02_09_08 - Badminton版

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n**m
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今天跟patpat练球了，写仔细点。
高球：
击球时身体后仰过大；后来patpat说，左手不要举太高，好像好了些；
没有手腕发力的感觉，还是靠身体在打
拍面不正，击球点也不在甜点。
我觉得打得很差。
吊球：
提肘甩小臂的动作有时候没做出来，胳膊直着就打了；
拍子扭来扭去的；
patpat说我现在球太软了，要我再切多一点，少抹一点，我现在快搞不清楚吊球究竟该
怎么打了。
步法：
后退的转身不够坚决，上网步子迈不开，还是用手够球，没有跑到位
步法不好
网前：
不够凶，该杀死的球杀不死。不过我被打了以后再打球，好像有点杀气了，哈哈哈。
搓球比昨天好了点
接球不在高点。本来拍子是举起来的，接球之前又从底下出来了，这个要好好练练。
发球和接发：
双打还好，再少用一点手臂，多用一点手指；
平射球有点感觉了。骗了bluewing一次，高兴了半天 :)
还是只能发内角球，外角球说什么发不到了
接发开始没有抢高点，后来凶了一点，扑的多了些。
反手挑球：
这个进步很大，感觉到用手腕的力量了，手臂的动作小了；
但是球还是比较平，不够高。
打球要动脑子。多想想为什么。
最后赞一下patpat，今天超级耐心 :

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