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c*****n
发帖数: 298 | 1 先说我认为的结论吧，对于顶级球员来说，天赋>训练。普通人来讲，训练+态度>>天
赋，我只讲普通人和我最熟悉的防守吧，毕竟顶级球员也是从野球场长大的。
天赋方面：我能想到的最重要的是臂展，这个确实是我们的劣势。从防守来说，对面如
果跟Kawhi Leonard一样，无论是对运球还是投篮空间的压迫确实太大了。但是其实其
他方面比如弹跳啊速度啊力量啊，很多人愿意归结于天赋，我认为还是更多属于训练方
面；一个事实就是在美国生的亚洲人打篮球其实高于平均水平。
训练方面：站在一个普通人的角度来说，我刚到美国的时候17岁 150斤，瘦的跟麻杆一
样，跳的是挺高，但是不谈力量谈弹跳就是耍流氓。后来自重训练把体重练上去了，弹
跳/速度其实没怎么减，打全场可以从一防到五。
态度方面：其实这个是我最想说的，也是相对来说最容易提高/追赶的。在美国，打全
场是绝对优先于半场的，而中国打全场的人寥寥无几。中国普通人都打养生篮球，而美
国每一场球都是认真进攻/防守/交流，起码我会对队友的每一次优秀防守/抢断/盖帽喊
一次Good D，每次比赛（11分左右，每球一分）结束，所有人都会互相击掌。我认为这
些“仪式感”是我们缺乏的，也是态度的体现。
除了大伙的态度，还有一点是你自己对比赛的热情（intensity）。我个人是lockdown
defense的极度崇拜者，每次防守必须拿出要把对位生吞活剥的气势，给对面一种只要
露一个破绽我就会抢断下快攻得分的感觉。我从高中才开始打篮球，比较晚，从防守起
家不会拖累队友，但是每年我都会尽量往自己的进攻/防守武器库里添新东西：无球走
位，背身，抢断，快攻，每天我也确实会琢磨这些东西，在脑子里回放怎么样切球等等。
Respect your opponent, respect the court, and respect basketball. 尊重对手，
尊重球场，尊重篮球，希望说的这些对大家有所启发或者共鸣。 | L**9
发帖数: 1 | 2 胡说，姚大傻，易二傻不是顶级是什么。
【在 c*****n 的大作中提到】
: 先说我认为的结论吧，对于顶级球员来说，天赋>训练。普通人来讲，训练+态度>>天
: 赋，我只讲普通人和我最熟悉的防守吧，毕竟顶级球员也是从野球场长大的。
: 天赋方面：我能想到的最重要的是臂展，这个确实是我们的劣势。从防守来说，对面如
: 果跟Kawhi Leonard一样，无论是对运球还是投篮空间的压迫确实太大了。但是其实其
: 他方面比如弹跳啊速度啊力量啊，很多人愿意归结于天赋，我认为还是更多属于训练方
: 面；一个事实就是在美国生的亚洲人打篮球其实高于平均水平。
: 训练方面：站在一个普通人的角度来说，我刚到美国的时候17岁 150斤，瘦的跟麻杆一
: 样，跳的是挺高，但是不谈力量谈弹跳就是耍流氓。后来自重训练把体重练上去了，弹
: 跳/速度其实没怎么减，打全场可以从一防到五。
: 态度方面：其实这个是我最想说的，也是相对来说最容易提高/追赶的。在美国，打全
| c******g
发帖数: 2323 | 3 多生就能，10亿人出一个姚明，生个50亿，可以组个先发 |
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