o*********n
发帖数: 706 | 1 今天再来一篇打羽毛球的流水账。
先是针对上次出现的问题设法解决了一下：
1. “接发球网前小球扑球反手总是出界，要改进，另外总是扑到后场，回家路上有人
指点说最好能回到半场，下次努力改进吧。”
以前一个高手说接发球时，拍面要朝向侧面，像握刀一样，这样扑左侧和右侧分别用正
手和反手，但我今天开始尝试时发现反手时失误率比较高。这次有个以前在荷兰打过校
联赛受过专业训练的mm给特别指导了一下，她说要用正手动作，拍面朝前，无论扑哪个
方向都是如此，而且尽可能扑自己这一侧的中场，我试了一下，成功率还真不低，而且
都用正手迷惑性也比较强。她建议万一对方发小球质量确实很高不好扑，那也要尽量吊
到对方的网前，让对方起球。保持己方的进攻态势，我下次试试。
2.“还有一个就是扣球总是高，我感觉可能是扣球时站位选择有点靠前，下次往后挪挪
试试。”
上次有个高手回帖说还可能是手肘抬得不够高，这次我注意了一下，惊奇地发现自己居
然没有这个问题，一直是够着去打的，那可能就是站位的问题。我发现当对面的球平着
过来时，我基本都能扣出贴网球，力量也很大，但当对方回球高，有个下落时，我的扣
球有60%就会比较高，不贴网，尽管有时候这样的球扣到对方肩部，反倒难接，但是我
还是希望我能控制球的落点。这个可能就需要反复练习找合适的站位了。
说句题外话，今天号召球友早到一个小时练球，但这帮人，唉，凑齐了4个就要打比赛
，呵呵，劝了也只多练了10分钟。而且练球时我扣球贴网球能有70%，但一打起比赛也
就40%。
3. “还一个问题是前场搓球后面的手总是忘了伸出以保持平衡，有的时候能想得起来
，但还是不熟练，一不有意识地去想，就会忘。”
这个问题上次有人说其实伸手那下不是很重要，故而没有特别注意。不过这次遇到一个
问题是，当对方吊网前时，我冲过去好像动作都很猛，可能是步子不够大？最后一步迈
完之后接到球时，都会重心前冲，回位困难，是不是如果距离比较远，最后一步都尽量
迈得大一点，这样不用去够这个球，能比较好的保持重心？下次我试着最后一步迈大一
点，看看会不会好一点。
4. “有个高人说过我脚步慢，可能是意识问题，或者是习惯不好，以后更勤快点吧。”
上次有人说要踮起脚，我这次试了试，踮起脚打两个半小时感觉还好，从疲劳上和以前
也没啥区别，不过是不是步伐就快了呢？说实话自己感觉也没啥明显地差别。
这次的一些新的体验：
1. 后场吊网前球开始时失误多，不是离网远，就是下网，后来刻意注意了一下，成功
率一下子上去了，只是快速后退+吊球还是总下网，下次遇到这种情况有意识加点力。
2. 荷兰mm指导了一下，说尽量争取多用一些搓球，回国时特别练了一下搓球的动作，
但是实战中从没用过。荷兰mm指导说如果出现进攻站位，自己站前场，对方一旦用吊球
，都尽量用搓球回复，即使是防守站位，对方后场吊球还是有机会能高点搓球。这个我
以前还真没这个意识，下次试试。而且可以结合我吊球的弱点，练球时练一下后场吊球
和前场搓球的结合练习。
3. 经常打出界，这个尽管是问题，但和以前总是力量小相比，还算是幸福地烦恼吧，
解决方法，我控制力量能力可能不行，尽量往高打吧。
4. 最近总是刻意地在比赛中将新学的技术战术实践一下，但说实在，因为不熟练，一
定程度影响了成功率，进而影响了战绩，但是或许这样才是正确的路吧。
5. 回想从前年11月份开始比较多地打羽毛球，直到去年9月，也没有啥进步，那时有人
指点了一下，发现我连握拍都不对，开始在网上看一些视频，纠正自己的动作，尽管动
作依然不完全正确，但还是有不少进步，今年春节回国，找了个教练指导了一下，到现
在为止，他教的还没有完全消化，但已经感觉到了明显的更快的进步，感觉到羽毛球这
个东西，动作正确还是非常重要的。他不像是足球或是篮球，那些运动有时天赋很重要
，而说到羽毛球似乎还算是很一板一眼地运动，基本技术就是吊球，扣球，扑球，搓球
，等等等等，这些动作练得越多，越熟练，水平就越高，就这么简单。但我又很喜欢羽
毛球的节奏感，那种在球场上行云流水的感觉。特别是当我和同伴水平越来越高，能够
打出几十个回合高水平进攻防守的时候，那种成就感的确无以伦比啊！
6. 很有意思，上次写了一篇日记，发现这次再去打羽毛球，居然用脑多了，每场下来
都要自己总结一下，甚至在场上都会反复想，这也可能是写日记意外的收获吧 ：） |
b*****t
发帖数: 3928 | |
b*****z
发帖数: 757 | |
o*********n
发帖数: 706 | 4 膜拜啥啊，新手，所以不明白的多，拿上来讨论讨论，呵呵。
往后的文体估计就是：这次重点练了1234，134没啥进展，2有进步，我这次打球的成就
就是我更2了！
【在 b*****z 的大作中提到】
: 膜拜+1
: 真能鞋啊，直接看晕了。：）
|
W*N
发帖数: 1354 | 5 Even when you are receiving at the right side of the court?
I can see it is easier to use forehand to push the short serve when
receiving at the left side of the court, but at the right side, wouldn't it
be easier to use the backhand to hit the short serve, particularly when it
is served to the middle?
手动作，拍面朝前，无论扑哪个: 方向都是如此，而且尽可能扑自己这一侧的中场，我
试了一下，成功率还真不低，而且: 都用正手迷惑性也比较强。她建议万一对方发小球
质量确实很高不好扑，那也要尽量吊: 到对方的网前，让对方起球。保持己方的进攻态
势，我下次试试。
【在 o*********n 的大作中提到】
: 膜拜啥啊，新手，所以不明白的多，拿上来讨论讨论，呵呵。
: 往后的文体估计就是：这次重点练了1234，134没啥进展，2有进步，我这次打球的成就
: 就是我更2了！
|
S**U
发帖数: 7025 | 6 It's possible to take the birdie forehand in RH court serving to the middle
(assuming you're RH) if you hit it at head height or higher, in front of you
. If you contact the birdie at lower than shoulder, I think you can only use
BH; there's a limit to how much you can twist your upper body and arm for a
FH stroke.
it
【在 W*N 的大作中提到】
: Even when you are receiving at the right side of the court?
: I can see it is easier to use forehand to push the short serve when
: receiving at the left side of the court, but at the right side, wouldn't it
: be easier to use the backhand to hit the short serve, particularly when it
: is served to the middle?
:
: 手动作，拍面朝前，无论扑哪个: 方向都是如此，而且尽可能扑自己这一侧的中场，我
: 试了一下，成功率还真不低，而且: 都用正手迷惑性也比较强。她建议万一对方发小球
: 质量确实很高不好扑，那也要尽量吊: 到对方的网前，让对方起球。保持己方的进攻态
: 势，我下次试试。
|
W*N
发帖数: 1354 | 7 True.
Guess it also depend on the receiver's height (or the serve's quality) and
the return angle would be very limited. If using forehand, returning to the
backhand of the serving side would be very difficult.
Using backhand to receive will allow a much wider angle of attack, though I
usually push it to the backhand side of the servers.
middle
you
use
a
【在 S**U 的大作中提到】
: It's possible to take the birdie forehand in RH court serving to the middle
: (assuming you're RH) if you hit it at head height or higher, in front of you
: . If you contact the birdie at lower than shoulder, I think you can only use
: BH; there's a limit to how much you can twist your upper body and arm for a
: FH stroke.
:
: it
|
o*********n
发帖数: 706 | 8 Just watch some video, they use BH when in RH court to reply the serving in
the middle. So maybe in RH, use both BH and FH, in LH, use only FH?
I will try it...
middle
you
use
a
【在 S**U 的大作中提到】
: It's possible to take the birdie forehand in RH court serving to the middle
: (assuming you're RH) if you hit it at head height or higher, in front of you
: . If you contact the birdie at lower than shoulder, I think you can only use
: BH; there's a limit to how much you can twist your upper body and arm for a
: FH stroke.
:
: it
|
|
S**U
发帖数: 7025 | 9 Yep.
In the LH court, you can use only FH to return serve if you stand close to
service line and move quickly. If you stand too far back or move slowly, you
can't intercept a serve to your BH in time, and will be forced to use BH.
Using only FH for service return in LH court is much more demanding on you.
in
【在 o*********n 的大作中提到】
: Just watch some video, they use BH when in RH court to reply the serving in
: the middle. So maybe in RH, use both BH and FH, in LH, use only FH?
: I will try it...
:
: middle
: you
: use
: a
|
n**m
发帖数: 7872 | 10 左手的问题，嘿嘿，有的人觉得无所谓，有的人觉得这个是非常大的事情 :P |
s*f
发帖数: 807 | 11 受益不浅
【在 o*********n 的大作中提到】
: 今天再来一篇打羽毛球的流水账。
: 先是针对上次出现的问题设法解决了一下：
: 1. “接发球网前小球扑球反手总是出界，要改进，另外总是扑到后场，回家路上有人
: 指点说最好能回到半场，下次努力改进吧。”
: 以前一个高手说接发球时，拍面要朝向侧面，像握刀一样，这样扑左侧和右侧分别用正
: 手和反手，但我今天开始尝试时发现反手时失误率比较高。这次有个以前在荷兰打过校
: 联赛受过专业训练的mm给特别指导了一下，她说要用正手动作，拍面朝前，无论扑哪个
: 方向都是如此，而且尽可能扑自己这一侧的中场，我试了一下，成功率还真不低，而且
: 都用正手迷惑性也比较强。她建议万一对方发小球质量确实很高不好扑，那也要尽量吊
: 到对方的网前，让对方起球。保持己方的进攻态势，我下次试试。
|
b*****z
发帖数: 757 | 12 这样写多好啊。
简单扼要。:)
【在 o*********n 的大作中提到】
: 膜拜啥啊，新手，所以不明白的多，拿上来讨论讨论，呵呵。
: 往后的文体估计就是：这次重点练了1234，134没啥进展，2有进步，我这次打球的成就
: 就是我更2了！
|
