k**o
发帖数: 1319 | 1 该往哪里退暂且不讨论。
但是作为前面的人无论如何都是应该知道后面的人是在哪里打的球的，不然不可能谈什
么”轮换“了。
DD需要首先解决这个问题。 |
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k**o
发帖数: 1319 | 2 那是最基本的，再进阶一点，前面的人就需要知道后面的人在哪里了。
不然你很难判断一个球是自己打好还是留给同伴打好。
里。 |
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p**********g
发帖数: 9385 | 3 我觉得你周二晚上连续杀的那几拍很不错啊，
倒是你的高远打的不够远。
， |
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m****r
发帖数: 6639 | 5 这个坎应该是中级或者中高级的时候过的. 初学的时候, 就当成无需有就行了. |
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S**U
发帖数: 7025 | 7 Learn around-the-head clear before backhand clear. |
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S*********k
发帖数: 507 | 8 就是在头侧，手臂比较弯曲的clear ?
这个是和头顶clear相对来说的吧？ |
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k**o
发帖数: 1319 | 11 恩，这个是专业选手的正解。反手算是一种偷懒的打法。 |
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c*****r
发帖数: 2426 | 12 无他，唯手熟尔，就是一遍遍重复，时不常的找高手给纠正一下，然后就是痛苦的等待
量变到质变。 |
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s*********g
发帖数: 6 | 14 不好意思。我在上面说的“呈类似掷铁饼状”不对。应删去。 |
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s*********g
发帖数: 6 | 15 对大多数人来说，除了你所说的两个原因之外，还有一个问题就是如何协调用力，否则
击球质量不高。 |
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g****e
发帖数: 299 | 16 感觉松，打高远球特吃力，难道要把线夹断重绷不成？ |
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m****r
发帖数: 6639 | 17 有一次西羽内部比赛, 男生拍了一排, 然后女生站在对面, 发一个高远球给女生, 女生
杀过来, 打在那个男生身上, 那个就是她搭档. 真好玩呀. |
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n**m
发帖数: 7872 | 19 我说的就是平时开始练球时候打的高球，应该是打高远球的。
我打的高球好像都是不够高。 |
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w******r
发帖数: 111 | 20 是个大问题～
经常打一会高远球就觉得累。
高手有啥建议来提高体力呢？
上次去爬山也是，到了一般就感觉腿要抽筋 |
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n*****y
发帖数: 1018 | 21 谢谢！
第一个文章里面的“曲”好像有点压腕的味道，还是不太清楚到底是怎么回事。
另外，再问一个问题，打高远的时候，我是有甩腕的动作的，这样对吗？甩腕又算是哪
种呢？
smash |
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r******s
发帖数: 2155 | 22 WSX一发高远球就咬牙。岂不是给了对方很明确的信号。
也没人提醒她一下。 |
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w**********i
发帖数: 1585 | 23 说点正经的，其他的说不出太多，毕竟只有2分钟不到的video，而且拍摄的角度不是很
好，只能说说对你左后场被动高远球的一些看法。我觉得是人的重心的问题。正确的应
该是在起跳的过程中，身体重心从左脚转移到右脚，同时发力应该是一个push forward
的motion。落地之后人的重心应该就已经自然的换到了右脚，然后就能自然流畅的上步
回到中场或者上网。你现在有点反了（可能是因为你说的受伤的缘故？也或者是腰部力
量不够？），你是把重心从右边收到左边，同时身体的motion反着向左后转，落地的时
候重心在左脚，然后再靠着左脚蹬踏把重心换回到右脚。
其他不过说了，身体素质还是不错的。这个东西是老天给的，老妈生的。不过看得出来
，你平时锻炼的还是很勤快的，40多岁能保持这样很不错了。这个还是要鼓励!生命在
于运动嘛！ |
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m***j
发帖数: 1215 | 24 头顶高远球或者说是反手，汪鑫抓的很有心得。。拿下没问题 。。。 |
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Y*****6
发帖数: 2081 | 25 MM 肯定是牛人一个,能说出这道道. 这个别高远球和扣杀主要力量来自腰和腿,我还是
不能做到,郁闷啊. |
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f*****i
发帖数: 717 | 26 先找人教你基本动作，然后一天挥拍100次。
和练习高远球一样。 |
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l*********y
发帖数: 3447 | 27 轮换转换是比较advanced的战术，如果B没有和你在这个方面达到共识很难用这个战术。
如果你觉得你在后场cover更好，就让B打高远球，先回的平行站位，然后让B找机会
到网前会更顺利些。 |
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s*****d
发帖数: 1749 | 28 我还真跟姚明打过羽毛球，不过那个时候我还没出国，也是头一次打羽毛球，他站在网
前就很有威胁了，高远球不太容易过顶，小球他一伸手也就够到了 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 29 对手水平有差距，逼不出来速度。跟你满地打滚的打法是有天壤之别。
别的不说，那哥们被动反手高远球的水准，你一辈子都赶不上。
不服可以上视频呀。 |
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z********2
发帖数: 3556 | 30 晕，这算什么问题啊。
拍面角度，出手的角度，好好看看这两个。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 32 小闲闲握拍可不是苍蝇拍。她只是高远球的时候的动作是抗枪式，像苍蝇拍动作。 |
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k*w
发帖数: 2063 | 38 还有一点，握拍要松/空。击球杀那才握紧，这样能充分利用外旋的力量。 |
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z********2
发帖数: 3556 | 40 exactly!
昨天试了几个，发现反手的快速半高球，总感觉慢一拍，发不出力。
但如果是高球，是不是多数人更喜欢用侧身正手呢？ |
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z********2
发帖数: 3556 | 41 这个有人跟我提到过，不过还没体会到，要多练习。 |
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b***k
发帖数: 2673 | 42 关于这个抬肘，要抬多高呢？
看到很多录像中的专业选手打反手时也就是大臂抬到跟肩持平的样子。
不过有一点是那个韩国人的录像中反复强调的，我觉得蛮对的。
就是打反手的时候，肘部一定要弯曲，就是大臂和小臂不要有个伸直的过程，这点和正
手击球刚好相反。因为这样减小了肘部的受力，不容易导致肘部受伤。否则反手打多了
，肘部就会疼，类似“网球肘”那样的伤病。 |
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m***j
发帖数: 1215 | 43 哥们，貌似你的握拍有问题。反手几乎你要是高远球能过半场就不错了。正手握拍太靠
后，虽然你的球拍变“长” 了，但是你的手腕力量不能充分发挥 。
你的优势是步伐还行，比较能跑。 希望对你提高有帮助。
决定凑合着录像了，我老果然是比赛型的，2：0拿下猫猫，2：1拿下WSN，2：0拿下地
质大学羽协第一男单！还好中间不是连着打的，虽然每场到最后都觉得满身是虚汉和平
时酣畅淋漓的出汗感觉还真是不一样。
有传统的，上次一个人在水木转了一个录像，他们说什么人家跟他们某个id比拿不了几
分，后来我就不说了...
进攻也能有高峰期的80-90%了，除了上网步伐不能支撑这个问题不能解决外！ |
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l**n
发帖数: 7272 | 44 老师上课教我们发力击高远球要单脚（右脚）起跳。这是为什么呢？ |
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a***a
发帖数: 4195 | 45 减肥当然是需要的。其实你不一定非要跳起来，两只脚都不需要离地，只要做好转身，
重心转移，把登腿的力量通过身体传到手上就可以打出很好的高远球。 |
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g*****g
发帖数: 34805 | 46 不是，sortie的步伐比他好多了。这个跟狐狸打得毫无还手之力，
全是高远球安乐死。 |
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f*****i
发帖数: 717 | 47 你们是不是经常搭档？配合得非常好！双打没有什么比配合更重要了。
不过你的对手是挺弱的，尤其是橙色衣服那位，他怎么就不会拉一个后场高远球过渡一
下呢，他可以做得到的，看得我都急。好像他的反手也很弱。尽被你们欺负反手了。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 48 昨晚又看了一下。像freewei说的那样，确实双打的意识和跑位都不错。 步伐需要长
期练，就练米字步就好了，很枯燥，也不容易提高。不过，一些动作，比较容易改，提
高也快。不如先改这些。
比如我看着你在准备击高远球时，大臂离身体太远，这样整个身体太开，不容易发力。
你可以对着自己的和专业的录像反复看看，比较不同。先把大部分的动作规范化了，就
有较大的提高。 |
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W********t
发帖数: 8514 | 49 赞！ 希望下次看到你的奔。 另外， 看完这段， 感觉高远球不到位是非常致命的。
还有， 这位领导吞了你的包子， 你没意见吧。 |
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f*****i
发帖数: 717 | 50 你误会了，我们开始还领先挺多。因为都是初次接触，双方都在相互试探。对手看出问
题以后，专攻他一个，然后我们就再没有拿分。对手打法很明确，就打他的高远球，他
也很配合，不管是不是机会，都往后场跑。 |
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