q******i
发帖数: 457 | 1 杨平轻轻呼出一口白气，手里的牛筋弓弦已经拉到了极限，整个犀角弓身都发出咯吱咯
吱的声音。他的右眼、箭杆和前方二十丈开外的麋鹿构成了一条直线。
那头麋鹿正藏身在一片白桦林中，安详地嚼着一蓬枯黄的树叶，浑然不觉即将降临的灾
难。在这样一个寒冷的冬日，稀疏的树林并不能提供什么象样子的遮护，光秃秃的枝干
和灌木丛在它身前交错伸展，宛如一个天然的囚笼，把它巨大的身躯笼罩其中。
杨平的双手非常的稳，弓端没有丝毫颤动，绷紧的双腿一跪一立，如渊渟岳峙。现在他
需要做的，就是轻轻松开勾住弓弦的食指与中指，然后锋利的箭蔟会在一瞬间穿过枝条
的间隙，刺穿棕黄毛皮，割开热气腾腾的血肉，把它的心脏击得粉碎。
只需要动动指头，就这么简单。
时间过去了一瞬，抑或是一阵子，杨平的手指动了。
一支翠翎箭应弦而射，牢牢地钉在了距离麋鹿只有数寸距离的白桦树干上。受了惊的麋
鹿猝然一跳，撞得身旁的树木一阵摇动，然后四蹄飞扬，慌张地朝着树林深处逃去，很
快就不见了踪影。
杨平站起身来，抬眼望了望空荡荡的林子，露出一丝意味深长的苦笑。他站起身来，把
犀角弓插在泥土上，走到树林中将钉在树干上的箭杆用力拔了下来，随手捋了捋有些歪
斜... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 2 赵薇一家三口(资料图)
赵薇老公黄有龙与女儿小四月(资料图)
众所周知，地产商既有豪宅又有金钱，明星、美女嫁给了地产商图什么呢?爱情、幸福还是其他什么?有人说，女人都渴望一栋自己的房子，而男人则有一把舒服的椅子就够了。由此可以看出，女人对婚姻家庭而男人对权力的渴望。
在胡润最新的富豪排行榜上，前100位中有47位从事与房地产有关的行业，而在最近某媒体公布的“500富人榜”中，地产商也占据了94席。由此看来，可以说地产圈里集中了中国最有钱的人群，也是中国大部分财富的集中地。
有人说，美女嫁给有钱人是社会进步的表现，所以美女人、名女人多嫁地产商人也不奇怪。有位名女人在广告里说过，婚姻就像鞋子，穿在自己脚上，舒不舒服只有自己知道，这话虽然很通俗，但却说得实在。嫁给有钱人，好或不好，当事人自己最清楚，国内当红女星赵薇也未能免俗。随着赵薇产后复出的曝光率飞速飙升，人们对赵薇身后的神秘老公黄有龙也有一丝好奇。究竟他是如何发家，其身价几何呢?
黄有龙，商人，有媒体称他是1976年出生。被香港及新加坡媒体发现他在2008年与国内一线女星赵薇注册结婚，2010年4月11日生大女儿。
对于黄有龙的资产情况... 阅读全帖 |
|
d********y
发帖数: 176 | 3 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: davidcrazy (haha), 信区: Music
标 题: 【华山奔歌/论歌】张靓颖/冯大卫/信/金润吉/金建模——离歌
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 25 14:59:33 2015, 美东)
http://app.box.com/s/kyvm5eyxlkjphgw9vyfmqrsvreqzutxy
离歌是信乐团主唱的歌曲名称，信乐团也因此歌一举成名，这首伤感的情歌收录在信乐
团第二张专辑《天高地厚》。
离歌歌词
组合：信乐团
主唱：苏见信
作词：姚若龙
中文原版：
一开始我只相信
伟大的是感情
最后我无力的看清
强悍的是命运
你还是选择回去
他刺痛你的心
但你不肯觉醒
你说爱本就是梦境
跟你借的幸福
我只能还你
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前一秒
用力的相拥着沉默
用心跳送你
辛酸离歌
原来爱是种任性
不该太多考虑
爱没有聪不聪明
只有愿不愿意
你还是选择回去
他刺痛你的心
但你不肯觉醒
你说爱本就是梦境
跟你借的幸福
我只能还你
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前... 阅读全帖 |
|
wh
发帖数: 141625 | 4 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: davidcrazy (haha), 信区: LeisureTime
标 题: 【华山论歌】张靓颖/信/金润吉/金建模——离歌
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 25 15:09:49 2015, 美东)
离歌是信乐团主唱的歌曲名称，信乐团也因此歌一举成名，这首伤感的情歌收录在信乐
团第二张专辑《天高地厚》。
离歌歌词
组合：信乐团
主唱：苏见信
作词：姚若龙
中文原版：
一开始我只相信
伟大的是感情
最后我无力的看清
强悍的是命运
你还是选择回去
他刺痛你的心
但你不肯觉醒
你说爱本就是梦境
跟你借的幸福
我只能还你
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前一秒
用力的相拥着沉默
用心跳送你
辛酸离歌
原来爱是种任性
不该太多考虑
爱没有聪不聪明
只有愿不愿意
你还是选择回去
他刺痛你的心
但你不肯觉醒
你说爱本就是梦境
跟你借的幸福
我只能还你
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前一秒
用力的相拥着沉默
用心跳送你
辛酸离歌
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前一... 阅读全帖 |
|
a****r
发帖数: 12375 | 5 润涛阎：中共还没实践过“任期制”
(2018-03-01 08:16:57)
（一）引言
2月25日新华社（中共中央授权）发布了中共中央关于宪法去掉国家主席副主席两届任
期限制的建议。第二天（26日）召开了三中全会。就是说，宪法修正建议是在三中全会
召开前定下来的，署名是中共中央（而非中共中央政治局）。引起海外网上轩然大波，
议论声斥责声一浪高过一浪。
平心而论，如果你在十九大前没预料到胡春华孙政才（孙政才被抓后改成陈敏尔）任何
一人都绝无可能在十九大上入常，那只能说明你没有政治判断力；如果在十九大后看到
胡春华陈敏尔等年轻一代都没入常，你还在看到修宪（去掉国家主席两届任期）的新闻
后而吃惊，那么，你的大脑一定是有毛病的；要么是天生愚钝，要么是后天外伤（比如
你出生在城里小时从床上掉下来大脑被摔了；或者你出生在农村小时大脑被驴踢过了）。
（二）中共的三种领导人模式
共产党搞过个人独裁（毛泽东），也搞过当代指定制（毛泽东对刘少奇、林彪、王洪文
、华国锋都曾有过当接班人的安排，虽然只有华国锋上位），也搞过八老集体领导掣肘
总书记（三任：胡耀邦赵紫阳江泽民），也搞过太上皇掣肘集体领导（胡锦涛... 阅读全帖 |
|
d********y
发帖数: 176 | 6 离歌是信乐团主唱的歌曲名称，信乐团也因此歌一举成名，这首伤感的情歌收录在信乐
团第二张专辑《天高地厚》。
离歌歌词
组合：信乐团
主唱：苏见信
作词：姚若龙
中文原版：
一开始我只相信
伟大的是感情
最后我无力的看清
强悍的是命运
你还是选择回去
他刺痛你的心
但你不肯觉醒
你说爱本就是梦境
跟你借的幸福
我只能还你
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前一秒
用力的相拥着沉默
用心跳送你
辛酸离歌
原来爱是种任性
不该太多考虑
爱没有聪不聪明
只有愿不愿意
你还是选择回去
他刺痛你的心
但你不肯觉醒
你说爱本就是梦境
跟你借的幸福
我只能还你
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前一秒
用力的相拥着沉默
用心跳送你
辛酸离歌
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前一秒
用力的相拥着沉默
用心跳送你
辛酸离歌
看不见永久
听见离歌
1. 这是阿信的现场演唱
http://www.youtube.com/watch?v=bMe3IgKoksg
虽然这首歌成就了信乐团，信乐团唱红了这首歌，信唱得也很卖力，但是不得不说这是
今天收集的几个版本里最弱的。高音... 阅读全帖 |
|
d********y
发帖数: 176 | 7 http://app.box.com/s/kyvm5eyxlkjphgw9vyfmqrsvreqzutxy
离歌是信乐团主唱的歌曲名称，信乐团也因此歌一举成名，这首伤感的情歌收录在信乐
团第二张专辑《天高地厚》。
离歌歌词
组合：信乐团
主唱：苏见信
作词：姚若龙
中文原版：
一开始我只相信
伟大的是感情
最后我无力的看清
强悍的是命运
你还是选择回去
他刺痛你的心
但你不肯觉醒
你说爱本就是梦境
跟你借的幸福
我只能还你
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前一秒
用力的相拥着沉默
用心跳送你
辛酸离歌
原来爱是种任性
不该太多考虑
爱没有聪不聪明
只有愿不愿意
你还是选择回去
他刺痛你的心
但你不肯觉醒
你说爱本就是梦境
跟你借的幸福
我只能还你
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前一秒
用力的相拥着沉默
用心跳送你
辛酸离歌
想留不能留
才最寂寞
没说完温柔
只剩离歌
心碎前一秒
用力的相拥着沉默
用心跳送你
辛酸离歌
看不见永久
听见离歌
1. 这是阿信的现场演唱
http://www.youtube.com/watch?v=bMe3IgKoksg
虽... 阅读全帖 |
|
r******y
发帖数: 9892 | 8 小川P昨天在自己推上也发表了点粗样试映的感想：《向阳》昨天进行了第一次粗样试
映。大体都是好评。虽然还没怎么开始进行编集，但已经看到了完成的方向性。今后将
以完美的作品为目标而奋进。
昨天官推更新：【宣传情报】「MORE」3/28日发售刊号与「Hanako」3/28日发售刊号将
揭载松本润桑与上野树里桑的感想与制作现场repo！预定将有独占照片揭载。敬请期待~
3/19 Cut 4月号、non-no 5月号
3/21 Cinema★Cinema (シネマシネマ)
3/23 SODA Special Issue Early Summer
3/28 MORE、Hanako
4/5 acteur 5月号 No.35
昨天晚上官推follow数顺利跨42000~现在大约每4-5天增长1000，如果能保持这个速度
也很不错了~
松小润昨天在CX有华岚会见，白天有被目击到和四哥一起去电影院看电影（居然能把宅
男拉出门，松小润你厉害的~）。晚上有被目击到和栗子、藤原龙也一起小聚。 |
|
r******y
发帖数: 9892 | 9 小川P昨天在自己推上也发表了点粗样试映的感想：《向阳》昨天进行了第一次粗样试
映。大体都是好评。虽然还没怎么开始进行编集，但已经看到了完成的方向性。今后将
以完美的作品为目标而奋进。
昨天官推更新：【宣传情报】「MORE」3/28日发售刊号与「Hanako」3/28日发售刊号将
揭载松本润桑与上野树里桑的感想与制作现场repo！预定将有独占照片揭载。敬请期待~
3/19 Cut 4月号、non-no 5月号
3/21 Cinema★Cinema (シネマシネマ)
3/23 SODA Special Issue Early Summer
3/28 MORE、Hanako
4/5 acteur 5月号 No.35
昨天晚上官推follow数顺利跨42000~现在大约每4-5天增长1000，如果能保持这个速度
也很不错了~
松小润昨天在CX有华岚会见，白天有被目击到和四哥一起去电影院看电影（居然能把宅
男拉出门，松小润你厉害的~）。晚上有被目击到和栗子、藤原龙也一起小聚。 |
|
b*****l
发帖数: 2903 | 10 现在龙润都是什么也不带，跑到4迈外的公园有水有厕所，然后在那附近来回跑圈，最
后跑4迈回家。结果劳动节那天跑回家时就觉得不行了，有缺盐脱水中暑迹象，回家缓
了半天睡了一觉才好点。决心自己带水了，这样路线也可以随意点。看了camelbak的水
袋，有50，70和100盎司的，有各种款式的，马拉松款和ultra款比较理想但都很贵，便
宜的有review说勒不紧晃荡。求推荐一款最合适龙润的，真好的话价格贵点也忍了。 |
|
a****d
发帖数: 282 | 11 听说Kensington很好，可惜离我远了点，开车50多分钟。我平时在Sub周围跑，周末龙
润去Stoney Creek，开车20多分钟，一圈6迈多一点。一般自己跑，听听音乐，龙润有
时候跟同事，找到差不多Pace的比较难。同事们跑步的不少，有几个在一个俱乐部里，
叫Your Pace or Mine （http://www.yourpaceormine.com/），我还没有加入，不过说不定以后会去。
AA当然好了，青春无敌啊，呵呵。这个半马听说也是不错的
http://dxa2.com/ |
|
b*****l
发帖数: 2903 | 12 没事，追哥。我以前经常一个龙润小腿残废一星期，然后又下一个龙润。
你这周末比赛？ |
|
h****w
发帖数: 1363 | 13 +1 for Hal Higdon's Advanced Plan.
龙润前一天跑个MP，我感觉受益不少。其中一点就是MP后因为怕受伤，龙润自然就老老
实实地跟着计划时间跑。 |
|
b*******e
发帖数: 3011 | 14 完全是trail跑的时候被震撼到的想法，就是大家把各自喜欢或者最常跑的路线贴出来
，可以上照片（如果能直接tag到map上最好）。
1.考虑不是所有人都有表，可以用一个通用的网站，不如跑个头或者endo，runkeeper
之类的，可以注册一个大家合用的ID，然后某人认领哪天要用去跑，做一个list出来督
促一下。用表的自己上传，用智能手机的直接用app
2.技术大牛负责收集路线和照片弄到map上，可以分类，比如以路线的长短，适用范围
，龙润还是interval之类的3mile。希望是比较有特色的，风景美的更好。可以写心得
评测。
3.当然得考虑隐私，不建议从家门口计时，list弄出来，公用ID选出来之后密码由版主
设定，然后传给第一个跑的人，完成之后改密码传给第二人。（大牛们肯定有很多现有
路线直接调出来？）
4.包子是不能少的，最后弄个评奖，比如最适宜龙润，最难的tempo，最不同的四季路
线等等
5.这个也算长期工程，不过可以先以某个季节或者主题开始，比如跑的长短。结束了之
后再第二期。 |
|
l*******n
发帖数: 905 | 15 最初龙润时，肩膀酸痛，连回头看车都费劲。不知不觉中肩痛好了。不过龙润近尾声时
，还是有春蚕将死，蜡炬成灰的感觉，就盼家里人开车来收容。
惨叫 |
|
G**********e
发帖数: 134 | 16 成绩3小时35分19秒. 男子45-49年龄组。体重175lbs。赛前问了大家很多问题。
收益良多。基本上达到了预期目标。
背景
大学时跑过三次万米。最好成绩只有47：45. 2012年体重达到200多磅，
医生建议减肥。因为看了跑兔的博客和朋友跑马的体验，遂决定跑步。刚开始便加
入当地的一个跑步俱乐部。他们每周训练三次（Tue Workout; Thur 下午
Temp Run；Sat 7 mile or 10 mile）。因为他们太快就放弃了。那时体重
还在195lbs to 200 lbs。 就找fleetfeet 训练10k； then 半马。
然后又回俱乐部。虽然每次还是最后一名，耐力有了提高。10 mile 也可以95
分钟完成。我在跑版问了很多问题，感谢大家帮助，学了很多。
真正的进步是在今年。年初打算跑全马，目标4小时20分钟（pace 10）。上
网买了个Runner’s World 16 week plan。 暑假先跟了一次，pace 10.
慢慢的跟俱乐部成员熟了一些，他们建议我跟他们Speed Workout。发现有进步，
1miler 从7：45提高... 阅读全帖 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:15:00 2014, 美东) 提到:
参加活动的进来占个楼，然后更新同一个帖子就好了，免得满版都是log贴，
请不要单独再开楼了，欢迎大家参加活动！
大使的【此恨绵绵】活动规则的link:
http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31713537.html
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:17:29 2014, 美东) 提到:
我不参加最后活动奖励了，不过还是尽力坚持每天跑吧，实在跑不动了就歇.
(鞋都是inov8 155, 3.5mi都是Spin Class之后的砖头训练，跑步机上用foot pod
测的数据, 和跑步机自己的距离，速度大体吻合，不同机器，有些差异)
log:
date days score Distance... 阅读全帖 |
|
y**d
发帖数: 2993 | 18 最终成绩大家都知道了，18:21，排名8/2216，年龄组排名4，注定拿不到鼓励奖。考虑
到没有专门练5K，总体结果是满意的，唯一的缺憾是没能PR 1min.
其实本来是准备冲18分的，从下面的log可以看出来。第一迈的时候是按这种跑法的，
不过第二迈有一个长坡，而且更苦逼的是逆风，直接知道歇菜了，没法保持5:40的pace
，知道破18分没希望了。不过这中间还是超了三个人。
最大心率比首5K低了4个点，不知道为什么最后push不上去了，反正不像上次还有点小
冲刺，这次最后冲不起来了，估计都是冷风加长坡导致的。跑完到现在喉咙还是非常难
受。
本来准备跑完后继续在外面完成计划中的龙润的，不过后来看到这么大的风还是放弃了
，灰溜溜地钻进了gym，完成了22迈的龙润，意志力还是不够强啊。
看了一下，好像还没有任何人完全猜对，上下最接近的两位分别是：
tangler 18:20
huowa 18:23
稍后给二位发包子，多谢捧场哈！ |
|
W******e
发帖数: 91 | 19 首马，新人，周六跑完了DC的Rock 'n' Roll USA Marathon。几万人一起跑的感觉真好！
官方成绩是4：20:08，算是实现了基本和中间两个目标，但是没能实现advanced 目标。
五个月前，我还是胡乱跑跑，每周2到3次，每次3到4迈。后来偶尔想到跑马，开始在坛
中潜水学习，首次接触了诸如有氧心跳、Tempo、Interval之类的概念；同时也有幸一
睹变叔、大使、兔姐、花儿等诸位高人的风采。敬仰之情，如滔滔江水 ……
遗憾的是，训练只有5个月，而且时间还得不到保障。基本上除了出差，周一到周五，
只要能跑，就跑上3到4迈。周六龙润，从8迈到22迈。总共完成两个22迈，5个15到18迈
，6个8到14迈。最快平均pace 到过8分多，最慢接近11分。最后3个龙润（22，18，和
13迈）实现了negative splits。
赛前定的基本目标，是“跑”下来，而不是跑跑走走；中间目标是平均pace不低于10分
钟；advanced 目标是破四。
首马过程中，前20迈基本上按计划进行。起步时一再告诫自己放慢，比赛要到20迈才真
正开始。后来逐渐提速，大概在19迈附近超过了... 阅读全帖 |
|
h*****n
发帖数: 1105 | 20 我去年12月底才开始进8分钟，2月中才开始稳定在8分。 当然最主要龙润不够。 瘦马
后就没什么时间跑过龙润， 最长就跑过一次15麦，两次16麦。 其他基本上就是在6-10
麦间。
现在在考虑二马， 等报了名，估计就死活就要挤出时间了。 |
|
h****w
发帖数: 1363 | 21 昨天早上空腹龙润半马就中招了。天气潮湿，出汗很多，最后10分多的速度心跳都上
170了。白天在家赖了一天不想动弹。
以后龙润要带gel了，不然两天都恢复不过来的样子。早上看来要起早，五点半开跑。 |
|
h****w
发帖数: 1363 | 22 感觉脱水，缺能量都有。以前龙润15迈以上的，一般会在7-8迈时吃一个gel。
南方夏天龙润真是问题，白天潮湿炎热，天不亮出去跑又怕踩到蛇。 |
|
r**********n
发帖数: 352 | 23 46岁俩娃妈，4年多前开始跑步， 去年参加人生第一次5K（四月）和斑马（五月）比赛
， 今年又参加了这两个比赛。去年的斑马准备仓促，比赛时的跑速相对平时训练的配
速快不少，两个小时内完成，出我意料。 代价是因为过程太痛苦跑完后很长时间不想
参加比赛了。
今年2 月份开始准备两个比赛， 基本按Higdon's Half Marathon Intermediate
Training Program。 我发现自己跑 pace run 比interval 更感觉辛苦。我决心按计划
训练，希望比赛的时候不那么辛苦， 当然也想拿PB. 训练辛苦的时候鼓励自己： 这
就像考试一样， 准备得越充分，考试越有把握。 哈哈， 我从小就是书呆子一个。
然后就悲剧了。三月中旬跑完 6m pace run 觉得右小腿不舒服，第二天又龙润，更
不舒服了。下面两周决定继续按训练计划跑，小腿越来越不舒服。第一迈经常一瘸一拐
地。 天天冰敷加roller, 好像没啥用。 5K 那个星期歇息了三天， 还是疼。跑5k 的
时候居然没疼， 还比去年快， 很让我高兴。 第二天起来又疼了， 挺郁闷。
这时正好看到混啊混妹妹... 阅读全帖 |
|
G**********g
发帖数: 146 | 24 上周六长驱海边玩个尽兴，当晚又去Red Lobster做足了高质量的CarbLoad，满怀信心
打算冲击2小时的龙润：）结果周日起了个大晚，只好匆匆跑出去，心律带也忘了有戴。
天气非常好，跑得也轻松，过了两个迈，突然有点想测测自己的斑马配速。于是乎，一
直跑到7.8迈。算是倾力一跑了。结束时得到两个个人最佳成绩：5K和10K。
心中高兴。因为两年前单位举办5公里赛事，个人没有怎么练习，结果是随人群一阵猛
冲，后面就只有连走带跑，结束时用了32：08.现在提高近5分钟，噢耶！
我已经报了九月份的斑马，用我的5K和10K来算，好像是可以跑到2小时5分左右。还有
40多天的练习，非份之想是2小时完成，不知有没有可能性？请大牛们提些建议。后面
可以如何练习。我周末的龙润现在是10:45的pace 11迈。先谢谢了：
移动时间 距离 上升 下降 平均配速
11:06 1.00 83 83 11:06
9:53 1.00 10 -- 9:54
9:32 ... 阅读全帖 |
|
h*****n
发帖数: 1105 | 25 用计算器算了下，看到1麦到半马（1k,1m,5k,10k,hm)的速度和predicted都差不多，全
麻慢了点。 说明还是耐力差了点。 看来mileage需要提高，现在还是在每周30麦左
右晃动。 龙润也要多跑。。。
想起还有一个indicator， 龙润到后程心率怎么都push不上去， 虽然比较安全：），
但是总有力不从心的感觉，心肺还是有待提高。 |
|
c*********d
发帖数: 454 | 26 三月初首斑马意外跑了136，有些自我膨胀，居然做起了首马BQ的美梦。赛后，没把斑
马当回事，总认为，平常龙润都超过斑马的距离，没有好好休息，老担心赛前tamper耽
误的跑量，所以就急着上量。殊不知，比赛和平常龙润强度还是差很多的，就像版主说
的，“训练是存钱， 比赛是取钱”，自己其实比赛时已经严重透支了。首先是跟腱发
紧，接着右膝盖隐隐作痛，特别是开始的时候，两三迈后，充分润滑后，感觉就小很多
，所以也没当会事，继续按计划跑。并开始到gym做上肢力量练习。突然悲剧就发生了
，一次训练后，第二天右膝盖就明显有痛感了，就把跑量和强度都降下来了，但为时已
晚。同时免疫系统也很虚弱，不小心感染病毒了，高烧两天。现在四肢发软，浑身乏力
，班也上不了，在家休息。现在已经没有什么不切实际的奢望了，就是希望能把5/1的
首马能跑完。 |
|
P******0
发帖数: 9787 | 27 4月21日，中科大研制小组成员在 “KD-60”计算机上进行数据运算演示。新华社记者 李健 摄
新华网合肥４月２１日电（记者 熊润频）记者从中国科学技术大学获悉，我国首台采
用国产高性能通用处理器芯片“龙芯３Ａ”和其他国产器件、设备和技术的万亿次高性
能计算机“ＫＤ－６０” 近日由中国科学技术大学和深圳大学联合研制成功，并通过
了专家鉴定。据悉，这是继２００７年底，中国科大成功研制基于“龙芯２Ｆ”处理器
的高性能计算机 “ＫＤ－５０－Ｉ”后，我国高性能计算机国产化的又一次重要突破。
去年９月，中科院计算技术研究所成功研制出了６４位龙芯３Ａ四核高性能通用处
理器。在此基础上，以陈国良院士为项目负责人的研制队伍，依托 “９８５”二期创
新平台建设项目的支持，成功研制出ＫＤ－６０。
据介绍，ＫＤ－６０采用单一机柜，集成了８０余颗“龙芯３Ａ”处理器，理论峰
值计算能力达到每秒１万亿次，具有兼容性强、易维护、易升级、易使用等特点。同时
，与ＫＤ－５０－Ｉ相比，ＫＤ－６０体积减小了三分之二，相当于家用洗衣机的大小
；整机功耗也降低了５６％。可应用于高性能计算教学，大规模科学与工程计 |
|
a****r
发帖数: 12375 | 28 胡耀邦是怎么玩弄华国锋、邓小平的
---历史本来就这么好看
润涛阎
2008.08.25
（一）胡耀邦是怎么玩华国锋的？
历史的资料表明，当年邓小平并不敢动华国锋。华国锋一举粉碎四人帮，就连叶剑英都认为华国锋绝不是窝囊废。邓小平给华国锋连写两封效忠信，内心里充满了对华国锋的佩服。那么，邓小平是怎么突然长出了干掉华国锋的豹子胆了的？润涛阎通过对那段历史的研究发现：玩弄华国锋的不是邓小平，而是胡耀邦！
起初，叶剑英的幕僚在毛泽东死的当时建议叶剑英接近华国锋。叶剑英说他不了解华国锋这个人，无法去沟通。华国锋言语不多，属于低调行事的人。当时的老一代无产阶级革命家们对华国锋都不了解，其中当然也包括邓小平。但有一人非常了解华国锋，他就是胡耀邦。
1962年，毛泽东派胡耀邦到湖南。在那里，胡耀邦跟华国锋共事一年半。在那段时间里，二人成了无话不谈的朋友。华国锋认为胡耀邦是爽朗性格靠得住的人；胡耀邦知道华国锋是个厚道老实人。
华国锋当权后便想到了当年好友胡耀邦，让他当有实权的中央组织部长。组织大权就交给了老朋友。胡耀邦当上组织部长第一件事情就是落实华国锋拨乱反正的指示，此时胡耀邦想到了薄一波。薄一波是文... 阅读全帖 |
|
c*******r
发帖数: 293 | 29 哎，波马跑得烂，就没心思写报告显摆，拖拖拉拉到现在。光说好的不说烂的，不就成
了纯BSO了？那不是一个严肃runner的态度。写出来，也给大家当一个反面教员吧。以
后哪位跑友读了觉得有用，记得见面的时候请我老人家喝杯茶。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我老人家这次的波马，以彻底崩溃的5：00：16完成，混上了牌牌，穿上了夹克。虽然
成绩很糟糕，但是我老人家在困难的时候收获了家人，同学，跑友和同事们的关心和支
持，同时这次经历让俺对自己的实力和身体有了更深入的了解。就像大使说的，我老人
家收获最大！
再次感谢俺的领导和小情人们。再次感谢俺同学的帮助。再次感谢各位朋友，特别是德
狼和姚明的关心。
好吧，我老人家来露露丑吧 。
训练
应该说我老人家对这一段时间的训练还算是满意的。基本上保持了55-60mpw的跑量。我
老人家发现，60mpw基本上就是俺的上限了。过了这个量，工作生活就会受到影响。基
本上跑步周期是四跑三休。
Weekday Activity
Sunday Rest
Monday Rest
Tuesday 11
We... 阅读全帖 |
|
d******5
发帖数: 178 | 30 马上就能听到新歌了，有点激动。结果一上来就看到龙婆又在大放厥词，踩陈里也就算
了，习惯了。可是看她那么捧绵羊实在是不能理解。王八鱼现在真是全面出击，连诗人
也准备捧了。当然现在当诗人，作家也不是什么高不可攀的事了，看小四现在活的多滋
润。龙婆和小四是闺蜜，大概比较偏好这一类的。看着那些留在王八鱼的小强们以后要
和绵羊之类的pk，就觉得陈里和花生这八个月的煎熬是值得。 |
|
W******e
发帖数: 91 | 31 对，这些都做了。不过我可能gel吃的实在太多了。我带了6个，吃了5个，最后一个刚
吃一口，因为吐了，所以扔了。基本上从8迈左右开始，手里总拿着一个，隔一会儿吃
一点儿。
平时周末的龙润也要大概吃这么多，不过平时龙润前可能没有足够的carb loading,所
以才需要这么多。今后我调整一下试试。解决胃肠反应，是我二马前的top priority。 |
|
h****w
发帖数: 1363 | 32 周末过来和我们跑龙润吧。
我的办法是：平时晚上跑，周日龙润尽早跑
因为太长了，而且夏天太热了，我前两次是只跟了后面10周的。你们是全程跟下来，还
是从中间开始？ |
|
m****i
发帖数: 3416 | 33 我去年9月份第一个半马比赛花了2小时3分，当时的平均心率是172，现在每周日都跑个
半马的龙润，2个小时，平均心率150。这之间4个月基本上就是一周一个2小时龙润，一
个interval /tempo，再跑2个1小时的maf,周跑量30迈，慢慢心跳就下来了。 |
|
C******r
发帖数: 790 | 34 首半马跑完3天了，趁着忘却的救主还未降临，写个记录留个脚印在跑版。
去年春天从零开始跑步，七个月后参加了local摇啊摇首个比赛：10km。心率很高，赛
后把自己吓一跳。这一年堆了大约1400迈跑量，心率也有所下降。
然而天公不作美，提前天气预报就有预警周末本地区会有几英寸的强降雨，从周五持续
到周一，给比赛是否能如期进行蒙上阴影。周五下午去拿号码包时还好，只有断续的小
雨，到了晚上就变成彻夜不停的大雨。所幸周六上午的10k比赛在雨中如期进行，kids
的比赛被取消。
周六一天都在不停的查天气预报中度过。中午还是冒雨去buffet店填充了碳水，傍晚雨
歇的时候去买了雨衣，也准备了垃圾袋。可能buffet的酸辣汤有点咸，晚上喝了两瓶冰
茶，搞得入夜睡不着还总是如厕。差不多12点多躺下，2点多才睡着，3点多就醒了，醒
了就查天气：发枪前后都降水概率100%，不过官网没有取消比赛的通知；接着睡，到4
点45闹铃叫醒，起来吃了袋泡面和2个香蕉，腾空。因为官网说6点封路，所以大概5：
20开车出发，不到5：40在比赛区附近停好车，就在车里待着，跟早上要碰面的跑友们
保持联系。因为停车场离起点和终... 阅读全帖 |
|
|
|
r******y
发帖数: 9892 | 37 欠了一周的帐了，不过这周的官推，基本就是杀青流水账XDDD
先来个小结好了：
3月16号小六六杀青
3月17号爽太爸爸和妹妹杀青~~（小动DNA就剩下爽太还在奋斗了~）
3月18号人夫杀青
3月19号艾蕾娜，奥利弗杀青~~
3月20号关谷、薰子杀青
3月21号小润和石原杀青
官推：
今晚是第10话的播出！还剩两集…而扮演父亲的竹中桑已经杀青了。今晚的第10话也好
，下周的最终回也好，他都演出了良好的风味（笑）
啊！ 现在正是「ネプリーグSP」播放中。失恋队也正参加！而作为这支失恋队的一员
的薫子桑，居然在这之后的电视剧「失恋巧克力职人」中要打扮成这样。 这是发生什
么事了啊ー！？
转了有村妹妹官推：
有村架纯于失恋巧克力职人的拍摄顺利完全杀青了！ 而且今天是第10话。还剩2话…请
大家多关照m(__)m
昨天也承蒙观看了，非常感谢！ 那么，下周最终回终于要来了！ 将为您送上15分钟的
扩大SP。 敬请期待！
居然！珍稀照片！电视剧中虽然是修罗场，拍摄现场却是很融洽的气氛 ^_^ 扮演纱绘
子的老公・吉冈的真岛秀和桑杀青！
今天的めざましレビ中，扮演茉里酱的有村架纯桑登场！... 阅读全帖 |
|
w**********5
发帖数: 1741 | 38 30.谢富治的外号的由来
谢富治在红四方面军时代也是红人之一。红一、红四两大方面军会师之际，张国焘不满
意中央的人事安排，怂恿中共川陕省委给中央去信，要求重新作出考量。这在一贯奉行
党指挥枪、下级服从上级的中共传统来说，简直不啻于一场挑战。
川陕省委的去信是这么写的：
依据目前情况，省委有下列建议：为统一指挥、迅速行动进攻敌人起见，必须加强总司
令部。向前同志任副总司令，昌浩同志任总政委，恩来同志任参谋长。军委设主席一人
，仍由朱德同志兼任，下设常委，决定军事策略问题。请中央政治局速决速行。并希立
复。
布礼！
中共川陕省委：纯全、瑞龙、黄超、琴秋、维海、富治、永康
从排名看，谢富治仅仅排在吴永康的前面，但从亲信角度看，他实际上仅次于周纯全、
黄超。
然而，就这样一个人到了延安以后，看到张国焘、陈昌浩明显失势，很快倒戈一击，最
有名的就是在逮捕许世友等密谋出逃这件事上的态度给中央领导同志留下不可磨灭的印
象。川陕省委署名的这七个人中，黄超被秘密处决，张琴秋在文革中“自杀”，周纯全
尽管授为上将军衔，但已然做了冷板凳，刘瑞龙始终停留在副部长的位置上终无升迁。
唯有谢富治青云直上，一直做到... 阅读全帖 |
|
w**********5
发帖数: 1741 | 39 30.谢富治的外号的由来
谢富治在红四方面军时代也是红人之一。红一、红四两大方面军会师之际，张国焘不满
意中央的人事安排，怂恿中共川陕省委给中央去信，要求重新作出考量。这在一贯奉行
党指挥枪、下级服从上级的中共传统来说，简直不啻于一场挑战。
川陕省委的去信是这么写的：
依据目前情况，省委有下列建议：为统一指挥、迅速行动进攻敌人起见，必须加强总司
令部。向前同志任副总司令，昌浩同志任总政委，恩来同志任参谋长。军委设主席一人
，仍由朱德同志兼任，下设常委，决定军事策略问题。请中央政治局速决速行。并希立
复。
布礼！
中共川陕省委：纯全、瑞龙、黄超、琴秋、维海、富治、永康
从排名看，谢富治仅仅排在吴永康的前面，但从亲信角度看，他实际上仅次于周纯全、
黄超。
然而，就这样一个人到了延安以后，看到张国焘、陈昌浩明显失势，很快倒戈一击，最
有名的就是在逮捕许世友等密谋出逃这件事上的态度给中央领导同志留下不可磨灭的印
象。川陕省委署名的这七个人中，黄超被秘密处决，张琴秋在文革中“自杀”，周纯全
尽管授为上将军衔，但已然做了冷板凳，刘瑞龙始终停留在副部长的位置上终无升迁。
唯有谢富治青云直上，一直做到... 阅读全帖 |
|
P****9
发帖数: 2294 | 40 终于过完年了，可以谈一些其他的话题，有种迷信的说法，说是龙年要收龙命的人，远
的不说，76年，朱德，周恩来，毛泽东等，88年，蒋经国，乌兰夫，等。真不知道今年
又将发生什么事情，这不，我最喜欢的歌手Whitney Houston去世了。
曾经看过这样一种说法，毛泽东五行属土缺水，他们家请老道给取的名字，取东海之水
而润之，名字取得非常好。蒋介石五行属水缺土，他的名字也起的非常好，介石而中正
。按道理来讲毛是不应该战胜蒋公的，但当年老道还给蒋公八个字：“胜不离川，败不
离湾。”但蒋先生早年可能根本就没有把这话当真，也可能在四川的胜利冲昏了他的头
脑，他迁都到南京后就开始节节败退，这时候他才想起老道的这句话，赶紧奉天命跑到
台湾。
而毛先生是非常迷信的人，他知道自己不是金龙天子，所以不敢贸然进京，所以进京前
请老道给选黄道吉日，和进驻地点，老道告诉他因为他非金龙天子，所以不能进驻进驻
金銮殿，给他选址中南海，而他一生也只是到金銮殿去坐过十几分钟。
建国之后，毛泽东想知道自己将来如何，派人遍访老道，这次老道之写了8341四个数字
，毛不解其意，于是将北京卫戍区的部队番号改成8341，毛泽东活... 阅读全帖 |
|
t*********t
发帖数: 4766 | 41 我不行。每次 MP 完了后第二天的龙润更快。结果病两个星期后的一个 MP, 第二天龙
润一半就瘸了。后面到现在再也没机会练 "组合拳"（变叔语）了。 |
|
b*******e
发帖数: 3011 | 42 说来大牛笑话，这个假PR还是去年的这个月中弄的，刚开始跑步没多久很high，屌丝心
情没有买表，正好看人推荐Nike+，看界面也还不错，就开始用了，顺路还可以听歌，
那时候也没有spibelt，手机留在长裤裤兜里。然后某日第一次跑了14m，就有了个半马
PR（1:41:06），顺带着有10K,5K的PR。当时不知天高地厚，也不知道成绩如何，还
post上来问过。后来看地图才发现不对劲，1m的路，差不多有1.3的样子，很多折子。
知道年初才知道自己的速度实际打不到这个目标。想删掉但又不想少里程，因为已经删
掉好几个不太靠谱的室内跑成绩了（nike+的indoor到底是怎么测的呀？有时候跑出来
也倒差不差的，有时候当然很离谱，尤其你走得多的时候，不过那也是早期，现在好像
好多了）。
今天也没想什么PR，只是上个月的跑量就没达标，比九月少了15m，而且long run太少
，这个月一来两天就下雨，gym里面最多只能设置90min跑，跑long run跑不起来，就想
今天正好多一小时睡觉，怎么也得龙润一下。于是7点多开车到gym，有5度左右，就开
跑了。跑了一条没跑过的路，是我开车去朋友家发现... 阅读全帖 |
|
r******y
发帖数: 9892 | 43 咱家樱花妹的博客上说，现在有《向阳》同心锁卖了哦，就在那个江之岛龙恋之钟挂满
了同心锁的栅栏边的那几个小店就有卖的。
包装很有向阳的感觉，里边的心形是有各种不同颜色的，也有光有锁的。
据樱花妹说正确的使用方法是：
在锁上写上两人的名字，锁在栅栏上。一人拿一把钥匙投进海里。然后再敲响龙恋之钟
，两人的爱就会直到永远~ |
|
r******y
发帖数: 9892 | 44 咱家樱花妹的博客上说，现在有《向阳》同心锁卖了哦，就在那个江之岛龙恋之钟挂满
了同心锁的栅栏边的那几个小店就有卖的。
包装很有向阳的感觉，里边的心形是有各种不同颜色的，也有光有锁的。
据樱花妹说正确的使用方法是：
在锁上写上两人的名字，锁在栅栏上。一人拿一把钥匙投进海里。然后再敲响龙恋之钟
，两人的爱就会直到永远~ |
|
v*****s
发帖数: 20290 | 45 第三路军 总指挥韩复榘。辖第六、第十二军和谷良民第二十二师、曹福林第二十九师
、李汉章第七十四师、展书堂第八十一师和手枪旅(旅长先为雷太平，后为吴化文)以及
3个炮兵团.该部仍驻山东。
第四路军 总指挥何键，1935年9月何键被免职，刘建绪任总指挥；辖第二十八军和李
觉第十九师、陈光中第六十三师、陈渠珍新编第三十四师和胡达独立第三十二旅。1934
年10月湘赣红军长征后，11月该部改编为“追剿”军第—路，刘建绪率该部主力离湘至
滇黔。1936年冬，刘建绪调任闽浙赣皖边区绥靖主任，该路取消。
1936年7月蒋介石为分化广东陈济棠部反蒋力量，任命余汉谋为第四路总指挥，8
月任命香翰屏为副总指挥(详见广东
部队一节)。
第五路军 1936年底两广事变解决后，1937年3月1日国民正府任命李宗仁为总指
挥，白崇禧为副总指挥，李品仙为参谋长，所辖为广西部队。
第六路军 1936年12月8日国民傥中央任命刘湘为总指挥。
第八路军 总指挥为陈济棠，1936年陈济棠发动两广事变举兵反蒋，被撤销总指挥
职。
... 阅读全帖 |
|
w********4
发帖数: 264 | 46 metamucil fiber supplement
take it everyday
a lot of water..
外用 马应龙 |
|
c******g
发帖数: 4889 | 47 广东东莞银行、北京金隅、新疆广汇汽车、吉林龙润茶、山西汾酒集团、八一双鹿电池
、上海玛吉斯轮胎……
明明各队都有吉祥物，为什么不用吉祥物名字？把冠名企业都加上实在恶心，过几年改
赞助企业了又要改名。 |
|
s******s
发帖数: 508 | 48 Slow down + 20麦以上的龙润多跑几个。 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 49 哈哈哈。。吃爽了，有没有感觉第二天带MP的龙润巨来劲。 |
|
m******r
发帖数: 9604 | 50 1/15 早上77.8kg.
training/diet: 早饭是白粥+昨晚剩的炒面；午饭4片面包；晚饭招待学长+大牛，做了
叉烧，豆瓣鱼， 葱爆羊肉，炒菜心，喝了3瓶啤酒，吃了2碗饭。
中午跑5迈。晚饭后过磅，发现和早上一样重，就取消了酒后龙润。 |
|
