j******w
发帖数: 933 | 1 不想考古了,但是在我印象当中,这次游行的初始,是有些人提了个建议,然后在未名空间
上久未谋面的食神突然就冒了出来,个人捐了一大笔钱不说,还主动挑起了组织活动的大
梁.然后就是一系列的筹划安排,到游行前的演讲,再到这次游行的圆满成功.这其中的辛
苦我不甚了解,我只知道我是承担不起的.所以想写一点东西,致食神!
记忆中,没有娃娃之前的食神,是科州版上最活跃最热心的人,几乎每个帖子里都能看到
他的身影,每个人的问题都能看到他的回答,每个人的感激都能看到他的回应.然后有一
段时间,BBS上基本看不到食神了,当然这可以理解,一个刚有了小孩又忙于事业的
人,没时间逛论坛也是正常的.但这一次他就这么气势汹汹的来了,从头到尾,实实在在.
本人笔力不足,想不出更贴切的言辞来形容,但是我想说,没有食神的参与,这次活动能不能
从网络变为现实,也许真的不好说.
到食神家伙聚过的人,第一肯定要赞他的厨艺,就那些个破鸡骨架子也能烧出让人吮指的
味道,烤肉就更不用说了,至少版上人手一个食神牌烤炉;第二得赞他的好客,版上伙聚动
不动就是二三十个人,这哥们从来没嫌过人多;第三要赞他的好脾气,当然,也许哥的好脾
气都是表... 阅读全帖 |
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l******0
发帖数: 249 | 2 男模骨架子有点窄，显得有点单薄。
看在“金乘五”这几个字的份上，俺来挑点毛病. LOL...... |
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G********2
发帖数: 570 | 5 我觉得她身高好，骨架子能撑衣服；而且歌在最近这几年流行音乐里面算是仅有的我这
个大俗人可以听的 |
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r**********y
发帖数: 1632 | 7 幼时有记忆开始，一年里最让人兴奋的事情，一定非农历新年莫属了。因为除了可以穿
上一身新衣臭美，还有很多平时吃不到的美食。
在我很小时候的记忆里，每当看到住我家隔壁那位来自湖南的陈家妈妈在楼下的空地上
搭起架子开始熏她的“湖南腊肉”，你就知道”年”的序幕算是正式拉开了。傍晚时分
，在一片烟熏火燎之中，在一阵阵青烟升上傍晚黛色的天空时，整片家属楼都笼罩在一
阵特殊的烟熏香气之中，成为那楼里每个人记忆中“年”的一部分。 而陈家妈妈的绝
活当然不止是熏腊肉，每当她家厨房的窗口开始飘出油炸红薯片的香味，我一定是第一
个借故溜到她家厨房借着问东问西，醉翁之意旨在那刚炸出来的香脆甘甜的红薯片的小
人。
好像从我开始记事起，我家的境遇开始发生了一些变化：我老爸忽然摇身一变成为某类
可以享受点特殊待遇的“人才”。于是我幼年过年的记忆就多了一幕在每到临近年关的
时候，由老妈带着我，面带欣慰的拿着某种特殊的票证去各家粮油食品店换回满满一篮
子特殊食品的画面。那一篮子食品里，总少不了一只透着机灵的活鸡，两条大草鱼，当
然还有一些奇怪的诸如龙眼荔枝的水果罐头之类的稀罕物。
那只活鸡是不能马上宰杀的，总要等到临近... 阅读全帖 |
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t**********s
发帖数: 589 | 8 直接仍冰柜，看都不想看，不是一般恶心的小，塞牙缝都嫌寒碜。
难道。。。你们把那泥鳅吃了？！？！估计炸完蒸完就剩骨架子了。 |
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q******s
发帖数: 7469 | 10 德国往北的女的骨架子太大了，手上胸口金毛也很长，像批母马一样。
男的那种股价子的，外加square jaw和又长又直的大jj，难怪纳粹说自己是最优良的品
种。就是脂肪太多了，有的看得很瘦的腰上也一个轮胎。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 11 体重/身高不科学吧， 跟骨架子， 脂肪比例有关。
bruce其实主要是肌肉形状好看， 给人爆发力的感觉。 |
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B******Z
发帖数: 9193 | 12 少年成名，顶着盛名出征fiba 欧青赛不但没怂，简直是虐菜，一路上三双不止一次，
决赛数据好像是50+25+1x+8（抢断）这种张伯伦复生都要过来打招呼的级数
之后进nba一波三折，各种傲娇
天赋也确实没的说，球感无双，人球合一赏心悦目，个高臂长，长胳膊足以让广大拜黑
又硬上帝教徒感叹人生
但打到现在，进联盟也整三年，从16岁打西班牙联赛起算都7，8年了，说起来他现在牛
逼的，还是那几样：球感，视野，长手，抢断。其他？没了。以前不会的，现在还是不
会。
投篮？35%。
对抗？呵呵。
身体？来哥下次快攻给你秀一个慢动作启动。。。
连块头都没啥进步，光有个骨架子，比大火箭小矮个b哥还轻。
他这个走势，不要说跟励志英雄林汤圆比，就是跟我天朝街球圈的吴悠比，人吴悠这几
年靠自己折腾土法炼钢，进步的相对幅度都甩他几条街。
说白了，这几年下去，顶着天才的光环，享受着地球上最精致的呵护，最优越的培养环
境，连球权都是无限地，但他好像做到了的，只是没有堕落而已。 |
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s*******i
发帖数: 12823 | 14 订的NRX还没到，阿布premier刚供奉了几天，就破了连续快两个月的空军了。赶明儿真得去买个香炉了~
钓点：lake talquin boat ramp，还是以前的老钓点
时间：晚上9点-x
钓法：1.荧光棒+浮漂+minnow 2. 1/32 jig + 黑色 grub
先用minnow上了条8寸的小个子，不够keeper size，隔了一个小时左右终于又上了第二
条，刚拉上来，又放条minnow下去，听到另外一边有鱼tailing的响动，正好闲着无聊
的时候给海钓的杆子（6尺8的ugly stik，20lbs的braid+10lbs的leader）挂了个1/32
的jig，顺手一扔，刚jig一下就发现挂到东西了，赶紧用力一提，好家伙，还有点劲，
三下五除二搞上来，估计能有1磅重。这可是偶淡水第一次jig到鱼！
dock上就地拍的鱼照太糊了，晚上回的晚了点就没拍照了，早上起来lp乐颠颠的就把小
一点的11寸半拎给孕友了，只抓着12寸的拍了个纪念照，好像冻硬了有点缩水还是有点
翘起来了:)，短了一点。
一会儿吃完再上骨架子嘿嘿。第一次吃自己钓的可爱皮。 |
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s*******i
发帖数: 12823 | 15 后悔死了
吃完了对着骨架子才想起来哈哈
不过真是太好吃了
这panfish真是越大越好吃！ |
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C*****a
发帖数: 2242 | 16 每次去GYM一跟老美比感觉就差远了，哑铃卧推同样是做50磅，但我的胸肌就是没人家
的大。肩推很多人重量还不如我呢，但肩膀比我宽多了，甚至有些不健身的老美肩膀和
胳膊都挺粗壮的
搞到现在越练越郁闷了，感觉要追上老美的平均水平都困难阿 |
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s**y
发帖数: 3070 | 18 那样要很瘦才行吧
我反正是啥骨头都看不到，天生骨架子也细小 |
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s**y
发帖数: 3070 | 19 我主要是骨架子细小，肥肉多，密度小了，就轻
我高考的时候，才81斤，班主任怕人家大学嫌弃我体重太轻，专门写了个评语，身体健
康结实
我要加强训练，能有你一半的身体素质就满足了，呵呵呵 |
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z******9
发帖数: 1644 | 20 整个一个人生才刚刚起步的小毛孩形象。应该是聪明乐观有朝气，但是骨架子还没有开
始发育，
办事风格上给我是一种总是“哎呀，算了算了”的感觉。 |
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z******9
发帖数: 1644 | 21 如果这么准的话，那你第一步中的第一小步就是应该应该等到骨架子发育成形后再开始
考虑。等你成了
一个“办事沉稳牢靠而不毛毛躁躁 + 聪明乐观有朝气 ＋ 喜欢健身”的人，找有档次
的老婆将可谓易于
反掌矣！见凤配凤，不管哪种风格。 |
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l******x
发帖数: 1697 | 22 困了。贴 一个 不喜欢的例子收场。 ／／yawn....
肌肉太发达，把骨架子都淹没了。虎背熊腰，难看。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 24 骨架子对了并不是指骨架大小，要头小肩宽腰细胯宽腿长才行。其实和骨架大和小一点
关系都没有，因为大小这个概念不涉及比例。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 25 他骨架子大吧，我看过的183高130磅才看到排骨 |
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z********0
发帖数: 9013 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
Hardlife (Survivor) 于 (Thu Sep 15 23:08:00 2011, 美东) 提到:
大家轻点拍，我知道体形差，所以才来请教请教该怎么练
已经练了大约一个月了（可见以前多丑陋），现在卧推120lbs，哑铃单手25lbs，飞鸟
20lbs
每天也就练这3样，每样大概四组。
肚子还是很大（奔三了，照片有点吸气，不过刚吃完饭），每周cycling大约3次，每次
30分钟（屏幕显示200cal），大约两天一次8min abs。 没有刻意调节饮食
其实我也不想要多少肌肉，看起来健康，胖一点就好。请大家指点指点，还需要怎么练
，哪些地方需要加强。我每天只有1个小时锻炼时间。
大家都怎么热身？昨天卧推的时候突然脑充血，晕菜了，现在还没好
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anoia (high estrogen man) 于 (Thu Sep 15 23:11:03 2011, 美东) 提到:
就按你现在这样练，3~6个月后再说... 阅读全帖 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 27 头像是你儿子吧？骨架子真好，怎么能这么瘦？我最近游泳的感受就是，游玩了饿得跟
狼似地，吃的跟猪似地。 |
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b******s
发帖数: 5365 | 28 肩背是不是够宽，先天骨架子的限制摆在那里了吧
什么 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 29 虽然Yes We Can很振奋，但半路出家而且业余想练到他这个地步可能性很小，
天赋必须有不说（骨架子必须得好吧，身高得1.80以上吧），得全职练一段时间估计才
只是有可能
虽说如此，去gym举铁还是很好玩，能分泌那什么让人高兴的东西，好看一点是一点，
这就挺好了 |
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R*****s
发帖数: 2223 | 30 山东女孩骨架子大，所以看起来身材是要好一些，但是不知道有没有隆胸。 |
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l**********e
发帖数: 128 | 31 前两天刚体检过，正好是新鲜的数据：
身高：168cm
体重：55.5kg
目标：52-53kg（目标没敢订太高，怕达不到）
方法：主要打算每天晚上跑步锻炼，以前一直有这个习惯，这几年断断续续了。饮食上
主要需要控制吃零食。
几年前在美国读书的时候，体重峰值曾经达到过65kg+，当时天天跑步，1斤都减不下来
。没想到后来工作了，经常加班熬夜，体重反倒刷刷地掉下来了，1年过后就掉到了
60kg左右，然后1年左右又掉到了57kg。之后就在55-57之前徘徊，直到去年忙着办婚礼
搞得焦头烂额，一下子降到了53kg，不过后来饮食和运动都没有太注意，又反弹回来了。
我主要想减腰部和小肚子上的赘肉。我的骨架子比较大，而且没有腰，即便在去年只有
53kg的时候，侧面看着腹部扁扁的，但是正面看还是水桶。。。郁闷。。。不知道怎么
练腰啊。。。我之前也断断续续转过呼拉圈，作用好像不是太明显，不知道还有什么好
的方法？ |
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l**********e
发帖数: 128 | 33 Really??? 我妈做手术切了一侧乳房也没有减肥啊。。。（她非常失望的说，呵呵）我
胸部还好，肯定不算平胸。
我是骨架子很大，显得比较胖。到现在我身边的朋友都觉得我比较壮，sigh。。。当然
，最致命的就是小肚子。如果能把小肚子减下去，体重能不能减不是很重要了，呵呵。 |
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l**********e
发帖数: 128 | 34 恩，这个我同意。我168，55kg，身边人说我“虎背熊腰”，属于丰满型的。。。
当然也许因人而异，我骨架子很大。。。
。。 |
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l**********e
发帖数: 128 | 35 都能穿上6号了？太强了！我到现在7号还有点紧呢。难道真是我骨架子太太大了？？？
郁闷阿。。。 |
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j******p
发帖数: 8333 | 37 背景就是
160cm, 减肥前156LB.现在130LB.还想减到125LB。
我是属于骨架子特别大那种人，再瘦也是一大坨。
瘦死的骆驼比马大啊。哭
现在的照片没有正儿八经的。以后再上 |
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g******i
发帖数: 583 | 38 1米57左右的身高，小骨架子， 应该多重算是偏瘦啊？ 正常该多少？
谢谢。 |
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l**********n
发帖数: 2810 | 39 体重跟你身体里肌肉多少有关，我比我实际看起来要重，因为肉结实。。。。。。。
还有就是有的人骨架子大也容易显得块头大一些。 |
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l****y
发帖数: 34 | 40 嗯， 我就是骨架子大，壮，我刚来美国中部时， 还有老美老太太怀疑我是生在中国的
中国人吗， 没见过这么高大的， 哈哈。俺自豪的说说俺是NATIVE CHINESE。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 41 看人，我觉得恰恰好不骨头，可能你LG骨架子大点 |
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m***g
发帖数: 1633 | 42 161cm，113磅（昨天傍晚），30来岁老女人，骨架子相当窄和小（身高手腕比是12.4）。
计划一周一磅的速度减五磅。好女不过百啊。十磅更好，不敢奢望。
平时有运动，问题在吃得太多。对自己不狠，不指望能一下子吃少了，已经记了几天饮
食日记，贴出来，希望不会太讨打。。。
12/6
Total: 2720 cal
Workout: none.
12/7
Total: 2100cal
Workout: 4miles run, yoga 0.5 hr
12/8
Total: 2600 cal
workout: 6 miles Run
12/9
Total: 2690 cal
workout: 3.5miles Run
12/10 feeling pretty bad today...
Total: 3100 cal
workout: 2miles run and ~15min dancing |
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m***g
发帖数: 1633 | 43 谢谢mm挺我！：）运动量大小是相对的，比起一周动个一两次的mm我不算少，但你到跑
班上看，多的是几十mpw的mm，而我的目标，仅仅是保持平均一天能有一mile。最高目
标，大概就是20mpw了吧。之前跑过一个斑马，在那之前，最多也就近20的mpw。
作为一颗大梨子，我天生就挺喜欢跑步的。算历史挺多年了，可是有时多有时少有时干
脆半年都不跑一次。最近要减肥嘛，觉得跑步应该还是最直接有效的。
mm我们大概有点类似，都是吃的很不少，动的不很多，但好就好在相对还算consistent
。我也是呢，之前吃那么多，印象里体重计最多也就飙到115磅。骨架子小，已经浑身
肥肉晃晃悠悠了。最轻的时候是出国前体检，92斤，比现在少10磅，当时运动量才真叫
多。再往前，高中毕业时80几斤，不过那是绝对的历史了。食欲倒是一如既往的好，从
没指望控到什么地步。
你的easy pace怎么定义呢？有没有试过LHR？我按LHR的定义，MAF大概是145－150左右
，去年底的时候在跑步机上试，是大概6mph的速度；但是几个月不动，前天再试了一下
，感觉得5.5mph才能把心跳降到那里了。不过就一次，也还作不得数。有... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 44 ===Initial post and logs for 2011===
161cm，113磅（昨天傍晚），30来岁老女人，骨架子相当窄和小（身高手腕比是12.4）。
计划一周一磅的速度减五磅。好女不过百啊。十磅更好，不敢奢望。
平时有运动，问题在吃得太多。对自己不狠，不指望能一下子吃少了，已经记了几天饮
食日记，贴出来，希望不会太讨打。。。
12/6 2720 cal
Workout: none.
12/7 2100cal
Workout: 4miles run, yoga 0.5 hr
12/8 2600 cal
workout: 6 miles Run
12/9 2690 cal
workout: 3.5miles Run (weight after run and before dinner: 113 lb)
12/10 3100 cal, feeling pretty bad today...
workout: 2miles run and ~15min dancing
12/11 2200 cal
workout: 25*110yard swimming
12/12 238... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 45 谢谢mm挺我！：）运动量大小是相对的，比起一周动个一两次的mm我不算少，但你到跑
班上看，多的是几十mpw的mm，而我的目标，仅仅是保持平均一天能有一mile。最高目
标，大概就是20mpw了吧。之前跑过一个斑马，在那之前，最多也就近20的mpw。
作为一颗大梨子，我天生就挺喜欢跑步的。算历史挺多年了，可是有时多有时少有时干
脆半年都不跑一次。最近要减肥嘛，觉得跑步应该还是最直接有效的。
mm我们大概有点类似，都是吃的很不少，动的不很多，但好就好在相对还算consistent
。我也是呢，之前吃那么多，印象里体重计最多也就飙到115磅。骨架子小，已经浑身
肥肉晃晃悠悠了。最轻的时候是出国前体检，92斤，比现在少10磅，当时运动量才真叫
多。再往前，高中毕业时80几斤，不过那是绝对的历史了。食欲倒是一如既往的好，从
没指望控到什么地步。
你的easy pace怎么定义呢？有没有试过LHR？我按LHR的定义，MAF大概是145－150左右
，去年底的时候在跑步机上试，是大概6mph的速度；但是几个月不动，前天再试了一下
，感觉得5.5mph才能把心跳降到那里了。不过就一次，也还作不得数。有... 阅读全帖 |
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t**d
发帖数: 124 | 46
我超级羡慕圆滚滚的，小溜肩膀，骨架子显小。
高个加上宽肩膀，即使原来很瘦的时候，也要多魁梧有多魁梧。 |
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m***g
发帖数: 1633 | 47 谢谢楼上！
我其实一开始就说了，我不打算减多减快，所以也不特别push自己。之前计划是到五月
一号减完，现在也尚有1个月。
我也很久没称体重了，或许真降了也未必，毕竟最近运动有增加，饮食有控制，腰围也
有略小。
大概也是动力不足吧，因为骨架子小，很多人说不相信我有超过100斤。有朋友，当我
和另个比我轻好几磅的朋友面，说觉得我俩差不多。朋友们太nice了。
版上有些人恨铁不成钢，希望我能follow大家成功的范例，心情也可以理解。可能我太
非主流？只是个人的胃口起点不同，意志力不同，不能强求。
Anyways，lesson learned：吃得多还是少说话的好。特别是在健康减肥版。
虽然我的目标的确是：健康，以及减肥。而且有尽力在做。 |
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a**********t
发帖数: 9684 | 48 小丰腴是因为骨架子小，但是整体上没有超重的，也不减肥、不节食，吃起东西来特别
厉害
以皮包骨头为标准的，四川MM当然不算瘦了。但也绝对不能算胖。以体重来讲，她们基
本上都不超过100斤的，而且都吃不胖。以她们平时吃的分量来看，她们算很苗条了。
还有我认识的两个云南MM也是这样，一个很瘦，一个匀称绝对不算胖，都是狂吃辣，怎
么吃也吃不胖 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 49 按这个表。。。。我属于大型骨架（>15cm)。。。。汗。。。囧 未必我容易上力量是
因为骨架子大好着力？！ |
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J********t
发帖数: 83 | 50 我也觉得奇怪,我的手腕非常细, 还不到13cm, 绝对是小骨架了,可是我觉得骨架子挺大
的啊,看膝盖,脚踝都很粗大,肩膀也宽. |
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