a**********y
发帖数: 2140 | 1 做push up终于在不作弊的前提下做起来几个了
可是左手腕且只左手腕疼,怎么调整都木有用，肿么办 |
r****y
发帖数: 3412 | 2 上护腕哪..我右手必须的...
【在 a**********y 的大作中提到】
: 做push up终于在不作弊的前提下做起来几个了
: 可是左手腕且只左手腕疼,怎么调整都木有用，肿么办
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a**********y
发帖数: 2140 | 3 做push up也还要整装备呀……
【在 r****y 的大作中提到】
: 上护腕哪..我右手必须的...
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D**e
发帖数: 10169 | 4
你死了。我上次吧手腕戳了，四个月。。。一定要做好准备工作先。。。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 做push up终于在不作弊的前提下做起来几个了
: 可是左手腕且只左手腕疼,怎么调整都木有用，肿么办
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r****y
发帖数: 3412 | 5 要阿..关节处要保护好阿..伤了不可复原
【在 a**********y 的大作中提到】
: 做push up也还要整装备呀……
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a**********y
发帖数: 2140 | 6 啊...四个月!那我刚攒起来的功力不费啦...
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 你死了。我上次吧手腕戳了，四个月。。。一定要做好准备工作先。。。
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D**e
发帖数: 10169 | 7
当然我这个年龄回复得慢一点慢两点也是有的。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 啊...四个月!那我刚攒起来的功力不费啦...
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a**********y
发帖数: 2140 | 8 不不您回复得挺快的,十个指头都用么?
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 当然我这个年龄回复得慢一点慢两点也是有的。
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n******u
发帖数: 2121 | 9 只用右手
【在 a**********y 的大作中提到】
: 不不您回复得挺快的,十个指头都用么?
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D**e
发帖数: 10169 | 10
哈？分干啥。。。有时候手掌都用。。。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 不不您回复得挺快的,十个指头都用么?
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a**********y
发帖数: 2140 | 11 .....你赢了
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 哈？分干啥。。。有时候手掌都用。。。
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D**e
发帖数: 10169 | 12
承让
【在 a**********y 的大作中提到】
: .....你赢了
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a**********y
发帖数: 2140 | 13 左手呢?倒休么?
【在 n******u 的大作中提到】
: 只用右手
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p****c
发帖数: 8062 | 14 用右手一只手做就好了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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: 做push up终于在不作弊的前提下做起来几个了
: 可是左手腕且只左手腕疼,怎么调整都木有用，肿么办
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n******u
发帖数: 2121 | 15 专用
【在 a**********y 的大作中提到】
: 左手呢?倒休么?
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a**********y
发帖数: 2140 | 16 太丢人了,连一页都没出去,看来我大有发奋空间
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 承让
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n******u
发帖数: 2121 | 17 看我说什么来着
【在 p****c 的大作中提到】
: 用右手一只手做就好了
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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D**e
发帖数: 10169 | 18
不错了。走了一招半呢。。。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 太丢人了,连一页都没出去,看来我大有发奋空间
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a**********y
发帖数: 2140 | 19 或互搏?
【在 n******u 的大作中提到】
: 专用
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a**********y
发帖数: 2140 | 20 谢谢谢谢,我离被满版贴大字报的蜀黍们还差得很远,很远
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 不错了。走了一招半呢。。。
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f*******5
发帖数: 10321 | 21 搞个这个？
【在 a**********y 的大作中提到】
: 做push up终于在不作弊的前提下做起来几个了
: 可是左手腕且只左手腕疼,怎么调整都木有用，肿么办
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D**e
发帖数: 10169 | 22
这个可以有。不过会加大伏地挺身的难度。
【在 f*******5 的大作中提到】
: 搞个这个？
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a**********y
发帖数: 2140 | 23 啊!CTO!
P90X里有这个,但就是里面所有男的都用就那个姑娘没用,我就想我兴许可以不用..
另外你到晚了,我已经被丝丝给收拾了...
【在 f*******5 的大作中提到】
: 搞个这个？
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f*******5
发帖数: 10321 | 24 谈谈
【在 a**********y 的大作中提到】
: 啊!CTO!
: P90X里有这个,但就是里面所有男的都用就那个姑娘没用,我就想我兴许可以不用..
: 另外你到晚了,我已经被丝丝给收拾了...
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a****s
发帖数: 8624 | 25 看，我刚还批阅到战袍还得穿上吧
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 这个可以有。不过会加大伏地挺身的难度。
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D**e
发帖数: 10169 | 26
你们这领导们也忒不厚道了吧。。。你在这激励。。。红人在那儿盖章。。。
【在 a****s 的大作中提到】
: 看，我刚还批阅到战袍还得穿上吧
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l*****j
发帖数: 5163 | |
D**e
发帖数: 10169 | |
l*****j
发帖数: 5163 | 29 不知道啊，哭死
我刚刚见到点肌肉线条，就歇菜了
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 您这抻的是哪根筋啊
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D**e
发帖数: 10169 | 30
哪儿疼啊。。。
【在 l*****j 的大作中提到】
: 不知道啊，哭死
: 我刚刚见到点肌肉线条，就歇菜了
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D*******y
发帖数: 4252 | 31 赞瓢中的语文
男馒头女全上，直似参商相望
【在 a**********y 的大作中提到】
: 啊!CTO!
: P90X里有这个,但就是里面所有男的都用就那个姑娘没用,我就想我兴许可以不用..
: 另外你到晚了,我已经被丝丝给收拾了...
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a**********y
发帖数: 2140 | 32 发叔..就这几行字还有语法点么..?
【在 D*******y 的大作中提到】
: 赞瓢中的语文
: 男馒头女全上，直似参商相望
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l*****j
发帖数: 5163 | 33 曾经是手腕最上头和手掌下部，不是一根筋，是一片疼
现在如果用久了提重物久了不舒服的也是一小片，隐隐的疼，程度1～2吧
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 哪儿疼啊。。。
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D**e
发帖数: 10169 | 34
手腕哪边啊？靠小指还是靠拇指？
【在 l*****j 的大作中提到】
: 曾经是手腕最上头和手掌下部，不是一根筋，是一片疼
: 现在如果用久了提重物久了不舒服的也是一小片，隐隐的疼，程度1～2吧
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r****y
发帖数: 3412 | 35 坚持理疗..要不回国正骨..我小时候右手手腕内侧是突出的..硬伤...天桥老太太那看
好的...
【在 l*****j 的大作中提到】
: 曾经是手腕最上头和手掌下部，不是一根筋，是一片疼
: 现在如果用久了提重物久了不舒服的也是一小片，隐隐的疼，程度1～2吧
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D**e
发帖数: 10169 | 36
一。。。我妈的腰也到天桥老太太那儿揉过。。。
【在 r****y 的大作中提到】
: 坚持理疗..要不回国正骨..我小时候右手手腕内侧是突出的..硬伤...天桥老太太那看
: 好的...
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r****y
发帖数: 3412 | 37 神...我好像是她侄子给治的..她那会年纪大了..我四五岁..人说治好就好..不好就残
废了..然后我把我那会儿会骂人的话全都骂了...据说
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 一。。。我妈的腰也到天桥老太太那儿揉过。。。
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a****s
发帖数: 8624 | 38 原来帮主这是打小就神勇
【在 r****y 的大作中提到】
: 神...我好像是她侄子给治的..她那会年纪大了..我四五岁..人说治好就好..不好就残
: 废了..然后我把我那会儿会骂人的话全都骂了...据说
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r****y
发帖数: 3412 | 39 恩..不给cei碎了没完
【在 a****s 的大作中提到】
: 原来帮主这是打小就神勇
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l*****j
发帖数: 5163 | 40 拇指那半边
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 一。。。我妈的腰也到天桥老太太那儿揉过。。。
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l*****j
发帖数: 5163 | 41 伤筋用正骨治么？
理疗师physical therapy？
【在 r****y 的大作中提到】
: 坚持理疗..要不回国正骨..我小时候右手手腕内侧是突出的..硬伤...天桥老太太那看
: 好的...
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r****y
发帖数: 3412 | 42 你一直都没有理疗么..要去阿..赶快
【在 l*****j 的大作中提到】
: 伤筋用正骨治么？
: 理疗师physical therapy？
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D**e
发帖数: 10169 | 43
如果手心向前，胳膊自然下垂，按胳膊肘内侧疼么？
【在 l*****j 的大作中提到】
: 拇指那半边
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l*****j
发帖数: 5163 | 44 555，因为现在平时生活完全不疼了，长时间提重物时候很少，当年疼的时候看医生他
也没建议我上PT
现在人还收我么？
【在 r****y 的大作中提到】
: 你一直都没有理疗么..要去阿..赶快
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l*****j
发帖数: 5163 | 45 现在平时完全不疼啊，各种姿势都不疼
就是比如划船机30分钟，第二天会稍稍有点不舒服
【在 D**e 的大作中提到】
:
: 如果手心向前，胳膊自然下垂，按胳膊肘内侧疼么？
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D**e
发帖数: 10169 | 46
大概是median nerve还没恢复好。少用力。慢慢养吧。。。
【在 l*****j 的大作中提到】
: 现在平时完全不疼啊，各种姿势都不疼
: 就是比如划船机30分钟，第二天会稍稍有点不舒服
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k******a
发帖数: 2436 | 47 手腕力量很重要，需要用哑铃单练。
【在 a**********y 的大作中提到】
: 做push up终于在不作弊的前提下做起来几个了
: 可是左手腕且只左手腕疼,怎么调整都木有用，肿么办
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l*****j
发帖数: 5163 | 48 哭。。。。。那再等一年半载？
谢谢丝丝，谢谢蝴蝶！
【在 D**e 的大作中提到】
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: 大概是median nerve还没恢复好。少用力。慢慢养吧。。。
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