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Basketball版 - 这里是全部的中学生体育达标标准
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今天第一次看到跳远3米4什么样子合着你们跑进11秒是指10.xx的水平?
立定跳远的细节问题老话重提:中国男篮不注重力量训练
请教一下有没有人像我一样 从小到大一个引体向上没拉起来过?
我奔身体素质数据对弱问题的认真回答
两个笑话观隔壁足球版跑步帝之争有感,大家也来晒下自己的跑步水平吧
街球天皇吴悠完爆NBA草根德里克·罗斯视频投篮训练
国内著名的弹跳帝有意思
问一下版上打球的重量训练结合投篮训练,结果比赛中投篮命中率变低了我丢。
相关话题的讨论汇总
话题: 满分话题: 引体向上话题: 标准话题: 篮球话题: 跳远
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1 (共1页)
b*****r
发帖数: 1074
1
分年级的。可以一个一个查
http://www.ty121.cn/xstz/yysl/Index.html
貌似比版上的大牛们的印象低了不少啊!
T***c
发帖数: 17256
2
里边n多我没测过。。。
还记得的,50米差不多和我印象里差不多,初三我记得6'6是拿到满分的
引体向上这个表上就牛逼多了,高二24个满分,记得我们那时候16个就满分
倒是一千米好像低不少,我长跑是万年及格线记得相对清楚,高中好像4分出头勉强及格,但这个表上4分出头都够80分了。
p*********y
发帖数: 2288
3
那个篮球运球8.8秒满分是啥意思 ?
奇怪
b*****e
发帖数: 1125
4
这个指标很奇怪,看了一下高三年级的:
1000米实在标准太低,我记得那时我们得跑进3分20才可能满分,但其实标准也挺低的。
50米跑比我印象中要高,6秒2,估计百米得要11'5左右了。
那个体前屈太搞了,要我现在去测肯定0分。

【在 b*****r 的大作中提到】
: 分年级的。可以一个一个查
: http://www.ty121.cn/xstz/yysl/Index.html
: 貌似比版上的大牛们的印象低了不少啊!

i*d
发帖数: 2640
5
没有百米?
实心球提高比较多。
立定跳远,跳平地和跳沙坑差不少。
除了短跑,基本素质:1000米,跳远,引体向上,实心球都是满分。
基本素质达到这个标准,稍微练习就可以的。
我是高一还不及格,高三就基本满分了。

【在 b*****r 的大作中提到】
: 分年级的。可以一个一个查
: http://www.ty121.cn/xstz/yysl/Index.html
: 貌似比版上的大牛们的印象低了不少啊!

f***f
发帖数: 1842
6
我除了铅球,跳远满分,其他都是及格线...........
c****n
发帖数: 21367
7
这标准真扭曲... 偶看了一遍高三标准,有的项目满分,有的不及格...

【在 b*****r 的大作中提到】
: 分年级的。可以一个一个查
: http://www.ty121.cn/xstz/yysl/Index.html
: 貌似比版上的大牛们的印象低了不少啊!

b*****r
发帖数: 1074
8
你要是现在能做12个引体向上到及格线,也算很不错了啊!
我肯定做不了12个。

【在 f***f 的大作中提到】
: 我除了铅球,跳远满分,其他都是及格线...........
b*****r
发帖数: 1074
9
我觉得是带球通过篮球场,从一个端线到另外一个端线的时间。

【在 p*********y 的大作中提到】
: 那个篮球运球8.8秒满分是啥意思 ?
: 奇怪

b*****r
发帖数: 1074
10
我觉得没有百米的原因是因为不是所有高中都有full size的田径跑道。能提供无遮拦
的100米直道。
相比之下, 50米直道就非常容易找了。

【在 i*d 的大作中提到】
: 没有百米?
: 实心球提高比较多。
: 立定跳远,跳平地和跳沙坑差不少。
: 除了短跑,基本素质:1000米,跳远,引体向上,实心球都是满分。
: 基本素质达到这个标准,稍微练习就可以的。
: 我是高一还不及格,高三就基本满分了。

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d**********t
发帖数: 20415
11
大学50米男生满分6.0。。。
那100米不是11秒了?

【在 b*****r 的大作中提到】
: 分年级的。可以一个一个查
: http://www.ty121.cn/xstz/yysl/Index.html
: 貌似比版上的大牛们的印象低了不少啊!

h**********9
发帖数: 3252
12
1000米 3'27":
Very easy. I could beat that when I was 15.
50米跑 6":
Hard.
立定跳远 2.66m:
A piece of cake.
引体向上 26:
Can be hard if you don't workout regularly. My best record was 45 for both
hands and 2 for single hand. :-)
p*********y
发帖数: 2288
13
考,不可能,这个长度才28米,8秒8匍匐前进都到了
我大学时候跟哥们一起测过,我从这头运球跑到那头上兰的时间不到4秒

【在 b*****r 的大作中提到】
: 我觉得是带球通过篮球场,从一个端线到另外一个端线的时间。
f***f
发帖数: 1842
14
引体向上,我怎么把这个忘了。
我不及格,只能做3个。
发信人: baybear (功夫熊猫), 信区: Basketball
标 题: Re: 这里是全部的中学生体育达标标准
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 3 12:02:27 2010, 美东)
你要是现在能做12个引体向上到及格线,也算很不错了啊!
我肯定做不了12个。

【在 f***f 的大作中提到】
: 我除了铅球,跳远满分,其他都是及格线...........
b*****r
发帖数: 1074
15
我没测过,但是觉得你说的有点问题。
要是28米带球跑需要4秒的话,50米带球跑只需要4/28×50 = 7秒?
跟全力跑差别不大?

【在 p*********y 的大作中提到】
: 考,不可能,这个长度才28米,8秒8匍匐前进都到了
: 我大学时候跟哥们一起测过,我从这头运球跑到那头上兰的时间不到4秒

g*****g
发帖数: 34805
16
28米带球能4秒跑下来的,NBA的控卫里都只有寥寥数人。

【在 b*****r 的大作中提到】
: 我没测过,但是觉得你说的有点问题。
: 要是28米带球跑需要4秒的话,50米带球跑只需要4/28×50 = 7秒?
: 跟全力跑差别不大?

N*8
发帖数: 819
17
这个标准貌似确实不太高

【在 b*****r 的大作中提到】
: 分年级的。可以一个一个查
: http://www.ty121.cn/xstz/yysl/Index.html
: 貌似比版上的大牛们的印象低了不少啊!

g***u
发帖数: 5413
18
立定跳和引体向上能满分,不过引体向上是不标准的那种,呵呵

【在 b*****r 的大作中提到】
: 分年级的。可以一个一个查
: http://www.ty121.cn/xstz/yysl/Index.html
: 貌似比版上的大牛们的印象低了不少啊!

f***f
发帖数: 1842
19
说到体育达标,我觉得很有用呀。
昨天和一个老美一个队,他身体很好,动作难看,可是每次快下的时候都能得分,被犯
规了也能得分,就是腰腹力量很好,虽然不能make the play,因为技术粗糙,但是作
为role player非常好用。
记得大学的时候自己篮球算中上,但是被老师看不起,就是因为几个基本的篮球测试都
不能到80分。
比如中投,左手的上篮和篮下连续25次打板。
还有就是折返10次带球跑。那个时候老师就给我定义了篮球最多能在业余里面打个中等。
后来我们学校一个400米的冠军,大约186的样子,跟着这个老师练了半年吧,打的我们
满地找牙。他所在的系那年拿了校冠军,除了他,只有一个篮球2级的后卫。
他没有去校队,因为那年就出国去德国了,国家出钱,因为他学习特别好,sigh,,....
.
p*********y
发帖数: 2288
20
不是严格从这头端线跑到那头端线
估计实际距离不到25米,加上手计时误差

【在 b*****r 的大作中提到】
: 我没测过,但是觉得你说的有点问题。
: 要是28米带球跑需要4秒的话,50米带球跑只需要4/28×50 = 7秒?
: 跟全力跑差别不大?

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对弱问题的认真回答有意思
观隔壁足球版跑步帝之争有感,大家也来晒下自己的跑步水平吧重量训练结合投篮训练,结果比赛中投篮命中率变低了我丢。
投篮训练为啥篮球可以这样每天搞一场?
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K******l
发帖数: 2501
21
看视频你身板儿不错阿 咱不能和内些肌肉棒子比
大学篮球课最弱的一项是罚球 连中10个满分 我搞了好几次才成
现在我自己练的时候也难连中5个

等。

【在 f***f 的大作中提到】
: 说到体育达标,我觉得很有用呀。
: 昨天和一个老美一个队,他身体很好,动作难看,可是每次快下的时候都能得分,被犯
: 规了也能得分,就是腰腹力量很好,虽然不能make the play,因为技术粗糙,但是作
: 为role player非常好用。
: 记得大学的时候自己篮球算中上,但是被老师看不起,就是因为几个基本的篮球测试都
: 不能到80分。
: 比如中投,左手的上篮和篮下连续25次打板。
: 还有就是折返10次带球跑。那个时候老师就给我定义了篮球最多能在业余里面打个中等。
: 后来我们学校一个400米的冠军,大约186的样子,跟着这个老师练了半年吧,打的我们
: 满地找牙。他所在的系那年拿了校冠军,除了他,只有一个篮球2级的后卫。

b*****r
发帖数: 1074
22
在PickUp game里,罚篮是王道啊!
罚篮罚得准,输赢都不用下场,可以占用大量的出场时间,多好啊!
哈哈哈!

【在 K******l 的大作中提到】
: 看视频你身板儿不错阿 咱不能和内些肌肉棒子比
: 大学篮球课最弱的一项是罚球 连中10个满分 我搞了好几次才成
: 现在我自己练的时候也难连中5个
:
: 等。

p*********y
发帖数: 2288
23
恩,有时候我去投蓝的时侯,常常有个看起来劳模样子的人总是要来跟我比罚篮,
他好像也是在公司里面pick up game比拼罚蓝上场,哈哈

【在 b*****r 的大作中提到】
: 在PickUp game里,罚篮是王道啊!
: 罚篮罚得准,输赢都不用下场,可以占用大量的出场时间,多好啊!
: 哈哈哈!

g***u
发帖数: 5413
24
我们篮球课就一次机会,我10个中9个。

【在 K******l 的大作中提到】
: 看视频你身板儿不错阿 咱不能和内些肌肉棒子比
: 大学篮球课最弱的一项是罚球 连中10个满分 我搞了好几次才成
: 现在我自己练的时候也难连中5个
:
: 等。

K******l
发帖数: 2501
25
那到是 不过一般比赛就罚一个的时候我都进 就是练习时候不能连续进

【在 b*****r 的大作中提到】
: 在PickUp game里,罚篮是王道啊!
: 罚篮罚得准,输赢都不用下场,可以占用大量的出场时间,多好啊!
: 哈哈哈!

c******g
发帖数: 19294
26
niu!

【在 g***u 的大作中提到】
: 我们篮球课就一次机会,我10个中9个。
p*********y
发帖数: 2288
27
操,严重不服从统计规律

【在 K******l 的大作中提到】
: 那到是 不过一般比赛就罚一个的时候我都进 就是练习时候不能连续进
K******l
发帖数: 2501
28
我是体萎 平时有疲劳 老师照顾一下情绪

【在 g***u 的大作中提到】
: 我们篮球课就一次机会,我10个中9个。
K******l
发帖数: 2501
29
谈谈。。。

【在 p*********y 的大作中提到】
: 操,严重不服从统计规律
c****n
发帖数: 21367
30
我大概要10秒,还需要球不砸在腿上...
除非允许我抛球以后猛跑,不算走步...

【在 g*****g 的大作中提到】
: 28米带球能4秒跑下来的,NBA的控卫里都只有寥寥数人。
相关主题
泡脚果然参加扣篮大赛立定跳远的细节问题
从头开始练投篮的一些心得请教一下
今天第一次看到跳远3米4什么样子我奔身体素质数据
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T***c
发帖数: 17256
31
好歹是对抗类的运动么,身体怎么也是本钱。尤其是业余的,技术差距也就那么回事,
有人教用心点练几个月也就赶上来了,剩下就看身体了
不过如果有trainer再自己用心练几个月,除了身高,其他的身体素质也能提高不少就是

等。

【在 f***f 的大作中提到】
: 说到体育达标,我觉得很有用呀。
: 昨天和一个老美一个队,他身体很好,动作难看,可是每次快下的时候都能得分,被犯
: 规了也能得分,就是腰腹力量很好,虽然不能make the play,因为技术粗糙,但是作
: 为role player非常好用。
: 记得大学的时候自己篮球算中上,但是被老师看不起,就是因为几个基本的篮球测试都
: 不能到80分。
: 比如中投,左手的上篮和篮下连续25次打板。
: 还有就是折返10次带球跑。那个时候老师就给我定义了篮球最多能在业余里面打个中等。
: 后来我们学校一个400米的冠军,大约186的样子,跟着这个老师练了半年吧,打的我们
: 满地找牙。他所在的系那年拿了校冠军,除了他,只有一个篮球2级的后卫。

c****n
发帖数: 21367
32
篮球又不能合理冲撞... 对抗一般吧
似乎肉搏都是空手时候抢个位置而已,还不许有小动作比如掏档啥的...

就是
被犯
是作
试都
我们

【在 T***c 的大作中提到】
: 好歹是对抗类的运动么,身体怎么也是本钱。尤其是业余的,技术差距也就那么回事,
: 有人教用心点练几个月也就赶上来了,剩下就看身体了
: 不过如果有trainer再自己用心练几个月,除了身高,其他的身体素质也能提高不少就是
:
: 等。

T***c
发帖数: 17256
33
足球允许掏裆?

【在 c****n 的大作中提到】
: 篮球又不能合理冲撞... 对抗一般吧
: 似乎肉搏都是空手时候抢个位置而已,还不许有小动作比如掏档啥的...
:
: 就是
: 被犯
: 是作
: 试都
: 我们

e*****r
发帖数: 3967
34
挖靠,bso自己总and 1。
德州讨伐团什么时候过来?到时候我一定狠狠犯你几个规,检验一下你的罚球

【在 K******l 的大作中提到】
: 那到是 不过一般比赛就罚一个的时候我都进 就是练习时候不能连续进
1 (共1页)
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重量训练结合投篮训练,结果比赛中投篮命中率变低了我丢。两个笑话
为啥篮球可以这样每天搞一场?街球天皇吴悠完爆NBA草根德里克·罗斯视频
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从头开始练投篮的一些心得问一下版上打球的
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