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w********o
发帖数: 1621 | 13 这是承认Lebron没有哨子根本打不过勇士？不过骑士现在打的不过是步行者，猛龙，看
了两场，Lebron一个人有14个，21个罚球，哈登加伦纳德都没Lebron一个人多，hoho，
联盟第一人果然是靠“吹”的。
昨天马刺上半场只有两个罚球，为什么东西部罚球尺度差这么多？到底联盟鼓不鼓励对
抗？还是别人都要有对抗，唯独对Lebron例外？
我看乔丹的历史第一人危险了。 |
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c***3
发帖数: 85 | 14
我买的新的啊，以前就是trolling活饵用下，哪儿看着是junk了 |
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KV
发帖数: 5728 | 16 上次讨论后，到现在一年多，我基本不参与和funder的讨论，觉得他也算抛投爱好者，
吹一点牛皮钓鱼爱好者常情，basspro外面还挂着大匾，wellcome fishermen hunters
and all other liars. 他满嘴放炮对器材和抛投技术几乎每一个回帖都胡扯的时候，
我也基本当没看见。
这个帖子我回了一个，是因为太太太离谱了，把抛投配平重心都开始搞玄学了，这个真
他妈的受不了了，我客气地纠正了一下，也没回复他的帖子，就是把正确的配平给楼主
说了一下，结果他来了一句我的和他的不同，是因为我的技术和路亚不一样。我真昏倒
，我淡水时候玩远投funder兄对远投还没概念。
然后就是这个左手发力，我看他和你在辨了，看了一会，觉得这哥们胡言乱语的没边了。
他居然还有脸把video拿出来，我真受不了这些牛皮鼓子，他是真忘了俺们是搞抛投的
，而且我个人对抛投都到了杆子blank定制级别，杆子我都自己做，各种guide layout
理论都烂熟，连这点细节都注意来一点点扣距离提高，他的帖子实在是吹得没边了。
有时候想想，国内的浮夸，居然连钓个鱼，都有厚颜无耻的造假者。
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y*****2
发帖数: 294 | 18 平时看起来一般，但有点鼓
吃完东西就更明显了
想要washboard 哈哈 |
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c*******x
发帖数: 81 | 19 赞！！！这力量很不错，不过奇怪的是为什么觉得你看着特别瘦（可能是角度问题），
如果经常做这么大重量的反手引体，最起码bicep应该看着很鼓吧就是感觉楼主很瘦弱
的体型力量这么强觉得很惊讶，再说一句可能是光线角度的缘故。。。。 |
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C*******d
发帖数: 15836 | 21 5.45的子弹要明显便宜，而且要轻便得多，载弹量也要高很多，这些都是相对7.62的非
常大的优点。美苏最前线部队一般自动步枪都不配大弹鼓，我个人认为我们一般也不需
要。 |
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S********A
发帖数: 1427 | 22 上周我去了加州枪展。
我从来没有在枪展上买过枪，所以买枪的不知道。给补充点弹夹的。
弹夹我知道。枪展上很多都是卖大弹夹的，所有零件装在一个塑料袋里，五秒组装好就
是大弹夹。还有卖一个小零件的，放在弹夹里就是十发。
你的枪是什么枪？ar 15，ak 47 都有20—100发的弹夹，弹鼓。Glock有17—33发的弹
夹。买了弹夹，作为零件放在家里没事，在美国，除非有搜查令，任何执法人员，不经
过你的允许，不能进入你的家。 |
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g*******i
发帖数: 104 | 23 犹豫了好久还是决定把照片放上来，主要也算是给自己一个进步的动力和压力吧。我的饮食日记都在
Calories Count网上上，所以就不贴这里了，格式挺乱的，就争取报告一些其他方面的发现和进步
（希望不要是退步。。。）吧。
上半身其实只是壮，不能算很胖，但是肚子上和手臂上还是有一层肥肉，大概只能靠有氧和少吃吧。下
半身就是真的胖了，而且可以看出来脚是非常肿的，膝盖上的肉也真是...
希望不要恶心到大家，感恩节快乐哈~~ |
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n****e
发帖数: 1242 | 24 是不是应该放弃一切运动 躺着纯饿？
我运动比自己一般状态过量但还不是那种大量运动的时候就有点上下身不平衡
停止一切运动之后身体就自然调节成体重不变体型平衡的样子
的饮食日记都在
的发现和进步
有氧和少吃吧。下 |
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w******y
发帖数: 191 | 25 mm上半身看着相当不错！！
的饮食日记都在
的发现和进步
有氧和少吃吧。下 |
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h***e
发帖数: 7320 | 27 蛮好的啊，已经很fit了
的饮食日记都在
的发现和进步
有氧和少吃吧。下 |
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l******0
发帖数: 1403 | 29 公元两千一二年
麻雀园中起狼烟
江湖传檄诚邀战
水军对对各争先
成大胡子走园东
轻取人杰势如蜂
黑黑未战心先怯
变身娱记求保身
大胸独木难成军
眼见园东成胡地
君王国乱思良将
文武齐荐勇极光
极光能文又能武
心如比干岳王骨
笔出山河添锦绣
剑指敌国万骨枯
临危受命思剿灭
白日练兵夜不息
竹林寂寂月光柔
正是决战爆发时
兵蜂相据东垄上
绣鞍娇躯列疆场
腥风付草见白骨
冷月铁甲秋夜凉
胜负自是难预定
誓退胡兵报熊粉
凝神静气秀眉锁
短兵相接熊先胜
旗开得胜振士气
熊军一鼓下五城
可怜诚诚有急事
退出比赛很可惜 |
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B****i
发帖数: 410 | 30 赞，细腻的文字深入人心。主楼前面那段借景抒情非常到位。
期待着第二部：我有佳宾，鼓瑟吹笙。 |
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m******g
发帖数: 17798 | 31 你每天收到多少包养银子啊，还是老狂胜赌场？看你的钱包一天天的鼓，我们很嫉妒 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 34 最近想闷声发大财来着，被你这么一吆喝，我下的又要黄了 |
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p*****e
发帖数: 769 | 35 呵呵，不是说他基本功不好，而是说还要更好
说他有特点也是说的那个远台防守，可是不知道你是否有这种感觉 ，像他们这种水平
的选手，不应该总是受迫性远台防守，稳定固然重要，但是退台防守毕竟太被动
这场比赛虽然马龙发挥非常好，但这不能作为水谷这么多主动失误的借口，很多球他想
打破自己稳定为主的打法，想搏杀，可惜稳定性有欠缺，压力下的主动杀伤力不够，这
个我想就是基本功上的不足
马龙不是无法战胜，至少波尔几次赢马龙让我对波尔的基本功扎实的程度折服
练。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 36 今早进行跑步耐力训练。
刚跑1麦整个人就要崩了，胸口闷得不行，脑子里不断地想算了，停下走走吧。
恰恰就在这个时候，路过一个沙滩排球场。
场子里各种比基尼美女，身材都超好的，我目不暇接地一边看一边跑，幸亏那段路没电
线杆。
就几秒钟时间，跑过沙排场，突然一下整个人轻松了，气也顺畅了，剩下的几麦就是一
鼓作
气跑完，几乎不怎么累。
自己的一点体会，和wsn分享 |
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m*****e
发帖数: 149 | 37 麻烦问一下，这鞋要象一般跑鞋一样穿进去大脚趾离鞋头有一个拇指的距离，还是不用
留那么多空？
平时穿6.5，一般跑鞋卖7，这鞋到7.5也就是刚好，四个脚趾都鼓着。
8就有点不跟脚了(后面)，不过前面总算有了空。
都是穿了薄袜。
请那位有经验的给指点一下？多谢！ |
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m*****o
发帖数: 6598 | 38 进很多的球，经常进球，但进球后很淡定，顶多笑着鼓下掌，一副我进球是应该的一场
进10个也没啥了不起的样子。绝不会激动的满场飞奔满地打滚甚至疯狂地蹂躏角旗这类
行为。
我很欣赏这种装13球员。 |
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B******y
发帖数: 9065 | 40 武汉卓尔上来就招兵买马的，完全一副保级的姿态，很多人要解读为很有野心，那也没
有办法，谁让这种拼凑的八国联军从始到终就没有个成型的时候。破鼓万人捶罢了。。。 |
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d*****n
发帖数: 1875 | 41 熊大和小酸都是interval高手。他们都能在身体缺氧下高速有效的利用身体的能量，包
括乳酸。这是短距离高手必备的能力。
具体到你来说，可以从 4x 100 @ 2’ 开始 （2分钟包干）。 如果你游了1‘45"， 只
有15"（秒）休息。
逐渐提高到 12 X 100 @ 1'50"。如果你能做到 12 个， 我相信你的500 能进9’30"。
这种2 minutes workout, 类似跑步的 repeat. |
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p********r
发帖数: 3799 | 42 不告诉你，很菜....基本上感觉自己不会游泳.....
5*100y, 中间休息数15下，就算15秒吧，这样总共用时14分钟多，就算游泳用了13min
，13min/(5*100), 2.6min/100y,我感觉比我不停的游长距离还慢，还累....
我根本就没有时间去数stroke,不过我知道很高，我感觉真的很累,打击太大了....
可能是我太菜了，感觉游interval和triathlon的游法还是有区别的. |
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p*5
发帖数: 16204 | 43 某种程度上说，就是练的疲劳状态下，动作还能维持不变形。 |
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t*****M
发帖数: 597 | 44 我觉得难在疲劳状态下还维持高频率和不变形... |
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m******r
发帖数: 1686 | 45 晚上没事，我提着球筐到家旁边的公园里练发球。看到了一个球友在训练他女儿。这个
球友强4.5，多次在我们俱乐部的循环赛拿过亚军。冠军是俱乐部里面的pro。他女儿学
球两年半了。现在10岁。目前在小孩open组参加比赛。很友好的打了招呼以后，我夸了
小妹妹几句。她爸爸很客气地问我要不要和她打一会儿。我求之不得，立刻开练！
我看了小妹妹练球，知道她比我厉害得多。当然咱也不能就此认输，总得想点办法。第
一球，我直接偷袭放小球。小妹妹措手不及，被我得手。但是小妹妹比较参加了太多比
赛，经验十分丰富。临场调整的能力非常强。以后我又试着放了两个小球，都被她迅速
跑到位直接抽我底线死角得分。
我知道和她对抽底线希望不大，干脆主动上网。但是死得更快，除了有一个高压球被我
狠狠爽了一下以为，其他球都被小妹妹以制导导弹般的高速精确穿越球直接得分。
上网不灵，没关系。咱还有保留武器。底线超级上旋月亮球。小妹妹的爸爸不让她打月
亮球，嫌太保守，所以估计她对付月亮球比较少。我的球kick起来三四米高，大人都够
不到，一米三几的小孩就更没戏了。第一个月亮球就是个winner。我一看大喜，继续刷
！但是小妹妹基本功扎... 阅读全帖 |
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h*******s
发帖数: 8454 | 46 很悲催的买了个年票，去过一次现在懒得去了
过几天鼓起勇气再去一次 |
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