18
练瑜伽的好处我是听说了太多了,正好有个朋友在练,拉着我一起去练了一节课,但是
我超级不适应。
人家都是很慢慢的好像闭目养神在享受着一个精神世界,但是我闭上眼睛就是各种胡思
乱想,心静不下来,我甚至想到了我的工作,以及目前要做的棘手的事情。
人家说的吸气和呼气,我也觉得我做的并不在节奏,总之一节课下来,对于我来说是一
种煎熬,而且还不是身体上的,是精神上的煎熬。
我心里太烦躁了,如果这么慢和静的环境,我反而觉得很压抑,很不自由。
是不是我这样的性格和现状,根本就不适合练瑜伽?瑜伽不是每个人都可以练的吧,我
准备放弃了 ,还没开始呢,就已经结束了。
在那个瑜伽老师描述一幅画面的时候,我无法做到跟着去想象,这个是我努力了但是没
做到的,可能像健美操这种激烈点的运动更适合我,但是这两种运动练的方面不一样,
健美操应该是有氧运动了,而瑜伽是拉伸运动,ao~
我看我还是自己在家里压压腿好了,练瑜伽的很多人都做到了盘着腿,以及劈叉,这个
太难了,我的筋骨已经很硬了,我简直不能想象我都30几岁了,还能练到劈叉那么平。
Y******e
发帖数: 20256
19
来自主题: Football版 - 有一点我很佩服大曼宁
他有时会闭目养神。你sure他在研究?他可能只是向assistant解析一下,他为什么这样Audible,教教那些教练,呵呵。
g*****g
发帖数: 34805
20
来自主题: Go版 - 张栩3:0
山下干嘛前面时间不省着点用,两日制就是一个Joke,
到第二天中午两人都闭目养神,然后下半天快棋。
r****y
发帖数: 26819
21
还真有下棋睡着的新鲜例子:
2010年05月26日第31届世界业余围棋锦标赛在杭州棋院正式拉开战幕,夺冠大热门、世
界业余冠军(2009国务总理杯)韩国宋弘锡7段首轮遭遇德国的杰拉赫6段。德国选手虽说
段位很高,但真实实力显然没有中日韩业余6段的水准,对宋弘锡基本构不成威胁。偏
偏这位长发披肩,颇具艺术家气质的德国棋手下起棋来却意外的认真,也许是对定式变
化不够熟练,也许是珍惜向高手学习的机会,总之从开局右下角的大雪崩开始,杰拉赫
就频频长考,双方一共下了还不到50手棋,杰拉赫已经用掉了保留时间的一半以上。宋
弘锡面对并不复杂的局面也没有太多计算的必要,只好耐心等待对手落子。然而五分钟
过去了,十分钟过去了,对方还是没有下棋,只见宋弘锡闭目养神,过不多久就开始频
频“点头”,原来他竟然面对棋盘睡着了……
p***9
发帖数: 626
22
来自主题: loseweight版 - 【减肥活动】pie99报名参加减肥
走路一天走30分钟能burn 多少?
花了300多刀去听hypnosis的减肥讲座,还买了DVD,说闭目养神就能减肥了,骗人的。
Pilates的dvd也有,还没打开过,不知道可有用。
真是穷途末路了,最近买了一对大号衣服,心想就这样了吧。
G***a
发帖数: 27294
23
来自主题: loseweight版 - 我也说说我的减肥经历
自省流原本是德国一个早期的哲学/心理学流派,早于佛罗依德那帮人。
该流派的研究方法,就是每天闭目养神,观察自己的心理活动,顺势而为,然后自己记
录自己的心理活动
根据自己对自己的观察和记录,来推测普遍真理,i.e. "我感觉,我存在,我真理,在
我身上work在别人身上一定work"
自省流的这种指导思想是本版男id第一大哲学流派。好几个男生都是自省流成员~~~
w***n
发帖数: 9040
24
来自主题: loseweight版 - wuyan首三2:50 2012 ChicagoTri (转载)
【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: wuyan首三2:50 2012 ChicagoTri
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 26 17:13:41 2012, 美东)
奥运会距离官方成绩:
Clock Time 02:50:49
Overall Place 739 / 2941
Gender Place 639 / 2069
Division Place 116 / 362
Swim 00:37:48
Trans1 00:02:54
Bike 01:15:07
Trans2 00:03:15
Run 00:51:43
Swimrank 1766
Bikerank 754
Mph 20.2
Runrank 545
Pace 00:08:20
奥运距离一共2941人完赛,我总排名第739,自由泳才自学3个月,果然还是不行,排
1766名。
自行车骑的也不多,排名754,跑步排名545。
不过官方的游泳成绩是到了换项区域才... 阅读全帖
m******1
发帖数: 19713
25
来自主题: Outdoors版 - 《最后的冰川----Alaska游记》
---埃米(二)---
十几分钟以后,埃米回来了,又用同样的办法拉起我们的船。我和G则笨手笨脚地互相
搀扶着,踩着布满了青苔的滑滑的岩石跟着她走。
过了浅滩,我们划到一处鸟岛,几十万只鸟的叫声震耳欲聋,忽而又黑压压地飞起来。
埃米说:这鸟的叫声不正常,岛上一定是有黑熊。我们觉得很惊奇,就问埃米:黑熊难
道能到这岛上来?埃米回答说:黑熊会游泳的。
我和G继续拼命地划,累得暗无天日,埃米则划来划去地到处找熊、忙着拍照。G满是妒
意地笑着说:她玩得倒挺开心呢。
又乏又饿,远远的冰山倒是越来越近了。我和G都快虚脱了,埃米说:加油啊,快到了
,马上就能吃中午饭了!一想到中午饭,我和G来了动力,脑子里想着中午饭,使出浑
身的力气朝目的地划去。
大概中午11点,我们划到距离冰山不远的一处小岛,上了岛,我们开始吃中午饭。埃米
吃得很少,她说她在路上吃了很多巧克力,已经不饿了。我们吃了自带的三明治、苏打
饼干和蔬菜汁,埃米则悠闲地躺在一张平坦的岩石上闭目养神。
岛上蚊子很多,横冲直撞地撞向我的脸。我一边煽打着、躲闪着。埃米从皮口袋里掏出
一只小喷剂,帮我往身上喷,终于算是消停了。我开始继续吃饭,突然,一... 阅读全帖
S********t
发帖数: 18987
26
【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 阿拉斯加上当记(5)---- 千里夜奔北极圈
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 29 12:24:36 2011, 美东)
阿拉斯加上当记(5)---- 千里夜奔北极圈
从菏马镇出来,带着比目鱼排,篝火上烤的滋滋的,美美地吃了一顿,迄今为止一切都
还非常顺利,人品爆满,
第二天准备北上,我们的目标是德纳里国家公园, 路上还特意弯到whitter看看冰川隧
道后面的港口,全城人同住的公寓楼,有漂亮女生和白发的先生。
不久便驶过Anchorage,天色晦暗下来飘着些小雨,空气中弥漫着不安的气氛 , 照此光
景,到了德纳里恐怕也看不到麦金利山。果不其然,等按计划下午赶德纳里,满天的乌
云挟着如泣如诉的细雨,车窗摇摆的雨刷告诉我们残酷的现实,别说麦金利山,连路边
的山头都看不见。
当我们决定九月过来阿拉斯加的时候,就已经对下雨做好了心理准备, 雨衣防水袋等装
备都有预备, ... 阅读全帖
g*******e
发帖数: 4737
27
来自主题: Pingpong版 - 到中流击水,浪遏飞舟
话说今晚我队CLC对v队16进8,我队的实力也就一般般,需要在排兵步阵上下下功夫。
我们
决定还是吸取上场的教训,让马甲先上,这样她没什么压力。能赢就赚了,不赢也无所
谓。
无所谓,无所谓,我无。。。所谓。然后老印能确保一分。老印第2分和双打如果我们还
有人品的话就至少一分。这样就算打到2:2,我老再硬着头皮上去拼一场刺刀。
本来这样大家心里清楚就好了。可马甲竟然先把对阵贴网上了,我心里很不高兴。不管对
方上不上网,你先露个底牌有啥好呢。还要说就看我最后一盘,这不徒增我压力吗。算了
不说了。
开场第一盘,老印对对方一直拍,实力占优,很快3:0先得一分。
第二盘,马甲对对方一号。实力是有差,但你也得好好打完3局吧。这马甲上去后就不想
好好打,好像下意识地要为自己输做铺垫。一边跟对面说笑一边乱打,时不时打飞个球
还自己转个圈,成人娇撒得淋漓尽致。我这个人认真起来就是很认真。我实在看不下去
就上去说了她几句。她也有点不高兴,回了几句嘴。反正,这一分也不在计划中,丢了
就丢了。但我本来的想法是让马甲轻装上阵,充分发挥,能让对方费点力气赢也好呀。
第三盘马甲和我的双打一定要拿下。我观察了下,对方... 阅读全帖
m**********7
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28
来自主题: Pingpong版 - 版主们,该封盘了。
俺正闭目养神,静待晚上前往常乐老巢,将其一网打尽。
不过,愿望是美好的,现实是残酷的,俺的右胳膊还是很涨涨的疼。。。
y******n
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29
这个打坐具体是如何打的?室内?室外?
五心朝天?还是只是闭目养神?
每次多久?
w***n
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30
来自主题: Running版 - wuyan首三2:50 2012 ChicagoTri (转载)
【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: wuyan首三2:50 2012 ChicagoTri
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 26 17:13:41 2012, 美东)
奥运会距离官方成绩:
Clock Time 02:50:49
Overall Place 739 / 2941
Gender Place 639 / 2069
Division Place 116 / 362
Swim 00:37:48
Trans1 00:02:54
Bike 01:15:07
Trans2 00:03:15
Run 00:51:43
Swimrank 1766
Bikerank 754
Mph 20.2
Runrank 545
Pace 00:08:20
奥运距离一共2941人完赛,我总排名第739,自由泳才自学3个月,果然还是不行,排
1766名。
自行车骑的也不多,排名754,跑步排名545。
不过官方的游泳成绩是到了换项区域才... 阅读全帖
J********1
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31
我不是买早了嘛,没混到购物卷。。。上床,闭目养神去。
J********1
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32
一个老家伙的胜利——2014CIM纪实
3:04:01,前半程1:31:51,后半程1:32:06,平均心率166,平均pace7′01,一组近乎
完美的比赛数据。
冲过终点按停手表后,我扬起右拳连续3次狠狠地砸向空中,这砸向空中的三拳顷刻间
释放了这一年努力中积累下的所有的苦辣酸甜。
这是一次我自己都毫无把握的比赛,因为赛前的一切指向都不支持能跑出好成绩。这又
是一次近乎完美的比赛,全程没有撞墙的感觉,后半程在压速度的前提下只比前半程慢
了15秒,我用近乎匀速跑完了26.2迈。
一、设定目标
今年的目标就是sub3,上半年的休整和下半年的训练我始终是围绕这个目标进行的。
去年的CIM虽然比自己的瘦马332pr了19分钟,但那次比赛在我看来确是一次完败,因为
后半程比前半程慢了将近10分钟,整个后半程都是在煎熬中过去的。老实说,因为自信
心受到了严重的打击,所以比赛后人是有些颓废的,这一颓的后果就是体重由130lb剧
增到了145lb。面对着有些隆起的小腹,我只能用养伤这样自己都不信的理由安慰着自
己。
1月份从美国回国后,2月份几乎停跑了1个月。重新开始慢跑,13年3500迈建立起来... 阅读全帖
t*****y
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33
来自主题: Running版 - 我的M2B首次全马小结
2017 Ventura Mountains 2 Beach (M2B) Marathon
2017 May 28th, Sunday, starting at 6:00am
成绩:
3:24:11 (pace 7:47/mile, 26.24mile), 顺利完成A goal (3:25:00)
Race detail statistics:
1st half: 1:40:51 (13.1mile), average pace: 7:42/mile
2nd half: 1:43:20 (13.14 mile), average pace: 7:52/mile,
Positive split: 2:29 (-19sec for extra 0.04 mile)
Elevation gain: 469ft; Elevation Loss: 1230ft
Average temperature: 67F(=20C), min/max=57F/77F (14C/25C)
Avg/max heart rate: 162/176 bpm
Avg/max r... 阅读全帖
p****s
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34
当足协宣布任命费奥拉为国家队教练带队去冲击58年世界杯的时候,许多人对这个决定有点惊讶。之前巴西在1957年美洲杯上表现不佳仅获第三,奥斯瓦尔多·白兰道因此被迫下课。他之后的两个继任,不管是西尔维奥·皮里洛还是佩德林尼奥都显得差强人意。要求索利奇上台的呼声渐高,但他的巴拉圭国籍是天生的障碍。为了保险起见,巴西足协转而选择了不会引起争议的费奥拉。这位新任国家队主帅放松随性,素好美食。风传费奥拉在观看球队训练时有打瞌睡的习惯,虽然这种传闻的真实与否值得怀疑。按照加林查传记作者鲁伊·卡斯特罗的说法,肥胖使得费奥拉患上了冠心病,一旦受到强烈刺激就会导致他胸口痛。后来他了解到应对刺激的最好办法是闭目养神,低头等待痛苦的心室痉挛结束。不明就里的媒体却把费奥拉的这种症状夸大其辞说成了是打瞌睡。
不过安东尼奥·拉汀给出了另一份例证。这名阿根廷中场是费奥拉执教博卡青年时的得力干将。他坚持说至少有一次,费奥拉真的是在教练席上打盹睡着了。“每堂训练课的压轴科目都是一场训练赛,” 他回忆道,“有一天顶着大热天开始训练赛。我们一直踢啊一直踢,等着教练吹中场哨,但他就坐在那不动。然后大伙盯着费奥拉看,指望他会有所... 阅读全帖
s*******u
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35
来自主题: Soccer版 - 本世纪最佳阵容1-2-3阵
陪娃睡觉,闭目养神,忽然想给本世纪球员排个1-2-3阵。兼顾个人荣誉,集体荣誉
,水平, 数据,以及21世界高水平发挥的tenure(比如卡西超过卡恩即因为此)。阵容
要么4-3-3,要么4-4-2(到底什么阵型取决于前锋前卫谁综合值更高)。考虑进攻球
员最出彩,阵容无意平衡攻守。无论nba的1-2-3阵,还是其他的最佳阵容,从来不要
求中场球员的防守,一般都是堆彻进攻高手。例外是后卫,一般怎么评,都不可能少了
4后卫,但是即使评后卫,攻击能力强的后卫还是沾光,尤其边后卫。每条线,按照从
左到右排,不是按照水平成就order。
1阵
CR, R9,messi,
R10, Zidane, Xavi,
R Carlos, puyol,cannavaro, lahm
Buffon
coach: Ferguson
2nd
henry, sheva
nedved,iniesta, kaka, figo
maldini, nesta, terry, cafu
casillas
coach: pep
3rd
raul, ibrah, eto'o
sneijder, pirlo, robben
z... 阅读全帖
e******a
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36
来自主题: Swimming版 - 【水】睡觉贴
我觉得你睡得确实是太晚了
然后我要睡不着的话
就看着评书闭目养神,听着听着就睡着了
w***n
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37
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发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: wuyan首三2:50 2012 ChicagoTri
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 26 17:13:41 2012, 美东)
[更新40公里自行车比赛视频]
http://youtu.be/GMGksvVDURE?hd=1
奥运会距离官方成绩:
Clock Time 02:50:49
Overall Place 739 / 2941
Gender Place 639 / 2069
Division Place 116 / 362
Swim 00:37:48
Trans1 00:02:54
Bike 01:15:07
Trans2 00:03:15
Run 00:51:43
Swimrank 1766
Bikerank 754
Mph 20.2
Runrank 545
Pace 00:08:20
奥运距离一共2941人完赛,我总排名第739,自由泳才自学3个月,果然还是不行,排... 阅读全帖
M**A
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38
来自主题: Tennis版 - 历史的宿命啊!
首先恭喜我德成功登顶。
我德昵称“围棋”
感觉网球现在的格局和日本围棋有些相似。
同意6楼,如果错过09年唯一机会,我费的法网就是做梦了。法网就是我纳的本因坊
,如果09年我纳不受伤,法网10连霸完全有可能。
我费--小林光一
我纳--赵治勋
法网--本因坊
赵治勋本因坊战2,3,4连霸连续3年击败小林光一的挑战。小林光一必须击败其他7位
顶尖棋手才能获得挑战本因坊霸主的资格。从此
小林光一相信历史的宿命,放弃后来挑战本因坊霸主的比赛,直接导致赵治勋本因坊战
10连霸。
http://tieba.baidu.com/f?kz=627532824
日本棋院规定,七大战中达成5连霸的棋手,可获得终生“名誉__”的殊荣。从1993至
今,16年间尚无人能在头衔战中达成5连霸,从而获得名誉称号。
目前已获得名誉头衔的棋手共有9人,跨越在日本大正与昭和年间的有高川格九段、坂
田荣男九段、藤泽秀行九段,活跃在昭和与平成时代的有林海峰九段、大竹英雄九段、
石田芳夫九段、加藤正夫九段、小林光一九段、赵治勋九段,无一不是一代王者。就连
开创“宇宙流”位列“六大超一流”的武宫正树九段,也只在本因坊战中曾4... 阅读全帖
f*********e
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39
来自主题: Tennis版 - 统计一下
有木有人不拍直接发的?拍球到底起到什么作用呢?稳定心神?那闭目养神几秒钟不是
也行?怪啊。

了,
s***n
发帖数: 392
40
来自主题: Travel版 - 我在墨西哥(三)初识玛雅
清晨六点半,我睁开朦胧的睡眼,逼着自己起了床。旅馆里静悄悄的,我还困,先去冲
了个澡,回房收拾了行李,把一些这两天用不着的东西拣出来给Hilda保管,并托付她
帮我预定第四天的Isla Contoy tour,就背着行李出了门。
到了车站才七点半,买了八点去Valladolid的车票,又在车站里买了个muffin,作为早
饭。上车闭目养神,很快入睡。值得一提的是,我这次旅行因为全程坐公共交通,上车
不是呼呼大睡,就是对着笔记本打字,一分钟也没有浪费~~~
两个小时后,到了Valladolid,我买好十点半去Chichen Itza的ADO车票,看看还有时
间,就出车站看看这个内陆小城。一出门,就听见小城狭窄的街道上各式各样的老爷车
滴滴地按着喇叭,街边上玛雅大妈在卖着水果,她穿着传统玛雅服装——整个领口和肩
膀绣着鲜艳大花的白色宽松大褂。有趣的是,水果都是事先装在小袋内,不知道是不是
没有秤,只能论袋买。橘子都给剥了皮,一个个放在袋子里,我虽然想吃,却觉得一袋
太多,吃不掉带着沉不说,剥了皮的橘子估计也放不长久,于是作罢。
还有人当街卖铁锅。
害怕错过车,不敢远走,小走了一圈就回到车站
s********g
发帖数: 22
41
相隔一个多月,翻看这次旅行的照片,依然心悸。落基山嶙峋的雪峰有些扎人,而太平
洋岸边静卧的枯枝又太过伤怀。半个多月,三千多公里的旅程,沿途景色、天气不断变
换,唯有心中怀着的那一份无言的敬畏绵延至今。
纯粹的旅行,纯粹到决绝。苍天大地之间,唯有怀着敬畏一条道走到底,走到黑,任何
回转仿佛都是徒劳。我曾在封冻的湖边瞭望,只见四周群山如屏,乌云如盖。我心中愤
愤的满是不甘,将车停在空旷的停车场,期待雨停,云开,贪图更多的美景。我索性将
靠背调低,闭目养神。无奈加重的雨声让我心绪不宁。再度睁眼时,只见鹅毛大雪如机
枪扫射,将我残余的期待毁得片甲不留。车外的停车场空无一人,车里一片死寂。茫然
中,耳边嗡嗡作响的是电视屏幕上的雪花。那雪花陡然变得异常狰狞,让我无端想起生
水痘时肌肤上那一粒一粒不知从哪冒出来的脓疱,充斥在眼前让人战栗。信号中断只是
刹那间,下一秒钟我便发动汽车,猛摇雨刮器,感觉自己正在逃难。一路车窗外雪花横
冲直撞,让我觉得世界是一个白色的洗衣机,我的车子拼命想挣脱翻滚的雪花,冲出动
荡的机箱。我战战兢兢地开着车,驶离了偏僻的省立公园,驶入了省道。回程走了约莫
半小时,天气骤然转
S********t
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42
【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 阿拉斯加上当记(5)---- 千里夜奔北极圈
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 29 12:24:36 2011, 美东)
阿拉斯加上当记(5)---- 千里夜奔北极圈
从菏马镇出来,带着比目鱼排,篝火上烤的滋滋的,美美地吃了一顿,迄今为止一切都
还非常顺利,人品爆满,
第二天准备北上,我们的目标是德纳里国家公园, 路上还特意弯到whitter看看冰川隧
道后面的港口,全城人同住的公寓楼,有漂亮女生和白发的先生。
不久便驶过Anchorage,天色晦暗下来飘着些小雨,空气中弥漫着不安的气氛 , 照此光
景,到了德纳里恐怕也看不到麦金利山。果不其然,等按计划下午赶德纳里,满天的乌
云挟着如泣如诉的细雨,车窗摇摆的雨刷告诉我们残酷的现实,别说麦金利山,连路边
的山头都看不见。
当我们决定九月过来阿拉斯加的时候,就已经对下雨做好了心理准备, 雨衣防水袋等装
备都有预备, ... 阅读全帖
S********t
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43
【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: pets
标 题: 一路上有猫---四天狂奔火鸡国
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 20 15:23:32 2012, 美东)
一路上有猫---四天狂奔火鸡国
by LD
从伊斯坦布尔机场出来花四块钱地铁转轻轨,不到一个小时就到了热闹的苏丹区。我们
没有事先订旅馆,谁来接我们就跟谁走。果然刚离开站台五秒钟,就有一个小哥鬼鬼崇
崇地跟了上来,正中我们下怀。还没说几句话,便发现路边的花坛里有一只黄咪。一进
城就有猫咪迎接,好兆头!心情大好,拉客的小哥生意自然也做成了。走了几步,看到
长椅上一个帅锅在喂一群猫,马上断定这个城市气场欢乐祥和,人与花猫和谐共处,对
火鸡国的好感油然而生。
我们只有一天时间在伊斯坦布尔,因为索非亚大教堂周一不开门,我们就把时间匀给了
老皇宫,蓝色清真寺和地下水宫,看完逛一下巴扎买买恶魔眼和阿拉丁神灯,去码头吃
传说中的鱼汉堡和青口饭,快黄昏了花两块钱去乘摆渡船,看完夕阳也就从欧洲到了亚
洲... 阅读全帖
j*****g
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44
来自主题: Travel版 - 假名西班牙12日3马德里
2012年03月22日(四)至2012年03月23日(五)
2012年03月22日(四)
下午下了班,回家吃了口剩饭,然后坐地铁去机场。
到了机场,直接安检,背包就不托运了。
在 Sbarro Restaurant 吃意式肉球面7.48美元。
上飞机,晚上7:20的飞机波士顿直飞西班牙马德里(Madrid)。
伊比利亚航空公司(Iberia Airline)的飞机,用 Citi 的 TYP 换的,很便宜两张票
才要了100630点。
飞机上又吃了晚餐,早餐。
隔夜的飞机,一路上闭目养神。
2012年03月23日(五)
飞机正点是早上7:15抵达马德里,我们的飞机基本准时到达。
机场很漂亮,很干净,和北京机场貌似有几分神似。
过了海关。
机场 Bankia 的 ATM 取了300欧元现金。
(这个 Bankia 现在基本国有化了,才 IPO 不久啊,哈哈)。
然后买 T10 的地铁票11.30欧元(机场额外要付1欧元每人)。
地铁8号线换6号线再换1号线,还算顺利的比较快的到了市中心的 Sol 地铁站,一看表
才上午9:00。
这里就是市中心的太阳门广场(Plaza de la Puer... 阅读全帖
j*****g
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45
来自主题: Travel版 - 假名西班牙12日3马德里
2012年03月22日(四)至2012年03月23日(五)
2012年03月22日(四)
下午下了班,回家吃了口剩饭,然后坐地铁去机场。
到了机场,直接安检,背包就不托运了。
在 Sbarro Restaurant 吃意式肉球面7.48美元。
上飞机,晚上7:20的飞机波士顿直飞西班牙马德里(Madrid)。
伊比利亚航空公司(Iberia Airline)的飞机,用 Citi 的 TYP 换的,很便宜两张票
才要了100630点。
飞机上又吃了晚餐,早餐。
隔夜的飞机,一路上闭目养神。
2012年03月23日(五)
飞机正点是早上7:15抵达马德里,我们的飞机基本准时到达。
机场很漂亮,很干净,和北京机场貌似有几分神似。
过了海关。
机场 Bankia 的 ATM 取了300欧元现金。
(这个 Bankia 现在基本国有化了,才 IPO 不久啊,哈哈)。
然后买 T10 的地铁票11.30欧元(机场额外要付1欧元每人)。
地铁8号线换6号线再换1号线,还算顺利的比较快的到了市中心的 Sol 地铁站,一看表
才上午9:00。
这里就是市中心的太阳门广场(Plaza de la Puer... 阅读全帖
l*********p
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46
来自主题: Travel版 - 漫游曼谷(2)越夜越精彩
下了一夜的雨,早上很给面子地放晴了。九点起床,按照旅店老板的图示先来到附近
民巷深处的市场吃早饭。老板建议我到一家著名的卖duck noodle的小店试试,果然汤
香不怕巷子深,小饭馆虽破但味道相当浓郁,墙上还挂着好多大明星来店里光顾时的照
片。话说泰国名流还真亲民,这么七拐八拐又脏乱差的地方也能找来。除了鸭汤面,市
场里还有各种美食摊位,可惜我眼大肚子小,只好看看了事。于是,跌宕起伏的曼谷拓
展一日游就在荡气回肠的鸭肉味中拉开帷幕了。
虽为旅游圣地,曼谷的英语普及却很差。我不想打出租,很希望能体验各种当地交通工
具,所以就要边走边问,摸索路线,却因为语言不通经常被指错方向,这一天的很多时
间都花在走冤枉路上了。正因如此,才遇到了各种形形色色的人,发生了许多有趣的故
事。
早上旅店老板给我指好了去公交站的路,我一抬腿就走错了 ,汗死!我选择了一间小
书店问路,开书店的人想必英语水平比路边摊大妈好一点吧。果然老板让我热泪盈眶地
听懂了我要去的地方,还热情地给我画了图,甚至目送我走对方向。顺利找到公交站却
发现站牌上没有任何标示,方向对不对,都在哪停,什么都看不出来。好容易等来了44
路公... 阅读全帖
f*****e
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47
来自主题: Travel版 - 带父母去key west/miami,求经验
不要做船头,做船尾,闭目养神,或者低头浅睡,不看海上风景,必要时,吃药。

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来自主题: Travel版 - 一冷就想去三亚
最近天气越来越冷了,正好有几天假,就动身去三亚暖和暖和。一个人的旅行开始了。
在网上寻觅民宿,光看照片就被种草了,台球桌、架子鼓、读书角、放映厅,大家庭,
喜欢的东西这儿都有,毫不犹豫立刻预定。
顺利抵达三亚后,用接送机券预定了接机,是个很年轻的小伙儿,一路把我安全送到了
民宿门前,进去办理完入住,就有义工小哥帮忙提送行李打开房门。我跑上二楼闲晃的
时候,老板还特意给放了喜欢的电影,坐在那静静地看感觉很幸福。
我入住的是4人间,很晚的时候,其他舍友才陆续回来,我先打开话匣子,很快大家就
像熟人一样畅谈起来,无话不聊。
第二天,因为各自的行程不同,我先杀去免税店扫购一番,坐了超久的车到了超远的海
棠湾,购入了一些美妆,包包类货品不全,价格相当于专柜打了8折。
从免税店杀回来,下午回到了三亚湾,据传日落是要在三亚湾看的,但是在暴晒了N个
小时快要狗带的时候,发现太阳没有了,然后就天黑了,该错过的都错过了。
第三天,我决定在民宿窝着休养。看了一本叫做《假装的艺术》。这天,新的台球桌上
线了,被我第一时间霸占,老板看到我一个人在那精分对决,于是放下手中活儿,来进
行pk,被打得一败涂地,晚上买... 阅读全帖
S**********y
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49
来自主题: yoga版 - Yoga音乐在线视听与下载
http://www.9yoga.com/music/
看看吧,挺多的,可以在线听就很方便。平时一边工作一边听也不错:)
下面是我摘录的关于yoga音乐的选择:
冥想音乐
放松身心,激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应,迅速补充新的能量,充
满自信......冥想音乐,是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。
在这种音乐和自然界音响的引导下,接受音乐治疗者全身放松,闭目养神,仿佛回

到大自然中,依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动,可以取得舒心、强
身、健脑、养生的效果。
冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段,是在音乐和自然之声的引导
下,身心逐步放松,排除杂念,自然呼吸,渐渐进入冥想阶段。冥想阶段,是身心完全
放松,随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。
此时身心得到充分休息,唤醒阶段,是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态
,此时,你会感到头脑清醒,身体轻松,精神愉悦,精力充沛。
五行音乐
根据中华医学“五音疗法”理论,运用不同的调式和音色对人体五脏的调节作用,
并结合现代音乐疗法而成。具有治疗、保健、
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