内外线球员都该看看！想称霸禁区必学这六招！ (转载) - Basketball版

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Basketball版 - 内外线球员都该看看！想称霸禁区必学这六招！ (转载)

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话题: 六招话题: 顺步话题: 内外线话题: 投篮话题: 虚晃

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A***e
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以下为内线低位进攻的6大基本技巧。当然，外线球员也应该学学内线技术，因为
人总有一天会老去，当爆发力和速度下滑时，就可以多打打内线，就像乔丹、科比生涯
后期那样。又像我们生活中经常遇到的一些老大爷，个子不高，但却能打内线，你可千
万别说你没遇到过这种人！
N0.1 背身单打
背身单打运用最优秀的莫过于“大梦”哈基姆·奥拉朱旺了！核心就是一直靠着防
守者，让他摸不清你转身的方向，然后完成投篮。
N0.2 顺步转身小勾手
接球后顺势靠着防守者转身（左右都可）。转身后的小勾手。
NO.3 篮下虚晃练习顺步上篮
练习时可跳起练习加大自己动作幅度，然后在顺步上篮。
NO.4 背身后虚晃上篮
先利用身体靠着动作扛进禁区，然后利用虚晃假动作骗过防守者，最后终结。
N0.5 跳步小勾手
和第一个动作如出一辙，不过是接球后的直接跳步出手，等防守者还没站好位置就
跳步晃过他半个身位。
N0.6 掩护后中距离投篮
这招是在帮后卫做挡拆后，顺势到中距离完成投篮，因为挡拆后，对方球员去封堵
我方后卫突破，就不会封到高位，我们就有机会中距离投篮。

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