a******1
发帖数: 1519 | 1 职业泰拳师训练法
练习，无论对职业或业余拳师都是极其重要的。因为拳术的目的并不限于强身健体，使
气力充沛，还要追求实战中的效能，与人比
武不致轻易被对手制服。
武道的最终意义在于求知，拳师们开始习艺，首先也要自知，在确定本身体魄情表为健
全良好之后，方可认真练习。所以拳师
真正的开端应为身体锻炼，从预备功夫下手。
练法
跑步：首先须履行的程序是清早跑步，以增强耐力，使腿部肌肉丰盈，对拳师在擂台上
进攻退守，均极有好处。拳师能否在敌
不断压迫下屹立不倒，马步占极为重要地位。泰拳师公认跑步为练习拳艺的基础，须严
格遵行。清早跑步之后，白天需要有充分的
时间休息，至黄昏时，一般为下午四时许继续练习。
练习程序，著名武馆各有差异，但目标相同。一部分拳馆命拳以跳绳开始，另一部分则
先行击影，泰语曰“打风”，而后打沙
包，续而进行对打。最常见的是以击影开始。
击影：击影练习，可谓拳师练习的热身运动，能催醒身体四肢肌肉神经，待适应剧烈训
练，拳师藉以练习身手的协调配合、进
退平衡以及出招击空时收势回防的重要惯性，是“意”的训练。譬如练拳，则须注重双
拳动作的连贯，运足和发劲正确，并且应多
用各种步法... 阅读全帖 |
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a***d
发帖数: 1998 | 2 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: huhuzhuwang (Auroralight), 信区: RuralChina
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 15:47:52 2013, 美东)
发信人: coolbb (kubaobao), 信区: WaterWorld
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 02:20:42 2013, 美东)
原帖：http://www.douban.com/group/topic/36210857/
昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年... 阅读全帖 |
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a***d
发帖数: 1998 | 3 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: huhuzhuwang (Auroralight), 信区: RuralChina
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 15:47:52 2013, 美东)
发信人: coolbb (kubaobao), 信区: WaterWorld
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 02:20:42 2013, 美东)
原帖：http://www.douban.com/group/topic/36210857/
昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 4 [转帖] 一个美国小孩在上海的就医记录 发贴心情 Post By：1/24/2011 4:28:00 PM
不知道有没有人转过这个帖子，刚在别的网上上看到，好心惊肉跳啊，转过来给妈妈们
看看
上海，一个病童的就医全纪录 （转）
如果你也有小孩，建议你看看；
如果你也生活在上海，更应该看看。
转贴！转贴！转贴！转贴！转贴！转贴！转贴！转贴！转贴！转贴！
11月4日，我的女儿刚去蔚蓝幼儿园上学不到2周，通知停止上課，学校有2个小小
孩传染上手足口病。
11月5号，我和丈夫从洛杉矶回到上海家。听保姆说昨天放学校车在小区门口没有
接到小孩，心里十分惊慌，司机说珊瑚班晨检发现一个小孩染病，小孩不能上校车，让
保姆自己去学校接小孩，保姆没有接到电话通知，急忙乘坐出租车去学校，只剩下
SYDNEY一个人和老师在一起。早上发现病童，没有及时送其他小孩回家，是增加染病的
主要原因，为此校方没有作出解释，随后小女儿也被传染。
11月6号Sydney嘴巴开始溃疡。保姆说大概是零食吃多了，没有在意。也没听说过
这样的病。我们完全没有经验，保姆说老师交待的，口外边烂了才是，里面溃疡不是，
我将信将疑。一边查资... 阅读全帖 |
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c****b
发帖数: 265 | 5 昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年的夏天，我十六岁，正在读高中。即便是夜晚，气温仍然高得令人辗转反侧，黑
漆漆的夜晚满是室友们翻身和叹息的声音，而我咬着小电筒，蒙着一条薄被单，写下人
生中唯一的一封情书。我的读者叫凌一尧，马尾辫，大前额，身材娇小，细腰长腿小翘
臀。要命的是，她偏偏是一位学霸，常年霸占月考名次红榜第一排，这样脑瓜子聪明又
美得翻泡的妞儿绝对是众人心目中的雅典娜，只可跪舔不能直视。几乎每天，我都会想
入非非，幻想着各种与她搭讪的场面。其中包括她从楼梯上滚下来毁容了，我抱她朝着
医院狂奔，并且发誓这辈子我都不会抛弃她，最后她在我的怀里留下了幸福的泪水。
送出情书的第二天，我的创作地点就转移到政教处办公室，对面坐着姚主任，我们私下
管... 阅读全帖 |
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c****b
发帖数: 265 | 6 原帖：http://www.douban.com/group/topic/36210857/
昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年的夏天，我十六岁，正在读高中。即便是夜晚，气温仍然高得令人辗转反侧，黑
漆漆的夜晚满是室友们翻身和叹息的声音，而我咬着小电筒，蒙着一条薄被单，写下人
生中唯一的一封情书。我的读者叫凌一尧，马尾辫，大前额，身材娇小，细腰长腿小翘
臀。要命的是，她偏偏是一位学霸，常年霸占月考名次红榜第一排，这样脑瓜子聪明又
美得翻泡的妞儿绝对是众人心目中的雅典娜，只可跪舔不能直视。几乎每天，我都会想
入非非，幻想着各种与她搭讪的场面。其中包括她从楼梯上滚下来毁容了，我抱她朝着
医院狂奔，并且发誓这辈子我都不会抛弃她，最后她在我的怀里留下了... 阅读全帖 |
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l***y
发帖数: 4671 | 7 话说在麻省的时候见过一个十一二岁左右的小姑娘，搞活动的时候她家把马牵出来让小
朋友们骑，临收摊的时候，大人把马鞍卸了，让马放松一下。小姑娘拍拍马的脖子，马
就开始小跑，她就抓住缰绳侧面很轻巧的上了慢跑中的光背马。那可是肩高一米六七的
马啊。马随后开始加速，她就那么半趴在马背上，膝盖向下，小腿水平略微向上，夹住
马背的上半部，快速在马场跑了一圈，完全放开速度的那种，然后勒住马跳下来。我都
看呆了。尤其是跟马的那种亲昵和默契。比如说上马的时候貌似就是马帮了她一下，虽
然我没看清。第一次颠覆观念啊。我鞍蹬具全只要马一小跑就觉得头重脚轻要栽下来。
从小跟马生活在一起的人，的确不一样。更不要说历史上那些马背民族了。
就是那次以后，再看到有人说游牧民族在高桥马鞍和马镫发明前就可以自由骑射和使用
长枪，甚至有的游牧民族作战时拒绝马鞍，认为会阻碍和马之间的默契，我都信了。 |
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b*s
发帖数: 82482 | 8 不过没有马鞍骑射还是不给力。大规模打仗的时候，把征召的农民短时间内训练成士兵
，合用的装备必不可少……
话说在麻省的时候见过一个十一二岁左右的小姑娘，搞活动的时候她家把马牵出来让小
朋友们骑，临收摊的时候，大人把马鞍卸了，让马放松一下。小姑娘拍拍马的脖子，马
就开始小跑，她就抓住缰绳侧面很轻巧的上了慢跑中的光背马。那可是肩高一米六七的
马啊。马随后开始加速，她就那么半趴在马背上，膝盖向下，小腿水平略微向上，夹住
马背的上半部，快速在马场跑了一圈，完全放开速度的那种，然后勒住马跳下来。我都
看呆了。尤其是跟马的那种亲昵和默契。比如说上马的时候貌似就是马帮了她一下，虽
然我没看清。第一次颠覆观念啊。我鞍蹬具全只要马一小跑就觉得头重脚轻要栽下来。
从小跟马生活在一起的人，的确不一样。更不要说历史上那些马背民族了。
就是那次以后，再看到有人说游牧民族在高桥马鞍和马镫发明前就可以自由骑射和使用
长枪，甚至有的游牧民族作战时拒绝马鞍，认为会阻碍和马之间的默契，我都信了。 |
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e******u
发帖数: 3206 | 9 “报告！机场跑道旁杨树林里又发现了几个鸟窝！”听到对讲机里驱鸟员的报告，北空
某场站驱鸟队队长苏闯一改往日的眉头紧锁，而是满脸兴奋：“别担心，现在我们可有
秘密‘武器’！”
鸟情就是命令。“嘟！”随着一声尖锐的哨音，猴舍里的两只猕猴霎时来了精神，站立
了起来，一前一后跳到该队下士驱鸟员马俊亮的电动车上。原来，这秘密“武器”就是
该场站从千里之外新引进的两只猕猴。
“机场上空的飞鸟是影响战鹰飞行安全的第一隐患，一只小小的飞鸟随时都可能酿成重
大灾祸，来不得半点掉以轻心。”谈起飞鸟，苏队长脸色凝重起来：“全世界共有八条
候鸟迁徙廊道，而我们机场就处于其中最大的一条迁徙廊道‘东亚—澳大利亚迁徙线’
上。每年3月伊始，大批候鸟从南方迁徙而至，机场周边树上的鸟窝便会以‘忽如一夜
春风来，千树万树梨花开’的势头遮天盖地形成，给飞行安全带来极大威胁。”
苏队长对笔者说：“以往拆除鸟窝主要采取猎枪打、人工掏、竹竿捅等方式。用猎枪打
一个鸟窝往往需要十几发子弹，成本很高，还不易清理干净；人工掏鸟窝，耗时长，难
度大，一旦失足跌落，后果不堪设想，现在已被明令禁止；用竹竿捅鸟窝的方式效率很
低，局限性大，高... 阅读全帖 |
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L**********y
发帖数: 2525 | 10 一
一辆崭新的红色HondaAccord准确地停在两条黄线中间，不偏不倚。赵小明把车子锁好
推开车门，一股热浪迎面扑来。他皱了皱眉，把车门碰上，抬腕一看表，蓝色的新款G-
shock指示：下午一点二十分。
走了几步，赵小明又走了回来，开了车门，在车斗里翻出一个讲义夹。匆匆关了车门，
小跑步穿过停车坪。正午的阳光下他在水泥地上身影很短，和他瘦长的身材开着玩笑，
打了发胶的短发看上去湿漉漉的。进了4号Terminal的玻璃自动门，大厅里扑面的冷气
又把他包围，赵小明才停了下来。7号门抵港出 口在陆续地往外走人。一大群阿拉伯人
戴着头巾穿着西，几个不知道日本还是香港人，还有东欧不知哪个小国的空姐穿着大红
的制服贯挺胸而出。赵小明知道坏了，他要接的人的班机已经放过站了。
十二点半的上海经东京到纽约的班机已经准时到达。 赵小明看了看荧光屏上闪过的航
班信息。“他妈的，要知道95公路受费站堵那么多人，我一定十点半出发。” 小明想
。事实上今天赵小明是十点半起的床，在周末这已是破例。赵小明是个黑皮小帅哥，头
发短短，先洗再吹，把额头前的头发吹得翘起来，然后上发胶，喷上hairspray，直到
十一点... 阅读全帖 |
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c****b
发帖数: 265 | 11 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: coolbb (kubaobao), 信区: WaterWorld
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 02:20:42 2013, 美东)
昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年的夏天，我十六岁，正在读高中。即便是夜晚，气温仍然高得令人辗转反侧，黑
漆漆的夜晚满是室友们翻身和叹息的声音，而我咬着小电筒，蒙着一条薄被单，写下人
生中唯一的一封情书。我的读者叫凌一尧，马尾辫，大前额，身材娇小，细腰长腿小翘
臀。要命的是，她偏偏是一位学霸，常年霸占月考名次红榜第一排，这样脑瓜子聪明又
美得翻泡的妞儿绝对是众人心目中的雅典... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 12 原文在：
http://bookgb.bfnn.org/books2/1266.htm
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放生感应奇迹记
莲子居士编述
前言
念佛放生，舍报安详
放生感应二则
不杀为诸戒之首，而放生为众善之先也
放生—放慈悲心生，放自己重生
孝心·诚心·佛心
常行放生，众难解脱
杀生果报，如影随形
心路拾掇
历劫重生忆观音
至仁所感，惠及群生
悲心济物，自感业消
背觉合尘，悯众生八苦交煎，放生得度
梦境成真
火焰化红莲
一根小蜡烛，点燃家人法身慧命
落尽繁华忏前愆
挨两刀，免震灾
起心动念皆是业
婚嫁不宜杀生
呒通钓鱼，钓鱼会破病（台语）
只将此心，推及物类
放生而后重生
闻访嘉义
夫妻本是同林鸟，病苦来时相扶持
视仇如亲系于心
久病，非片刻之法药能愈
放生，真的很好
蠢动含灵，皆具佛性
观音慈，普贤行
佛为大医王，放生念佛治绝症
家，就是修行道场
慈心所致，广被有情
我所见的真感应
弥陀接引、陀罗尼被现金莲花
灵蛇报恩
放生行善，众教奉行
业报难逃偿宿债
随缘，欢喜放生
今能念佛，又能放生，九品莲台高步无疑
大龟报恩
人间行者
存心愈大，植德弥深
浩瀚师恩，无以为报
十年放生有感
后记
放生十... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 简介:
新婚当天，她被人设计，“杀”了他的孩子。
此后三年，她被迫守了活寡，而他却游戏人间，逍遥快活。
“梁心，你就那么想我碰你？不惜要对我下药？”
他单手桎梏着她，夺过她手里的药瓶，厌恶道。
“不是这样的……”她百口莫辩，剩下的只有慌张。
“呵，那是怎样？我最讨厌你这副敢做不敢当的样子，既然你这么贱，那我就成全你。”
那一晚，他丝毫没有怜惜的暴躁，让她觉得，他们或许，只能这样了。
只是当她开始重建自己的生活，忘记他，远离他，他却开始步步紧逼，抓住她，靠近她。
“唐钰择，你究竟想要怎样？”
“想要你。”
正文第一章 被破坏的婚礼
-----------------------------
“我以上帝的名义见证这场婚礼，唐钰择先生，你是否愿意这个女人成为你的妻子
与她缔结婚约？无论疾病还是健康，贫穷还是富贵，都爱她，照顾她，尊重她，接纳她
，忠贞不渝？”圣像之下，神父含笑注视着眼前宛若璧人的一对男女，眼神慈祥又充满
祝福。
唐钰择眼帘半垂，神色漠然，仿佛并未听见神父的话，半晌没有回答。
台下的宾客见状不由面面相觑，发出窃窃的议论声。
梁心不必转身，就能感受... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 14 书名：《大隐》４
出版：河图文化有限公司
作者：血珊瑚
出处：七傻手打团
校队：理你才怪
简介：
从圣地风光归来的几人，得到了红衣主教所赠的朗基努斯枪与荆棘冠仿制品，他们
迫不及待的回到阿德蒙特修道院，大肆宣扬！
有了钱之后，路克等人开始积极筹划未来的蓝图，尼斯却选择艰难的下层服事之路
，但尼斯没想到，这个抉择竟让他再次遭受背叛！
人物简介：
尼斯·荷特·康塞尔——男爵之子，母亲不详。
路克·萨巴斯蒂安·卡特伦·贝特曼——子爵次子，粗鲁，莽撞，肯花钱。
伊斯特·辛格——子爵次子，擅长歌曲和各类艺术。
梅特洛·迪亚戈——贵族，没有爵位继承，跟班，头脑灵活，消息灵通。
帕尔姆·格拉面斯——贵族，没有爵位，打手，实力不错，有野心，一开始把其他
人看作是肥羊，后来渐渐融入圈子。
伍德——男随从。
塔莫尔——男随从。
莉莉丝——女随从。
莎尔拉——女随从。
目录：
第一章风光无限
第二章残碎的记忆
第三章穷村子
第四章鼠灾
第五章孤军奋战
第一章风光无限
大道之上满是落叶，突然一阵马蹄声响起，五匹战马并排而行，所过之处如同一阵
狂风卷过，满地的落叶打着旋飘飞而起。
跃马扬鞭，热血狂奔，对于任何一... 阅读全帖 |
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f*********n
发帖数: 81 | 15 《妖刀记》卷廿八 我武维扬
第百卅六折 残拳败剑，寰宇无双 2
第百卅七折 血云锋起，其战玄黄 20
第百卅八折 偷龙转凤，冷鑪红釭 39
第百卅九折 群姝无首，岂子独伤 57
第百四十折 橘下相逢，江湖梦惘 74
第百卅六折 残拳败剑，寰宇无双
染红霞听爱郎提过廿五间园外一战，不由凛起：“原来是他！怎地又是谷中第
三人？”余光与耿照一触，忽地会意：他未必真掌握了什么线索，能将灰袍客与三
奇谷联系起来，多半是顺着适才闲聊，赌上一把而已。
此间荒僻，连兽径都不见一条，遑论人迹。此人绝非无端从天而降，能寻到这
里，纵非死魔医怪两位前辈的同修，亦与三奇谷脱不了干系。
退一万步想，这人若真如耿郎所言，以一指挑了刀侯府与奇宫新生代的四名高
手，武功之高，已到不可思议的地步，正面挑战绝无胜机，只能碰碰运气，看这天
外飞来的一问，是否能令其略生动摇，为两人制造脱身的机会。
灰袍怪客双眼微眯，似是不为所动，慢条斯理道：“典卫大人，你也称得上狡
智啦，端的是心细如发，胆大包天。干脆地闭目待死，或与心上人多温存片刻，难
道不好么？”
耿照冷道：“五阴大师有话给你。他说：‘凉风... 阅读全帖 |
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x****d
发帖数: 2239 | 16 第二十五集
内容简介：
拉佩现在的实力堪比传奇强者，但拥有强撼实力的同时若又握有权力，会引来外界
的猜忌和挞伐，于是比格·威尔提出找“代理人”的对策，拉佩会选择谁当他的幕前分
身？
国王和王后出逃被逮，公主和太子半路被劫，这不但引起弗伦希尔国内骚动，连周
边各国也想趁乱攻入瓜分利益。此时，拉佩受马克西米之邀前去马内，但他一到马内就
被莫文要求履行誓约，拉佩将遭遇到什么？
第一百二十一章 震动
“我会在地狱里面等着你！”
黑胡子愤怒又绝望的诅咒声在马特拉德上空回荡着，不过他本人已经不存在，他比
何塞要狠，不但对别人狠，对自己也狠，临死之前居然还想拉着拉佩同归于尽。
随着一声巨响，整整四座街区变成一片平地，相邻的几座街区也全都是残垣断壁，
甚至整个南郊都受到波及，很多房子被震塌，更多的房屋遭到结构性的损坏，墙壁出现
裂缝，房顶坍塌，门框移位无法开启，至于窗户玻璃全都被震碎就不值一提。
就在爆炸的中心，在百米之上的空中漂浮着两道光团，那是两个人，其中一人是传
奇魔法师莫文。
莫文的身体四周笼罩着一道透明的光罩，这道光罩看似薄薄一层，却坚不可摧，如
此猛烈的爆炸，居然拿他一点办法都没有。
另外... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 17 第三部：谁是天子
卷之十三：迷楼惊变
目录：
（第一回）迷楼
（第二回）大荒魔物
（第三回）傲世绝学
（第四回）虚与委蛇
（第五回）春锁桃枝
（第六回）符力士
（第七回）别有洞天
（第八回）化麟
（第九回）春梦了无痕
（第十回）仙灵大会
（第一回）迷楼
当两根纤长、精致、莹白如玉的手指离开如酥似雪的腰肢时，一切就结束了。
碧怜怜瘫软桌上，小钩子委顿于地，小玄则两手撑着桌沿喘气，眼中一片惘然，似
乎对眼前发生的事情迷惑不解。
武翩跹抬眼望向他，眸中隐有忧色。
餍足了蛊主阴精的阴阳蜱终于不再闹腾，小玄松缓下来，满脸疲惫，非为之前的销
魂，而是因为神智被蜮魇引大肆拘夺锁困。
“小玄？”武翩跹试探轻唤。
小玄抬头，非但像是不认得她，且仿佛连她叫的是不是自己都不确定。
“你……叫我？”男儿迟疑着问。
武翩跹眉心微蹙，丽容一寒，转望向碧怜怜，压在她颈侧的剑鞘稍稍发力。
碧怜怜一阵晕眩。
此时的她可谓祸不单行，除给七焰玄虹鉴重伤，体内的巨阙昙之毒也因为真气不足
无法压制，开始令她心神躁乱，至于好不容易遇见崔小玄这救命宝贝，然却转眼即失。
最要命的是在这千钧一发的关头，竟然杀出来个武三绝。
此乃玄教第... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 18 第四十三章 御史张贻琦之入港
想明白了这一点，张贻琦心丧若死，就此放弃了在官场上钻营攀爬的念头，一门心思扑
到了俗世享受之上，硬生生顶着家中的悍妻连娶数房妾侍，隔一段日子便会去长安城里
著名的青楼流连一番。
只是风花雪月醉生梦死依然需要金钱和官位的支持，张贻琦可不想被人抓住丝毫把
柄——御史嫖妓这种事情可大可小，但如果这种事情是发生在他身上，想必宫中那位皇
帝陛下绝对会毫不留情地把自己贬落凡尘，再狠狠踩上三脚。基于这个理由，御史大人
每次出府寻欢之时总是格外小心翼翼，就如做贼那般。
可以毫不夸张地说，张贻琦绝对是长安官员进出青楼最小心的那人，也是最难被找
到行踪的那人，正是因为这个原因，卓尔始终没能查到他的去处，宁缺也为之耗了好几
天时间和最后的几十两银钱。
一辆马车停在了红袖招侧门外，乔装打扮成一寻常富翁模样的张贻琦御史下车走进
门内，向身后挥挥手，几名随从侍卫早已跟熟，自去巷内寻间饭铺等侯。
张贻琦进门后示意引路小厮离开，顺着院墙青竹掩映下的一条石径向溪畔某处院子
走去，进得此间，铁肩御史正式变身成为老嫖客，他脸上的忧国忧民之色终于消失不见
，换做了难得的舒爽惬意。
早就走熟了，自... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 19 第四十三章 御史张贻琦之入港
想明白了这一点，张贻琦心丧若死，就此放弃了在官场上钻营攀爬的念头，一门心思扑
到了俗世享受之上，硬生生顶着家中的悍妻连娶数房妾侍，隔一段日子便会去长安城里
著名的青楼流连一番。
只是风花雪月醉生梦死依然需要金钱和官位的支持，张贻琦可不想被人抓住丝毫把
柄——御史嫖妓这种事情可大可小，但如果这种事情是发生在他身上，想必宫中那位皇
帝陛下绝对会毫不留情地把自己贬落凡尘，再狠狠踩上三脚。基于这个理由，御史大人
每次出府寻欢之时总是格外小心翼翼，就如做贼那般。
可以毫不夸张地说，张贻琦绝对是长安官员进出青楼最小心的那人，也是最难被找
到行踪的那人，正是因为这个原因，卓尔始终没能查到他的去处，宁缺也为之耗了好几
天时间和最后的几十两银钱。
一辆马车停在了红袖招侧门外，乔装打扮成一寻常富翁模样的张贻琦御史下车走进
门内，向身后挥挥手，几名随从侍卫早已跟熟，自去巷内寻间饭铺等侯。
张贻琦进门后示意引路小厮离开，顺着院墙青竹掩映下的一条石径向溪畔某处院子
走去，进得此间，铁肩御史正式变身成为老嫖客，他脸上的忧国忧民之色终于消失不见
，换做了难得的舒爽惬意。
早就走熟了，自... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 20 第十卷 星陨篇 第五十节 星坠
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苏伦和莎尔的光暗之战，导致天地开辟时计算起，尔建国之前，大约有一万五千年
。在这漫长的时光里，巨龙在天际翱翔，精灵在森林中游荡，不可计数的神祗自混沌中
诞生，彼此征战，归于消亡，人类则还未真正登上历史的舞台，只在遥远的大陆极东，
如今被理学家称为“绝境东域”的地方，伊玛斯卡的奇械师建立起了传说中的魔法王朝
，后来被来自异界的神王们摧毁。“大地先知”阿辛多在他编撰的史书中，将这段时间
统称为“第一纪”，后来被耐瑟人广泛沿用。现如今国度内的神明，大约有十分之一是
在第一纪时诞生，例如苏伦、莎尔、密斯拉、裳提阿等等，这些神祇在宗教学上，通常
又称之为“远古神明”，区别于提尔、班恩、希瑞克、克兰沃这些后来者。安博理作为
海神，也是第一纪时诞生的。
这些历史和宗教知识，琼恩未必多么熟悉，因为他不感兴趣，珊嘉却是很清楚的。
她愕然回神，这才发现一位女子不知何时已经静静站在身侧，看上去年龄大约在三四十
岁左右，灰色巫师袍，灰白头发，紫色双目中有辰光璀璨闪烁，仿佛星芒，身材极高。
珊嘉在女... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 21 第十卷 星陨篇 第五十节 星坠
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苏伦和莎尔的光暗之战，导致天地开辟时计算起，尔建国之前，大约有一万五千年
。在这漫长的时光里，巨龙在天际翱翔，精灵在森林中游荡，不可计数的神祗自混沌中
诞生，彼此征战，归于消亡，人类则还未真正登上历史的舞台，只在遥远的大陆极东，
如今被理学家称为“绝境东域”的地方，伊玛斯卡的奇械师建立起了传说中的魔法王朝
，后来被来自异界的神王们摧毁。“大地先知”阿辛多在他编撰的史书中，将这段时间
统称为“第一纪”，后来被耐瑟人广泛沿用。现如今国度内的神明，大约有十分之一是
在第一纪时诞生，例如苏伦、莎尔、密斯拉、裳提阿等等，这些神祇在宗教学上，通常
又称之为“远古神明”，区别于提尔、班恩、希瑞克、克兰沃这些后来者。安博理作为
海神，也是第一纪时诞生的。
这些历史和宗教知识，琼恩未必多么熟悉，因为他不感兴趣，珊嘉却是很清楚的。
她愕然回神，这才发现一位女子不知何时已经静静站在身侧，看上去年龄大约在三四十
岁左右，灰色巫师袍，灰白头发，紫色双目中有辰光璀璨闪烁，仿佛星芒，身材极高。
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b*****n
发帖数: 662 | 22 【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: baofoen (喜悦), 信区: Belief
标 题: 转：放生感应奇迹记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 20 01:26:40 2013, 美东)
原文在：
http://bookgb.bfnn.org/books2/1266.htm
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放生感应奇迹记
莲子居士编述
前言
念佛放生，舍报安详
放生感应二则
不杀为诸戒之首，而放生为众善之先也
放生—放慈悲心生，放自己重生
孝心·诚心·佛心
常行放生，众难解脱
杀生果报，如影随形
心路拾掇
历劫重生忆观音
至仁所感，惠及群生
悲心济物，自感业消
背觉合尘，悯众生八苦交煎，放生得度
梦境成真
火焰化红莲
一根小蜡烛，点燃家人法身慧命
落尽繁华忏前愆
挨两刀，免震灾
起心动念皆是业
婚嫁不宜杀生
呒通钓鱼，钓鱼会破病（台语）
只将此心，推及物类
放生而后重生
闻访嘉义
夫妻本是同林鸟，病苦来时相扶持
视仇如亲系于心
久病，非片刻之法药能愈
放生，真的很好
蠢动含灵，皆具佛性
观音慈，普贤行
佛为大医王，放生念佛治绝症
家，就是修行道场
慈心所致，广被有情
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s**l
发帖数: 11983 | 23 长篇小说《活着之上》
作家简介
阎真,男,1984年毕业于北京大学中文系。毕业后即在湖南师范大学文学院任助教。1985
年考上本校在职研究生，导师为颜雄教授。1988年毕业，于当年八月去加拿大。1992年
回国。2001年调入中南大学文学院，工作至今。现为中南大学教授，博士生导师。1996
年在人民文学出版社出版长篇小说《曾在天涯》，2001年在《当代》发表长篇小说《沧
浪之水》，迄今已由人民文学出版社发行62版。2008年在《当代》发表长篇小说《因为
女人》。2012年由人民文学出版社出版《阎真文集》（五卷本）。另出版专著两部，发
表论文数十篇。2014年第6期《收获》发表长篇小说《活着之上》。
【梗概】长篇《活着之上》
阎真继《沧浪之水》后的又一部长篇力作。锋利的笔触揭开高校腐败的内幕和中国知识
分子的堕落，一切都是为了名利，而在大学里活得最好的就是那些不学无术的投机钻营
分子。这些人极其聪明，能够利用任何机会，把握所有能为我所用的人际关系。但阎真
的笔触不仅仅局限在这样的暴露上，他更写出了以“我”为代表的有良知有追求，但又
在现实环境下无奈生存的另一类知识分子的真实境况。这些人虽... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 509 | 24 菜菜鸟手记---2015 Muskoka全程铁人赛
Muskoka，中文大家习惯叫“蜜月湖”，是一个老牌儿的三项赛胜地，此处风景秀丽人
杰地灵交通方便物价便宜…（省略广告词N千字）
这里2015年之前已经连续举办了15年的WTC半程铁人三项赛。2014年秋天，WTC突然宣布
从15年开始这里要加一场大铁，也是安省第一个大铁赛站。
这叫人算不如天算。原本15年打算参加北海道大铁，以前在日本工作过8年，2015年到
加拿大8年，也算个纪念，顺便也能利用一下多年不用的日语。没成想这Muskoka大铁横
空出世，几乎不容选择的只好报名----家门口的大铁不搞定了先，大老远去北海道嘚瑟
个毛啊？再加上WTC促销做得好，报个连本儿的Muskoka半铁+大铁价钱优惠的有，还多
给牌子多给衣服伍的，于是小农意识菜园子思想发作，报了个连本儿的。算上2012-
2014的三次半铁，这次大铁是连续4年里第5次到Muskoka参赛。（WTC是不是该给回扣了
？）
训练依旧是老样子，零打碎敲，有点儿对不起“训练”这俩字。“训练”，总给人一种
很正规化很系统化的感觉，脑补场面应该是教练手里攥着码表连喊带叫连催带骂... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 509 | 25 菜菜鸟手记---2015 Muskoka全程铁人赛
Muskoka，中文大家习惯叫“蜜月湖”，是一个老牌儿的三项赛胜地，此处风景秀丽人
杰地灵交通方便物价便宜…（省略广告词N千字）
这里2015年之前已经连续举办了15年的WTC半程铁人三项赛。2014年秋天，WTC突然宣布
从15年开始这里要加一场大铁，也是安省第一个大铁赛站。
这叫人算不如天算。原本15年打算参加北海道大铁，以前在日本工作过8年，2015年到
加拿大8年，也算个纪念，顺便也能利用一下多年不用的日语。没成想这Muskoka大铁横
空出世，几乎不容选择的只好报名----家门口的大铁不搞定了先，大老远去北海道嘚瑟
个毛啊？再加上WTC促销做得好，报个连本儿的Muskoka半铁+大铁价钱优惠的有，还多
给牌子多给衣服伍的，于是小农意识菜园子思想发作，报了个连本儿的。算上2012-
2014的三次半铁，这次大铁是连续4年里第5次到Muskoka参赛。（WTC是不是该给回扣了
？）
训练依旧是老样子，零打碎敲，有点儿对不起“训练”这俩字。“训练”，总给人一种
很正规化很系统化的感觉，脑补场面应该是教练手里攥着码表连喊带叫连催带骂... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 18873 | 26 看到这个，有趣
“报告！机场跑道旁杨树林里又发现了几个鸟窝！”听到对讲机里驱鸟员的报告，北空
某场站驱鸟队队长苏闯一改往日的眉头紧锁，而是满脸兴奋：“别担心，现在我们可有
秘密‘武器’！”
鸟情就是命令。“嘟！”随着一声尖锐的哨音，猴舍里的两只猕猴霎时来了精神，
站立了起来，一前一后跳到该队下士驱鸟员马俊亮的电动车上。原来，这秘密“武器”
就是该场站从千里之外新引进的两只猕猴。
“机场上空的飞鸟是影响战鹰飞行安全的第一隐患，一只小小的飞鸟随时都可能酿
成重大灾祸，来不得半点掉以轻心。”谈起飞鸟，苏队长脸色凝重起来：“全世界共有
八条候鸟迁徙廊道，而我们机场就处于其中最大的一条迁徙廊道‘东亚—澳大利亚迁徙
线’上。每年3月伊始，大批候鸟从南方迁徙而至，机场周边树上的鸟窝便会以‘忽如
一夜春风来，千树万树梨花开’的势头遮天盖地形成，给飞行安全带来极大威胁。”
苏队长对笔者说：“以往拆除鸟窝主要采取猎枪打、人工掏、竹竿捅等方式。用猎
枪打一个鸟窝往往需要十几发子弹，成本很高，还不易清理干净；人工掏鸟窝，耗时长
，难度大，一旦失足跌落，后果不堪设想，现在已被明令禁止；用竹竿捅鸟窝的方式效
率很... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 27 送交者:二野2010年10月12日02:42:18于[史地人物]发送悄悄话
放在我面前的是两张死者的照片：丑陋的面貌，仍然隐隐露出几丝凶残；僵直
的尸体，还可看出灭亡前进行过一番困兽犹斗的挣扎。两个死者是谁呢？他们就是
臭名昭著的持枪杀人潜逃犯王宗（王方）和王宗玮，被人们简称为“二王”的王氏
兄弟！
照片上的形象够丑恶的了。据目击1983年9月18日在广昌山林中击毙“二王”
现场的人们介绍说，先后被警犬拖下山林还没断气的王宗玮、王宗（王方）的形象，
也是丑得不堪入目。那体相，同正常的人可说是绝顶的不同：两个人裹着脏得变了
颜色的湿衬衣，赤着两只被茅竹戳烂了的脚，脸颊削瘦而污黑，干燥的皮肤紧绷着
楞角突出的骨头架了。小个子王宗（王方）的体重大约摸只剩下七八十斤。狼狈得
真称得上是两条丧家之犬！
然而，曾几何时，就是这兄弟二人，是那般的凶狠，那般的疯狂，那般的狡猾，
杀死十名、杀伤十一名我解放军、公安干警和人民群众，欠下累累血债，搅得人们
不得安宁。围绕着一对亡命之徒，在社会上引起多么多的议论、猜想和传说啊！什
么王宗玮是部队的校枪员，是百发百中的神枪手呀；什么“二王”是因生活所迫，
第一... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 28 卷五：门房幽灵
正文 第一章 有人报案
一九七一年五月一号，欧阳平正在家中休假，上午九点钟左右，陈师傅急匆匆地走进了
欧阳平家的院子。
“陈师傅，有事吗？”这是欧阳平爱人的声音。
“有人报案，欧阳科长在家吗？”
“在，在房间里面看书，欧阳，陈师傅来找你。”
陈师傅冲进房间，我欧阳平撞了一个满怀。
陈师傅满头大汗。
欧阳平一把拽住了陈师傅的右胳膊，陈师傅后退一步，差一点跌倒。
“陈师傅，我们一边走一边说。”
两个人走出院门，上了左所后街。
“陈师傅，什么情况？”
“有人报案。”陈师傅气喘吁吁。
“什么情况？”
“来人说在窨井下面发现了一具尸体。”
“在什么地方？”
“我没有问，就一路小跑——来喊你了。”
两个人穿过一条最近的小巷。
几分钟以后，两个人走进了公安局的大门，从传达室里面冲出来两个人。欧阳平认识其
中一个人，此时是东门大街小学的总务主任邱基本。
“邱主任，请随我上楼，陈师傅，请您把老雷、李文化和小曹喊过来，骑自行车去，您
只需通知李文化，老雷和小曹让李文化去通知。”传达室的门口停着一辆自行车。
陈师傅推着自行车走出大门，欧阳平领着两个报案人上楼走进办公室。
欧阳平从抽屉里面拿出... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 记者昨日从北京西城区获悉，什刹海“后海八爷”三轮车队将招收大学生车夫，不限男女甚至老外都可报名。
“后海八爷”需要继任者
车队有关负责人介绍，“后海八爷” 是8位北京籍三轮车夫，他们常年蹬着三轮穿梭在胡同中，用纯正的京腔为中外游客讲述老北京的历史，已成为什刹海胡同游的一个品牌。
然而8人中最年轻的40多岁，最年长的快60岁了，他们虽然热爱这份职业，但已感到心有余而力不足。同时，什刹海胡同游的三轮车夫素质普遍不高，服务质量也参差不齐，甚至出现一些“黑三轮”宰客的现象。在此背景下，车队萌生招聘大学生当车夫的想法，为车队补充一批“接地气儿”且与国际接轨的高素质年轻人。
大学生车夫月收入可过万
北青报记者了解到，开招大学生车夫以来，有一些大学生投来简历，他们不仅身体条件好，外语也很过硬。为了不限制大学生报名，车队放宽了国籍、户籍和性别的限制，感兴趣的大学生均可将简历投至s*******[email protected]。
对于不限男女和国籍，车队有关负责人解释，招聘“老外”留学生主要是考虑到他们跟外国游客沟通上没有语言障碍；而招聘女大学生主要是为她们提供公平的竞争机会。目前，车队已收到两三... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 随北京青年报记者昨日从西城区获悉，什刹海“后海八爷”三轮车队将招收大学生车夫，不限男女甚至老外都可报名。
“后海八爷”需要继任者
车队有关负责人介绍，“后海八爷” 是8位北京籍三轮车夫，他们常年蹬着三轮穿梭在胡同中，用纯正的京腔为中外游客讲述老北京的历史，已成为什刹海胡同游的一个品牌。
然而8人中最年轻的40多岁，最年长的快60岁了，他们虽然热爱这份职业，但已感到心有余而力不足。同时，什刹海胡同游的三轮车夫素质普遍不高，服务质量也参差不齐，甚至出现一些“黑三轮”宰客的现象。在此背景下，车队萌生招聘大学生当车夫的想法，为车队补充一批“接地气儿”且与国际接轨的高素质年轻人。
大学生车夫月收入可过万
北青报记者了解到，开招大学生车夫以来，有一些大学生投来简历，他们不仅身体条件好，外语也很过硬。为了不限制大学生报名，车队放宽了国籍、户籍和性别的限制，感兴趣的大学生均可将简历投至s*******[email protected]。
对于不限男女和国籍，车队有关负责人解释，招聘“老外”留学生主要是考虑到他们跟外国游客沟通上没有语言障碍；而招聘女大学生主要是为她们提供公平的竞争机会。目前，车队已... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 四、治理黄河
黄河一词最早见于《汉书》，当时叫河，或大河。
久远年代以前，黄河上下游不是连通的，距今一百万年以前的“黄河运动”，使黄河上
游切开积石峡流入临夏——兰州盆地，与下游贯通。距今十五万年的“共和运动”，使
黄河上游溯源侵蚀到龙羊峡以上，下游切开三门峡东流入海。
导水入海
黄河，是雍、豫、冀州泄洪的一条主河道。也是治水的主要工程。
按计划，治水从冀州开始。大禹时期的冀州相当于现在的山西全省、河南省黄河以北、
河北省西半部及内蒙古阴山以南，东及辽宁省的辽河以西的部分地区，这是《禹贡》所
指的王畿，即天子直接管理的地方。
东海有两个怪物，一个是天吴，一个是罔象，这两个怪物干扰治水，伤害好多治水工人
。禹请东海神禺虢降服了这两个怪物。
禺虢又叫他的手下应龙佐禹治水。应龙曾帮助黄帝击败蚩尤。他对水脉地脉了如指掌，
可以很容易划出开掘渠道的路线。
在青州和兖州一带，禹由王屋山开始疏导济水入黄河，向东进入荷泽。雍水至荷泽与沮
水（清水河）会后合入雷夏泽。再向东北和汶水相会，向北流，然后转向东流入大海。
在应龙的帮助下，在黄河下游兖州、青州和冀州一带共开挖了九条河道，排水入东海。
在这里禹凿... 阅读全帖 |
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h****n
发帖数: 679 | 32 ***一个热衷妇女宫斗的国家如何崛起？***
***一个崇尚男人铁血的民族才有希望！***
就是这一次跟卡尔·文森号航母出海的时候，正在战区里打仗哩，最紧张的时刻，我把
我的手电筒（Flash Light）给弄丢了。还不是丢在船舱里，而是丢在甲板上了！我们
出海的时候，不管是干什么工作的，每个人都配有一个工具袋（Tool Pouch），里面放
着他的手电，一些小玩艺，还有随手的工具等等。我们要带着这个工具袋上甲板去干活
，因为里面装着我们随时要用的东西。我们的这个工具袋，做的有一点不合适。它上面
有一个空格，是专门用来放手电筒的。那个格子上面有一个盖子，把手电筒放进去以后
，要把盖子盖好，然后用那种粘的布粘起来。这个格子不太够长，手电筒不能完全放下
去，每次都要很使劲才能把盖子盖好粘上。
那一天晚上，我要上夜班，当时我急急忙忙要去干活，因为我的飞机马上要回来了。我
“蹬蹬蹬”地往甲板上跑，边跑还边摸了一下，东西都在，那个手电也在。夜里起飞或
降落飞机，都是把手电举在空中打手势，不然飞行员看不见，所以我特意看了看我的手
电在不在。过了一会，飞机来了，我要打手势了，伸手去掏手电筒，突然发现... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 33 甲午战争120年祭：规模最大失败最惨影响最深
2014-01-29 07:45
作者：张飙
甲午战争120年祭：前事不忘，后事之师甲午战争：中国人心中永远的痛。1894年
的中日甲午战争，中国失败之惨烈、丧权辱国之沉痛，深深扎根在民族的心中。120年
前的那场战争，改变了亚洲格局。
甲午战争120年祭：前事不忘，后事之师
甲午战争：中国人心中永远的痛。
1894年的中日甲午战争，中国失败之惨烈、丧权辱国之沉痛，深深扎根在民族的心
中。
120年前的那场战争，改变了亚洲格局。120年前，中日两国各自走在自己的十字路
口，战争改变了双方的历史。《马关条约》让中国彻底沦为半殖民地半封建国家，把中
华民族推到了生死存亡的危急关头；而日本凭借从中国勒索的巨额赔款，迅速扩张军事
实力，一跃跻身世界列强。
甲午战争的结果是：中国没落，日本崛起。
前事不忘，后事之师。
2014年8月1日，是中日甲午战争正式宣战120年的日子。
120年后的今天，写下本文，权当捧一杯酒、捧一杯泪，祭奠当年为国捐躯的忠魂
，祭奠当年被残杀的冤魂，祭奠当年所有为中国奋斗过的人们。
祭奠仇恨，是为仇恨不再新生。
祭奠历史，是... 阅读全帖 |
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D**********s
发帖数: 3139 | 34 在章子家又住了几天，７天后拆了线摘掉了头上的纱布后，我才敢回到了家中，真没想
到见到了久别的爸爸，他的事已经解决，并在工大医务室里恢复了药剂师的工作，老人
家本来就不爱说话，经过这次运动话就更少了。
我从小就很怕爸爸，他不抽烟、不喝酒，没什么爱好，在家没事就看他的医学书，研究
药物，他长年订有一份药学通报，有一箱子书都是中•西药方面的。在有时间就
是到集邮公司去集邮，就这一项爱好在运动中还被扣上资产阶级思想、抄我家时、他所
集的邮票全被抄尽，他有几封与港台的集邮爱好者的通信，被查出后，对他进行了严格
的审查、最后确定只是集邮爱好者们的普通信息、才算了事。
这天他下班回来，吃了饭没事，我就和他聊了起来。我问他：＂三反、五反、四清历次
运动您都没事，为啥这次运动会冲击到您？您不是傅作毅的Ｘ义人员吗？″他说：＂这
次运动凡是在国民党队伍里工作的，不管你是不是加入了国民党，都被冲击了，我算是
被平反早的，没受什么罪，够幸运的，我过去有许多老同事，有的被打死，有的被送回
原籍，有的还在被关押，嗨！历史上有了污点，在这个社会里就永远的被歧视。在工作
审单位，就要老老实实的工作，说话各方... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
jacky2007 (LL) 于 (Sun Jun 3 13:22:52 2012, 美东) 提到:
见过这么懂事稳重的宝宝吗...?
我和老公汗颜。。。
事情：和老公晚饭的时候因为一句不投机，吵起来，两人从院子里吃饭吵到厨房，声音
放大，表情不凶，我有点委屈想哭。宝宝见状，开始收拾碗筷和调味料，把院子里的桌
子上的碗筷收拾到厨房，又把桌椅往室内搬，桌椅都是很轻的塑料。晚饭喜欢院子里露
台上吃。我们吵着吵着，发现宝宝把活都干完了。。
收声，去谢谢宝宝去，不吵了。
好几次了，发现宝宝在我们不和时候会主动干家务。有时候还过来劝架，说：爸爸别吵
，妈妈别吵，还会拉走其中一个。。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
dodo72 (dodo72) 于 (Sun Jun 3 13:25:11 2012, 美东) 提到:
好懂事的宝宝。父母还是尽量不要当着孩子的面吵架吧。
☆────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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z****i
发帖数: 19707 | 36 第八章 做鬼也风流
李华跟着袁平走出机场时，感到了前所未有的轻松，这里的一切都是新鲜的，这里
的空气也是自由的。她多么想就此隐姓埋名，过一个正常女人的生活啊！
袁平是有家室的人。妻子在仪表厂当技术员，虽相貌一般，但人品很好；女儿上小
学了，美丽、活泼、人见人爱。他有一个令人羡慕的家庭。但作为一个事业有成的男人
，他总感到生活平淡乏味，古圣贤也说“食、色，性也。”爱美之心，人皆有之。何况
人心不足，现在袁平才体会到什么叫做“家花不及野花香”，迫不及待地将李华安排进
齐鲁大旅社，开了单人间，住进214房，房门一关，就是俩人世界了。
袁平连家也不回，反正出差在外，就说会议之后又有活动，老婆不会怀疑，今夜他
要陪李华共度良宵。
此刻，一心想偷尝禁果的袁平心痒难耐，听着卫生间里李华洗澡的淋喷头“哗哗”
水声，他真想冲进去。可李华太讲究、太细腻了，一洗洗了半个小时还没出来。
李华慢吞吞地打着香皂，轻抚着光洁的皮肤，心中一阵阵感慨，一阵阵激动，一阵
阵惘然。下一步该怎么办？她想：还能怎么办，已经到了无家可归的份上，只能是烂泥
萝卜擦一段吃一段了！幸亏天不亡我，让我在飞机上遇到了袁平。今夜只能先稳住他... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
yeeehah (胖嘟嘟) 于 (Fri Oct 14 00:33:58 2005) 提到:
听老师讲八极（部分记录）
问：八极拳中有多少套路？
老师：单就拳脚来说，我们只有两个套路－－小架和八极拳，另外还有一个八极对接
，是八极拳的对练。
问：八极拳中就这么两个套路？
老师：我学过的就这两个套路，其它的我的老师、师爷也没有。
问：练八极从哪里开始？
老师：八极架。
问：八极的套路练出来是什么样子的？
老师：练出来要好看、要有发劲和速度，还不能“拖泥带水”。套路打出来是象“动
画片”一样的，一个动作就是一个动作。
问：什么是套路？
老师：套路就是练给人看的，给人看平时训练的结果。
问：套路包括什么？
老师：架子、身法、步法、攻防意图等。
问：什么样的套路练出来才算是好看？
老师：看上去“痛快淋漓”、有震撼力、有节奏感还不觉得有“阻碍”。要让人看出
你平时训练的结果，那就是功力和发劲。练得... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 38 正好全马之后开始做weekly running log，响应版主号召，整个周记。
去年11月22日全马后休息接近3周。看了网上一些post marathon的program，遂按照建
议逐步增加跑量，而不是完全休息（感觉是明智的选择）。
全马+7天开始easy run，但是膝盖有疼感，看来全马后膝盖比较脆弱。开始比较认真的
读Daniels(J.D.)' running formula一书，对全马训练计划有了系统和全面的认识。开
始规划2016年的训练和比赛计划，并报名4月的local全马。
全马+12天完成7k easy run，感觉良好。follow atto的经验，认真研究对比了Hal
Higdon(H.H.)、J.D.以及其他一些网上available的advanced训练计划，发现各种
program思路差别不小。最终选定H.H.的advanced-1(H.H.-1)，看起来这个计划最适合
自己的生活和工作节奏（weekdays low load, weekends high load)。2016年4月的二
马target 310至330，感觉330应该是比较乐观的，310就... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 39 Abstract:
1楼：总结、展望，H.H.-1第1-3周(42km, 51km, 52km)
6楼：H.H.-1第4周: 56km
9楼： H.H.-1第5周: 57km
13楼：H.H.-1第6周: 59km
19楼：H.H.-1第7周: 72km
25楼:：H.H.-1第8周: 86km
32楼:：H.H.-1第9周: 40km
57楼:：H.H.-1第10周: 80km
63楼:：H.H.-1第11周: 81km
65楼:：H.H.-1第12周: 47.6km
73楼:：H.H.-1第13周: 91km
正好全马之后开始做weekly running log，响应版主号召，整个周记。
去年11月22日全马后休息接近3周。看了网上一些post marathon的program，遂按照建
议逐步增加跑量，而不是完全休息（感觉是明智的选择）。
全马+7天开始easy run，但是膝盖有疼感，看来全马后膝盖比较脆弱。开始比较认真的
读Daniels(J.D.)' running formula一书，对全马训练计划有了系统和全面的认识。开
始规划2016年的训练和比赛计划，并报名4月的... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 67 | 40 转载：娱乐一下
没事来说说足坛打架的事儿。自从国脚们的国际比赛大多沦为老虎杯小组赛水平之后，
中国球员们的
打斗能力也多被国人诟病，其实武斗就如同打仗一样，凡是关键战役被元气大伤之后，
一般就很难再
振作士气。冤有头，债有主，说起来元气就伤在英国了，在国奥队英伦殴击战落得个鼻
青脸肿之后，
世人更是将我男足队员们的格斗能力看得轻了。 www.6park.com
当时是国奥去欧洲拉练，女王公园巡游者的二线队有球员比赛中和我中锋郜林发生
冲突，巡游者
二线队员那大都是英国混混出身，素有球风粗野的恶名，加之骨格壮硕，那拳头就跟长
了毛的油锤似
的，其中还有魁梧的老黑，号称玉幡竿的郜林虽然也舞起王八拳略作抵抗，但根本架不
住对方，被制
住挨了两下直接就晕菜了，我方其它队员也是讲哥们义气的，仗着年轻，还有一点中国
功夫的心理震
慑力，一股脑冲过去助阵，谁曾想对方根本不叼你什么李小龙同乡，蜂拥上来就是一顿
重磅拳脚，双
方接战不过一分钟不到战斗便告结束，对方拍拍屁股全身而退，只可怜我方陈涛、郑涛
两员未逢大阵
的小将被西洋拳重创，打昏在地，抬去医治了。其他队员也都负了伤挂了彩，当然也有
个别球员有... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 1980 | 41 3月17日星期四
昨天晚上整理video就想今天怎么着都得下下水，但是想到今天一整天的日程表就觉得
很难保证。
昨天晚上睡不着，半夜三个更出来奔了奔，然后打游戏到两点多，五点半闹钟叫醒，冲
到公司六点开始开会（是的，早上六点，变态吧？！）我那个磕睡打的啊。。。
11点好不容易忙到一个段落，看着外面晴朗明媚，不跑跑简直对不起这么美丽的天空，
于是到公司后面的trail上跑了四个迈,赶紧回去洗澡换衣服前后用了1个小时，然后饭
都来不及吃，接着开会。
死熬活熬终于赶在5点中下了班，快一小时后冲回家，找到还在行李箱的游泳的gear，
然后遍寻不见俺那把大锁。因为公司的gym很nice，从来不用锁，但是去24hrsfitness
游泳就得锁，回国这么久找不到走之前把锁放哪里了，what a bummer！！！
然后我的"极其不自觉性"又冒头了，开始想要不周六吧。。。但是想到昨晚决定了，如
果今天逃掉了，自己又会对自己失望，但是只要去游了，甭管游多少回来后都是会很开
心的。想到这里决定不在浪费时间了，虽然我很喜欢那把大锁，因为我在上面贴满了花
花绿绿sticker，在一排locker前，俺的大锁总... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 1980 | 42 3月17日星期四
昨天晚上整理video就想今天怎么着都得下下水，但是想到今天一整天的日程表就觉得
很难保证。
昨天晚上睡不着，半夜三个更出来奔了奔，然后打游戏到两点多，五点半闹钟叫醒，冲
到公司六点开始开会（是的，早上六点，变态吧？！）我那个磕睡打的啊。。。
11点好不容易忙到一个段落，看着外面晴朗明媚，不跑跑简直对不起这么美丽的天空，
于是到公司后面的trail上跑了四个迈,赶紧回去洗澡换衣服前后用了1个小时，然后饭
都来不及吃，接着开会。
死熬活熬终于赶在5点中下了班，快一小时后冲回家，找到还在行李箱的游泳的gear，
然后遍寻不见俺那把大锁。因为公司的gym很nice，从来不用锁，但是去24hrsfitness
游泳就得锁，回国这么久找不到走之前把锁放哪里了，what a bummer！！！
然后我的"极其不自觉性"又冒头了，开始想要不周六吧。。。但是想到昨晚决定了，如
果今天逃掉了，自己又会对自己失望，但是只要去游了，甭管游多少回来后都是会很开
心的。想到这里决定不在浪费时间了，虽然我很喜欢那把大锁，因为我在上面贴满了花
花绿绿sticker，在一排locker前，俺的大锁总... 阅读全帖 |
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B********2
发帖数: 31 | 44 来自主题: ClassicalMusic版 - 纽约地工 大清早，纽约三十四街宾州车站二号线肮脏的站台上，地铁的轰鸣和嘈杂的人声中传来
宁静温柔的舍赫拉查德主题。琴声非常专业。只听了不到两三个小节，我便确信是G先
生回来了。这倒不是因为我的耳朵有多么灵敏。几年来走街串巷，多少掌握了活跃在曼
哈顿中城各大地铁站里孜孜不倦的地工们的一些情况。据我所知，截至龙年正月初四早
上八点十分，他们当中只有三位是操着传统小提琴孤身开展地下工作的：A，B，和G先
生。
最矮最胖的A先生战斗在S线大中央车站出口处台阶前的一块空地上。他拉得很投入，表
情痛苦，头左摆右晃，琴弓拖在琴弦上，左一下右一下，锯得我心里一惊一咋的。有时
候A先生越战越勇，会索性捋起衣袖搬来一台双卡录音机，磁带里拉什么他就拉什么。
一开始我还听得心惊胆战，生怕A先生把小弦拔高扯低的压不住磁带里的琴声，后来发
现他远比南郭先生生猛不是快就是慢好像故意要同曲异工似的，我也就不再为他提心吊
胆了。向毛主席保证，我这么说完全是实事求是基于客观的，一点也没有揶揄贬损任何
人的意思。事实上你要是真的热爱音乐并且也象他那样磕磕巴巴认认真真摆弄过一件乐
器的话，你就会相信，此时此刻面赤耳酣的A先生从圣母颂里... 阅读全帖 |
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s**p
发帖数: 2771 | 45 陌上行·正文 第十一章（05）莫干，莫干（五）
前营离城寨不过六七里，快马飞驰须臾即至，接到通报出来迎候的钱老三和姬正还
没走出营盘，孙仲山带着数十护卫已然赶到。眼下敌人动向诡谲，军情急似星火，孙仲
山来不及和他们叙谈，马蹄都没踏稳便一连声询问：“我说的那几个侦骑找来没有？”
侦骑都找来了。几个兵士当着孙仲山的面把自己见到的情形详详细细地叙说一遍，
与前营片刻前送去的那份敌情并没有出入。刚刚赶到的邵川实在是不放心，又反复询问
两遍，见几个兵士前后所说并没有错漏矛盾之处，温言抚慰鼓励几句才令他们退下。
邵川不再说话，和孙仲山一道爬在地图上，在脑子里把敌我扎寨宿营乃至南北上下
的兵力分布与地理状况一一做印证，反复揣摩斟酌突竭茨人到底会在哪里囤兵设伏。从
鹿河到莫干，沿黑水河两岸，赵军每天都要派出数十支侦骑，几乎把二百里内的每一寸
土地都梳理了一遍，压根就没有发现突竭茨主力的踪影，难道说敌人都插上了翅膀，能
从天上飞过来？
孙仲山没抬头说道：“敌人都是骑兵，一昼夜前进二百里很寻常。”顿了顿，他又
用告诫的口气说道，“绝不能小觑突竭茨人的将领！他... 阅读全帖 |
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b**a
发帖数: 994 | 46 鄱阳侯谷实跑来了？
商成楞了一下。他不去老许国子家吃这顿晌午饭，就是不想同谷实打照面，免得谷实扯
住他解释昨天在紫宸殿上的拉偏架帮偏手的事；怎么谷实会如此不明事理，居然还眼巴
巴地亲自跑一趟？他谷鄱阳在大漩涡里肯定有手段自保；可这家伙自己安危无虞，总不
能跳出来坏别人的事吧？
“我不想见他。”他在书房里应了一声。他硬生生挨了两拳一脚才好不容易找到杨烈火
和谷鄱阳这两个大对头，以一敌二坐实“浑人”的名头，岂能让谷实三言两语就把孤身
犯强的大好局面变成他与杨度单对单地争锋？
停了一下，他又添上一句：“你就说我去城外猎兔子练习弓箭去了。”他这样说是有一
番道理的。看，他是浑人不假，却不是只知道快意恩仇的莽汉，他明白自己所处的情势
很艰险，也想对敌人进行分化拉拢，可令人惋惜的是，因为他惦记着后天的外苑射弓，
想在天子面前挣点表现，就风风火火地跑去临阵磨枪，结果便错过了瓦解敌人拉拢帮手
的大好机会……
打发了段四，他转过脸对苏老将军说：“你刚才说杨烈火有段往事，是怎么一回事？”
“啊？”老苏嘴巴张得老大，支吾了好几声才说出一句囫囵话，“大将军真，真是风采
绝伦！”说着就竖起大拇指，一脸的感慨佩服... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 263 | 47 常秀再回到皇城东南隅的工部内衙门，已经是未时末刻。-_（)
工部在六部里排在最末，司责关要比不及排在前面的吏户礼兵刑五部，然而事务繁
杂，但凡矿山、冶炼、造币、土工、制器、造械、河道、水工、水利、道路、修筑以及
屯田、垦荒、种植、畜养等等等等事项，都在它的直辖范围之内。七司十九曹五十位多
官员两百多名吏都在这个大院里办公，每天还有无数的外地官员在这里往来办事，因此
衙门里就格外显得拥挤局促。人多屋少，一间屋里挤两三个曹科一同办公乃是常事，外
地官员攀扯着郎中司曹在庑廊下谈论公务，更是再寻常不过。即便常秀是正四品的侍郎
，在衙门里的侍郎公廨也只是一间中庭里的小厢室。
但今天很奇怪。虽然未末时牌是散衙的时候，但眼下鼓楼上毕竟还没敲响定时钟，
衙门里却已经一片岑静。两个杂役推着一辆车，依次从各间厢房里把茶桶抬出来；车上
的两个大箩筐里，装的全是用过的茶盏。还有两个杂役已经抱着扫帚在清扫中庭……
他绕着庑廊走进自己办公的厢室。
大约是听见他推门进屋的声音，隔壁工部司的郎中沈进马上带着两份文赶过来。
“伯先，”他称呼着沈进的表字，问道，“你有什么事吗？”他在屋角拿了两个盏
，倒了两盏茶汤，把其中... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 48 六朝雲龙吟
第二十三集
第一章
夜色尚浓，程宗扬便爬了起来，先梳头洗脸，然後穿上崭新的官服。他理好
衣襟，拉了拉又宽又长，几乎垂到脚面的衣袖，对着铜镜扶好进贤冠，左右看了
一番，还是觉得有点别扭。
程宗扬担任的常侍郎五日一朝，今天是入朝的日子。昨日徐璜专门派人过来
交待过觐见的礼仪，在宫中要留意各种的事项：少说多听，少做多看。总之作为
刚入选的文散官，他只用和宫里一批随侍的亲贵待在一起，先混个脸熟就行。
罂粟女将一支崭新的毛笔簪在他冠侧，然後跪在主人身後，将一柄错金的书
刀佩在他腰带的弯钩上。程宗扬拿起一册用牛皮绳编好的竹简掂了掂，对着镜子
道：「我这算是刀笔吏了吧。」
惊理娇滴滴道：「恭喜老爷。」
程宗扬心下叹了口气，自己混入朝中，只是因为汉国如今的情形扑朔迷离，
又赶上天子急于用钱，因缘际会之下，才花钱买了个官。万一将来汉国的政局出
现惊涛骇浪，好设法尽力自保。可罂奴和惊理明明是江湖人，却对当官比自己还
热心。自己在宋国推行纸钞，数日之间百万金铢入手，她们也没有说过什么，如
今自己在汉国只当了个六百石的小官，这些奴婢就显得与有荣焉，连在床上都显
得比以往更谦卑几分。也不知道真是对当... 阅读全帖 |
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