F**********g
发帖数: 5034 | 1 MM要求太高了，色叔叔江郎才净了LOL
等你的疯鲈师傅和大S才子吧哈哈。
女儿悲
花样时节万人追
蜂蝶乱舞心生畏
趋避池塘戏小龟
女儿美
豆蔻年华成双对
巧手涂得好装备
牛刀初试鱼儿肥 |
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a********r
发帖数: 225 | 2 18 inch walleye. Sudbury reservoir, MA
钓鱼不超过10次，不过兴趣很高！
以前都只能钓到sunfish，从来没吊起来过bass之类的大鱼，也从来没用加饵上过鱼。
星期天早上天气阴沉，跑到湖边，先用蚯蚓钓了半天sunfish，蚯蚓没了，朋友帮我去
挖。想到前几天才买的板上无数推荐的yammoto senko，拿出来穿成texas rig，不报希
望的丢到水里，一会儿居然有咬钩了！但一拉又没有勾上。这样反复了好几次，有点失
望，觉得可能是穿法不好让鱼咬到勾，于是直接把勾穿在senko中间，照着那一片水丢
下去。一会儿勾一沉，马上感觉到勾住大鱼了！walmart 20块的杆和线质量有限，我只
敢慢慢地收线，一度感觉以为是勾到水下的石头了（因为线就那么一动不动）。本来以
为是条LB（应为这里我只见过有人吊起LB），最后拉上来一看，是条没见过的，赶紧查
书，发现是walleye，还说是淡水鱼最好吃的，那叫一个开心啊！想着每次回家LD看见
sunfish那失望的表情，这次终于扬眉吐气了，不禁泪流满面！
当晚，清蒸walleye。。。
另外问一下我这样量长度是否... 阅读全帖 |
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t*****s
发帖数: 3478 | 3 上个周末行800miles，观West Virginia,Virginia和Maryland三州秋色，涉三州秋水，最后在这三州交汇的地方Harpers Ferry钓鱼，上了一条14寸多的小嘴。正道是：三州秋色多俊美，Potomac小嘴真肥胖！
同去钓鱼的朋友lingjiangxian建议我在鱼版贴一下，连同这个周末一起拍的风景照片也发在鱼版。那好。大家多指导啊。
1. Harpers Ferry 钓点
2. 14寸小嘴手机照
现在接着奔几张风景照。
3. 这个周末可谓风驰电掣，我驱车从DC的Potomac河边出发，披星戴月约6小时，直达
West Virginia的西南角一个瀑布Cathedral Falls，天刚刚放亮，我即得到她风姿绰约
高挑倩影一张。瀑布62英尺多高。
4. 然后折返快速奔向Babcock State Park， 这里有个Grist Mill， 是West Virgina
被拍得最多的一个景点。也是心仪好久但路比较远一直没有去过的地方。
可惜啊，大概去得晚了一个星期时间，今年的秋色已经过了peak，正在谢幕
阶段了。：（
5. 沿着Highland Scenic ... 阅读全帖 |
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p****u
发帖数: 22764 | 4 仙境！景美技术高
，最后在这三州交汇的地方Harpers Ferry钓鱼，上了一条14寸多的小嘴。正道是：三
州秋色多俊美，Potomac小嘴真肥胖！
片也发在鱼版。那好。大家多指导啊。 |
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t*****s
发帖数: 3478 | 5 机子是canon 5D II
照片可以印很大，通常特别好的片子我印20x30，印出来看看效果，5D II这resolution
高是个大有点。
羡慕你那边可以钓海鱼啊，还这么好的鱼。 |
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J*******A
发帖数: 8401 | 6 少淀粉（直接断了吧）高蛋白，高纤维，卡路里摄入低于你每天燃烧的就可以了，但是
蛋白质不能低了，至少跟你的体重1:1吧
我说你的程度是大部分人都会遇到的瓶颈，不是坑爹的肥。那种才不需要教练，随便动
动都能减，你这样需要一些外力来帮忙突破了我觉得，我耗在你这样很长很长时间都没
有办法 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 7 CZ75的握把太长了些，compact型号短细枪管和肥长握把搭配更是很滑稽。
92看上去不错，握着稍肥。5寸管1911比列最好看啦。 |
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f****t
发帖数: 2724 | 8 今天是个快乐日子！ 菜鸟新兵营第四期集训胜利结束，今天实弹射击几乎包场， 声势
相当浩大。我发现照合影的时候也是金光闪闪。
接着肥猫出品-菜鸟系列-打靶归来枪支的简易维护。
截止今天已经训练超过120+名新兵了。 想想三个月前， 才10几个人的群， 短短三个
月已经发展到300+。绝大部分新兵是第一次摸到枪， 既紧张又兴奋。也许这个数字对
于其他种族不算啥， 但是我觉得对于天生对枪恐惧的华裔， 很难得。现在的新移民和
上一代不一样的。 他们不再是哑裔一族。 通过这几次活动， 华裔也可以团结， 可以
互相帮助。 从一点一滴做起， 要让其他族裔改变对华裔的错误印象，改变华裔是软弱
可欺的种族的印象。
下面继续广告时间：
硅谷爱枪联盟
硅谷爱枪联盟致力于普及枪支知识，推动华人对枪支的认知，提供一个新老枪手交流提
高的平台，共同促进社区安全。
下面是Facebook Group的链接。 欢迎大家加入。
https://www.facebook.com/groups/800821543307837/
或是PM微信号加入我们微信群。微信二维码已经不能加了 |
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B*****c
发帖数: 404 | 9 能减2，3斤就挺满足了，我要求不高，呵呵，怕得是越来越肥，减肥是奢望。我正常肯
定吃到2000了，以后尽量控制少吃一些。我吃得比较健康，不喜欢吃大油大糖的东西，
垃圾食品基本不碰，就是嘴不能停，不知道为什么食欲总是这么好
。。 |
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m***g
发帖数: 1633 | 10 这位mm多高啊，三位数就叫肥猫，我不要活了。。。
还有，1个茶匙糙米饭有20卡吗？我平时吃的饭，还加了橄榄油蒸的呢，我也只按一汤
匙20卡算。。。要知道，一汤匙是三个茶匙啊。。。 |
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P**********w
发帖数: 1175 | 11 02/17/2012
早上：3/4杯 WHOLE MILK + 可可粉
一片面包+2勺花生酱
（这个是标准增肥餐）
一块饼干
中午:
一根芹菜
3个小彩椒
1个鸡蛋
一小块鱼
1个小白薯（纯馋）
1个桔子
1块巧克力
晚餐：鸡肉
SALAD 200卡
汤 喝了3口（热量巨高）
热量过剩了
运动：慢跑（前几天跑+跳，腿疼，建议慢跑）
STRETCH没好好做
放羊了，自暴自弃了 |
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P**********w
发帖数: 1175 | 12 02/17/2012
早上：3/4杯 WHOLE MILK + 可可粉
一片面包+2勺花生酱
（这个是标准增肥餐）
一块饼干
中午:
一根芹菜
3个小彩椒
1个鸡蛋
一小块鱼
1个小白薯（纯馋）
1个桔子
1块巧克力
晚餐：鸡肉
SALAD 200卡
汤 喝了3口（热量巨高）
热量过剩了
运动：慢跑（前几天跑+跳，腿疼，建议慢跑）
STRETCH没好好做
放羊了，自暴自弃了 |
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A***a
发帖数: 2211 | 13 前天的飲食:不好, 超過2K kcal.回顧:
太多peanut butter-->要用量勺
Cesear Salad 太肥人-->以後改吃garden salad
Cconut shrimp 高卡>下次只能吃兩個
昨天的飲食:很好,約1400
事先吃以前看了label.墨西哥水餃就吃了四顆
沙拉醬用量勺,只要半勺
早餐也沒隨意吃 |
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A***a
发帖数: 2211 | 14 今天早上發現
Nutella 熱量很高(以前不注意,常吃阿),以後不買了
發現一個snack 的吃法:跟大家分享一下
turkey deli meat 把生的brocolli 或carrot 或 celery 包起來,一起吃
不用沙拉醬,就很好吃,而且不肥
今天3/26 , 144LB. |
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b*********t
发帖数: 877 | 15 身高体重年纪都和你差不多的肥妈提点建议：
1。不要纠结于1，2榜。体重不是关键，肌肉脂肪的数目和分布才是。同样身高体重的
人，身材也可以差的很远。
2。diet里糖分太高，精细碳水也有点多。咖啡戒不掉的话，至少不要放糖了。
3。运动量偏小。什么25个仰卧起坐，10个俯卧撑，几分钟的时，几乎谈不上‘运动’
。至少坚持个半小时吧，得喘气出汗才有用。 |
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b*********t
发帖数: 877 | 16 身高体重年纪都和你差不多的肥妈提点建议：
1。不要纠结于1，2榜。体重不是关键，肌肉脂肪的数目和分布才是。同样身高体重的
人，身材也可以差的很远。
2。diet里糖分太高，精细碳水也有点多。咖啡戒不掉的话，至少不要放糖了。
3。运动量偏小。什么25个仰卧起坐，10个俯卧撑，几分钟的时，几乎谈不上‘运动’
。至少坚持个半小时吧，得喘气出汗才有用。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 17 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: zhanglaosan (张老三), 信区: LosAngeles
标 题: 给肥猫等这两天冲浪的提个醒
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 24 21:43:18 2009, 美东)
这两天浪大，刚才收音机里说死人了
浪20ft高，一surfing挂了
当心点
不是超级高手别惹这种超级大浪 |
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j******w
发帖数: 4429 | 18 从肥皓的动作应该可以看出，他的反手拧比横拍要转，而且李晓东也说过，
他的反手拉球线路很怪，不容易防住。王皓的问题是武器库单一，如果他有
马琳的一些招式，他应该是无敌的，不知道为啥他对张继科逆旋转发球这么
无解。另外垃圾说的反手高吊弧圈也没那么夸张，至少职业选手不太这么用。
业余的直拍横打的练练盖，快拨，侧切，搓都行。业余的反手每次都拉出高质量的
高调弧圈也没那么容易。现在对付弧圈球的方法很多了，已经不是80年代末，
90年代初正胶谈弧圈色变的时候了。两种方法还没有一个dominate另一个。
上帝是公平的。。 |
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f*******l
发帖数: 8811 | 19 老尔巅峰的时候，可没有人说黄马赢球靠老尔。不可否认，老尔是黄马的旗帜。但
哪个更多的是精神层面的。不可否认，老尔有很高的水平，迄今为止还是欧冠射手
王。但是论起作用，至少没人说过能像卡西和肥罗那样大。 |
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r*******s
发帖数: 94 | 21 齐达内是很强，我也很喜欢，可觉得还没到巨星的地位，至少不如肥罗的地位高 |
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c*********r
发帖数: 19468 | 22 齐祖要不算巨星，肥罗也算不上了，换句话说近10几年来足坛就没有过巨星了……
两人的地位在一个水平线上，如果不是齐祖更高的话 |
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t******g
发帖数: 10390 | 24 应该和轰炸机穆勒同样的地位.
和肥罗还是不好比. |
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r*****y
发帖数: 53800 | 26 3个。肥罗也在中国哥斯达黎加日本身上刷了不少进球。 |
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d***u
发帖数: 213 | 27 老马对足球的理解力，感悟力和洞察力比肥罗高的不是一个档次 |
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z********i
发帖数: 2222 | 29 瘦罗当初是新球王横空出世，90年代中期沉寂的欧洲足坛一下冒出了一个20岁的怪物。
。他给人的冲击力强于梅西很正常，并不全是技术因素。
梅先做丑罗的小弟，然后一点一点进化出来的。06年的时候，别说罗密，就算是最虔诚
的梅粉做梦也想不到他能跟肥罗比进球吧？梅在起点这么高的情况下，还能持续进化，
这个很难在别的球员身上看到。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 30 肥罗的技术动作对膝盖要求太高，尤其是身高6尺的壮汉。梅西过人主要靠变向和急停
急转，加上个头小，状态保持到30岁应该问题不大。 |
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g******t
发帖数: 18158 | 31 肥罗过人，大开大合，高速变向，大幅度假动作
很好看，但是不环保，费体力，费膝盖，我看着都替他膝盖疼
他自己后来也饱受膝伤困扰
煤球王和球王马拉多纳的风格其实是一致的，不多做假动作，依靠超人的球感和身体平
衡能力，迅速的小拨小捅小扣小变向，每次触球把球踢到自己能碰到，敌人碰不到的地
方，球前进的路线还有利于下一步进攻，不会把球带到边上或者底线出不来。大巧不工
，节能环保 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 33 比较起来, 水罗的身体素质确实好, 田径口的, ET虽然快, 可能综合素质不如水罗, 尤
其防御力. 没戏那个快, 小短腿频率高, 很少大跨步被人绊倒身体失衡, 主要就是怕支
撑腿被侵犯(这个被足协上层严打过, 媒体也盯的紧).
所以耐操性可能肥罗确实不如这俩牲口.
不知道老罗如何. |
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k****a
发帖数: 7077 | 34 头球难，所以蒙的成分更多。
肥罗的射门境界史上没有比他更高的了。 |
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t******v
发帖数: 6650 | 35 不同意
前锋经常一场比赛下来失误无数，飞机一打，但是一旦进了一个球，立马全场最佳，所
以加分的通常都是前锋
你看10年金球奖评选就知道
师奶，哈维，伊涅斯塔辛辛苦苦组织了半天，最后桃子还是被梅西摘了
肥罗连过几人得分是频率极高，但是他的大部分进球还是要靠队友传的，中场组织者可
是几十年如一日的在给前锋做球啊 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 37 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: xy111 (xy111), 信区: loseweight
标 题: Re: 說說冬天游泳保持體重，減肥
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 3 20:20:40 2012, 美东)
我是今年刚学会的游泳，以个人经验来说，这个表里写的数字不准确。
刚学游泳垂死挣扎时每百米消耗的卡路里绝对比游得自如以后每百米消耗的卡路里多得
多。
游泳和跑步不同，跑步几乎算是与生俱来的能力，基本不需要技术，游泳不是，技术要
求很高。我和女儿一起去游泳，同样的时间，我游1000米，累得要命（当时是学习自由
泳的阶段，连续至多25米），女儿游2500米，跟玩儿似的。这单位消耗的卡路里怎么可
能这么简单地一刀切？ |
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E**********T
发帖数: 7949 | 38 我MEAN 了。。这个身高加体重 个人偏见其实可以考虑减肥了，至少维持，增肥真用不
着。
骨架小。还有92磅说明肉多了吧？骨架大，还能占点儿份量的。
看起来像小孩，主要是因为身高问题吧。个子高，没胸，到了一定年级，人家也不会觉
得你是小孩。个子小。有胸，人家也不会觉得你岁数多大……
我说的都是血泪史啊。。。555555 |
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l*****s
发帖数: 603 | 40 从朋友家要了一坨韭菜老根，种在了花盆里，该施点什么肥吗？
什么样的花盆比较好？
我现在把它种在了一个三四十厘米高的圆花盆里，够地方它长吗？还是那种长型的二三
十厘米深的盆比较有利韭菜生长呢？ |
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l*********d
发帖数: 21519 | 41 对，开花的时候不能加肥，妨碍做果，等做了果，可以施薄肥。 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 42 春天的时候多上点含氮高的肥料，过冬的时候给韭菜多喂点磷钾肥，比如你家壁炉的灰
或者香蕉皮。没有种韭菜，是在班上学来的小tip。
什么样的肥能使韭菜叶肥大？我的韭菜叶细， |
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h**w
发帖数: 4510 | 43 哦，我理解错了，以为他们花开晚了。 没啥，氮肥上多了就那样。你如果土不差的话
，上平衡肥再多补点氮肥就和他们一样了。不过真是没必要长那么高，氮肥过剩。 |
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F****n
发帖数: 524 | 44 上次过来问湾区从哪弄土，多谢有德兄的信息，跑去Morgen hill的蘑菇基地拖了十多
袋新土，死重而且很臭，估计里头已经有肥了。
跑去HD买了几袋牛粪和鸡粪，但是搞不清楚比例。我的raised bed是5*6，土大概有1.7
foot高，所以大概是51 sq feet。
应该混多少牛粪和鸡粪呢？还有一个问题，混了以后，多久才能下种子和苗呢？
多谢哈多谢哈！！！包子伺候 |
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m**6
发帖数: 6426 | 45 是那次减价的时间吧，不过我的还比你们晚几天，听到你们说日本茄子高产，过了打折
期才买的。
茄子是喜欢高温高肥的，我每周都施薄肥的哦～～～ |
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c******9
发帖数: 3514 | 46 一般是三年看花，你可以上点肥养养根，明年出芽时再上点肥，希望你的运气好，早日
看花。 |
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y*****8
发帖数: 18140 | 47 叶子菜都喜欢氮肥 就是n那个数字高的肥料
还有就是菜刚开始的时候都是生长很慢的， 一旦establish好了就能加速度生长了，耐
心一点。
种了1个多月，现在还是4片小叶子，长的特别慢，请问要施什么肥能长的快点？谢谢！ |
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l****t
发帖数: 36289 | 48 陆毅的嘴不好看——老太太一样
另外肥了就残了，不知道是不是为了剧情增的肥
话说陆毅跟赵子琪很有夫妻相（也搭档很多次了）
连说话的时候发音和嘴型都一样 |
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h***e
发帖数: 20195 | 49 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: tgbqaz (qz), 信区: Military
标 题: 艾肥地震拒绝给灾民捐款，把死难孩童当宏大艺术工具
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 8 18:41:10 2011, 美东)
it狗屁关心灾民
中国政府救灾有目共睹
比日本政府效率不知高多少倍
灾后中国民众也自发捐钱捐血
大街上都是义务工作者
场景感人至深
艾未未地震后在干什么
他不但不为灾民孩子捐一分钱
还在香港等地煽动不要捐钱
其实四川孩子就是和瓜子一样
是艾未未的道具
讨好洋人行为艺术的道具
艾未未的宏大叙事玩偶
他就是为了玩艺术
他根本不在乎四川灾民
看5月14，it非常快乐 |
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