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发信人: lolita888 (小白), 信区: Pics
标 题: 新人奔胳膊！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 19 23:30:54 2009, 美东)
发信人: grossmax (zoo keeper), 信区: Fitness
标 题: 新人奔胳膊！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 19 21:58:56 2009, 美东)
之前没有养成连续锻炼的习惯，但几年来也因为种种原因也总会隔三差五地运动一下。
6月开始决定频繁去gym，就想tone一下肌肉线条
坚持不懈地在本版潜水，让我获得了坚持不懈去gym的动力！
今天kickboxing回来心情大好。为答谢本版，特此奔！
目前一周做一次Bootcamp之类的力量训练，跑两次5km，做两次瑜伽，再来一次
kickboxing，深知跟你们这些serious的bodybuilder不能比。本人165cm，爱吃肉。锻
炼之前109磅，锻炼俩月来，体重增加了5磅左右。不过我这肌肉体积也就在肉眼可以辨
识的临界范围而已。。。不许打击我啊
要包子。 | c********e
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