a*******6
发帖数: 556 | 1 最好还是保持畅通。堵奶是雪上加霜啊，可是试试麦芽 |
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s**m
发帖数: 4340 | 3 我原来日产35oz，发现最有效的方法就是疲劳＋不看宝宝，3天时间就减掉15oz。
之前我喝过大麦茶，煮过麦芽，吃过柚子、韭菜、VB6这些所谓回奶的东西，还要忍受
涨奶的剧痛，半个月才减了15oz。 |
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w********b
发帖数: 241 | 4 谢谢各位热心MM
已经试了冷敷，韭菜，柚子
效果还不是很明显
请问哪里有卖麦芽或大麦茶？
英文叫什么？中国超市还是美国超市有卖？ |
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k******h
发帖数: 573 | 6 奶牛当年是用焦麦芽煎的茶加芒硝敷RF退奶的。如果你们那里有中药店的话可以去看看
有这两样东西卖不。 芒硝是缝在布口袋里然后敷。 不过不好意，具体计量不记得了，
可以问国内中医打听或者中药店常常也会知道。 |
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e*******h
发帖数: 73 | 7 维生素B6每天200毫克，吃五天，因为它会进入乳汁，所以不要再喂宝宝了。
生麦芽150-200克煮水，全天停所有汤水只喝这个，喝的分量以不很口渴为限。
逐渐拉长泵奶的间隔，每次泵奶时不要泵空，到乳房不难受了就停止。
芒硝外敷的作用是消肿，但是对我没有效果。也有用新鲜仙人掌去刺后捣烂外敷的，但
是容易引起皮肤过敏，过敏体质的不要用，要注意观察乳房皮肤的反应，先只用在一小
处以免大面积过敏。我用的外敷方法是用新鲜的卷心菜，扒几片叶子下来，剪掉硬杆后
放到冷冻室里1分钟后取出来冷敷，可以简单地放在nursing bra里面就好了，等到叶子
热了卷了就取掉，如果觉得还难受就换几片叶子再来。
关键是要有耐心，预备至少两个礼拜的时间来退奶。传统的做法是一点水都不喝一点都
不泵让它完全堵回去，这样容易引起乳腺炎，我觉得不可取。我一直作记录，从刚开始
3个小时就得泵一次，到4个小时6个小时，大概一周以后产量小的一边就可以24小时泵
一次了，大的一边也可以到18小时。 |
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m********0
发帖数: 1934 | 8 我有和LZ一样，奶牛+堵奶，宝宝每次喂一边就饱了，另外一边有时候偷懒没泵干净，或者宝宝没吃干净就堵。冰箱里装满了冻奶，据说冻奶很难吃，也不知道宝宝以后爱不爱吃。哎！所以每天都没有泵奶的动力，而且奶越泵越多，累人啊，也烦人！不泵一涨奶就赌，不过我发现黄花菜治堵奶真的有效，lz可以多尝试，就是煎中药一样，2碗水煎成一碗服下，空腹效果更好！自从发现这个救命稻草就不再恐惧堵奶了，以前真是惶惶不可终日啊！恨不能马上回奶回掉
不喂了，堵奶真是痛苦！！！
我让家里人寄了麦芽过来，据说退奶有效。 |
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G*******8
发帖数: 765 | 9 【生小孩阶段】
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩
前喝蜂蜜水，可
以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强）
90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对
较差，而且注
意力不集中。
3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚
腩不好看之
外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附
带是为了不要
让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也
可以趁坐月子
期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
【老师带来的人 用亲身经历说明 绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去
厕所 腰不
疼】
●该挑选什么样的腹带？【道具 腹带】
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”... 阅读全帖 |
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s*******s
发帖数: 441 | 10 我的奶也很稠，不过比lz你好一些，我也老是堵，后来发现人家常说的敷卷心菜叶子能
消肿止痛，于是就死马当活马医，尝试一下，的确肿块就消了，也不疼了，堵奶的地方
自己就疏通了。我们这样的很痛苦，只能靠多喝水，少吃油腻的东西，自己经常没事按
摩乳房，不要穿太紧的bra。我还去中医那里看了，给我配了个方子，方子上有冬瓜仁
，蒲公英，生麦芽，橘梗，夏枯草，泽兰，甘草，，还有一些我看不懂（汗。。。),我
现在没事就熬点中药喝，唉。。。 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 11 根据几份月子餐整理的，大家随便看看吧，不一定都是最好的。取材都是常见的，中药
系列不好买，我基本都删了。
忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。
第一周-排水排血排毒
注意
每天两种汤，一种粥
食物列表
蔬菜
菠菜，胡萝卜，山药，南瓜，黑木耳，莲藕，各色青椒，玉米，白菜，海带
其他可食蔬菜，但需要记录产气情况：卷心菜，花菜，西兰花，扁豆，四季豆，黄豆。
水果
以桃子为主
辅：葡萄，菠萝，龙眼，木瓜，苹果（少吃）。
不能吃：西瓜，香瓜等瓜类，草莓，桔子，芒果，橙子和梨。
主食
紫米，薏米，红豆，小米，黑米，红慥米，五谷米。
多吃薏米红豆饭（红豆，薏米用水浸泡过夜，用电饭煲煮饭）和五谷饭。
肉蛋副食
猪肝，鸡肝... 阅读全帖 |
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N******u
发帖数: 11939 | 12 我觉得除了生麦芽，其他都瞎掰。鲶鱼炖茄子当晚就奶流如注，吃一次堵一次。搞得lg
都有后遗症了，见了鱼档的鲶鱼绕着走。还有，我娘给我做的汤水，每次都有花椒大料
葱姜蒜的。韭菜饺子也吃。藕炖蹄子很好吃，木耳炒了也好吃。 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 13 产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房
原貌，而且还
可以使乳房变得更加丰满、结实。 疏通：给健康加份“保险” “产后妈妈”乳房出现
变形、病变主要
是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行
乳房疏通，就完
全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。 乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房
疏通原理是通过
有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又
可以使乳房恢
复到之前的形状，还可以修护子宫、卵巢等。 此外，女性在怀孕前，也应该做乳房疏
通，这样可以防
止将来生育后因乳腺堵塞而不能哺乳，给自己和宝宝的健康加一份“保险”。 喂奶：
使乳房“再发育”
不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出，母乳喂养不会
影响乳房原
貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。
哺乳过程中，婴
儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激
越多就越发
达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳... 阅读全帖 |
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y*****f
发帖数: 2932 | 14 来自主题: NextGeneration版 - 求回奶妙招 宝宝终于六个月了，草牛一枚，所以都是泵出来喂得，现在终于舍得断奶了，想想都松
口气啊。一天四次洗瓶子，边睡边泵奶的日子终于要结束了，想想都激动，咔咔。
不知道哪里有卖大麦茶还有麦芽茶，除了喝茶还有啥方法？
我自己少喝水，试了两天，过几小时总是会发现有个好大的块，赶紧泵一下，揉揉，据
说泵会减慢回奶速度，那该怎么办，还有奶不泵出来，等停止产生后，是不是自己就没
有了？
谢谢了 |
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b****b
发帖数: 4338 | 15 最近奶水越来越少了，一次两边加起来只有5盎司，最多不超过6盎司。昨天晚饭的时候
在老公那里蹭了两口啤酒，结果晚上居然又见到了8盎司，看来麦芽的确催奶啊。
唉，草牛我从来没有两边加一起超过一瓶Dr. Brown的大瓶，能见到一次8oz就作欢天喜
地状，真是让奶牛们见笑。 |
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l***3
发帖数: 367 | 16 百度一下，韭菜，麦芽都是传统的回奶食物. 古代名医用这些方子帮助那些丧失了宝宝
的产妇回奶 |
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w*****2
发帖数: 81 | 17 我也是这样的情况，奶水太多，孩子吃不完，结果就容易奶管堵塞，引起炎症，发烧了
好几次，所以只给孩子吃了3个月就不得不断奶了。而且，断奶的这个过程也是难以忍
受了，因为3个月的时候，奶水正是旺的时候，结果硬是憋了5天给憋没了。另外，给大
家提供一下我断奶的方法。我就是硬憋着，绝不可以中间放弃。我用熟麦芽煮成汤药来
喝，另外，还每天吃一粒维生素B6，然后再用芒硝放入布袋子了外敷（不过，我本人觉
得不是很有效果，还不如把白菜叶冰一下来外敷）。在最初的3天是最难过的时候，我
有吃一些止痛药。 |
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w*****2
发帖数: 81 | 18 我查过，这VB6好像是给身体一个认知，告诉你的身体不要再分泌乳汁了。不过，我是
结合熟麦芽水，还有外敷，还有止痛药的。所以也不知道单吃vb6有没有效，不过，所
有方法都用上，开始的几天还是很痛苦的。刚开始，是涨得很厉害，皮肤都涨得发亮（
呵呵），两只手也不能拿什么东西，晚上疼得也睡不着，不过，用冰过的白菜叶外敷一
下，我觉得挺好的，据说白菜叶有消炎的作用，而且由于它的形状很适合用来敷乳房。
不过，好像还是止痛药最有用。过了一个星期就没有任何疼痛感了（有的人可能少几天
），乳房开始变软，到半个多月后，就只剩下个小奶块，直到最后完全消失。 |
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w*****2
发帖数: 81 | 19 我也是这样的情况，奶水太多，孩子吃不完，结果就容易奶管堵塞，引起炎症，发烧了
好几次，所以只给孩子吃了3个月就不得不断奶了。而且，断奶的这个过程也是难以忍
受了，因为3个月的时候，奶水正是旺的时候，结果硬是憋了5天给憋没了。另外，给大
家提供一下我断奶的方法。我就是硬憋着，绝不可以中间放弃。我用熟麦芽煮成汤药来
喝，另外，还每天吃一粒维生素B6，然后再用芒硝放入布袋子了外敷（不过，我本人觉
得不是很有效果，还不如把白菜叶冰一下来外敷）。在最初的3天是最难过的时候，我
有吃一些止痛药。
真的是没奶发愁，奶多也发愁。呵呵。 |
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c*******e
发帖数: 7 | 21 宝宝很可爱很可爱啊，最馋闺女了：）
继续唐，继续唐，反正我在他生日之前唐了10几天呢，直到现在都还是会忍不住吃几口
，舔舔，吸的时候也唐，让他在吸出奶阵来之前赶快打住。
据我妈说我小的时候我妈是贴了胶布，就说妈妈疼，医生说不能再吃了，再吃就打针了
，然后我妈说我听了看了，就把手乖乖地放在自己腿上，不敢动了，我妈说直到半夜醒
来还看到我手伸的直直的贴着腿放着呢（为自己感动一把，真心疼妈妈）。
我也准备了胶布，但是目前看跟他唐还挺有用的，最主要的是make sure让他知道妈妈
还是很喜欢很喜欢宝宝，只是宝宝长大了不吃妈妈奶了而已。反正有几次他吸着的时候
我说虽然你不吃妈妈奶了，可是妈妈还是很喜欢你啊，他就停了，自己拔出来把我的衣
服拉拉好，搞得我自己眼眶都红了。
最开始的几天疼得我啊，要泵出来一些的，我就直接让儿子吸了，然后慢慢慢慢就回去
了，少喝汤少吃肉，我还喝了麦芽山楂竹叶水，据说晚上晚点睡也有用。
mm好运，我也最讨厌听人说过了什么时候奶水没营养之类的话，母乳的抗体一直都存在
的，you should be proud of yourself! Hug!祝福宝宝早点好起来！ |
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l**********y
发帖数: 503 | 24 不想让rf涨着好难受 有什么很好的回奶方法吗 到哪里去买生麦芽
谢谢 |
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m*******r
发帖数: 1790 | 25 来自主题: NextGeneration版 - 产后母乳太多 回奶的东西整理如下：
麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、
桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹
醋、苦瓜、柚子、巧克力、麦片、香椿、茄子、西洋参、香蕉、糊的大蒜、麦乳精，烧
烤食品，太咸太辣食品。
回奶的办法，据说百发百中，如果没有下定决心回奶的话千万不要试。方法就是取小葱
的葱白切碎和蜂蜜调在一起敷在乳头上，最多用两天奶就回去了，而且没有副作用，乳
腺也不会发炎。
这个是网上看来的。个人经验是芹菜回奶很快。
建议还是再观察一段时间，如果实在供大于求，再考虑回奶。毕竟，宁愿pump出多余的
奶倒掉也比宝宝要吃的时候不够好^_^ |
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n*********s
发帖数: 2258 | 26 我也是断奶十天了还涨着。第二天实在疼得受不了挤掉了很多，第三天又涨回来，但不
疼。请来帮忙的阿姨坚持说不能泵，我就忍着，一边拼命喝麦芽山楂茶，还有吃韭菜，
几天后一边的奶水退了，但平常多的另一边还涨着，阿姨还是不让我挤，后来我终于受
不了了，奶泵泵空，就没再涨了，但还能挤出一点点。
多吃韭菜，对了，据说不能炒太熟，所以我用开水烫过，然后加橄榄油和一点酱油吃下
去的。 |
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q******g
发帖数: 208 | 27 如题，草牛妈妈，一直吃全麦馒头，今天突然想到这个问题了，难道我一直在吃回奶圣
品啊?郁闷了。 |
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p********2
发帖数: 9939 | 29 来自主题: NextGeneration版 - 求段奶良方 麦芽是什么东西啊，英文叫什么呢？米酒不是下奶的嘛 |
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p********2
发帖数: 9939 | 30 来自主题: NextGeneration版 - 求段奶良方 我想吃什么食物自己断那就最好了。麦芽真的奏效嘛？ |
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H*H
发帖数: 1465 | 31 来自主题: NextGeneration版 - 求段奶良方 找不到麦芽就吃韭菜? |
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n*********s
发帖数: 2258 | 32 来自主题: NextGeneration版 - 求段奶良方 炒麦芽茶，如上所说。
我还吃韭菜，据说不能炒熟了吃，所以我是用开水焯一下，拌点橄榄油和一点点酱油吃
的。 |
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p********2
发帖数: 9939 | 33 已经停止泵奶器3天了。期间就是用手挤挤。没买到麦芽，就喝点麦芽糖。
今天12点用手挤了4oz。忍到近8P的时候挤了近4oz，满以为可以熬到早上。结果11p要
睡觉的时候一摸乳房不对劲，有硬块，疼。又挤了近4oz。现在可以睡觉了。明早起床
又得挤。可是这样我一天挤个4次。不挤就疼可怎么办啊。麦芽糖到底有用吗？
一般要花多长时间会彻底没奶ne ? |
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B*******t
发帖数: 1250 | 34 不要突然断， 先拉长PUMP间隔时间，４小时到６小时到８小时，到１２小时，然后狠
喝几天麦牙汤， 我到送月子餐哪个地方买了３贴麦芽，喝了立马好。 |
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b******U
发帖数: 31 | 35 我是广州人，我可以告诉你，这个开奶茶是很好的东西。有些mm误会了是给妈妈的通乳
茶，其实不对。老人家说的开奶茶就是用这个茶冲奶给宝宝喝。2~3天喝是否太早我不
知道，但是我老大月子里我妈就给他喝，一星期一次，对湿疹和小孩便秘，不拉便便效
果很好。这个茶的成分很温和，主要成分是谷芽，麦芽,登心草还有其他我忘了，加上
小儿七星茶，广东人都知道。但至于蜂蜜的话，mm请跟老人家沟通，不能用的，现在国
内也不让婴儿用的。
最后想说，你婆婆一点都不神道，家有一老如有一宝，广东婆婆最好！ |
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s********y
发帖数: 4047 | 36 好像啤酒是用麦芽酿出来的，把啤酒烧开了去去酒精，然后喝是不是也断奶 |
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s******s
发帖数: 988 | 37 这个挺有创意的，不过好像不是那么回事吧
要炒熟的麦芽泡水才行 |
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s********y
发帖数: 4047 | 38
好像malt很难找啊，pearl barley貌似又不是麦芽？ |
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F*********o
发帖数: 2093 | 40 来自主题: NextGeneration版 - 断奶高烧了 真羡慕那些自然断奶的。
我忍着一天才pump一次， 大麦茶也喝了， 麦芽水也喝了， 韭菜吃了好多， 不是渴死
坚决不喝水，pump一次居然还有12OZ 。
最悲惨的是， 今天早上起来就高烧了。 |
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c******y
发帖数: 523 | 41 来自主题: NextGeneration版 - 断奶的问题 正在喝炒麦芽和淡豆子断奶。涨得实在难受，还是泵了。不知道这奶还能给宝宝喝吗？ |
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N****i
发帖数: 40 | 42 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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M*******A
发帖数: 14451 | 43 阿华田就是一种麦乳精
有效成分是里面的大麦芽，那个是回奶的 |
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c******n
发帖数: 1252 | 45 最近在网上看到的，感觉不错。。。。。
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩
前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强）
90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对
较差，而且注意力不集中。
★3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚
腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑
腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本
为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
【老师带来的人 用亲身经历说明 绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去
厕所 腰不疼】
●该挑选什么样的腹带？【道具 腹带】
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透... 阅读全帖 |
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y****6
发帖数: 4193 | 48 就是大麦茶，去韩国店有卖，不过不太管用，我当时每天喝很浓的大麦茶呢，后来我吃
维他命B6，吃了一个星期，回奶效果挺好的
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.56 - iPad Lite |
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z**n
发帖数: 1225 | 49 你吃的多大剂量？我吃什么都不管用。只有每次少pump才慢慢的减量。 |
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