B*****1 发帖数: 9127 | 1 年轻的时候 body fat 4%
打到赛季末估计 4% 都不到
联盟里还有这么瘦的吗? |
j********l 发帖数: 551 | 2 据说本花当年也是4%
另外觉得现在的NBA球员大都在吃类固醇或者HGH,肌肉大得不自然。
【在 B*****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 年轻的时候 body fat 4% : 打到赛季末估计 4% 都不到 : 联盟里还有这么瘦的吗?
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c********6 发帖数: 3483 | 3 HGH是啥?
【在 j********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 据说本花当年也是4% : 另外觉得现在的NBA球员大都在吃类固醇或者HGH,肌肉大得不自然。
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j********l 发帖数: 551 | 4 human growth hormon
【在 c********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : HGH是啥?
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c********6 发帖数: 3483 | 5 有啥副作用
【在 j********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : human growth hormon
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j********l 发帖数: 551 | 6 HGH比较新,不太清楚。类固醇典型的副作用就是脾气暴躁。基本上肌肉大脾气大的球
员都没跑。象什么棒子,鸡洋比,Arod,小威。NBA的球员大家比较熟,可以自己对号
入座。
估计要按自行车运动员那么药检,估计没几个队能凑够上场人数的。所以大家也就不要
强求老姚的对抗能力了。有没有从小磕药是不一样的。
另外提一下有些运动员年纪轻轻的就一身肌肉一副老态,很值得怀疑。如果再常伤,怪
伤,就更没跑了。
【在 c********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有啥副作用
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c********6 发帖数: 3483 | 7 难道你在影射老北京,奥登?
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B*****1 发帖数: 9127 | 8 老北京?
oden大帝?
HGH比较新,不太清楚。类固醇典型的副作用就是脾气暴躁。基本上肌肉大脾气大的球
员都没跑。象什么棒子,鸡洋比,Arod,小威。NBA的球员大家比较熟,可以自己对号
入座。
估计要按自行车运动员那么药检,估计没几个队能凑够上场人数的。所以大家也就不要
强求老姚的对抗能力了。有没有从小磕药是不一样的。
另外提一下有些运动员年纪轻轻的就一身肌肉一副老态,很值得怀疑。如果再常伤,怪
伤,就更没跑了。
【在 j********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : HGH比较新,不太清楚。类固醇典型的副作用就是脾气暴躁。基本上肌肉大脾气大的球 : 员都没跑。象什么棒子,鸡洋比,Arod,小威。NBA的球员大家比较熟,可以自己对号 : 入座。 : 估计要按自行车运动员那么药检,估计没几个队能凑够上场人数的。所以大家也就不要 : 强求老姚的对抗能力了。有没有从小磕药是不一样的。 : 另外提一下有些运动员年纪轻轻的就一身肌肉一副老态,很值得怀疑。如果再常伤,怪 : 伤,就更没跑了。
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j********l 发帖数: 551 | 9 岂止这俩,NBA里头肌肉大,脾气大的多了去了。就说这Nate Robinson那肌肉和做派,
我看就八九不离十。
当年看刘易斯和本约翰逊塞跑时,就纳闷,这俩人的肌肉咋看着不一样呢?后来就学了
一药名。
再胡说一句,现在大项职业运动最干净的还是自行车。没别的,查得最严。所以有有线
的同学夏天可以在Universal Sports台看环法。各个队斗智斗勇,团队合作,个人英雄
,是应有尽有。还没有裁判跳出来把观众当猴耍。
【在 c********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 难道你在影射老北京,奥登?
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c********6 发帖数: 3483 | 10 恩,看来健身房不少大块肌肉男都有嫌疑了
老子我辛辛苦苦练了5个月了,肌肉才涨了那么一点点,连乳沟都不明显
【在 j********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 岂止这俩,NBA里头肌肉大,脾气大的多了去了。就说这Nate Robinson那肌肉和做派, : 我看就八九不离十。 : 当年看刘易斯和本约翰逊塞跑时,就纳闷,这俩人的肌肉咋看着不一样呢?后来就学了 : 一药名。 : 再胡说一句,现在大项职业运动最干净的还是自行车。没别的,查得最严。所以有有线 : 的同学夏天可以在Universal Sports台看环法。各个队斗智斗勇,团队合作,个人英雄 : ,是应有尽有。还没有裁判跳出来把观众当猴耍。
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N*8 发帖数: 819 | 11 赞乳沟!
【在 c********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,看来健身房不少大块肌肉男都有嫌疑了 : 老子我辛辛苦苦练了5个月了,肌肉才涨了那么一点点,连乳沟都不明显
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p****t 发帖数: 11416 | 12 自行车赛怎么斗智斗勇?
难道两个人包夹把别人挤到路边排水沟里面去?
【在 j********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 岂止这俩,NBA里头肌肉大,脾气大的多了去了。就说这Nate Robinson那肌肉和做派, : 我看就八九不离十。 : 当年看刘易斯和本约翰逊塞跑时,就纳闷,这俩人的肌肉咋看着不一样呢?后来就学了 : 一药名。 : 再胡说一句,现在大项职业运动最干净的还是自行车。没别的,查得最严。所以有有线 : 的同学夏天可以在Universal Sports台看环法。各个队斗智斗勇,团队合作,个人英雄 : ,是应有尽有。还没有裁判跳出来把观众当猴耍。
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p****t 发帖数: 11416 | 13 股沟明显就好
【在 c********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,看来健身房不少大块肌肉男都有嫌疑了 : 老子我辛辛苦苦练了5个月了,肌肉才涨了那么一点点,连乳沟都不明显
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B****t 发帖数: 1702 | 14 ZZ
易建联体脂率3.4%~排在NBA历史第2仅次于乔丹
赤脚身高 穿鞋身高 体重 臂展 站立摸高 体脂率
奥登 6-11 7-0 257 7-4.25 9-4 7.8%
杜兰特 6-9 6-10.25 215 7-4.75 9-2 6.6%
易建联 6-11 7-0.25 246 7-3.5 3.4%
博古特 6-11 7-0 250.6 7-3 9-2 |
b*****e 发帖数: 1125 | 15 我和你说过吧,没那么容易练的。
【在 c********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,看来健身房不少大块肌肉男都有嫌疑了 : 老子我辛辛苦苦练了5个月了,肌肉才涨了那么一点点,连乳沟都不明显
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i*d 发帖数: 2640 | 16 练肌肉要趁早。
年轻时候,25岁以前,锻炼能长肌肉细胞数量。
25岁以后,肌肉细胞数目恒定,再练也就长长每个细胞的体积。锻炼效果差很多。
【在 c********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,看来健身房不少大块肌肉男都有嫌疑了 : 老子我辛辛苦苦练了5个月了,肌肉才涨了那么一点点,连乳沟都不明显
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c********6 发帖数: 3483 | 17 恩,肌肉是长的不大,除了上臂粗了不少,但是力量还是强了很多的
比如原来双臂屈伸只能做2个,现在力竭的话,做5组,每组12个
反正我的目标是3年练到猛将兄,才5个月,还有时间,呵呵
【在 b*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我和你说过吧,没那么容易练的。
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p*********y 发帖数: 2288 | 18 小心保护关节就行
不过我看你也很少使用什么急停,变向之类的动作,应该还好
【在 c********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,肌肉是长的不大,除了上臂粗了不少,但是力量还是强了很多的 : 比如原来双臂屈伸只能做2个,现在力竭的话,做5组,每组12个 : 反正我的目标是3年练到猛将兄,才5个月,还有时间,呵呵
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j********l 发帖数: 551 | 19 赫赫,挤人是犯规的。主要是调配全队的体力,attack,chase,sit back的时机。讲
究太多了。跟踪一次环法能知道个差不多。
【在 p****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 自行车赛怎么斗智斗勇? : 难道两个人包夹把别人挤到路边排水沟里面去?
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p****t 发帖数: 11416 | 20 嗯,公路赛比在赛道里面绕圈圈有意思多了
中国啥时候搞个环华自行车赛吧,不知道一次要多长时间……
【在 j********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赫赫,挤人是犯规的。主要是调配全队的体力,attack,chase,sit back的时机。讲 : 究太多了。跟踪一次环法能知道个差不多。
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