a********e 发帖数: 15 | |
j*****h 发帖数: 2577 | 2 大臂尽量不动
【在 a********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 怎么样才是标准正确的姿势?大家给说说。 谢谢!
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w********r 发帖数: 4193 | 3 手腕能有多大力带动大小臂?而且我觉得手腕发力一多反而不能放松,会导致动作变形
出杆不准。
【在 a********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 怎么样才是标准正确的姿势?大家给说说。 谢谢!
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l*********i 发帖数: 483 | 4 偶觉得手肘是不动的。
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j*****h 发帖数: 2577 | 5 大臂尽量不动,为了控制出杆
注意看30秒左右的时候,火箭的动作
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a********e 发帖数: 15 | 6 OK, 大臂尽量不动看来是大家的共识!cool!
所以现在的问题是,是手腕带动小臂发力还是小臂发力,手腕保持不动?
我觉得小臂似乎很难单独使劲,不是被大臂带着,就是被手腕的力带着。
是否和力道大小有关? |
j*****h 发帖数: 2577 | 7 我觉得是手腕带动小臂的动作,小臂控制力量,手腕是比较放松的
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b***o 发帖数: 101 | 8 你们咋没有几本常识?上臂宫二投机不发力,小臂咋动?
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c****n 发帖数: 21367 | 9 手腕极其放松,但是整个手的动作是协调的,目的是杆的运动,仅仅
在三维空间里的一条直线上
上臂略夹紧,手肘不动,目的是不让杆尾左右晃,前臂和手肘配合运动
控制杆尾不要上下晃。恰恰因为杆很长,特别容易上下晃,
所以要求手握杆很松,手腕也很松,斯诺克的基本握法都是三根
或者两根指头环握,美式的还不是很清楚,听这里高手指导吧。
不存在什么手腕带动小臂的说法,应该是两者协调运动,保障出杆的线路。
非要说发力点,是从肩部绷紧开始的...
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 12 18:00:44 2007)
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w********r 发帖数: 4193 | 10 哈哈。我觉得宫二投机是产力的源泉,手腕要控制一下最后的放力方式,是缓慢(柔杆
)还是快速(快杆),这个控制要求之前手腕尽量放松。
【在 b***o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们咋没有几本常识?上臂宫二投机不发力,小臂咋动?
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c******a 发帖数: 762 | 11 描述起来好象有点难,可能你一看高手(用标准的动作的),你就一目了然了吧
这么说吧,前臂与地面必须垂直,大臂与地面平行,然后架杆成V型,稳定的可以夹着
杆。接着,手轻握杆,这种轻度呢,可以让人拿得去你的杆,不需要握得太紧,因为这
样才能好发力。
好,再来研究你的题目意思,出杆的时候应该是手腕带动小臂再带动大臂还是大臂带动
小臂,手腕不动?
====手腕是要动的,然后带动小臂发力。
最后,就是出杆平和直...出杆要平,最基本的姿势是,身体要爬下的足够,手袈也要
随着击球点的不同而随时改变。
出杆要直,就是,身体要侧身的足够,而且杆只能虚靠在身体上,并且需要小臂的力量
....这个自己领悟吧,我也打得不怎样:(...
其实我觉得知道一个基本理论后,找到适合自己,自己认为舒服的姿势,这样打起来不
那么累~~~
咳,我现在出杆还不怎么好,有时候有点飘的感觉,就是不够直。我运杆瞄的时候,点
还是找到的,但是到出杆的时候,就是碰击球的时候,这个点又没打中....这样球就不
进了,导致很好打的球因为出杆问题就失球了:( :(55 |
c****n 发帖数: 21367 | 12 女孩子打snooker有先天劣势... 你还是转美式好了,跟Allison Fisher一样:)
【在 c******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 描述起来好象有点难,可能你一看高手(用标准的动作的),你就一目了然了吧 : 这么说吧,前臂与地面必须垂直,大臂与地面平行,然后架杆成V型,稳定的可以夹着 : 杆。接着,手轻握杆,这种轻度呢,可以让人拿得去你的杆,不需要握得太紧,因为这 : 样才能好发力。 : 好,再来研究你的题目意思,出杆的时候应该是手腕带动小臂再带动大臂还是大臂带动 : 小臂,手腕不动? : ====手腕是要动的,然后带动小臂发力。 : 最后,就是出杆平和直...出杆要平,最基本的姿势是,身体要爬下的足够,手袈也要 : 随着击球点的不同而随时改变。 : 出杆要直,就是,身体要侧身的足够,而且杆只能虚靠在身体上,并且需要小臂的力量
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c******a 发帖数: 762 | 13 恩?愣了一下....宫二投机??我怎么没听过这词儿?
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c******a 发帖数: 762 | 14 练了一段时间snooker,我打回16彩,感觉命中率高了....
正有转向美式之意呀^^
【在 c****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 女孩子打snooker有先天劣势... 你还是转美式好了,跟Allison Fisher一样:)
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a********e 发帖数: 15 | 15 Curiously, 女孩子打斯诺克有什么劣势?
【在 c****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 女孩子打snooker有先天劣势... 你还是转美式好了,跟Allison Fisher一样:)
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c****n 发帖数: 21367 | 16 身材太好会无法顺利出杆
站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 13 01:39:59 2007)
【在 a********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Curiously, 女孩子打斯诺克有什么劣势?
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a********e 发帖数: 15 | |
o********e 发帖数: 2218 | 18 刚开始练的时候,注意力多集中在小臂,特别是前小臂,虎口上来的小臂部分。我的一
个打得很好的朋友给我讲过很多次,我只有经常打的时候有这种感觉,好长时间不打,
就能感觉是小臂上半截,靠手肘的部分在使劲。 上臂是固定的。
【在 a********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 怎么样才是标准正确的姿势?大家给说说。 谢谢!
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o********e 发帖数: 2218 | 19 我对你的敬仰有如滔滔江水。。。。。
【在 c******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 描述起来好象有点难,可能你一看高手(用标准的动作的),你就一目了然了吧 : 这么说吧,前臂与地面必须垂直,大臂与地面平行,然后架杆成V型,稳定的可以夹着 : 杆。接着,手轻握杆,这种轻度呢,可以让人拿得去你的杆,不需要握得太紧,因为这 : 样才能好发力。 : 好,再来研究你的题目意思,出杆的时候应该是手腕带动小臂再带动大臂还是大臂带动 : 小臂,手腕不动? : ====手腕是要动的,然后带动小臂发力。 : 最后,就是出杆平和直...出杆要平,最基本的姿势是,身体要爬下的足够,手袈也要 : 随着击球点的不同而随时改变。 : 出杆要直,就是,身体要侧身的足够,而且杆只能虚靠在身体上,并且需要小臂的力量
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j*****h 发帖数: 2577 | 20 学过就是不一样啊
我对你的敬仰有如滔滔江水。。。。。
【在 o********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我对你的敬仰有如滔滔江水。。。。。
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b***o 发帖数: 101 | 21 除了胸大饥以外,人身上还是颇有些其他有用的肌肉的。
恩?愣了一下....宫二投机??我怎么没听过这词儿?
【在 c******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩?愣了一下....宫二投机??我怎么没听过这词儿?
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h******c 发帖数: 1029 | 22 lol...
【在 c****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 身材太好会无法顺利出杆 : : 站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 13 01:39:59 2007)
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a*****d 发帖数: 36 | 23 我个人非常支持cocoon的说法。
我只是业余,没有理论,只能说说我的感受:以肘为轴,注意力集中在如何让杆保持在
直线上运动。忘了手腕吧。我注意到有些选手击球的时候,手都不是紧攥住球杆的,可
见手和手腕是很放松的,不用什么劲
关键是,如何让球杆在击球的过程中保持在直线上运动。击球之后,不要迅速起来,让
动作完成充分,开始的时候,甚至可以刻意的让球杆在击球之后继续在线路上运动一下
,我感觉这是个挺不错的习惯。做到了直线运动,再回头想大臂,小臂,手腕,手的配
合,可能会更上层楼吧
【在 c****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 手腕极其放松,但是整个手的动作是协调的,目的是杆的运动,仅仅 : 在三维空间里的一条直线上 : 上臂略夹紧,手肘不动,目的是不让杆尾左右晃,前臂和手肘配合运动 : 控制杆尾不要上下晃。恰恰因为杆很长,特别容易上下晃, : 所以要求手握杆很松,手腕也很松,斯诺克的基本握法都是三根 : 或者两根指头环握,美式的还不是很清楚,听这里高手指导吧。 : 不存在什么手腕带动小臂的说法,应该是两者协调运动,保障出杆的线路。 : 非要说发力点,是从肩部绷紧开始的... : : 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 12 18:00:44 2007)
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b***o 发帖数: 101 | 24 嗯,我也没有理论,不过我有羽毛球理论,跟这个居然不谋而合。
在羽毛球中,从躯干到肩部,上臂,小臂,手腕,次序发力,像鞭子一样,才有劲道。
但是握拍一定要松弛;也是以姆,食,中指为主。击球最后一瞬间才握紧。而且击球后
顺势画圆,而不是收。这样保证力道园转。
【在 a*****d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我个人非常支持cocoon的说法。 : 我只是业余,没有理论,只能说说我的感受:以肘为轴,注意力集中在如何让杆保持在 : 直线上运动。忘了手腕吧。我注意到有些选手击球的时候,手都不是紧攥住球杆的,可 : 见手和手腕是很放松的,不用什么劲 : 关键是,如何让球杆在击球的过程中保持在直线上运动。击球之后,不要迅速起来,让 : 动作完成充分,开始的时候,甚至可以刻意的让球杆在击球之后继续在线路上运动一下 : ,我感觉这是个挺不错的习惯。做到了直线运动,再回头想大臂,小臂,手腕,手的配 : 合,可能会更上层楼吧
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w********r 发帖数: 4193 | 25 这好象叫发力的运动链吧,网球发球、棒球投球都有自己的运动链,彼此也都有很多相
似处。
【在 b***o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,我也没有理论,不过我有羽毛球理论,跟这个居然不谋而合。 : 在羽毛球中,从躯干到肩部,上臂,小臂,手腕,次序发力,像鞭子一样,才有劲道。 : 但是握拍一定要松弛;也是以姆,食,中指为主。击球最后一瞬间才握紧。而且击球后 : 顺势画圆,而不是收。这样保证力道园转。
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c******a 发帖数: 762 | 26 hoho,枪兄可真够给面子咧~~~
承让承让了
【在 o********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我对你的敬仰有如滔滔江水。。。。。
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c******a 发帖数: 762 | 27 ?
宫二投机=身上还是颇有些其他有用的肌肉?
???????????
???????????
【在 b***o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 除了胸大饥以外,人身上还是颇有些其他有用的肌肉的。 : : 恩?愣了一下....宫二投机??我怎么没听过这词儿?
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w********r 发帖数: 4193 | 28 ft,是肱二头肌
常在网上飘,容错能力要加强
【在 c******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ? : 宫二投机=身上还是颇有些其他有用的肌肉? : ??????????? : ???????????
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o********e 发帖数: 2218 | 29 我觉得用这种“甩鞭子”的模型来想台球的出力方式是不对的,我觉得打网球,羽毛球
,用甩鞭子的方式,力量从脚底上来,是为了便于出最大的力,打出最强的速度,或者
旋转。 在台球里面球速是个很次要的要求,重要的是准度,你出的力一定要在你想要
的方向上。 你看一下你的胳膊,用力的时候,解刨学上讲,基本上所有的肌肉都会让
你的胳膊扭转,所以你要做的是放松没有必要的肌肉,缩减你发力的肌肉到必须的小肌
肉群。
基本上很多人刚开始打台球得到的第一个建议,就是降低你击球的力量,让大臂,背部
,下肢都分离出去,象玩哑剧的人似的,只要部分的胳膊在出力。我也算打了几年球了
,别人高手看见我打球,第一件事就是说我的上臂固定的不够。
【在 b***o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,我也没有理论,不过我有羽毛球理论,跟这个居然不谋而合。 : 在羽毛球中,从躯干到肩部,上臂,小臂,手腕,次序发力,像鞭子一样,才有劲道。 : 但是握拍一定要松弛;也是以姆,食,中指为主。击球最后一瞬间才握紧。而且击球后 : 顺势画圆,而不是收。这样保证力道园转。
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b***o 发帖数: 101 | 30 俺不是说要甩鞭子。俺是说手腕要放松。
【在 o********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得用这种“甩鞭子”的模型来想台球的出力方式是不对的,我觉得打网球,羽毛球 : ,用甩鞭子的方式,力量从脚底上来,是为了便于出最大的力,打出最强的速度,或者 : 旋转。 在台球里面球速是个很次要的要求,重要的是准度,你出的力一定要在你想要 : 的方向上。 你看一下你的胳膊,用力的时候,解刨学上讲,基本上所有的肌肉都会让 : 你的胳膊扭转,所以你要做的是放松没有必要的肌肉,缩减你发力的肌肉到必须的小肌 : 肉群。 : 基本上很多人刚开始打台球得到的第一个建议,就是降低你击球的力量,让大臂,背部 : ,下肢都分离出去,象玩哑剧的人似的,只要部分的胳膊在出力。我也算打了几年球了 : ,别人高手看见我打球,第一件事就是说我的上臂固定的不够。
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h******c 发帖数: 1029 | 31 这个偶要体会一下。难怪偶打羽毛球从来扣不死。
【在 b***o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,我也没有理论,不过我有羽毛球理论,跟这个居然不谋而合。 : 在羽毛球中,从躯干到肩部,上臂,小臂,手腕,次序发力,像鞭子一样,才有劲道。 : 但是握拍一定要松弛;也是以姆,食,中指为主。击球最后一瞬间才握紧。而且击球后 : 顺势画圆,而不是收。这样保证力道园转。
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h******c 发帖数: 1029 | 32 应该听谁的?@@
【在 o********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得用这种“甩鞭子”的模型来想台球的出力方式是不对的,我觉得打网球,羽毛球 : ,用甩鞭子的方式,力量从脚底上来,是为了便于出最大的力,打出最强的速度,或者 : 旋转。 在台球里面球速是个很次要的要求,重要的是准度,你出的力一定要在你想要 : 的方向上。 你看一下你的胳膊,用力的时候,解刨学上讲,基本上所有的肌肉都会让 : 你的胳膊扭转,所以你要做的是放松没有必要的肌肉,缩减你发力的肌肉到必须的小肌 : 肉群。 : 基本上很多人刚开始打台球得到的第一个建议,就是降低你击球的力量,让大臂,背部 : ,下肢都分离出去,象玩哑剧的人似的,只要部分的胳膊在出力。我也算打了几年球了 : ,别人高手看见我打球,第一件事就是说我的上臂固定的不够。
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a*****d 发帖数: 36 | 33 呵呵,听你自己的。咱业余选手,不必如此较真。条条大路通罗马,远近不同而已。如
果能记住每次打的满意的感觉,争取能重复就好了。
关于姿势,漂亮的,看着顺眼的就是好的,要是自己都觉得自己别扭,那肯定是错的 :
-)
【在 h******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 应该听谁的?@@
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c****n 发帖数: 21367 | 34 re re :)
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【在 a*****d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,听你自己的。咱业余选手,不必如此较真。条条大路通罗马,远近不同而已。如 : 果能记住每次打的满意的感觉,争取能重复就好了。 : 关于姿势,漂亮的,看着顺眼的就是好的,要是自己都觉得自己别扭,那肯定是错的 : : -)
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h******c 发帖数: 1029 | 35 嗯,有道理。
下次我得找个有镜子的台球厅,自己看看自己的姿势顺眼不。:P
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【在 a*****d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,听你自己的。咱业余选手,不必如此较真。条条大路通罗马,远近不同而已。如 : 果能记住每次打的满意的感觉,争取能重复就好了。 : 关于姿势,漂亮的,看着顺眼的就是好的,要是自己都觉得自己别扭,那肯定是错的 : : -)
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c******a 发帖数: 762 | 36 呵呵,我练的时候,就对着玻璃门附近,这样我也可以隐约的看到自己打球的姿势了,
嘿嘿:)...然后跟其他球手比较,再对照自己的舒服度,这样看着看着,就知道怎么
调整自己的姿势了。
有个镜子看着还是好的。。哈哈
【在 h******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,有道理。 : 下次我得找个有镜子的台球厅,自己看看自己的姿势顺眼不。:P : : :
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c****n 发帖数: 21367 | 37 可以提醒你衣服领口是否合适... :)
【在 c******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,我练的时候,就对着玻璃门附近,这样我也可以隐约的看到自己打球的姿势了, : 嘿嘿:)...然后跟其他球手比较,再对照自己的舒服度,这样看着看着,就知道怎么 : 调整自己的姿势了。 : 有个镜子看着还是好的。。哈哈
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c******a 发帖数: 762 | 38 这个不用看...运动的时候都穿运动装,这样才无后顾之忧,专心打球,把潜力发挥出
来!!!!
你这厮,就好往流氓思想那想!
【在 c****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 可以提醒你衣服领口是否合适... :)
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c****n 发帖数: 21367 | 39 好心当作驴肝肺啊... ~>_<~
【在 c******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个不用看...运动的时候都穿运动装,这样才无后顾之忧,专心打球,把潜力发挥出 : 来!!!! : 你这厮,就好往流氓思想那想!
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a*****d 发帖数: 36 | 40 为什么,
carcarla的帖子跟cocoon的引用不一样呢,嘿嘿 |
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c******a 发帖数: 762 | 41 给个机会你猜!
【在 a*****d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为什么, : carcarla的帖子跟cocoon的引用不一样呢,嘿嘿
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b***o 发帖数: 101 | 42 没片片没真像。
【在 c******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个不用看...运动的时候都穿运动装,这样才无后顾之忧,专心打球,把潜力发挥出 : 来!!!! : 你这厮,就好往流氓思想那想!
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