D***s 发帖数: 5613 | |
H*7 发帖数: 4894 | 2 奥运后还坚持这样的体能训练,真是一份耕耘,一份收获。 |
s**a 发帖数: 8648 | 3 看了这个节目终于知道了为啥林丹每打一个球就要换球,尤其是多回合的球,他必定换
球。因为林丹的训练就是30秒的大运动量然后10秒休息,他就是通过换球来调整的。下
次李宗伟和他打,就是不换球,林丹估计就麻烦了。
不过也可能李宗伟也想靠换球来休息一下。
【在 D***s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : http://www.youtube.com/watch?v=FftZO9UCFZM
|
S*******s 发帖数: 13043 | 4 沿着场地转一圈,擦汗,把汗揩到场外,低着头回到发球区,举起手摆姿势,抬头放下
手,怎么也够10秒了。
再说能让林丹疲劳,对方只能更疲劳。
【在 s**a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看了这个节目终于知道了为啥林丹每打一个球就要换球,尤其是多回合的球,他必定换 : 球。因为林丹的训练就是30秒的大运动量然后10秒休息,他就是通过换球来调整的。下 : 次李宗伟和他打,就是不换球,林丹估计就麻烦了。 : 不过也可能李宗伟也想靠换球来休息一下。
|
s**a 发帖数: 8648 | 5 是,擦汗也可以有10秒,但换球可以更长时间的休息。
前天看了林丹2005年苏迪曼杯对陶菲克那场决赛,发现当时林丹是基本不要求换球的,
但陶菲克几乎每球必换。所以也有可能这是老队员的一个办法,当时林丹年轻气盛而陶
菲克已经过了巅峰。现在轮到林丹每球必换了。
【在 S*******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 沿着场地转一圈,擦汗,把汗揩到场外,低着头回到发球区,举起手摆姿势,抬头放下 : 手,怎么也够10秒了。 : 再说能让林丹疲劳,对方只能更疲劳。
|
s*******k 发帖数: 41 | |
d*******g 发帖数: 8992 | 7 有毅力未必能成功,但成功很需要毅力啊。
比如游泳小菲就如流星般啦 |