L*D
发帖数: 3966 | 1 发信人: mm6666 (Lily), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 有感：＂美国进入甲型H1N1流感紧急状态＂
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 26 19:48:42 2009, 美东)
借人气问一下，我经常容易着凉后晚上盗汗。
原来是吃玉屏风散的。一般很有效果，但也不治根的，有盗汗就吃。
现在发现国内带来的药好象过期了，没什么效果了。
不知道这里的中医达人有什么土方吗？
上面的红枣生姜汤有效果吗？ | L*D
发帖数: 3966 | 2 详细说一下你的症状，再答一下十问。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过小孩吗? | m****6
发帖数: 8689 | 3 碰到专家啦。
我平时没什么症状的，就是在着凉后晚上会盗汗，还会干咳。去年因为咳嗽的厉害，还
去做了全身检查，也没查出什么实质问题，就是霉菌过敏。
也有点道理，我在潮湿天气的时候就容易感冒咳嗽加盗汗。
盗汗也不是定期的，肯定是白天受了风，或者连续下雨天，天气潮湿，我晚上也就盗汗。
以前一般晚上睡觉前吃一包玉屏风三，晚上就不会出汗了。但是也不是长效的。着凉忘
记吃的话，也要出汗的。
下面的问题我回答如下：
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
我睡眠还不错，基本12点睡觉，7点准时能醒。下午，NAP一下。晚上梦不是很多，下午
的NAP倒是梦不停。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
胃口正常。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
大便正常，定时定量。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
小便正常。一天十多次吧。
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽 | L*D
发帖数: 3966 | 4 你说正常的这几项还要仔细说说。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
胃口正常。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
大便正常，定时定量。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
小便正常。一天十多次吧。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
每次基本正常。定事定量。生过小孩，先在不象年轻时会痛经。 | f*******e
发帖数: 5594 | 5 大致判断一下：体寒，加上肺气虚，而使卫阳不固。玉屏风只治标，不治本，吃多了反
而会引起肺的水液输布不畅，出现口渴的症状。你可以试试黄芪建中汤，比桂枝汤多黄
芪和饴糖两味药。这个药不但可以改善你盗汗的情况，还能增强你抗感冒的能力。另外
你还要注意阳虚体寒的改善。
改善阳虚体质的方法，我以前发过，再贴一下：
1. 艾灸和火罐是比较安全有效的方法。平时多用手心按摩肾俞也有帮助。
2. 饮食方面，要少吃寒凉的食物，并注意均衡饮食，控制饮食总量，不要吃太饱，尤
其是睡觉前2-3小时不要吃东西。
3. 不渴时不要强迫自己太多喝水。口渴时可慢慢饮水，一次不要喝太多。尽量不要喝
凉水，少吃冷饮。
4. 按时作息，11点前睡觉。
5. 注意保暖。适当运动，以不出汗为宜，并避免吹风。 | j******c
发帖数: 712 | 6 和我有点相似阿,昨天一吹风,晚上就全身发热,我倒是没怎么出汗.我的问题就是肺虚,
可能你也是.
【在 L*D 的大作中提到】
: 发信人: mm6666 (Lily), 信区: ChineseMed
: 标 题: Re: 有感：＂美国进入甲型H1N1流感紧急状态＂
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 26 19:48:42 2009, 美东)
: 借人气问一下，我经常容易着凉后晚上盗汗。
: 原来是吃玉屏风散的。一般很有效果，但也不治根的，有盗汗就吃。
: 现在发现国内带来的药好象过期了，没什么效果了。
: 不知道这里的中医达人有什么土方吗？
: 上面的红枣生姜汤有效果吗？
| m****6
发帖数: 8689 | 7 太有道理了。
我在国内看中医时也这么说的，就是自己难做到。
而且体质这东西真的很难改变。
我儿子天生体质好，下雪天也只穿短裤短袖。
我是一着凉就有病。
你说的中药我弄不到啊。现在看版上的介绍，在做生姜红枣糖水喝，有没有用阿？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 大致判断一下：体寒，加上肺气虚，而使卫阳不固。玉屏风只治标，不治本，吃多了反
: 而会引起肺的水液输布不畅，出现口渴的症状。你可以试试黄芪建中汤，比桂枝汤多黄
: 芪和饴糖两味药。这个药不但可以改善你盗汗的情况，还能增强你抗感冒的能力。另外
: 你还要注意阳虚体寒的改善。
: 改善阳虚体质的方法，我以前发过，再贴一下：
: 1. 艾灸和火罐是比较安全有效的方法。平时多用手心按摩肾俞也有帮助。
: 2. 饮食方面，要少吃寒凉的食物，并注意均衡饮食，控制饮食总量，不要吃太饱，尤
: 其是睡觉前2-3小时不要吃东西。
: 3. 不渴时不要强迫自己太多喝水。口渴时可慢慢饮水，一次不要喝太多。尽量不要喝
: 凉水，少吃冷饮。
| m****6
发帖数: 8689 | 8 我吹了冷风后就咳嗽，下月天多空气湿度大了就出盗汗。:D
【在 j******c 的大作中提到】
: 和我有点相似阿,昨天一吹风,晚上就全身发热,我倒是没怎么出汗.我的问题就是肺虚,
: 可能你也是.
| j******c
发帖数: 712 | 9 我很少咳嗽,就是觉得喉咙有点发炎.盗汗以前比较多,现在似乎少点了,但是一紧张就出
冷汗,现在主要就是身体发热.我的医生就是让我吃固阳的中药,吃了挺有用.
【在 m****6 的大作中提到】
: 我吹了冷风后就咳嗽，下月天多空气湿度大了就出盗汗。:D
| f*******e
发帖数: 5594 | 10 体质是能改变的，连性格都能改变，就看你有多大的决心了。不吃中药的话，生姜红枣
茶可以，还可以喝一些酸辣汤，外加吃一半量的玉屏风散。阳虚的改善必须要坚持。
【在 m****6 的大作中提到】
: 太有道理了。
: 我在国内看中医时也这么说的，就是自己难做到。
: 而且体质这东西真的很难改变。
: 我儿子天生体质好，下雪天也只穿短裤短袖。
: 我是一着凉就有病。
: 你说的中药我弄不到啊。现在看版上的介绍，在做生姜红枣糖水喝，有没有用阿？
| L*D
发帖数: 3966 | 11 你住哪个州？看能不能推荐个中医给你。
你的情况得调一阵子。光和姜红枣糖水是肯定不行，但比不喝强。你有空还是把我说的
那几项答全了，最好每个问题都回答。你觉得正常的，可能并不那么正常。多知道些你
的症状给的建议才能更适合你。
【在 m****6 的大作中提到】
: 太有道理了。
: 我在国内看中医时也这么说的，就是自己难做到。
: 而且体质这东西真的很难改变。
: 我儿子天生体质好，下雪天也只穿短裤短袖。
: 我是一着凉就有病。
: 你说的中药我弄不到啊。现在看版上的介绍，在做生姜红枣糖水喝，有没有用阿？
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