H*7
发帖数: 4894 | 1 哦，我是看错了。
不过，感觉你也出工不出力。哈哈。
其实昨晚我和那兄台打的挺好，他人也很好，很乐意听。 只是有的朋友以前常打一种
方式，忽然换不过来。
但是你遇到的这个可能是另一个类型的。
问: 题以后，专攻他一个，然后我们就再没有拿分。对手打法很明确，就打他的高远球
，他: 也很配合，不管是不是机会，都往后场跑。 |
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f*****i
发帖数: 717 | 2 通过对墙打练习，现在左手手腕灵活很多。但是高远球不能自己练，有点麻烦。 |
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l******n
发帖数: 1683 | 5 我觉得吧, 在业余里面, 防守的时候能够连续顶3个后场的对角方向的高远球, 进攻方
基本就攻不下去了.
/3 |
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s**********4
发帖数: 1453 | 6 我休息了差不多一个礼拜，恢复了7到8成了。
最近打球，都放弃正手的高远球和平高球了，直接吊球。
过阵子恢复好了，考虑奔一个，看看是不是我姿势不对造成的。 |
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b********s
发帖数: 1676 | 7 没错，一般注意力集中的话，后场肯定能打到。如果有点杀一拍的话，要让同伴跟进网
前。没有的话，回高远球防守也行。 |
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f*****i
发帖数: 717 | 8 我说过,在跑动的情况下，能连续三拍拉出高质量的高远球就是高手。不过好像赞同的
人不多。 |
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c******n
发帖数: 258 | 9
这个也是我最近看比赛的一个体会，一般偏靠近高远一方的场地。 |
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c******n
发帖数: 258 | 10
这个也是我最近看比赛的一个体会，一般偏靠近高远一方的场地。 |
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f****x
发帖数: 908 | 11 xu老师
请教正手低手位发力的问题。
网前接对方吊球，想起高远球，反手发力没啥问题，正手一直觉得发不出力，请问应该
如何发力。
谢谢。 |
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f****x
发帖数: 908 | 12 xu老师
请教正手低手位发力的问题。
网前接对方吊球，想起高远球，反手发力没啥问题，正手一直觉得发不出力，请问应该
如何发力。
谢谢。 |
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z*p
发帖数: 238 | 13 是的！点杀、高远球只是要用到小臂手腕. 重杀只是在这个基础上加上起跳力量、腰力
、大臂力、手腕！动作一样！只是放大动作！ |
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h*******x
发帖数: 12808 | 14 其实，我高远球的时候，更多的小臂发力，手腕很放松，完成鞭打的动作 |
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z*p
发帖数: 238 | 15 是的！点杀、高远球只是要用到小臂手腕. 重杀只是在这个基础上加上起跳力量、腰力
、大臂力、手腕！动作一样！只是放大动作！ |
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h*******x
发帖数: 12808 | 16 其实，我高远球的时候，更多的小臂发力，手腕很放松，完成鞭打的动作 |
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d**********i
发帖数: 365 | 17 我觉得，应该还是从发力和步伐中找差距，用什么球拍，高远球打100个来回差别都不
大。你们现在可真是火爆起来了啊，加油呢，下次见你的时候肯定让我吃惊。 |
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W********t
发帖数: 8514 | 18 【 以下文字转载自 WashingtonDC 讨论区 】
发信人: WangFatcat (看门儿老大爷), 信区: WashingtonDC
标 题: ECBC今晚真热闹
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 27 23:17:13 2012, 美东)
有20几号子人打球， 其中还有一个排名在世界200多名的某小国国家队主力男队员。今
晚上又和yeping配了一局， 终于找回一些高远球的自信， 算是为周六热身吧。。。 |
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f********h
发帖数: 247 | 19 接高球后退时候的步伐不对，身体与网基本是平行的。这样很慢而且容易摔倒。应该先
侧身，然后往后跑，两只脚保持一前一后。另外，击球的时候那一步应该要大一些，有
利于击球。你的对手应该是挺强的，感觉和你打都没发力。和这样的高手打，你其实更
应该让他训练一下你的基本步伐和高远球，这样对你的帮助更大。 |
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k*w
发帖数: 2063 | 20 呵呵，和我多少年前的症状完全一致。有一根肌腱拉伤了。
当时我是休息了一两周，继续打。每次都是拉开伤处打。开始的高远球，疼啊！打十分
钟后，疼痛消除。然后两天后又拉开继续打。
六个月后，终于完全好了。 |
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k*w
发帖数: 2063 | 21 呵呵，和我多少年前的症状完全一致。有一根肌腱拉伤了。
当时我是休息了一两周，继续打。每次都是拉开伤处打。开始的高远球，疼啊！打十分
钟后，疼痛消除。然后两天后又拉开继续打。
六个月后，终于完全好了。 |
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w***r
发帖数: 702 | 22 先斩后奏，望教练海涵。
×××××××××××××××××××××××××××××××××××××
林扶起李：“别闹了，就最后一分，打完好吗？”
李：“尼玛，你是兄弟吗？你到底啥意思，你想玩死我啊？你自己说说这是第几次了，
你不是答应这次让我拿冠军的吗？”
林：“尼玛，我还不兄弟啊？玛德就半年多不打球还不是为了你？就是想把排名降下来
然后参不了赛，丫的羽联那个新主席硬塞给我个外卡，我哪能办？”
李：“那你打得时候不能让着点啊？次奥..."
林：“操，我还不让啊，第一局让得怎么样？第二局，我不杀全部高远球让你杀，你就
是不接球，尼玛这也tm怪我啊...你脑子进水啦？"
李：“呜......,那第三局呢，我6比2领先的好好地，你干嘛往死里追..."
林：“...我突然想到一件事，所以改变主意了，这次要是你赢了，你肯定风光的退役
了，那以后谁陪我玩？所以不能让你退啊..."
李：“尼玛，好吧...最后一个问题，你到底准备啥时候退役啊，你说你说”
林一脸真诚：“为了兄弟为了球迷，你不退我也不退，就让我一直陪你到老......"
李：“...草！”
李自己爬上... 阅读全帖 |
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g**********d
发帖数: 199 | 23 不过这哥们身体太变态.
在他出道前,男单发球百分之八九十是后场高远球,到他这儿不行了,发一个,杀死你一个
.直接改变了羽毛球男单的发球方式.也算是对羽毛球有革命性改变的一人. |
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S*******s
发帖数: 13043 | 24 http://wenwen.soso.com/z/q349092282.htm
其中赵剑华快速的进攻型打法成为了整个世界羽坛的技术发展潮流。“快”、“狠”、
“准”、“活”成为概括羽毛球完美的技战术特色的四个著名字眼。 赵剑华以后，魏
仁芳、佐戈、阿尔比的速度越来越快，而且一个比一个狠，到了阿尔比登顶的那年，这
个进攻犀利的印尼人充分证明了羽毛球运动的后场扣杀可以成为左右比赛胜负的关键，
通过高远球将对手牵制在后场的观念在他手上被杀得支离破碎，而他因此也成为了近十
五年来公认的手上技术最粗糙的世界冠军。 其后，比之速度更快、扣杀更狠的董炯出
现了，速度快、突击快的孙俊也出现了，当然还有盖德。董炯淡出的时候，孙俊和盖德
是当时速度最快的男单运动员，在速度达到某种境界以后，他们面前再没有追赶目标了
，于是 |
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g**********d
发帖数: 199 | 25 那两个被林丹杀死的是李发球不到位，想偷袭。被林直接点杀死了。并不是接高远球强
攻。 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 26 不管是否发球得分，现在的男单都是敢发高远球绝对会被拍死。阿尔比并不是唯一的。 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 27 你见过李宗伟在正式比赛中发高远球么？现在如果任何一个男单运动员这么做，几乎就
是对对手的侮辱。当时的独门绝技，现在的常规必备技能。 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 28 随便一个馆里都有，水平教初学者绝对够了。半小时30吧。
最开始肯定教你学会打高远球，掌握要领后就别急着学别的，挥上一个月拍，再对墙打
上两个月。再练上一个月步伐，基本上就能跟别人玩了。 |
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x*****r
发帖数: 2404 | 29 昨天试了一下Arc9，打高远球的时候反而感觉有些震手，
这是什么道理？听说Arc9打后场应该更轻松啊。
（我现在用9900，原来用Ti10） |
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D*******1
发帖数: 11303 | 30 我还在找感觉。大部分时间打双打，后场高远球不多，以杀调为主 |
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s**********4
发帖数: 1453 | 31 我原来的高远球，基本靠肩部发力，肩膀毫无疑问的受伤了。估计这位朋友也是。 |
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p******y
发帖数: 2252 | 32 可以的，不过价格嘛，各地不一样，总之是不太划算。
磅数对于新手来说最好在24以下，平时打球多练练高远球以及步伐。 |
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e****f
发帖数: 3393 | 33 能回后场，最关键的还是学好高远球的动作和发力。如果只是想能容易回后场，头重杆
软的拍子，线也别磅数太高，19-22磅弹性比较好。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 34 对于我来说达到锻炼目的就好
一起打球的老说我爱放小球，点杀，劈吊，不充分发挥我的正反手高远球优势。我就说
，现在是玩儿，输赢无所谓，找机会多练技术。由于没教练，光注意输赢，技术永远提
高不了多少。现在，比输赢的打，我对那些打网球的人（曾经赢我没商量）已经胜多负
少了，等我练好后退脚步，我觉得他们就不可能赢我了。 |
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x**r
发帖数: 2377 | 35 是啊，他们北交大的每周都要去跟北京队的一起训练的，好像是什么共建单位，而北大
的也就比赛前去个一两次而已，我觉得廖戈在北大一年半了，对他水平没准还有影响呢
，老李那个水平，就只会说不要慌啊，慢慢打，平时训练也都没啥建议的，就是看看谁
来了没来，有次我在旁边跟他聊天，说女单的柳mm怎么全是高远球啊，那么好的力量，
时不时加点平高，冲起
来可能效果会更好，过了一会，他把柳mm叫过来，按我说的指导了一番，连个credit都
没给我。。。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 36 呵呵，偏离主题了啊。
你说的我知道。我曾经专攻过游泳，还请了专业教练。每天游2500yards，一周达到
12500+yards（现在也保持着一周6000yards以上的距离）。结果呢，进步到1分55秒巡
航后就停滞了。现在练多点就是1分45秒巡航，少了1分50巡航。基本是力量的差距。
为什么？就是知道该怎么做，岁数大了又没童子功，做不出来。我后来游泳不请教练了
，就是因为教练每次都指出我同样的问题，白花钱啊。
羽毛球也一样，我看了多少录像，可做到是很难的。就那个教会高手教我网前小球，要
放松然后那么轻轻一搓，我就是做不出。现在放网前还是拍面直上直下的。还有发高远
球，要大臂带小臂，做后手握紧向上，我也练了很久很久。我通过各种体育活动感受是
，动作理论大家都知道，但怎么具体到让一个人掌握，是教练的本领。对于出学者更是
难教。
羽毛球真能练到指头上，我觉得我已经算是高手了。 |
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S*********k
发帖数: 507 | 37 能不能把你总结的打高远球可能犯的常见错误和怎么修正讲讲？谢谢。 |
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r*********r
发帖数: 1892 | 38 高远球要吃奶的劲，说明要不线太紧，要不技术不到家。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 39 我主要是打后场两个角儿，因为我高远球还不错，到位的话可以底线打到底线。偶尔点
杀网前。 |
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W*****x
发帖数: 684 | 40 给你个建议：
球拍的磅数可以加2～3磅，比如你现在用20磅，下次换线拉到23磅，再试一试你现在的
底线高远球和点杀打法。 |
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g****e
发帖数: 299 | 41 没错，
楼主动作可能要纠正，发力不是靠抡膀子，最后抖手腕那一下很关键，
另外楼主的步伐可能也有问题，碰到过顶高球只有抡手臂，实际上如果能多退一步，加
上腰的力量，还是可以回出高远球的 |
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c***c
发帖数: 6234 | 42 我的平高求质量差，没法越过对方头顶。对方1.75的个子，站在中场一下就拦截到了，
我根本没时间反应。
反倒是高远球，虽然对方有时间准备，但由于他们打不到我后场，我也有时间准备。而
求我向前的速度不慢，他们打到我中场我就一拍子扣死，吊我网前，我更不怕。
我发现，一定要让对手动起来接球，不能站中场附近打球，过来时间太短，我没法反应
过来。反应速度我是比不上那些家伙的，天生差距。
我说的就是初级选手间较量的方法。 |
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r*********r
发帖数: 1892 | 43 其实她的后场高远球水平（尤其被动时）已经超出现在所有人了，沙丘想杀得时候也是
top 5了，所以你才能看到内瓦尔最后累死了，被限制在后场，偶尔来个网前，累死了
，最后就崩溃了。内瓦尔和陈瑜打，回合不少，但看着不累，就是这个道理。
, |
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D*****t
发帖数: 235 | 45 反手高远球技术的两个要点：第一是要体会到肖杰所说的拧水龙头的动作原理；第二是
拍面要正。
把这个加到原文里了... |
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e***y
发帖数: 4307 | 46 双打时本来处于攻势，我在前面，后场队友杀了两板突然打个高远球正到对方手上，一
般情况下我该后退吧。结果我一后退马上被对方杀了个对角没防住，队友抱怨我不该后
退，他还站在原来进攻时的位置。小郁闷了一下，这种情况难道不是应该变为左右站位
接杀？ |
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b***m
发帖数: 2112 | 47 我要是没理解错你的话，你队友就是个joke，把他fire了，没商量的。
[在 eeguy (ILYF) 的大作中提到：]
：双打时本来处于攻势，我在前面，后场队友杀了两板突然打个高远球正到对方手上，
一般情况下我该后退吧。结果我一后退马上被对方杀了个对角没防住，队友抱怨我不该
后退，他还站在原来进攻时的位置。小郁闷了一下，这种情况难道不是应该变为左右站
位接杀？
：
：........... |
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s**x
发帖数: 7506 | 48 咱们业余的大部分都是高举高打，高远球很多，我就喜欢在后场拉掉，希望同伙负责网
前，我发现，横跑要比前后跑容易的多。所以行成前后站位后，不要随便改变。我一般
会叮嘱同伙发球后尽量呆在网前。个人打法，供参考。 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 49 这被杀个斜线就玩完了，杀不了斜线打个斜线平高也是主动变被动。高远球只有在对方
失位的时候才有攻击性，其他时候主动的话不应该打。 |
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