d**h
发帖数: 159 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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h*********n
发帖数: 5789 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (口令正确) 于 (Fri Dec 17 21:37:14 2010, 美东) 提到:
第一章 出发（上）
“一个月后，你们就可以动身了，我给你们准备了一些初级的一次性符。这次出去
，你要学习和熟练使用一次性符，并且要开始在野外收集材料。你现在用的的材料大都
是买来的，或者是从我这里得到的，这可不是长久之计，以后你要学会在野外寻找材料
，还要在野外制作符，这是符咒士必须学会的本事。”
郭十二点头道：“是，师傅。”他现在知道，一个厉害的师傅，对于自己的弟子，
期望也很大，所以只有做到最好，才能让师傅满意。这个世界真够疯狂的，竟然有师傅
派九岁的弟子去战场，虽然不用参加战斗，但是让九岁的小孩去战场附近，未免也太可
怕了。
罗桀似乎看出弟子的心思，他说道：“安全问题不用考虑，有罗战的保护，加上另
外三个符武士，我相信没有人能威胁到你们。”
“你们只要去叶冠城就可以了，不用上野人关，活动范围就在叶冠城附近，不要跑
远了。”想了想他又道：“最好还是去一趟野人关，... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 3 《阿里布达年代祭》45
妖刀群 落拓小子贡献
作者罗森
目录
第1 话风火相济。轰天雷击
第2 话该还需还。魔鬼冲动
第3 话前债旧孽。对面清算
第4 话一剑西来。紫气东升
第5 话当挽难挽。一剑抵天
第6 话孤问今朝。不问归途
第7 话没心没肺。人生王道
第8 话物质艰困。以量补质
第一话风火相济。轰天雷击
我的军旅生涯说长却又不是很长，因为在我身为一名军人的大多数时间里，
都只能算是一名兵痞，混吃混喝、混嫖混色的时间多，真正上战场的时间少之又
少。
虽说在我那极短的上阵时间里，缔造出极辉煌的武勋，短短几个月，先破伊
斯塔，后败索蓝西亚，威风八面，比很多人打了一辈子的仗还要辉煌，更被国人
视为名将，但其实……我的军事才能没有那么高，每次出征获胜都带很大的运气
成分，而若仔细审视我作战的过程，就会发现我很倒霉，几乎是每次才出发就碰
壁。
对上伊斯塔的那次，巡逻队伍莫名其妙撞上伊斯塔的大部队，要不是我够机
警，临阵应变，早就全军覆没了，还说什么大胜；后来攻略马丁列斯要塞，又碰... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 4 101、献固本丹
陌天歌站在大殿上。小心地打量着这个更像宫殿的洞府。
灵玉为阶，奇石作柱，雕龙刻凤，仙气缭绕。她在心中暗暗惊叹，与这个洞府比起来，
那天道宗第一家族胡家的大厅，不过一俗世土财主，实在上不得台面。
但最让她吃惊的，并不是这个宫殿，而是龙榻上坐着的——应该说是躺着的那个人。
这是一个中年男子，看来比玄因师伯还要年轻一些，黑发短须，眉目温文，黄冠锦袍，
贵气逼人，面容与秦羲有五六分相似，那浑身慵懒放纵的气息，又完全不同。
此时，他倚在龙榻上，身边围着两个筑基修为的侍女，一人捧茶。一人捶肩，安安静静
，柔顺无比。
陌天歌心中纳闷，这位靖和师祖，怎么一点也不像个元婴修士？而且，玄清门是道门，
他哪有一点道家修士的清净自律？
想到一半，感觉到从龙榻上扫过来的目光，陌天歌连忙低下头，眼观鼻鼻观心，规规矩
矩地拂衣跪了下去：“弟子陌天歌，叩见师祖。”
秦靖和没应声，接过侍女手中的茶，将她们挥退。
陌天歌感觉到他在不紧不慢地打量着自己，便提了口气，有些担心这位师祖不满意自己
此次筑基失败——若是靖和师祖不再承认自己是记名弟子，她的地位可就尴尬了。
她心中七上八下，过了许久，才听靖和师祖语... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
jiuyao (jiuyao) 于 (Thu Feb 3 20:22:00 2011, 美东) 提到:
好不容易第一次怀上，算出来七周，ultrasound 六周大。周日开始流血，周一就流产
了。很伤心，尽管已经有心理准备。
更伤心的是老公都不知道要主动煮点补品给我补。 周一中午吃的饭菜全吐了，他也不
知道问我饿不饿。或是要不要喝点热的。还拿冰箱里的梨给我吃，还问我要不要喝冰橙
汁。 然后一个人躲在房间里，美其名曰工作，一个下午没有出来问候我一下。我很不
高兴，说他一点都不知道体贴我， 他却辩解说他也没有经验，不知道怎么办。难道我
就有流产的经验？
因为丢了这个baby, 我一整天时不时得想哭，可是他却一点点难过的表现都没有，还在
那插科打诨，笑个不停。 可是之前天天闹着要小孩的是他，不是我。
这样的老公我怎么有信心再和他要小孩？没流产之前他也从来没有想过炖点补品，或是
更体贴一点。难道男人都是这样，只顾着提供精子，之后的一切都放手不管？甚至连一
点点关于怀孕和流产的知识都没有。我催着他去上网学... 阅读全帖 |
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z*u
发帖数: 329 | 6 有点惊讶这篇文章居然被转载了这么多次。这里我想说的是捏，这里面是我自己把育儿
书On Becoming Baby Wise里的理论实践出来的具体操作感受。这是我们教会的姐妹推
荐的一套书，是GFI基督徒组织出版的。这里只是宝宝前三个月的喂养心得。具体操作
上，在宝宝不同的年龄段都得进行适时调整，不能按一个时间表，一个方法一直走下去
的。要根据宝宝的生长规律和情感发育规律来操作。（在这本书里面，基本细致到把宝
宝每个月的时间表，作息表都列出来了，家长照着这个按自己宝宝实际情况进行微调就
可以了）。希望大家只把这篇文章做个参考。具体的操作和宝宝具体每个星期每个月的
时间表怎么调，还是要参照书上的指示。这本书是拿520个婴儿分成两组做实验，并且
追踪到青少年阶段，从而得出的结论。我选择这边书的原因也是，它是通过具体的科学
实验和研究而总结出来的宝宝生长和喂养规律，而并不是一味的说教理论。（我本人自
己是在美国做教育科研的，所以一直相信用事实，用实验结果和最终统计数据说话）。
PDF方法培养出的宝宝因为在第一年里得到了非常充足的睡眠，长大后平均智商比一般
方式养大的孩子会高出5-10个百分点。... 阅读全帖 |
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s******y
发帖数: 63 | 7 之前发贴说过自己过敏很严重，当时鼻子堵得严重，现在不堵了，可是问题还是很严重
。是这样的，几个月前一直在过敏，现在好了一些，症状好了很多少，但是还有其它的
问题特别难受。首先是眼睛干涩很痛，几乎睁不开眼睛，非常难受。同时，喉咙很痛很
痛，痛了很长一段时间了，导致睡眠很差，每晚都做恶梦，和稀奇古怪的梦。可能因为
喉咙痛，频繁打喷嚏，让我常常头痛，大概是太阳穴两边，好像神经扯得很紧的样子，
按摩太阳穴会舒服一点点。
听说连续恶梦是大病或癌症的信号，很紧张，到医院看了一下，医生随便看了一下，脖
子摸几下，说没事，不让refer到专科耳鼻喉科那里做检查。
还有，晚上要起来上洗手间2，3次。
特别容易累，很乏力，什么事都做不了。
之前很忙工作学习很辛苦，饮食非常差，精神状态很糟糕。最近闲了一些，上次月经停
后吃了一些乌鸡白凤丸，和阿胶冲剂，没任何改善。
我想强调一下的是，我特别容易饿。发现比别人吃多很多，检查了好多次甲状腺，正常
，后来就不认为自己这方面有问题了。
最后，本人超级！！！！怕冷！！！！
以上是主述症状，附10 问
1 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗? 还是手脚心发热... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 51天忍饥挨饿的漂流中3个孩子面临的最大问题彼此，或者他们三个一起死，或者其中一个人死，让另外两个活着。其中有人问：如果我杀了他，你会跟我一起吃掉他吗？
三个孩子被发现时的样子：赤身裸体、瘦弱不堪。
萨穆、那索和费罗（从左至右）和他们的小船在“圣库尼诺号”上。
在萨摩亚群岛休养一段时间后，三个孩子坐船准备回家。
阿塔夫岛是南太平洋中一个美丽宁静的环礁，但在当地一些孩子眼中，小岛上的生活太孤独了，无法忍受。
去年10月，在酒精的刺激下，南太平洋一个孤岛上的三名男孩偷了一艘小船，准备出海探险，但不幸汽油与食物耗尽，他们流落在荒凉的海上，漂流51天方才获救。在此过程中，他们发现自己面对的最大威胁不是风暴、饥渴，而是对方。
那是去年11月24日，黄昏时分。长约85米的捕鱼船“圣库尼诺号”正在茫茫南太平洋上行驶―――这片海域有十几个撒哈拉沙漠那么大，中间点缀着零星的小岛。一名船员首先注意到了它：一个闪光的金属物体，正在水中漂荡。他通知了舵手，“圣库尼诺号”调整了航向，以免撞上它。随着双方靠近，他们发现，那是一艘铝制小船。
小船长约4米多，从设计来看，比较适合在湖上泛舟，或在沿海浅水处嬉戏。它不应... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 1月7日，怀化，躺在病床上接受治疗的杨建华。
杨建华所跌落的电梯井。
生命的奇迹。怀化28岁的男子杨建华坠入电梯井，不仅身负重伤，还靠自己的尿液维持了6天5夜成功获救。
1月7日下午，潇湘晨报记者在怀化市解放军五三五医院骨科急诊病房见到了当事人。满脸胡茬的杨建华神志清醒，但左侧身体仍无法动弹，还在进行心电监测和吸氧。
“刚做完腿部牵引手术。”杨建华母亲用棉签沾水不时擦拭儿子的嘴唇,说得知儿子的消息后,她连日悬着的一颗心落了地,但看到儿子身上的伤时,她又落泪。“看到他时,手上的伤都化脓了。”
哥哥杨健中也长吁了一口气。“元旦节那天通的电话,直到昨天（6日）中午才有他的消息。”杨健中说,6日中午弟弟从X光室被推出来时，他几乎认不出来，眼泪一下就流了出来。“他还对我说不要哭,他没事。”
从去年8月起，杨建华一个人在辰溪县城东建材市场附近租了一个仓库，既当门面又是住房，专门从事下水管包装和防水工程。为了尽快打开局面，他把辰溪县所有的工地都跑遍了。元旦节一大早，他看到仓库对面的一个大型商场工地还在施工，试图去结识一些工地上的泥水工师傅。7日下午，躺在病床上的杨建华说,这个工地他其实已经跑过几回，... 阅读全帖 |
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S*******C
发帖数: 7325 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
dhzdhz (敦厚之大胡子教主) 于 (Mon Apr 5 13:12:18 2010, 美东) 提到:
天天看人说没有日本侵华，常公就灭了土共了。怎么灭？长工用中央军和土共死磕？长
工用杂牌军和土共死磕。土共自己不发展势力和地盘，在陕西等死？老常搞民主选举，
选死土共？
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ridgway (ridgway) 于 (Mon Apr 5 13:16:59 2010, 美东) 提到:
至少不至于像解放战争那样3年就丢了天下。tg只能困居陕北一隅，西路军试图打通苏
联结果全军覆没。
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dhzdhz (敦厚之大胡子教主) 于 (Mon Apr 5 13:22:11 2010, 美东) 提到:
为啥只能困居陕北？
1. 土共自己自满自足不发展？
2. 长工上中央军去死磕？
3. 长工上杂牌军去死磕？
以上三个总得有一个正确吧... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 11 前言
曾国藩是影响中国历史发展的重要人物。然而对他的评价却大毁大誉，
差之天渊，正如章太炎所论：「曾国藩者，誉之则为圣相，谳之则为元凶。」
在改革开放的当今，又一次出现研究、评论、仿效曾国藩的热潮。不仅
是史学界、文化界、士农工商无不关心死去百余年的曾国藩。有人称之为「曾
国藩现象」。
曾国藩毕竟是历史人物，这本《曾国藩本传》旨在如实反映曾国藩的一
生史实，帮助大家研究了解，或能透视「曾国藩现象」的本质。
总序
从90年代开始，在中国思想文化界出现了一个研究、评论曾国藩的热
潮。当前，这个热潮已波及到历史学、哲学、文学、艺术等各领域，并广泛
影响到政界和工商界。被人们称之为「曾国藩热」或「曾国藩现象」。
对这一特定环境和条件下出现的历史文化现象，有人作
了比较系统的分析考察。认为其基本原因是：世界范围的儒学复兴热潮，
为「曾国藩热」的产生准备了良好土壤；新形势下新道德重建的社会呼声，
为「曾国藩热」创造了必要前提；领袖崇拜的自然延伸和向纵深发展，推动
了「曾国藩「热」的出现和形成；长篇文学作品《曾国藩》的出现，促使「曾
国藩热」由学术热潮转为社会热潮，等等。
上述分析无疑是有道理的。但... 阅读全帖 |
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p********7
发帖数: 18007 | 12 这是一个好多年前的故事，假如不是有家园这样的地方，大概是不适合说出来的。
好多年以前，多到什么时候，套用一句台词“long long time ago"，于我而言，那还
是一个白衣飘飘的年代，久到那个时候我还是一个高中生，而现在过了大学，过了研究
生，已经开始混度这个社会了。
我是个转学生，从本市最烂的中学转学到最好的中学，记得第一天报到时是全校
的开学典礼。熟悉的副校长带我在操场上绕了一大圈之后找到一个很漂亮的女老 师，
大抵在三十四、五岁，穿着一套学校老师夏天的制服，现在想来，我会很恶意的去揣测
当时负责定制老师制服的人一定是个色鬼，因为漂亮的女老师穿的衬衫在 阳光下非常
的透明，能够看见她穿着胸罩的坚挺乳房，下身的裙子也是紧紧的裹在美女老师的屁股
和大腿上，想想后来的发生的事应该是从这第一眼就已经注定了。
进到这所学校这个班级就这样一天一天的慢慢的度过，在这里没有朋友，同学们
也不太愿意和这个从那所臭名昭著的专出小流氓的学校来的并且染着一头在阳光下 就
泛着栗红色头发的学生交往，唯一有例外的就是时不时的会有别的班的八卦女生在背后
指点说：“唉！... 阅读全帖 |
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d******s
发帖数: 1190 | 13 小婴儿的睡眠有睡眠周期，一个周期60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有
饥饿或尿尿，会自动转入下一个睡眠周期。此时，不要去干扰他的睡眠。5多个月婴儿
每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时
以上。你的孩子夜间要醒3－4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，我们叫
这种不良习惯为“伴睡条件”，纠正后就会睡长觉。方法：减少白天睡眠时间，夜间睡
觉前，有2～3小时不睡，并适当推迟入睡时间。睡前，吃饱奶，把尿，放在小床上，不
要抱，让他自己入睡。半夜醒来时，不能吃奶，可能会哭闹，让孩子哭1～2分钟，给予
安慰。如果再哭。等1～2分钟再安慰，以后等更长时间，再安慰坚决不给吃奶。次日，
夜间再延长等待的时间，这样，使孩子戒掉夜间吃奶习惯，第3～4天就会纠正，夜间睡
长觉了
医生说到戒夜奶说:6个月时戒，哭3天、1岁后戒哭3周、3岁再想戒，孩子半夜自己
起来冲奶 你还是根据你宝宝的个人情况而定吧 5.6个月的时候差不多可以断掉了1.夜
里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收
方面的障碍。2... 阅读全帖 |
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p***y
发帖数: 18037 | 14 美东雪祸 瘫痪纽约
编译中心综合27日电
December 28, 2010 06:06 AM
http://www.worldjournal.com/view/full_news/10797890/article-
%E7%BE%8E%E6%9D%B1%E9%9B%AA%E7%A6%8D-
%E7%99%B1%E7%98%93%E7%B4%90%E7%B4%84?instance=m1
美东遭受严重暴风雪袭击，纽约民众27日走上街头，拿著雪铲，试图挖出埋在雪里的车子。(美联社)
美国东北部26日遭到暴风雪侵袭，有些地方降雪量逾两尺，所有班机全部停飞。在受创最重的纽约大都会区，三大机场27日晚上跑道才重新开放，陆续有班机降落和起飞，其他交通运输网也缓慢恢复运作。
时速高达80哩的强风从南北卡罗来纳向北吹到缅因州，把密集的雪花刮得满天飞舞，街道、铁轨和机场跑道出现高达四尺的雪堆。在外面活动危机四伏，费城的行人还得躲避从摩天大楼刮下来的冰块。
费城降雪量一尺，新泽西州北部有些地方多达29寸，Rahway更创下32寸的最高纪录。纽约市北部下了两尺，中央公园有20寸，波士顿也超过18寸。国家气... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
nne (Argo) 于 h 提到:
最近正值中国共产党华诞九十周年，国内隆重上演华人电影明星大荟萃的巨片《建党伟
业》，引发了海内外中国人对中共早期历史的极大兴趣。这使我想起几年前同样轰动一
时的新闻事件——被美国《时代周刊》誉为“威力象原子弹”的《毛泽东鲜为人知的故
事》一书的出版和其中文版出现在纽约的中文书店。当时此书的价格不菲，“世界书局
”索价５２美元，我却毫不犹豫地买了一本。回家后一星期内一口气读完，感慨万千。
这本由张戎和她的丈夫哈利戴合著的毛泽东传记共５７０页，几乎页页饱含鲜为在大陆
受教育的人所知的历史事实，信息量极大，议论极深刻，把那段长期以来被一个处心积
虑的政府完全颠倒的中国当代史彻底扶正了，使之没有一丝一毫污染的痕迹。这本书的
出版发行具有世界性意义，因为毛泽东不但把具有四千年璀璨文明的中国搞得百孔千疮
，民不聊生，而且流毒其它各国，在柬埔寨红色高棉统治下发生的人间惨剧只是其中一
个例子。
毛泽东是一个古今中外极其罕见的恶魔暴君，他的一生至少使得七千万无辜中国民众失
去宝... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 3743 | 16 怀孕以来到现在30周没啥反应，就是晚上睡得不是很好，有时醒了就很难入睡。昨天晚
上又开始了，10点半睡觉，3点半醒了，到5点半还没有睡意。看书，听故事，放海浪的
声音，都试过了，就是睡不着，不累，不困，不饿，很清醒。宝宝动得很厉害，我怀疑
是他把我踢醒的。
起来在屋里转圈啊，无聊啊，鬼使神差地跑到厨房，喝了小半杯豆奶，吃了个小点心。
回去躺着，宝宝居然不动了，很快睡着，睁眼10点。
因为血糖没过，一直控制饮食，孕前也控制习惯了（整个家族都是胖子），自己饿已经
感觉不到了。到现在才发现宝宝会饿，会搅得我睡不好觉，具体表现就是没有哪里不舒
服，自己不觉得饿，啥事没有，宝宝比较活跃。
唉，真是笨啊～因为自己一直不觉得饿，所以就没往这方面想。晚上很难入睡，或者中
间醒了，也是坐那里苦苦思考我为啥会醒怎么睡不着：是不是白天太闲了，没有做任何
思考或者有意义的事情，人生没有进步。。。。。。。。就是不往吃方面想。。。。现
在想想，凡是吃饱晚饭的时候睡得都挺好的，真是自作孽不可活～
各位MM，有晚上难以入睡的，或者醒了睡不着的，即使不感觉饿，也少少地吃点东西吧
，喝小半杯奶啥的试一试，说不定是宝宝饿了 |
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y*****l
发帖数: 246 | 17 儿子已经四个月了，爸妈我出了月子就回去了，产假加年假休了将近三个月，后面两个
月老公特别忙再加上半夜母乳喂奶他也帮不上忙，所以一直基本是自己带宝宝。一直想
上来给大家说说我的催奶经，因为真的是学了好多东西，可是一直拖到现在才有空。
1. 我的产经简单带过：
预约预产期前两天去催的，挺了几个小时后决定上epidural，push了将近两小时。顺产
。撕裂加侧切缝了十一针，也不知道是几度。儿子7lb8.3oz，我整个孕期长了40磅，从
96长到136，怀孕期间狂能吃，还狂爱吃甜的。生完俩小时起了荨麻疹，全身痒得不行
了，后来在论坛上才看到有孕妇荨麻疹这么一说，不过我的医生说可能是产后给我打的
消炎药过敏，当时就把药换了，第二天就好多了，后来也再没起过。
开始说说喂奶吧，和其他妈妈说的一样，真的就是一窍不通，一点思想准备没有。去医
院上课都说这是供求关系，吸就有blah blah，所以也没怎么往心里去，只想着我要喂
母乳。事实证明：喂奶比生产难多了！
2. 到底加不加formula？
儿子出生就开始胸喂，庆幸的是latch倒是很好，但是就是不知道有初乳没有，也不知
道他到底吃进去... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
EverettBri (EverettBri) 于 (Wed Jun 27 10:51:06 2012, 美东) 提到:
我儿子现在7周大。睡觉是一个大问题。一定要睡熟了才能放他到小床。没睡熟放下去
就大哭。晚上我起来喂他3次，吃和等他睡熟至少一小时。白天有时睡熟放下去也很快
醒。就因为这样，我每天都睡很少，现在还有婆婆帮忙，很快她回去了，只有我一个人
都不知道怎么办。他自己呆着玩或者我们跟他玩最多不超过半小时。然后就哭。有时抱
着也不行。所以一天他基本就是吃，睡，哭。我都快被他搞崩溃了。他吃奶时间也长，
最少30分钟，吃吃睡睡。所以也饿得快各位妈妈有什么方法和经验跟我分享一下啊。
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GerryRios (GerryRios) 于 (Wed Jun 27 10:53:54 2012, 美东) 提到:
我家娃现在3周半，我都让他跟我一起睡大床，他能睡得很踏实，一晚上就起来两次喂
奶和换尿布，一般40分钟就能搞定了... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 19 第十六章 不饿
在场的，除了他和任小捕，应该还有一个活人、一个弱小到不能再弱小的小家伙。
已将临盆的蛮女横死，腹中的孩子却还活着。
没有人比有幸重生一次的宋阳更明白，这座世界的天究竟有多蓝、多悦目。同样，
也没有人比他更了解，活着、单单就‘活着’这两个字，是一件多么有趣的事情。宋阳
舍不得这个小家伙辛辛苦苦来了一趟，却未能世界一眼就离开。
宋阳要给蛮女剖宫、要替死人接生。
按照前世的说法，尤太医是彻彻底底的中医，针药精湛，但动刀手术全不在行，十
五年里宋阳和他学习医术有了不小的成就，但说道刨宫他也全无把握，好在学习医道对
人体构造足够熟悉，现在勉强可以一试……月刃轻轻划动，宋阳只能左手持刀，幸好他
的左手也足够灵活、足够稳。
取出小家伙的过程，实际分作剖腹、剖宫两个步骤，因为全不用顾忌大人，由此第
一步也顺利得很，而剖宫才是真正的关键，稍有不慎就会伤到胎儿。
任小捕站在尸体的另一侧，侧着头、闭着眼不敢看。宋阳也紧张呼吸不畅，割开腹
肌后缓了片刻，把手心里的汗水和月刃上的血浆擦净，深深吸了一口气，伸刀入腹。
可是两个少年谁都不曾料到。或许真的是因为母性天成，蛮女身心已死、但脑中还
残存着... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 20 第十六章 不饿
在场的，除了他和任小捕，应该还有一个活人、一个弱小到不能再弱小的小家伙。
已将临盆的蛮女横死，腹中的孩子却还活着。
没有人比有幸重生一次的宋阳更明白，这座世界的天究竟有多蓝、多悦目。同样，
也没有人比他更了解，活着、单单就‘活着’这两个字，是一件多么有趣的事情。宋阳
舍不得这个小家伙辛辛苦苦来了一趟，却未能世界一眼就离开。
宋阳要给蛮女剖宫、要替死人接生。
按照前世的说法，尤太医是彻彻底底的中医，针药精湛，但动刀手术全不在行，十
五年里宋阳和他学习医术有了不小的成就，但说道刨宫他也全无把握，好在学习医道对
人体构造足够熟悉，现在勉强可以一试……月刃轻轻划动，宋阳只能左手持刀，幸好他
的左手也足够灵活、足够稳。
取出小家伙的过程，实际分作剖腹、剖宫两个步骤，因为全不用顾忌大人，由此第
一步也顺利得很，而剖宫才是真正的关键，稍有不慎就会伤到胎儿。
任小捕站在尸体的另一侧，侧着头、闭着眼不敢看。宋阳也紧张呼吸不畅，割开腹
肌后缓了片刻，把手心里的汗水和月刃上的血浆擦净，深深吸了一口气，伸刀入腹。
可是两个少年谁都不曾料到。或许真的是因为母性天成，蛮女身心已死、但脑中还
残存着... 阅读全帖 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 21 如果冒犯了原作者，先道歉下，不过我觉得值得转载出来。
“西边的太阳就要落山了”
‹ Cruise计划
February 26, 2011 回忆革命时光
埃及还没有完，伊朗、巴林、利比亚又开闹。看来这个世界，人人都想要民主。晚上偶
尔趁着Michael一分神，把电视频道从天线宝宝换开，结果翻到CNN，好家伙，坦克都开
上了街，直升飞机往下扫，几个人满脸是血…这是好莱坞电影吗？
这些情景，偶尔会勾起20多年前的事，点点滴滴地浮上来。过去了这么多年，很多细节
却还很清楚地记得，毫不褪色。
多年来，一直犹豫是否该写点什么；记忆已经开始支离破碎，断断续续起来。是的，趁
着还没有完全遗忘，应该记些东西下来。老了，不做梦了，只会回忆，这也算是一段历
史吧。
这几天下雪，办公室里很多人没有来，十分清静，我也趁机干点私活，便有了这篇长长
的回忆，籍以纪念那段不同凡响的日子。
第一次游行-谁点的火？
胡耀邦是89年4月15日去世的，接下来的两天，北大校内贴满了大小字报。4月17日，胡
在中央团派系统的亲信，看学生们怎么还没有什么动静，就委派北大校团委，特别制作
了一面篮球场大小的白布，上... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 我们常说时间就是生命，这句话在地震救援过程中尤为重要。救援学界通常会达成这样一个共识，那就是72小时内是地质灾害发生后的黄金救援期，也称为“黄金72小时”。
灾难发生被困，水是决定受困者生存时间的关键。在无法从外界补充水分时，人体可以利用自身的肌肉、脂肪等生成能量，转化为内生水，暂时维持各项生理机能，这就是72小时搜救黄金时间确定的依据。在此段时间内，灾民的存活率往往比较高，救援也最有效。
可是如果超出这个时间呢？世界卫生组织专家曾说过，72小时后，救出来的要么是尸体，要么就是奇迹。
然而，在世界各地的历次大地震中，从来就不缺乏奇迹！这些难以计数的奇迹震撼着世界，也告诉我们：人类对生存的渴望是多么强烈，坚定信念，不离不弃，生命的奇迹就会在下一分钟出现。时间在继续，生命在继续，与死神的抗争在继续……
新生儿瓦砾中重生
140多小时 墨西哥
1985年9月19日清晨7时19分，墨西哥城发生8.1级大地震，在剧烈的摇晃中，在震耳的轰鸣中，整个城市颤抖地把人们的灵魂投向了地狱。仅仅90秒的时间，墨西哥城市中心三分之一的建筑物变成了瓦砾。首轮地震波的袭击致使4000多人死亡，近五千人失踪。各国纷... 阅读全帖 |
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a***m
发帖数: 5037 | 23 采访对象：戴明，1952年生。北京市海淀区西颐中学学生，1969年1月与习近平一起到
延川县梁家河大队插队，住同一孔窑洞。1970年招工离开梁家河，曾做过教师、科技副
县长，西安地质学院产业处处长，在长安大学公安处副处长（正处级）任上退休。
采 访 组：本报记者 邱 然 黄 珊 陈 思 等
采访日期：2016年6月6日
采访地点：中央党校电视台演播室
上篇
采访组：戴明同志，您好！1969年，您与习近平一起到陕北的梁家河村插队。请您
讲一讲当年知青插队的背景和选择到陕北去的原因。
戴明：知青插队的背景，简单来说，就是席卷全国的“上山下乡”运动。我们当时
都在学校上学，毛主席发出号召：“知识青年到农村去，接受贫下中农的再教育，很有
必要。”这个号召一发出，每一个人都必须积极响应。实际上，我们当时也谈不到“想
去”或者是“不想去”，这就像是一场巨大风暴，把我们都卷到里面了。如果我们不响
应号召，那肯定不行。如果不走，居委会的老太太、学校的老师、革委会的工作人员，
就会天天找上门来谈话，动员我们下乡插队。
根据国家安排，我们那一批知青，插队的目的地主要是山西和陕西。我问我父亲是
去山西好，还... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 24 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: Shotgun1984 (喷子), 信区: WaterWorld
标 题: 我这些年的通灵经历——天津往事（转载，待续）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 14 22:34:45 2011, 美东)
我姓郭,是天津理工大学的一名普通教师,,祖籍云南,数十年前父亲漂泊到山西,82年到
天津定居至今。我还有两个哥哥，大哥已经六十一岁,现在目前还在山西，已经退休。
二哥现在还在天津港工作。
父亲刚来到天津的时候在宝坻农务,但他有一个比较特殊的能力就是帮人家看风水,
这样家里总有人给送的鸡鱼米面,因为这个第二职业，家里的日子相对邻居来讲过的算
是不错了。我印象中似乎懂事比较晚，早一些事情多是平淡的生活而无过多印象，而我
要说的事情是从我对父亲的第二职业真正有一些了解的时候开始说起，那应该是2001年
吧。
2001年的夏天，我的女儿高中毕业，考上了北京农大，开始了住校生活。上了大学
也算了了我们一块心病，我们打算搬到市区去住，这样我和我妻子上班比较方便,也多
了一些属于我们的空间。
毕竟是工薪阶层,买房子是大事情,... 阅读全帖 |
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U********l
发帖数: 636 | 25 II. 喂奶，辅食和吃相关的：
*** 关于纯胸喂：我的教训是，如果你在产后半年一年之内要工作，或者你还想有自己
的life，宝宝吃胸吃得稳定了以后 （月子里面或第二个月），就不要纯胸喂了，而是
每天至少有一顿瓶喂泵奶。我最开始的选择也是纯胸喂，因为lactation consultant和
医院的护士，还有各种宣传资料都让我觉得这是最好的方式。后来才知道：纯胸喂意味
着宝宝3，4个月懂些事以后就不吃奶瓶只吃胸（也许有宝宝不是这样，但更多EBF的宝
宝有这个问题）。那个时候正好是很多妈妈们产假修完要上班的时候，导致的结果就是
宝宝白天在家不好好吃奶，晚上来饿补。 如果3，4个月注意调整，上瓶子上奶粉，一
两周以后还能搞定。我也见过网上有妈妈就苦熬苦撑，或者不久就断奶的。反正我当初
就觉得：哎，要是早知道…
不吃奶瓶不吃奶粉的宝宝，我推荐这个帖子：
http://www.babywhispererforums.com/index.php?topic=173309.0
**** 关于定点喂奶 vs nurse on demand: 新妈妈们最开始为了产奶，每天有机会就喂
宝宝。而且网上鼓励... 阅读全帖 |
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M*****G
发帖数: 327 | 26 最近看到很多姐妹问关于喂奶的一些问题，在这里我也整理一下偶的心得。从怀孕开始
一直都是到我
爱宝宝版吸取经验，现在我的宝宝已经两个月了，偷点时间把自己关于喂奶的经验分享
一下，不知道
能不能帮上后来新妈的忙~
从怀孕开始我就一直坚信我要母乳喂养！我想这一点是非常重要的！在怀孕的七八月时
我的乳头开始
分泌乳汁，就更加坚定了我的信念。最初我认为喂奶是一件非常容易的事情，只要身体
来奶就可以
了，殊不知喂奶的过程让我痛苦了一个月。
在医院里医生鼓励我坚持让宝宝吸我的母乳，不要喂液体奶，我一开始听了大夫的但是
宝宝还是饿的
哇哇直哭，狠心送到护婴室让护士照顾，后来据说宝宝哇哇一直哭（现在想起来还是很
揪心，宝饿呀
怎能睡好觉）第二天一大早让老公去看发现给戴上了安慰奶嘴（可怜的娃一晚上吸吸不
出奶来的奶嘴
睡着的）
后来实在不忍心就自己坚持喂了液体奶，不过我是先让宝宝吸我的初乳，初乳对她是特
别的重要，而
且这个时候也是开奶的最主要的时间段。第二天我的乳头就已经被娃吸的起了一层小水
泡。另外插一
句在医院可能大夫会告诉你你的初乳足够宝宝的了，医生会让你不要给孩子喂瓶奶，我
的建议是还是
应该给... 阅读全帖 |
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U********l
发帖数: 636 | 27 我发现4个月以后调整作息的部分还要写详细一点，一家一家回答大家的问题有点来不
及，而且怕看得不仔细或混淆了建议错了就不好。所以宝爸妈们自己心里有谱就最好了
。主要提供些参考，宝爸妈还要根据自己宝宝调节，比如胸喂母乳的宝宝就是容易饿一
些，这样3-4个小时里喂两次也可以（EAEAS）,原则就是宝宝饿了就喂，但每次都喂饱
（奶睡不好控制主要是因为不知道喂饱没，这样今天明天的就不一样，到了晚上宝宝一
出声，你可能就没把握他到底饿不饿）。当你的宝宝处于下面这几个年龄分界，要拉长
喂奶间隔的标志就是到点不饿，每顿吃得不多。 这时拉长间隔后反而吃得多。
喂养：（baby whisperer P95-96）
Bottle feeding breast
feeding
前3天 2oz every 2 hours 5 min (1st day), 10 min (2nd day)
, 15 min （3rd day）
Up to 6周 每次2-5... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
uglybear86 (uglybear) 于 (Sun Nov 28 12:13:22 2010, 美东) 提到:
宝宝今天十天了，一天比一天闹人。我实在被他折磨得神经衰弱了。
最严重的问题是宝宝晚上不睡觉，从以前是从12点左右到3点瞪着俩眼哼哼唧唧，然后
能从3点睡到早上
8，9点。可是现在更严重了，昨天从一点到早上六点基本上没睡，好不容易抱着拍拍感
觉要睡着了，往
床上一放，他就又开始哼唧，乱动，一会儿又醒了，又抱回来，没有一分钟又装睡着了
，放下又开始闹
腾。怕他没有安全感，平时一直是裹着的。是在不知道有什么办法能让他好好睡觉了。
不知道是不是因为被我吓着了。我跟老公是LD，老妈在这里陪我。可是我更依恋老公，
有什么问题更想
跟老公说。现在想想，有孩子了，一家人还天天不在一起，不像个家的样子，越想越难
过。再加上孩子
不乖，总闹腾，他6天大的时候，终于崩溃了，他闹得时候抱着他狂哭了一阵。然后他
好象被吓着了，不
闹了，那一天晚上比较乖。可是往后，就时时刻刻要别人抱着睡觉。一放下就又醒了。
... 阅读全帖 |
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t********y
发帖数: 2114 | 29 背景：娃是9个月不到开训的，从5个月大时分离焦虑，愈来愈烈，发展到目前我抱
着她时，别人一走近她就撕心裂肺的哭，哭得一抽一抽的，如果我不抱她，那别人还离
她一米多远就开哭，边哭边死盯着人家看，搞得人家逗她也不是，不逗她也不是，别的
妈妈举着小宝宝逗她，她也哭，反正总归哭，搞得我没法带她出门，以致于别的妈妈，
别的小朋友一看到我家宝宝出动，纷纷绕道走避而远之。在家她从来不肯自己玩，一定
要我陪在身边或干脆抱着，虽然一抱着她，她就从你身上翻下去找玩的，但你也不能离
开，一起身就哭，试过让她哭，可实在是个固执娃，搞得我每天啥事也干不了，除了她
睡觉的时候能吃个饭，上上网。
先说优点：娃不再每睡个二三十分钟就大哭，哭得只有塞奶头能安抚住，别的法子
一概无效，搞得我整晚无法睡觉，现在能从晚上9点多睡到早上8点，只是中间5点多会
醒，需要喂一次奶，然后我们一起躺下，她翻啊翻，唱啊唱的折腾半小时到1小时自己
再睡着。不再每次因为睡觉时要放屁而大哭，虽然还是时不时哭几嗓子，但小的屁会自
己翻身放出来，大屁连环屁还是会哭，甚至哭醒，我只好爬进她的床拍拍摸摸亲亲她，
让她自己calm down... 阅读全帖 |
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c***m
发帖数: 816 | 30 一直想发产经，但总是很懒。怀孕以来一直在宝宝版逛，学到了很多东西，今天终于
把产经写了回馈宝宝版，呵呵。
预产期是8月20号，38周检查的时候(8/11)，医生说cervix soft，about 50%
effacement，没怎么开指，宝宝已经engage 了。当时觉得有点惊讶，跑厕所的次数跟
以前差不多，还是感到胃被顶着，而且喘不过气，怎么会已经入盆了呢。39周(8/16)检
查，医生还是一样的话，顿时觉得很失望，这一周全白走了，一点进展也没有。
Andie2008在版上抱怨说39周了一指未开，不知道要overdue多久，我觉得有伴了，呵呵
。继续每天狂走路。8/17晚上绕着球场暴走了45min。晚上睡觉的时候感到lower back
pain，当时想，难道是传说中的宫缩？有点紧张，有点兴奋。LG睡得很熟，我就拿着手
表记时。大概十几分钟一次，每次30秒到一分钟不等。痛感不是很强。我就想，如果真
的是early labor，我应该睡会儿觉保持体力。如果不是真的，我就应该能睡着。折腾
到8/18凌晨三点，终于迷迷糊糊地睡着了。第二天早上起来，就不疼了，觉得有点失望
，但又觉... 阅读全帖 |
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w********x
发帖数: 1732 | 31 看了前面mm的帖子，深有感触，我想分享一些我总结出来的让小孩子好好吃饭的经验，
希望能对大家有帮助。
我家娃还差一个半月就两岁了。现在吃饭完全自己，用手或者用勺，看吃的内容。但是每顿饭都吃得饱饱，而且衣服基本上不会弄脏了。有时候掉在桌子上的汤汤水水，米饭菜，她或者捡起来吃了，或者用纸擦干净。埋头苦吃一通之后，跟我们说： 饱， 抱抱， 然后拍拍自己圆鼓鼓的小肚子。非常可爱。
要想小孩子吃饭好，大人千万不能追着喂。我家一直是放养的，每天定时吃饭，也没功
夫给她单做，所以我们吃什么她就吃什么，顶多就是辣的不给她吃。而且每天就三顿饭
，和固定的酸奶，水果时间，过了这个村就没这个店，她爱吃不吃。
一开始她吃不习惯所以不好吃的就不怎么吃，我们也不管她，我们俩一致的观点就是小
孩子没有不爱吃一说，不爱吃就等于不够饿，这也是我爸当年告诉我的。但是我们有警
告她，这顿不吃，就明天早上见了。所以有时候她真的不怎么吃，到了半夜就饿了，跟
我们哭，要奶喝，我们就跟她不厌其烦的，态度和蔼的重复：现在是半夜，半夜没有东
西吃，也没有奶喝，你再睡一会吧，天亮了就有东西吃了。大概哭个20分钟吧，小孩子
抗不过困啊，就... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 2310 | 32 re这个 深有感触 虽然我是不是还是经常忘记然后会追着喂 不过平时我忘了喂吃的的时
候小家伙围着我团团转要吃的 正说明了 小孩吃东西是天性 顺其自然是最好的
看了前面mm的帖子，深有感触，我想分享一些我总结出来的让小孩子好好吃饭的经验，
希望能对大家有帮助。
我家娃还差一个半月就两岁了。现在吃饭完全自己，用手或者用勺，看吃的内容。但是
每顿饭都吃得饱饱，而且衣服基本上不会弄脏了。有时候掉在桌子上的汤汤水水，米饭
菜，她或者捡起来吃了，或者用纸擦干净。埋头苦吃一通之后，跟我们说： 饱， 抱抱
， 然后拍拍自己圆鼓鼓的小肚子。非常可爱。
要想小孩子吃饭好，大人千万不能追着喂。我家一直是放养的，每天定时吃饭，也没功
夫给她单做，所以我们吃什么她就吃什么，顶多就是辣的不给她吃。而且每天就三顿饭
，和固定的酸奶，水果时间，过了这个村就没这个店，她爱吃不吃。
一开始她吃不习惯所以不好吃的就不怎么吃，我们也不管她，我们俩一致的观点就是小
孩子没有不爱吃一说，不爱吃就等于不够饿，这也是我爸当年告诉我的。但是我们有警
告她，这顿不吃，就明天早上见了。所以有时候她真的不怎么吃，到了半夜就饿了，跟
我们哭... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
abcd123 (abcd) 于 (Wed Feb 27 22:30:29 2013, 美东) 提到:
每顿饭我都是把她绑在high chair上面的
6个月开始坐high chair 喂辅食，从8个月开始喂食物的时候她就跟我抢碗抢勺，经常
被她抢泼了，洒到她的餐桌上地上到处都是的。后来为了避免这种情况发生，我就给她
一些别的小东西抓在手里分散注意力，比如说另外的小勺子、笔、辅食的盖子、辅食的
盒子等等。刚开始挺管用的，她抓着这些东西就不会抢我手里的碗和勺子，然后我就趁
机喂她食物，每顿还算顺利的喂完了。
后来过了一段时间，这些小东西不管用了，因为她都看熟了，一给她就往地上扔，必须
给新奇的她没见过的东西。然后厨房里的安全的小东西已经被我用遍了，现在没有她没
见过的东西了。想着真是头疼。
刚开始的时候我就觉得给她东西防止她抢碗这个问题肯定以后会发展成一个坏习惯，
但是我一直不知道该怎么纠正，现在真是愈演愈烈。
还有换尿布的时候，洗澡的时候也是这样的，但是吃饭的时候更严重些
反正她就是手里要拿个新奇... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 34 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: purplebasil (地瓜成长中), 信区: loseweight
标 题: 欧洲感想：减肥就tmd要少吃！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 6 21:32:38 2013, 美东)
去葡萄牙出差，自己顺了1天的假，葡萄牙人真tmd瘦！
不要告诉我他们瘦是因为吃鱼，虽然他们的鱼又多又新鲜；
不要告诉我他们瘦是因为喝葡萄酒，虽然他们的葡萄酒很便宜；
不要告诉我他们瘦是因为老爬山，虽然里斯本根重庆一样经常需要爬山；
。。。。。。
他们瘦就一条：吃得真TMD少！
过午不食的老和尚瘦，是因为不吃晚饭，而不是因为吃了晚饭就会胖；
intermittent fasting的人瘦，是因为不吃早饭，而不是因为吃了早饭就会胖；
葡萄牙人瘦，是因为不吃午饭！！！午饭的时候，他们就喝一杯espresso，最多加1-2
根烟就打发了，很多很多的当地人都这么做。午饭的点儿你到大街上走走就看见了：正
经吃午饭的都是游客！
所以：早饭，午饭，晚饭，你少吃哪一顿就都能瘦了！！！
当然，前提是你另外两顿也不能吃多了。葡萄牙人的ser... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 35 去葡萄牙出差，自己顺了1天的假，葡萄牙人真tmd瘦！
不要告诉我他们瘦是因为吃鱼，虽然他们的鱼又多又新鲜；
不要告诉我他们瘦是因为喝葡萄酒，虽然他们的葡萄酒很便宜；
不要告诉我他们瘦是因为老爬山，虽然里斯本根重庆一样经常需要爬山；
。。。。。。
他们瘦就一条：吃得真TMD少！
过午不食的老和尚瘦，是因为不吃晚饭，并不说明吃了晚饭就会胖；
intermittent fasting的人瘦，是因为不吃早饭，并不说明吃了早饭就会胖；
葡萄牙人瘦，是因为不吃午饭！！！午饭的时候，他们就喝一杯espresso，最多加1-2
根烟就打发了，很多很多的当地人都这么做。午饭的点儿你到大街上走走就看见了：正
经吃午饭的都是游客！
所以：早饭，午饭，晚饭，你少吃哪一顿就都能瘦了！！！
当然，前提是你另外两顿也不能吃多了。葡萄牙人的serving portion，跟英国 法国
意大利 西班牙一样，都不大。怎么说呢？我吃一份主菜，在以上提到的任何一个国家
，都是勉强打个底的感觉，吃不饱的。举个例子：葡萄牙的牛排，一般是150克一份，
大号的也就200克而已，不到半磅，姐姐我减肥的时候一天吃5顿，得吃6 oz的牛... 阅读全帖 |
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l****7
发帖数: 644 | 36 东非日记 － １月２１日 爬山第六天
林 子
路线：ＫＡＲＡＮＧＡ ＶＡＬＬＥＹ营地（３９３０米）－〉斯第拉坐标
（ＳＴＥＬＬＡ ＰＯＩＮＴ，５７５２米）－〉胡鲁顶峰（ＵＨＵＲＵ ＰＥＡ
Ｋ，５８９５米）－〉ＫＡＲＡＮＧＡ ＶＡＬＬＥＹ营地（３９３０米）－〉Ｍ
ＷＥＫＡ ＨＵＴ（３１００Ｍ）
线路特点：先是乱石堆，后是火山灰，沙石路，等等。斯第拉坐标点距离胡鲁
顶峰只有百米的距离，却需要走一个半小时。下山的路，需要滑行。很是漫长而绝
望。
时间：登顶６－１２小时，下撤回营地１－４小时。营地休息一小时。然后继
续下撤需要２－５小时。
穿衣：上身是ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ，软壳，羽绒，硬壳。下身是ＢＡＳＥＬＡ
ＹＥＲ，软壳，硬壳。背着抓绒和一条快干裤，准备下滑的时候用。
２０晚９点半，ＲＡＮＧＡ送来了热水，可可粉和巧克力粉，还有每人四块饼
干。我和ＳＹ都不知深浅，没有经验，光是任凭自己的味觉，挑选着，喝了杯白开
水，就钻出了帐篷。据说大牛成日，也没食欲，却把饼干硬塞了下去，吃饱喝足才
上路的，这是后话。
副导迪欧背着我的包，挺重的，有三升水，一升冷水预备下山用，两升热水预
备上... 阅读全帖 |
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l****7
发帖数: 644 | 37 东非日记 － １月２１日 爬山第六天
林 子
路线：ＫＡＲＡＮＧＡ ＶＡＬＬＥＹ营地（３９３０米）－〉斯第拉坐标
（ＳＴＥＬＬＡ ＰＯＩＮＴ，５７５２米）－〉胡鲁顶峰（ＵＨＵＲＵ ＰＥＡ
Ｋ，５８９５米）－〉ＫＡＲＡＮＧＡ ＶＡＬＬＥＹ营地（３９３０米）－〉Ｍ
ＷＥＫＡ ＨＵＴ（３１００Ｍ）
线路特点：先是乱石堆，后是火山灰，沙石路，等等。斯第拉坐标点距离胡鲁
顶峰只有百米的距离，却需要走一个半小时。下山的路，需要滑行。很是漫长而绝
望。
时间：登顶６－１２小时，下撤回营地１－４小时。营地休息一小时。然后继
续下撤需要２－５小时。
穿衣：上身是ＢＡＳＥＬＡＹＥＲ，软壳，羽绒，硬壳。下身是ＢＡＳＥＬＡ
ＹＥＲ，软壳，硬壳。背着抓绒和一条快干裤，准备下滑的时候用。
２０晚９点半，ＲＡＮＧＡ送来了热水，可可粉和巧克力粉，还有每人四块饼
干。我和ＳＹ都不知深浅，没有经验，光是任凭自己的味觉，挑选着，喝了杯白开
水，就钻出了帐篷。据说大牛成日，也没食欲，却把饼干硬塞了下去，吃饱喝足才
上路的，这是后话。
副导迪欧背着我的包，挺重的，有三升水，一升冷水预备下山用，两升热水预
备上... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 38 “人生的经历是一笔无法用金钱衡量的财富。”半年来她曾经很多次的如是说。半年来
我也经坚定的如是认为。半年时间不算短，半年时间也不算长，半年来为她而付出，半
年来也因她而收获，半年来经历了“偶遇”，半年了经历了憧憬，最后依然是以绝望而
收尾。人生的经历很多时候也是如此的残酷，这时交给我们的只有坦然面对和反思。我
半年的真诚换来的经历很离奇，这段经历已经过去近一个月，现在终于静下心来，把这
段离奇的经历写出来，给自己留个回忆，也让自己反思。更希望用我的感伤警示人们：
享受生活、远离传销！
2012年6月底，一个聊了半年的女网友喊我做房屋装修、租赁生意。我们是今年2月1号
在网上认识的，当时我在西安，我是做会计的，月初要出报表，就在宾馆开了个房间做
报表，下午快5点多的样子，有个QQ加我好友，我当时迟疑了下，没有立即拒绝，因为
她的网名挺有意思，还有那个头像，像个小仓鼠，很小那种，给我留了点悬念，我当时
完全是被这两个好奇吸引了，于是就添加了她。要知道，我在以前几乎不添加陌生人的
。因为我从来不相信网上能遇到好人，但是这一次，我例外了，也正是这个例外，带给
我一段离奇的经历.
到了今年6月底... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 39 我姓郭,是天津理工大学的一名普通教师,,祖籍云南,数十年前父亲漂泊到山西,82年到
天津定居至今。我还有两个哥哥，大哥已经六十一岁,现在目前还在山西，已经退休。
二哥现在还在天津港工作。
父亲刚来到天津的时候在宝坻农务,但他有一个比较特殊的能力就是帮人家看风水,
这样家里总有人给送的鸡鱼米面,因为这个第二职业，家里的日子相对邻居来讲过的算
是不错了。我印象中似乎懂事比较晚，早一些事情多是平淡的生活而无过多印象，而我
要说的事情是从我对父亲的第二职业真正有一些了解的时候开始说起，那应该是2001年
吧。
2001年的夏天，我的女儿高中毕业，考上了北京农大，开始了住校生活。上了大学
也算了了我们一块心病，我们打算搬到市区去住，这样我和我妻子上班比较方便,也多
了一些属于我们的空间。
毕竟是工薪阶层,买房子是大事情,原来的房子老，卖不了几个钱,更多的是要靠这
些年的积蓄还要加上贷款才买得起,所以选房就很谨慎,又正赶上炎炎夏日，连着几星期
跑下来，着实受了不少罪。后来我们焦点落在了三处房子，最喜欢的是王顶堤一处，离
我上班很近，另离我妻子比较远；彤楼一处，解放北路一处。
选得这几处房屋，我们自... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 40 骑士的血脉42
作者血珊瑚
出版河图文化有限公司
第一话初夜
第二话不像新年的新年
第三话太古风格
第四话最后的张狂
第五话天空之王
蒙斯托克共和国：主角的祖国，首都裴内斯（第二重要场录，后面的故事的发生地）
格拉斯洛伐尔市—主角的故乡（第一重要场景，故事开头的地方）
丹特同盟—正方的联盟，核心是一些老牌国家。
诺曼联盟：敌方的联盟，核心是一批新兴军事大国。
人物介绍
利奇：主角，十五岁少年一因为宪外导致血脉苏醒，在战争中寻找骑士真谛的少年。
海格特:主角最重要的合作者，年轻I代的将领中的领军人物，I个桀骜不驯的人管
理员大叔—剑
圣一主角的引路人，给予了主角“剑圣传承”。
艾斯波尔：三大神工之一,温和的老者？对于主角的M助极大。
莎尔夫人：三大神工之一,乖张的老太婆，是主角的支持者。
安妮莉亚女皇和密斯拉公主—同盟三大帝国之中帕金顿圣国的女主。
薇利亚：105小队扩充成兵团之后的副兵团长，性格直爽的女人。
维多利亚：105小队扩充成兵团之后，出任莉娜大队的副大队长，莉娜的后母，也
是莉娜天生
的对头。
蒂迪：玛格丽特的天生对头一和主角同龄的女孩，是个很像男孩的女孩。
雪蜜儿：帕金顿圣... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 19981 | 41 第一章
隧道内散落着各种变异野兽的尸体，空气中弥漫着呛人的血腥气。“呼”的一声，一头
牛犊大小的苍狼被人抛开。武二弓着腰扒拉几下，从尸堆中扒出一个巨大的包裹，往黑
沉沉的钢轨上一挂，扛在肩上，挥着手意气风发地嚷道：“这边！这边！”
萧遥逸用衣袖捂着鼻子，“二啊，你还真会找地方藏。”
“藏啥啊？一堆破纸，又不值啥钱。”武二郎一边打着马虎眼，一边把水龙头往怀里掖
得更牢点。
左彤芝望着面前的满地尸骸，心有余悸地说道：“幸好大伙儿先避开了，要不然……”
此时众人正在当初进来的隧道里，那股兽群只有一小部分冲进隧道，来不及逃走的探险
者拼尽全力，最后还是被尽数扑杀。那些妖兽不仅体型出奇的庞大，而且出现各种奇特
的变异。带翅的苍狼，长有尖角的巨蛇，生着獠牙的野狐……
甚至连野鼠也变化出可怕的利爪。
朱老头趿着双破鞋溜躂过来，“啧啧”地咂着嘴。铁中宝打趣道：“老头，算你运气好
，要不是碰上我们，你早成这些怪物的点心了。”
“瞎说！”朱老头翘着胡子道：“别看大爷上了年纪，腿脚利落着呢，一口气跑十来里
山路都不带喘的。”
众人都笑了起来，“这老头儿，死鸭子嘴硬啊。”
萧遥逸道：“左姊姊，我们要去找人，出... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 345 | 42 PS：您的每一个点击，每一张推荐，每一个收藏，每一条书评都是对“冰临神下”的支持
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两千多年来，异史君刻意与道统保持距离，即使最近这些年在妖族中间声名日隆，
他也极少与道士交手，所以他对自己的实力不是特别拿得准。
最初，他以为自己与注神六七重的道士不相上下，可是在败给注神五重的左流英之
后，他不得不自降等级，觉得注神四重就是自己的位置，以这种实力对付一名刚刚凝丹
的小道士，大概就跟捻死一只虫子没有区别。
何况这只虫子连层硬壳或是毛刺都没有。
根本隐遁之法是低等道士最重要的防护，即使面对强敌也能保住三田，不至于丹毁
人亡。
异史君的众魂当中有道士，因此很清楚这一点。慕行秋的身体在他眼里就跟没上锁
的房子一样，他所需要做的就是迈步走进去。
异史君进去了，却没出来。他本来要吞魂夺身，这是他施展过多次的妖术，从未失
手，这一次却莫名其妙地进入了泥丸宫。
依然是洁白无瑕的房间，本该悬着人形的地方一无所有，异史君吃了一惊，立刻就
想出... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 43 第五卷 星辰篇 第六节 别这么说话
杀戮之神巴尔是邪神，正义之神提尔是善神，彼此完全对立冲突。梅菲斯既然说绝大部
分巴尔神力都已经在她体内，无法再接受提尔赐予的神力，也是很理所当然的事情。
“对。”梅菲斯点头。
“但你刚才说……”琼恩试探着问，“那些巴尔之子都是你杀的？”
既然巴尔神力散布在数以千计的子嗣中，如今却基本被梅菲斯所得，那琼恩就不能不怀
疑其来源了。以他对梅菲斯品行的了解，应该不会为了融合神力跑去到处杀人，但若非
如此，她的巴尔神力又是怎么得来的。
“不是，”她说，“是我母亲杀的。”
琼恩顿时肃然起敬，梅菲斯这位母亲实在太强悍了，上次在烛堡，琼恩得知就是她杀了
一只成年银龙，还剥皮制甲；如今又听说她居然把巴尔之子几乎都杀光了。可惜上次听
梅菲斯说她已经去世了，否则这种女中豪杰，一定要见识见识才是。
“现在你知道，那个杀手，叫莎洛克是吧，为什么一直追着我们不放了吧，”梅菲斯说
，盯着琼恩，“她不是要杀你，是要杀我，因为她和我一样。如果我没看错，她的体内
至少也聚集了十几份巴尔神力，如果能杀了我，她距离神祗就只有半步之遥了。”
但结果却是梅菲斯杀了莎洛克……呃，这话也不对，梅菲... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 44 第五卷 星辰篇 第六节 别这么说话
杀戮之神巴尔是邪神，正义之神提尔是善神，彼此完全对立冲突。梅菲斯既然说绝大部
分巴尔神力都已经在她体内，无法再接受提尔赐予的神力，也是很理所当然的事情。
“对。”梅菲斯点头。
“但你刚才说……”琼恩试探着问，“那些巴尔之子都是你杀的？”
既然巴尔神力散布在数以千计的子嗣中，如今却基本被梅菲斯所得，那琼恩就不能不怀
疑其来源了。以他对梅菲斯品行的了解，应该不会为了融合神力跑去到处杀人，但若非
如此，她的巴尔神力又是怎么得来的。
“不是，”她说，“是我母亲杀的。”
琼恩顿时肃然起敬，梅菲斯这位母亲实在太强悍了，上次在烛堡，琼恩得知就是她杀了
一只成年银龙，还剥皮制甲；如今又听说她居然把巴尔之子几乎都杀光了。可惜上次听
梅菲斯说她已经去世了，否则这种女中豪杰，一定要见识见识才是。
“现在你知道，那个杀手，叫莎洛克是吧，为什么一直追着我们不放了吧，”梅菲斯说
，盯着琼恩，“她不是要杀你，是要杀我，因为她和我一样。如果我没看错，她的体内
至少也聚集了十几份巴尔神力，如果能杀了我，她距离神祗就只有半步之遥了。”
但结果却是梅菲斯杀了莎洛克……呃，这话也不对，梅菲... 阅读全帖 |
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a*******g
发帖数: 867 | 45 转贴自：北京龙泉寺出家博客
一定要写出来，那就是这一段话：“从小到大，很精进地学习、工作、生活了四十
年，都是为了向外证明自己跟别人不一样，现在，出家了，依然很精进学习、工作、生
活着，但却是为了向内证明别人跟自己其实是一样的。以前越证越无明，现在越证有可
能越光明。”
这句话要是有共鸣，下面的，您看不看，都无所谓了。
寺院在2010年的十、一期间举行“精进共修”法会，僧俗大众近800人一起共修。
师父开示讲法，具体内容，博客上很快就会有文字版，也会有录音流传，我就不饶舌了
。讲法结束后，跟着师父进了丈室，师父又叮嘱了几句。
跟师父在一起应该是不需要组织语言的，写文章就需要组织一下，所以就有了文章
开头的那段话。
应该算是个出家历程的刻度吧，苦苦地搞了这么久，出家，背书，随众，出坡，读
书，听师父过往的开示，历事练心，搞啊搞啊，到今天，就搞出这么一段话来。
感觉很值得，也很冤枉，就这么一句话，竟然需要搞这么多事，我真是个超级大笨
蛋。
我问师父，师父啊，要是常常跟您在一起，时间一久，岂不就通了啊。
师父回答的意思大致是说，也要看根器，人是会变的，有的人也会在这条路上出障
碍。
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l***a
发帖数: 12410 | 46 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: Shotgun1984 (喷子), 信区: WaterWorld
标 题: 我这些年的通灵经历——天津往事（转载，待续）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 14 22:34:45 2011, 美东)
我姓郭,是天津理工大学的一名普通教师,,祖籍云南,数十年前父亲漂泊到山西,82年到
天津定居至今。我还有两个哥哥，大哥已经六十一岁,现在目前还在山西，已经退休。
二哥现在还在天津港工作。
父亲刚来到天津的时候在宝坻农务,但他有一个比较特殊的能力就是帮人家看风水,
这样家里总有人给送的鸡鱼米面,因为这个第二职业，家里的日子相对邻居来讲过的算
是不错了。我印象中似乎懂事比较晚，早一些事情多是平淡的生活而无过多印象，而我
要说的事情是从我对父亲的第二职业真正有一些了解的时候开始说起，那应该是2001年
吧。
2001年的夏天，我的女儿高中毕业，考上了北京农大，开始了住校生活。上了大学
也算了了我们一块心病，我们打算搬到市区去住，这样我和我妻子上班比较方便,也多
了一些属于我们的空间。
毕竟是工薪阶层,买房子是大事情,... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 47 “六四”前的政治气氛是中共建政以来最好的。那时思想解放、媒体宽松、党政分离
渐成气候，如果照此走下去，中国已不是目前之中国。可是“六四”下了一剂猛药，令
到一切进步得而复失，痛心之至。日本袭击珍珠港，美国学者下的评论是：战术上成功
，战略上失败。“六四”之举，战略战术均归失败。战略上，举不逢时；战术上，不思
退却。这是我个人的看法。我说出这个看法，并不等于我否定“六四”的正义性，看官
不可误会。
“六四”之后，万马齐喑，政治一层令人沮丧绝望到极点。党内保守势力一旦得势
遂成天霸地霸，公然使出经济上开放，政治上保守的跛脚国策，由此形成具有中国特色
的社会主义。其间，无数志士仁人为了矫正伟大中国哪条不听使唤的畸形腿而被关进黑
屋，吃尽苦头。
行路难、行路难，跛脚行路难于上青天。个中滋味要数过去的朱镕基和现在的温家
宝体会最深，国家本来就大，各种矛盾堆积如山，再加上体制作梗，形成了现在的按住
东头起西头，按住西头起东头的七拱八翘的现实中国。在我的印象里，中共建政60年以
来，就温家宝碰到了一而再、再而三的拦轿子喊冤外加递条子的事情。温家宝把他收到
的条子都一一办了。他是想... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 华西都市报发布《2011第六届中国作家富豪榜》。郭敬明、南派三叔、郑渊洁，分别以2450万元、1580万元、1200万元的年度版税收入荣登三甲。哥伦比亚著名作家加西亚?马尔克斯凭借《百年孤独》问鼎“外国作家富豪榜”首富宝座。
中国作家富豪榜 三大榜单震撼发布
漫画新贵周洪滨 穷小子变天王 5年狂赚1830万
今天，备受关注的《2011第六届中国作家富豪榜》在华西都市报重磅发布！
著名作家郭敬明、南派三叔、郑渊洁，分别以2450万元、1580万元、1200万元的年度版税收入，荣登第六届中国作家富豪榜前三甲，证明目前青少年依然是国内阅读主力军；哥伦比亚著名作家加西亚?马尔克斯，凭借其代表作《百年孤独》，成功问鼎第六届中国作家富豪榜子榜单“外国作家富豪榜”首富宝座，据调查，马尔克斯2011年在中国的版税收入高达1100万元，有力证明经典文学作品的持久号召力，紧随其后的是《哈利?波特》作者J.K.罗琳、《冒险小虎队》作者布热齐纳，他们分别以900万元、750万元的年度版税收入，位列二、三。
第六届中国作家富豪榜全新子榜单“漫画作家富豪榜”，今年首次发布，统计时间为2001到2011十年间，中国... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 49 14岁的梁光、梁明（化名）是双胞胎兄弟，1月2日，他们在家里餐桌上留下一张纸条“妈妈，我们走了”。之后，两人从株洲醴陵的一个小镇消失了，家人找遍了周边镇子的网吧，都没发现两个孩子的踪影。
孩子的母亲付女士报了警，还拨打本报热线96360求助。但是找了7天都没有音讯，正当家人几近绝望的时候，1月8日晚上10点多，哥哥梁光敲开了湘潭外公家的门。
原来，兄弟俩在湘潭长株潭大市场附近一家网吧呆了7天7夜，打的是同一款游戏《穿越火线》，困了就睡网吧沙发，饿了就吃方便面，终于，偷偷从家里拿的500块钱花光了。
“妈妈，我再也不玩游戏了！”兄弟俩紧抱着妈妈，三人都哭了。但付女士对儿子的话似信非信，儿子沉迷网游四年了，她不知道到底该如何教育他们。
留下一张纸条“妈妈，我们走了”
1月2日，正值元旦假期，株洲醴陵七里山镇阳光正好。付女士出门送货后，梁光、梁明也溜出了家门。
中午兄弟俩没回家吃中饭，付女士想肯定是去网吧了。下午因为生意忙，“是小叔子去找的”，当时兄弟俩正在镇上的网吧玩游戏，没有喊回来，“小叔子训斥了几句就走了，叮嘱他们‘早点回家’”。然而，直到深夜，兄弟俩都没有回来。
看着餐桌上的纸条，“... 阅读全帖 |
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