y**b
发帖数: 10166 | 1 王适娴头顶区受压回球，可以说是中国女单里面最差的一个，这么多年一点点的改进都
没有，我一直没搞明白何至如此。
张宁：胯部加力一扭就能强行回位，实在不能还很注意用右腿抬起辅助回位，毫无惧色。
谢杏芳：惊人的弯腰下压能力，身体都能腾起来，堪称第一。
王琳：胯部加力一扭就能强行回位，比张宁还完成得劲霸有力，衔接极其熨帖。
王仪涵：根本不会胯部加力回位，但是直接绕头死顶能力no.1，是否难看不说，但是是
有效方法。
王适娴最新录像：https://www.youtube.com/watch?v=39ozlyoYqjg&index=10&list=
PLA7ZcagI0frBlKD0v0ItAL0RX35yFkRaX
43:34，背面看这次还算勉强完成的可以
43:47，慢镜回放
43:51，慢镜正面回放，可见完成的有多差
但是一直没搞明白为啥完成的这么差，身高，腰腹力量，脚下蹬力？令人费解。欢迎各
路大神指点迷津。 |
p*********g
发帖数: 5964 | 2 估计身体素质所限吧，她有时候头顶球感觉腰都拧断了
【在 y**b 的大作中提到】
: 王适娴头顶区受压回球，可以说是中国女单里面最差的一个，这么多年一点点的改进都
: 没有，我一直没搞明白何至如此。
: 张宁：胯部加力一扭就能强行回位，实在不能还很注意用右腿抬起辅助回位，毫无惧色。
: 谢杏芳：惊人的弯腰下压能力，身体都能腾起来，堪称第一。
: 王琳：胯部加力一扭就能强行回位，比张宁还完成得劲霸有力，衔接极其熨帖。
: 王仪涵：根本不会胯部加力回位，但是直接绕头死顶能力no.1，是否难看不说，但是是
: 有效方法。
: 王适娴最新录像：https://www.youtube.com/watch?v=39ozlyoYqjg&index=10&list=
: PLA7ZcagI0frBlKD0v0ItAL0RX35yFkRaX
: 43:34，背面看这次还算勉强完成的可以
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y**b
发帖数: 10166 | 3 可是你看其它受压情况，比如正手位被动，除了常规过渡，王适娴可以轻轻松松把球抽
到底线，甚至对角底线，这个对发力的要求非常高，怎么头顶区就做不好呢 |
W*********n
发帖数: 4624 | 4 个子，个子啊！你说这几个都是大个子：张宁1.78，谢杏芳1.80，王琳1.73，王仪涵1.
74。同样辛德胡也不怕头顶。而王适娴才1.68，加上力量上可能差点，回头顶被动确实
不容易。当然你会举因塔农的情况反驳我，可因塔农手腕多有力啊，绕头顶一击就能化
解，还有神鬼莫测的劈、吊等，但被连压几拍，一样挺被动的。关键是压头顶到位。
色。
【在 y**b 的大作中提到】
: 王适娴头顶区受压回球，可以说是中国女单里面最差的一个，这么多年一点点的改进都
: 没有，我一直没搞明白何至如此。
: 张宁：胯部加力一扭就能强行回位，实在不能还很注意用右腿抬起辅助回位，毫无惧色。
: 谢杏芳：惊人的弯腰下压能力，身体都能腾起来，堪称第一。
: 王琳：胯部加力一扭就能强行回位，比张宁还完成得劲霸有力，衔接极其熨帖。
: 王仪涵：根本不会胯部加力回位，但是直接绕头死顶能力no.1，是否难看不说，但是是
: 有效方法。
: 王适娴最新录像：https://www.youtube.com/watch?v=39ozlyoYqjg&index=10&list=
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: 43:34，背面看这次还算勉强完成的可以
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S**U
发帖数: 7025 | 5 我看回位差是重心没有降下来蹬地加速，重心没有降下来是因为腰腹力量不足以快速抵
消向后退的动量。
色。
【在 y**b 的大作中提到】
: 王适娴头顶区受压回球，可以说是中国女单里面最差的一个，这么多年一点点的改进都
: 没有，我一直没搞明白何至如此。
: 张宁：胯部加力一扭就能强行回位，实在不能还很注意用右腿抬起辅助回位，毫无惧色。
: 谢杏芳：惊人的弯腰下压能力，身体都能腾起来，堪称第一。
: 王琳：胯部加力一扭就能强行回位，比张宁还完成得劲霸有力，衔接极其熨帖。
: 王仪涵：根本不会胯部加力回位，但是直接绕头死顶能力no.1，是否难看不说，但是是
: 有效方法。
: 王适娴最新录像：https://www.youtube.com/watch?v=39ozlyoYqjg&index=10&list=
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: 43:34，背面看这次还算勉强完成的可以
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k**p
发帖数: 395 | 6 这个例也不好说就是差，这个球小娴没打到位，似乎有点弧度不够的感觉，小拉也预判
到了，所以能够很轻松的杀直线，而且小拉的攻击力强，这个直线杀的也很贴边。汪鑫
的解说，好像就是苏杯成池铉对奥原希望那场吧，就提到矮个球员弱点在头顶。只不过
一般女单都是反复压头顶找空档，像这种一拍弄死的还是比较少
色。
【在 y**b 的大作中提到】
: 王适娴头顶区受压回球，可以说是中国女单里面最差的一个，这么多年一点点的改进都
: 没有，我一直没搞明白何至如此。
: 张宁：胯部加力一扭就能强行回位，实在不能还很注意用右腿抬起辅助回位，毫无惧色。
: 谢杏芳：惊人的弯腰下压能力，身体都能腾起来，堪称第一。
: 王琳：胯部加力一扭就能强行回位，比张宁还完成得劲霸有力，衔接极其熨帖。
: 王仪涵：根本不会胯部加力回位，但是直接绕头死顶能力no.1，是否难看不说，但是是
: 有效方法。
: 王适娴最新录像：https://www.youtube.com/watch?v=39ozlyoYqjg&index=10&list=
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: 43:34，背面看这次还算勉强完成的可以
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y**b
发帖数: 10166 | 7 补充一个对比录像张宁对马丁：https://www.youtube.com/watch?v=l5V3UJntHNU
比分1:2时, 7:15, 7:18, 7:21接连三次连续化解头顶区压力，可以清楚看到：
极具弹力的步法
右腿抬起辅助身体前倾回位
前冲后极其准确的制动重启节奏
我觉得这三点王适娴似乎都不具备。但这三点不是什么神技，就是基本功，哪怕你不够
好，改进是完全可能的。我比较奇怪的是为啥不能有针对性地改进。
简单说：就是不要采用双腿前后分开的头顶击球步法(这个步法对腰腹力量要求很高王
适娴根本达不到)，而是采用张宁那种向前蹲踞式步法。这是个很简单的改进，国家队
专门练10天就能有小成，练一两个月就能达到实战水准，多年来竟然成为靶子让对手打。
色。
【在 y**b 的大作中提到】
: 王适娴头顶区受压回球，可以说是中国女单里面最差的一个，这么多年一点点的改进都
: 没有，我一直没搞明白何至如此。
: 张宁：胯部加力一扭就能强行回位，实在不能还很注意用右腿抬起辅助回位，毫无惧色。
: 谢杏芳：惊人的弯腰下压能力，身体都能腾起来，堪称第一。
: 王琳：胯部加力一扭就能强行回位，比张宁还完成得劲霸有力，衔接极其熨帖。
: 王仪涵：根本不会胯部加力回位，但是直接绕头死顶能力no.1，是否难看不说，但是是
: 有效方法。
: 王适娴最新录像：https://www.youtube.com/watch?v=39ozlyoYqjg&index=10&list=
: PLA7ZcagI0frBlKD0v0ItAL0RX35yFkRaX
: 43:34，背面看这次还算勉强完成的可以
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y**b
发帖数: 10166 | 8 我举的这例子并不是极其被动的情况(那需要龚智超式后仰来处理了)，只是中等程度的
受压吧，都是能比较有效击球的情况（跟身高似乎关系不大），这种情况只是要求回球
质量和回位。
1.
【在 W*********n 的大作中提到】
: 个子，个子啊！你说这几个都是大个子：张宁1.78，谢杏芳1.80，王琳1.73，王仪涵1.
: 74。同样辛德胡也不怕头顶。而王适娴才1.68，加上力量上可能差点，回头顶被动确实
: 不容易。当然你会举因塔农的情况反驳我，可因塔农手腕多有力啊，绕头顶一击就能化
: 解，还有神鬼莫测的劈、吊等，但被连压几拍，一样挺被动的。关键是压头顶到位。
:
: 色。
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y**b
发帖数: 10166 | 9 倒不是说被杀死这个问题，而是王适娴的回球和回位方式太勉强，明显有更好的选择，
见补充。
【在 k**p 的大作中提到】
: 这个例也不好说就是差，这个球小娴没打到位，似乎有点弧度不够的感觉，小拉也预判
: 到了，所以能够很轻松的杀直线，而且小拉的攻击力强，这个直线杀的也很贴边。汪鑫
: 的解说，好像就是苏杯成池铉对奥原希望那场吧，就提到矮个球员弱点在头顶。只不过
: 一般女单都是反复压头顶找空档，像这种一拍弄死的还是比较少
:
: 色。
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y**b
发帖数: 10166 | 10 我比较赞同这个观察。如果换一种击球步法，是不是可以有效避免这个问题？见补充。
【在 S**U 的大作中提到】
: 我看回位差是重心没有降下来蹬地加速，重心没有降下来是因为腰腹力量不足以快速抵
: 消向后退的动量。
:
: 色。
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k**p
发帖数: 395 | 11 赞魔鬼观察，佩服的五体投地。
我感觉你说的小娴的问题在于一个字：余量。小娴的这个球可能预判上有问题，又可能
体力下降之类，有那么一点点慢了，因此需要大跨步拧腰击打，这时候很难做到你说的
技术动作。看她的其他几个球，有余量的时候，抬右腿身体前倾之类都是有的。
对比一下苏杯的奥原希望和成池铉
http://www.youtube.com/watch?v=zM_vICey00g
一开场就很明显，第一分，奥原被连压三个，你看她第三次的时候的腿，其实右边空档
已经很明显，不过成池铉失误了
打。
【在 y**b 的大作中提到】
: 补充一个对比录像张宁对马丁：https://www.youtube.com/watch?v=l5V3UJntHNU
: 比分1:2时, 7:15, 7:18, 7:21接连三次连续化解头顶区压力，可以清楚看到：
: 极具弹力的步法
: 右腿抬起辅助身体前倾回位
: 前冲后极其准确的制动重启节奏
: 我觉得这三点王适娴似乎都不具备。但这三点不是什么神技，就是基本功，哪怕你不够
: 好，改进是完全可能的。我比较奇怪的是为啥不能有针对性地改进。
: 简单说：就是不要采用双腿前后分开的头顶击球步法(这个步法对腰腹力量要求很高王
: 适娴根本达不到)，而是采用张宁那种向前蹲踞式步法。这是个很简单的改进，国家队
: 专门练10天就能有小成，练一两个月就能达到实战水准，多年来竟然成为靶子让对手打。
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y**b
发帖数: 10166 | 12 嗯，确有这种可能：准备不足，一点余量都没有了，实在做不出来。你观察非常仔细，
王适娴有用前倾抬腿回位的时候，但总体上还是很少，其实矮个子应该极其注意保护头
顶区，张宁那么高对头顶区还给予和充分的保护。
奥原这个例子很赞！已经比较小心翼翼了，还是被压的很难受，但重启节奏还是非常准
确的，质量上比王适娴那个好。
跟技战术风格也可能有些关系，张宁是攻防两端都极其强大、极其均衡的选手，所以回
位上敢于采用更主动的方式。
【在 k**p 的大作中提到】
: 赞魔鬼观察，佩服的五体投地。
: 我感觉你说的小娴的问题在于一个字：余量。小娴的这个球可能预判上有问题，又可能
: 体力下降之类，有那么一点点慢了，因此需要大跨步拧腰击打，这时候很难做到你说的
: 技术动作。看她的其他几个球，有余量的时候，抬右腿身体前倾之类都是有的。
: 对比一下苏杯的奥原希望和成池铉
: http://www.youtube.com/watch?v=zM_vICey00g
: 一开场就很明显，第一分，奥原被连压三个，你看她第三次的时候的腿，其实右边空档
: 已经很明显，不过成池铉失误了
:
: 打。
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y**b
发帖数: 10166 | 13 对比马丁的三个连续高质量压头顶和成池铉的两个连续高质量压头顶，张宁和奥原的不
同反应，除了技术差距之外，身高可能还是很有影响，@巨树。 |
y**b
发帖数: 10166 | 14 成池铉对奥原这第一局，简直是压头顶的活例，太悲惨了。
哪里能看到第三局？ |
W*********n
发帖数: 4624 | 15 这里是完整版，奥原第三局调整了打法，增加了网前和边线的低平球，但还是时不时被
头顶球压制。
【在 y**b 的大作中提到】
: 成池铉对奥原这第一局，简直是压头顶的活例，太悲惨了。
: 哪里能看到第三局？
|
a***a
发帖数: 4195 | 16 网球运动员有左右开弓的，全是正手抽球。
羽毛球似乎没见过有职业选手用过，估计肯定有民间高手会左右开弓，这样就没头顶区
的烦恼了。 |
a***a
发帖数: 4195 | 17 以前有个同学，左右手可以同时写字，而且写得非常好。
关键是，左手写的字是镜像的，得从镜子里看。。。 |
S**U
发帖数: 7025 | 18 我试过左右开弓。
站著不动还可以，要跑动时步法不容易改过来。
【在 a***a 的大作中提到】
: 网球运动员有左右开弓的，全是正手抽球。
: 羽毛球似乎没见过有职业选手用过，估计肯定有民间高手会左右开弓，这样就没头顶区
: 的烦恼了。
|
D*******1
发帖数: 11303 | 19 职业运动员可以练得反手和正手一样精准吗？觉得差不多的话应该多用反手，可以节省
很多体力
【在 a***a 的大作中提到】
: 网球运动员有左右开弓的，全是正手抽球。
: 羽毛球似乎没见过有职业选手用过，估计肯定有民间高手会左右开弓，这样就没头顶区
: 的烦恼了。
|
W*********n
发帖数: 4624 | 20 参照不久前ISU Open的马来西亚华人小蔡，他可以用两手，而且都打得很好。常用左手
，后来肩伤，改用右手打到A半决赛输给Chris。
【在 a***a 的大作中提到】
: 网球运动员有左右开弓的，全是正手抽球。
: 羽毛球似乎没见过有职业选手用过，估计肯定有民间高手会左右开弓，这样就没头顶区
: 的烦恼了。
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l******8
发帖数: 485 | 21 这么多年练不出来很难再练出来了
小娴的希望是勤练反手多用反手 |
W*********n
发帖数: 4624 | 22 我看了马丁对张宁这场球，觉得有几点和王适娴对小拉的不同。一是马丁在张宁高远球
打她后场时，攻击张宁的头顶区很少，特别如果张宁是攻击马丁头顶区时，这种反击更
少，原因不清楚。猜测可能是能力所限。相反，马丁喜欢挑球到张宁的后场，而这种挑
球到头顶区，和小拉的punch clear到王适娴的头顶区，威胁性是无法相比的。这也许
是我们看到张宁对付这种球从容得多的原因之一。小拉对王适娴时，一是常用punch
clear反攻化解王适娴打来的头顶区球，另外在正手位，她常选择直线杀球或对角线劈
吊，尽量拉开宽度打。在反手位，她劈吊网前，或对角线punch clear比较多。这些打
出了球场的纵深。无论是利用球场宽度还是纵深，本质上都是大范围扯动对手。而王适
娴的身高在这种打法面前，还是有些吃亏的。当然，这种打法的前提是，小拉必须非常
精确地击球到位，否则以王适娴的跑动能力，难有效果。但没有参加澳洲公开赛的小拉
，体力、精力上占优，而两次都打到前四的小娴，就有些力不从心了。
有关个头。汪鑫曾经在一次比赛解说中对洪刚说：你们是不了解小个队员的难处。网前
不敢太靠近，后场被压了必须赶快回位，不然空挡就暴露的太大了。反观高个队员如谌
龙，上前一步就到网前，退后一步就大部分后场。对手打的球不仅得到位，还得高！这
样他不容易受到punch clear这样的快速球的威胁。即使偶尔被压制头顶，回不到中间
也不太怕：毕竟两个大步就到对角网前了，对手没那么容易利用头顶区压制制造出的空
挡。左右两侧更不怕了。总之，大个这方面还是有先天优势的。
看马琳和小拉打小娴，路数比较一致，快速、攻击头顶，加杀空挡。其实小娴要学学奥
原，看奥原在苏杯打成池炫，吃亏之后很快调整，调动成池炫满场跑，最后击溃。成池
炫可是1.8米以上的大个子，第一局压奥原头顶可是非常奏效的。另外，奥原的攻击也
比小娴更多。攻击力是小娴的一大硬伤，这应该是小娴近期应该大力强化的地方。
色。
【在 y**b 的大作中提到】
: 王适娴头顶区受压回球，可以说是中国女单里面最差的一个，这么多年一点点的改进都
: 没有，我一直没搞明白何至如此。
: 张宁：胯部加力一扭就能强行回位，实在不能还很注意用右腿抬起辅助回位，毫无惧色。
: 谢杏芳：惊人的弯腰下压能力，身体都能腾起来，堪称第一。
: 王琳：胯部加力一扭就能强行回位，比张宁还完成得劲霸有力，衔接极其熨帖。
: 王仪涵：根本不会胯部加力回位，但是直接绕头死顶能力no.1，是否难看不说，但是是
: 有效方法。
: 王适娴最新录像：https://www.youtube.com/watch?v=39ozlyoYqjg&index=10&list=
: PLA7ZcagI0frBlKD0v0ItAL0RX35yFkRaX
: 43:34，背面看这次还算勉强完成的可以
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