r*c
发帖数: 484 | 1 盗汗的十之八九是阴虚，盖“阳加之阴谓之汗”
阳虚而盗汗，除少阴证阴盛格阳于外，实属罕见
另外前人有遗精莫固涩之语，龙骨牡蛎实非所宜啊 |
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L*D
发帖数: 3966 | 2 这个也不难解释。但不见得能让你信服。
水果在中医里说大多是寒凉的，尤其是生冷的水果，热带水果就更糟。
如果平时身体不时很平（就是正常）或者是身热（阴虚），就是有点阳虚的状态，身体
就不会有足够的热量来抵御这些寒凉。就fivestone的例子，就是身体里的水比较偏凉
，不能汽化。这样水就多在身体的下焦，也就是肚脐以下，很难汽化到上焦。这就是你
之前说过的类似的下面是大量的冷水，上面是少量的蒸气和热水。身体就是一个上热下
寒的壮态。可是上焦的少量蒸气和热水对上焦来说还是太热了，这就是虚热了，也会有
实热的出口疮，长痘痘的症状。
这时如果吃阴药，就是将汽化到上焦的热水和蒸气浇冷，上焦也变成是寒冷的了，所以
也就没有火了，也不出痘痘了。但身体变得更寒了。
你的中医看来不错，应该是阴阳都有兼顾，阳气应该也是补足了，所以你觉得还好，也
不太容易复发。还用上面的例子来讲就是将下焦的冷水加热，变成温热的津液上行到上
焦，与原本在上焦的热水和蒸气混合，也就是搅匀了，上下焦都是温热状态，身体就正
常了。
你吃了寒凉的桔子，又导致身体热量不足，阴阳出现不平衡，又变成有点阳虚。这时只
要稍微补点阳就好。比如吃 |
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a******r
发帖数: 1464 | 5 还在学习阶段，不敢给你下个什么结论。不过可以说说我的看法。
觉得你有脾气虚或者脾阳虚的情况。可以看看这个：
http://baike.baidu.com/view/349211.htm?fr=ala0_1_1
对于你的大便，我想你先可以试试一个非常简单的办法，就是早睡早起。晚上10点之前
睡觉，早上七点之前起床。早上5-7点是大肠经的活动时间，这个时候起床活动活动非
常有利于排便。而且你12点之后才睡觉的习惯应该不惜代价的改掉。你现在才26岁，还
不太觉得出来。再过几年就会有非常显著的后果的。晚上熬夜干的事情挪到早上会好的
多。
至于月经，我觉得你先不要着急，如果因为脾气虚或者脾阳虚造成的血虚，现在就调经
反到会让你进一步伤阴。不如等脾调好了，身体强壮一些再说。 |
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c*******g
发帖数: 2472 | 6 这一段能请方家给解释一下吗？
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因为，凡是阴虚、阳虚或气血不足所导致的病症，多属于虚症。所以，对于体质较强、
病情较轻者，用针刺关元，可以收到一定疗效。但对于体质较弱、病情较重者，唯有用
灸法，才能收到复原益气、回阳固脱、温肾健脾之功。所以，凡属于实热证，均宜针刺
药疏；凡属于虚寒证，均宜灸法；凡属于厥阴证，应慎灸。
张仲景《伤寒论》说：“微数之脉，慎不可灸。因火为邪，则为烦逆。追虚逐实血散脉
中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，难复也。”
意思是说：微为虚之脉，数为热之脉，虚热盛则真阴虚，慎不可灸。若勿灸之，因致火
盛，为邪上攻，则为烦逆。且阴本虚也，更追以火，使虚者愈虚；热本实也，更逐以火
，使实者愈实。阴主营血，而行于脉中，但追逐之余，无有可聚之势，以致血散脉中，
彼艾火之气虽微，而内攻实为有力，焦骨伤筋，大为可畏。所以然者，筋骨藉血以濡养
之。今精血被火而外散于气脉之中，精血从“丹田“一外散则难复于源也。终身为残废
之人，谁职其咎耶？
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P**********n
发帖数: 269 | 7
你这个火旺热像是假的吧，倒是有点水不涵木的意思，肾水不能滋养肝木；
为什么要吃六味地黄丸呢？你貌似不是阴虚，是精虚；阴虚和精虚的表现有时候
挺像的。阴虚是收敛不够，阳虚是升发不足。如果把阴虚阳虚比做炉火的大小，把精
比做炉子上的一壶水，阴虚收敛不够，火没控制住，会把水烧得蒸汽腾腾；小孩子常
出现这种情况，钱已的六味地黄汤就是给这种情况下的小孩用的。
如果是精虚，就好象水壶里只剩一层水了，只要稍微有点火就蒸汽腾腾，这时候用
六味地黄之类的滋阴剂把火关小，表面上也能消除些症状，但潜在危险很大。
滋阴是关火的，不能真的补什么“阴”进去，滋阴的真正意义是防止火太大把水烧干
，只是节流，而不能开源；壶里的水是藏腑加工出来的(这里说的是后天之精，先天之
精没法补，用一点少一点)，滋阴药下去倒是能暂时消除蒸汽症状，但是把藏腑生产力
也同时降下来了，长久下去必定是精气亏损藏腑皆寒，现在很多人乱吃六味地黄丸，后
患无穷。
所以我认为五石的建议靠谱，精虚就得要适当扶阳提高生产力，壶里的水多了，火旺
热像的假象自然也会消失了，本来也不是火旺，而是水少。
精虚时扶阳不宜太过不能下猛药，这是常... 阅读全帖 |
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d*****9
发帖数: 178 | 8 这位妹妹估计平时怕冷，所以想喝点热的。但一般的阳虚怕冷，当归生姜羊肉汤够好了
。附子，不讲它的毒性和适合性，不过就是点燃你的肾阴来激发肾阳，用你体内原本积
累的物质去转化成能量。天下没有白吃的午餐，所以老顽童怕你掏空身子。
冬天应该注重补充阴物质。
女性怕冷，除了阳虚外，也要考虑气血不足这个原因（因为我们每个月流失大量的血，
长时间使得气虚血亏）。 |
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l****z
发帖数: 29846 | 9 张镜人
张镜人教授，名存鉴，1923年6月生于【上海市】。张氏家世业医，以擅治热病而
称着于【江南】，由明末相传至今。张镜人教授为第12代传人。深研灵素经文，探索仲
景奥秘，遍览历代名著，集思广益。学识日进。治热病服膺叶、吴二氏，于染病颇崇景
岳、东垣。尝谓治学当厚古而不薄今，师法而不拘方。变化在我，讲究实效。擅长治疗
外感热病、慢性胃炎、慢性肾炎、心肌炎后遗症、冠心病、系统性红斑狼疮等。他主张
临床与科研相结合，对萎缩性胃炎的研究曾获国家级科研进步奖。曾发表论文数十篇，
并参加《辞海?中医学科》《中医症状鉴别诊断学》《中医证候鉴别诊断学》等书的编
写工作。
现任【上海市?卫生局】顾问、【上海市第一人民医院】主任医师、【上海医科大
学】教授、【中国中医药学会】副会长、【上海中医药学会】理事长、七届全国政协委
员等职。
【安中汤】
﹝组成﹞：(1)柴胡6克 (2)炒黄芩9克 (3)炒白朮9克 (4)香扁豆9克 (5)炒白芍9克(6)
炙甘草3克 (7)苏梗6克 (8)制香附9克 (9)炙延胡9克 (10)八月札15克(11)炒六曲6克 (
12)香谷芽12克。
﹝主治﹞：脘部涨满... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 10 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: windwater (风风水水), 信区: LosAngeles
标 题: 三伏灸
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 18 21:54:48 2012, 美东)
三伏灸
http://baike.baidu.com/view/604500.htm
三伏灸是中国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，是“冬病夏治”的最具代表性的方
法。
编辑摘要
目录
1 简介
2 具体方法
3 注意事项
4 适合人群
5 不适合人群
三伏灸 - 简介
三伏灸
三伏灸是中国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。
中国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，
“冬病夏治” 的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，这种疗法是通过利用全年中
阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的中
药制成 药饼，通过有经验的针灸医生辨证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸治疗。
此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获
得良好的疗... 阅读全帖 |
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x*****a
发帖数: 97 | 11 “经常能看到没有消化的菜叶”，照我的理解，这是肾阳虚衰，所以胃家“腐熟无权”
。伤寒论里如何少阴（肾）下利和太阴（脾）下利的鉴别诊断之一就是“下利清谷”。
有没有别的肾阳虚衰的症状？比如经常手脚冰凉？小便不利或尿频？等等。
如果仅仅是脾胃虚寒的话，似乎不应该“经常能看到没有消化的菜叶”。 |
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l**********n
发帖数: 8443 | 12 盗汗多归于阴虚，如《医学心悟·自汗盗汗》：“其盗汗症，伤寒邪客少阳则有之，外
此悉数阴虚”。又《医学正传·汗证》：“盗汗者，寝中而通身如浴，觉来方知，属阴
虚，营血之所主也。大抵自汗宜补阳调卫，盗汗宜补阴降火。”但，盗汗又非全是阴虚
，如张景岳《景岳全书·汗证》曾说: “ 不得谓盗汗必属阴虚也”，“盗汗亦多阳虚
也”。《丹溪心法》云：“盗汗属血虚”。王清任之《医林改错》中有谓：“竟有用补
气、固表、滋阴、降火，服之不效，而反加重者，不知血瘀亦令人自汗、盗汗，用血府
逐瘀汤。”补充了针对血瘀所致自汗、盗汗的治疗方药。而又有脾胃湿热、痰热蕴肺，
肝经湿热等原因。所以，如果辨证不准，很易错治。
LZ怕冷，貌似属于阳虚。 |
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l******a
发帖数: 2273 | 13 找不到可以望闻问切的中医,已经约了下下周二的西医，看西医怎么说.我直觉感到只有
中医才能调理.
但是我觉得中医说的更准确，我搜了搜，很符合医圣张仲景在2000多年前所著的《伤寒
论》里描述的症状，就是那种四肢厥逆的少阳寒化症。属六经病证，是阴阳失调,阳虚,
经络不通，脏腑病理变化的反映
《伤寒论》说：“少阳之为病，口苦咽干目眩。”
概括：凡出现口苦、咽干、目眩，往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，心烦喜呕，脉
弦细等脉证，就叫少阳病。少阳证是邪在肝胆的病变。
(3)厥逆证：就是四肢厥冷，轻者不过腕踝，重者可越过肘膝。
病理机制
病至厥阴，则肝木失调，心包也受邪犯，相火上炎为热，心火不能下达为寒，所以有上
热下寒；在正邪交争中，阳胜阴衰则热多寒少；阴胜阳衰则寒多热少，所以有厥逆胜复
。病邪内陷，气血紊乱，阴阳不能顺接，所以有各种厥逆证。肝胃气逆或湿热下注或实
热壅结或脾胃虚寒，所以有吐利。
没想到2000多年前的医圣说的那么准确,我倒没有什么口苦咽干的症状,大概因为比较注
意个人卫生,经常喝水,但是我确实如<<伤寒论>>所描述的: 不怎么喜欢吃饭了,虽然很
多事情无解,但不至于怎么心烦,目... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 14 用中医药防治世界上最致命病毒---埃博拉病毒
摘自新闻报道：“据英国《每日邮报》7月29日消息，卫生部门主管敦促英国医生对世
界上最致命病毒——埃博拉病毒（也称伊波拉病毒）保持警惕，因为埃博拉病毒已经肆
虐了西非，现在可能已经正在向英国传染。埃博拉病毒自今年2月首次确诊以来，已经
有超过1200人被感染。在几内亚、利比里亚和塞拉利昂造成了672人死亡，这是历史上
最严重的埃博拉病毒疫情，而且从死亡的人数来看，这也是埃博拉病毒传染范围第一次
超出西非的丛林与村庄，蔓延到大都市的人口密集地区。美国卫生当局警告说，致命的
病毒可以像森林大火般蔓延。有专家表示，确诊病例的增加和扩散到新领域的情况是“
令人担忧的”，因为这表明疫情尚未得到控制。”
上述令人闻之色变的疾病是由埃博拉病毒（Ebola virus）或马堡病毒（Marburg virus
）引起的病毒性出血热。由于发病迅速、病情严重和死亡率极高而受到世界各国的关注
。西方医学目前没有特效的治疗方法。医学界对埃博拉病毒还未能研发出预防疫苗。
病毒性出血热（viral hemorrhagic fever）主要是指某些由节肢动物或啮齿类动物等... 阅读全帖 |
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xt
发帖数: 17532 | 15 这几个病例都是四诊不全，而且病情都不太轻，不宜乱下药。
从这个病例来看，我认为是脾肾阳虚为主。便秘可以是津液
亏少；眼干可以是肝阳上亢，也可以是津液亏少连带。多梦
可能是肝阴不足或者心阴不足。如果连带上面的眼干，我觉得
肝阴不足的可能性大一点。 |
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z*****n
发帖数: 633 | 16 中医中某些概念的现代诠释
精气神
将人体看成一个系统，作为一个平衡的自组织系统，为了便于描述和理解，可以从以下
3个方面描述：
1． 物质基础，这个就是解剖学上的生物结构，从细胞到组织到各种循环系统相互
联系相互依存。这个就是精的含义。
2． 运作，也就是新陈代谢，整个系统的在不停地在运作，给养补充消耗，新生取
代调亡，这就是中医里的气，有的运作比较旺盛就是气强，有的运作比较弱，就是气虚
，有的运作比较正常就是气正，有的运作不正常就是气邪。中医里的气是继承易经里气
的概念，不是空气的这种物质概念，而是运动运作和变化的含义，指的是动态的概念。
运作需要能量，所以气又被许多人做能量解，也是情有可原。
3． 生长变化也并非杂乱随意，而是有规律可循，比如受日月星辰周期性运作的影
响，在漫长的地质年代里，生物进化出了生物钟来主动地适应自然变化，在生物钟的调
节下，向外与生存的环境及其变化协调，譬如人类日出而作日落而息(子午流注) ，在
每天不同的时间段身体分泌不同量的激素来调节不同组织器官的活跃程度。同时，从每
个个体在生长过程来看，生物一样起着非常重要的作用（生理周期），从出... 阅读全帖 |
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z*****n
发帖数: 633 | 17 中医中某些概念的现代诠释
精气神
将人体看成一个系统，作为一个平衡的自组织系统，为了便于描述和理解，可以从以下
3个方面描述：
1． 物质基础，这个就是解剖学上的生物结构，从细胞到组织到各种循环系统相互
联系相互依存。这个就是精的含义。
2． 运作，也就是新陈代谢，整个系统的在不停地在运作，给养补充消耗，新生取
代调亡，这就是中医里的气，有的运作比较旺盛就是气强，有的运作比较弱，就是气虚
，有的运作比较正常就是气正，有的运作不正常就是气邪。中医里的气是继承易经里气
的概念，不是空气的这种物质概念，而是运动运作和变化的含义，指的是动态的概念。
运作需要能量，所以气又被许多人做能量解，也是情有可原。
3． 生长变化也并非杂乱随意，而是有规律可循，比如受日月星辰周期性运作的影
响，在漫长的地质年代里，生物进化出了生物钟来主动地适应自然变化，在生物钟的调
节下，向外与生存的环境及其变化协调，譬如人类日出而作日落而息(子午流注) ，在
每天不同的时间段身体分泌不同量的激素来调节不同组织器官的活跃程度。同时，从每
个个体在生长过程来看，生物一样起着非常重要的作用（生理周期），从出... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 806 | 18 哎呀真是的，
我就说为什么每个帖子最后都得发展成这种咬文嚼字的抬杠呢？
我的原文里，没提过巫术不能治病，只是中医和巫术是不一样的，巫术是做法行事，而
中医有着强大的理论依据。我没否定巫术，古代有些巫术据说挺灵，后来失传了。
另外，就如同我所说的，因为您对阴阳五行这个整体不了解，所以您对中医也不了解，
而且没有这种哲学观，您的态度就成为不了解就要开始否定。
世界观/宇宙观怎么治病救人？从这句话就看出您不知道阴阳五行理念的精髓。我来简
单说一下。
阴阳五行理论体系里，世界（古时讲天地）是个阴阳五行体系，国家也是阴阳五行体系
，人体也是个阴阳五行体系，很多大的阴阳五行里又有小的阴阳五行，比如人身体里的
脏器也各自有其阴阳五行，国运有阴阳五行，国家里的人也有阴阳五行，一年又阴阳五
行，一日亦有阴阳五行。治病救人的哲学基石，你也可以拿来治国，也可治农业，反之
亦然。
这个体系里，阴阳共存，阴中有阳，阳中存因，最为健康的状态是阴阳平衡。这一点可
以从我们的太极图上看出。阴阳中任何一级的虚弱，会表现出另一极falsely的强大
对于人体，阴阳就是表里、寒热、虚实等等的诸多对立面之首，人体基本大部分的... 阅读全帖 |
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S***x
发帖数: 2382 | 19 1. 米国。米国是典型的气盛阴虚型体质，功能很完善，运作也很通畅，不过穷兵黩武
，明显阴虚，如果不能及时进补，就会油尽灯枯。
2. 中国。中国是典型的阴盛阳虚型体制，功能不完善，运作不通畅，但营养丰富，当
务之急是畅通运作，补气。
3. 日本。日本气血运作都不错，不过先天真阴不足。如果要强硬补，会有灭顶之灾。
4. 老毛子。老毛子大病一场，气血两虚，不过以后如果能恢复过来，还是很厉害。
5. 欧洲国家。欧洲国家和1，2，4比是典型的小孩同大人比，小孩纯阳，进去啥就消耗
啥，不过奈何永远长不大。
药方：完善国内，等个20年，米国油尽灯枯，小日本走火入魔，世界还是中国的。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 20 没文化的民族说有文化的民族饮食没禁忌。今天给你讲讲中国文化中的饮食禁忌。
“忌口”这个词,我们在生活中经常提到,可以说,它已经融入到了我们的生活之中。我
们都知道,如果起了青春痘,就不能吃辛辣的食物,如果患有糖尿病,就应该少吃含糖量较
多的食物,如果患有高血压,就少吃过咸的食物。所谓“忌口”，就是指人们不该吃的东
西，若吃了这些东西，就会对健康不利。
中医理论讲究的是“药食同源”，饮食忌口是在中医营养学中的一个很重要的方面
。正如名医张仲景所说“所食之味，有与病相宜，有与身为害， 若得宜则宜体，害则
成疾，以此致危”，便是此理。 忌口，主要忌的就是发物。那么，究竟什么才是发物
呢?要了解什么是“发物”，就要首先了解食物的性味以及你目前的体质状况。
凡气虚之人，忌吃破气耗气的食物，忌吃生冷性凉的食品，忌吃油腻，辛辣食物。
比如山楂，虽然具有开胃消食的作用，可是也有破气耗气之害，正如清代王世雄在《随
息居饮食谱》中所言：多食耗气，羸弱之人或虚病后忌食之。在清代的本草类名著《得
配本草》中也有明确的告诫：气虚便溏，脾虚不食，二者禁用。还有大蒜、薄荷，气虚
之人也不宜多食。此外，气虚之人，也应... 阅读全帖 |
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b*******t
发帖数: 4756 | 21 中国如果不把“青蒿”正名，中国就永无世界领先的思维.....，还要整天YY祖先牛比..
这个青蒿不是中医里的青蒿，是黄蒿.
ZZ
中医治疗疟疾从根源上来看就偏离了科学的轨道，在对疟疾成因的分析中，史料如是记
载：中医认为引起疟疾的病因是感受疟邪，在《内经》中将其称为"疟气"。其中引起瘴
疟的疟邪亦称为瘴毒或瘴气。中医认为，在中国南方所致疾病较重，易于内犯心神、使
人体阴阳极度偏盛。 "感受疟邪之后，疟邪与卫气相集，邪正相争，阴阳相移，而引起
疟疾症状的发作。疟邪与卫气相集，人与阴争，阴实阳虚，以致恶寒战栗；出与阳争，
阳盛阴虚，内外皆热，以致壮热，头痛，口渴。疟邪与卫气相离，则遍身汗出，热退身
凉，发作停止。"当疟邪再次与卫气相集而邪正交争时，则再一次引起疟疾发作。
现代医学对疟疾的描述却是清楚细致、合乎逻辑的：疟疾是人经过蚊子叮咬之后感染疟
原虫引发的一种虫媒传染病，其临床表现是寒战、发热发痛、肝脾肿大等。这是由于疟
原虫在人体肝脏内寄生孵化，成熟之后进入人体血液破坏免疫细胞导致。
最初中医将研究对象弄错：青蒿并不含青蒿素
1969年为研发抗疟疾药物，北京卫生部中医研究院加入项目，屠... 阅读全帖 |
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s**********a
发帖数: 1853 | 22 人体里面，阳经不调，问题不大，阴经不调，就出大问题了。
阳虚阳亏还能活，阴虚阴亏搞不好就送命了。 |
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d*****1
发帖数: 8618 | 23 瞎扯 美凤业务不精啊 难怪越补越亏
我高中的时候无聊看过不少中医书的
桂附地黄丸 又名金匮肾气丸 是治疗肾阳虚的
地黄丸系列里面 原始的六味地黄丸是平补 略偏补肾阴
桂附地黄丸 加了肉桂 补肾阳
知柏地黄丸 加了知母黄柏 性寒 比起六味地黄丸更偏补肾阴 |
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s****e
发帖数: 2934 | 24 你看看你自己可能是哪一个吧。吃对了的话以后就好了就不用再吃了，这个最省钱。注：花粉不是真正的花粉，是天花粉，是片状的。
治便秘的单味中药
经临床验证，很多中药具有清热养阴、补血益精、滋阴润燥滑肠的作用。现举一些有代
表性的药物以供各位读者参考。
1．大黄
本品善于荡涤胃肠实热，清除燥结积滞。大黄6克，以温开水泡服。主治习惯性便
秘。
2．肉苁蓉
具有补肾、益精、润燥、滑肠的功效。以肉苁蓉2份、沉香1份研为末，麻子仁汁打
糊为丸如梧子大，每次6克，清米汤送下。适宜血枯便秘和阳虚便秘。
3．当归
能补血调经，润燥滑肠。用当归15克，生首乌15克，煎水服用。主治血虚肠燥便秘。
4．何首乌
具有补肝肾、调精血之功效。以生首乌30～60克，水煎服。主治血虚便秘。
5．决明子
决明子具清肝、明日、通便之功效。以草决明子炒后研末，每次5—10克，开水冲
服。主治习惯性便秘。
6．花粉
具有清热生津、润燥之功效。花粉15克，当归15克，玄参15克研末口服，每次6克
，每日3次，10日为1个疗程。主治阴 |
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s****x
发帖数: 4701 | 25 【 以下文字转载自 Carolinas 讨论区 】
发信人: sammix (半夏), 信区: Carolinas
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:00 2013, 美东)
应ynred的提议，我就粗浅地说说，因为冬日如何保健这是个很大的命题，再说每个人
体质不同，所处地理环境不同，不能面面俱到，我比较啰嗦，望大家谅解。
1.保暖
冬天傻子都知道要保暖，比如头部，足部，腹部这里的保暖不多说了。
啰嗦一句是肩部和腰部的保暖，有人容易忽视，特别睡觉爱翻身掀被子的人，必要时可
以买个肩套腰套保护一下，别小看这点，很多腰痛颈痛病都是不注意保暖引起的。
2.湿度
冬天RTP湿度不错，可是我们爱开暖气和空调，容易口干，早上起床尤其明显，湿度太
低容易引起咽喉，鼻内不适，注意饮水是必须的，孩子屋里可以放一小盆水或者湿毛巾
等，有加湿器这种高档货也不错。
3.温差变化
冬天的RTP夜晚温差大，一周内温度波动可能10几度甚至20几度，大家都有体会吧？上
周末我就穿一件长袖T恤就跑出去了，今天要穿羽绒背心了。
对于容易感冒的... 阅读全帖 |
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G*******8
发帖数: 765 | 26 来自主题: NextGeneration版 - 关于怀孕 怀孕前真不能跟家人朋友说准备要孩子了，搞得心里紧张兮兮的。要是一个月没成功的
话，就老问，心里很烦，我当然希望自己越快越好了。下面分享一下看到的一些好的怀
孕心得，希望对要怀孕的mm们有用。
http://www.iyaya.com/talk/46/1223585-1-0
有史以来，备孕知识最全的一篇文章，姐妹必看的。
千百年来，繁衍后代就是人类生存的主要任务，即时在远古时代，战争年代，条件恶劣
的情况下人类依然在完成着这个神圣的使命！使人类生生不息！现代科技的发达也使这
原本自然的行为变的异常复杂，也消减了其自然发生的机率，于是出现了很多多年不育
，在一朝放松后就怀孕的现象，在此要提醒广大未准mm，渴望baby的mm，一定放松，该
有的总会有，该来的总要来，除非有大的病因。
树立信心
JMM急于求成的心理，也容易造成紧张，他们今天决定要个孩子，最好明天就HY成
功。如果连续二个月失败，会立即急噪起来，怀疑自己有什么毛病，也怀疑LG有什么毛
病，急匆匆去医院做检查。
有不少医院的医生，为你做种种检查真是不遗余力，不管是不是需要，而且总能查
出些毛病来。同时把病情说得很严重，使你惶惶不安... 阅读全帖 |
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s****x
发帖数: 4701 | 27 应ynred的提议，我就粗浅地说说，因为冬日如何保健这是个很大的命题，再说每个人
体质不同，所处地理环境不同，不能面面俱到，我比较啰嗦，望大家谅解。
1.保暖
冬天傻子都知道要保暖，比如头部，足部，腹部这里的保暖不多说了。
啰嗦一句是肩部和腰部的保暖，有人容易忽视，特别睡觉爱翻身掀被子的人，必要时可
以买个肩套腰套保护一下，别小看这点，很多腰痛颈痛病都是不注意保暖引起的。
2.湿度
冬天RTP湿度不错，可是我们爱开暖气和空调，容易口干，早上起床尤其明显，湿度太
低容易引起咽喉，鼻内不适，注意饮水是必须的，孩子屋里可以放一小盆水或者湿毛巾
等，有加湿器这种高档货也不错。
3.温差变化
冬天的RTP夜晚温差大，一周内温度波动可能10几度甚至20几度，大家都有体会吧？上
周末我就穿一件长袖T恤就跑出去了，今天要穿羽绒背心了。
对于容易感冒的人，这样的温差变化是需要注意的。早出晚归的朋友包里带件衣服这种
小事我就不多说了，我要说的是一个晨起问题。
RTP的早晨还是挺冷的，有iphone的可以看到一天之内最冷的时间是5-8am的样子。这个
时候正好是大家起床准备上班，推荐大家可以准备一些生姜末，... 阅读全帖 |
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h*******l
发帖数: 1542 | 28 人中黄
为甘草末置竹筒内，于人粪坑中浸渍后的制成品。
在中药材分类中，“人中黄”如同“胆南星”一样，是一种加工制品。其制造的方法是
：将甘草粉碎为末，装入直径约4～6厘米的竹筒内，竹筒口用布片塞紧并用松香封口(
注意一定要将竹筒外皮和竹青刮去，以利渗透)。将竹筒浸入清水粪坑中2～3个月(一般
是于冬季浸入，翌年春季取出)，用清水漂洗20天左右，每日换水1次，至无臭味为度。
待阴干后将竹筒劈开，取出圆柱形的粉甘草，晒干即得。“人中黄”一般呈圆柱形，暗
黄色泽，虽甘草粉末凝集，但纤维纵横交织依然可见，外表附有残存的竹膜，气味特殊
，略坚硬但易剥落。
【功 效】
清热、凉血、解毒。
【主 治】
治伤寒热病、大热烦渴、热毒斑疹、丹毒、疮疡。
【性味归经】
甘，寒。①《本草汇言》“味苦微甘，气大寒，无毒。”②《本经逢原》，‘甘咸，寒
，无毒。”③《本草求真》“味甘，性寒。”
罗赟 2007-11-12 07:18
还是把书上对人中白的解释一并给你吧!当年我学的太不全面了.
人中白
【药 名】人中白
【拼 音】RENZHONGBAI
【来 源】为人尿自然沉结的固体物。
【功 效】清热、降火、消瘀。... 阅读全帖 |
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p***e
发帖数: 1257 | 29 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: sammix (半夏), 信区: Living
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:22 2013, 美东)
发信人: sammix (半夏), 信区: Carolinas
标 题: 冬日保健及感冒的预防治疗，小科普文
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 17 12:44:00 2013, 美东)
应ynred的提议，我就粗浅地说说，因为冬日如何保健这是个很大的命题，再说每个人
体质不同，所处地理环境不同，不能面面俱到，我比较啰嗦，望大家谅解。
1.保暖
冬天傻子都知道要保暖，比如头部，足部，腹部这里的保暖不多说了。
啰嗦一句是肩部和腰部的保暖，有人容易忽视，特别睡觉爱翻身掀被子的人，必要时可
以买个肩套腰套保护一下，别小看这点，很多腰痛颈痛病都是不注意保暖引起的。
2.湿度
冬天RTP湿度不错，可是我们爱开暖气和空调，容易口干，早上起床尤其明显，湿度太
低容易引起咽喉，鼻内不适，注意饮水是必须的，孩子屋里可以放一小盆水或者湿毛巾... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 30 发信人： hellotree(树先生), 信区： Fashion
标题： 女性如何“热”养生 教你2个方法
发信站： BBS未名空间站(Mon Sep 11 10:41:55 2017,GMT)
女性如何“热”养生
暖体
更年期女性大多会出现一定程度的肾阴虚，阴虚火旺的直接表现就是怕热。更年期刚开
始是阴虚，长期的阴虚之后损伤阳气，又会出现阳虚，这时就会表现为畏寒怕冷。
女人怎么养生好 女性养生的方法 女性如何养生
其实女人的生殖系统最怕冷，“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经。
女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖：颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，冬天
出门时别忘了戴上围巾;不要穿太紧的衣服，否则会阻碍血液循环，长靴最好也别长期
穿，两天换次普通冬鞋。
暖脚
双脚是女人的“第二心脏”。专家认为，女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分
钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，连小腿
一起泡，效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前，最好穿上保暖的棉袜，帮双脚御寒。
女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒，以及处于生
... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 7139 | 31 穿山甲！ 美食！
穿山甲肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。具有滋
阴、清热解毒的功效，主治久病体虚、疾病等病症。
红烧山甲肉：
—、原料：
1.主料：穿山甲肉500克。
2.调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜丝、胡淑粉。
二、制法：
将山甲肉洗净切块，投入热锅煸炒，烹入料酒、酱油煸炒几下，加入精盐、葱花、姜片
和适量水烧至肉熟烂，加入味精、胡椒粉，推匀出锅即成。
提示：穿山甲肉具有滋补、清热解毒的功效。红烧山甲肉可为人体提供丰富的营养成分
，又可治疗久病体虚、痹病等病症。健康人食用更能强身防病。
虫草黄芪炖山甲：
—、原料：
2.黄芪、桂圆、虫草用清水洗净。锅烧热下油，油热放人葱、姜煸香，加入穿山甲肉爆
炒，烹姜汁酒，加水煨一会，倒入漏勺沥去水，拣去葱姜。
3.将猪肉、火腿、穿山甲肉、桂圆内、黄芪、虫草按顺序放入炖盅内，放入葱、姜，加
入精盐、料酒、清水加盖，炖至穿山甲肉软烂，拣去葱姜、撇去浮油。加入鸡汤，再用
中火炖30分钟取出，加入味精、胡椒粉即成。
提示：此汤菜是以穿山甲肉配以名贵中药冬虫夏草、黄芪、桂圆和猪肉等物组成。汤菜
中冬虫夏草滋补强壮，... 阅读全帖 |
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G******d
发帖数: 15 | 32 http://discover.news.163.com/special/artemisinin/
即便上述网站中提供的资料有部分谬误，也足以支持本标题乱点了。
2011年度拉斯克奖公布获奖名单，中国科学家屠呦呦因发现并提炼出用以治疗疟疾的
青蒿素而获得"临床医学奖"。一位中国人摘取有着诺贝尔奖风向标之美誉的拉斯克奖，
把一种植物青蒿推到世界面前，有舆论称这是为反中医论者给出的最好证明；而实际上
，青蒿素的研制跟中医的关联极其微弱，青蒿因为错误的煎熬方法导致价值尽失，一度
被中医当无用垃圾扔掉。有人对此形容说：一群科学家在中医垃圾堆里发现了宝贝。[
新闻回顾]
治疟药青蒿素与中医无关
2008年全球疟疾感染者分布图：每年有5亿人感染疟疾，其中有100万不幸死亡。
中医从源头上就无法对疟疾作出病理分析，不知本更无法治本；而现代医学分析疟疾是
虫媒传染病是有依据的，符合逻辑的。
现代医学确定疟疾是一种通过蚊子传播的虫媒传染病。
研究证实，在中医典籍中记录的"青蒿"其实并无任何抗疟作用；很多国家已开始培育黄
花蒿用于提炼青蒿素。
对能治疟疾的青蒿，中医典籍中所记载绝大多数为错谬，首先传统中药... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 33 "口糜，满口生白疮，现代医学谓为“口腔溃疡。”亦非仅由于胃火旺极所致，治以甘
露饮、凉膈散，或用西药消炎，虽可暂时告愈，但如吃辛辣煎炒食品，甚至吃炒花生、
瓜子，满口又生白疮。笔者治蒋某口糜，细察其面容，苍白无神，易疲乏，特别怕冷，
虽满口溃疡，而却纯阴毕露，先治以炮姜甘草汤加桔梗，连服两剂，无不良反应；继以
附子理中汤治之，又服四剂；最后服潜阳丹四剂而全愈。旦吃煎炒辛辣食物，亦未复发
。以后即用此方，治愈这类患者数十人。" ---- 郑钦安医书阐释
下面是全文，你可以对照一下你的病情。如果是胃火引起的，也可不吃药，试试按摩胃
经穴，如足三里，看会不会好转。但如果怕冷，是阳虚，就一定要吃药。
________________________________________________
口臭附口苦、口酸、口辛、口甘、口淡、口糜
按口臭一证（一），有胃火旺极而致者，有阴盛而真精之气发泄者。因胃火旺而致者，
其人必烦躁恶热，饮冷不休，或舌苔芒刺，干黄、干黑、干白等色，气粗汗出，声音响
亮，二便不利，法宜专清胃火，如人参白虎5、大、小承气18、21、三黄石膏汤18之类
。因精气发泄而致者， |
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L*D
发帖数: 3966 | 34 把这篇JT的文章顶上来，他有关＂春夏养阳，秋冬养阴＂讲的挺好的。
但生脉饮不是什么人都能吃的，所以不清楚自己体质的要小心，少量服用，如果不舒服
，就不能吃。
身体寒的阳虚体质的人不适合吃生脉饮，还是要尽量吃些性质温热的食物，但可以根据
身体情况放凉到室温再吃。但无论如何不能吃冰冷的饮料，冰镇西瓜，或其它寒凉食物
。也要注意在空调房里的保暖。
....
那我们来说一下，什么叫作「春夏养阳，秋冬养阴」从前我曾经有一位老师就说：「春
夏养阳，你就尽量做运动练身体嘛；那秋天就不要动，就是保养自已。」这个说法，从
理论来讲是对的，可是仍是有可以再多讲一点的地方──我们要根据我们所生存的这个
时空环境做一点修正──也就是说，一个纲领，遇到这实际的世界时我们可以做一点微
调：如果你的夏天，是平均温度24度的夏天，那你真的可以多做运动。可是我们这里的
夏天是36度，那36度的夏天，要怎么「养阳」你知道吗？
就是：要吃补气药。
.... |
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L*D
发帖数: 3966 | 35 摘自《郑钦安医书阐释》：
相舌切要
舌上白苔:
病人虽舌现白苔，并未见头疼、身痛、发热、恶寒、恶热等情，切不可认为表证，认为
瘟证，当于脉息声音，起居动静，有神无神处探求病情，自有着落，切切不可孟猛浪，
如果有表证足征，始可照解表法施治。
舌上黄苔:
病人虽舌现黄苔，无论干黄色、润黄色、老黄色、黑黄色，并未见口渴饮冷，烦躁，恶
热，便闭等情，切不可便谓火旺热极，当于阳虚真气不上升处理会，病情上理会，治法
即在其中。如果见便闭，口臭、气粗，身轻恶热，心烦饮冷，精神有余等情，便当攻下
，不可迟延。
舌上黑苔:
病人虽舌现黑苔，无论干黑色、青黑色、润黑色、虽现阴象，切不可即作阴证施治。如
其人烦躁、口渴、饮冷，恶热身轻，气粗口臭，二便闭结，即当攻下，不可迟延。如其
人安静懒言，困倦、不渴不食，二便自利，即当回阳，不可迟延。
舌上红黑色。舌上润白苔。舌根独黄色。
舌上白黄色。舌上黄芒刺。舌尖独青色。
舌上黑黄色。舌上黑芒刺。舌根独黑色。
舌上青黄色。舌上白芒刺。舌尖惨红色。
舌上粉白苔。舌上青红色。舌心独黄色。
舌上干白苔。舌上淡黄色。舌边独白色。
舌裂而开瓣。舌如猪腰色。
舌之分辩，实属繁冗 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 37 你本来是少阴虚寒，心肾阳虚，这次可能因为外感风寒，吃退烧药后，而使寒邪入里化
热，陷于胸中。加上大量出汗，而使心阴不足，出现烦躁、心跳加快的情况。所以你本
来是手脚冷，发病后反而手脚变热。你现在如果发热还没有退，说明表证还在。那你现
在是否还出汗？怕冷？口渴？咽喉痛？恶心？ |
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f*******e
发帖数: 5594 | 38 肾阳虚，胃寒。右髋骨疼一是因为肾主骨，肾寒会引起骨痛。二是右为阴，右侧痛为阴
邪所伤，是寒湿所致。去看个中医吧，要个去下肢寒湿的方子就行了。大概一两周会有
效果。 |
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y*******s
发帖数: 641 | 39 原文來自：http://www.yiyiherbs.com/guestbook/index.php?do=read_articles&id=20100421033224
April 21, 2010 - 03:32 AM
零零
在临床上,心悸有几种类型.
窦性心动过缓:心跳太慢,心脏自己供血不足,产生心悸.
窦性心动过速:心跳太快,消耗氧气太多.而且影响冠状动脉的舒张.
所以心跳维持60-80次是比较理想的状态.心跳过缓有2种情况:运动员或者先天不足者.
窦性心动过速:失血过多或血液量不足,心脏自动增加跳动次数.如开刀后的病人,中暑的
病人,感染的病人,体温升高,甲状腺功能亢进的病人.此种病人炙甘草汤有用武之地.
循环血液量过多:输血太快,心脏一下子无法适应,自己增加跳动次数.还有心脏衰竭患者
有的扩张性心肌病实际被误诊,只是因为素体阳虚加上外感而导致阳损及阴,心脏代偿扩
大而已.有时西医不懂,就把病人拿去开刀换心脏了.应该用些温阳化水/回阳救逆的药物
就可以改善.这种应该选择苓桂术甘汤或真武汤.真武汤下自利去芍药,芍药养阴不宜.小
便自利者,去茯苓,此条值得商榷(无伏水吗).咳者,加 |
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d*****9
发帖数: 178 | 40 想再请版上的中医专业人士帮忙点评一下以下几点：
我们第一个医师说小孩：
脾、肺、肾虚，而心、肝有热；肠有热；气血两虚；阴虚；阳虚
(先假设这个判断是对的)
这医师开的头15天药效果不错，但后15天开始小孩就便秘(得靠开塞露才能下来)。但总
体来说，小孩经过这一个月的调养潮红退却，开始面色红润，精力提升，情绪稳定，盗
汗基本得到控制。
以下这张方子是30天后的药(还是继续便秘)：
党参10，炒白术10，茯苓10，炙甘草5，砂仁5，苍术5，木香5，郁李仁10，菟丝子10，
山药10，神曲10，谷芽麦芽各10，内金6，厚朴5，陈皮5，枳实5， (白豆蔻5)， 薏米
仁15，柏子仁10，黄芩5，附子2，升麻3，川军3
我先生对这位医师已经非常不信任，认为便秘就是这药造成的(以前大便不畅，但还是
自己下得来)。最近有段时间小孩原本已基本收敛的晚间盗汗又复发，较严重。先生自
己的解释是这中药里利水药将人体阴液都抽空了，医师想将原先的虚闭变成实闭，再用
大黄催下来。他说最近再次盗汗就是阴液严重亏损的迹象。
不知这个解释合不合一点点道理？为什么这药会引起便秘？怎么解释？
我们孩子受了预防针和补牙很大的 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 41 肾阳虚? 我是不认同肾还分阴阳的。五脏六腑属阴属阳是定的，肾属阴。 |
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c****r
发帖数: 25 | 42 我在国内的一些中医社区也刚提了同样的问题：
有好心的网友回复如下：
你这个病单纯的补阴和补阳都不行.脾肾阳虚.肝胆郁热严重.尤其脾气特虚肝很热.肝强
脾弱也是大多孩子的特点.孩子更明显了.因脾气嘘肺气也不足就皮肤肝.我觉得可以补
气阴为主,兼顾清温肾.
还有推荐按摩的：
泻间使,三阴交
补合谷,复溜.
因为我们本在纽约附近， 去看过倪海夏的一个弟子黄婷，当时她说小孩体内大寒， 热
被外逼。当时不以为然，现在想想可能有一定道理。因为小孩生下来眼白是蓝色的。看
来我是否要停掉所有寒冷的食物呢？
我在想是否要带小孩去看颜北辰，有网友推荐是最好的弟子， 治好了先天的胆管闭锁
小孩等。。。 |
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s****r
发帖数: 31686 | 43 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: Military
标 题: 中医大师倪海厦谈肝癌的原因和治疗
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 15 00:44:22 2013, 美东)
肝癌发生原因--摘自汉唐中医网倪海厦中医师
目前台湾人滥用西药已经达到无可救药的地步,任何病毒都使用抗生素,连养牛
猪鸡也使用抗生素,实为抗生素之岛,又滥用类固醇的药物,交际应酬又多,饮酒作乐视为
文化,摇头丸的氾滥,更会加速肝脏的恶化. 我们绝对可以不要死于肝癌, 只要知道如何
会得到肝癌及肝硬化就好了.
肝脏为人体最后一道解毒的王牌,是人体代谢毒素的最重要的最关键的内脏,我
们平时就要注意保养,不要吃维他命(会要你的命),不要吃西药,一般西药都是在控制阶
段如高血压,高血糖,高胆固醇等,长期服用导致毒素累积在肝脏中,感冒吃抗生素最坏,
不但感冒未好,毒素又累积在肝脏中,一而再,再而三的累积在肝脏中,造成肝脏的负担,
加上工作劳累又使肝脏雪上加霜,吾人常常听到人说:"我好忙没有时间生病,感冒吃抗生
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 这天气，感觉晴了没几天，雨水又来了。
早春一下雨，还是有点湿嗒嗒的冷。怕冷的人，家里空调油汀依然坚守岗位，要是不喝水，待一会就喉咙发紧，目赤舌干。如果再吃上一点山核桃炒瓜子，家人一定会唠叨：不怕上火啊！
上火有什么好怕的？上火是病吗？上火到底是怎么发生的？
最近，浙江中医药大学争取到了一个国家重点基础研究发展计划项目，行业内简称973项目。专门研究“上火”的机理与防治。这个课题的经费投入，高达1500万元人民币，领衔的首席科学家是浙江中医药大学校长范永升教授。为研究“上火”投入1500万元，乍一听，着实让记者大惊小怪了一下。上火，中国的老百姓没有不知道的吧，连广告都说“怕上火喝XXX”。上火么就降火好了，还有什么值得研究的？
范永升教授对记者的反应一点也不惊讶。不过，经过他的解释，“上火”的学问，比我们想象的大多了。
首先上火，中医史上关注良多：《尚书·洪范》论五行时讲到“火曰炎上”，《黄帝内经》病机十九条中，有10条涉及到“火热”。
其次，近年来，上火已引起国外学者关注：哈佛大学有一项最新研究提示，上火与发炎有关，科学家警示，一旦身体长期处于“发炎”状态，将会大大增加癌症、脑卒中、冠... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 45 这天气，感觉晴了没几天，雨水又来了。
早春一下雨，还是有点湿嗒嗒的冷。怕冷的人，家里空调油汀依然坚守岗位，要是不喝水，待一会就喉咙发紧，目赤舌干。如果再吃上一点山核桃炒瓜子，家人一定会唠叨：不怕上火啊！
上火有什么好怕的？上火是病吗？上火到底是怎么发生的？
最近，浙江中医药大学争取到了一个国家重点基础研究发展计划项目，行业内简称973项目。专门研究“上火”的机理与防治。这个课题的经费投入，高达1500万元人民币，领衔的首席科学家是浙江中医药大学校长范永升教授。为研究“上火”投入1500万元，乍一听，着实让记者大惊小怪了一下。上火，中国的老百姓没有不知道的吧，连广告都说“怕上火喝XXX”。上火么就降火好了，还有什么值得研究的？
范永升教授对记者的反应一点也不惊讶。不过，经过他的解释，“上火”的学问，比我们想象的大多了。
首先上火，中医史上关注良多：《尚书·洪范》论五行时讲到“火曰炎上”，《黄帝内经》病机十九条中，有10条涉及到“火热”。
其次，近年来，上火已引起国外学者关注：哈佛大学有一项最新研究提示，上火与发炎有关，科学家警示，一旦身体长期处于“发炎”状态，将会大大增加癌症、脑卒中、冠... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 46 肝癌发生原因--摘自汉唐中医网倪海厦中医师
目前台湾人滥用西药已经达到无可救药的地步,任何病毒都使用抗生素,连养牛
猪鸡也使用抗生素,实为抗生素之岛,又滥用类固醇的药物,交际应酬又多,饮酒作乐视为
文化,摇头丸的氾滥,更会加速肝脏的恶化. 我们绝对可以不要死于肝癌, 只要知道如何
会得到肝癌及肝硬化就好了.
肝脏为人体最后一道解毒的王牌,是人体代谢毒素的最重要的最关键的内脏,我
们平时就要注意保养,不要吃维他命(会要你的命),不要吃西药,一般西药都是在控制阶
段如高血压,高血糖,高胆固醇等,长期服用导致毒素累积在肝脏中,感冒吃抗生素最坏,
不但感冒未好,毒素又累积在肝脏中,一而再,再而三的累积在肝脏中,造成肝脏的负担,
加上工作劳累又使肝脏雪上加霜,吾人常常听到人说:"我好忙没有时间生病,感冒吃抗生
素较快好”. (西医认为感冒是滤过性病毒引起,又说没有抗生素可以杀死滤过性病毒,
病人感冒时又开抗生素给无知的病人,世上之矛盾莫过于此了).许多的国人一直强调我
相信西医, 是为了想表现自己有多智慧 , 多高明, 实际上适得其反 , 正好告诉我们他
有多无知, ... 阅读全帖 |
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xt
发帖数: 17532 | 47 跟气候有关，广东那种地方阳气盛，阴薄，容易阳气过盛上火，
还有一种上火，就是广东人好凉茶等清凉败火药，如果用多了，
导致阳虚，也会因水火不济上火。 |
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xt
发帖数: 17532 | 48 24味就是24种寒凉药拼在一起，没有多少原理，就是阴寒
去火。乱喝就会导致阳虚。寒药的味道一般都是苦的。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 49 发信人： Smallwhisper(小情话), 信区： Medicine
标题： 冬季养生就1个字，做好了一冬天大病小痛不找你
发信站： BBS未名空间站(Fri Oct 20 11:10:30 2017,GMT)
作为一个怕虫子的人，我最喜欢的季节就是冬天。因为虫子都藏了起来，休养生息去了
。大自然的法则是物竞天择，连昆虫都知道冬天要藏好自己，人类更是要好好保养自己
的身体。冬季北方寒冷，南方湿冷，是养生、养阳的好时机。中医说：“冬不藏精，春
必温病”。意思是冬天不能好好的收藏自己的精气，来年开春会生病。
所以，冬季养生精华——藏。
1. 早睡晚起
在冬天里，自然界是寒气逼人、阴盛阳衰的情景，特别容易损伤人的阳气。这时候想要
敛阴护阳，就要做到早睡晚起。最好在晚上10点时睡觉，早上7点起床。最晚不应超过
11点。人如果在冬天可以保持较长时间的休息，就会将阳气潜伏，意志安宁，有利于保
健。
2. 藏中有放
由于冬天天气寒冷，人们喜欢待在密闭温暖的空间里，门窗紧闭。这样是不对的。虽说
冬天应保持室内温度适中，尽量减少外出。但不要使空气不流通。因为门窗紧闭会造成
室内的二氧化碳含量增加，加... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 50 2014-01-07 国际在线 武医养生刘合斌 ??????[纠错][字体大小] 大 中 小 [打
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健康过腊八节之天气提示：腊八节，天气晴冷，健康养生正当时
1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中
的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度
：零下6℃到零下5℃；最高温度也只有5℃到6℃。
天气提示：10日晚至11日为雨雪主要时段，此次过程较1月初的低温雨雪冰冻强度
稍偏弱。刚入“三九”(9日)，南方北方便统一降起温来，天色青灰，寒意浸肌，大雪
正在酝酿。
农历腊八，昆明将迎来雨夹雪天气！经过昨天一天的阴冷天气，很多市民开始期待
着下雪，然而省气象专家表示，昆明地区出现积雪的可能性不大。“雨中飘着雪，落到
地上很快就会化掉，积不起来。”
腊八节与饮食健康
中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，俗话说“三九补一冬，来年
无病痛”，而喝粥宜养胃养生。
不同人群喝腊八粥很有讲究。比如对糖尿病病人，腊八粥应以燕麦、荞麦为首选。
对老年人则可多放点大豆。对中青年人，腊八粥中不妨多放... 阅读全帖 |
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