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发帖数: 423 | 1 2014-01-07 国际在线 武医养生刘合斌 ??????[纠错][字体大小] 大 中 小 [打
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健康过腊八节之天气提示：腊八节，天气晴冷，健康养生正当时
1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中
的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度
：零下6℃到零下5℃；最高温度也只有5℃到6℃。
天气提示：10日晚至11日为雨雪主要时段，此次过程较1月初的低温雨雪冰冻强度
稍偏弱。刚入“三九”(9日)，南方北方便统一降起温来，天色青灰，寒意浸肌，大雪
正在酝酿。
农历腊八，昆明将迎来雨夹雪天气！经过昨天一天的阴冷天气，很多市民开始期待
着下雪，然而省气象专家表示，昆明地区出现积雪的可能性不大。“雨中飘着雪，落到
地上很快就会化掉，积不起来。”
腊八节与饮食健康
中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，俗话说“三九补一冬，来年
无病痛”，而喝粥宜养胃养生。
不同人群喝腊八粥很有讲究。比如对糖尿病病人，腊八粥应以燕麦、荞麦为首选。
对老年人则可多放点大豆。对中青年人，腊八粥中不妨多放... 阅读全帖 |
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l****o
发帖数: 924 | 2 MM看坑看得这么勤，我问个具体专业问题麻烦你评点一下吧。是某人几个月前的求医经
历：
主诉：下利清谷，少眠，过敏性鼻炎，月经不调
自我诊断结果是脾胃不和，肾虚，体有寒湿。
望诊说舌苔淡，隐约略有齿痕，舌背面有青紫线。
切脉左手肾脉沉，右手肺脉沉。
诊断结果是肾阳虚，有血瘀
艾灸腹部，下了几十针，针后拔罐。
能记住多少说多少吧，希望没有说错：
腹部： 关元，气海，神阙；
小腿：阳陵泉，足三里，三阴交；
足部：太冲，丘墟，金门，昆仑；
面部：迎香，颧髎
头顶：百会，凤府
背部：肾俞，肺俞，腰俞，会阳，大椎，风池，肩井，肩髃，肩贞（码工职业病，惭愧
惭愧）
手臂：内关，外关，太渊，后溪
请MM点评一下，诊断结果靠不靠谱，穴位用得好不好，如果是你的话，在望诊和切脉的
结果相同的情况下，诊断会有什么不同，用穴下针会有什么不同吗？ |
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l****o
发帖数: 924 | 3 MM看坑看得这么勤，我问个具体专业问题麻烦你评点一下吧。是某人几个月前的求医经
历：
主诉：下利清谷，少眠，过敏性鼻炎，月经不调
自我诊断结果是脾胃不和，肾虚，体有寒湿。
望诊说舌苔淡，隐约略有齿痕，舌背面有青紫线。
切脉左手肾脉沉，右手肺脉沉。
诊断结果是肾阳虚，有血瘀
艾灸腹部，下了几十针，针后拔罐。
能记住多少说多少吧，希望没有说错：
腹部： 关元，气海，神阙；
小腿：阳陵泉，足三里，三阴交；
足部：太冲，丘墟，金门，昆仑；
面部：迎香，颧髎
头顶：百会，凤府
背部：肾俞，肺俞，腰俞，会阳，大椎，风池，肩井，肩髃，肩贞（码工职业病，惭愧
惭愧）
手臂：内关，外关，太渊，后溪
请MM点评一下，诊断结果靠不靠谱，穴位用得好不好，如果是你的话，在望诊和切脉的
结果相同的情况下，诊断会有什么不同，用穴下针会有什么不同吗？ |
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b*****s
发帖数: 11267 | 4 1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲
得衣者，寒
在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒
气很重，寒
邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直
接带进体
内。（我们不都是这样做的吗？）
张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就
可以直接对
治。如今随着生活环境有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
湿与寒在一
起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，
吃再多的补
品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心
脑血管等疾
病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正
的寒症并不
多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是
湿邪在作
祟。
有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比
比皆是。
现代人 |
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x******y
发帖数: 6946 | 5 熬夜？ 我觉得补充营养补充维生素吧
苹果 胡萝卜 芹菜 香蕉 木瓜 榨汁 加 牛奶 蜂蜜
熬夜是不是也可能阳虚血虚呢？这个中医的玩艺很复杂，很辩证， 我总给搞糊涂
人熬夜啊压力啊什么的，多少都会有阴虚火旺的症状的。 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
hellovicky (KK\'s Mummy) 于 (Mon Jun 18 10:50:40 2012, 美东) 提到:
这是我们在德州过的第一个夏天。
我很怕热，每天觉得不开空调简直不能活
可是我家先生很怕冷，白天调空调温度到77度就叫冷。。。
要调到79度他才满意，可是我却冒汗，
白天就算了，还能忍忍
晚上睡觉他必须将空调关掉。。。还不让开窗。。。。
到早上家里温度都81度了
我们还有个2岁半的孩子呢，他自己怕冷也就算了，关键他不让我调低空调还总拿儿子
说事，说会把儿子冻感冒。。。
他这么怕冷他是不是有病呀？还是说是我的问题？
☆─────────────────────────────────────☆
yoyole (悠悠乐) 于 (Mon Jun 18 10:57:05 2012, 美东) 提到:
你俩都去看中医的话，中医会说你阴虚，你老公阳虚
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flyflyhugo (hugo) 于 (M... 阅读全帖 |
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D*******r
发帖数: 2323 | 7 要不然怎么说是神教人下棋呢。神教人当然是教如何保持阴阳的和谐，而不是教人怎么
去争胜负。
举个例子，中医看健康的身体就是一个阴阳和谐的有机体，生病了就是阴阳不和谐了，
或者阴盛阳虚，或者阳盛阴虚，这个时候病毒病菌就是想打破均衡的那一方，而医生的
目的就是让身体重新恢复阴阳和谐，所以围棋其实是远古神教人医学的一个教具。 |
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t********y
发帖数: 21 | 8 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的
一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理
论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下
降，而古代中医值得后人继续开发和研究。
在此推荐几本中医养生方面的电子书，与大家共享。
第一本：《黄帝内经使用手册》
此书由仙学传人武国忠力作，《黄帝内经使用手册》提供了最适合人们的养生方案。独
到的道家医术，《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，任何疾病都可以从《黄帝内经使用
手册》中找到治愈方案，祛病养生。
中医养生方案《黄帝内经使用手册》（仙学传人武国忠力作）免费下载地址：
http://www.filesonic.com/file/1325857524/htnjsysc.pdf
第二本：《中医药浴养生大全》
本书由中医世家传人联手打造，介绍了沐浴的优良传统和风俗、源远流长的药浴、药浴
的种类、药浴的宜忌、药浴的用具、药浴常用药物、疾病治疗药浴、保健和美容药浴、
足部药浴的方法和浴方，全面具体、通俗易懂，使用方便，是自我保健的良师益友。
【中医药浴养生大全... 阅读全帖 |
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w**m
发帖数: 4061 | 10 此时，此地，此身
here，now，and you
我下面要说的，和读书，听歌，看电影全没有半点关系，不过博客啥的早就荒废了，还
是发这儿吧。
新年以后报名了一个志愿者的位置，热线的，主要提供心理、信息支持，针对华裔族群
，国、粤语都有。细节不赘述了，总之是我见过的最繁琐复杂的义工录取过程，不亚于
求职，自己掏了小一百块了已经。
我比较幸运，加塞加急通过，赶上了这一轮的培训（下一轮是半年以后），10次，每次
4个小时，中间还有两次见习，最后是一个短presentation，一个笔试，一切通过之后
，才可以正式上岗。
有些话上完第一次课就想说。懒。今天晚上是第4次课，逼着自己在忘记之前写下来。
全是琐碎的感想、笔记，也许你会觉得无聊，无用，在这先打个招呼。
- 自己要把自己当回事儿
先说这么复杂的录取过程，这么复杂的培训过程，一旦通过，强制性要求做满一年，每
周至少4个小时。我从一开始到第一次培训脑子里一直在想：有这个必要么？但是第一
次面试完，我的态度已经有了转变，到现在已经完全认可这个看似繁琐的过程了。义工
这个东西，不给钱，没合同，两个潜在问题：约束力弱，说实话，我自己之前有过很不... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 11 各位领导，各位来宾，各位长辈，各位老师，大家上午好！我先自我介绍一下，我的名
字叫彭鑫。彭，就是彭德怀的彭，鑫，就是三个金的鑫。我是北京中药大学博士毕业，
博士毕业之后我去中国中医科学院，从事中医理论和中医临床的研究工作。我学习中国
传统文化五年到现在。我感觉中国传统文化以及古圣先贤的教诲无论对于我们的内心还
是我们的身体，都是非常有价值的。那么下面呢，我就跟大家汇报。我讲座的题目是：
伤身、败德、折寿的根源。现在社会上非常流行一个话题，那就是养生。所谓养生呢就
是指，让自己的身心保持一种健康状态。那么反过来看我们现今社会呢，随着国力的增
强，人们物质生活的丰富，与之相反的呢，却是人们的健康素质下降。中风、糖尿病、
癌症，诸多疑难杂症的罹患率逐年上升。古人有一句话叫做，「行有不得，反求诸己」
。作为一名中医师，我们身上担的责任就是两个，第一个是治疗疾病，第二个是养生保
健。那么人民的健康出了问题，我们责无旁贷。作为一名中医师，在这里我向大家道歉
。是我们做的不好。刚才我讲到，现在的人们生活，物质生活虽然提高了，但是身体却
呈现一种衰败的状态。表现出来的种种疾病，很多医院都无法解决。病痛... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 12 肝癌发生原因--摘自汉唐中医网倪海厦中医师
目前台湾人滥用西药已经达到无可救药的地步,任何病毒都使用抗生素,连养牛
猪鸡也使用抗生素,实为抗生素之岛,又滥用类固醇的药物,交际应酬又多,饮酒作乐视为
文化,摇头丸的氾滥,更会加速肝脏的恶化. 我们绝对可以不要死于肝癌, 只要知道如何
会得到肝癌及肝硬化就好了.
肝脏为人体最后一道解毒的王牌,是人体代谢毒素的最重要的最关键的内脏,我
们平时就要注意保养,不要吃维他命(会要你的命),不要吃西药,一般西药都是在控制阶
段如高血压,高血糖,高胆固醇等,长期服用导致毒素累积在肝脏中,感冒吃抗生素最坏,
不但感冒未好,毒素又累积在肝脏中,一而再,再而三的累积在肝脏中,造成肝脏的负担,
加上工作劳累又使肝脏雪上加霜,吾人常常听到人说:"我好忙没有时间生病,感冒吃抗生
素较快好”. (西医认为感冒是滤过性病毒引起,又说没有抗生素可以杀死滤过性病毒,
病人感冒时又开抗生素给无知的病人,世上之矛盾莫过于此了).许多的国人一直强调我
相信西医, 是为了想表现自己有多智慧 , 多高明, 实际上适得其反 , 正好告诉我们他
有多无知, ... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 13 对于懒人们来说
有一句话可以形容一整年的状态——
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”
总之，一年四季总是让人昏昏沉沉的，其实从医学角度来看，秋天是最容易让人睡不醒
的季节，毕竟人的机体开始进入休整阶段，再加上气温宜人，就更加增加了身体入睡的
渴望。
这几天，30多岁的张女士就因为整天睡不醒的状态走进了浙江医院的中医内科诊室。
“我无可救药了。”张女士自嘲天天不想上班，甚至就想辞职在家睡大觉，这是病
吗？真的不能治了吗？
银行女白领天天想辞职睡大觉
在浙江医院中医内科主任姚惠主任中医师的诊室里，张女士告诉姚惠，她在银行工
作，近1月来浑身不得劲，干什么也没力气，工作倦怠无精打采，头目昏沉，肢体酸重
，充足的睡眠也不能解除困乏。
同事朋友都笑称“发懒病”，她更是自嘲“无可救药”，天天不想上班，甚至想辞职在
家睡大觉。
张女士就诊时，除上述症状外，还有月经量少，伴有血块，经期疲乏加重等表现。
诊其舌脉：舌淡苔薄，右细弦，左脉涩。姚惠指出，结合症状及舌苔脉象，张女士
的主要病机是气血不畅，故予当归、柴胡、川芎等行气活血的药物治疗。1周后即乏力
明显减轻，治疗2周大部分症状消失。
春困、秋乏都... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 14 第八章
襄城君在密室内等着，见他进来，不禁又惊又喜又是气恼，“呆子！你昨天去了哪里？
连夜间都没回来！”
程宗扬觉得装成傻子逗逗她也挺有趣，傻呵呵笑着说道：“玩耍。”
“讨厌，好大的酒味……”襄城君掩着鼻子，皱起眉头，然後嗔道：“以後不管你去哪
儿，都要给红玉说明白，知道了吗？”
“呃，知道。”
襄城君这才转怒为喜，翘起玉指在他额头上一点，“呆子……过来。”
襄城君拉着他退到榻侧，然後娇媚地躺在榻上，扬起一隻玉手，朝他勾了勾纤指，“来
啊……”
程宗扬没有动，只傻愣愣看着她。
襄城君娇嗔道：“你个呆子！又发什么呆呢？”
程宗扬木着脸道：“我……我喝醉了。”
襄城君腻声道：“过来啊，奴家给你解酒……”
程宗扬道：“我喝醉的时候，都是窑子里的女人服侍我的……”
襄城君气得笑了起来，“难道你还想让我服侍你？莫忘了你是奴才！我才是主子。你个
呆子莫非是欠打！小心我……哎，你去哪儿？”
“我去窑子……”
“你个死呆子！别走！”
襄城君拉住他，看着那男子一副又醉又愣油盐不浸刀枪不入的模样，也是没辙，最後无
奈地说道：“好了，呆子老爷，奴家服侍你便是。”
襄城君扶着他走到榻旁，娇声道：“呆子老爷，你... 阅读全帖 |
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x*r
发帖数: 11073 | 15 不宜在两小时之内同食的食物（水产类）
凡海味均禁甘草； 反荆芥；
海鲜：忌水果——不易消化；
海鲜：忌啤酒——易引发痛风；
虾： 严禁同时服用大量维生素c——否则可生成三价砷，能致死；不宜与猪肉同食——
损精； 忌与狗、鸡肉同食； 忌糖；
螃蟹：忌柿子——同食腹泄，多食死亡；
葵菜、赤小豆、咸菜：不宜与狗肉同食；
泥鳅： 不宜与狗肉同食；
海带： 不宜与甘草同食；与洋葱同食——多食易便秘鲤鱼 忌朱砂、狗肉；
鲤鱼： 忌朱砂、狗肉；
鲤鱼：忌干草——同食死亡；
鲫鱼 ：不宜与芥菜、猪肝、猪肉、蒜、鸡肉、鹿肉等同食； 忌山药、厚朴、麦冬、甘
草；
鳖肉 ：忌猪肉、兔肉、鸭蛋、苋菜——同食会中毒； 忌与薄荷同煮；忌与鸭肉同食—
—久食令人阴盛阳虚，水肿泄泻；
带鱼 平鱼 银鱼 黄花鱼： 忌用牛、羊油煎炸；
龟肉：不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食；
蜗牛：忌蝎子；
田螺：忌与香瓜、木耳、蛤蚧、冰糖同食；忌与四环素同用；
田螺：忌蚕豆——同食肠绞痛；
鲶鱼：不宜与牛肝同食；忌用牛、羊油煎炸；不可与荆芥同用；
鳝鱼： 忌狗血、狗肉——同食助热动风；忌皮蛋——同食生疾病；
鳝鱼：忌荆芥——同食令人吐... 阅读全帖 |
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y********e
发帖数: 72 | 16 两广人有种“热气”的说法，认为凡是吃点热性食物（如烧烤、油炸、葡萄酒、芒果、荔
枝、龙眼等等）后出现口腔溃疡、咽喉肿痛、脸上痤疮等，都是热气的表现。因此人人
都认
为自己阳气太多了，要清热。这种说法好象已经有数百年至上千年的历史了。看龟苓膏
的历
史，也就知道这种说法历史悠久了。
目前电视、广告等媒体大肆宣传寒凉药物，从排毒养颜胶囊到各种清火中成药，仿佛当
前天下全是一派火气，一定要清火。上火、热气，出几乎成了现代人最爱说的口头禅。而
且，一提起上火几乎所有人都是第一个想到吃抗生素消炎。每次有病人问我上火、热气
、口
舌生疮是怎么回事，我就从阳虚于内，火延于上来解释。但因为一直以来忙于门诊病人
，没
能完整地整理一下热气的真正原因。这里把我关于热气的理解写在这里，希望因此能帮
助病
人知道如何治疗热气，从而少些病痛，也不至于产生其它大病重病危病。
首先我们来看看到底有什么火在烧我们。我们常听中医讲过有实火，有虚火，有阴火，
有心
火等等。但其实，哪里来的这么多的火呀？因为火之一词，意义不同，倒是多让人糊涂
。我
认为，真正的火，是实火，或者说是实热。这样的火热，尽管清好了。葛根芩连汤， |
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w***u
发帖数: 17713 | 17 啊哈。高不高？以后喝水要发胖，就可以怪水温喽。
很多人喝完牛奶会出现腹泻或者胀气，西医说是乳糖不耐受。中医认为是阳虚
不能胜阴寒，只要在煎煮牛奶时加些热性药物，比如荜茇、高良姜、桂皮就能
解决问题。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 18 你现在好点了吗？天冷了，尤其在Boston，希望不会严重很多。你的寒气入里是肯定的
。我一直在看有关咳嗽的书。有一本《咳嗽之辨证论治》是火神派唐步祺写的，一定对
你有帮助。你要的话，我可以发给你。找不到好的中医师，就只好自己学。
"外寒内热，不正是 防风通圣 证吗？" --- 我觉得你是里寒外热，可是你吃了那么多
阴药，一定入里很深。有可能要吃四逆汤。你看看书，自己辩证吧。
另外，"吃了半个多月的 理中丸和顺气丸，现在变成了 白痰容易咳出。而且咽喉肿的
严重了，耳朵也肿了。" 这个现象是正常的,接着吃就会好了。《伤寒论》里说的。你
要看的话，我可以帮你找到原话。
"防风通圣"是清代的处方，比理中丸（后汉）要晚好多年。"大黄、芒硝"除燥便的,你
当初吃药时有便秘吗？"麻黄"是发汗的，可阳虚不可发汗。"滑石、桔梗、石膏, 黄芩"
你后来是有一些肺热,但滑石和石膏用起来好像太重了。 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 19 黄文仁
中医理论认为：“肾气足，百病除”。
人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑
起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。
肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。
肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝
酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，
耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄
、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。
中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个
歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见个
脏腑之间有着密不可分的关系。
人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。具体方法是：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰
卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀
现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠
，有的腰部会出汗。这是因为 |
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L*D
发帖数: 3966 | 20
标 题: 请教: 下肢浮肿
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 16 22:18:24 2009)
经常是下肢浮肿，检查尿常规没有问题。后来在国内看过中医，说是气虚，吃了两幅药
，也不太管用。
现在每天晚上腿都能按下坑，有高人知道这是怎么回事吗？谢谢了！
____________________
是不是营养不良？
___________________________
啊?
怎么讲？谢谢！
______________________________
看你描述是慢性的，应该是虚症，但不知是不是气虚，即便是气虚也不能光用补气药，
还要用五皮饮逐水利湿。还有以前的方子吗？发上来我们看看。
但这样也只是治标，要治本还要看你是阳虚还是阴虚，再补阳或阴才能根除。
我有点怀疑你是“皮水”。你自己看看是不是说你？
"皮水" 病名。水气泛溢皮肤而见水肿的病症。出《金匮要略·水气病脉证并治》
：皮水其脉亦浮，外证胕肿，按之没指，不恶风，其腹如鼓，不渴。《诸病源候论·水
肿病诸候》：“肾虚则水妄行，流溢于皮肤，故令身体面目悉肿，按之没指而无汗也。
腹如故而不满，亦不渴，四支重而不恶风是也 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 21 这里还应该加入人本身的因素。因中医是因人而治。中药与西药的区别，是中药通过调
动人体自身的修复能力来抵抗疾病的。而要加入人的因素就比较复杂，是按人的整体阴
阳虚实来分类，还是按脏腑经络来分类？
你的方法如果不考虑个体的差异，也可对中医”有是证用是方“的理论，进行验证。但
从理论上讲，其理想值应小于100%。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
yellowface (那时的我们) (Wed Sep 17 20:11:52 2008)
两广人有种“热气”的说法，认为凡是吃点热性食物（如烧烤、油炸、葡萄酒、芒果、荔枝、龙眼等等）后出现口腔溃疡、咽喉肿痛、脸上痤疮等，都是热气的表现。因此人人都认为自己阳气太多了，要清热。这种说法好象已经有数百年至上千年的历史了。看龟苓膏的历史，也就知道这种说法历史悠久了。
目前电视、广告等媒体大肆宣传寒凉药物，从排毒养颜胶囊到各种清火中成药，仿佛当前天下全是一派火气，一定要清火。上火、热气，出几乎成了现代人最爱说的口头禅。而且，一提起上火几乎所有人都是第一个想到吃抗生素消炎。每次有病人问我上火、热气、口舌生疮是怎么回事，我就从阳虚于内，火延于上来解释。但因为一直以来忙于门诊病人，没能完整地整理一下热气的真正原因。这里把我关于热气的理解写在这里，希望因此能帮助病人知道如何治疗热气，从而少些病痛，也不至于产生其它大病重病危病。
首先我们来看看到底有什么火在烧我们。我们常听中医讲过有实火，有虚火，有阴火，有心火等等。但其实， |
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n*p
发帖数: 1253 | 23 四圣心源里说了.
闭经是会有内热, 但是根本还是在于下寒.
所以我想应该算是阴阳两虚, 但是阳虚是更主要的. 需要固阳以摄阴, 而不是直接滋阴去热. |
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L*D
发帖数: 3966 | 24 http://www.pharmnet.com.cn/tcm/knowledge/detail/100501.html
问诊是询问病人及其家属，了解现有证象及其病史，为辨证提供依据的一种方法。
明代医家张景岳认为问诊“乃诊治之要领，临证之首务。”综观四诊所获证象，大
半均由问诊得来，即知此言不谬。问诊范围甚广，现在仅将《景岳全书》所列十问加以
增损进行研讨，余未备述。
一问寒热二问汗，三问疼痛四问便，五问呕眩六问悸，七苦八渴俱当辨，九问旧病
十问团，病机全从证象验。妇人尤必问经期，先后闭崩宜问遍，再添片语告儿科，外感
食积为常见。
1.寒热 恶寒、发热是病人常有的自觉症状，都是卫气病变。
恶寒：恶寒机理有二，一是外寒相侵，卫阳被郁；一是自身阳虚，卫阳不固。先以
外寒言之：寒流骤至，机体为御寒侵，毛窍因寒而收缩，卫气不能出表，内郁腠理，成
为病人自觉恶寒而以手摸之则热，反映了恶寒与发热并见的外寒特征。其基本病理是：
外感风寒→毛窍收缩→卫阳被郁→不能出表而恶寒，郁结于里而发热。若寒邪长驱而人
，直中三阴，多呈经遂痉挛，产生疼痛、气喘、吐泻、尿闭。次 |
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L*D
发帖数: 3966 | 25 http://blog.gltcm.cn/27941/viewspace-7164.html
体内有湿是现代人的通病
武国忠
有一次，我们去郊区旅游，郊区的条件比市区要差一些，尤其是厕所，没有冲水设备
，一进去臭气熏天，毛坑里全是人的粪便。一般人都会觉得挺恶心的，但作为一个医生
，我觉得更恶心！为什么？凭着职业习惯我马上判断出，这些大便不是正常的大便。什
么样的大便才是正常的呢？我们以前在上生理解剖课的时候，书里有对人体排泄物，包
括对大便的描述，是用医学术语描述出来，大家听了都感觉很好笑，叫做“金黄色的，
圆柱体；香蕉形的，很通畅”。可我看到这个公厕里边没有一个大便是这样的。都是青
色的、绿色的，而且成形的很少。有句骂人的话叫做“说人话不干人事，吃人饭不拉人
屎”，现代这些人，“说人话不干人事”的多了，“吃人饭不拉人屎”的也多了。
青绿色粪便，说一句不好听的话，那就不是人屎！是什么原因导致这种人大便颜色变成
深绿色的呢？首先是吃肉吃得太多，其次是我们吃的食物里有污染，加上现代人运动量
少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里
讲，脾虚则便溏， |
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D*******l
发帖数: 5462 | 26 我的看法是，小孩里寒，阳不能统阴，逼阳于外，故身热。 测试办法可以同时给一杯冷的，一杯温的水或者牛奶看他选择那种，这样判断是阳虚还是阴虚比较合适。
外有营卫不和引起瘙痒，主治还是桂枝汤为底。我自己的小孩我就敢给药，别人的小孩，我是不敢下内服药的。
如果你去买药，外用药这几个药可以一起买，5元～10元一包，一包1lb了：
马齿苋
冬瓜皮
野菊花（跟菊花是不一样的，这药也要测试过是否过敏才好放心大面积使用）
生甘草
黄柏
一家之言，仅供参考。 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 27 胃胀气是胃实火的表现么？我怎么看像虚火啊？还有爱出汗是阳虚吧。如果她脸相对于
身体其他部位，比如手背很热就可以断定是虚阳上浮。
艾灸中脘、关元（丹田）两个穴位。注意灸关元的时候位置一定要靠下，接近阴部。对
于肝，也可灸三阴交。
若要了解更多艾灸知识，请加入中医俱乐部（生活类） |
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f*******e
发帖数: 5594 | 28 客气了，大牛不敢。
遗精是阳不摄阴，虚阳外越。是阳虚，他的情况比较轻微。桂枝加龙骨牡蛎汤调和阴阳
，潜镇固涩。不过不同人的情况或有不一样。
难消化的豆子一类的，可以用慢锅熬粥，很方便。芝麻可以打成粉，或直接买芝麻粉。
黑豆也有粉卖。吃这些东西要注意配合锻炼，或经络按摩，否则适得其反。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 29 不客气。对于阳虚的人往往上虚下实，脉象为阳微阴弦，通俗的说就是心肺的供血不足
，而导致心痛。不知道你具体的疼痛部位和厉害程度如何？如果只是轻微的疼痛，我前
面说的方法应该就能解决，如果比较严重，如发生气短、咳喘、前胸后背都很痛的话，
中医称之为胸痹。这也有很多种方法，例如栝楼薤白白酒汤等。你可以找一个中医，确
定后再决定。
关于“穴位关闭”的说法，我所知不多，不便评论。不过就你目前所说的情况（如果没
有其他update的话），只要按照前面的方法去做，应该会有较大改善。你不必过分担心。 |
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r*c
发帖数: 484 | 30 遗精虽表现为肾气不固，精液遗泄，但造成遗精的原因，并不都由于阳虚。
《景岳全书》，“遗精之证有九：凡有所注恋而梦者，此精为神动也，其因在心；有欲而不遂而梦者，此精失其位也，其因在肾；有值劳倦即遗者、此筋力不胜，肝脾之气弱也；有因用心思索过度辄遗者，此中气不足，心脾之虚陷也；有田湿热彳厂流，或相火妄动而遗者，此脾肾之火不清也；有无故滑而不禁者，此下元之虚，肺肾之不固也；有素禀不足，而精易滑者，此先天之气单薄也；有久服冷利等剂，以致元气失守而滑泄者，此误药之所致也；有壮年气盛，久节房欲而遗者，此满而溢者也”。
又引王应震言，“遗精勿涩泄”。《冯氏锦囊》也有“不可轻用涩药”之戒。都是训喻后学，不要一见遗精即用固肾涩精之药，而要仔细辨证。
其实梦遗滑精，多属脾胃。多见于痰火湿热之人。
肾藏精，而精之所生，由脾胃饮食化生而输送到肾。
如果脾胃伤于浓厚，湿热内郁，中气浊而不清，化生之精就含有浊气。
肾主闭藏，阴静才能固守。如果所输之精有浊气，就会引动邪火，肾水不得宁静，就容易遗精。
如果证属湿热，采用补肾涩精之法不但无效，而反遗精更甚。因为补肾不外乎滋阴与助阳。滋阴之品性多寒凉柔润，最易生湿；补阳 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 31 你是一个比较典型的少阴虚寒的阳虚证。从理论上来说，应该用到四逆汤或白通汤，如
果便秘严重，还要用大承气汤。但不建议你自己使用，去找一个好的中医是必须的。因
为这几个中药药性较烈，排病反应可能较强。不过，你也不必担心，中医应该是能够治
好的。你现在自己能做的有几点：
1.多吃温热的食物，不吃寒凉的食物；总饮食量要控制。
2. 不能再喝冰水，温水也不要多喝。热茶可喝红茶，不要喝绿茶。
3. 适当的锻炼，如步行等，以不出汗为准。还是推荐武国忠的瞬间强肾法，及中里巴
人的推腹法。
4. 按时睡眠，尽量在11点前睡觉。白天不可过于劳累。并注意保暖，不要再受风寒。
5. 如果你愿意试试艾灸，会对你有较大帮助。LDD有具体的操作指南。穴位可以考虑关
元、中脘、足三里、太溪等。 |
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n*p
发帖数: 1253 | 32 高压工作就是有完美体质也不成啊.
这次回去找了个好中医摸了摸脉, 发现我果然不阳虚了, 阴虚了. 于是搞了点燕窝来滋
阴. :) |
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f*******e
发帖数: 5594 | 33 这里仅就你提供的信息做一个推论，并不是评价那个医生的方法正确，因为每个医生的
治疗思路可能不同。
我觉得你需要清热、补气血都没有错。对你这种寒热交错的情况，第一个方子会有帮助
。第一个方子是加味逍遥丸加上小柴胡的一些成分。对你发潮热、反复感冒会有一定帮
助（直接用小柴胡汤可能会更快些）。第二个方子补气血、肝肾，现在有点早，在你的
肠胃邪热（少阳阳明症）去除之前，不宜服用。你可以在用方一后等你的发低热的情况
好转后，再服方二。另外同时你要解决你的少阴肾寒的问题。估计一般医生都不会给你
开这方面的药。你自己能做的就是适当锻炼、按摩、艾灸、拔罐等，这些是比较安全有
效的方法。这个是一定要同时做的，否则你的问题无法彻底解决。你的生活、饮食习惯
等可参考其他关于阳虚的建议。 |
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I**********e
发帖数: 118 | 34 还有,也有人说我阴虚.所以我现在想注意饮食都没有办法做.不知道到底按阳虚还是阴
虚来.只好想吃啥就吃啥.有意思的是最近连吃了三四天的大米粥,舌头上好象有了一层
薄薄的舌胎,白色的,是好事呢还是坏事? |
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f*******e
发帖数: 5594 | 35 小青龙汤是治疗外有表寒，内有水饮的，楼主的情况既然没有表证，为何用小青龙汤呢
？你说另一贴当中有表证，又有里热，既然如此，那为何又不表里兼治，而仅用小柴胡
治少阳的半表半里呢？
还有，你说“楼主晚上睡觉多汗，是阳不制阴”，那就是说表阳虚，那为何又说无表证
呢？ |
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L*D
发帖数: 3966 | 36 一般来说热咳症状是咳黄痰，流黄鼻涕。而寒咳是咳白痰或无色的泡沫痰，有的会流清
鼻涕或白鼻涕。
你太太的症状就是寒咳一类。你从大家回贴也看的出，虽说用药会有不同，但是寒没有
错。
虽说你太太还没有很严重的阳虚症状，但她身体还是偏寒，尤其是下焦虚寒，这个可以
从她痛经和小便颜色偏淡看出了。这就是说小肠比较寒，可能小肠蠕动不足，所以大便
会有些干。
其实从你的回答我还看不出是怎么引起的，爱吃辣也许是原因之一。这个就要涉及到五
行。你大概上医学院时也学过中医。酸甜苦辣咸对应肝心脾肺肾。过食辣就会伤到肺气
。她的肺寒，你还可以用触诊来判断。就是胸椎的第三椎下，你按一下是不是有压痛。
如果没有痛，应该还不是很严重。这个穴位是身柱穴。身柱穴旁开一寸半是肺俞，你再
看看她有没有痛。
我觉得她身体不是很差，但有寒。建议艾灸去寒。穴位可以选关元，中极，三阴交，肺
俞。下面是关于艾灸的贴。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Jiu/5 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 38 严格来说，她这种情况并不能算便秘，便秘是指一种大便干硬、排便困难的症状。她大
便软，且排解迅速，说明并不困难。她的其他体征也显示她的大小肠等没有太大问题。
只是量少比较奇怪，我还是看不出原因。
不过她的脾虚，肾阳虚，最主要的是体内湿气非常重，就像你说的“有一种浊气”罩着
一样，中医里说，清阳不升（脾脏所管），则浊阴不降。她的右眼斜视就可能与此有关
。因为体内有较大湿气，所以她就比较喜欢吃干燥的饮食。且因为湿气比较沉，她平时
会有四肢、头脑沉重、酸懒的感觉，行为就会比较慢。她的嗓子里有痰、变胖、脚气等
等也都与此有关。因为脾虚，肠胃蠕动就比较慢，这个可能是大便周期长的一个原因，
这样毒素也容易在体内积累。她的大部分问题，只要治好了脾湿，基本都能解决。如果
仅靠食疗，可能力量不够，用汤药效果会较好。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 39 你怀到第几周流产的？
现在天很冷，如果有点阳虚的准妈妈要注意防寒。可以常灸三阴交补血助热。
请说说舌苔颜色，再答一下十问。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
7. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过 |
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r**********9
发帖数: 79 | 40 现在在家没工作，压力小了不少，可是我想也有找工作的压力。我九月回国一趟，见了
北京几个朋友同学，大家的工作生活压力可真是大，小孩教育呀，赚钱呀，医疗呀，真
是太难了。难怪有几个女生30多一点白头发都很明显了。
才注意的下面有个偏头痛的帖子，小柴胡汤可治。我会建议我这个同学去看看北京的中
医。
我从她的十问中觉得她是体寒阳虚，体湿，心火不足，不知对不对。她这个胆囊炎，阴
道炎是不是都有什么联系？ |
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t*n
发帖数: 14458 | 41 去好大夫网看看
上面好多医生评价
包括中医
有参考价值
现在在家没工作，压力小了不少，可是我想也有找工作的压力。我九月回国一趟，见了
北京几个朋友同学，大家的工作生活压力可真是大，小孩教育呀，赚钱呀，医疗呀，真
是太难了。难怪有几个女生30多一点白头发都很明显了。
才注意的下面有个偏头痛的帖子，小柴胡汤可治。我会建议我这个同学去看看北京的中
医。
我从她的十问中觉得她是体寒阳虚，体湿，心火不足，不知对不对。她这个胆囊炎，阴
道炎是不是都有什么联系？ |
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f*******e
发帖数: 5594 | 42 是体寒阳虚，体湿。还有肝气不舒，导致的偏头痛、情绪烦燥等问题。小柴胡可能没有
逍遥丸好。还有偏头痛时按压三阴交，会有比较好的止痛效果。阴道炎与她的下焦虚寒
有关，胆囊炎应该是肝气不舒，导致的肝胆气郁所致。她这种情况应该少进行游泳等有
水的活动，避免寒凉，心情要愉快，听一些轻松的音乐。春天是多进行户外活动。 |
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s******g
发帖数: 5074 | 43 还是那句老话, leave it to professional hands
不要乱给自己或亲人,尤其是小孩子乱下猛药!!!
桂枝汤的使用禁忌（共五点）
（一）典型单纯太阳伤寒表实证不能用桂枝汤（16）所谓单纯，指不合并１．前述表证
兼里实热，先解
表，可用桂枝汤。２．前述表证兼里虚，先补里后解表，可用桂枝汤。应用纯辛温开表
发汗，不可用桂
枝汤，芍药酸收。
（二）酒客病。（17） 酒客，后世２种理解：１．长期大量饮酒之人得中风，湿热内
盛。因辛甘温，
甘助湿，温生热。可去甘味＋芳香化湿，解酒醒脾之品，如葛花，枳椇子，佩兰等。２
．饮酒过度造成
湿热内盛，阻滞营卫气血，气血失和－见周身酸懒不适头痛，发（烘）热汗出，怕风。
症似太阳中风
（中风类症）。区别桂枝汤证：ａ．饮酒史 ｂ．舌红苔黄厚腻（桂枝汤证见淡红舌薄
白苔） ｃ．胸
脘痞闷，食欲不振，脉滑数，大便粘腻不爽。
（三）吐脓血（有内痈，毒热内结，腐破血络者）。（19）见：发热、汗出、头痛之中
风类症。辛甘温
助热。《伤寒例》曰：“桂枝下咽，阳盛则毙（内热）；承气入胃，阴盛以亡（阳虚）
。”临床可用他药
兼制，如，桂枝汤治痹证，桂枝 |
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L*D
发帖数: 3966 | 44 你的身体是阳虚，这种有点养阴的吃法还是不要再试了。你太太如果吃了拉稀的话，也
看来不对。建议你们别再吃了。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 45 你答得不太全，你经期头痛是肝的问题，不是上热下寒，可以吃点舒肝的药。你是寒性
体质，可能肾寒比较厉害。可以参考阳虚的保健方法，特别是头痛时可以艾灸、按压三
阴交穴位，会有帮助。乌鸡白凤丸和坤宝丸都不太对症，不要吃。 |
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v***a
发帖数: 826 | 46 嗯，对了，五石，体内湿气重对脾的损伤是更大的。
我觉得呢，中医和西医不是对立的，也不是完全独立于彼此的。西医不象中医那样更注
重整体，所以更容易量化。像血压，血脂等等，好比较。但是西医和中医都是研究人体
，针对人体这个系统起作用的，所以他们一定是共通的。中医理论不是“空中楼阁“，
应该可以从生理上进行理解。但是，中西医的语言不同，机械化的照搬西医的名词给中
医用不行，就是大家提到的，西医的“血“和中医的“血“是不能等同的。其他也是如
此。
但是，即使中医的许多常用表述，如阴，阳，气，血，等，每一个都概括了许多内容，
仍应是可以量化的，即使可能需要检测多个指标来量化其中的每一个。只是，现在人们
还没有找到那些能够量化他们的方法。我曾经听过一个报告，在一项研究中，每一个月
都将一个人的尿液（或其他体液）做一个核磁共振分析，记录图谱，当这个图谱发生特
异变化时，很可能暗示此人的健康出现了某些问题。我觉得中医给我些许类似的感觉。
我们如果更找到类似的分析方法就好了。
比如说，找十个经验丰富的中医，对同一个人群进行诊断，各自挑出明显肾阳虚和肾阴
虚的“病“人，最后大家公认的病人作为一个样本，我想 |
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m*****u
发帖数: 723 | 48 再看心律失常的成因：中医“心悸”、“怔忡”、“胸痹”、“心痛”等范畴，多由于
脏腑气血阴阳虚损、内伤七情、气滞血瘀交互作用致心失所养、心脉失畅而引起。
zz |
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z*****n
发帖数: 633 | 49 从阴阳上讲，好像体质还得分是阳虚，阴虚，阳阴两虚把
我的情况比较类似，冷风吹头久了，首先头不舒服，膀胱经痛 |
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a******r
发帖数: 1464 | 50 从现在的气候和你的描述来看应该是风寒感冒。还有几个东西你感觉一下：
1. 你是不是觉得汗出不来。如果是汗出不来，叫做寒邪闭表
2. 还有就是摸摸你的脉搏，是不是轻轻按一下就可以摸到，如果是那样，那是好事，
说明邪气还没有内传阳明。
你如果有生姜，可以试试煮生姜水，用生姜水给背部刮痧，主要是脊柱两侧的膀胱经。
还有就是吃五石说的小柴胡。其实如果你无汗的情况比较严重，有麻黄汤就会很对症，
不过估计一般人家里都不会有这东西。
附上37先生的药方：
http://37ct.com/viewthread.php?tid=7832&extra=page%3D1
二、治疗方药：
1、桂枝加附子汤：感冒发烧，头痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鸣干呕。
桂枝3克，白芍3，炙甘草2，黑附子1，生姜3片（切），大枣2枚（掰开）
开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。3剂。
2、麻黄理中冲剂：感冒发烧，头痛，身痛，骨节痛。无汗，喘。饮食难入。
麻黄3，桂枝2，炙甘草1，杏仁2克，白术2，党参2，干姜2，黑附子2
开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。两剂。
... 阅读全帖 |
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