a********e
发帖数: 15 | |
j*****h
发帖数: 2577 | 2 大臂尽量不动
【在 a********e 的大作中提到】
: 怎么样才是标准正确的姿势？大家给说说。 谢谢！
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w********r
发帖数: 4193 | 3 手腕能有多大力带动大小臂？而且我觉得手腕发力一多反而不能放松，会导致动作变形
出杆不准。
【在 a********e 的大作中提到】
: 怎么样才是标准正确的姿势？大家给说说。 谢谢！
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l*********i
发帖数: 483 | 4 偶觉得手肘是不动的。
【在 a********e 的大作中提到】
: 怎么样才是标准正确的姿势？大家给说说。 谢谢！
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j*****h
发帖数: 2577 | 5 大臂尽量不动，为了控制出杆
注意看30秒左右的时候，火箭的动作
【在 l*********i 的大作中提到】
: 偶觉得手肘是不动的。
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a********e
发帖数: 15 | 6 OK, 大臂尽量不动看来是大家的共识！cool!
所以现在的问题是，是手腕带动小臂发力还是小臂发力，手腕保持不动？
我觉得小臂似乎很难单独使劲，不是被大臂带着，就是被手腕的力带着。
是否和力道大小有关？ |
j*****h
发帖数: 2577 | 7 我觉得是手腕带动小臂的动作，小臂控制力量，手腕是比较放松的
【在 a********e 的大作中提到】
: OK, 大臂尽量不动看来是大家的共识！cool!
: 所以现在的问题是，是手腕带动小臂发力还是小臂发力，手腕保持不动？
: 我觉得小臂似乎很难单独使劲，不是被大臂带着，就是被手腕的力带着。
: 是否和力道大小有关？
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b***o
发帖数: 101 | 8 你们咋没有几本常识？上臂宫二投机不发力，小臂咋动？
【在 a********e 的大作中提到】
: OK, 大臂尽量不动看来是大家的共识！cool!
: 所以现在的问题是，是手腕带动小臂发力还是小臂发力，手腕保持不动？
: 我觉得小臂似乎很难单独使劲，不是被大臂带着，就是被手腕的力带着。
: 是否和力道大小有关？
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c****n
发帖数: 21367 | 9 手腕极其放松，但是整个手的动作是协调的，目的是杆的运动，仅仅
在三维空间里的一条直线上
上臂略夹紧，手肘不动，目的是不让杆尾左右晃，前臂和手肘配合运动
控制杆尾不要上下晃。恰恰因为杆很长，特别容易上下晃，
所以要求手握杆很松，手腕也很松，斯诺克的基本握法都是三根
或者两根指头环握，美式的还不是很清楚，听这里高手指导吧。
不存在什么手腕带动小臂的说法，应该是两者协调运动，保障出杆的线路。
非要说发力点，是从肩部绷紧开始的...
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 12 18:00:44 2007)
【在 a********e 的大作中提到】
: OK, 大臂尽量不动看来是大家的共识！cool!
: 所以现在的问题是，是手腕带动小臂发力还是小臂发力，手腕保持不动？
: 我觉得小臂似乎很难单独使劲，不是被大臂带着，就是被手腕的力带着。
: 是否和力道大小有关？
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w********r
发帖数: 4193 | 10 哈哈。我觉得宫二投机是产力的源泉，手腕要控制一下最后的放力方式，是缓慢（柔杆
）还是快速（快杆），这个控制要求之前手腕尽量放松。
【在 b***o 的大作中提到】
: 你们咋没有几本常识？上臂宫二投机不发力，小臂咋动？
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c******a
发帖数: 762 | 11 描述起来好象有点难，可能你一看高手（用标准的动作的），你就一目了然了吧
这么说吧，前臂与地面必须垂直，大臂与地面平行，然后架杆成V型，稳定的可以夹着
杆。接着，手轻握杆，这种轻度呢，可以让人拿得去你的杆，不需要握得太紧，因为这
样才能好发力。
好，再来研究你的题目意思，出杆的时候应该是手腕带动小臂再带动大臂还是大臂带动
小臂，手腕不动？
====手腕是要动的，然后带动小臂发力。
最后，就是出杆平和直...出杆要平，最基本的姿势是，身体要爬下的足够，手袈也要
随着击球点的不同而随时改变。
出杆要直，就是，身体要侧身的足够，而且杆只能虚靠在身体上，并且需要小臂的力量
....这个自己领悟吧，我也打得不怎样：（...
其实我觉得知道一个基本理论后，找到适合自己，自己认为舒服的姿势，这样打起来不
那么累~~~
咳，我现在出杆还不怎么好，有时候有点飘的感觉，就是不够直。我运杆瞄的时候，点
还是找到的，但是到出杆的时候，就是碰击球的时候，这个点又没打中....这样球就不
进了，导致很好打的球因为出杆问题就失球了：（ ：（55 |
c****n
发帖数: 21367 | 12 女孩子打snooker有先天劣势... 你还是转美式好了，跟Allison Fisher一样:)
【在 c******a 的大作中提到】
: 描述起来好象有点难，可能你一看高手（用标准的动作的），你就一目了然了吧
: 这么说吧，前臂与地面必须垂直，大臂与地面平行，然后架杆成V型，稳定的可以夹着
: 杆。接着，手轻握杆，这种轻度呢，可以让人拿得去你的杆，不需要握得太紧，因为这
: 样才能好发力。
: 好，再来研究你的题目意思，出杆的时候应该是手腕带动小臂再带动大臂还是大臂带动
: 小臂，手腕不动？
: ====手腕是要动的，然后带动小臂发力。
: 最后，就是出杆平和直...出杆要平，最基本的姿势是，身体要爬下的足够，手袈也要
: 随着击球点的不同而随时改变。
: 出杆要直，就是，身体要侧身的足够，而且杆只能虚靠在身体上，并且需要小臂的力量
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c******a
发帖数: 762 | 13 恩？愣了一下....宫二投机？？我怎么没听过这词儿？
【在 w********r 的大作中提到】
: 哈哈。我觉得宫二投机是产力的源泉，手腕要控制一下最后的放力方式，是缓慢（柔杆
: ）还是快速（快杆），这个控制要求之前手腕尽量放松。
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c******a
发帖数: 762 | 14 练了一段时间snooker，我打回16彩，感觉命中率高了....
正有转向美式之意呀^^
【在 c****n 的大作中提到】
: 女孩子打snooker有先天劣势... 你还是转美式好了，跟Allison Fisher一样:)
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a********e
发帖数: 15 | 15 Curiously, 女孩子打斯诺克有什么劣势？
【在 c****n 的大作中提到】
: 女孩子打snooker有先天劣势... 你还是转美式好了，跟Allison Fisher一样:)
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c****n
发帖数: 21367 | 16 身材太好会无法顺利出杆
站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 13 01:39:59 2007)
【在 a********e 的大作中提到】
: Curiously, 女孩子打斯诺克有什么劣势？
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a********e
发帖数: 15 | |
o********e
发帖数: 2218 | 18 刚开始练的时候，注意力多集中在小臂，特别是前小臂，虎口上来的小臂部分。我的一
个打得很好的朋友给我讲过很多次，我只有经常打的时候有这种感觉，好长时间不打，
就能感觉是小臂上半截，靠手肘的部分在使劲。 上臂是固定的。
【在 a********e 的大作中提到】
: 怎么样才是标准正确的姿势？大家给说说。 谢谢！
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o********e
发帖数: 2218 | 19 我对你的敬仰有如滔滔江水。。。。。
【在 c******a 的大作中提到】
: 描述起来好象有点难，可能你一看高手（用标准的动作的），你就一目了然了吧
: 这么说吧，前臂与地面必须垂直，大臂与地面平行，然后架杆成V型，稳定的可以夹着
: 杆。接着，手轻握杆，这种轻度呢，可以让人拿得去你的杆，不需要握得太紧，因为这
: 样才能好发力。
: 好，再来研究你的题目意思，出杆的时候应该是手腕带动小臂再带动大臂还是大臂带动
: 小臂，手腕不动？
: ====手腕是要动的，然后带动小臂发力。
: 最后，就是出杆平和直...出杆要平，最基本的姿势是，身体要爬下的足够，手袈也要
: 随着击球点的不同而随时改变。
: 出杆要直，就是，身体要侧身的足够，而且杆只能虚靠在身体上，并且需要小臂的力量
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j*****h
发帖数: 2577 | 20 学过就是不一样啊
我对你的敬仰有如滔滔江水。。。。。
【在 o********e 的大作中提到】
: 我对你的敬仰有如滔滔江水。。。。。
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b***o
发帖数: 101 | 21 除了胸大饥以外，人身上还是颇有些其他有用的肌肉的。
恩？愣了一下....宫二投机？？我怎么没听过这词儿？
【在 c******a 的大作中提到】
: 恩？愣了一下....宫二投机？？我怎么没听过这词儿？
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h******c
发帖数: 1029 | 22 lol...
【在 c****n 的大作中提到】
: 身材太好会无法顺利出杆
:
: 站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 13 01:39:59 2007)
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a*****d
发帖数: 36 | 23 我个人非常支持cocoon的说法。
我只是业余，没有理论，只能说说我的感受：以肘为轴，注意力集中在如何让杆保持在
直线上运动。忘了手腕吧。我注意到有些选手击球的时候，手都不是紧攥住球杆的，可
见手和手腕是很放松的，不用什么劲
关键是，如何让球杆在击球的过程中保持在直线上运动。击球之后，不要迅速起来，让
动作完成充分，开始的时候，甚至可以刻意的让球杆在击球之后继续在线路上运动一下
，我感觉这是个挺不错的习惯。做到了直线运动，再回头想大臂，小臂，手腕，手的配
合，可能会更上层楼吧
【在 c****n 的大作中提到】
: 手腕极其放松，但是整个手的动作是协调的，目的是杆的运动，仅仅
: 在三维空间里的一条直线上
: 上臂略夹紧，手肘不动，目的是不让杆尾左右晃，前臂和手肘配合运动
: 控制杆尾不要上下晃。恰恰因为杆很长，特别容易上下晃，
: 所以要求手握杆很松，手腕也很松，斯诺克的基本握法都是三根
: 或者两根指头环握，美式的还不是很清楚，听这里高手指导吧。
: 不存在什么手腕带动小臂的说法，应该是两者协调运动，保障出杆的线路。
: 非要说发力点，是从肩部绷紧开始的...
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: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 12 18:00:44 2007)
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b***o
发帖数: 101 | 24 嗯，我也没有理论，不过我有羽毛球理论，跟这个居然不谋而合。
在羽毛球中，从躯干到肩部，上臂，小臂，手腕，次序发力，像鞭子一样，才有劲道。
但是握拍一定要松弛；也是以姆，食，中指为主。击球最后一瞬间才握紧。而且击球后
顺势画圆，而不是收。这样保证力道园转。
【在 a*****d 的大作中提到】
: 我个人非常支持cocoon的说法。
: 我只是业余，没有理论，只能说说我的感受：以肘为轴，注意力集中在如何让杆保持在
: 直线上运动。忘了手腕吧。我注意到有些选手击球的时候，手都不是紧攥住球杆的，可
: 见手和手腕是很放松的，不用什么劲
: 关键是，如何让球杆在击球的过程中保持在直线上运动。击球之后，不要迅速起来，让
: 动作完成充分，开始的时候，甚至可以刻意的让球杆在击球之后继续在线路上运动一下
: ，我感觉这是个挺不错的习惯。做到了直线运动，再回头想大臂，小臂，手腕，手的配
: 合，可能会更上层楼吧
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w********r
发帖数: 4193 | 25 这好象叫发力的运动链吧，网球发球、棒球投球都有自己的运动链，彼此也都有很多相
似处。
【在 b***o 的大作中提到】
: 嗯，我也没有理论，不过我有羽毛球理论，跟这个居然不谋而合。
: 在羽毛球中，从躯干到肩部，上臂，小臂，手腕，次序发力，像鞭子一样，才有劲道。
: 但是握拍一定要松弛；也是以姆，食，中指为主。击球最后一瞬间才握紧。而且击球后
: 顺势画圆，而不是收。这样保证力道园转。
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c******a
发帖数: 762 | 26 hoho，枪兄可真够给面子咧~~~
承让承让了
【在 o********e 的大作中提到】
: 我对你的敬仰有如滔滔江水。。。。。
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c******a
发帖数: 762 | 27 ？
宫二投机=身上还是颇有些其他有用的肌肉？
？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？
【在 b***o 的大作中提到】
: 除了胸大饥以外，人身上还是颇有些其他有用的肌肉的。
:
: 恩？愣了一下....宫二投机？？我怎么没听过这词儿？
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w********r
发帖数: 4193 | 28 ft，是肱二头肌
常在网上飘，容错能力要加强
【在 c******a 的大作中提到】
: ？
: 宫二投机=身上还是颇有些其他有用的肌肉？
: ？？？？？？？？？？？
: ？？？？？？？？？？？
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o********e
发帖数: 2218 | 29 我觉得用这种“甩鞭子”的模型来想台球的出力方式是不对的，我觉得打网球，羽毛球
，用甩鞭子的方式，力量从脚底上来，是为了便于出最大的力，打出最强的速度，或者
旋转。 在台球里面球速是个很次要的要求，重要的是准度，你出的力一定要在你想要
的方向上。 你看一下你的胳膊，用力的时候，解刨学上讲，基本上所有的肌肉都会让
你的胳膊扭转，所以你要做的是放松没有必要的肌肉，缩减你发力的肌肉到必须的小肌
肉群。
基本上很多人刚开始打台球得到的第一个建议，就是降低你击球的力量，让大臂，背部
，下肢都分离出去，象玩哑剧的人似的，只要部分的胳膊在出力。我也算打了几年球了
，别人高手看见我打球，第一件事就是说我的上臂固定的不够。
【在 b***o 的大作中提到】
: 嗯，我也没有理论，不过我有羽毛球理论，跟这个居然不谋而合。
: 在羽毛球中，从躯干到肩部，上臂，小臂，手腕，次序发力，像鞭子一样，才有劲道。
: 但是握拍一定要松弛；也是以姆，食，中指为主。击球最后一瞬间才握紧。而且击球后
: 顺势画圆，而不是收。这样保证力道园转。
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b***o
发帖数: 101 | 30 俺不是说要甩鞭子。俺是说手腕要放松。
【在 o********e 的大作中提到】
: 我觉得用这种“甩鞭子”的模型来想台球的出力方式是不对的，我觉得打网球，羽毛球
: ，用甩鞭子的方式，力量从脚底上来，是为了便于出最大的力，打出最强的速度，或者
: 旋转。 在台球里面球速是个很次要的要求，重要的是准度，你出的力一定要在你想要
: 的方向上。 你看一下你的胳膊，用力的时候，解刨学上讲，基本上所有的肌肉都会让
: 你的胳膊扭转，所以你要做的是放松没有必要的肌肉，缩减你发力的肌肉到必须的小肌
: 肉群。
: 基本上很多人刚开始打台球得到的第一个建议，就是降低你击球的力量，让大臂，背部
: ，下肢都分离出去，象玩哑剧的人似的，只要部分的胳膊在出力。我也算打了几年球了
: ，别人高手看见我打球，第一件事就是说我的上臂固定的不够。
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h******c
发帖数: 1029 | 31 这个偶要体会一下。难怪偶打羽毛球从来扣不死。
【在 b***o 的大作中提到】
: 嗯，我也没有理论，不过我有羽毛球理论，跟这个居然不谋而合。
: 在羽毛球中，从躯干到肩部，上臂，小臂，手腕，次序发力，像鞭子一样，才有劲道。
: 但是握拍一定要松弛；也是以姆，食，中指为主。击球最后一瞬间才握紧。而且击球后
: 顺势画圆，而不是收。这样保证力道园转。
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h******c
发帖数: 1029 | 32 应该听谁的？@@
【在 o********e 的大作中提到】
: 我觉得用这种“甩鞭子”的模型来想台球的出力方式是不对的，我觉得打网球，羽毛球
: ，用甩鞭子的方式，力量从脚底上来，是为了便于出最大的力，打出最强的速度，或者
: 旋转。 在台球里面球速是个很次要的要求，重要的是准度，你出的力一定要在你想要
: 的方向上。 你看一下你的胳膊，用力的时候，解刨学上讲，基本上所有的肌肉都会让
: 你的胳膊扭转，所以你要做的是放松没有必要的肌肉，缩减你发力的肌肉到必须的小肌
: 肉群。
: 基本上很多人刚开始打台球得到的第一个建议，就是降低你击球的力量，让大臂，背部
: ，下肢都分离出去，象玩哑剧的人似的，只要部分的胳膊在出力。我也算打了几年球了
: ，别人高手看见我打球，第一件事就是说我的上臂固定的不够。
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a*****d
发帖数: 36 | 33 呵呵，听你自己的。咱业余选手，不必如此较真。条条大路通罗马，远近不同而已。如
果能记住每次打的满意的感觉，争取能重复就好了。
关于姿势，漂亮的，看着顺眼的就是好的，要是自己都觉得自己别扭，那肯定是错的 :
-)
【在 h******c 的大作中提到】
: 应该听谁的？@@
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c****n
发帖数: 21367 | 34 re re :)
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【在 a*****d 的大作中提到】
: 呵呵，听你自己的。咱业余选手，不必如此较真。条条大路通罗马，远近不同而已。如
: 果能记住每次打的满意的感觉，争取能重复就好了。
: 关于姿势，漂亮的，看着顺眼的就是好的，要是自己都觉得自己别扭，那肯定是错的 :
: -)
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h******c
发帖数: 1029 | 35 嗯，有道理。
下次我得找个有镜子的台球厅，自己看看自己的姿势顺眼不。:P
:
【在 a*****d 的大作中提到】
: 呵呵，听你自己的。咱业余选手，不必如此较真。条条大路通罗马，远近不同而已。如
: 果能记住每次打的满意的感觉，争取能重复就好了。
: 关于姿势，漂亮的，看着顺眼的就是好的，要是自己都觉得自己别扭，那肯定是错的 :
: -)
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c******a
发帖数: 762 | 36 呵呵，我练的时候，就对着玻璃门附近，这样我也可以隐约的看到自己打球的姿势了，
嘿嘿：）...然后跟其他球手比较，再对照自己的舒服度，这样看着看着，就知道怎么
调整自己的姿势了。
有个镜子看着还是好的。。哈哈
【在 h******c 的大作中提到】
: 嗯，有道理。
: 下次我得找个有镜子的台球厅，自己看看自己的姿势顺眼不。:P
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c****n
发帖数: 21367 | 37 可以提醒你衣服领口是否合适... :)
【在 c******a 的大作中提到】
: 呵呵，我练的时候，就对着玻璃门附近，这样我也可以隐约的看到自己打球的姿势了，
: 嘿嘿：）...然后跟其他球手比较，再对照自己的舒服度，这样看着看着，就知道怎么
: 调整自己的姿势了。
: 有个镜子看着还是好的。。哈哈
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c******a
发帖数: 762 | 38 这个不用看...运动的时候都穿运动装，这样才无后顾之忧，专心打球，把潜力发挥出
来！！！！
你这厮，就好往流氓思想那想！
【在 c****n 的大作中提到】
: 可以提醒你衣服领口是否合适... :)
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c****n
发帖数: 21367 | 39 好心当作驴肝肺啊... ～>_<～
【在 c******a 的大作中提到】
: 这个不用看...运动的时候都穿运动装，这样才无后顾之忧，专心打球，把潜力发挥出
: 来！！！！
: 你这厮，就好往流氓思想那想！
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a*****d
发帖数: 36 | 40 为什么，
carcarla的帖子跟cocoon的引用不一样呢，嘿嘿 |
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c******a
发帖数: 762 | 41 给个机会你猜！
【在 a*****d 的大作中提到】
: 为什么，
: carcarla的帖子跟cocoon的引用不一样呢，嘿嘿
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b***o
发帖数: 101 | 42 没片片没真像。
【在 c******a 的大作中提到】
: 这个不用看...运动的时候都穿运动装，这样才无后顾之忧，专心打球，把潜力发挥出
: 来！！！！
: 你这厮，就好往流氓思想那想！
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