e********3
发帖数: 18578 | 1 立定跳远成绩3.46米，这哥们据说是北体大专项练跳远的，由此可见什么动不动业余高
手立定跳远就跳3.5还是很有难度的。
http://www.56.com/u77/v_NjgwNzgxODY.html |
d**********t
发帖数: 20415 | 2 我们高中有个跳高第三名，纯业余，跨越式跳1.5-1.6米的...
【在 e********3 的大作中提到】
: 立定跳远成绩3.46米，这哥们据说是北体大专项练跳远的，由此可见什么动不动业余高
: 手立定跳远就跳3.5还是很有难度的。
: http://www.56.com/u77/v_NjgwNzgxODY.html
|
e********3
发帖数: 18578 | 3 立定的还是有助跑的？
【在 d**********t 的大作中提到】
: 我们高中有个跳高第三名，纯业余，跨越式跳1.5-1.6米的...
|
d**********t
发帖数: 20415 | 4 助跑的...立定只能直线上跳吧
【在 e********3 的大作中提到】
: 立定的还是有助跑的？
|
e********3
发帖数: 18578 | 5 助跑1.5-1.6米的，立定能不能跳1米2都是问题。
【在 d**********t 的大作中提到】
: 助跑的...立定只能直线上跳吧
|
s*****o
发帖数: 22187 | 6 跨越式一米五六不容易吧
【在 e********3 的大作中提到】
: 助跑1.5-1.6米的，立定能不能跳1米2都是问题。
|
h*******e
发帖数: 1263 | |
e********3
发帖数: 18578 | 8 立定跨越式更难吧？
【在 s*****o 的大作中提到】
: 跨越式一米五六不容易吧
|
s*****o
发帖数: 22187 | 9 这个真不会。。。
【在 e********3 的大作中提到】
: 立定跨越式更难吧？
|
e*****r
发帖数: 3967 | 10 跨越式1米5,6就是我老的水平啊，我立定跳只能跳3米。3米5对应跨越式能到1米8吧，
胡猜一下。
【在 h*******e 的大作中提到】
: 跨越式 1米5、6 不容易，也不算太难。
|
|
|
e*****r
发帖数: 3967 | 11 恩，跳高要求单脚起跳，立定跨越就得金鸡独立先。。。
【在 s*****o 的大作中提到】
: 这个真不会。。。
|
d**********t
发帖数: 20415 | 12 不清楚立定跳怎么跳高
那哥们好像就1.7M出头的个儿，能扣篮的
【在 e********3 的大作中提到】
: 助跑1.5-1.6米的，立定能不能跳1米2都是问题。
|
s*****g
发帖数: 2666 | 13 这哥们牛比，直接从180人头上干拔过去，虽然低点头，170至少有了。
不知道这边的未名牛人有多少能跳到双人床上铺
【在 e********3 的大作中提到】
: 立定跳远成绩3.46米，这哥们据说是北体大专项练跳远的，由此可见什么动不动业余高
: 手立定跳远就跳3.5还是很有难度的。
: http://www.56.com/u77/v_NjgwNzgxODY.html
|
s*****g
发帖数: 2666 | 14 立定缺少一个横向过杆的力
【在 e********3 的大作中提到】
: 立定跨越式更难吧？
|
s*****g
发帖数: 2666 | 15 那哥们至少175以上，如果主持人确实180的话，如果主持人的鞋有增高的话，可能还不止
【在 d**********t 的大作中提到】
: 不清楚立定跳怎么跳高
: 那哥们好像就1.7M出头的个儿，能扣篮的
|
s*****g
发帖数: 2666 | 16 跨越要更高，根据这个视频，要干拔跳过一个180人的头顶
【在 e*****r 的大作中提到】
: 跨越式1米5,6就是我老的水平啊，我立定跳只能跳3米。3米5对应跨越式能到1米8吧，
: 胡猜一下。
|
M*4
发帖数: 2937 | 17 高中难道不都是背越,跨越1.6m好像不是很强呀,我们初二的时候,一哥们就1.55m,而且
那会还没发育呢,身高也就1.65
【在 d**********t 的大作中提到】
: 我们高中有个跳高第三名，纯业余，跨越式跳1.5-1.6米的...
|
e********3
发帖数: 18578 | 18 那哥们算是专业练跳远的，所以1米75的个头能扣篮也很正常了，他绝对不算业余爱好
者了。
【在 d**********t 的大作中提到】
: 不清楚立定跳怎么跳高
: 那哥们好像就1.7M出头的个儿，能扣篮的
|
l*****o
发帖数: 19653 | 19 这哥们是真牛逼。。。
不过，他也没跳3.46，重新看过视频，你会发现量的是脚尖。。。
估计如果准备好，穿合适的运动服，能跳3.4左右。
也可见3.5确实是很远很远很远。。。
【在 e********3 的大作中提到】
: 立定跳远成绩3.46米，这哥们据说是北体大专项练跳远的，由此可见什么动不动业余高
: 手立定跳远就跳3.5还是很有难度的。
: http://www.56.com/u77/v_NjgwNzgxODY.html
|
t*****9
发帖数: 569 | 20 我跨越轻松1米75，不过过了杆儿就失去重心了。所以那头儿必须是垫子不能是沙坑。
田径队教练看完眼都直了，说我练练，短期可以轻松背越2米。
不过我立定跳死活过不了2米9。可能是双腿力量不行。
【在 M*4 的大作中提到】
: 高中难道不都是背越,跨越1.6m好像不是很强呀,我们初二的时候,一哥们就1.55m,而且
: 那会还没发育呢,身高也就1.65
|
|
|
e********3
发帖数: 18578 | 21 3.5怎么也是1904的奥运会冠军了，当年人再不济，毕竟专项训练+基本的身体素质，肯
定不是业余爱好人士可以达到的高度。
同年的100米冠军是11秒，这个业余爱好者基本上不可能跑出来,怎么都是在校田径队里
面练过。
【在 l*****o 的大作中提到】
: 这哥们是真牛逼。。。
: 不过，他也没跳3.46，重新看过视频，你会发现量的是脚尖。。。
: 估计如果准备好，穿合适的运动服，能跳3.4左右。
: 也可见3.5确实是很远很远很远。。。
|
e********3
发帖数: 18578 | 22 没有练过的话直接跨越1米75太牛逼了，你有多高？
【在 t*****9 的大作中提到】
: 我跨越轻松1米75，不过过了杆儿就失去重心了。所以那头儿必须是垫子不能是沙坑。
: 田径队教练看完眼都直了，说我练练，短期可以轻松背越2米。
: 不过我立定跳死活过不了2米9。可能是双腿力量不行。
|
t*****9
发帖数: 569 | 23 我练过足球篮球，校队水平。183
【在 e********3 的大作中提到】
: 没有练过的话直接跨越1米75太牛逼了，你有多高？
|
n****e
发帖数: 4990 | 24 牛人，摸高有多少？
【在 t*****9 的大作中提到】
: 我练过足球篮球，校队水平。183
|
e********3
发帖数: 18578 | 25 牛逼，能扣篮吗？这么好的弹跳力，应该问题不大吧。
【在 t*****9 的大作中提到】
: 我练过足球篮球，校队水平。183
|
M*4
发帖数: 2937 | 26 跨越175确实不错,肯定是长腿.立定跳远发力协调性很重要,另外可能你当时腰腹力量还
不行
【在 t*****9 的大作中提到】
: 我练过足球篮球，校队水平。183
|
s*****g
发帖数: 2666 | 27 到这个程度提高1厘米都很难了，340到350还是个很大的鸿沟
【在 l*****o 的大作中提到】
: 这哥们是真牛逼。。。
: 不过，他也没跳3.46，重新看过视频，你会发现量的是脚尖。。。
: 估计如果准备好，穿合适的运动服，能跳3.4左右。
: 也可见3.5确实是很远很远很远。。。
|
d**********t
发帖数: 20415 | 28 我们高中体育菜，就两个体育特招的会背越，这个哥们就是跳着玩打酱油的，居然拿了
第三名
【在 M*4 的大作中提到】
: 高中难道不都是背越,跨越1.6m好像不是很强呀,我们初二的时候,一哥们就1.55m,而且
: 那会还没发育呢,身高也就1.65
|
c****n
发帖数: 21367 | 29 一米五左右高度，能跨过去就能立定跳过去
亲眼目睹了方式方法的。
其实可以推广一下，只要没训练过的人跨越式能过的高度
基本上训练技巧以后都可以靠立定或者小跑两步前空翻式过
【在 e********3 的大作中提到】
: 助跑1.5-1.6米的，立定能不能跳1米2都是问题。
|
c****n
发帖数: 21367 | 30 没训练过，跨越式过1.75m实在是太惊人了。
你的腿部和腰腹力量肯定很好很好，不用怀疑。
立定跳远这事情别跟自己过不去，协调性和特定的发力技巧比力量重要多了
而且
【在 t*****9 的大作中提到】
: 我练过足球篮球，校队水平。183
|
|
|
t*****9
发帖数: 569 | 31 以前在本版发过帖子，体测3米33，不过跳高是摸高之后两年的事情了，应该
还有少许进步。另外1米75也是有保留的，因为比赛完了还有足球赛，反正是
第一了，教练不让我继续比了。感觉极限是1.80左右，也就是接近我的身高。
扣篮很勉强，而且不总是成功。我觉得1米8以下能扣篮的，都能跨越1米8。
【在 n****e 的大作中提到】
: 牛人，摸高有多少？
|
c***t
发帖数: 324 | 32 我猜，你过杆的时候，背部几乎跟地面和杆都平行，落地的时候也是躺着下去的， 对
不对？
【在 t*****9 的大作中提到】
: 以前在本版发过帖子，体测3米33，不过跳高是摸高之后两年的事情了，应该
: 还有少许进步。另外1米75也是有保留的，因为比赛完了还有足球赛，反正是
: 第一了，教练不让我继续比了。感觉极限是1.80左右，也就是接近我的身高。
: 扣篮很勉强，而且不总是成功。我觉得1米8以下能扣篮的，都能跨越1米8。
|
z*****3
发帖数: 15515 | |
d**********t
发帖数: 20415 | 34 摸高倒不是那么高，以你的身高弹跳，应该能到3米5吧
【在 t*****9 的大作中提到】
: 以前在本版发过帖子，体测3米33，不过跳高是摸高之后两年的事情了，应该
: 还有少许进步。另外1米75也是有保留的，因为比赛完了还有足球赛，反正是
: 第一了，教练不让我继续比了。感觉极限是1.80左右，也就是接近我的身高。
: 扣篮很勉强，而且不总是成功。我觉得1米8以下能扣篮的，都能跨越1米8。
|
t*****9
发帖数: 569 | 35 是V字形，屁股最下面抬不起来。田径老师说余地还很大，嘿嘿。
落地是躺着下去的。助跑其实也就最后4，5步有用，旁观的说前面几步
感觉不到我是在跑
【在 c***t 的大作中提到】
: 我猜，你过杆的时候，背部几乎跟地面和杆都平行，落地的时候也是躺着下去的， 对
: 不对？
|
t*****9
发帖数: 569 | 36 可能胳膊有点儿短吧。3米33已经摸到黑框上角了
【在 d**********t 的大作中提到】
: 摸高倒不是那么高，以你的身高弹跳，应该能到3米5吧
|
p******r
发帖数: 257 | 37 人多高？
我们班个1米9的，跨干跨过1米7。
关键他其实还不是很有运动细胞，跑步啥的都一般，就是跳高方面天赋异禀
【在 d**********t 的大作中提到】
: 我们高中有个跳高第三名，纯业余，跨越式跳1.5-1.6米的...
|
d**********t
发帖数: 20415 | 38 1米71-72吧，肯定没到75反正，感觉他的脚踢的都比他脑袋高了
【在 p******r 的大作中提到】
: 人多高？
: 我们班个1米9的，跨干跨过1米7。
: 关键他其实还不是很有运动细胞，跑步啥的都一般，就是跳高方面天赋异禀
|
m*****s
发帖数: 3375 | 39 背越就是比跨越多了一个臀部的优势
记得初中校运动会，几个跨越的跳接近150老牛老牛了，另一个背越的也就160，轻松赢
了啊
跳高的一个坎就是自己身高，有些人过不去基本就没啥继续练的必要了
【在 t*****9 的大作中提到】
: 可能胳膊有点儿短吧。3米33已经摸到黑框上角了
|
q*i
发帖数: 78 | 40 唉，看了这个，又想起大学快毕业那会儿立志要练扣篮，那叫一个辛苦啊，每天扛着上
百公斤的杠铃负重深蹲，体重减到65kg，结果也就是能抓框，扣网球倒还差不多。。。
练过才知道，确实很佩服这些练腿部爆发力的人。不过练了后，业余球场玩玩那是相当
轻松的，无论是突破，盖帽，篮板还是跳投，打篮球还是身体素质太关键了。这哥们的
身体素质要是去打球的话，练练技术，应该随便到省青队的水平吧 |
|
|
i******t
发帖数: 22541 | 41 。。。。。。。。。。。。。。
你也太小看省青年对了
【在 q*i 的大作中提到】
: 唉，看了这个，又想起大学快毕业那会儿立志要练扣篮，那叫一个辛苦啊，每天扛着上
: 百公斤的杠铃负重深蹲，体重减到65kg，结果也就是能抓框，扣网球倒还差不多。。。
: 练过才知道，确实很佩服这些练腿部爆发力的人。不过练了后，业余球场玩玩那是相当
: 轻松的，无论是突破，盖帽，篮板还是跳投，打篮球还是身体素质太关键了。这哥们的
: 身体素质要是去打球的话，练练技术，应该随便到省青队的水平吧
|
z*****3
发帖数: 15515 | 42 CBA扣篮王胡光表示 360度大风车我也不是没玩过 但我的职业生涯只是在队内训练的时
候扣篮取悦大家
【在 q*i 的大作中提到】
: 唉，看了这个，又想起大学快毕业那会儿立志要练扣篮，那叫一个辛苦啊，每天扛着上
: 百公斤的杠铃负重深蹲，体重减到65kg，结果也就是能抓框，扣网球倒还差不多。。。
: 练过才知道，确实很佩服这些练腿部爆发力的人。不过练了后，业余球场玩玩那是相当
: 轻松的，无论是突破，盖帽，篮板还是跳投，打篮球还是身体素质太关键了。这哥们的
: 身体素质要是去打球的话，练练技术，应该随便到省青队的水平吧
|
i******t
发帖数: 22541 | 43 其实就跟我前几天那个关于弹跳的帖子类似
我觉得 就是这个弹掉帝 每个大学体育系 总会有几个的 即使没有这么夸张 ，但是也
差不了多少
所以我前几天说 170多扣篮 不是特别的不常见啊
【在 z*****3 的大作中提到】
: CBA扣篮王胡光表示 360度大风车我也不是没玩过 但我的职业生涯只是在队内训练的时
: 候扣篮取悦大家
|
e********3
发帖数: 18578 | 44 要是每个大学体育系就有几个，或者按照你的原话，“一抓一大把”，也不会成为“弹
跳帝”了。
【在 i******t 的大作中提到】
: 其实就跟我前几天那个关于弹跳的帖子类似
: 我觉得 就是这个弹掉帝 每个大学体育系 总会有几个的 即使没有这么夸张 ，但是也
: 差不了多少
: 所以我前几天说 170多扣篮 不是特别的不常见啊
|
i******t
发帖数: 22541 | 45 我后面解释过 ，“一抓一大把”的具体含义
你可以翻看一下，简单讲就是体育系能找出，3 两个来
【在 e********3 的大作中提到】
: 要是每个大学体育系就有几个，或者按照你的原话，“一抓一大把”，也不会成为“弹
: 跳帝”了。
|
z*****3
发帖数: 15515 | 46 应该是介于“一抓一大把”和“凤毛麟角”之间
【在 i******t 的大作中提到】
: 其实就跟我前几天那个关于弹跳的帖子类似
: 我觉得 就是这个弹掉帝 每个大学体育系 总会有几个的 即使没有这么夸张 ，但是也
: 差不了多少
: 所以我前几天说 170多扣篮 不是特别的不常见啊
|
i******t
发帖数: 22541 | 47 恩纳 差不多
【在 z*****3 的大作中提到】
: 应该是介于“一抓一大把”和“凤毛麟角”之间
|
s*****g
发帖数: 2666 | 48 未名高人无处不在
【在 z*****3 的大作中提到】
: 我看完这个帖子 发觉bbs的五大高人都来齐了
|
s*****g
发帖数: 2666 | 49 靠，天天上大重量，同时还减肥，你是真牛人
【在 q*i 的大作中提到】
: 唉，看了这个，又想起大学快毕业那会儿立志要练扣篮，那叫一个辛苦啊，每天扛着上
: 百公斤的杠铃负重深蹲，体重减到65kg，结果也就是能抓框，扣网球倒还差不多。。。
: 练过才知道，确实很佩服这些练腿部爆发力的人。不过练了后，业余球场玩玩那是相当
: 轻松的，无论是突破，盖帽，篮板还是跳投，打篮球还是身体素质太关键了。这哥们的
: 身体素质要是去打球的话，练练技术，应该随便到省青队的水平吧
|
c***t
发帖数: 324 | 50 V字形轻松1米75很厉害，重心比杆高多了，很有潜力。
背越式的高手重心一直比杆低过杆
【在 t*****9 的大作中提到】
: 可能胳膊有点儿短吧。3米33已经摸到黑框上角了
|
