D***s
发帖数: 5613 | |
H*7
发帖数: 4894 | 2 奥运后还坚持这样的体能训练，真是一份耕耘，一份收获。 |
s**a
发帖数: 8648 | 3 看了这个节目终于知道了为啥林丹每打一个球就要换球，尤其是多回合的球，他必定换
球。因为林丹的训练就是30秒的大运动量然后10秒休息，他就是通过换球来调整的。下
次李宗伟和他打，就是不换球，林丹估计就麻烦了。
不过也可能李宗伟也想靠换球来休息一下。
【在 D***s 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=FftZO9UCFZM
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S*******s
发帖数: 13043 | 4 沿着场地转一圈，擦汗，把汗揩到场外，低着头回到发球区，举起手摆姿势，抬头放下
手，怎么也够10秒了。
再说能让林丹疲劳，对方只能更疲劳。
【在 s**a 的大作中提到】
: 看了这个节目终于知道了为啥林丹每打一个球就要换球，尤其是多回合的球，他必定换
: 球。因为林丹的训练就是30秒的大运动量然后10秒休息，他就是通过换球来调整的。下
: 次李宗伟和他打，就是不换球，林丹估计就麻烦了。
: 不过也可能李宗伟也想靠换球来休息一下。
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s**a
发帖数: 8648 | 5 是，擦汗也可以有10秒，但换球可以更长时间的休息。
前天看了林丹2005年苏迪曼杯对陶菲克那场决赛，发现当时林丹是基本不要求换球的，
但陶菲克几乎每球必换。所以也有可能这是老队员的一个办法，当时林丹年轻气盛而陶
菲克已经过了巅峰。现在轮到林丹每球必换了。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 沿着场地转一圈，擦汗，把汗揩到场外，低着头回到发球区，举起手摆姿势，抬头放下
: 手，怎么也够10秒了。
: 再说能让林丹疲劳，对方只能更疲劳。
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s*******k
发帖数: 41 | |
d*******g
发帖数: 8992 | 7 有毅力未必能成功，但成功很需要毅力啊。
比如游泳小菲就如流星般啦 |
