p*********e
发帖数: 32207 | |
m********r
发帖数: 2895 | 2 牛逼，197
好久没试过摸高了---估计也就这个高度了
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=M6qO2ds-f8E
: 体重197lb左右,居然还能略拉一下框:D
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p*********e
发帖数: 32207 | 3 感觉最近多运动还是有成果的,身体不知不觉就锻炼出来了
我现在基本上是每天一个小时游泳一个小时篮球:)
【在 m********r 的大作中提到】
: 牛逼，197
: 好久没试过摸高了---估计也就这个高度了
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m********r
发帖数: 2895 | 4 游泳据说会放松关节，如果立刻剧烈运动会增加伤病的可能性，你得做点功课---等到
我这个程度就晚了：）
【在 p*********e 的大作中提到】
: 感觉最近多运动还是有成果的,身体不知不觉就锻炼出来了
: 我现在基本上是每天一个小时游泳一个小时篮球:)
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s*********r
发帖数: 33 | |
p*********e
发帖数: 32207 | 6 我现在去打球基本上是先热身,然后绕圈17点投篮投两圈
之后再考虑打打全场--如果人合适的话:P
岁数大了确实要多注意点儿了:D
【在 m********r 的大作中提到】
: 游泳据说会放松关节，如果立刻剧烈运动会增加伤病的可能性，你得做点功课---等到
: 我这个程度就晚了：）
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p*********e
发帖数: 32207 | 7 180:)
【在 s*********r 的大作中提到】
: 版主多高啊？
: 咱命中率和动作。
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A*****l
发帖数: 1955 | 8 我大学校队教练说可以先打球后游泳，如果反过来很容易伤
想想也是，就算为了少一次洗澡也该后游泳……
【在 m********r 的大作中提到】
: 游泳据说会放松关节，如果立刻剧烈运动会增加伤病的可能性，你得做点功课---等到
: 我这个程度就晚了：）
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p*********e
发帖数: 32207 | 9 我是被逼的
游泳馆7:30开到9:30,我打球都要晚上10:30之后...
【在 A*****l 的大作中提到】
: 我大学校队教练说可以先打球后游泳，如果反过来很容易伤
: 想想也是，就算为了少一次洗澡也该后游泳……
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e*****r
发帖数: 3967 | 10 WS!
下池子前不先冲一下么？
【在 A*****l 的大作中提到】
: 我大学校队教练说可以先打球后游泳，如果反过来很容易伤
: 想想也是，就算为了少一次洗澡也该后游泳……
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A*****l
发帖数: 1955 | 11 打球-冲一下-游泳-洗澡
冲一下-游泳-洗澡-打球-洗澡
不是差一次洗澡么？
【在 e*****r 的大作中提到】
: WS!
: 下池子前不先冲一下么？
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c********d
发帖数: 1413 | 12 版主的技术贴就被你俩搞成洗澡贴了。
【在 A*****l 的大作中提到】
: 打球-冲一下-游泳-洗澡
: 冲一下-游泳-洗澡-打球-洗澡
: 不是差一次洗澡么？
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n**y
发帖数: 11447 | 13 en
get a room
【在 c********d 的大作中提到】
: 版主的技术贴就被你俩搞成洗澡贴了。
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p****c
发帖数: 8062 | 14 靠。。85后都开始说岁数大。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 p*********e 的大作中提到】
: 我现在去打球基本上是先热身,然后绕圈17点投篮投两圈
: 之后再考虑打打全场--如果人合适的话:P
: 岁数大了确实要多注意点儿了:D
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p*********e
发帖数: 32207 | 15 mileage高嘛:P
【在 p****c 的大作中提到】
: 靠。。85后都开始说岁数大。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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e*****r
发帖数: 3967 | 16 我忍了忍，没往茅坑里引
【在 p*********e 的大作中提到】
: mileage高嘛:P
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c*******s
发帖数: 735 | 17 2:24,黑衣帅哥捡球终于怒了，罚球线砸板空心，hehe...
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=M6qO2ds-f8E
: 体重197lb左右,居然还能略拉一下框:D
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B*G
发帖数: 13438 | 18 我觉着游玩了泳，尤其是长距离的，肌肉都是软的，按照平时肌肉记忆罚个球都是三不
沾...
【在 m********r 的大作中提到】
: 游泳据说会放松关节，如果立刻剧烈运动会增加伤病的可能性，你得做点功课---等到
: 我这个程度就晚了：）
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p****c
发帖数: 8062 | 19 报废的老爷车苦笑走过
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 p*********e 的大作中提到】
: mileage高嘛:P
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G*******s
发帖数: 10605 | 20 赞，不过这个体重还是少跳点比较好，太费膝盖了
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=M6qO2ds-f8E
: 体重197lb左右,居然还能略拉一下框:D
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A**1
发帖数: 1517 | 21 居然还配乐
【在 p*********e 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=M6qO2ds-f8E
: 体重197lb左右,居然还能略拉一下框:D
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c**m
发帖数: 535 | |
