h*****r
发帖数: 178 | 1 控制不住,一说就跳,跟家人,跟同事,都是如此,事后后悔,但一到具体事情火又上来了,
以前不是这样的确啊? 下巴老是出冒白头的小疙瘩,层出不穷,怎么也消不掉,前只是偶
尔会有.怎么办呢,离更年期应该还远啊. | f*******e
发帖数: 5594 | 2 先喝些菊花茶试试。
【在 h*****r 的大作中提到】
: 控制不住,一说就跳,跟家人,跟同事,都是如此,事后后悔,但一到具体事情火又上来了,
: 以前不是这样的确啊? 下巴老是出冒白头的小疙瘩,层出不穷,怎么也消不掉,前只是偶
: 尔会有.怎么办呢,离更年期应该还远啊.
| n*p
发帖数: 1253 | | h*****r
发帖数: 178 | 4 谢谢建议.前几天倒是喝了一次杭白菊,给四岁多的儿子也喝了点,结果两人都没有睡好,
不知道是巧合还是有啥说法?
【在 f*******e 的大作中提到】
: 先喝些菊花茶试试。
| f*******e
发帖数: 5594 | 5 睡不好应该和菊花茶没什么关系，菊花茶还会帮助由肝引起的失眠问题。 | e****a
发帖数: 4783 | 6 揉揉小肠经？
【在 h*****r 的大作中提到】
: 控制不住,一说就跳,跟家人,跟同事,都是如此,事后后悔,但一到具体事情火又上来了,
: 以前不是这样的确啊? 下巴老是出冒白头的小疙瘩,层出不穷,怎么也消不掉,前只是偶
: 尔会有.怎么办呢,离更年期应该还远啊.
| y**********7
发帖数: 769 | 7 肝在情志为怒,故易怒应该与肝有关. 其现象为肝火旺者易怒,大怒也会伤肝. 赤芍煮水
喝应能解决问题. 建议一边喝赤芍水退肝火,一边要注意减轻工作压力,增加休息,加强
运动,和不要吃易上火的食物. 简单说就是目前不要吃肉和要多吃青菜. 因为"肉生火,
鱼生痰". 等肝火退去后,要吃些兹阴的中药继续调理. 这年头,大家的紧张的工作环境
和不健康的生活方式容易引起"阴虚火旺". "阴虚火旺"的特点就是性子急,容易口渴甚
至有口臭,睡眠质量不好,爱长疖子. 人是自然界的产物,故要想彻底解决问题,即想要身
体健康,总是处于良好状态,必须要实现"天人合一",既要使生活方式符合客观规律. 当
一个人的身心处于舒适状态时,人本身的能量和能够获得能量的能力是很大的. 扯远了.
....打住!
,以前不是这样的确啊? 下巴老是出冒白头的小疙瘩,层出不穷,怎么也消不掉,前只是偶
尔会有.怎么办呢,离更年期应该还远啊.
【在 h*****r 的大作中提到】
: 控制不住,一说就跳,跟家人,跟同事,都是如此,事后后悔,但一到具体事情火又上来了,
: 以前不是这样的确啊? 下巴老是出冒白头的小疙瘩,层出不穷,怎么也消不掉,前只是偶
: 尔会有.怎么办呢,离更年期应该还远啊.
| m*********e
发帖数: 216 | 8 同意Yellowstone
心情不好，会生出很多病，吃药也没有用，且不说吃不对药会更糟糕。
出去度个假（一周以上），彻底放松然后尽量保持。
找好老师练瑜珈或气功，每天给自己一点时间打打座，放松，多站在别人的立场想问题
，对别人要求要放尽可能低，
对事情一定学会要看开。再看开。。
good luck! | y**********7
发帖数: 769 | 9 我常感到许多人对事情"看开.再看开..",还是看到的是如何赚钱. 只知钱是财富,不知
健康是真正的财富. 每天花几分钟锻炼身体都觉得奢侈,等到病了才"病急乱投医". 说
起"健康是1,其他都是0",人人皆知,但很少有人真正对自己的健康认真对待的. 想要心
情好,生活快乐,非大彻大悟不行.
题，对别人要求要放尽可能低，对事情一定学会要看开。再看开。。
【在 m*********e 的大作中提到】
: 同意Yellowstone
: 心情不好，会生出很多病，吃药也没有用，且不说吃不对药会更糟糕。
: 出去度个假（一周以上），彻底放松然后尽量保持。
: 找好老师练瑜珈或气功，每天给自己一点时间打打座，放松，多站在别人的立场想问题
: ，对别人要求要放尽可能低，
: 对事情一定学会要看开。再看开。。
: good luck!
| r*******r
发帖数: 308 | 10 每天敲肝经，胆经，气功，学习禅宗佛法，最根本的是从心上来求，比如佛说的转念，
因果观点对待人生，忍耐是认识，接受然后化掉烦恼。我也是肝火大，先正努力中。 | | | l*t
发帖数: 1695 | 11 恩，这才是真正的良药啊，就近在咫尺，乃在方寸之间，只是大家不愿意用而已。
用心若镜，不需接受任何烦恼，因为镜子本无记忆。
但是不浑浊，明明朗朗。
因为不受，故无烦恼，了无挂牵。
看看，黄帝内经里面的“恬淡虚无”不是很简单吗？
【在 r*******r 的大作中提到】
: 每天敲肝经，胆经，气功，学习禅宗佛法，最根本的是从心上来求，比如佛说的转念，
: 因果观点对待人生，忍耐是认识，接受然后化掉烦恼。我也是肝火大，先正努力中。
| q****i
发帖数: 6923 | 12 这个观点我不同意呢。因为去肝火的东西同时会伤到脾胃。如果lz是因为脾胃的问题睡
不好的话，那么很可能喝了菊花茶更糟糕。而且菊花茶去肝火的功效并不好。比如我这
种类型的肝火，要同时疏肝柔肝。
我现在就是失眠的问题总是不好，去了肝火也没用，去了肝火只是不在更早的时间醒来
。4点多还是会醒和一两年前一样。醒来以后肚子里有少许声音，而且鼓鼓的，要到早
晨7点左右矢气完毕以后才能回睡。
要不lz答个10问吧
【在 f*******e 的大作中提到】
: 睡不好应该和菊花茶没什么关系，菊花茶还会帮助由肝引起的失眠问题。
| q****i
发帖数: 6923 | 13 no ，肝经胆经不能乱敲要小心
【在 r*******r 的大作中提到】
: 每天敲肝经，胆经，气功，学习禅宗佛法，最根本的是从心上来求，比如佛说的转念，
: 因果观点对待人生，忍耐是认识，接受然后化掉烦恼。我也是肝火大，先正努力中。
| q****i
发帖数: 6923 | 14 肝热，见肝之病当先实脾不能一味寒凉，不然脾脏坏了就麻烦
【在 h*****r 的大作中提到】
: 控制不住,一说就跳,跟家人,跟同事,都是如此,事后后悔,但一到具体事情火又上来了,
: 以前不是这样的确啊? 下巴老是出冒白头的小疙瘩,层出不穷,怎么也消不掉,前只是偶
: 尔会有.怎么办呢,离更年期应该还远啊.
| f*******e
发帖数: 5594 | 15 ”见肝之病当先实脾“，还要看虚实，“肝虚则用此法，实则不在用之。”五脏是要相
互协调的，哪一脏都不能轻视。 | m******2
发帖数: 564 | | s*****s
发帖数: 1509 | 17 有没有以下症状：多汗，多便，胃口变大，变瘦。
有的话去查查是不是甲亢吧。 | d*******r
发帖数: 3875 | 18 搞得这么复杂。
每天揉揉行间，太冲穴就行。具体位置自己网上查查。不一定根治你的身体问题(上面有人也说了肝脾相关，其实肝肾何尝不相关？），但至少有帮助解决肝层面的症状。 | a***l
发帖数: 2397 | 19 转个人家刚发的文章你看看：
“人生匆忙症”
栾加芹
http://www.luanboshiysclub.com/viewthread.php?tid=21643
最近在三九健康网看到一个新的疾病名称，叫做人生匆忙症。大意就是现代许多人总感觉
到时间匆匆忙忙，转眼即过，若是遇到堵车之类的事情，便控制不住自己，焦躁不安，勃
然大怒。因为前面发过《补肝与脾气急》的帖子，所以，知道这种情况是肝气亏导致的，
所以，就优先发这个贴子了。
感觉时间飞逝，人生匆忙，完全是肝气亏导致的。现代人熬夜、喝酒、生气、吃油脂类食
品过多，这都会过度地消耗肝气；而同时，与自然界的树木接触太少，得到自然界的肝气
的补充太少。过度地消耗，却没有及时的补充，这两者，都造成现代人的肝的问题，或者
简单地说成肝虚---这里的虚，包括肝的各方面都虚，如肝气虚、肝血虚等。肝脏一虚，
人便生出这种匆忙的感觉来且脾气急躁-----这便是“人生匆忙症”了。
这种情况，要解决，当然要补肝。
补肝的方法有很多，最方便的，就是在两太冲穴贴养肝贴。
最不花钱的，就是选一片树木茂密的地方，在里面呆着，从自然界通过呼吸吸取肝气（这
要在脾气很足的情况下才能选用，可惜现代人脾气也常常很亏）。
另一不花钱的方法，就是好好睡觉，早早睡觉---在黑夜里睡，而不是日夜颠倒白天睡。
其它就是饮食与保健品了----保健品中，桑椹子最好。要黑色成熟微酸微甜的。 |
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