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- 吉新鹏:训练中如何发挥羽毛球“快”的特点
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S***h
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1
中国体育报
国家队代表着各个项目的最高水平,他们的训练既专业又实用,这个栏目的开设将
网罗各个项目的国手,对不同运动项目训练进行指导。
羽毛球项目特点的核心是“快”,其内涵是争抢最高,最前的击球点,使对手回击
的难度增大,处理球和判断的时间减少。“狠”、 “准”、“活”是“快”的具体表
现,是分别从体能、技术、战术三个方面体现出来的制胜要素,它们以“快”为统一点
,“狠”、“准”、“活”是在快的基础上的表达,羽毛球运动员“快”的竞技能力是
由“狠”、“准”、“活”三个水平综合而成,在综合而成中又存在着不同的发展时间
段。各水平对快的影响并不是齐头并进的,而是呈现单一因素突前,多方面跟进的变化
特点,同时各种综合因素相互交替;随各时间段的需要不同而产生变化,这是对羽毛球
特点的概括,具体描述如下:
1、明确提出羽毛球的特点与发展方向的重点在于以快为主,从80年代至新世纪
2000年以来,一代一代运动员的整体速度有着明显变化。在比赛中,抢网的意识更强,
击球点越来高,越来越快。
2、“狠”、“准”、“活”它分别体现出“体能、技术、战术”在快的基础上同
等重要,在“快”的基础上将其充分的体现
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