保护膝盖的问题 - Badminton版 - 未名存档

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Badminton版 - 保护膝盖的问题

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e*o 发帖数: 26	1 有没有什么比较好的鞋垫可以打球时保护膝盖的？另外护膝有多大用呢？我现在膝盖还不疼，不过有点想预防一下。多谢。
D**N 发帖数: 1440	2 一是要会跑，步伐要对；二是要减肥，体重要轻。
S**U 发帖数: 7025	3 Strike the ground heel first when you lunge. Use insoles with thicker heel cushions. I use Superfeet Performance Green insole.
e*o 发帖数: 26	4 DPSN: 你说的很对，不过减肥是百年大计，得慢慢来。 SeeU: 哈哈，看你以前发的帖子，我就知道这种问题你会有很好的建议。多谢二位。

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