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b**********n
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1.练习前场步伐,正手前场步伐先出右脚,落地后,左脚迅速跟上靠拢,再出右脚,制
动,左脚跟上,然后回位。
2.反手前场步伐,先出左脚,再出右脚,左脚跟进后回位。
3.中前场突击步伐,正手:先出右脚,左脚随即跟上靠拢,左脚靠拢后蹬地起跳,完成
突击。反手,先出左脚,右脚随即跟上靠拢,右脚蹬地起跳,完成突击。注意横向移动
时的步伐节奏1,2。
4.反手发小球,注意击球时球与拍面垂直,拍面中前部击球,用拇指发力。
5.反手接杀,判断来球方向后,先出左脚,再出右脚,击球前一定要站稳,击球时拍面
竖起,放松,拇指发力,控制方向,动作幅度要小,收缩前臂控制落点。
6.平抽,正手:拇指食指握住拍柄最前端突起,击球时保持大臂与小臂放松,手腕后倒
,引拍至肩,收腕击球,击球时拍面要正,握紧球拍。反手:击球前拇指顶住拍柄前端
,手腕后倒引拍至肩,收腕击球,拇指前顶,握紧球拍。
7.双打时在对方位置错乱时采用杀球解决战斗。
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* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
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