g**y
发帖数: 323 | 1 这是你的外号阿。
你这光喝水来减肥?佩服阿!
我昨晚想减肥，少吃了一点，临睡前还是扛不住，补回来了。 |
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l*****r
发帖数: 15615 | 2 难怪有一次教会搞早餐的活动，有个人搞了阿宗面线的招牌，结果很受欢迎。 我也跟
风吃了，觉得还好吧。 |
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H********k
发帖数: 3950 | 6 羡慕啥啊
我这不，没鞋，没阿风， 没阿婆。 没阿白。 （好不容易， 才有kindle） |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 7 啊，潮男阿，真好看！
你怎么有时间网上购物阿？
难道和我一样，压力太大需要发泄？ |
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c********e
发帖数: 42175 | 8 阿？！我看了你的帖子，也想去渴望纯真岁月。
才去找回那个帖子，仔细的钻研阿。 |
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b**s
发帖数: 4571 | 9 有句名人名言，鱼版靠鱼嘴说话。你这小搞一下就得多少鱼嘴阿？难怪那么有口才阿。
呵呵。 |
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l******t
发帖数: 55733 | 10 阿狗不拘泥于局部看重中腹是肯定的M局部可以下大损的但只要方向转到中腹就好了。
愚蠢的人类总是认为这个局部你大亏但我狗总给人类上课 |
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t***u
发帖数: 2057 | 11 看天气预报中越来越不给力的雨阿风啊雪阿，终于意识到昨天那场球大概真的是今年最
后一场了。更不给力的是周围雪场的Live Cam上居然还是一片枯黄，天，前几年我好像
Thanksgiving就下场了。
杆子我是不洗的，想来很快会用到。关于告别2012，最不舍的是明年再也不能在别人问
起打了多久时小意的回答：一年。好像用2年代替2年差几个月是多大的损失似的。我想
自己在不得不承认自个的高球天赋无异于常人之后（如同我其他的所有天赋），大概会
把兴趣转移到换玩具/装备，和球友/各位看官调侃，以及调教比我更烂的童鞋上面（比
如娃和娃她妈）。
至于球技，2012经过不下30场的场上和不满3000球的场下磨砺，涨得最多的大概是经验
值。差点嘛，从无到有，有个网站给算了27，不过完全无视我最近好几场连续骑三轮的
糟糕表现。进步最大的是挥杆好的时候，大叔我还是有几分练过两天的那种利索劲，不
像早年那种缩作一团，弯弯扭扭的不给力。距离有个初哥平均水平，周围场子的白tee
基本无压力。丢球爆洞寻常事，作为课题留给明后年。
还是喜欢走着打，觉得体力涨了，脾气小了，皮肤渐黑了，典型的大叔了。早两年还经
常被要求... 阅读全帖 |
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j**********t
发帖数: 3480 | 13 我phase1过好几次了。之前一直坚持不下来，现在也常常被打断重来。。。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 17 是吗！ 我说呢！ 他现在如果来了可能得得意死了！！ 发展这么多小白鼠。 呵呵。 |
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g********n
发帖数: 1015 | 18 哦， 难怪这么有动力。
我不算是被他忽悠的吗， 但也学了很多。 |
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m*****y
发帖数: 1652 | 19 主要是你的功劳。你的效果那么好，搞得我都心痒痒。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 20 你开始了吗？ 不过你都105了！ 还要再减吗？ 上次看你奔都够瘦的了。 105是我的目
标！！ |
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m*****y
发帖数: 1652 | 21 我现在就是这个问题。我本来到110就够了，
后来想看看能到多低，看到你们不断下降，
也有点不甘心。
更奇怪的是，110几的时候，真是看自己那都瘦， 可现在反而觉得到处都有肉可以减。
。。。
还有如果不减了，不知道怎么维持。如果继续这样，体重可能还会往下走。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 23 所以说减肥能上瘾啊！！！我也偷偷的在想是不是能努力减到100lb... |
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c*****y
发帖数: 255 | 26 试验了两三天放弃了，我一直是低卡，虽然ＣＡＲＢ也不多（没有米面），但从来也没
有特意的这么低的ＣＡＲＢ。把那个版上推荐的ＦＩＢＥＲＯＮＥ ＢＡＲ停掉以后，
吃牛肉干发现根本不饱，反而多吃了不少。
看个人吧，我坚持了１年多的低卡，现在已经很习惯了，偶尔去中餐馆大吃一顿几天后
体重也回来了，中间去过几次ＢＵＦＦＥＴ，发现也吃不下多少了，有一次稍微多吃了
两口竟然还吐了。
找自己合适的方法和食品最重要，一年多下来也减了５０磅，还有最后１０磅到２２．
５，真挺难的，行百里半９０啊，我９５里了一直在这里磨蹭。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 27 你要喜欢吃bar也可以吃atkins bar呀……
那个也很顶饱的，fiber也超级高，还low carb
我觉得你就是牛肉干吃多了……要吃原本状态的食物，牛肉干这种，怎么都不可能顶饱
的呀 |
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m*****y
发帖数: 1652 | 28 我跟你的情况很象啊。
我看热闹，自己也想实施。主要是考虑可以以后每阶段短期减2-3磅。
结果就吃乱了。想吃多的时候，就给自己借口，是想低糖。。
今天吃多了，终于想清楚了，对于我来说低卡更有效， 而且可行。
即使以后要低糖，也绝对要控制总卡数。 |
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h***8
发帖数: 884 | 30 虽然被南海鳄身剪短hunter的acl, 但k老湿拳风依旧凌厉，大有段延庆的气场，我象小
帅哥六脉神剑尚未练成，光靠理查德森的凌波微步，貌似还是挡不住k大湿的rocky top
乌鸦一张嘴阿。
我象何去何从，象饭们议一议，是不是收买一下老城，把k老湿关到the third SUNDAY
of october?? |
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a*****m
发帖数: 4745 | 31 ft...
你这个问题问得这么犀利阿...
J个我好像还真的没太在意阿, 反正没有奈特那么高大. |
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p*********g
发帖数: 5964 | 32 靠，原来钻风眼睛有时候也是瞎子哦，lol
【 以下文字转载自 sysop 讨论区 】
发信人: Roujiamo (肉夹馍羊肉泡臊子面), 信区: sysop
标 题: 我说老邢阿，你们的programmer也太操蛋了吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 19 00:57:12 2013, 美东)
还是说你们的dns又开始不认 mitbbs.com了 ？ 只认www.mitbbs.com
话说就这么点屁事还得我老人家每几天提醒一次，你们每个月重复一遍一模一样的错误？ |
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m**k
发帖数: 18660 | 33 当初犹豫了很久，
可能两个50K让自己跑的很开心。觉得长距离没啥问题。
当初纠结只是因为报名费 :)
最后还是3星期前跑完20miler,决定跑。
周六的比赛，周五吃了不少面条。hiahia.
有点担心天气，周五有大风，但是最后周六风还可以，但是温度有点高，
开始就60多，可能跑完70多。
比赛，总有个目标，第一目标是个整数，第二目标是PR，第三目标是完成个大整。
hiahia
当然。关键还是enjoy it.
作为第六个马拉松，相比也算比较平淡了。但是因为是第一个除了chicago marathon以外
的马拉松，也感觉有些不同。
人虽然少些，但是也不觉得寂寞，比赛组织也不错。
开始就按目标pace.走走跑跑，觉得保守些，能晚些抽筋。最好能不抽筋.hehe.
也第一次和half一起跑。
对于只跑过chicago marathon的人。其他的course都是很hilly.hoho.
当然。其实还好。自我感觉前面pace的还可以。
过半程的时候。正好目标pace. 心理也很未知。后半程negative? 几乎不可能阿。
前几次比赛经验告诉我。15-17mile其实很关键，因为这个时候是开 |
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m**k
发帖数: 18660 | 34 早上出去10几度的样子。
但是没有风。trail也不滑。
说起来，现在其实天越来越长了阿。还不显著倒是。 |
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S********0
发帖数: 5749 | 35 还好啊 我国除了我 没一个传球好的 阿服来是个好边风 |
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s******g
发帖数: 260 | 36 准确的说，我是从98年成为球迷同时也是阿迷的，虽然爸爸和爷爷都是球迷，从94年就
开始观看足球赛，留下的微茫的回忆就是马拉多纳攻入希腊一球后对着镜头后的怒吼，
然后阿根廷就莫名奇妙的出局了，莫名其妙的积6分小组第三，莫名其妙的老马禁赛了
，莫名其妙的罗马尼亚淘汰了。往后的几年，留下的足球印象或许只有亚洲杯上相马直
树那一脚对国足的绝杀了
因为巴蒂，我开始关注阿根廷的比赛，时至今日他依然是我最喜欢的足球运动员，即便
他不是最优秀的前锋。98年的世界杯预选赛不算出色，但还是南美区第一出线了，预选
赛后期克雷斯波逐渐上位，连带着96奥运的一批人。98年的阿根廷不是大热门，但是小
组抽签却异常顺利，分到了三支第一次参加世界杯的球队，日本，克罗地亚，牙买加。
小组赛顺风顺水三战全胜，然后就是经典的英阿大战，然后就是被博格坎普的华丽绝杀
，巴蒂的表现中规中矩，虽然进球数不少，可是关键时刻还是没有拯救阿根廷，对荷兰
那一脚门柱也是他这届世界杯的注脚。客观的说这届阿根廷也就是8强的实力，对英格
兰没有占到上风，对荷兰也没有落下风，阿亚拉当了两个经典进球的背景，萨内蒂留下
了一个经典的任意球。我的完整第... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 37 可惜，在真实的世界里，倒数第二轮明明是郜林在第90分钟绝杀打入全场唯一一球，帮
助恒大提前一轮夺冠。那个大傻逼推崇的同样傻逼的姜宁虽然首发，但是在26分钟就被
里皮换下去了。26分钟就被换下？Oh My God!里皮这不是啪啪的打阿Q的脸吗？
真实位面的情况在此：
http://sports.sohu.com/20121027/n355867354.shtml
中超-郜林爆射绝杀 恒大1-0辽足夺冠卫冕
搜狐体育讯 北京时间10月27日15点30分，2012赛季中超联赛第29轮比赛全面打响
，广州恒大队坐镇主场迎来辽宁宏运队的挑战。上半场比赛仅过26分钟，里皮就用了两
个换人名额，但换人后效果并不明显，下半场，郜林传球帮助克莱奥完成破门，可惜郜
林接球处于越位位置。比赛最后时刻，郜林的绝杀帮助广州恒大队取胜。最终广州恒大
1-0战胜辽宁宏运，提前一轮获得冠军。
由于涉及到冠军悬念能否提前揭晓，于是此役无疑是本轮最受关注的中超战役之一
，一旦恒大获胜，他们将提前实现卫冕目标。上周末，恒大在与江苏舜天的强强对话中
以平局收场，这让里皮非常郁闷，也让老板许家印相当不爽。这一次，许家印、里皮分... 阅读全帖 |
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l******8
发帖数: 4133 | 38 身材好火辣阿！那个拖鞋咋这么可爱阿！什么牌子阿！！哈哈，越看越好玩～ |
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p*******s
发帖数: 1613 | 39 女人，尤其年轻的女人，对其他女人的美其实非常的挑剔。要她们承认一个别的女人美
是件很难的事情。但如果是对跟自己年纪相差很多的，比如10岁的小姑娘或者45岁的大
妈，她们则会宽容很多。
为什么呢，归根到底还是潜意识里有竞争情绪，虽然是范冰冰这种超过自己很多八杆子
竞争不起来的，很多年轻女性还是要试图说服别人--更精确的说是说服自己--她其实不
怎么美。看到别人贬低她就有点高兴，看到又拍得显老的照片就窃喜，觉得原来也就不
过如此嘛。
相比之下，对老一代的会很褒奖，因为都是自己妈的年纪了，当然她们会说气质阿、风
度阿什么的，但其实是因为不在一个年龄层次，不存在竞争更准确的说是攀比关系。说
实话这种褒奖很pathetic，因为你觉得她们不再intimidating，这也是为什么你贴了范
冰冰、李嘉欣（几年前）一半人会找各种她不美的理由，脸太尖拉，脸太长啦（虽然自
己巴不得长那样），但你要是贴了50岁的赵雅脂，人人都争相夸奖。
这里的女生大多比较小吧，25左右的很多。巩俪20多岁的时候其实口碑不怎么好，说讨
厌她的人绝对多过说她美的，但过了20年，忽然就“美”了。当然有她成熟魅力的因素
，但更多... 阅读全帖 |
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O*******e
发帖数: 6055 | 41 哈哈，好久不见阿，见面就这么狠，腰斩阿~~~
杂症~~~ |
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m***d
发帖数: 269 | 42 对阿，就是泥人那部
情节和人物都很不错
可惜没写完 |
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n***y
发帖数: 7036 | 43 李小冉身材好多了阿，你会不会看啊，大胸长腿细腰啊。去看看像雾像雨又像风。
章是无胸腿不长也略粗。 |
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i***a
发帖数: 11826 | 44 拍瓜党来啦。。。：）文字轻灵隽永，梵阿铃三字，很有清新风~赞！
呢。 |
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c******h
发帖数: 702 | 47 觉得男配都很帅阿，那个演皇帝的，演文根英她哥，还有她同学，另外一个女主角也不
错，顶着那么难看的头发，露出典型的韩国大饼脸还能美成那样不容易阿 |
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